Napoléon est mort à Saint-Denis
Extraits
Espagne
Bilbao et Saint-Sebastian en quelques jours. 4e édition. Avec 1 Plan détachable
Lonely Planet : un guide tout en couleurs, concis et ultrapratique pour découvrir Bilbao et Saint-Sébastien Deux villes au caractère basque bien trempé, où l'on aime bien manger et boire. Mais deux villes à la personnalité distincte. Bilbao, au fort passé industriel, est devenue l'un des hauts lieux européens de la culture grâce notamment au musée Guggenheim et au musée des Beaux-Arts. Saint-Sébastien, coquette et festive, a le charme des villes balnéaires de la Belle Epoque avec ses deux plages au coeur de la cité. De nombreuses villes balnéaires et villages de pêcheurs à découvrir le long de la côte basque : Getaria, Mundaka, Fontarabie... Guernica, ville martyre et lieu de mémoire. Des suggestions de balades et des itinéraires thématiques : les bars de Bilbao, sur la trace des Pintxos (tapas basques) à Saint-Sébastien, Bilbao entre berges et architecture... Des focus sur l'art des pintxos (tapas basques), sur les parcs naturels, les traditions basques, le cidre, le surf... Des sections ciblées pour découvrir la région selon ses envies : avec des enfants, activités gratuites, vie nocturne, gastronomie... De nombreuses cartes des villes et de la région et un plan détachable pour faciliter les déplacements.
09/2023
Du XVIe au XIXe siècle
Saint Vincent de Paul et les missions lazaristes en Europe au 17e siècle
Cet ouvrage vient conclure la trilogie consacrée aux missions étrangères initiées par Saint Vincent de Paul au 17e siècle. Le premier était consacré à la mission de Madagascar et le second parlait des Barbaresques. Ce nouvel opus reprend les missions en Europe : la Pologne, qui fut la première mission où lazaristes et Filles de la Charité travailleront ensemble. Suivent les missions en Irlande, Ecosse, les Hébrides et l'Italie. L'auteur utilise la correspondance qui existe entre les missionnaires et Vincent de Paul ainsi que d'autres documents qui se trouvent aux archives des Lazaristes. Vincent de Paul a donné comme maxime à ses lazaristes Evangelizare pauperibus. Evangéliser les pauvres partout dans le monde. Cette mission a été bien remplie par ces hommes et ces femmes qui ont donné leur vie pour que la Parole de Dieu soit annoncée à un plus grand nombre.
10/2021
XVIIe siècle
Louis XIV et son armée. Administration - 1661 -1700 Gilbert Colbert de Saint-Pouange
Bien que la Guerre de Trente Ans ait pris fin, des rivalités subsistent en Europe et le royaume de France reste l'objet de nombreuses convoitises étrangères. Pour faire face aux ambitions des voisins du royaume de France, Louis XIV doit créer l'instrument militaire qui lui permettra de défendre son royaume et surtout de gagner la gloire militaire dont il rêve. Avec son ministre Louvois assisté de son cousin germain Gilbert Colbert de Saint-Pouange, il réorganise totalement l'armée. Pour recruter, équiper, armer et loger ces troupes, se crée une véritable administration royale gérée par Louvois et Saint-Pouange. Nous découvrons tous les détails de la naissance de l'administration de l'Etat royal qui gère l'armée la plus importante et la plus puissante d'Europe. C'est ce mode de gestion des services de l'Etat qui va s'étendre à tous les domaines, et dont, malgré tous les changements de régime, nous sommes encore les héritiers.
10/2021
Célébration
Parole et Prière Hors-série 2022 : Mon Carême avec saint Ignace de Loyola
Fondateur de la Compagnie de Jésus, connue sous le nom des Jésuites, saint Ignace de Loyola est à l'origine des célèbres Exercices spirituels. Véritable expérience mystique, la spiritualité ignatienne est aujourd'hui encore prêchée à travers des retraites et son chef-d'oeuvre nous aide ainsi à "aimer et servir" le Seigneur.
