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Manger sainement à petit budget

Extraits

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Concours administratifs

200 questions sur les finances publiques. Edition 2024-2025

Cet ouvrage s'adresse à tous les candidats aux concours de la fonction publique (notamment à ceux des catégories A et B). A travers 200 questions corrigées, il vous propose de tester vos connaissances tout en révisant les notions essentielles à acquérir sur les finances publiques. LES GRANDS THEMES - L'exécution et le contrôle du budget - Les finances de l'Etat - Les finances locales - Les finances sociales - La dette publique

04/2024

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Autres personnages

P'tit loup aime sa petite soeur

Aujourd'hui, P'tit Loup veut s'occuper de Babiloup comme un grand. Jouer, ranger, donner le repas : un bébé, c'est fatiguant. Mais passer du temps avec sa petite soeur, c'est aussi beaucoup de bonheur !

05/2021

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Yaoi/homosexualité masculine

Laisse-moi te détester Tome 3

Naoto est oméga, et il vit des jours paisibles avec sa petite famille, composée de son partenaire, Hazuki, mais aussi de leurs enfants, Shizuku et le petit Minato. Mais le jour de la fête du sport de l'école de Shizuku, il est témoin d'une dispute entre deux enseignants. Naoto et Hazuki se voient alors impliqués dans cette histoire, tandis que leur fille arrive à l'âge fatidique où elle devra apprendre quel est son second genre. Entre grandes joies et petits doutes, la famille de Naoto poursuit sa route !

04/2023

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Livres 0-3 ans

Sophie Canétang. Mon premier livre pour poussette

Sophie Canétang, cancane, va petit petat et fait de gros calins. Un adorable petit livre à accrocher à la poussette !

09/2012

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Diététiques

Healthy Life. The Book

Pour manger mieux, mincir, booster votre énergie, bien digérer, calmer les intolérances alimentaires... Cette anthologie regroupe toute la food healthy et le lifestyle pour se faire plaisir en se faisant du bien. Bref, plein plein plein de menus simples et de recettes yummy à tester selon ses besoins et ses envies ! Toute la nutrition healthy... ; Pour manger mieux : rééquilibrage alimentaire, veggie food... ; Pour mincir : zéro sucre, zéro gras, anti-grignotage... ; Pour le ventre : détox, digestion, sans gluten... ; Pour le bien-être : cures, monodiètes, ayurvéda, alimentation énergisante... ...et le lifestyle complémentaire (sport, massage, gestes feel good...) pour chouchouter son ventre, déstresser, s'alléger, car tout est lié ! + de 30 semaines de menus et leurs recettes. Les principes d'une alimentation bien-être, sans privation, simplement saine, gourmande et équilibrée ; Des menus jour après jour, selon la saison, pour chaque repas : petit déjeuner, déjeuner, dîner et collation ; + de 350 recettes simples, rapides et so very miam ! Prenez soin de votre corps, sentez-vous bien dans votre ventre et soyez en phase body & mind !

03/2021

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Actualité et médias

L'affaire Cahuzac. En bloc et en détail

A l'origine des révélations de l'affaire Cahuzac, Fabrice Arfi et la rédaction de Mediapart reviennent sur l'enquête qui a conduit à la démission, en avril 2013, du ministre du Budget. Ou comment ce qui aurait pu être un scandale politico-financier de plus s'est transformé en une guerre médiatique d'une rare violence. Faire éclater la vérité n'est pas tout, encore faut-il la faire accepter.

01/2014

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Plantes d'intérieur, balcons

Mon jardin urbain. Terrasse, balcon et intérieur : faites pousser la nature !

Jardin, intérieur, terrasse, balcon... un vrai choix s'offre à vous selon votre surface, votre budget et vos envies : créer un potager, réussir votre compost, plante des végétaux, récolter vos tomates... Sans produits chimiques, cet ouvrage vous propose une mine d'astuces à appliquer mois après mois dans votre maison ou votre appartement ! De nombreux pas-à-pas illustrés vous permettront de mettre en pratique les bons conseils de Caroline !

04/2021

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BD jeunesse divers

Le cuisine en BD. 20 recettes au fil des saisons

Grâce à cette bande dessinée, découvrez vingt recettes à faire toute l'année : des repas à manger sur le pouce (croque-monsieur et croque-madame, soufflés, oeufs cocotte et mimosa, salade césar...), des grands classiques (quiche, galettes bretonnes, soupe, fajitas, lasagnes végétariennes, pizzas...) et des recettes dignes d'un grand chef, pour épater toute sa famille (sushis, papillotes surprises, gratin de ravioles...) ! Cinq recettes par saison, des incontournables aux plus originales, des plus simples aux plus complexes réalisées étape par étape par Zoé et son petit frère Hippolyte, deux apprentis cuistots aussi enthousiastes que limpides dans leurs explications.

