Journal dédié à mes chers parents
Extraits
Couple, famille
Jouons pour les aider à bien grandir
Savez-vous qu'un enfant grandit principalement en jouant ? Sandrine Pitarque propose d'utiliser toute la puissance du jeu comme outil éducatif et thérapeutique et comme outil de développement corporel, intellectuel, affectif et social de l'enfant. Grâce aux 250 idées de jeux pour tous les âges, vous aiderez vos enfants à grandir et à passer des étapes difficiles, comme : l'entrée dans le sommeil, la séparation, les changements de rythme, la vie en collectivité, les modifications corporelles ... et à s'épanouir pleinement ! Le jeu se révélera ainsi une aide pour les enfants et les parents. A l'heure des écrans qui isolent, il sera aussi un merveilleux espace de rencontre.
09/2018
Loisirs et jeux
En route ! Des jeux à emporter partout !
Un livre rempli d'éléments à détacher ! Sans colle ni ciseaux ! Avec 1 pochette pour tout ranger. Des jeux pour tous les âges, pour jouer à plusieurs ou tout seul : des casse-têtes, un jeu de mime, des jeux de plateau, des jeux de cartes, des devinettes...
06/2018
Livres 3 ans et +
La liste des choses à faire absolument
Le chien Eli a toujours fait partie de la vie d'Astrid. Alors qu'elle fête ses 6 ans, la fillette réalise que son animal se fait vieux et décide de lister toutes les choses à faire avant qu´il ne soit trop tard : aller au cinéma, dormir à la belle étoile, faire du vélo et même manger des spaghettis aux boulettes de viande au restaurant. Lorsqu'Eli devient trop vieux, les deux amis se contentent de passer leur temps ensemble, car être avec Astrid est finalement la seule chose qui figure sur la liste d'Eli.
02/2019
Loisirs et jeux
Le petit livret des animaux à colorier
Cet ouvrage regroupe divers illustrations d'animaux sauvages et domestiques, que vos enfants pourront colorer en laissant place à leur imagination. Ce petit livret leur permettra de passer un bon moment de détente tout en développant leur intellect et leur créativité. En effet, il peut être un outil d'apprentissage, des couleurs, des formes, ainsi que la reconnaissance des différentes espèces d'animaux et enfin un très bon exercice de motricité fine. Lison Nolwenn vous souhaite un agréable moment de bonheur et de douceur avec vos petits loups.
01/2019
Critique littéraire
Les constructions à verbe support en latin
Le concept des "constructions à verbe support" - par exemple, donner une réponse -, qui est développé, dans la linguistique française, dès les années 1980, a permis de clarifier le phénomène qu'on appelle "locutions verbales" ou "constructions périphrastiques". Malgré des contributions significatives qui ont été faites, cette question reste peu explorée en latin. Les études réunies dans le volume s'articulent autour des thèmes suivants : la distinction entre le verbe "plein" et le verbe "support" ; le registre de langue et les langues au contact (emprunts) ; les propriétés sémantiques et syntaxiques des noms verbaux ; le renouvellement en diachronie ; les participants sémantiques (agent, patient, récepteur) et leurs fonctions ; le repérage des constructions à verbe support. Le présent volume se fixe un double objectif : contribuer à une meilleure compréhension des faits latins et, en même temps, explorer le phénomène des constructions à verbe support dans une perspective élargie orientée vers la linguistique générale.
01/2019
BD tout public
Kingdom Hearts. A la croisée des mondes
POUR TOUT SAVOIR SUR LES MONDES DE KINGDOM HEARTS ! Au début, le crossover s'annonce comme le plus improbable jamais offert par l'industrie du divertissement. D'un côté, l'empire tout puissant de l'animation pour enfants avec ses univers colorés, vertueux et chaleureux ; de l'autre, le maître incontesté du jeu de rôle japonais et ses quêtes sombres, âpres et complexes. Deux géants du divertissement que tout oppose et pourtant, l'alliance devient réalité à l'aube des années 2000 pour offrir aux joueurs un titre hybride à bien des niveaux. Si Kingdom Hearts premier du nom laisse les critiques perplexes, le public en redemande, ravi par ce mariage détonnant entre Disney et Square. Et pendant dix ans, une équipe de magiciens menée par l'emblématique Tetsuya Nomura renouvelle le pari d'un gameplay efficace et rythmé, associé à des mécaniques de mondes toujours plus riches et profondes. Aujourd'hui, Kingdom Hearts revient en force avec son troisième épisode. Rarement un jeu vidéo aura été aussi attendu. Voici un retour sur la saga, avec illustrations, analyses et états des lieux couvrant l'ensemble des facettes des multiples jeux. Entrez avec nous dans l'univers de Kingdom Hearts, pour un voyage à la croisée des mondes, notre hommage... Avec les entretiens exclusifs de Takeshi Arakawa (game designer), de Kazushige Nojima (scénariste) et de Yokô Shimomura (compositrice) !
