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Cuisine

Cuisine asiatique

" Tous en cuisine - 120 recettes à partager ", la collection de cuisine petit prix pour toutes les occasions : 120 recettes et autant de photos à un prix défiant toute concurrence ! Passez tous en cuisine avec Cuisine asiatique ! Vous avez envie de découvrir de nouveaux horizons culinaires ? Voyagez à travers toute l'Asie grâcce à ces 120 recettes venues d'Inde, de Corée, du Japon, de Chine, du Vietnam... Apprenez à réaliser vous-mêmes des savoureuses soupes pho, de délicieux nems, recevez vos amis autour d'un bibimbap délicatement relevé, confectionnez vos propres naans et agneau korma, et laissez-vous envahir par le goût du voyage ! Grâce à ces 120 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvons-nous tous en cuisine !

01/2021

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discriminations, exclusion, ra

La double nature du racisme. La "race" comme mythe de la société capitaliste en crise

La question de savoir ce qu'est le racisme a été posée à de nombreuses reprises. "? La Double nature du racisme ? " développe la thèse selon laquelle le racisme se compose de deux tendances ? : outre des images stéréotypées de l'étranger, il comprend également des images de soi dans lesquelles sont formulées des affirmations sur la manière dont le lien entre les individus et la société moderne est ou devrait être constitué. Tant l'origine historique de ces représentations que leur signification pour les sujets racistes diffèrent considérablement. Ces deux pôles du racisme se trouvent également liés à la société capitaliste en crise. Car même si les racistes revendiquent leur droit à l'arbitraire, ils ne sont pas en mesure de composer leur pensée à leur guise. Ces transformations du racisme sont mis en évidence tant par l'analyse des principales images et théories racistes, que par l'analyse des problèmes rencontrés par les antiracismes

10/2023

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Couple, famille

Aider l'enfant précoce à s'épanouir grâce à l'EFT

Face à l'ennui qui l'envahit et aux difficultés qu'il rencontre à l'école, face à ses émotions exacerbées, à ses excès d'humeur, vous êtes perdu et ne savez plus comment l'aider à se sentir bien dans ses baskets. Grâce à l'EFT (Emotional Freedom Techniques), vous allez enfin trouver les outils et les ressources pour apaiser votre enfant précoce, l'aider à s'épanouir, le voir grandir en acceptant ses différences et retrouver votre sérénité. Des informations claires et précises sur la précocité et ses caractéristiques : hypersensibilité, empathie surdéveloppée, insécurité, problème de confiance en soi, troubles de l'apprentissage... Des routines EFT simples et adaptées à l'âge de votre enfant, de 0 à 17 ans, que vous pourrez aussi pratiquer vous-même, pour un mieux-être sur le court et le long termes. L'expérience personnelle d'une maman de trois enfants précoces et thérapeute qui accompagne les enfants précoces au quotidien. Des témoignages d'enfants et de parents pour s'enrichir des expériences des autres. Inclus ! 4 vidéos pour pratiquer l'EFT et 2 vidéos de témoignages.

11/2017

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Santé, diététique, beauté

Bien voir, mieux voir, tout voir grâce à la méthode Bates

La Méthode BATES permet d'améliorer durablement la vue, de soulager la fatigue oculaire et de prévenir la presbytie. Mise au point dans les années 1920 par le docteur William Bates, ophtalmologue américain, cette méthode simple est fondée sur des exercices qui mettent l'accent sur les mouvements, la détente et l'attention. Le docteur Eva Lothar et un collectif d'experts de l'association l'Art de Voir (opticiens, optométristes, orthoptistes, professeurs de yoga...), expliquent cette technique mondialement reconnue, et proposent de nombreux conseils et exercices pratiques. Riche d'astuces à mettre en application au quotidien, cet ouvrage deviendra le compagnon de tous ceux qui veulent bien voir, tout simplement !

