Que du bonheur ! (ou presque...) Tome 1 : Mon quotidien de maman débutante
Extraits
Réussite personnelle
L'action de la "conscience" sur la matière et le bonheur
Voici un ouvrage de vulgarisation grand public qui raconte des histoires et présente des exemples ; parce que l'on apprend par les expériences que l'on vit. Ce livre montre, si l'on fonctionne en pleine conscience dans nos interactions avec la matière et les êtres vivants, pourquoi nous évoluons vers plus de bonheur pour nous-même, les autres ainsi que notre environnement. Nous aborderons dans cet ouvrage : L'histoire de l'apparition des consciences et de la matière. L'histoire de l'évolution de la conscience. 20 exemples d'interactions subtiles avec d'autres consciences. 39 exemples pour vivre en pleine conscience. 40 cas qui s'expliquent par l'existence de la conscience, et qui montrent l'action de la conscience sur la matière et le bonheur.
08/2021
Beaux arts
Catalogue de tableaux modernes, aquarelles par Bastien-Lepage, Rosa Bonheur, Corot
Catalogue de tableaux modernes, aquarelles par Bastien-Lepage, Rosa Bonheur, Corot . Vente, 11 Mai 1886 / [expert] Haro Date de l'édition originale : 1886 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2021
Religion
Bonheur de la sagesse. Accepter le changement et trouver la liberté
Grand maître tibétain, Yongey Mingyour Rinpotché est rompu aux disciplines pratiques et philosophiques d'une tradition millénaire. Depuis plusieurs années, il transmet les leçons de sagesse dont il est le dépositaire. Dans cet ouvrage, il nous propose une idée révolutionnaire : et si nos angoisses, notre tristesse et nos doutes, loin d'être uniquement des obstacles à notre bonheur, pouvaient devenir des tremplins vers la liberté et la joie ? Yongey Mingyour Rinpotché nous dévoile les étapes de ce cheminement, notamment à travers la pratique de la méditation. Petit à petit, nous apprenons à regarder en face les émotions qui nous perturbent et à reconnaître le potentiel illimité qui gît en chacun d'entre nous. C'est toute notre vision de la vie qui s'en trouve changée...
12/2011
Histoire d'entreprises
Au bonheur des meubles. Galeries Barbès, Bleustein et Lévitan (1880-1980)
Cet ouvrage retrace l'histoire méconnue de deux grandes entreprises parisiennes de l'ameublement : les Galeries Barbès et les Etablissements Lévitan. Fondées par des Juifs fuyant les pogroms russes des années 1880, ils s'installent à Paris au pied de la butte Montmartre. Les familles Gross, Bleustein et Lévitan se croisent, prospèrent et développent, du boulevard Barbès au boulevard Magenta, de véritables grands magasins parisiens du meuble et de la décoration. Jusqu'à la fin des années 1930, l'essor rapide des deux firmes se conjugue avec un usage considérable de la publicité, auquel participe le cousin Marcel Bleustein en développant notamment les slogans radiophoniques. La Seconde Guerre mondiale interrompt brutalement cet élan, les deux firmes, désignées comme juives par l'Occupant et le régime de Vichy, sont soumises au processus dit d'aryanisation. Elles sont également victimes des jalousies, mêlées d'antisémitisme, que leur succès rapide a suscitées dans une partie de la corporation du meuble, aboutissant à un démantèlement et à une fermeture. Par delà leur résurgence après 1945, les années qui suivent apparaissent comme celles d'un lent déclin, aboutissant à leur disparition au début des années 1980. Cette traversée du siècle des Galeries Barbès et des Etablissements Lévitan offre également la possibilité, au-delà de la destinée des hommes, de suivre les évolutions d'un produit, d'un marché et des techniques de vente dans une période qui voit s'épanouir à travers le meuble une société de consommation.