01/2019
Sports
A la rencontre des chevaux du monde
Le travail photographique de Christiane Slawik autour des chevaux est à l'heure actuelle considéré comme le plus abouti par ses pairs. Son approche et sa manière d'aborder l'animal sont exceptionnelles, tant du point de vue humain que du point de vue technique. En effet, derrière son œuvre, on remarque autant l'amour des chevaux que des hommes. Elle part à leur rencontre aux quatre coins du monde, toujours en quête de paysages extraordinaires pour sublimer les chevaux.Voici réunie une sélection de ses plus belles photos dans un tour du monde subjectif pour retracer avec elle des voyages toujours synonymes de partage et de découvertes. Quelques destinations prises au hasard des pages : en Afrique du Sud, à la pointe du Cap, elle a passé du temps avec des éleveurs et leurs chevaux autochtones ou nés de croisements depuis l'arrivée des premiers colons. À l'ombre des pyramides d'Égypte, Christiane nous invite à observer les relations existant entre les pur-sang arabes et les chevaux barbe d'un élevage. En terre maori, elle s'intéresse notamment à de puissants clydesdales utilisés pour le transport de bois à travers des paysages extraordinaires et féeriques. Au pays des maharajas, les photos des chevaux marwaris danseurs, parés de mille couleurs, nous permettent de partager un moment de grâce pendant les fêtes dédiées à certaines divinités hindoues. Plus près de nous dans les îles Shetland, les poneys caractéristiques de l'archipel vivent quasiment en liberté dans les rues, le port, entre terre et mer. C'est en Allemagne que Christiane se plaît à photographier des chevaux au petit matin où leurs robes se nimbent d'une douce lumière.Toujours en quête de grâce et de beauté, Christiane photographie le monde et ses chevaux comme nul autre pareil.
11/2015
Littérature française
A l'ombre des désirs. Récit romanesque
Sous forme de récit romanesque Jeanne R. met en scène un portrait de femme, femme vue du côté coeur dans une histoire, deux histoires, trois histoires racontées pour n'en faire qu'une, celle d'une dame en noir, une certaine Louise qui d'une lumière vive tire son ombre. Grâce à l'alchimie de sa plume, Jeanne R. fait de son héroïne une sorte de reine. Voici quelques extraits de cette atmosphère intimiste construite autour de deux couleurs, le rouge du désir et le noir du mystère : "Louise, la Lyonnaise toujours de noir vêtue, était à elle seule la figure de l'artiste et n'avait d'autre arithmétique que le calcul de ses petits bonheurs. Il y avait en elle beaucoup plus de passion que de raison." "Se posant mille et une questions sur tout ce qui fait "une vie", cette dernière se demandait souvent : "Jusqu'où puis-je aller sans me perdre quand je suis amoureuse ?" A ce moment, sa tête se baissait et ses yeux se fermaient parce que le secret qui habitait son coeur n'était là que pour elle." "Cette femme singulière restait pure en ce qu'elle se voyait incapable de tricher avec ses propres sentiments. Elle était plurielle dans ses amours, assurément, mais elle était foncièrement fidèle."