01/2022
Musique, danse
Musique, foi et raison. Correspondance inédite Gabriel Renoud / Camille Saint-Saëns (1914-1921)
Les 116 lettres (1914-1921) que ce volume assemble sont sans doute l'un des plus admirables témoignages d'amour que le compositeur ait jamais reçus : celui d'un prête discret, Gabriel Renoud (1873-1962). Saint-Saëns et Dieu ! la foi contre la raison, la musique bien sûr, l'orgue, la poésie mais aussi la Première Guerre mondiale, c'est ce dont nous entretient l'abbé Renoud en ses épîtres adressées au grand musicien français, auxquelles répondent vingt-cinq lettres de Saint-Saëns au prêtre.
09/2014
Sciences politiques
Saint-Louis du Sénégal : et si le développement n'était qu'une chimère?
Au principe des débats sur l'économie dite populaire, on place l'échec du développement. Mais si l'économie dite populaire est le résultat d'un tel échec, on semble oublier que l'invention du développement était elle aussi le signe d'un échec : celui d'une domination légitime du monde par l'Occident. De l'esclavage aboli à la colonisation suivie des indépendances, le seul moyen pour l'Occident de prétendre encore à l'universalité de ses modèles de compréhension et de transformation des mécanismes sociaux fut la naturalisation de son histoire à travers l'invention du développement. La survie de cette prétention universaliste à travers la figure forcée d'Homo ceconomicus ainsi que l'échec continuel qui la ponctue en Afrique à travers l'évocation de la figure non moins forcée d'Homo africanus, indiquent qu'il est temps de revoir à la fois nos consciences et nos sciences. Tels sont le débat et la réflexion auxquels invite ce livre.
05/2011
Religion
Saint Charbel, prophète de l'Amour. Le silence, la croix et le salut
Les méditations proposées dans ce livre ;ont inspirées par la vie de saint Charbel (1828-1898), moine libanais dont l'itinéraire spirituel s'es accompli sous le signe du silence, de la croix et de la quête du salut personnel et universel. Elles invitent à suivre le cheminement de ce prophète de l'Amour et à y retrouver la fraîcheur d'une redécouverte de la foi, de l'espérance et de la charité pour les vivre et pour les annoncer à un monde où dominent le bruit, le bavardage, l'hédonisme et l'orgueil. Elles espèrent contribuer à accompagner chaque lecteur dans sa marche, quelles qu'en soient les modalités, vers la Trinitaire Parole dont Charbel fut l'apôtre silencieux, humble et obéissant.
01/2004
Religion
Le secret admirable du très saint Rosaire. Pour se convertir et se sauver
Il serait impossible, de citer la nuée innombrable de saints qui ont trouvé dans le Rosaire une authentique voie de sanctification. Il suffira de rappeler saint Louis-Marie Grignion de Montfort, auteur d'une œuvre précieuse sur le Rosaire. Jean-Paul II Rosarium Virginis Mariae, 16 octobre 2002. La lecture lente et méditée de ces pages si riches écrites par l un des plus grands apôtres de la France au XVIIe siècle, conduit à une meilleure intelligence de la prière du Rosaire, qui met sous nos yeux la vie de Notre Seigneur Jésus-Christ. Elle ne peut que susciter dans les cœurs de nos contemporains un plus grand amour pour la Vierge Marie et pour son divin Fils.
09/2005
Guides étrangers
Bilbao et Saint-Sébastien en quelques jours. 2e édition. Avec 1 Plan détachable
Lonely Planet : un guide tout en couleurs, concis et ultrapratique pour découvrir Bilbao et Saint-Sébastien. Un guide tout en couleurs, concis et ultrapratique pour découvrir une des plus belles parties du Pays basque en quelques jours. Deux villes au caractère basque bien trempé, où l'on aime bien manger et boire. Mais deux villes à la personnalité distincte. Bilbao, au fort passé industriel, est devenue l'un des hauts lieux européens de la culture grâce notamment au musée Guggenheim et au musée des Beaux-Arts. Saint-Sébastien, coquette et festive, a le charme des villes balnéaires de la Belle Epoque avec ses deux plages au coeur de la cité. De nombreuses villes balnéaires et villages de pêcheurs à découvrir le long de la côte basque : Getaria, Mundaka, Fontarabie... Guernica, ville martyre et lieu de mémoire. Des suggestions de balades et des itinéraires thématiques : les bars de Bilbao, sur la trace des Pintxos (tapas basques) à Saint-Sébastien, Bilbao entre berges et architecture... Des focus sur l'art des pintxos (tapas basques), sur les parcs naturels, les traditions basques, le cidre, le surf... Des sections ciblées pour découvrir la région selon ses envies : avec des enfants, activités gratuites, vie nocturne, gastronomie... De nombreuses cartes des villes et de la région et un plan détachable pour faciliter les déplacements.