04/2023
Réussite personnelle
Une vie remplie de sens. Le bonheur est entre vos mains
Une vie remplie de sens est un livre qui s'adresse à toute personne qui souhaite trouver, retrouver ou amener à un niveau plus élevé le véritable bonheur, celui qui n'est pas tangible et qui dort à l'intérieur de chacun. De manière consciente ou pas les défis du quotidien nous rendent captifs d'une manière de vivre nocive où notre potentiel est exploité partiellement ou, dans certains cas, n'est absolument pas exploité. Dans une vie remplie de sens, votre niveau de conscience sera amené dans un voyage de réflexions et d'analyses sur ce qui, réellement, compte dans la plénitude du bonheur.
03/2023
Histoire internationale
Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur
Pédiatre, gastronome par passion, Noha Baz a fondé il y a vingt ans l'association Les Petits Soleils, qui assure des soins gratuits aux enfants défavorisés vivant au Liban. C'est après avoir vu le directeur de l'hôpital de Beyrouth refuser des soins à un jeune garçon qu'elle a décidé de s'engager auprès des enfants victimes de la guerre. Considérée comme l'une des femmes les plus influentes du Liban, et les plus inspirantes au monde, elle se raconte pour la première fois dans un livre touchant, pétillant et sensible... Profondément humain. " La vie de Noha Baz réhabilite la bonté dans toute sa splendeur. Je suis profondément admirative de son énergie, de sa curiosité insatiable, de son art de débusquer la beauté dans toutes les choses de la vie. " Olivia de Lamberterie
10/2019
Ennéagramme
Aimer mieux avec l'ennéagramme. Toutes les combinaisons du bonheur amoureux
L'ennéagramme est une grille de lecture de la personnalité proposant neuf types de caractères. Outre les clés qu'il apporte à chacun pour mieux se connaître, l'ennéagramme s'intéresse aux relations interpersonnelles. Il pose à l'origine de nos comportements 9 types de motivations, ainsi que 9 types d'évitements. Cet ouvrage propose d'utiliser au sein de notre couple et en amour les principes de l'ennéagramme, afin de voir dans notre partenaire amoureux non pas ce que nous projetons sur lui à travers nos scénarios inconscients mais ce qu'il est réellement. Il nous fera découvrir le jeu des instincts dans la dynamique du couple - les trois instincts qui cohabitent en chacun de nous que sont l'instinct de conservation, social et d'intimité -, les scénarios d'interaction classiques et nous permettra d'harmoniser notre relation pour le meilleur.
03/2024
Développement personnel
La sagesse du koala. 5 animaux totems pour muscler votre bonheur
Les animaux totems : la méthode best-seller incontournable pour s'exercer au bonheur ! Voici le premier manuel d'exercices pour muscler votre bonheur ! Suivez la voie de 5 animaux totems et cultivez avec eux leurs qualités essentielles : la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion seront vos plus grands alliés ! Avec une probité candide, beaucoup de subtilité et d'humour, Will Jelbert nous invite à expérimenter le bonheur intérieur : 25 routines pour vivre en conscience et mieux se connecter à soi et aux autres. La Sagesse du koala : une approche pragmatique de la psychologie positive et de la communication pour mieux apprivoiser ses peurs et renforcer sa confiance ; des clés pour transformer son rapport au monde et devenir enfin artisan de sa vie... et de son bonheur.