05/2015
Science-fiction
La cité à la fin des temps
Ginny et Jack ont des visions d'une cité fabuleuse, assiégée par un ennemi implacable, dans un avenir extrêmement éloigné de leur réalité. Dans ces rêves, leur esprit est projeté dans le corps de deux créatures habitant cette ville menacée. Daniel, lui, ne rêve que de ténèbres sans fin, reflet du sort qui l'attend. Ces trois jeunes gens sont liés par une particularité : ils sont des Changeurs de destin, nés avec le don de sauter entre les lignes-mondes, afin de faire apparaître d'autres versions d'eux-mêmes. Et chacun d'entre eux possède un mystérieux artefact appelé "messager", qui ne semble pas altéré par ces permutations. Ginny, Jack et Daniel se voient bientôt enrôlés dans une mission presque sans espoir pour sauver l'avenir et achever la plus grande oeuvre de toute l'histoire humaine. Mais d'effroyables chasseurs sont déjà à leurs trousses...
03/2015
Actualité médiatique internati
Pandémies. Des origines à la COVID-19
Comment comparer la peste de Justinien, qui se répandit comme une traînée de poudre dans tout le bassin méditerranéen dès le VIe siècle, et le sida, ce redoutable fléau que l'on ne découvrit que dans les années 1980 ? Aussi variées que soient leurs manifestations, les pathologies décrites dans cet ouvrage : choléra, syphilis, lèpre, variole... ; ont un point commun : toutes sont des pandémies. Transmises par contagion, elles s'étendent en un temps record sur de vastes régions et touchent ainsi une part importante de la population mondiale. Dès lors, comment lutter contre ces ennemis invisibles qui semblent frapper au hasard ? Quelles stratégies adopter pour combattre ces maux, sans laisser la peur et la panique prendre le dessus ? Faut-il s'en remettre aux pouvoirs en place, ou bien chercher des réponses auprès des scientifiques ? Dans cette enquête totalement inédite, Patrick Berche et Stanis Perez retracent l'histoire mondiale des grandes maladies en adoptant une démarche à la fois globale et critique. Depuis le Paléolithique, les humains font face à des menaces qui ne cessent de se métamorphoser. Et si la peste a laissé place à la tuberculose pendant l'ère industrielle, tandis que la révolution pastorienne au XIXe siècle a momentanément permis de mieux contenir ces maux, de nouvelles pandémies liées à notre mode de vie ont progressivement fait leur apparition. Ainsi, aujourd'hui, la mondialisation et la société de consommation nous obligent à nous réinventer pour protéger la santé publique, notamment à l'ère de la Covid-19. Cette incontournable synthèse, où se mêlent bonheur d'écriture et rigueur scientifique, nous donne enfin les dés pour comprendre les précédents d'un sujet plus que jamais d'actualité.
04/2021
Préhistoire et dinosaures
En tête à tête avec les dinosaures
A quoi ressemblaient vraiment ces étranges reptiles qui vivaient sur Terre ? Des dents pointues, des griffes acérées, des cornes de taille impressionnante, de solides carapaces, et de longs cous : nous connaissons bien des choses sur ces fascinantes créatures de la préhistoire. Après avoir dominé la vie sur Terre pendant plus de 150 millions d'années, elles suscitent aujourd'hui encore l'intérêt et la curiosité des adultes et des enfants. Ce livre vous emmène à la découverte d'un monde lointain, dans un face à face avec les reptiles de l'ère mésozoïque pour en découvrir les secrets et les caractéristiques, ainsi que d'intéressantes révélations issues de recherches scientifiques. Mais si les dinosaures régnaient sur Terre, d'autres captivants reptiles ont peuplé les océans et le ciel : les ptérosaures régnaient en maîtres dans les airs, tandis que des créatures marines de différentes tailles et formes prenaient possession des mers. Un fascinant voyage dans le temps et l'histoire de notre planète !