08/2019

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Affirmation de soi

L'ère du féminin. Créer sa voie grâce à la kundalini

La meilleure version de vous-même existe déjà. Ce livre vous y donne accès ! "La kundalini" et les femmes propose une approche novatrice, pragmatique et inspirante du concept de la femme. En fait, cet ouvrage parle de la femme , de sa force, de son courage, de ses facultés et de son immensité. Il l'invite aussi à exprimer son identité et ses capacités illimitées. Les concepts et expérimentations exposés dans l'ouvrage tirent leur origine des sagesses yoguique et tantrique, ainsi que des récentes découvertes de la science moderne. Inspirée notamment par la Kundalini, l'auteure a sélectionné les meilleures pratiques destinées aux femmes qui aspirent à se sentir vitalisées, en sécurité, détendues et en maîtrise d'elles-mêmes. Voici donc un guide précieux pour celles qui souhaitent prendre les commandes de leur vie et se réinventer à partir de leur pouvoir intérieur. En appliquant les concepts, les lectrices pourront relever sereinement les défis de la vie, avec lucidité et dans la paix du coeur, puisqu'elles seront animées par un profond sentiment de connexion et de victoire. La démarche présentée est simple, accessible et raffinée. Elle propose aux femmes les moyens de se connecter à leur puissance féminine et de développer les ressources internes nécessaires pour naviguer avec aplomb sur les flots d'une époque où les changements sont omniprésents et où la pression est de plus en plus grande.

09/2021

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Témoins

Entre Tes mains. Comment la grâce du Christ m'a saisie

"Notre corps est la porte de notre âme". Sophie Galitzine, c'est l'histoire d'un corps et d'une âme. Celle d'une jeune femme qui ne croyait pas en grand-chose, et certainement pas en Dieu. C'est l'histoire d'une quête de racines en Russie pour cette héritière d'une lignée princière, d'une soif de spiritualité auprès d'un chaman en Alsace, d'une médium en région parisienne, d'un gourou en Inde où elle va finir par retrouver le Christ. Des retrouvailles merveilleuses qui vont la faire hésiter entre la vocation religieuse et la vocation d'épouse, le monastère ou le mari et les enfants. C'est aussi l'histoire, bien trop ordinaire, d'un corps de jeune adolescente outragé et ensuite dévoré par la culpabilité : un corps qui court beaucoup, mange trop ou pas assez, sans doute pour oublier. Une histoire par moments tristement banale qui va devenir exceptionnelle grâce à la présence, la lumière, la paix de Dieu. C'est l'histoire d'un grand pardon et d'un grand oui. L'histoire d'une âme qui a retrouvé ses racines charnelles, bref, d'une petite résurrection corps et âme... Sophie Galitzine est comédienne-danseuse et thérapeute. Quand elle n'est pas sur scène ou en création, Sophie reçoit en individuel toute personne désireuse de vivre un chemin de connaissance de soi et de libération, et anime des séminaires sur la guérison corps-coeur-esprit.

09/2023

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Esotérisme

Yi King. Prenez les bonnes décisions grâce à la sagesse chinoise

Né en Chine il y a environ 3 000 ans, le Yi King vous permettra de prendre les décisions appropriées et de résoudre vos questionnements quotidiens. Est-ce le moment de changer de travail ? Ai-je raison de vouloir emménager avec mon compagnon ? Puis-je faire confiance à ce nouvel ami ? Cet ouvrage, fidèle à l'esprit du célèbre Livre des Changements, parle néanmoins le langage de notre époque. Il vous expliquera de façon très claire les bases du Yi King : comment exécuter un tirage et construire son hexagramme, comment l'interpréter et agir en conséquence. Au-delà d'un art divinatoire, découvrez la philosophie de la sagesse chinoise. APPRENEZ A VOUS CONNAITRE, A VOUS ACCEPTER ET A VIVRE HARMONIEUSEMENT.

08/2020

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Psychologie, psychanalyse

Aider son ado grâce à la méditation. Avec 1 CD audio

Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer... Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant !

03/2017

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Potager

Nourrir sa famille grâce à son potager . Plantations, jardinage, conserves, recettes...

Nourrir les siens avec son jardin potager, un défi de taille ? Pari relevé par Sandrine Duport qui récolte et cuisine avec amour ses légumes pour sa famille. Pour elle, rien de plus naturel et vitaminé qu'un légume frais du potager, qu'il soit cru, cuisiné ou mis en conserve. Par ailleurs, elle l'assure : le sentiment de fierté, de bienveillance et de satisfaction est la première récompense du jardinier ! Suivez cette guide enthousiaste pour jardiner en fonction des saisons et de la météo, mais aussi préserver la biodiversité. Vous trouverez dans ce livre les conseils et les techniques de cette pro du jardin pour réaliser au mieux un potager naturel et familial pour quatre personnes. Vous y apprendrez également différentes méthodes de conservation, accompagnées de nombreuses recettes de cuisine originales pour transformer vos récoltes en délicieux petits plats.