03/2019
Religion
Une abbaye dans le siècle. Missions et ambitions de Saint-Maurice (1870-1970)
Nichée depuis l'an 515 dans un goulet de la vallée du Rhône, l'abbaye de Saint-Maurice d'Agaune en Suisse détient un record dans la chrétienté occidentale avec 1500 ans d'activité ininterrompue. Elle compte parmi les rares abbayes territoriales qui dépendent directement de Rome. A l'entrée d'un canton rural à forte tradition catholique, et à proximité du canton de Vaud majoritairement protestant, elle occupe une place particulière dans l'espace catholique. Connue aujourd'hui pour son collège-pensionnat et pour les pièces somptueuses de son trésor d'orfèvrerie médiévale qui fait d'elle une étape sur la route touristique du Valais, elle a subi des évolutions majeures entre le Kulturkampf et le Concile Vatican II dont les détails ont longtemps échappé à l'historiographie. L'abbatiat de joseph Mariétan (1914-1931) apparaît comme le point d'orgue de cette période perçue comme un âge d'or. Sous l'égide de ce prélat, l'institution se signale par son activisme en faveur de la presse, l'imprimerie, l'enseignement, la diffusion du néothomisme, la promotion de l'art sacré, le recrutement d'aspirants chanoines et les missions en Asie. Bien qu'inscrits dans la plus pure tradition et orthodoxie catholiques, ces engagements ont suscité leur lot de crises et de mythes dont cet ouvrage présente une lecture critique.
04/2019
Théâtre
Saint Laurent velours perdu. Suivi de Pupilla et de Chambres de Marguerite G.
Je voudrais réaliser la beauté dans le respect du corps. Le respect des corps qui s'habillent dans la lumière. La lenteur des mouvements dans la profondeur. Pour que toutes les femmes soient belles. Parce que toutes les femmes doivent être belles. Parce que j'aime les femmes. Il y a toujours en moi cet amour. L'amour. Il y a en moi l'impossibilité de les aimer. Il s'agit ici d'écrire sur des figures iconiques : Yves Saint Laurent, Elizabeth Taylor, et Peggy Guggenheim. En somme, des biographies imaginaires qui entremêlent littérature et récit de vie. Des figures qui combinent, en apparence, une exposition maximale, et en réalité, les secrets les plus enfouis. Aimer, s'ennuyer, sortir de l'ennui, essayer de "vivre sa vie pleinement" comme aurait dit Ibsen.
09/2018
Art contemporain
Niki de Saint Phalle. Les années 1980 et 1990. L'art en liberté
Célébrée dès les années 1960 pour ses emblématiques Nanas et ses peintures de Tirs, l'artiste franco-américaine Niki de Saint Phalle (1930-2002) poursuit dans les années 1980 et 1990 un parcours marqué par une liberté, une indépendance, une diversité d'oeuvres et un engagement exemplaires. Ces deux décennies voient l'aboutissement du monumental Jardin des Tarots, en Italie, à la fois lieu d'art et de vie. La rencontre directe avec le public, hors des lieux d'exposition traditionnels, intéresse particulièrement l'artiste, qui imagine des oeuvres pour l'espace public tout en cherchant à faire entrer l'art chez chacun à travers la création de mobilier, de bijoux ou encore de parfums. Ce modèle d'entrepreneuriat novateur lui permet d'être son propre mécène pour le chantier du Jardin des Tarots. Elle qui avait très tôt développé une conviction féministe continue son combat pour les droits des femmes. Elle défend également les malades du sida, la représentation noire, ainsi que la cause animale et la lutte contre le réchauffement climatique, en écoféministe avant l'heure. Avec la liberté de parole qui la caractérise, elle se consacre aussi à l'écriture. Malgré les difficultés, son engagement sans faille s'affirme résolument sous l'angle de la liberté et de la joie.