10/2022
Peinture et dessin
J'apprends à dessiner les animaux disparus
Une méthode reconnue et facile, en quatre étapes, pour apprendre à dessiner comme les grands ! Le vocabulaire des formes permet à l'enfant de réussir tous ses dessins. Ce livre présente 9 modèles d'animaux disparus emblématiques : dinosaure (T-rex), mammouth, dodo, rhytine de Steller, thylacine, grand pingouin, tourte voyageuse, quagga, rhinocéros blanc
03/2023
Romans policiers
Meurtres à Tautavel. Les Sorcières de Tautavel
Alors que Julien Jaume se promène dans les ruines du château de Tautavel une nuit d'insomnie, il assiste à un morbide rituel. Des sorcières dansent autour d'un feu entonnant des incantations incompréhensibles avant de transpercer la poitrine d'un homme á l'aide de ce qui semble être une lance rudimentaire. Très vite les sorcières vont faire parler d'elles dans la région commettant moult meurtres tous plus horribles les uns que les autres. Mais qui peut bien se cacher sous ces accoutrements faisant ainsi renaître des croyances régionales ancestrales ? Quels mobiles peuvent bien pousser un groupe d'individus à tant de cruauté ? C'est à ces questions que va tenter de répondre l'adjudante-cheffe Isabelle Martineau aidée par le lieutenant Marcillac. Cette intrigue aux rebondissements inattendus et déstabilisants se déroule dans le cadre mystérieux des Corbières, lieu fortement marqué d'une empreinte historique et d'un glorieux passé.
06/2021
Littérature française
Battre des ailes jusqu'à l'infini
Mickaëla est une enfant mutique. Sa mère n'a pas les mots non plus, pour exprimer sa souffrance. Il faut dire qu'il y a Franck Pou, son père, avec ses mains pleines de veines, ses mâchoires crispées. Alors, tout peut exploser, à la moindre occasion. A n'importe quel moment. Heureusement, grand-père Michou, le gardien des mots et Blabla, le perroquet veillent au grain, avant le grand Tsunami. Un jour, Mik finira par parler. Tous les mots lisseront leurs plumes, iront droit au but. Eux qui ont couvé leur colère pendant une décennie.
10/2022
Dessin
Apprendre à dessiner les mangas. Spécial personnages
Apprends à dessiner des mangas et tes personnages préférés ! Grâce à cette méthode complète, découvre toutes les étapes pour apprendre à dessiner des personnages de mangas. Techniques, pas à pas, exercices : tu auras toutes les bases pour t'exercer et devenir un futur mangaka ! En 64 pages, Julien Corbeau, le Youtubeur spécialisé dans le dessin manga, te donnera tous ses conseils et ses trucs et astuces pour te perfectionner ! Découvre aussi des anecdotes sur les mangakas les plus célèbres et leurs techniques ! En bonus : 2 pages de calques avec des pictos et des dessins pour agrémenter les futures scènes de ton manga !
03/2023
Sylvothérapie
S'ouvrir à l'énergie des arbres
Entrez en connexion avec les arbres et bénéficiez de leurs bienfaits Les arbres possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques. Ils nous aident à maîtriser nos émotions et à améliorer notre concentration. Ils agissent efficacement contre le stress et la déprime, et renforcent notre système immunitaire. Tous ces bienfaits - avérés par la science - nous incitent à nous rendre en forêt le plus souvent possible ! Ce coffret contient 42 cartes superbement illustrées, représentant autant d'arbres aux couleurs chatoyantes des quatre saisons. Chêne, eucalyptus, hêtre, châtaigner, olivier... tous ces arbres peints à l'aquarelle regorgent de grâce, d'élégance et de puissance. Grâce au livre de 212 pages qui les accompagne, vous connaîtrez leur symbolisme et leurs propriétés curatives. Pour chaque arbre, l'auteure propose un rituel énergétique à pratiquer ainsi qu'une recette sylvestre de cuisine ou de beauté à concocter. Vous ressentirez ainsi les vibrations des arbres, à la fois bienveillantes et revigorantes.
10/2022
Théâtre - Pièces
A cheval sur le dos des oiseaux
A cheval sur le dos des oiseaux, Céline Delbecq - Elle s'appelle Carine Bielen. Le soir, elle boit un petit verre de rouge pour dormir tranquille. Elle sait que l'alcool lui crée des problèmes. Elle ne se souvient même plus très bien comment elle a eu ce fils, Logan. Mais il lui change la vie. Avec lui, elle a reçu ""le monde en entier"", comme elle dit. A travers une parole intime, ce monologue traverse l'histoire d'une femme issue d'un milieu précaire, reléguée dès l'enfance vers une filière handicapée. D'un côté, un système qui protège mais aussi qui décide et impose ses normes ; de l'autre, des êtres qui sont écartes de leur propre histoire en raison précisément de ces normes aux limites toujours indiscutables.