03/2021

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Prière et spiritualité

Prier avec la méthode Vittoz. Un support humain à la grâce

Au début du XXe siècle, le docteur Roger Vittoz a mis au point une méthode, aujourd'hui reconnue par les scientifiques, visant à équilibrer l'activité cérébrale. Depuis, des milliers de personnes ont expérimenté ses bienfaits : paix, unification, estime de soi, liberté... Ce précieux petit ouvrage propose dans un premier temps une découverte et une mise en pratique de cette méthode. Puis il montre comment ses outils préparent à la prière et permettent de coopérer à l'oeuvre de Dieu. Comme le laboureur prépare son champ pour les semailles, ainsi en est-il de notre terreau humain que nous pouvons disposer pour y accueillir l'eau de la grâce.

03/2022

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Développement personnel

Comment s'ouvrir à l'amour véritable. Grâce à la méditation

L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit. Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Fait de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.

06/2019

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Réussite personnelle

Faire plus avec moins. Redécouvrir l'abondance grâce à la frugalité

Vous êtes plus riche que vous pensez ! Est-il possible d'espérer être libre financièrement un jour ? Oui ! En adoptant la frugalité, on peut faire beaucoup avec peu, consommer moins et économiser, alors que la majorité des gens dépensent sans compter. Et, surtout, on peut enfin s'enrichir. Vivre en dessous de ses moyens est tout un art dans une société où un achat n'attend pas l'autre, mais c'est un état d'esprit crucial pour se libérer des dettes, devenir indépendant financièrement et pouvoir espérer prendre sa retraite hâtivement. Elle-même adepte de la frugalité, Vicky Payeur a développé plusieurs astuces du quotidien pour dépenser moins. Dans ce livre, elle nous invite à explorer ce mode de vie qu'est la frugalité. Elle présente différentes astuces , certaines accessibles, d'autres extrêmes pour nous aider à épargner de gros montants ou un fort pourcentage de nos revenus et enfin faire fructifier notre argent. Voilà une mine d'informations et d'inspiration pour en faire plus avec nos sous ou simplement pour en mettre plus de côté.

08/2022

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Histoire de France

Des sociétés en mouvement. Migrations et mobilité au Moyen Age

Dans son maître ouvrage La société féodale, écrit à la veille de la Seconde Guerre mondiale, Marc Bloch avait non seulement souligné la récurrence des mouvements de peuples dans les sociétés anciennes, mais également le tournant qu'a représenté dans l'histoire occidentale " l'arrêt des invasions " au Xe siècle. Dans le " vase clos " que constitua dès lors l'Occident chrétien, la mobilité des personnes ne cessa pas mais elle revêtit d'autres formes que les auteurs de ce livre, lors des travaux du XLe Congrès de la Société des historiens médiévistes de l'Enseignement supérieur public, tenu à Nice en juin 2009, ont entrepris d'explorer. Ils ont voulu aussi comprendre le sens et les fonctions de cette mobilité qui connut de profondes transformations, en Occident, entre les IXe et XVe siècles, à l'issue des grands mouvements des peuples et alors que les déplacements collectifs s'inscrivaient dans de nouvelles structures de pouvoir et de nouvelles stratégies sociales. Une première partie fait le point sur l'historiographie des mouvements migratoires (les " grandes migrations " des IVe-VIe siècles) et détaille les processus d'ethnogenèse et d'acculturation qui ont contribué à la transformation du monde antique. Sont abordés ensuite les déplacements collectifs, volontaires ou contraints, temporaires ou définitifs, liés à l'organisation des activités humaines et à l'encadrement des populations, du IXe au XVe siècle. Sont évoquées enfin les différentes formes de circulation des représentants du pouvoir, roi, pape, évêques, abbés, magistrats, etc., afin d'asseoir leur autorité.