01/2020
Revues
Lire N° 523, octobre 2023 : La mélancolie : au bonheur des tristes
Lire Magazine n°523 - La mélancolie : au bonheur des tristes Le grand entretien : Ian McEwan L'actualité L'univers d'une écrivaine : Louise Erdrich, une indienne dans sa ville Le dossier : Figures de la mélancolie L'enquête : Jeunes lecteurs et grands classiques Le portrait : Fabrice Caro, héros malgré lui L'événement : Jérôme Fourquet
09/2023
Romans policiers
Un bonheur assassin. Première enquête de l'agence "Le Détective Granvillais"
Dimanche, mois de mai, Luc Saintgaud quitte le tumulte de la capitale pour ouvrir LDG, une agence de détective dans la station paisible de Granville. Sa toute première enquête : des messages anonymes faisant appel à ses services. Mais tout ne se passe pas comme prévu lorsque son mystérieux client, un marin-pêcheur, est retrouvé assassiné quelques heures plus tard. Dernier contact de la victime, Saintgaud fait naturellement partie des suspects, d'autant que celle-ci lui a envoyé un étrange poème avant de mourir... Accompagné de son meilleur ami Olivier et de son fils Nicolas, le détective poursuit cette piste énigmatique : c'est le début d'une course contre la montre afin de démasquer le véritable meurtrier, et de prouver son innocence.
07/2022
Médecine générale
Le bon usage du médicament et des thérapeutiques non médicamenteuses. 5e édition actualisée
L'ouvrage officiel réalisé par le Collège National de Pharmacologie Médicale (CNPM) et le Collège National des Enseignants de Thérapeutique (CNET) pour les étudiants du DFASM. Conçu et rédigé par plus de 70 enseignants des deux spécialités. Tout le nouveau programme de connaissances du " Bon usage du médicament et des thérapeutiques non médicamenteuses " pour la R2C et les modules du DFASM, avec la nouvelle numérotation. Pour chaque item, les objectifs de connaissances hiérarchisés en rang A et rang B (dans un tableau en début d'item et tout au long de l'item grâce à un repérage couleur). Toutes les situations de départ en lien avec les différents objectifs de connaissances (à la fin de l'item dans un tableau récapitulatif). Une fiche de synthèse par item pour retenir l'essentiel.
11/2021
Littérature francophone
Contes et chansons du pays toussian (burkina faso)
"... Quand celle-ci faisait la cuisine, elle donnait du to avec de la sauce à ses enfants et donnait du to sans sauce à l'orpheline. Désorientée, l'orpheline le prenait, l'emportait sur la tombe de sa mère, s'y asseyait puis se mettait à chanter : "Voici du to, maman, voici du to Il n'y a pas de sauce Ce n'est pas du bon to Et je dois le manger." De sa tombe, sa mère lui répondait : "Mange-le, ma fille, mange-le Je sortirai de la tombe Viendrai préparer la sauce Et nous le mangerons." L'orpheline mangeait alors le to et revenait poser le plat. Quand sonnait l'heure du repas, même scénario... "
12/2021
Calendriers et agendas
Kakeibo. Mon carnet de comptes pour gérer mon budget et économiser
Le kakeibo est une méthode venue du Japon pour apprendre à gérer son budget afin de pouvoir économiser durablement. Le principe est simple : calculez l'argent dont vous avez besoin pour assouvir vos envies profondes, puis remplissez les tableaux mensuels qui vous permettront de visualiser vos dépenses. Par un simple jeu de soustractions, vous pourrez identifier l'argent que vous devrez économiser. Le kakeibo vous permet de prendre du recul sur vos dépenses pour mieux les maîtriser et les attribuer afin de vous concentrer sur vos objectifs.
08/2020
Agendas jeunesse
Mon organiseur de poche pour mon année scolaire. Edition 2022-2023
Un organiseur de poche ultra-pratique pour que l'enfant puisse noter toutes ses activités et organiser chacune de ses semaines. On adore son format original, ludique et compact qui permet de l'emporter partout avec soi ! Vous trouverez : - 3 blocs de feuilles détachables pour une organisation optimale : un planning hebdomadaire pour noter ses activités, contrôles ou devoirs, une liste des priorités et des choses à ne pas oublier, un espace de notes pour écrire ou dessiner. Titre millésimé sur 12 mois de septembre 2022 à août 2023. Pour les enfants de 8 à 12 ans.