04/2021
Peinture et dessin
Apprends à dessiner les animaux du jardin
Une multitude de petits animaux peuplent nos jardins. Certains sont minuscules, presque invisibles, d'autres bourdonnent à nos oreilles ou rampent à nos pieds, d'autres encore se cachent, effrayés. Ce guide te propose une sélection de 12 espèces de nos jardins, pour les découvrir et apprendre à les dessiner, étape par étape. A la fin de l'ouvrage, des pages quadrillées sont à ta disposition pour t'entraîner !
02/2021
Histoire de la médecine
Introduction à l'étude des sciences médicales
Introduction à l'étude des sciences médicales / par P. -J. -B. Buchez,... ; leçons orales recueillies et rédigées par Henry Belfield Lefèvre,... Date de l'édition originale : 1838 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2021
Ouvrages généraux
Les Lumières à l'âge du vivant
Comment défendre les Lumières dans un contexte marqué par le réveil du nationalisme et par les crises environnementales et sanitaires ? Peut-on croire en un progrès par la raison après Auschwitz, Hiroshima et les goulags ? Pour combattre les anti-Lumières qui souhaitent rétablir une société hiérarchique, tout en répondant aux accusations des postmodernes qui suspectent tout universalisme d'être hégémonique, Corine Pelluchon propose de nouvelles Lumières qui tiennent compte de notre dépendance à l'égard des autres vivants. Leur objectif est de destituer le schème de la domination qui transforme notre rapport aux autres et à la nature en une forme de guerre.
09/2022
Autres éditeurs (P à T)
Les doudous vont-ils à l'école ?
Chaque matin, Yaël s'éveille dans sa chambre et entame une discussion avec son doudou Docteur, un petit cochonnet qui n'a pas sa langue dans sa poche. Ce matin, Docteur fouille dans le cartable de Yaël. Les fournitures le fascinent : à quoi tout ça peut bien servir ? Et puis l'école, c'est pour quoi faire ? Et les doudous, d'abord, est-ce qu'ils peuvent y aller ? Mais s'ils n'y vont pas, est-ce que ça veut dire qu'ils sont bêtes ? Tant de questions...
09/2022
Littérature française (poches)
Les lucubrations de la cucurbite à Markus
Dans cet opuscule biloculaire sont cumulés pour les curieux :un succulent incunable récupéré miraculeusement entre deux maculatures à la faculté de Saint Jacut & Un fascicule des locutions à [ky]-, à -[ky]- ou à -[ky], écumées par un folliculaire indiscutablement méticuleux, document discursif et irrécusable, pour les particuliers qui se préoccupent d’allocutions tentaculaires et truculentes. Per jocum, K. H.
01/2018
Autres collections (6 à 9 ans)
Lulu va à la mer. Niveau 1
Une collection de livres premières lectures créée par une enseignante pour commencer à lire toute seule ou tout seul, et comprendre en s'amusant. " J'apprends à lire et je joue au détective ! " Une collection créée par une enseignante pour débuter dans la lecture avec des mots faciles à lire. Les histoires sont également ponctuées de petits défis d'observation qui motivent et engagent l'enfant dans sa lecture. Album niveau 1 : Textes de 60 à 100 mots, aucun son complexe
02/2023
Sociologie
A travers les âges de la vie
Le précédent colloque sur " Le sens de la vie " nous apprenait que celle-ci est existence et déploiement. Ainsi chaque tranche d'âge se caractérise par la volonté de laisser un témoignage, ce qui fait que chaque étape est le promoteur de la suivante ; elle revêt un sens différent bien qu'elle s'inscrive dans une continuité d'existence. Chaque tranche de vie comporte ses propres objectifs, expectatives et angoisses, ce qui explique la métamorphose de l'être au cours de sa vie. Cependant les âges de la vie ne sont pas les mêmes à travers l'histoire et les civilisations ou même selon leur localisation géographique. Concevoir les âges de la vie de façon universelle est erroné même si dans l'ensemble des cultures existe la préoccupation de prendre soin de la vie humaine, de la naissance à la mort. Le cheminement n'est pas le même, chaque âge a sa spécificité, ce qui accentue les différences entre les sociétés et les individus et en l'individu lui-même. Ce jeu d'alternances, tantôt long ou court, étroit ou large, constitue un espace imprévisible d'une liberté relative mais d'espoirs insoupçonnables. Le présent ouvrage se propose d'étudier les âges de la vie sous leurs aspects les plus divers afin de mieux comprendre l'individu dans la société. Avec les contributions de : Yves Agid, Margaret S. Archer, Marianne Bastid-Bruguière, Edgardo D. Carosella, Pierre-André Chiappori, Pierre Corvol, Xavier Darcos, Chantal Delsol, Alain Duhamel, Yves Gaudemet, Olivier Houdé, Denis Knoepfler, Jean Morange.