10/2010

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Collectivités locales

La gestion en AP/AC et la programmation des investissements

Le volume des investissements réalisés par les collectivités territoriales n'a cessé de croître ces dernières années, pour atteindre aujourd'hui près de 60 milliards d'euros. Cette croissance génère des besoins de financement toujours plus élevés, alors que les ressources se font plus rares. Dans ce contexte, la pertinence des investissements mis en œuvre, leur gestion rigoureuse et l'application de méthodes et procédures comme celles des autorisations de programme revêtent une importance fondamentale. Instrument de pilotage et instrument financier, la procédure AP/CP favorise une gestion pluriannuelle des investissements en rendant plus aisé le suivi de la réalisation des programmes : elle accroît la lisibilité budgétaire, permet de diminuer massivement les reports de crédits, aide à mieux planifier les procédures administratives. Par son caractère programmatique, elle donne une vision plus globale de la politique d'investissement, facilitant la cohérence des choix et les arbitrages politiques. La mise en place de la nouvelle instruction budgétaire et comptable M57 unifie et élargie son usage à l'ensemble des collectivités territoriales. Toutefois, au-delà de l'apparente simplicité des règles et du corpus juridique récemment modifié, il est impératif d'accompagner l'intégration de cet outil dans sa politique financière avec rigueur afin d'éviter tout risque de dérives. Cette mise à jour intègre les apports réglementaires les plus récents et des exemples concrets mis en œuvre par différentes collectivités territoriales.

03/2023

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Sociologie

Travail social et SIDA en Afrique. Au coeur des souffrances

Mauvais sort, poison lent, sorcellerie, colère de Dieu, maladie des prostituées et des homosexuels sont les connotations souvent rattachées au Sida. Pourtant ces perceptions voilent les éléments de vulnérabilité et anéantissent les efforts de prévention et de prise en charge. Regard d'une actrice de la lutte contre le sida, Au coeur des souffrances témoigne de l'univers de pratiques et de croyances, qu'il s'agisse du charlatanisme à ciel ouvert ou des pratiques religieuses peu orthodoxes des églises dites " réveillées ". Ce livre révèle le paradoxe de l'indigence et des richesses, de la pauvreté lancinante et des fortunes devenues vaines face à la maladie. Il explore aussi le vécu de l'accès aux soins et de la recherche biomédicale. Il se penche enfin sur les vies de femmes séropositives et plaide pour que le souci du " genre " soit concret.

02/2010

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Littérature française

Au grand comptoir des Halles. Chronique (en noir et blanc)

"Ce livre évoque les anciennes halles au centre de Paris et leurs foisonnants équipages, leur luxuriante énergie populaire et baroque. Puis brusquement leur fin. Chaque chapitre est un sous-titre au doigt mouillé, comme dans un bon vieux "Club des Cinq". Car ils sont cinq, ces vieux amis des années d'après-guerre. On les poursuit dans ces drôles de quartiers, près des comptoirs de bistrot que la ville leur offre. Cendrars, Seignolle, Yonnet, Clébert et Giraud sont sur le pont. On s'autorise à les accompagner au long de leur belle vie d'auteurs trop discrets. Un photographe est de la partie, c'est Robert Doisneau, notre plus célèbre mémorialiste. Il est tard. On a fait un vin chaud. Prévert a mal aux pieds. La faim et la misère rançonnent de tous les côtés, comme elle le fait encore à sa manière aujourd'hui. Une foule d'inconnus rapplique, ce sont d'autres témoins de ces trente années pas si glorieuses que ça : des photographes. Des seconds couteaux. Des naïfs. Des paumés. Des voyous. Tous amateurs du temps perdu." P. C. Au milieu des étals, des bons mots et des souvenirs en rubans de fumée, Patrick Cloux ravive d'une main amie le devenir palpitant d'un quartier magistralement installé sur les banquettes des troquets et, ce faisant, la mémoire collective de Paris. Un Paris illégitime et troublant, vivant et canaille, à boire et à lire. Une autre histoire de la ville, moins éclatante, moins riche, mais tout aussi vraie.