08/2022
Littérature française
Comment le chat de mon ex est devenu mon ex-chat
Benoit D essaie tant bien que mal de se reconstruire une vie sentimentale. Voilà bientôt deux ans que Patricia l'a quitté, lui laissant son chat pour solde de tout compte. Le narrateur était loin d'imaginer que ce félin l'emporterait dans une série de situations plus improbables les unes que les autres : filatures nocturnes, courses-poursuites à travers les rues de la ville et rencontres insolites qui le mèneront droit en enfer ! Comment le chat de mon ex est devenu mon ex-chat vous emmène dans un univers loufoque où la mécanique de l'absurde, tel un tramway lancé à folle allure, écrase tout sur son passage. Dans un style direct et contemporain, ce roman traite avec une double dose d'humour des sujets les plus essentiels de l'existence : les femmes et les chats.
02/2015
Littérature française
Trente sutures sur mon coeur. Vibration de lumière sur mon âme
Dans ce livre fait d'ombre et de lumière, Annie nous ouvre en toute humilité son coeur et se met à nu en vous partageant les émotions ressenties lors des épreuves difficiles qu'elle a dû traverser. Un combat qui lui a demandé beaucoup de recul, mais aussi beaucoup de persévérance. Cet ouvrage est le récit de son passage de la mort à la renaissance ? ; un véritable voyage au coeur de son âme. Au fil des pages, vous découvrirez ses moments de magie et sa descente aux enfers. Elle aborde de nombreux sujets tels que la sensibilité, la société, le pardon, l'amour, le respect mais aussi la violence. Elle vous partage également quelques outils et quelques lectures qui l'ont aidée à s'accepter en espérant pouvoir aider et accompagner les lecteurs qui en ont besoin. Par son cheminement personnel, Annie souhaite apporter un peu de vérité et de justice dans notre monde, en invitant ses lecteurs à combattre eux aussi, le mal sous toutes ses formes. Un ouvrage à lire tout en douceur, qui saura vous apporter légèreté et espoir.
08/2022
Nourrissons
NED Mon p'tit cahier La première année de mon bébé
Assurer et profiter de la première année de votre bébé, c'est possible ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Retour de la maternité, allaitement ou biberon, sevrage, alimentation, sommeil, premiers jouets, premières dents, premier sourire, premiers pas... De sa naissance à ses 12 mois, votre bébé grandit à vitesse grand V, et il n'est pas question de vous priver de ces magnifi ques moments. Un environnement 100 % sain et sécurisé, des besoins 100 % comblés... Bébé et parents épanouis, c'est garanti ! Avec Mon p'tit cahier la 1re année de mon bébé : Faites connaissance avec votre bébé et découvrez votre rôle de parent : comprenez ses besoins, décryptez ses pleurs, apportez les soins quotidiens nécessaires à son bien-être. Tutos et to-do lists à l'appui ! Adoptez les bons réflexes pour soigner les inévitables petits maux : poussée dentaire, érythème fessier, coliques et régurgitation... 5 programmes à appliquer sans modération ! Créez un environnement 100 % sécurité et sérénité : chambre, salle de bains, escaliers, équipement, substances nocives... les règles à respecter pour offrir un environnement adapté, le tout sans anxiété pour les parents comme pour le bébé. Accompagnez son éveil sensoriel et psychomoteur : le calendrier des étapes du développement moteur de votre enfant, les jouets et le matériel de puériculture qui aident à son éveil, les grandes étapes du langage, les bons comportements à adopter pour le stimuler et partager un maximum avec lui.
04/2022
Livres 3 ans et +
Hier, j'ai rencontré Martin. L'autisme d'Hector au quotidien
Hector est un petit garçon qui aime aller au parc, va à l'école et adore jouer comme les autres enfants. Enfin, pas tout à fait cependant... Il va faire une rencontre importante lorsque sa route va croiser celle de Martin. Mais cela ne sera pas si facile car Hector a quelques habitudes et des besoins particuliers qui risquent fort de surprendre Martin ! Parviendront-ils à devenir malgré tout amis ?
