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Santé, diététique, beauté

Lutter contre la fibromyalgie. Douleurs musculaires et fatigue chronique : reconnaître et traiter une maladie invisible

La fibromyalgie (« fibro » pour les tendons, « myo » pour les muscles, « algie » pour la douleur) est un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques et un sommeil non réparateur. Il concerne trois millions de personnes en France dont 90 % de femmes qui, souvent en l’absence de diagnostic, errent de cabinet médical en cabinet médical car la fibromyalgie est le type même de la maladie « invisible », comme la migraine ou la spasmophilie. Et les symptômes se renforçant les uns les autres, un mauvais sommeil accroît les douleurs qui accroissent le stress et la fatigue qui accroissent la douleur..., cela crée un cercle vicieux dont il est d’autant plus difficile de sortir que l’on a longtemps affirmé qu’il s’agissait d’une maladie purement psychosomatique. La souffrance de ceux qui l'endurent, nul ne la voit ni ne la perçoit en dehors des propos du malade. Et la société ne prête aucun regard compréhensif ou bienveillant sur celles et ceux qui en souffrent D'où une douleur supplémentaire elle aussi invisible : la douleur morale ! Spécialiste reconnu de la lutte contre la douleur, Marc Schwob veut en finir avec ces préjugés tenaces qui aggravent le moral des malades, et donc les symptômes, au point parfois de les empêcher d’exercer leur vie professionnelle (comme dans les cas de polyarthrite rhumatoïde) ! Désormais les spécialistes pointent des facteurs physiologiques (perturbations métaboliques, hormonales et neuro-hormonales) accessibles par des examens simples qui permettent d’en faire beaucoup plus facilement le diagnostic après exclusion d’autres maladies telles que le cancer, les maladies endocriniennes, inflammatoires ou psychiatriques. Comment reconnaître une fibromyalgie ? Quelles en sont les causes ? Quels spécialistes consulter ? Peut-on en guérir ? Psychiatre, l'auteur détaille tout le fonctionnement de cette maladie et les thérapies qui peuvent soulager les effets ou prévenir son mécanisme. Il y a urgence à faire connaître cette maladie pour apaiser ceux qui en souffrent en proposant une prise en charge pluridisciplinaire, du rhumatologue au kinésithérapeute-ostéopathe en passant par les neurologues, psychiatres, acupuncteurs et même phytothérapeutes. Quand la prise en charge thérapeutique est convenablement faite, une personne sur deux connaît une rémission au bout de quelques années.

05/2011

12 ans et +

Erreur 404

Salut ! Moi, c'est Moon. J'ai toujours voulu devenir gamer professionnel, mais ce n'était pas aussi simple… Disons que je ne corresponds pas vraiment au profil habituel. C'est pas grave, j'ai un plan B. Je n'aurai besoin que d'Orion – ma moitié dans la vie comme dans le jeu – et de Loop, notre adorable petite boule de poils orange qui fait "pouic". (Ca ne s'invente pas.) Bref, je vais te raconter, mais pour ça tu dois être prêt à entrer dans la partie, toi aussi. Ah, et à remettre en question tout ce que tu crois savoir. Ca ne te fait pas peur ? Alors, appuie sur "Commencer une nouvelle partie", tourne la page et… Let's play !

04/2018

Loisirs et jeux

Les animaux domestiques

Ce livre 2 en 1 rassemblant autocollants et coloriages est le livre d'activités idéal pour tout jeune enfant. Plus de 80 autocollants de forme basique et faciles à manipuler par les tout-petits leur permettent de compléter l'ensemble des illustrations amusantes. Celles-ci alternent avec des dessins à colorier. Pour chacun d'eux, des lignes colorées indiquent quelle couleur utiliser.

01/2020

Loisirs et jeux

Marque-pages à gratter contes de fées

Voici une activité créative qui demande à l'enfant de l'application. Pour les marque-pages à fond rose, l'enfant doit gratter toutes les zones grises ; pour les marque-pages à fond noir, l'enfant est invité à gratter l'intérieur de toutes les zones qui comportent un contour de couleur. 15 marque-pages détachables à gratter et 1 stylet.

08/2019

Loisirs et jeux

Les chevaliers. Avec plus de 180 décalcomanies

Les enfants trouveront dans ce petit livre de charmantes scènes imagées en couleur à compléter de décalcomanies ainsi que des pages à colorier. Ils y verront de valeureux chevaliers apprendre à monter à cheval et à combattre avant leur adoubement par le roi, prendre part à un tournoi, assiéger un château, chasser en forêt ou profiter d'un moment de détente au jardin.