10/2022
Pape François
Patris corde et les 4 autres grands textes des Papes sur saint Joseph
Quemadmodum Deus, de PIE IX (1870) ; Quamquam pluries, de LEON XIII (1889) ; Bonum sane, de BENOIT XV (1920) ; Redemptoris custos, de JEAN-PAUL II (15 août 1989) ; Patris corde, de FRANCOIS (8 décembre 2020).
04/2021
Ouvrages généraux
Saint Thomas d'Aquin et la volonté de justice. Actualité du questionnement philosophique
Economie globalisée, sociétés ébranlées... Cet ouvrage sur la pensée de Thomas d'Aquin s'inscrit dans l'actualité. La première partie retrace son cheminement intellectuel et spirituel, soulignant la spécificité de la méthode et de la pensée thomasiennes. Questionner le réel pour le comprendre, passer outre les apparences du monde présent, c'est travailler à connaître l'essence des choses. A partir de la conception thomiste de la justice (volonté vertueuse), la deuxième partie analyse les causes profondes des faits dont les conséquences minent les sociétés, puis explique pourquoi les propositions intellectuelles et programmes actuels politiques échouent à faire obstacle aux injustices de ce siècle.
04/2021
Droit constitutionnel
Léon Bertrand : regard sur sa politique culturelle et patrimoniale | Saint-Laurent du Maroni
La vie de Léon Bertrand n'est pas un roman, mais une série romanesque à épisodes multiples commencés avec un grand-père en Vendée et Tunisie. Elle passe par le camp de la transportation en Guyane, justement honni par certains jusqu'à vouloir le détruire. Que serait devenu ce gros village pénitentiaire de Saint-Laurent du Maroni sans le jeune professeur et musicien Léon Bertrand successivement maire, député, ministre pendant près de 40 ans ? Il consacra énergie, compétence et générosité à bâtir avec tous les peuples présents une société riche de ses cultures, fêtes et langues. D'aucuns prévoyaient tous les malheurs à cette collectivité multiethnique issue de guerre et bagne, et la voilà ville d'Art et d'Histoire ! Ce livre raconte les cheminements vers une cité qui cherche son harmonie avec ses cultures mêlées, sa vie sociale et ses activités artistiques. On l'envie alentour. Cet itinéraire dû à la conjonction des forces artistiques et politiques peut être utile à d'autres. Nos villes moyennes pourraient s'en inspirer. Cette chronique est un récit de vie, autour de Léon Bertrand, prenons le plaisir de lire ces aventures.
05/2021
Théologie
Le mystère ou l’absurde ? Saint Thomas d'Aquin, Sartre et quelques autres
La lecture de ses pages, écrites d'une plume alerte et bienveillante, réserve plus d'une surprise. Une promenade peu ordinaire parmi Thomas d'Aquin et les thomistes (Garrigou-Lagrange, Gilson, Guérard des Lauriers, Josef Pieper, par exemple). Une confrontation en vérité, entre eux et avec d'autres grands médiévaux (Albert, Bonaventure, Duns Scot...), mais aussi avec Sartre, Camus, Cioran, Kierkegaard, Nietzsche, et tant d'autres, sans oublier Hans Urs von Balthasar. Non pas un catalogue, mais une réflexion symphonique en profondeur, où la métaphysique voisine avec la musique.