01/2020
Psychologie, psychanalyse
Rencontre avec Paul Fustier. L'institution au quotidien, une pensée clinique
Paul Fustier (1937-2016), professeur de psychologie à l'université de Lyon 2, est une figure emblématique de la clinique des équipes et des institutions, dans le champ du travail social et du soin psychique. Ses analyses de la vie quotidienne des établissements ont été décisives pour penser les pratiques éducatives et soignantes à un triple niveau : institutionnel (la täche primaire, la crise et le changement), professionnel (le faire équipe), relationnel (le lien d'accompagnement). On lui doit notamment d'avoir mis l'accent sur l'importance des espaces intersticiels et des pratiques en ricochet, à travers lesquels les enfants, les résidents, les patients et autres usagers des institutions trouvent l'occasion de faire autre chose que d'être seulement et strictement aidés, soignés ou éduqués. L'entretien mené avec Paul Fustier, complété par des textes significatifs, donne la mesure de l'émergence et de l'originalité de sa pensée, tout en la contextualisant dans sa trajectoire biographique.
05/2020
Cuisine au robot
IG Bas Thermomix. 115 recettes pour réduire le sucre au quotidien
Une introduction riche et illustrée pour tout comprendre au régime alimentaire à IG bas, et vous faciliter la vie au quotidien ! 110 recettes conçues sur-mesure pour vous régaler en faisant la part belle aux légumes ! Retrouvez le plaisir de chaque repas sans culpabilité : pizza quatre saisons au chèvre, chili con carne, pâte à tartiner au cacao ou encore pain brioché à la fleur d'oranger... Pas besoin de renoncer à vos recettes préférées !
02/2022
Sauces, épices
Mes épices au quotidien. Avec 100 recettes simples, saines et savoureuses
Etoile céleste de la badiane, pistil enflammé du safran, gousse sensuelle de la vanille, rhizome doré du curcuma... La simple évocation des épices est une invitation au voyage. Découvrez ou redécouvrez 100 épices et mélanges d'épices, et apprenez à sublimer vos plats préférés. Katherine Khodorowsky évoque avec simplicité et subtilité leur origine, leur couleur, leur odeur et leur saveur. Anecdotes, conseils pratiques et recettes originales vous accompagnent dans la découverte de ces trésors parfumés et délicats. En bonus, des conseils santé et diététiques, proposés par le Dr Hervé Robert, médecin nutritionniste.
02/2022
Aromathérapie - Huiles essenti
Huiles essentielles et Hydrolats au quotidien. Initiation pratique à l'aromathérapie
Les huiles essentielles et les hydrolats ont gagné énormément en popularité durant la dernière décennie. Cela n'est pas surprenant, car les possibilités d'utilisation sont énormes. Leurs vertus antibactérienne, antivirale, antifongique, anti-inflammatoire sont reconnues et en plus, ils présentent des nombreuses propriétés pour préserver et atteindre l'équilibre psycho-émotionnel et spirituel. Ce guide pratique est clair et facile à utiliser. Il donne des réponses aux questions les plus fréquemment posées. Vous trouverez les monographies de 20 huiles essentielles et de 13 hydrolats avec plus de 100 conseils pour soigner et prévenir les maux au quotidien. Vous découvrirez de nombreuses recettes pour réaliser vos propres mélanges : anxiété, cellulite, grippe, problèmes digestifs et cutanés, migraines, douleurs articulaires et musculaires, troubles du sommeil, stress etc... Les novices peuvent s'initier et les thérapeutes confirmés trouveront de l'inspiration.