08/2021

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Cuisine bio, diététique, équil

1h en cuisine pour toute la semaine Lunchbox Veggie

Retrouvez 10 menus complets végétariens, soit 50 recettes, pour toutes les saisons. Vous souhaitez manger équilibré et à petit prix le midi, sans passer par la case cantine, brasserie ou boulangerie du coin ? Produits frais, repas équilibrés, pas de gâchis... Voici le livre idéal pour déjeuner végétarien au bureau toute l'année sans prise de tête ! Pour chaque semaine, retrouvez : - 1 liste de courses complète classée par rayons - Le menu de la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 1 h - Le résultat de votre session - Les gestes à réaliser le jour même pour finaliser votre lunchbox

01/2023

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Livres animés (3 ans et +)

La Délicieuse surprise ou Hansel et Gretel dans la mélasse

La Délicieuse Surprise est un clin d'oeil aux contes et légendes traditionnels. Les enfants Hansel et Gretel se font surprendre lors d'une balade par une infâme ogresse édentée, qui va tout faire pour récupérer leurs petites dents de lait en leur faisant manger pain dur et caramel mou... mais la petite souris verte des dents de lait veille au grain et ne laissera pas ce monstre s'en prendre à eux !

11/2022

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Littérature japonaise

Je mange bien, ne t'en fais pas. Quatre récits de coeur et de cuisine

Joie, tristesse, amertume, soulagement... nous ne ressentons pas les émotions, nous les goûtons. Nous les déposons sur la table autour de laquelle nous nous asseyons, et nous les partageons. Quatre écrivains japonaises mettent en scène l'Europe — le Pays basque, la Bretagne, le Piémont italien, l'Alentejo au Portugal — et ses plats. Quatre variations autour de la nourriture où le minestrone, les galettes de blé noir ou le pão de ló deviennent des lieux de mémoire et de réconciliation. Dans ces nouvelles, les plats disent de nous ce que les mots ne peuvent pas dire. Les drames — mort d'une mère, d'un mari, disparition d'une soeur, jalousie amoureuse — se nouent et se dénouent autour d'un repas partagé. Car ce que l'on partage lorsque l'on mange ensemble, ce n'est pas de la nourriture mais de l'amour.

10/2021

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Lecture 6-9 ans

La soupe aux crabes

Grand-mère Mounette habite au bord de la mer. Pour les grandes vacances, elle reçoit ses petits-enfants. Comme elle trouve qu'ils n'ont pas bonne mine, elle souhaite leur faire manger de sa soupe aux crabes, riche en vitamine, et cela n'enchante guère les trois cousins. Mais avant de déguster cette fameuse soupe, il faut aller pêcher des crabes et ça, ce n'est pas si facile...

03/2014

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Essais

Faire et refaire. Essais

" Ce qui est simple est toujours faux. Ce qui ne l'est pas est inutilisable ", disait Paul Valéry. Alors que les impôts font partie du quotidien des Français, la complexité du système fiscal et budgétaire empêche les citoyens comme les parlementaires de se prononcer utilement sur ces questions. L'impression de se perdre dans un labyrinthe confisque le consentement à l'impôt. La fabrique de l'impôt et de la dépense publique appartient pourtant aux citoyennes et citoyens. C'est à eux qu'il revient d'y consentir, d'en contrôler l'usage et de demander aux responsables publics de rendre compte de leur action. Devenu à 34 ans le nouveau rapporteur général du budget - le plus jeune à ce poste - Laurent Saint-Martin porte un regard neuf sur le travail parlementaire. Il entend permettre à chacun de comprendre l'élaboration du budget et se réapproprier le fonctionnement des finances publiques. Car l'impôt n'a de sens et d'efficacité que si le citoyen en comprend et en contrôle la " fabrique ". C'est le seul moyen pour que le consentement à l'impôt, essentiel à la vie civique, ne soit pas une simple formule de style.

