J'ai le soleil a vivre
Extraits
Loisirs créatifs
100 mini mandalas. Livre de coloriage
Plongez dans un voyage artistique avec notre livre de coloriage mettant en vedette 100 mini-mandalas, adapté à tous les âges. Chaque mandala offre une expérience de coloriage apaisante, conçue pour stimuler la créativité et favoriser la relaxation. Imprimé sur un papier de qualité supérieure de 120g/m, chaque page garantit une expérience de coloriage fluide et agréable. Les détails fins et les contours délicats des mandalas facilitent le processus de coloriage, offrant ainsi un moment de détente et de réflexion. Laissez-vous inspirer par la beauté et l'harmonie des motifs mandala, et offrez-vous un moment de créativité et de bien-être.
04/2024
Loisirs créatifs
Guerrières vikings. Livre de coloriage manga
Embarquez pour une aventure épique avec notre livre de coloriage manga mettant en scène des guerrières vikings intrépides. Plongez dans un univers artistique captivant avec une sélection de 40 dessins manga de guerrières vikings, chacun conçu pour capturer l'imagination et stimuler la créativité, quel que soit votre âge. Imprimées sur du papier de qualité supérieure de 120g/m, les pages offrent une surface idéale pour un coloriage fluide et agréable. Les détails minutieux et les lignes audacieuses des dessins facilitent le processus de coloriage, vous permettant de vous plonger pleinement dans cette expérience artistique immersive. Laissez-vous inspirer par la force et la grâce de ces guerrières vikings tout en profitant d'un moment de détente et d'évasion. Laissez votre créativité s'exprimer librement dans ce monde fascinant où les légendes prennent vie sous votre crayon.
04/2024
Loisirs créatifs
Cyberpunk Manga. Livre de coloriage fille
Plongez dans un univers futuriste captivant avec notre livre de coloriage de personnages féminins cyberpunk dans le style manga. Découvrez une sélection de 32 dessins mettant en vedette des héroïnes cyberpunk, chacune capturant l'essence de cet univers dynamique et innovant. Imprimées sur du papier de qualité supérieure de 120g/m, les pages offrent une surface idéale pour un coloriage fluide et précis. Les détails minutieux et les lignes audacieuses des dessins facilitent le processus de coloriage, permettant à votre imagination de s'épanouir pleinement. Laissez-vous transporter dans un monde de technologie avancée et de style unique, où chaque personnage incarne la force et la détermination. Profitez d'un moment de détente et d'expression artistique tout en explorant ce fascinant univers cyberpunk à travers vos crayons de couleur. Laissez libre cours à votre créativité et donnez vie à ces héroïnes cyberpunk avec votre propre touche personnelle.
04/2024
Jeux
Cerveaux actifs. Grand livre de logique
La collection Cerveaux actifs connaît un grand succès et l'intérêt du public ne cesse de se confirmer au fil des titres. Des jeux variés pour s'amuser à : - trouver des ressemblances et des différences ; - résoudre des énigmes logiques ; - déchiffrer le sens figurés des mots ; - combiner les perspectives ; - faire une enquête criminelle ; - faire du calcul mental ; - décoder des messages cachés, etc. Des capsules pour : - comprendre la différence entre logique et intuition ; - distinguer l'intuition des idées reçues ; - reconnaître ses biais cognitifs ; - améliorer son jugement, etc.
02/2024
Livres-jeux
La petite Sirène. Puzzle et livre
Lis l'histoire de la petite sirène et amuse-toi à assembler le puzzle ! Plonge dans les profondeurs de l'océan et pars avec la petite Sirène à la recherche du véritable amour ! Ce livre de 10 pages est un classique de la littérature jeunesse. Il est accompagné d'un puzzle de 30 pièces.
06/2024
Coloriages adultes
Abécédaire extraordinaire. Livre de coloriage capital
Chaque page de ce coloriage est une enluminure à elle seule, grâce aux fleurs, végétaux et petites bêtes qui donnent vie à des scènes où vous aimerez vous perdre. Choisissez une lettre qui signifie quelque chose pour vous, sortez vos feutres ou vos crayons, et plongez dans les motifs fleuris de Maggie Magoo.