06/2022
Couple, famille
Comment s'épanouir en couple. ... Au quotidien et sous la couette
Aujourd'hui, 47 % des mariages finissent en France par un divorce. Pourquoi ? Parce que si le couple est l'union de deux cœurs, il ne doit pas devenir le tombeau des amitiés, des désirs, des rêves de chaque conjoint. Pour que ce duo soit plus qu'une somme d'individualités, chacun doit trouver en l'autre les moyens de s'épanouir. Au quotidien, d'abord. Les gestes d'affection, les attentions mutuelles, l'écoute, le dialogue, la complicité sont vitales pour l'équilibre du couple. Mais savoir répartir les obligations, résoudre les conflits jour après jour et gérer l'envie d'"aller voir ailleurs " sont aussi primordiaux pour vivre heureux à deux. Sous la couette, ensuite. Nous ne sommes pas tous des Superman ou des Wonder Woman du sexe. Pourtant, il est aisé de s'offrir nombre de plaisirs intimes tout en entretenant la flamme entre les partenaires. Enfin, un couple impose de savoir s'inscrire dans la durée. Vous avez vécu votre rencontre comme dans un conte de fées ; il n'en sera pas forcément de même dans les années futures. Pour que votre union prenne corps, il faudra faire coïncider vos rêves d'avenir, choix de vie et désirs différents... Ludique, riche en témoignages et en informations, Comment s'épanouir en couple... au quotidien et sous la couette détaille, analyse et commente toutes les étapes de la vie à deux, pour nous aider à mieux traverser les turbulences de la vie de couple, nous donner les clés pour mieux comprendre les envies et les attentes de son partenaire, mais aussi mieux savoir exprimer les siennes.
02/2009
Esotérisme
L'éveil spirituel. 19 leçons pour vivre votre spiritualité au quotidien
L'éveil spirituel est une expérience personnelle, un changement de perception, un chemin que l'on parcourt tout au long de notre vie terrestre. C'est une quête de Soi vers la connexion à la Source. Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à guérir vos peurs en ouvrant votre coeur à la sérénité. A travers 19 leçons et divers exercices traitant entre autres de l'instant présent, du principe d'abondance, du pardon, du travail de guérison, du bonheur, de l'amour et de la mission de vie, vous deviendrez une meilleure version de vous-même. Vous vous connecterez avec tout ce que vous rencontrerez dans ce monde, tisserez des liens indéfectibles basés sur la bienveillance, la compassion, l'amour inconditionnel, la paix et le vivre ensemble. Vous allez découvrir que vous n'avez pas besoin de chercher l'éveil car il se trouve déjà en vous. Il s'agit de révéler et de réveiller les vérités profondes qui sommeillent actuellement. Alors, en ouvrant ce livre, commencez votre propre quête. Car l'éveil spirituel n'est pas une chose dont on se contente de parler, il faut le vivre...
02/2019
Gestion des ressources humaine
Relations sociales en pratique, osez le dialogue !. Bien négocier au quotidien
Qui n'a pas rêvé en tant que dirigeant ou DRH d'appréhender avec sérénité le dialogue social, d'en saisir les subtilités et d'adopter la posture adéquate lors des négociations ? Ce livre intègre l'ensemble des parties prenantes et propose, dans un premier temps une immersion au coeur du dialogue social pour en comprendre toute la complexité mais aussi toute l'importance au regard des enjeux actuels de performance et de transformation des entreprises et des organisations. Cette vision macro s'enrichit, dans un second temps, d'une approche pragmatique avec des conseils étayés sur le pilotage du dialogue social et la conduite des négociations. Cet ouvrage a pour objectif de partager les meilleurs pratiques de dialogue social à partir d'exemples concrets de situations vécues.