02/2024
Rhône-Alpes
Guide Vert Lyon et sa région. Saint-Etienne, Vienne, Beaujolais, Forez, Dombes, Bugey
Si Lyon séduit immédiatement par son art de vivre, ses collines et ses traboules, ses environs réservent bien des surprises au ? l du Rhône ou de la Loire, du Forez au Jura, de la Bresse au Dauphiné. Dans cette nouvelle édition du Guide Vert Lyon et sa région entièrement mise à jour, nos auteurs ont sélectionné pour vous : les incontournables de la destination (classés 1, 2 ou 3 étoiles), leurs coups de coeur (meilleurs souvenirs de voyage), des suggestions d'itinéraires de 3 à 7 jours, 100 activités à faire avec des enfants et 420 adresses pour tous les budgets (restauration, shopping, hébergement...). NOUVEAU : avec ce Guide Vert, accédez à notre sélection des sites touristiques géolocalisés autour de vous sur l'application Mapstr. En complément du Guide Vert Lyon et sa région, utilisez les cartes Michelin N° 327 (Loire, Rhône), N°328 (Ain, Haute-Savoie), N°333 (Isère, Savoie) et N° 127 (Lyon et ses alentours).
02/2022
Littérature érotique et sentim
Ironie du sort Tome 3 : Corps et âme
Oz : Echapper à la scène internationale du mannequinat afin de concevoir ma propre collection de mode est la première étape pour me débarrasser de ma réputation de "tête vide" et prouver au monde que je suis plus qu'un joli visage. Mais à la minute où il me faut accepter l'aide de mon voisin sexy sur le bord de la route, j'ai l'impression d'être le crétin que les gens croient que je suis. Et le pire, c'est qu'il ne pense visiblement pas que je vaux cette perte de temps. Jake : Après trois ans à fuir pour avoir été au mauvais endroit au mauvais moment, j'ai finalement trouvé un lieu apparemment sûr pour m'y installer : Haven, dans le Colorado. Avec des amis, un travail et une cabane dans les bois, j'ai tout ce dont j'ai besoin pour vivre une vie simple sans attirer l'attention sur moi. Tout va bien. Très bien. Jusqu'à ce que je rencontre mon nouveau voisin.
05/2020
Beaux arts
Le port et les tours de la Rochelle
Du petit port de pêcheurs de l'an mille, il ne reste rien ; et pourtant, en 1175, La Rochelle devint la première cité française " libre ", dotée de nombreux privilèges, dus pour beaucoup à Aliénor d'Aquitaine. Aujourd'hui encore, ses trois tours (Saint-Nicolas, la Chaîne et la Lanterne) sont le symbole éclatant de sa force et de sa richesse, reflets d'une époque où ce port était l'un des plus riches du royaume. L'ouvrage propose une histoire du port de la Rochelle depuis son dessin médiéval jusqu'à ses extensions ultérieures. Place forte de la réforme huguenote, lieu stratégique, notamment pour le trafic colonial vers la Nouvelle-France, il est aujourd'hui considéré comme un passage obligatoire par de nombreux touristes. Cet album propose une visite en images du port et de l'ensemble de ses bâtiments majeurs.
07/2019
Critique littéraire
Philippe de Champaigne et Port-royal. Témoignages épistolaires
Les historiens de Port-Royal ont souvent évoqué les relations de Philippe de Champaigne et de la célèbre abbaye. Cet ouvrage réunit lettres, relations, actes notariés et textes divers concernant Philippe et Jean-Baptiste de Champs et leurs rapports avec les deux monastères de Port-Royal de Paris et des Champs.
05/2019
Histoire internationale
Tirage au sort et politique. Une histoire suisse
Le tirage au sort est revenu sur le devant de la scène depuis quelques années. On en parle pour sélectionner des assemblées délibératives, voire les parlements eux-mêmes. On espère par ce biais enrayer l'affaiblissement des démocraties contemporaines. Il se trouve que l'histoire de la Suisse offre, entre le 17e et le début du 19e siècle, une quantité impressionnante d'usages du tirage au sort en politique. Dans les cités-Etats, dans les cantons ruraux, mais aussi au moment décisif de la fondation de la Suisse moderne, au tournant des Lumières, on y a abondamment recouru, pour des raisons très diverses, davantage pour maintenir des élites en place que par souci démocratique. Plonger dans cette histoire encore très méconnue du tirage au sort en Suisse permet d'en approfondir les significations et de remettre en cause par la même occasion quelques croyances à son égard.