06/2023
Livres 0-3 ans
Dans la basse-cour. Livre sonore
Un imagier sonore adapté aux tout-petits. Un son sur la couverture + 5 sons à l'intérieur. Pour écouter et reconnaître le bruits des animaux de la basse-cour. Les illustrations en pâte à modeler de Christelle Mekdjian en font le cadeau d'éveil idéal pour votre petit !
03/2020
Religion jeunesse
Mon premier petit livre de prières
Avant 6-7 ans, un enfant ne sait pas prier seul. A l'adulte de l'aider à se tourner vers le Seigneur pour partager avec lui ses joies, ses peines, ses souhaits. Grâce à ce petit livre et à ses illustrations, les deux disposent d'un support adapté à leur démarche.
03/2018
Religion jeunesse
Mon premier petit livre de messe
Quand on est petit, il n'est pas facile de comprendre ce qui se passe à la messe. Cet ouvrage explique avec des mots tout simples les paroles et les gestes du prêtre et de toute l'assemblée.
09/2017
Religion jeunesse
Mon premier petit livre de Noël
Dans cet ouvrage, l'enfant découvre ce que Dieu a fait pour lui par amour. Il s'est fait homme, il est né humble dans une crèche : c'est sans doute pourquoi l'histoire de Noël a toujours fasciné les tout-petits.
10/2017
Romans de terroir
Juste un reflet sur la vitre
Un château du Gers vit au rythme de l'agonie de Marie. La famille réunie va soudain découvrir le lourd secret qu'elle cachait depuis tant d'années. Sa mort va déclencher une profonde confusion au sein de cette famille unie par le souvenir de l'Algérie, par les silences sur ses mystérieux voyages solitaires, une passion singulière pour la musique et particulièrement le violoncelle, pour la nature et les animaux. Mais, qui est ce célèbre violoncelliste ? Et cette princesse florentine ? Qui sont ces Italiens débarquant dans ses dernières heures dans le Savès, ce petit coin de Gascogne qu'on appelle la Toscane gersoise ? Le départ de Marie n'est pas la fm de sa vie mais bien le début d'une autre existence puisqu'elle va décider de rester dans ces murs et dans les coeurs pour achever son oeuvre : de là où elle est, elle doit aider chacun à retrouver son véritable chemin, offrir à sa famille un nouveau départ, une renaissance à une vie joyeuse et foisonnante. Dix ans après, arrive le moment de l'absolution et de l'indulgence pour libérer l'âme de Marie. Qui va accepter de pardonner à celle qui a trahi mais dont la présence bienveillante a tellement apporté depuis cette seconde vie ? Voilà qui nous amène à réfléchir sur la mort et sur "l'après" : néant, passage, nouvel état de conscience ?
03/2020
Littérature française
Quelques mots d'arabe
Lorsque Gaël arrive dans le Sud marocain, c'est pour rejoindre un ami, Mohammed, qui vit dans un petit village, Aïr Boujeloud, près d'Agadir. Très pauvre, très simple, Mohammed a lancé un appel au secours. Gaël, culpabilisé par la mort de son amie Farida, Algérienne rencontrée dans son enfance et qui l'a initié à la culture arabe, avant de se suicider, ne veut pas une fois de plus trahir l'amitié. " Il ne se passe rien à Aït Boujeloud. Rêveries amères. Désespoir. Solitude. J'ai recueilli les confidences des jeunes chômeurs. Ils m'ont semblé avoir le choix entre le shit, l'islamisme ou le suicide. J'entends encore Saïd me dire: "Je déteste mon père, ce salaud qui a laissé ma mère pour aller vivre avec une pute !" Fouad, lui, m'a confié que sa famille dépendait entièrement de la pension que recevait sa grand-mère. Il répétait, la tête entre les mains: "Et quand elle sera morte, comment fera-ton pour vivre ? " "
03/2004
Lecture 6-9 ans
Les Emo-J : Attention à l'agent Paul
Découvrez notre collection Mini BIG : avec de GRANDES LETTRES et des mots faciles à comprendre, vos enfants pourront ENFIN s'amuser à lire de VRAIS livres ! Qu'arrive-t-il au nouveau policier Paul ? Sourire-de-fer et ses amis ne peuvent plus rien faire de leur temps libre dans Textoville ! L'agent Paul surveille leurs moindres faits et gestes et donne des punitions pour un oui ou pour un non. Mais pourquoi tant de zèle ? Les EMO-J se rassemblent pour tenter de percer ce mystère...