10/2022
Couture, tricot
Mes créations à coudre au quotidien. 13 sacs, pochettes et accessoires
Découvrez une gamme de sacs et accessoires élégants et utiles. Découvrez les 13 créations d'Hélène, passionnée par les sacs, leurs petits accessoires et tout ce qui peut être utile au quotidien. Que ce soit un sac à main assorti à sa pochette, un trio de petites pochettes, ou un cabas accompagné de son portefeuille, Hélène aime associer matières et couleurs et créé des ensembles graphiques aux coupes modernes. Choisissez les projets parmi les trois thèmes fétiches de l'autrice : organiser ses affaires, ranger ses papiers et protéger ses accessoires high tech. Grâce aux patrons à taille réelle, aux explications détaillées et aux pas à pas en photos, tous les projets sont réalisables, même par les débutantes en couture. Ranger des affaires dans un organiseur de sac, protéger un ordinateur ou une tablette dans une housse glisser une pochette à maquillage dans un sac assorti, ne sont plus un simple geste du quotidien mais un véritable plaisir !
10/2021
Développement personnel - Orie
Créer, c'est exister. Comment développer une pratique créative au quotidien
Dans ce manifeste résolument moderne et optimiste, Valérie Belmokhtar invite chacun à laisser entrer la création dans sa vie. Que ce soit pour en faire une pratique professionnelle, pour s'y consacrer plusieurs heures par jour, ou bien pour lui donner une petite place dans sa vie, la création est une rencontre avec soi-même. Elle permet de sortir de " l'avoir " pour entrer dans " l'être ", elle nous fait grandir et nous amène à plus de partage avec les autres. Un programme réjouissant et libérateur ! A partir de son expérience d'artiste et d'enseignante, l'auteure guide son lecteur sur les chemins de la création. Depuis la question de l'inspiration et de la confiance en soi jusqu'aux problématiques matérielles (installation d'un atelier, facturation de son travail...), en passant par les différentes méthodes créatives, Valérie Belmokhtar nous accompagne pas à pas tout au long de ce passionnant voyage.
05/2019
BD tout public
How to Stay Afloat. Surnager au quotidien, Edition bilingue français-anglais
Un plongeon dans le quotidien d'une spécialiste de la routine.
11/2018
Autres régimes
Je mange keto au quotidien. 80 recettes plaisir, healthy & sans gluten
Plats du soir, repas sur le pouce, plats froids express, soupes et salades complètes, mais aussi quelques recettes sucrées spécial encas et petit déj : découvrez 80 recettes pour adopter une alimentation cétogène dans votre vie de tous les jours sans effort ! Les recettes sont simples, rapides à préparer et savoureuses pour ne ressentir aucune frustration, et accompagnées de tous les conseils pour se mettre facilement à l'alimentation sans sucre et sans gluten au quotidien. Caroline Schwob est la créatrice du site et compte Instagram La popote de Potine, où elle partage ses recettes keto à sa communauté. Elle compte plus de 17 k followers sur Instagram.
02/2023
Carrière et réussite
Les rites et rituels professionnels. Une source d'équilibre au quotidien
Quelle différence entre Rafael Nadal tapant ses talons avec sa raquette avant chaque service et votre collègue remplissant sa tasse au même niveau depuis 10 ans ? Aucune. Ce sont deux rites très personnels, qui participent à la concentration et au succès de celui qui les a mis en place. Presque éphémère et bien souvent inconscient, à force d'habitude, le rite se glisse dans l'emploi du temps sans que l'on y prête garde. Il ne semble pas possible de vivre sans rites. Le corps et l'esprit ont besoin de ces petits moments, de ces paroles, de ces gestes déclencheurs. La vie moderne nous impose de plus en plus de rites mais sont-ils vraiment les nôtres, le nez plongé dans l'examen de nos notifications dès le matin ? Trouver ses propres modes de fonctionnement est un cheminement, c'est aussi s'inspirer des autres en trouvant sa propre originalité. Pour l'individuel comme pour le collectif, cet ouvrage propose de décrypter les rites existants et les rites nécessaires dans le cadre professionnel. Les rites pérennes sont sources d'identité et d'efficacité, mais surtout ils contribuent à notre équilibre personnel.
02/2023