10/2018

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Histoire internationale

Dictionnaire des sigles et acronymes en usage au Burkina Faso

Extrêmement documenté et jalonné d'illustrations des contextes d'emploi des sigles recensés au Burkina Faso, ce dictionnaire montre comment la langue et le lieu tangible vont l'un à l'autre. Le bénéfice de leur rencontre — leur conversation, leur communication, leur interactivité, leur communion —, est une réalité intérieure proposée au regard intérieur et une immémoriale trace élémentaire de la malléabilité du langage humain : les sujets parlants alimentant leur langage par ce qu'ils portent en eux. Tel qu'il est ici évoqué, le français au Burkina Faso est une langue qui dit que le pouvoir créateur des locuteurs ne s'interrompt pas. Parce que les locuteurs ont besoin des dénominations courtes, les Burkinabè vivent dans un monde de sigles et acronymes. Qu'ils parlent des sciences, de la politique, de la vie associative — parce que la langue des sigles et acronymes infiltre le quotidien et sature les champs professionnels, politiques et associatifs — les Burkinabè sont constamment amenés à décrypter cette " néolangue " tant pour élargir le champ de la connaissance que pour approfondir la communication. Un dictionnaire passionnant, où le lecteur débusquera bien des trouvailles.

06/2017

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Techniques artistiques

Jouets et décors de chambre d'enfant en carton

Découvrez une vingtaine de créations simples et originales pour réaliser d'adorables jouets et décors pour votre bambin, dans un matériau 100% recyclé ! Idéal pour inventer des formes et créer des effets plastiques, le carton ondulé est léger et puissant. Il se plie, se courbe, s'enroule et s'entortille au gré de vos envies. Confectionnez une guirlande de libellules, une lampe toucan, une station-service, un petit théâtre de marionnettes et bien d'autres merveilles ! Initiez-vous aux gestes techniques grâce à : des pas à pas simples et précis, des gabarits de découpe - des schémas de montage. Soyez prêt à faire un "carton" !

04/2019

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Développement personnel

Petit cahier d'exercices de stimulation des forces de guérison par l'amour

Petit cahier d'exercices de stimulation des forces de guérison par l'amour Si l'amour ne guérit pas à lui tout seul, il est un puissant facteur pour renforcer et accélérer les processus de guérison qui existent naturellement en nous. Ce cahier d'exercices vous offre des voies pratiques et simples pour les appliquer dans votre vie quotidienne, soit à titre préventif, soit comme complément à un traitement ! Explorez ces processus à la fois traditionnels et nouveaux : la cohérence cardiaque, le modelage des états d'âme, la stimulation des énergies de forces vitales avec les chakras, l'alignement transpersonnel, la respiration d'harmonisation, l'échange d'amour inconditionnel, la transformation d'ondes nocives, le processus de pardon... Devenez le partenaire de votre chemin de santé et de guérison ! «L'énergie afflue là où je dirige mon souffle, mon amour et mon attention.» Docteur Léonard Laskow.

11/2014

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Développement personnel

Le pouvoir sacre de l'âme. Réveillez la force et la lumière de votre véritable nature

Dans ce troisième ouvrage en trois parties, l’auteur nous amène à la découverte de notre propre vérité, de notre propre guidance spirituelle, ainsi que du pouvoir sacré de notre propre âme. Pour cela, il va d’abord sortir des sentiers un peu trop rebattus d’une spiritualité vieillissante, péremptoire, culpabilisante, et qui rabâche indéfiniment les mêmes concepts éculés sur l’ego, l’éveil, l’illusion, la réalité, etc., sans toujours les comprendre en profondeur et encore moins souvent en les vivant réellement. La magie alchimique des mots et des intentions déposés dans ce livre va au contraire nous transmettre des clefs vivantes, concrètes, lumineuses, pour accueillir véritablement notre humanité, transmuter en profondeur toutes nos parts d’ombre, puis enfin entendre et goûter pleinement dans notre cœur et dans notre âme les secrets des Anges et de l’Univers : ceux du miracle d’Amour de notre propre vie et ceux de la grâce infinie de notre propre splendeur éternelle…

10/2019

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Cuisine au robot

Je cuisine presque veggie. 50 recettes et de nombreux conseils pour réduire votre consommation de viande !