02/2020
Lecture 6-9 ans
Les Emo-J : A l'école des grimaces
Découvrez notre collection Mini BIG : avec de GRANDES LETTRES et des mots faciles à comprendre, vos enfants pourront ENFIN s'amuser à lire de VRAIS livres ! Résumé : Nico aimerait tant avoir un iPod ! Mais ses parents ne veulent pas lui en acheter. Ils sont contre tous les bidules électroniques. Lorsque Nico trouve un iPod dans les poubelles, il saute carrément de joie ! Ce qu'il ne sait pas, c'est que dans celui-ci, vivent de drôles de petits personnages. Des personnages qui vont lui faire vivre tout un tas d'aventures...
06/2019
Coloriage, gommettes et autoco
Barbie - J'habille - Prête à faire la fête
Habille Barbie et crée-lui 16 tenues de fête à l'aide des 8 planches de stickers en couleurs et des 8 planches de stickers à colorier.
02/2022
Education de l'enfant
J'aide mon enfant à aimer les chiffres
Vous avez repéré chez votre enfant des difficultés dans l'apprentissage des mathématiques ? Il mélange les chiffres, compte sur ses doigts et confond parfois une addition avec une soustraction ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant une dyscalculie ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le guider en douceur. Ce livre d'activités va vous aider à aider votre enfant ! Elaboré par deux praticiennes spécialistes des troubles dys, cet ouvrage vous donne toutes les infos, astuces et activités pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages quotidiens et scolaires, ou les séances chez un spécialiste. . Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la dyscalculie ; . Une approche progressive pour apprivoiser les chiffres . 51 jeux simples et rigolos pour l'aider à dépasser ses blocages.
08/2022
Education de l'enfant
J'aide mon enfant à manger de tout
Vous avez remarqué chez votre enfant des difficultés à s'alimenter ? Le repas est pour lui (comme pour vous) source d'inquiétude, de stress et il se montre souvent réticent à l'idée de goûter de nouveaux aliments ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant des troubles de l'oralité ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le guider en douceur. Ce livre d'activités va vous aider à aider votre enfant ! Elaboré par un ergothérapeute spécialiste des troubles de l'oralité, cet ouvrage vous donne toutes les infos, astuces et activités pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages pendant les repas, ou les séances chez un spécialiste. . Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la néophobie alimentaire ; . Une approche progressive par activités du quotidien pour accompagner votre enfant ; . 34 jeux simples et rigolos pour faciliter les repas et l'aider à dépasser ses blocages.
08/2022
Pédagogie
J'enseigne à l'école primaire. 2e édition
Le métier de professeur des écoles évolue constamment : réformes multiples, réorganisation des rythmes scolaires, laïcité, numérique, etc. Cet ouvrage a pour objectif d'aider concrètement les enseignants débutants à entrer dans le métier, mais également les enseignants plus chevronnés à faire un point sur l'évolution de leur métier.
Comment réussir sa rentrée ? organiser son temps ? gérer ses élèves au quotidien ? adapter les enseignements ? accompagner les élèves à besoins spécifiques ? travailler en équipe et en mode projet ? connaître le BA ba administratif ? Gérer sa carrière ? etc.
62 outils indispensables pour aider à exercer le métier de professeur des écoles répondront à toutes ces questions.
- Chaque outil est traité de façon synthétique et imagée sur 2 ou 4 pages.
- Des conseils méthodologiques, des remarques sur les contextes d'utilisation de ces outils, ainsi qu'un approfondissement des connaissances viennent compléter ces présentations.
- Des exemples d'application en classe, qui s'appuient sur une expérience de terrain des auteurs, renforcent la pédagogie de ce livre.
06/2022
Couple, famille
Si j'avais su... De doulas à parents
Si j'avais su... De doulas à parents est un guide de maternité à l'usage des parents. Son originalité réside en ce que ses autrices, Aline Gosse et Julia Bassis, adoptent la posture de la doula. La doula est une professionnelle de l'accompagnement non médical à la naissance dont le mode d'accompagnement s'articule autour de 3 axes : l'information, la neutralité et la bienveillance. L'ouvrage aborde les trois grandes périodes entourant la naissance de façon chronologique (la grossesse, l'accouchement et la période post-natale). Une trentaine de thèmes sont abordés en sous-parties et peuvent être lus de façon indépendante, selon les intérêts/affinités/questions. Les hommes qui vont devenir pères sont pris en considération, un petit encart les concernant leur étant réservé pour la plupart des thèmes. Les encarts "Si javais su..." comprennent des témoignages réels, apportent un coté vivant et montrent également la diversité des situations et des ressentis d'une femme à une autre, d'une situation à une autre. Le texte est, par ailleurs, illustré de magnifiques photographies prises par la photographe d'exception Maggie Shackelford qui aime à surprendre le "désordre de la vie" ("the messiness of life").