01/2021
Autres éditeurs (P à T)
Petites et grosses bêtes du Mont d'Or
Est-ce que tu connais le Mont d'Or et tous ses secrets ? Plumette, une chouette espiègle va te les faire découvrir. Elle t'emmène en pleine nature à la rencontre de ses amis : les petites et les grosses bêtes qui vivent dans ces magnifiques paysages. à partir de 3 ans
09/2023
Calendriers adulte
365 quiz et énigmes en famille Fort Boyard
365 jours pour partir à l'assault du fort ! Retrouverez l'univers de l'émission Fort Boyard grâce aux énigmes du Père Fouras, des citations, des quiz, et des "le saviez-vous ? ". A vous de jouez !
11/2021
Albums photo ou naissance
Si fragile et si fort ! Journal de naissance
Ce journal de naissance, spécialement conçu pour les parents de bébés nés prématurés, couvre la période vécue par les parents de Bébé depuis sa naissance jusqu'à son arrivée à la maison. Il se situe du point de vue des parents et se veut un recueil des émotions et questions parentales, à chaque étape importante du parcours de leur bébé. A l'annonce de la naissance avant terme d'un enfant, quel parent désemparé n'a pas souhaité trouver des conseils, des informations et de l'aide tout au long de ce difficile parcours ? Conçu par des parents pour des parents, cet album, tendre et plein d'humour, invite papas et mamans à reconnaître leurs émotions tout en franchissant pas à pas les étapes successives vécues par leur bébé. Les questions que tous les parents se sont posées et se posent encore sur la prématurité font l'objet, au fil du texte, de réponses apportées par le corps médical. Un "journal à quatre mains" indispensable et bien référencé, écrit par Anaëlle Guiné, auteur de "Mon fils, ce petit guerrier (lettre à mon enfant né prématuré)", le livre-témoignage de cette jeune et talentueuse mère de famille qui a fait de la prématurité son combat.
11/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Grosha et Mr B - Quand la ville mord
Des histoires faciles à lire, adaptées aux jeunes lecteurs. De nombreuses illustrations à observer attentivement pour résoudre les énigmes. Les solutions des énigmes au fil de l'histoire, pour ne pas bloquer la lecture. Différentes typologies d'énigmes : - Jeux d'observation - Jeux de lettres : rébus, mots en désordre... - Jeux d'identification type " Qui est-ce ? " C'est la panique dans la ville de Grosha et Mr B : les vitrines des magasins semblent douées de vie et sont en train d'aspirer tous les habitants ! Miss Tigri fait appel au duo d'enquêteurs pour mettre fin à ces disparitions terrifiantes. Il faut agir vite : la survie de la ville dépend d'eux. Mais seront-ils à la hauteur pour y rétablir le calme ?
10/2023
Ouvrages généraux
De l'etre et du sort des mortels
Benjamin Orcajada emprunte le chemin de sagesse tracé par le vieux poète grec Parménide. Il y rencontre, après Socrate et Platon, la mystique plotinienne de l'Un et du Multiple, puis celle de Maître Eckhart pour qui le mystère de l'Etre est celui de la "déité". Avec Martin Heidegger, notre modernité sera jugée pour son "oubli de l'Etre" qui la condamne à l'errance. Enfin, nous apprenons avec Spinoza que le bonheur des hommes est d'expérimenter et de sentir qu'ils sont éternels dans l'Etre. Par-delà les étonnantes spéculations aporétiques de la raison, la question porte aussi sur le mode de donation de l'Etre tel qu'il se révèle dans l'expérience esthétique, et la peinture en particulier qui s'efforce de rendre visible l'invisible et nous fait voir l'âme des choses dans l'essentielle beauté de l'Etre.