Plongez-vous dans 45 recettes conçues pour votre Thermomix, qui font la part belle aux produits végétaux sans faire totalement l'impasse sur les protéines animales ! Et pour aller plus loin dans la démarche, découvrez des tas d'astuces, de conseils et d'informations qui vous aideront à mieux gérer vos nouvelles habitudes alimentaires au quotidien !

02/2021

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Couture, tricot

Tissage, techniques et créations. Plus de 25 idées de DIY à réaliser pour embellir votre intérieur

Quelques pelotes de laine ou de fils de coton, pourquoi pas du tissu, un morceau de bois, une aiguille et une paire de ciseaux sans oublier un simple simple métier à tisser... et surtout de beaux modèles expliqués simplement en pas à pas... c'est tout ce qu'il vou'rfaut pour découvrir l'art du tissage !

08/2023

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Gestion

La créativité, une force !

La créativité est une aptitude étonnante qui se cultive pour devenir une force nouvelle, quel que soit votre âge. L'auteur, grâce à sa grande expérience de l'accompagnement des personnes et des projets, apporte des réponses claires aux questions les plus diverses et vous offre des possibilités de dialogue. Plusieurs stades dans ce processus : - L'esprit créatif – Où puiser votre énergie ? Les apports de la psychologie positive, la source personnelle : nous sommes tous créatifs. - Les pratiques liées à la créativité – Vous souhaitez développer votre créativité : dix étapes sont proposées avec des exercices pratiques. - Les ressources intérieures – Comment renforcer vos qualités propres par des connaissances globales et en psychologie afin de mieux vous engager dans la vie. Un chapitre est dédié à " l'innovation en France ". PHILIPPE SECHET, coach en créativité et conseiller d'entreprise

01/2021

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Santé, diététique, beauté

Je crée mes savons au naturel. L'art de la savonnerie à froid

Le savon à froid est très simple à réaliser. Avec ses ingrédients de base - soude caustique, graisse et eau - il ne nécessite aucune cuisson. Cette technique a l'avantage de peu altérer les propriétés des produits utilisés et de conserver toute la glycérine issue de la saponification, d'où un fort pouvoir hydratant. Les 30 recettes de cet ouvrage, préparées avec des ingrédients 100 % naturels, permettent de répondre aux besoins quotidiens et de créer des savons adaptés à sa peau tout en se faisant plaisir : démaquillant doux " bonne mine ", savon shampooing ou de rasage, savon des bambins pour peaux fragiles ou sèches, etc. De plus, toutes les informations sont données - propriétés cosmétiques des graisses et huiles essentielles, table de saponification, liste de colorants et textures naturels à utiliser... - pour que chacun puisse créer des savons uniques. Au-delà de ses avantages dermatologiques, le savon à froid permet de réduire notre impact sur l'environnement (économies d'énergie, absence d'emballages et de rejets toxiques).

10/2010

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Décoration

Nés en 1970, le livre de ma jeunesse. Tous les souvenirs de mon enfance et de mon adolescence

Nés en 1970, vous avez vu le jour la même année que Mariah Carey et Christian Karembeu. Enfants, votre chambre débordait de Duplo, de poupées ou d'Action Joe et vous avez découvert les joies de la lecture dans Pomme d'Api. Adolescents, votre Walkman vissé sur les oreilles, vous avez joué des heures durant sur votre console Atari flambant neuve, et vous vous êtes arraché les cheveux, désemparés, face à votre Rubik's cube. Faites le plein d'émotions grâce à ce voyage au coeur de vos jeunes années, celles de l'insouciance et de la liberté. L'avenir semblait plein de promesses, rien n'était impossible. Retrouvez tous les souvenirs de votre jeunesse : mode, cinéma, télé, musique, lecture, radio, école, jouets...

11/2019

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Comics divers

Star Wars - La Haute République Tome 3 : L'attaque des Hutts

Les Hutt attaquent ! Les Jedi de la Haute République doivent riposter. Vernestra Rwoh et son Padawan, Imri Cantaros, trouveront-ils un moyen de sauver ceux qui ont été infectés ? Quant à Keeve Trennis, elle apprend le terrible secret de Maître Sskeer. Pourra-t-elle lui faire confiance après ça ? Cette série évènement s'achève dans ce numéro et revient en octobre en format 100% Marvel. Les fans, qui avaient déjà fort appréciés de découvrir ce premier arc quelques semaines seulement après la publication américaine, seront ravis de pouvoir relire et d'ajouter à leur collection, cet album cartonné contenant l'intégralité de la série.

