Basculons ! Cahier militant
Extraits
Multi-matières
Mon gros cahier de la nature
Mon gros cahier de la nature fourmille d'informations utiles et insolites pour découvrir la nature dans toute sa beauté et sa diversité. Fiches d'identités, anecdotes, quiz et jeux raviront les lecteurs curieux du monde qui les entoure. Tout en apportant des éléments scientifiques, les exercices proposés restent accessibles et ludiques. Les magnifiques illustrations naturalistes et le sérieux des articles documentaires font de ce cahier un excellent support pour observer et identifier la faune et la flore de nos régions. Une plongée au coeur de la nature pour apprendre à mieux la connaître et donc mieux la préserver.
09/2021
Relaxation
Mon cahier Respiration. Respirez, déstressez, rayonnez !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer ! La respiration est au coeur de la vie ! C'est elle qui apporte l'oxygène et l'énergie de bouger, c'est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu'on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Objectif : transformer sa vie pour plus de bien-être ! Au programme : Des rituels de respiration pour chaque besoin du quotidien : bien dormir, booster sa digestion et se détoxifier, se libérer de ses addictions, apaiser les douleurs de règles, booster son énergie... Une détox émotionnelle par la respiration, pour déstresser, apaiser ses émotions, plonger en soi et apprendre à mieux se connaître. Un programme de développement personnel 100 % respiration pour rayonner : poser ses limites, incarner qui l'on veut être, agir vers son but. Un programme de respiration en 21 jours, pour être en phase avec soi : morning et evening routines respiration, rituels pour se relier à soi et au monde...
Mathématiques 4e
Le cahier Transmath 4e. Edition 2016
- Des cahiers pour s'exercer quels que soient les manuels utilisés en classe - Environ 500 exercices différenciés signalés par ? , ??, ??? pour maîtriser les bases, faire des constructions, s'entraîner et se perfectionner. - Des tâches complexes proposant des situations favorables à la résolution de problèmes et à la pratique d'une démarche scientifique.
05/2016
Mathématiques CE1
Maths CE1. Mon cahier de problèmes
Le cahier de problèmes CE1 en mathématiques de Chaque jour compte, une méthode fondée sur la ritualisation des apprentissages qui intègre la résolution de problèmes et la manipulation. Une méthode terrain dans la continuité des prescriptions du guide orange. - Des séances d'apprentissage et d'entrainement à la résolution de problèmes + des problèmes pour apprendre à chercher. Chaque séance d'apprentissage porte sur un type de problème précis et ouvre une série de problèmes sur ardoise - Inclus : le matériel détachable dont les réglettes prédécoupées
03/2023
Critique littéraire
Le nouveau Cahier rouge des chats
Après le succès du premier Cahier rouge des chats, voici une nouvelle anthologie consacrée au plus littéraire des animaux. Elle réunit plus de soixante textes ayant le chat pour héros. Les écrits qui la composent sont français ou étrangers, classiques ou modernes. On y trouvera des fables et des mythes rapportés par Buffon, Hue et Tournefort, des extraits de grands classiques de la littérature féline, comme Le Chat et souris associés des frères Grimm, des poèmes merveilleux comme Le Chat de Guillaume Apollinaire ou Le Chat et la lune de William Butler Yeats. Cette anthologie est aussi l'occasion de découvrir les plus grands textes de la littérature dont les chats sont des personnages ou des symboles : Les Misérables de Victor Hugo, La Maison du chat-qui-pelote d'Honoré de Balzac ou encore La reine Hortense de Guy de Maupassant, Stéphane Mallarmé avait déclaré que "les chats sont des êtres faits pour emmagasiner la caresse". Le voici applaudi, embrassé, choyé, transfiguré par les plus grands écrivains. L'anthologie a été réalisée par Arthur Chevallier auteur du premier Cahier rouge des chats, grand succès de la collection (Les Cahiers rouges, 2015).
03/2017
Gestion des émotions
Petit cahier d'exercices des thérapeutes
Le guide indispensable de l'accompagnant. Epuisement professionnel, blessures émotionnelles, états dépressifs, traumatismes... Que vous soyez sophrologue, naturopathe ou encore psychologue, vous vous retrouvez, en tant que thérapeute, au coeur de la santé mentale des personnes que vous accompagnez, et vous pouvez parfois vous sentir démuni. Amandine Issaverdens, sophro-analyste, et Hippolyte Maurel, médecin psychiatre, se sont associés le temps de ce Petit Cahier pour vous épauler. Vous trouverez ici de l'inspiration et des exercices pour nourrir votre pratique, des consultations retranscrites (classées par problématiques), des conseils et des espaces introspectifs qui vous permettront de revenir sur vos séances et leur éventuelles difficultés.