03/2020
Développement personnel
J'ouvre la porte à ma nouvelle vie
En avez-vous assez de répéter les mêmes scénarios de souffrance ? Aimeriez-vous changer de peau, changer de vie ? Si oui, ce livre est fait pour vous ! Véritable outil de transformation, cet ouvrage vous guidera dans une démarche en plusieurs étapes, grâce à des exercices et bilans personnels qui vous mèneront à la découverte de vous-même et de vos possibilités. Vous découvrirez le pouvoir d'une décision ferme, mais aussi comment être vous-même, et comment les conclusions que vous avez tirées d'une situation émotionnelle ont donné naissance aux équations qui dirigent votre vie. Vous apprendrez surtout à vous aimer, à vous faire confiance, à mobiliser vos forces pour aller vers le changement. Une nouvelle vie vous attend !
09/2019
Grossesse et maternité
Si j'avais su.... De doulas à parents
Si j'avais su... De doulas à parents est un guide de maternité à l'usage des parents rédigé par deux doutas, selon l'éthique professionnelle définie par l'association Doulas de France. Les doulas proposent un soutien affectif, émotionnel, matériel et logistique aux futurs parents, et notamment aux futures mères, ainsi qu'une information variée sur les divers processus physiologiques et émotionnels de la naissance et sur l'offre de soins existante en France. C'est ce type particulier d'accompagnement que Julia Bassis et Aline Gosse proposent aux futures parents à travers cet ouvrage. Articulé autour de trois axes, information, neutralité, bienveillance, il aborde les trois grandes périodes entourant la naissance de façon chronologique (la grossesse, la naissance et la période post-natale). Une trentaine de thèmes sont abordés au sein de fiches pratiques qui peuvent être lues de façon indépendante. Un encart est réservé aux partenaires et co-parents pour la plupart des thèmes. L'ouvrage comprend des témoignages de parents montrant la diversité des situations et des ressentis. Grâce aux informations pertinentes et aux pistes parfois inédites qu'il propose, ce livre compact mais complet encourage l'autonomie des futurs parents qui, mieux éclairés et renforcés dans leurs compétences, pourront faire leurs choix en conscience.
02/2024
Religion
J'irai à la Mecque faire ma omra
Depuis longtemps, l'auteur voulait écrire un livre sur el omra, mais pour des raisons qu'il ignore, il a reporté ce souhait, jusqu'au jour où le destin a décidé qu'il soit réalisé en cette année 2013. Un livre écrit sur un rite pratique, peut-il constituer un outil/guide pour les pèlerins ? Une chose est certaine, c'est qu'un livre sur el omra qui ne contient pas un texte associé à des images, peut difficilement aider le pèlerin à voir clair et à pratiquer clair. C'est le défi que s'est lancé l'auteur. Malgré les tentatives (des livres sur el haj et el omra) qui restent utiles, l'auteur met à la disposition de nos chers pèlerins un écrit/guide différent et c'est là la nouveauté. Différent dans sa conception. Différent dans sa démarche. Différent dans son look. Cet écrit/guide se veut simple, beau, et complet. Ce sont ces éléments fondamentaux qui font de ce livre un guide plus qu'utile. L'auteur demande à tous les pèlerins qui liront ce guide, de lui faire parvenir toutes leurs remarques, suggestions et critiques afin que ce livre devienne une référence inch'ALLAH. (Contact : akarifares@yahoo. fr) "ALLAH YET KABBEL et n'oubliez pas chers pèlerins, que vous partez accomplir une ordonnance divine dans la ville sacrée et dans la mosquée sacrée : la Maison d'ALLAH". Sami Abdessalem
02/2013
Philosophie
La force de vivre en 20 dissertations. Tout le programme de français-philosophie - Prépas scientifiques, Edition 2020-2021
20 sujets décryptés et corrigés sur le thème 2020-2021 de français -philosophie des concours des écoles d'ingénieur : - Mise en avant des concepts clés abordés - Analyse du sujet - Explication de la problématique expliquée - Présentationdu plan détaillé - Dissertation entièrement rédigéeMais aussi des outils pour vous distinguer : - la bonne méthode pour réussir sa disseration - L'essentiel des connaissances sur chaque oeuvre - Les extraits utiles des oeuvres - Les citations à replacer