06/2019

Loisirs et jeux

365 dessins de chats pour toute l'année

Qui n'aime pas les chats, ces êtres extraordinaires stars des réseaux sociaux ? Les amoureux de ces compagnons poilus vont pouvoir les dessiner dans leurs différentes activités favorites (dormir, faire des bêtises, manger...) et dans différents styles (kawaii, façon cartoons, au crayon de couleur, au stylo...). Avec ses 365 modèles en pas à pas, voilà un livre à mettre entre toutes les pattes !

10/2020

Lecture 9-12 ans

William Vaxe Tome 1 : William Vaxe et son chien pas si ordinaire

William, un jeune garçon de onze ans, mal à l'aise avec son physique, va vivre des aventures hautes en couleur dans un monde où les animaux sont différents de ceux qu'il connaît. Ces péripéties, remplies de tendresse et d'humour, vont lui permettre d'accepter ses différences, mais William réussira-t-il à prendre confi ance en lui ?

03/2019

Loisirs et jeux

Les animaux sauvages

Ce livre 2 en 1 rassemblant autocollants et coloriages est le livre d'activités idéal pour tout jeune enfant. Plus de 130 autocollants de forme basique et faciles à manipuler par les tout-petits leur permettent de compléter l'ensemble des illustrations amusantes. Celles-ci alternent avec des dessins à colorier. Pour chacun d'eux, des lignes colorées indiquent quelle couleur utiliser.

01/2020

Techniques artistiques

Mandalas Zen. Bloc de coloriage Black Premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

06/2020

Coloriages adultes

Happy dogs. 50 marque-pages à colorier

C'est très simple : - choisissez, détachez et coloriez l'illustration qui vous inspire ; - complétez le verso avec le nom du propriétaire de l'ouvrage, celui du destinataire... ; - glissez-le dans votre livre de chevet ou simplement dans celui que vous allez prêter ou offrir. Crayons de couleur, feutres, pastels... tout est permis ! Suivez votre inspiration et laissez parler votre créativité.

01/2023

Techniques artistiques

Mon bullet journal 100 % personnalisable. Motiv'Book

Le bullet journal personnalisable vous permettra de mettre en couleur votre année. Avec nos conseils vous saurez comment agrémenter vos pages, il ne vous restera qu'à libérer votre imagination. Courses, repas, activités des enfants, rendez-vous importants... vous allez adorer répertorier vos impératifs. Alors c'est parti, ouvrez votre bullet, armez-vous de vos crayons, et libérez votre créativité !

12/2019

Techniques artistiques

Japon. Carnet de coloriage black premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

05/2019

Autres éditeurs (A à E)

Ayesha au Royaume-Uni

Ayesha au Royaume-Uni est le premier ouvrage d'une série spéciale découverte du monde. Ce livre a pour but de faire voyager petits et grands aux 4 coins du monde de façon douce et ludique. C'est un livre de première lecture avec le code couleur Montessori. C'est également une initiation à l'anglais grâce à son texte bilingue.

11/2022

Lecture 6-9 ans

L'école des Fées Tome 1 : Twini apprend à voler

C'est le grand jour pour Twini Papivole, une ravissante fée aux cheveux roses et aux ailes couleur lavande : elle fait sa première rentrée à l'Ecole des Fées. Va-t-elle supporter d'être loin de sa famille ? Arrivera-t-elle à trouver son chemin dans cet immense chêne aux branches noueuses ? Et surtout parviendra-t-elle à apprendre à voler ?

06/2018

Coloriage, gommettes et autoco

Gommettes rondes Animaux pixels

Un cahier de 16 pages sur le thème des pixels qui propose de créer toutes sortes d'animaux et de végétaux (poisson, pingouin, canard, papillon, etc. mais aussi fleur, palmier...), grâce à des décors à compléter avec plus de 1300 gommettes fluo ou de couleur vive. Une unique taille de gommettes rondes adaptée aux petites mains pour composer de jolis tableaux.

06/2023

Light novel

Nos coeurs figés. (First time)

Un jour, tout à coup, le temps s'est arrêté. Sauf pour Koji, un lycéen ordinaire, et pour Tokine, une jeune fille aux yeux couleur ambre. Durant cette parenthèse temporelle qui revient tous les jours, le "Loss time" , les deux adolescents apprennent à se connaître et à s'apprivoiser, mais il s'avère que Tokine renferme en elle un lourd secret...

04/2023

Littérature française

Le voyage d'Orémus. Tome 1

Fort d'un enseignement dont il trouve les traditions illogiques, Orémus troque une vie cloîtrée dans un château contre un voyage rocambolesque dans un monde haut en couleur et aux paysages plus extravagants les uns que les autres. Entre rencontres extraordinaires, humour et philosophie, ce roman initiatique use de l'absurde pour présenter un monde rempli d'allégories et d'aventures.