09/2021

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Coloriages adultes

Disney Princesses

Vaiana ou Blanche-Neige ? Cendrillon ou Ariel ? Belle ou Mulan ? Tiana ou Pocahontas ? Aurore ou Raiponce ? Retrouvez 100 coloriages mystères inédits à découvrir case après case. Appliquez les couleurs et faites apparaître les plus iconiques des princesses Disney.

02/2021

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Psychologie, psychanalyse

Renouer avec sa bonté profonde

Comment renouer avec notre bonté profonde, cette source d'énergie, d'estime de soi et d'amour ? Comment réussir à nous regarder avec bienveillance pour enfin cesser de nous dénigrer ? Moussa Nabati nous invite à un pèlerinage dans notre histoire personnelle afin de retrouver notre enfant intérieur oublié et d'apprivoiser les fantômes du passé. - De nombreux témoignages éclairants commentés par l'auteur. - Une réflexion concrète sur les origines de nos blocages et sur les difficultés à vivre pleinement. - Des pistes pour apprendre à nous assumer, à nous aimer, avec nos forces et nos faiblesses, nos ombres et nos lumières.

03/2017

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Développement durable-Ecologie

Les déchets électroniques et informatiques en Afrique. Défis et opportunités pour un développement durable au Bénin, au Mali et au Sénégal

L'insertion dans la société de l'information doit-elle se réaliser sans évaluer les risques créés par les équipements déversés dans les pays africains ? Quels mécanismes et stratégies ces pays, consommateurs de produits informatiques et électroniques souvent en fin de cycle, doivent-ils mettre en place pour concilier un engagement résolu dans l'économie de l'information et le respect de l'environnement ? Quelles sont les capacités spécifiques nécessaires pour faire face à ce dilemme ? Autant de questions qui interpellent chercheurs, décideurs et acteurs du développement. A partir d'un état des lieux, réalisé dans trois pays d'Afrique de l'Ouest (Bénin, Mali et Sénégal), cet ouvrage montre que les problématiques des déchets électroniques sont encore trop souvent sous-estimées par la recherche comme pour les politiques publiques. Rares sont les études et les enquêtes sur ces questions qui permettraient pourtant de prendre les décisions adéquates en vue d'une meilleure gestion et d'une valorisation des déchets. Dans une perspective croisée intégrant l'analyse du contexte institutionnel et juridico-légal, la situation économique et environnementale au Bénin, au Mali et au Sénégal, la recherche pionnière dont est issue cette publication permet une réflexion sur les pratiques actuelles, pour relever les opportunités et les défis que représentent la gestion et une valorisation réelle des déchets électroniques et informatiques. II offre ainsi une base objective pour l'élaboration de stratégies, de politiques et de programmes visant à assurer un développement durable préservant la santé et l'environnement.

02/2014

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Sexualité

L'enseignement sexuel féminin d'Isis

L'enseignement secret d'Isis est un programme complet permettant de découvrir vos corps physique et énergétique ainsi que son potentiel féminin. La découverte de cette énergie phénoménale vous propulse vers al maitrise du rapport sexuel en prenant les rênes de ce moment merveilleux qu'est l'amour tout en maitrisant cet échange passionné du début jusqu'à la fin. Isis maitrisait parfaitement ces moments, lui offrant un plaisir extraordinaire tout en partageant son savoir gestuel avec son compagnon. Les deux partenaires étaient donc assouvis alors qu'Isis maitrisait l'orgasme masculin pour faire éclater le sien. Ces préceptes ancestraux connus depuis des milliers d'années, ouvrent les portes de l'énergie cosmique contenu dans votre corps physique et dans vos corps éthériques. Une fois maitrisée, l'énergie des 3 et des 4 serpents de la Kundalini montre avec force et détail, le potentiel de l'invisible. L'amour n'est par une affaire masculine mais bien féminine, Isis nous le rappelle par la sagesse, les connaissances qu'elle partage ici en nous montrant comment maîtriser l'énergie vitale de notre corps. Cet enseignement est réservé UNIQUEMENT AUX FEMMES.

02/2023