04/2021

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Littérature française

Vers la Marchandisation de l'Éducation de Base en RD Congo. (Analyse et perspectives)

La République Démocratique du Congo connaît une crise exceptionnellement profonde, dont les racines sont lointaines et multiples. Dans le secteur de l'éducation, la crise s'est manifestée dès le début des années 1980. Dans le cadre du programme d'ajustement structurel, imposé par les institutions financières au Zaïre (Actuel République Démocratique du Congo), le budget de l'Etat consacré à l'éducation a connu une chute libre historique : le salaire des enseignants a été drastiquement rabattu, le budget par élève a été réduit à environ moins de 20%, le nombre d'enseignants a été comprimé et le nombre d'enseignants payés par le gouvernement a systématiquement diminué. Vers 1992, l'Etat s'est trouvé dans l'incapacité de poursuivre la rémunération des enseignants parce que les finances publiques se sont retrouvées en déliquescence. Au cours de la même année, une grève illimitée des enseignants a été déclenchée sur toute l'étendue du pays. Pour sauver l'année-scolaire, la Conférence Episcopale du Congo et l'Association Nationale des Parents d'Elèves et Etudiants du Congo, ont décidé de prendre en charge les enseignants par les parents d'élèves des écoles catholiques.

05/2022

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Lecture 6-9 ans

Les aventures de Léonie la petite crocodile : Léonie, la petite boîte rouge

Connaissez-vous l'histoire des larmes de crocodile ? Grâce à Léonie et sa boîte rouge, vous allez être initié à ce secret bien gardé jusqu'ici.

02/2020

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Autres éditeurs (K à O)

Les Petits Marsus : L'école des Petits Marsus. Avec 1 toise offerte !

C'est le petit matin dans le nid des Petits Marsus. Le réveil sonne trop tôt et trop fort. Comme dans toutes les maisons du monde, les Petits Marsus se préparent pour l'école. Allez, hop hop hop, douche, petit déjeuner, un dernier bisou, les embouteillages, les copains, les copines, les professeurs, la cantine... Un album pour aimer l'école. C'est un HOUBA de plaisir !

08/2021

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Livres 3 ans et +

Les petits problèmes de la vie. L'adaptation expliquée aux tout-petits

Quand il fait froid, tu mets un manteau. Quand il fait chaud, juste un tee-shirt. Pour les animaux, les choses ne sont pas aussi simples. Et pourtant, ils ne s'en sortent pas si mal... Comment la girafe, l'ours, la marmotte, le manchot, le chameau, etc. , font-ils face au froid, au chaud, au danger, au manque de nourriture ; bref, aux petits problèmes de la vie ?

09/2020

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Cuisine bio, diététique, équil

Je cuisine bio pour mon bébé. Des petits pots aux petits plats...

Tous les conseils d'une maman expérimentée pour nourrir son enfant de 5 mois à 2 ans avec simplicité et bon sens et lui donner le goût du bon ! Des recettes simplissimes et de bon sens, des conseils d'organisation, des ingrédients très courants, faciles à trouver et peu onéreux, un maximum de précautions vis-à-vis d'éventuelles allergies, une diversification progressive et prudente, mais débouchant rapidement sur des plats que l'on peut partager en famille... Bref, des idées de repas adaptés à chaque âge, de 5/6 mois à 18 mois/2 ans, afin de donner au bébé le goût des bonnes choses, simples, saines, nourrissantes, lui offrir ce qu'il y a de meilleur pour sa santé, mais aussi lui faire adopter de bonnes habitudes pour la vie.

01/2022

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Cuisine

Petits plats presque veggie avec Cookeo. Les petits livres de recettes Moulinex

Vous lui confiez les ingrédients et il vous concocte de bons petits plats. Un cuisiner personnel ? Non, juste votre Cookeo ! Envie de limiter la viande et le poisson sans pour autant devenir végétarien à temps plein ? Découvrez 75 recettes qui font la part belle aux produits végétaux, sans oublier pour autant les protéines animales. Piperade béarnaise au jambon, one pot pasta thon, mais aussi couscous aux légumes ou risotto au potiron... Régalez-vous en mode veggie, ou presque !

03/2020

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Humour

Les petits mythos : Les petits mythos en 3D. Avec des lunettes 3D

La mythologie grecque prend une autre dimension ! Vous qui avez toujours voulu plonger dans la guerre de Troie, accompagner Ulysse dans son voyage de retour vers Ithaque ou simplement faire une bise sur le nez de Pégase, vous allez être servi. Totor et ses potes de l'Olympe vous embarquent dans leurs plus belles aventures en trois dimensions. Revivez leurs meilleurs gags comme si vous y étiez. Il vous suffit juste de chausser vos lunettes 3D. Et hop, à vous la corne d'abondance de délires, la boîte de Pandore pleine de rigolade... mais attention, l'hydre de Lerne en 3D est plus vraie que nature... et elle pue grave du bec !

05/2022

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Livres-jeux

Le bal des princesses - N.E. 2022

La salle est décorée, les bougies sont allumées, les invités sont arrivés : tout est prêt pour le grand bal ! Les princesses ont revêtu leur plus belle robe : laquelle d'entre elles le prince choisira-t-il d'épouser ? Entre dans le château, lis le petit poème et construis le puzzle géant ! Une boîte facile à transporter et pratique pour ranger le puzzle et recommencer le jeu.