06/2020
Jeux
Le livre des énigmes de la science-fiction. Inspiré par les oeuvres d'Isaac Asimov, Ray Bradbury, Arthur C.Clarke, Rovert A. Heinlein et Ursula K.Le Guin
Etes-vous prêts pour une immersion totale dans les mondes futuristes des plus grands écrivains de science-fiction de tous les temps ? Les magnifiques énigmes de ce livre ne vous retiendront peut-être pas tout à fait un siècle, mais elles divertiront l'esprit de n'importe quel être humain pendant de nombreuses heures. Prenez part aux célèbres histoires de cinq maîtres de la Si et ntbsurez-vous à 100 énigmes classiques et narratives, toutes . inspirées par leurs ouvres les plus connues : fondation d'Asimov, L'Odyssée de l'espace de Clarke, Le Cycle de Terremer d'Ursula K. Le Guin, et bien d'autres livres très appréciés de chaque auteur.
04/2021
Policiers
Tuer n'est pas vivre Tome 2 : La mort dans les veines
Le contrat sur Marina a toujours cours et la menace continue de planer sur Little Italy. Wade, plus lié que jamais à la famille Rezzano, devra trouver sa place dans ce milieu où le moindre manquement à la loyauté peut coûter cher. Difficile de faire la différence entre l'attirance et les sentiments quand la méfiance est omniprésente. Hésitant à tourner le dos à son passé, mais craignant un avenir où il perdrait sa liberté, Wade n'aura pas le temps de faire son choix : déjà, un nouveau danger se profile à l'horizon, le confrontant à ce qu'il porte en lui. "Un tome 2 palpitant".
05/2019
Histoire internationale
Vivre et mourir sous le IIIe Reich. Dans l'intimité des Allemands
Comment vivait-on au quotidien sous le totalitarisme le plus violent du XXe siècle ? Et dans quelle mesure le peuple allemand a-t-il été le complice du régime nazi ? Au fil des ans, les réponses ont varié considérablement. En se basant sur des documents privés (correspondances, carnets, journaux intimes) écrits par des citoyens allemands de l'époque, Peter Fritzsche nous offre une lecture nuancée de la vie sous le nazisme et de la popularité de ce régime. Dans cet ouvrage magistral, il révèle les craintes des Allemands ordinaires, leurs désirs et leurs réserves. Il analyse les efforts de ceux-ci pour s'adapter aux nouvelles identités raciales et pour croire à la nécessité de la guerre - bref, pour devenir nazis. Il montre en même temps que les perspectives de grandeur et d'unité allemande ont résonné profondément chez de nombreuses personnes, même si cela signifiait une guerre extrêmement destructrice et le génocide des Juifs. En pénétrant ainsi dans leurs intimités, il rend compte du vécu des Allemands sous le IIIe Reich. Fascinant et novateur, cet ouvrage livre un portrait glaçant de la manière dont une idéologie se met en place.
04/2012
Psychologie, psychanalyse
Vivre, vieillir et le dire. Des hommes et des femmes âgés parlent
Médecin depuis plus de vingt ans auprès de malades âgés, Renée Sebag-Lanoë a voulu approfondir sa compréhension du vieillir en rencontrant une cinquantaine d'hommes et de femmes âgés, ou très âgés, de niveaux socioculturels et éducatifs différents, à domicile et en institutions. Deuil, veuvage, atteinte du corps, dépendance, relations familiales, amicales et intergénérationnelles, rôle social, crainte de la souffrance et des conditions de la mort plus que de la mort elle-même, regard rétrospectif sur le siècle mais aussi réflexion sur le monde contemporain : Renée Sebag-Lanoë étudie le vécu subjectif de la grande vieillesse en favorisant une authentique parole des vieux. Elle dénonce la pauvreté persistante des moyens des services de gériatrie et souligne la nécessité du développement de la prévention gérontologique et de soins palliatifs spécifiquement gériatriques. Elle lutte contre les représentations négatives de la vieillesse en mettant en lumière l'extrême hétérogénéité des classes d'âges élevées et toute la richesse, la sagesse et le courage issus de ces expériences de vie. Le bien vieillir se prépare tout au long de la vie et dépend aussi bien de facteurs physiques que de valeurs spirituelles. A l'heure où le vieillissement démographique se confirme, la parole des personnes âgées nous concerne tous.