10/2021
Art contemporain
Les nombreuses vies et morts de Louise Brunet
La 16e édition de la Biennale de Lyon : manifesto of fragility affirme la fragilité comme intrinsèquement liée à une forme de résistance initiée dans le passé, en prise avec le présent et capable d'affronter l'avenir. Conçue comme une déclaration collective constituée à partir de mots, d'images, de sons et de mouvements, elle appelle un ensemble de voix résilientes à proposer un manifeste pour un monde irrémédiablement fragile. La Biennale se structure autour de trois strates distinctes mais interconnectées, au sein desquelles la fragilité et la résistance sont respectivement explorées par le prisme de l'individu, de la ville et du monde. Les nombreuses vies et morts de Louise Brunet est un récit de la vie méconnue de Louise Brunet, une jeune femme qui, jetée en prison pour avoir participé à la révolte des canuts à Lyon en 1834, entreprit par la suite un voyage périlleux qui la mena de Lyon jusqu'aux manufactures de soie du Mont-Liban. Près de deux siècles plus tard, il y a d'innombrables Louise Brunet dans le monde qui continuent d'être épuisées par des formes de pouvoir qui les exploitent. En brouillant les frontières entre réalité et fiction, et en rassemblant une large collection d'oeuvres d'art, d'objets et d'archives couvrant deux millénaires, l'exposition met en lumière des personnes dont les récits, jugés bien trop insignifiants pour les grandes annales de l'Histoire, ont été balayés dans les plus lointains recoins de l'oubli.
12/2022
Garder la forme
HIIT pour un corps fort et sans gras
Trouver un rapport équilibré, sain et bienveillant avec son corps n'est pas toujours facile. Alors, pour être bien dans ses baskets et dans sa tête, Alice Mayne (@alice. mayne) vous coache avec bienveillance et bonne humeur ! Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose des sessions sportives courtes et ciblées de HIIT. Cet entraînement fractionné à haute intensité - alternant des temps de travail et des temps de récupération rapides - permet d'améliorer son métabolisme dans son ensemble. Ainsi, votre corps devra s'adapter et puiser dans ses réserves. Associées à des séances de récupération, des conseils psycho et un mode de vie sain, vous obtiendrez rapidement des résultats visibles ! En intégrant de nouvelles habitudes et en travaillant sur 3 points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale, votre nouvelle routine sera vite installée ! Chaque semaine, retrouvez : - Des exercices de renforcement musculaire pour entretenir son galbe, sa souplesse et sa tonicité - Des idées de rituels à suivre chaque jour, pour être bien dans son corps et dans sa tête - Des étirements doux pour récupérer et soulager les tensions physiques et psychiques 4 semaines pour vous défouler tout en boostant votre organisme !
01/2022
12 ans et +
Nelle et le retour des morts Tome 2
L'an passé, Nelle a appris à utiliser ses dons. Malgré ce bagage en plus, elle est contrainte de rejoindre un nouveau campus pour faire sa deuxième année d'études. Elle se demande ce qui va bien pouvoir lui arriver. Ce pressentiment qui l'oppresse dès son arrivée ne va pas la quitter, et elle va rapidement en comprendre la raison. Elle n'a pas encore fait son deuil de l'an passé que déjà, elle est envahie par des visiteurs censés être morts. Mais ceux-là ne sont pas du tout les bienvenus... De péripétie en péripétie, une fois encore, elle n'aura pas le temps de s'ennuyer. Elle devra faire preuve de courage et compter sur ses amis pour l'entourer et l'aider au mieux. Va-t-elle trouver sa place dans ce lieu qui lui est inconnu ? Son coeur chavirera-t-il pour quelqu'un ?
09/2020
Montagne
Sacré mont Blanc ! 2e édition revue et augmentée
Marc a gravi son premier mont Blanc à l'âge de 18 ans. Il en a bavé ! Pourtant, loin de le dégoûter, cette ascension l'a au contraire rendu amoureux du Toit de l'Europe, où il est retourné une quinzaine de fois. Le livre s'organise autour du récit d'une ascension au long cours, avec "camps" intermédiaires, du Montenvers jusqu'au sommet. 20 km de distance, 3000 m de montée en 5 jours d'efforts, avec chacun 25 kg sur le dos ! L'auteur a entraîné dans l'aventure trois amis, Olivier, "pilo", dessinateur, qui prendra des croquis sur le vif, et Cécile, qui a inséré des remarques vivantes, volontiers humoristiques, dans le corps du texte. Cette nouvelle édition 2020 du livre paru en 2013 est révisée et augmentée d'une préface et d'un retour au mont Blanc (2019).
07/2020