09/2022
Coloriages adultes
Au royaume des arbres. Dessins à colorier
Dans son dernier album de coloriage, Sara Muzio célèbre la beauté des arbres et la quiétude qu'ils nous transmettent. Son trait délicat et personnel invite à se plonger dans un bain de forêt, à contempler la force tranquille d'arbres majestueux, en s'aventurant dans le coloriage de feuillus et d'autres plantes du monde entier. De l'imposant baobab africain aux immenses acacias au tronc tourmenté et noueux, en passant par de superbes séquoias et des sapins de montagnes. Un univers végétal dont la sagesse et le calme ne vous laisseront pas indifférents. Vous pourrez ainsi savourer de longs moments de détente et rendre hommage à cette nature qui nous est si chère !
01/2023
Autres éditeurs (P à T)
Les enquêtes d'Harmonie. A l'école
Un détective un peu particulier pour débusquer toutes les peurs et appréhensions sur l'école ! Faites la connaissance d'Harmonie. Elle est là pour aider les enfants à surmonter leur nervosité lors du premier jour d'école. Qu'il s'agisse de soulager la peur de prendre le bus à l'heure ou de devoir parler devant la classe, Harmonie vient à la rescousse. Mais quand ses propres peurs surgissent, saura-t-elle les surmonter à son tour ??
09/2022
Autres éditeurs (K à O)
Qui a volé les oeufs de Mimosa ?
On a volé les oeufs de Mimosa ! Zachary mène son enquête et compte bien découvrir le voleur. Comment est-ce possible qu'un vilain ait pu comettre un tel méfait, tout est si tranquille ici... Tout le monde est suspect, mais attention, les apparences sont parfois trompeuses !
03/2022
Littérature érotique et sentim
Contes à faire rougir les petits chaperons
Le narrateur de ces Contes à faire rougir les petits chaperons a une petite amie. Cette petite amie a une petite sœur, Alice, qui est une grande coquine. Elle rêve de faire avec l'auteur des choses qui ne sont pas de son âge, et lui, pour résister à la tentation, raconte des histoires ! Il lui dit tout haut ce que les auteurs classiques pour la jeunesse pensaient tout bas : Pinocchio n'a pas que le nez qui s'allonge, la mère Michel a perdu son chat, et quel chat !, la comtesse de Ségur aime les " petites filles Bordel ", et les trois petits cochons sont trois petites cochonnes...
10/2010
Coloriage, gommettes et autoco
Je dessine pas à pas les animaux
Un requin, un hippopotame, un crabe, un panda, un éléphanteau... Dans ce livre, tu apprendras à dessiner 19 animaux, grâce à des étapes simples. Les dessins sont mignons et faciles à reproduire. Un dessin en 3 à 5 étape ; Des explications faciles à mémoriser, comme une ritournelle ; Un texte pour activer l'imagination et une scène à animer, pour laisser libre cours a la créativité.
03/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Je me mets à l'alimentation intuitive
Puisque les régimes échouent à long terme, l'alimentation intuitive propose de réapprendre à manger en écoutant ses sensations - la faim et la satiété, à distinguer la faim physique et la faim émotionnelle, et à créer de nouvelles habitudes alimentaires saines pour retrouver un sentiment de bien-être sans se focaliser sur la perte de poids. Petits déjeuners, repas principaux, collations, desserts, boissons : découvrez 70 recettes healthy, simples et rapides. Et aussi : des conseils pour trouver une activité physique qui vous convient, gérer le stress et avoir un sommeil de qualité.
09/2022