06/2021

Techniques artistiques

Animaux. Carnet de coloriage black premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

01/2020

Coloriage, gommettes et autoco

Sagesse zen. Bloc de coloriage (Black premium)

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

06/2021

Coloriage, gommettes et autoco

Animaux. Bloc de coloriage (Black premium)

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

06/2021

Coloriage, gommettes et autoco

Jungle. Bloc de coloriage (Black premium)

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

06/2021

Techniques artistiques

Félins. Carnet de coloriage black premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

05/2019

Techniques artistiques

Licornes. Carnet de coloriage black premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

Techniques artistiques

Mandala végétal. Carnet de coloriage Black Premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

01/2021

Techniques artistiques

Chatons. Carnet de coloriage Black Premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

01/2021

Techniques artistiques

Mots doux. Carnet de coloriages black premium

Installez-vous confortablement et laissez défiler les pages de ce carnet de coloriage sur fond noir. Prenez vos crayons de couleur et ajoutez un peu de rouge, un dégradé de rose, une pointe de vert, un soupçon de jaune, de petites taches de bleu et de violet. Laissez-vous gagner par le plaisir de colorier pour oublier les soucis du quotidien.

01/2019

Mathématiques CM2

Mathématiques CM2 Cycle 3 Outils pour les maths. Fiches d'entraînement, Edition 2021

Des Fiches détachables pour s'entraîner en mathématiques pendant toute l'année de CM2 ! Une organisation par domaines : Nombres, calculs, espace et géométrie, grandeurs et mesures, resolution de problèmes. 500 exercices et problèmes différenciés et progressifs, pour que l'élève s'entraîne à son rythme. Des fiches claires, structurées et en couleur, pour motiver les élèves à travailler en autonomie.

03/2021

Mathématiques CM2

Outils pour les maths CM2 cycle 3. Fiches d'entraînement, Edition 2021

Des Fiches détachables pour s'entraîner en mathématiques pendant toute l'année de CM2 ! Une organisation par domaines : NOMBRES, CALCULS, ESPACE ET GEOMETRIE, GRANDEURS ET MESURES, RESOLUTION DE PROBLEMES. 500 exercices et problèmes différenciés et progressifs, pour que l'élève s'entraine à son rythme. Des fiches claires, structurées et en couleur, pour motiver les élèves à travailler en autonomie.

03/2021

Shojo/fille

Nos coeurs figés Tome 1

Un jour, tout à coup, le temps s'est arrêté. Sauf pour Koji, un lycéen ordinaire, et pour Tokine, une jeune fille aux yeux couleur ambre. Durant cette parenthèse temporelle qui revient tous les jours, le "Loss time" , les deux adolescents apprennent à se connaître et à s'apprivoiser, mais il s'avère que Tokine renferme en elle un lourd secret...

04/2023

Poésie

A coeur ouvert

"Avec finesse et agilité, tu te poses sur une feuille de paasaa. Tu étires et fermes tes ailes lumineuses couleur or avec agilité. Qui, pour imaginer le tréfonds de ton soupir calme et malicieux. Tu éclaires de mille feux le paisible Saluwa-Mofu. Telle une hirondelle, tu prends ton envol pour d'autres aventures. Tu nous laisses traces et souvenirs indélébiles".

03/2023

Inventer la couleur

Extraits

Lutter contre la fibromyalgie. Douleurs musculaires et fatigue chronique : reconnaître et traiter une maladie invisible

Erreur 404

Les animaux domestiques

Marque-pages à gratter contes de fées

Les chevaliers. Avec plus de 180 décalcomanies

365 dessins de chats pour toute l'année

William Vaxe Tome 1 : William Vaxe et son chien pas si ordinaire

Les animaux sauvages

Mandalas Zen. Bloc de coloriage Black Premium

Happy dogs. 50 marque-pages à colorier

Mon bullet journal 100 % personnalisable. Motiv'Book

Japon. Carnet de coloriage black premium

Ayesha au Royaume-Uni

L'école des Fées Tome 1 : Twini apprend à voler

Gommettes rondes Animaux pixels

Nos coeurs figés. (First time)

Le voyage d'Orémus. Tome 1

Animaux. Carnet de coloriage black premium

Sagesse zen. Bloc de coloriage (Black premium)

Animaux. Bloc de coloriage (Black premium)

Jungle. Bloc de coloriage (Black premium)

Félins. Carnet de coloriage black premium

Licornes. Carnet de coloriage black premium

Mandala végétal. Carnet de coloriage Black Premium

Chatons. Carnet de coloriage Black Premium

Mots doux. Carnet de coloriages black premium

Mathématiques CM2 Cycle 3 Outils pour les maths. Fiches d'entraînement, Edition 2021

Outils pour les maths CM2 cycle 3. Fiches d'entraînement, Edition 2021

Nos coeurs figés Tome 1

A coeur ouvert