08/2001
Religion
Musique de yin en yang. Vivre la voie du dao avec Laozi
Les énergies yin et yang sont en miroir et en flux l'une vers l'autre. Elles sont animées par le dao dans une dynamique en miroir à l'infini. Le dao (Tao) est voie d'énergie. Sa puissance est universelle, en tout lieu, à tout niveau, à tout moment, en permanence. De sa 'musique' émergent toutes les choses et tous les êtres 'sous le ciel'. La voie du dao est une voie personnelle dans l'instant : notre chemin se chemine en cheminant. Le Dao de jing (Tao Te King), Livre de la puissance du dao, est une référence de philosophie de vie pour l'Humanité. Cette oeuvre très originale, attribuée à Laozi (Lao-tseu) au VIe s. avant notre ère, est composée en 81 chapitres très courts sous forme d'aphorismes poétiques, volontiers paradoxaux. Concision et musicalité poétique en facilitent la mémorisation. L'auteur a compilé et traduit 57 fragments du Dao de jing. A l'image de son précédent livre sur les poèmes zen de Dogen, il propose pour chaque fragment ses résonances personnelles avec des haïkus en contrepoint. Cette 'poédagogie' vivante donne à vivre la musique du dao, de yin en yang et de yang en yin, de fragment en fragment, et au quotidien.
11/2019
Littérature française
Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée
Corinne vient de perdre sa grand-mère Frannie, personnage exubérant qui vivait selon ses propres règles. Espérant exorciser sa peine, elle se résout à partir en Floride où elle videra la maison qu'occupait son aïeule depuis quelques années. Dans cette villa qui tient de la caverne d'Ali Baba, Corinne va de surprises en surprises. D'abord, sa grand-mère lui apparaît en songe pour lui prodiguer de bien étranges recommandations : "Ton coeur a besoin d'être recousu" , "Tu as des pouvoirs magiques, utilise-les ! " . De quelle blessure son coeur est-il affligé ? Et de quelle magie parle-t-elle ? Dans une Floride haute en couleurs, la journaliste hyperactive accepte de se laisse guider par les amis originaux de sa grand-mère et ce qui devait n'être qu'un court séjour se transforme en véritable quête de soi.
02/2022
Grossesse et maternité
Le quatrième trimestre. Recettes et conseils pour bien vivre son post-partum
Certaines cultures ancestrales sacralisent les 40 premiers jours après la naissance d'un enfant : cette étape-clé doit être celle du repos et de la récupération émotionnelle et physique après l'accouchement. Cette période de " confinement " - au cours de laquelle une femme reste à la maison pour se concentrer sur sa santé et son bébé - , est pourtant essentielle à notre époque où les mères modernes sont poussées à " rebondir " prématurément après leur accouchement et souvent laissées seules pour faire face aux défis physiques et émotionnels de cette nouvelle étape de leur vie. Le quatrième trimestre, fondé sur la propre expérience post-partum de son auteur, donne les clés pour permettre à la jeune maman de se remettre de son accouchement et de tisser un lien indéfectible avec son bébé. Il constitue une bouée de sauvetage - une source de connexion, de repos et de bienveillance : il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Le livre comprend 60 recettes simples conçues pour répondre aux besoins spécifiques, énergétiques et physiologiques de la jeune maman : soupes, bouillons, collations, plats complets, des accompagnements, des thés apaisants et stimulants la lactation. Au-delà des recettes, ce guide bienveillant offre des conseils sur l'organisation pendant la période post-partum, la gestion des défis relationnels et la reconnaissance de l'importance de la grossesse et de l'accouchement. Le quatrième trimestre est un guide pratique à la fois inspirant et bienveillant pour toutes les jeunes ou futures mamans : il sera l'allié parfait lors des premières semaines avec un nouveau-né.
02/2022