10/2022

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Histoires à écouter

Panique chez les sorcières. Avec 1 CD audio MP3

Une nouvelle édition de cet album pour faire découvrir aux enfants les plus grands compositeurs ! Le soir de son anniversaire, le petit Maxime entend une étrange musique provenant de l'une des étoiles peintes sur un étrange tableau qu'on lui a offert... Qui peut bien jouer ainsi ? Lors d'un extraordinaire voyage, et une rencontre pleine de danger avec la sorcière, Maxime finira par le savoir...

07/2023

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Guides pratiques

En avant pour un tour du monde. Guide pratique et complet

Qui n'a jamais rêvé de tout lâcher pour partir ? Complet, pratique, vivant, accessible, ce guide est l'indispensable compagnon des envies de voyages au long cours. Tous les thèmes sont passés au crible de la magnifique aventure de La Tribu Baroudeuse autour du monde : premières démarches, budget, hébergement, école, rencontres, organisation, gestion du retour... Les réponses à toutes les questions que vous vous posez. Larguez les amarres avec @latribubaroudeuse !

08/2021

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Littérature étrangère

Les remparts de l'argent

Nous ne sommes pas libres de vouloir ou non l'existence de l'argent, nous ne pouvons échapper à son emprise. Comment alors sauvegarder notre liberté ? Comment ne pas céder aux sirènes de l'argent-roi ? Comment préserver des dangers de l'argent les relations entre les individus et les Etats ? André Gauron, économiste, a été conseiller de Pierre Bérégovoy, au ministére de l'Economie, des Finances et du Budget.

10/1991

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Religion

Jugement dernier

En mai 2018, cinq ans après les premières mesures d'urgence demandées par le pape François pour assainir les finances du Vatican, le constat est plus alarmant que jamais. Si rien n'est fait, le versement des salaires et des pensions sera compromis et, avec lui, l'intégrité et l'existence même du petit Etat : la faillite est annoncée pour 2023. A travers cette enquête s'appuyant sur plus de trois mille documents confidentiels, Gianluigi Nuzzi dévoile les machinations qui, malgré l'urgence, entravent l'ultime mission de sauvetage mise en place par François : opérations de déstabilisation des fidèles collaborateurs du pape, sabotage acharné de leur travail, budgets falsifiés... Face à l'inertie d'une Curie corrompue, aux privilèges et aux malversations scandaleuses que certains veulent à tout prix dissimuler, François parviendra-t-il à sauver le Vatican de la banqueroute imminente ?

10/2020

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Contes et nouvelles

Le rêve du grand rideau

Dans un tout petit village, un petit homme du nom de Jasmin dirige le seul petit théâtre de la localité, avec une petite troupe. Cependant, un soir, alors qu'une petite fille s'endort dans ce théâtre, elle entend une grande voix résonner depuis la scène, venant du Grand Rideau. Pourtant, elle est certaine d'une chose : les rideaux ne parlent pas. . .

04/2022

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Livres rabats, tirettes

La journée de bébé. Sophie la girafe

C'est l'heure de se lever pour Sophie ! Découvre avec elle les différentes étapes de sa journée. Un livre avec des mécanismes rigolos et faciles à manier pour initier les tout-petits aux rituels d'une journée, du lever au coucher !

06/2022

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Lecture 9-12 ans

Crin-Blanc

Au coeur de la Camargue, Folco, le petit pêcheur, et Crin-Blanc, un jeune poulain sauvage, nouent une amitié forte et bouleversante. Mais des voleurs de chevaux rôdent nuit et jour et convoitent Crin-Blanc. Dès lors, Folco n'aura qu'une idée en tête : préserver la liberté de son ami, et le protéger du danger que représentent les hommes.

06/2015

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BD tout public

Jérémiah Tome 31 : Le panier de crabes

Pour les remercier d'avoir dépanné Verona, la fille de la maison, Jeremiah et Kurdy sont accueillis dans la somptueuse villa d'un riche antiquaire. Piscine, domestiques, c'est un petit paradis. Sans oublier le charme de Verona ! Mais pas question de se laisser engourdir par trop de volupté... car derrière ces apparences fastueuses se niche un danger bien réel.

01/2012

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Livres 3 ans et +

3 contes du Père Castor pour les petits dégourdis. Avec 1 CD audio

Trois contes malicieux à écouter avec les tout-petits : Le chaton désobéissant ; Le petit lapin malin ; Le petit éléphant têtu.

01/2017