09/2023
Médecine ayurvédique
Petit cahier d'exercices d'ayurvéda
L'ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l'Inde, soignant le corps et l'esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d'exercices est fait pour vous. Vous apprendrez bien sûr à connaître votre constitution ayurvédique de base (team vata, pitta ou kapha ? ), mais aussi votre constitution mentale, ainsi que la qualité de votre feu digestif. Pour les adeptes de Miracle Morning, vous découvrirez la Dinacharya, routine de vie ayurvédique à mettre en place tous les matins. Pour les gourmands, des tips sur l'alimentation et les épices ayurvédiques raviront vos papilles. Pour les plus spirituels, vous serez séduits par les exercices sur les quatre buts de l'existence (dharma, artha, kama et moksha). Peu importe la manière dont vous vous familiariserez avec l'ayurvéda, cette médecine ancestrale vous apportera vitalité, bonheur et épanouissement !
09/2023
Techniques artistiques
Cahier de griffonnage au stylo-bille
Et si votre simple carnet de notes titillait votre imagination ? Tout au long des pages de ce cahier, retrouvez de jolies illustrations à griffonner ou colorier avec votre stylo-bille, pour prendre vos notes tout en vous amusant. Pour tout noter, sans se stresser !
08/2019
Livres-jeux
Cahier d'activités La planète Terre
Les jeux et les activités de ce livre emmèneront les enfants aux quatre coins du monde. Ils y trouveront des animaux exotiques au coeur de la forêt amazonienne et les magnifiques récifs coralliens de la Grande Barrière à colorier ; ils apprendront à reconnaître les volcans de la ceinture de feu du Pacifique ainsi que les plus hauts sommets de la planète avant de se retrouver nez à nez avec un troupeau d'éléphants dans la savane africaine et de comprendre pourquoi on les compare à des jardiniers.
09/2021
Feng-shui
Mon jardin feng shui cahier pratique
Voici la version cahier pratique du livre Mon jardin feng shui et moi pour créer soi-même son jardin Feng Shui idéal. Etape par étape, l’auteure vous guidera pour créer votre jardin selon le terrain, vos envies, vos rêves, mais aussi les règles du feng shui. Une véritable aventure de création au plus près de la nature. Vous découvrirez des outils d’analyses et de conception simples, des grilles qui permettent de ressentir les liens énergétiques qui existent entre son lieu de vie et soi-même. Des clés qui ouvrent sur les aspects positifs du paysage à vivre en tant que havre de paix. Des recettes pour planter un lieu de biodiversité, pour augmenter l’énergie naturelle de son espace en y invitant la faune, la ore spontanée et pour garder une végétation en bonne santé. Des astuces pour réussir du premier coup d’oeil à analyser et à structurer son plan de jardin et pour savoir quoi mettre dans son jardin. Des méthodes pour révéler et activer son côté créatif, pour faire jaillir ce qu’il y a de plus beau en soi et pour se sentir heureux d’être le peintre-architecte de son propre jardin.
07/2022
Sorcellerie
Mon cahier de vacances de sorcière
L'indispensable cahier pour des vacances magiques ! L'été est de retour et révèle avec lui la magie qui nous entoure. Avec ce cahier de vacances tu pourras réveiller le·la sorcière en toi et poursuivre ton initiation magique tout en t'amusant ! Mots croisés, intrus, formules cachées, coloriages, rituels, mots mêlés, quiz, DIY magiques, textes à trous, charades...
05/2023
Agendas jeunesse
Cahier de textes Max et Lili
L'indispensable cahier de textes hebdomadaire pour faire une bonne rentrée avec Max et Lili !
06/2021
Cuisine familiale
Mon cahier de recettes spécial vacances
Retrouvez la collection Mon cahier dans une version dédiée au soleil et aux beaux jours ! Toujours aussi fun, Mon cahier version cuisine propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, toutes photographiées et illustrées. Si vous deviez n'avoir qu'un seul livre de cuisine de mai à septembre, ce serait celui là ! A glisser dans vos bagages ou à avoir chez vous pour profiter des beaux jours, ce cahier pratique et super complet est l'essentiel de l'été ! Dans ce cahier de recettes, découvrez des astuces pour cuisiner au grand air, des idées de barbecues, grillades ou salades de saisons, et surtout plein d'idées simples pour ne pas se prendre la tête en vacances. 120 recettes pour cuisiner chez soi ou ailleurs, quand on a pas grand chose dans le placard : salades fraîches et gourmandes, soupes froides, grillades, plats familiaux à partager, apéros hyper rapides, et goûter frais pour les journées de canicule. Au menu : dip de saumon, rillettes végétales, grande salade du soleil, marinades pour le barbecue, taboulé de quinoa, rôti de porc aux herbes fraîches, légumes rôtis à la feta, granité maison, esquimaux de fruits... Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !
06/2022
Livres-jeux
Le méga cahier de jeux Gigantosaurus
Cherche et trouve, labyrinthes, différences, ressemblances, anomalies, intrus... Plus de 70 jeux d'observation pour retrouver toutes sortes d'éléments cachés et résoudre des mystères ! Un ouvrage de 96 pages pour faire le plein d'activités aux côtés de tous les héros de la série Gigantosaurus !
06/2021
Jeux
BadNews. Le cahier de vacances trash !
Un livre-jeu d'activités trash d'un genre nouveau : il est déconseillé enfants... sauf si vous ne les aimez pas. Si vous connaissez l'émission BADNEWS sur YouTube, ce cahier est fait pour vous, si vous ne connaissez pas l'émission BADNEWS sur YouTube, ce cahier est fait pour vous. Humour, jeux, tests, fausses pubs, anecdotes croustillantes... tout est là pour vous faire dépenser de l'argent bien utile au capitalisme mondial (attention, nous ne sommes pas comme Amazon, nous payons nos impôts en France).
06/2021
Education de l'enfant
Mon p'tit cahier Enfant unique
Comprendre les spécificités de son enfant unique pour favoriser son épanouissement ! L'enfant unique est la cible des idées reçues : il a du mal à se faire des amis, il est bon élève, il est surprotégé, il est trop gâté, il ne manque pas d'amour, la compétition est difficile pour lui... Pourtant l'enfant unique est comme les autres ! Il suffit juste de le comprendre afin de bien l'accompagner dans la vie ! Au programme de ce Mon P'tit cahier Enfant unique : Comprendre la singularité de son enfant unique : vrai ou faux des idées reçues sur les enfants uniques, répondre aux besoins de son enfant unique (autonomie, adversité saine, affirmation de soi, lien social, liberté et repos) et les 8 qualités insoupçonnées de l'enfant unique. Concilier fermeté et bienveillance : un programme pour poser des limites sans culpabiliser et les 5 règles d'or pour ne pas mettre la pression à son enfant, les programmes pour booster sa confiance en soi et accompagner ses émotions Aider son enfant à devenir autonome : un pas-à-pas pour l'aider à s'occuper au quotidien et une trousse de secours pour les moments d'ennui, un programme pour cultiver son autonomie au quotidien, des to-do list pour faire face aux défis de l'autonomie, un pas-à-pas pour l'aider à vivre les séparations et 3 bons plans pour l'aider à s'épanouir loin du parent. Accompagner son enfant dans ses relations avec les autres : des to-do list pour aider son enfant à créer des liens, un programme pour développer les relations avec la famille élargie et une boîte à idées pour l'accompagner dans les difficultés. Vivre son rôle de parent en sérénité : un programme pour être en paix avec son modèle familial, les 5 commandements pour être un parent épanoui et un plan d'attaque pour apaiser ses craintes, les 3 règles d'or pour une relation saine avec son enfant, un programme pour bien communiquer avec lui.
08/2021
Agendas jeunesse
Le cahier de textes de Cornebidouille
Une année en compagnie de la célèbre Cornebidouille et de Pierre. Du lundi au dimanche, Cornepitrougnette, ton emploi du temps ...sur-le-champ !
06/2021
Mots-croisés
Cahier de vacances spécial mots-croisés
Mesurez-vous à plus de 60 grilles de mots croisés sélectionnées pour les cruciverbistes les plus chevronnés. Divertissez-vous avec ces grilles de mots croisés qui explorent différents champs lexicaux : les animaux, les végétaux, la géographie, l'histoire, la littérature, le cinéma, la mythologie, la peinture et la musique. Ces grilles et ces définitions recherchées mettront à l'épreuve votre culture générale !
05/2021
Mathématiques CE1
Kimono CE1 : Cahier de géométrie (2023)
Progresser toute l'année en s'entraînant régulièrement ! - Un format adapté aux tracés et aux mesures - Une pédagogie adaptée à l'hétérogénéité des classes avec des exercices de difficulté progressive - Des exercices de problèmes de géométrie - Un cahier simple et aéré, facile à prendre en main - Un accent mis sur les activités de concentration et de motricité fine - Des QR codes pour accéder à des quiz de révision à la fin d'une notion et se préparer à l'évaluation
03/2023
Méthodes FLE
Sésame 2 A1. Cahier d'activités
Structure du cahier d'activités : Pensé pour l'autonomie ou une utilisation en classe, le cahier d'activités Sésame propose 6 parcours reprenant ceux du livre de l'élève : - 3 leçons avec des activités mobilisant les 4 compétences dont la production orale, - une double page "Je révise". En annexes : - un dictionnaire visuel à compléter, - une épreuve DELF PRIM complète. Descriptif : - Sésame propose aux enseignant·e·s une approche actionnelle facile à mettre en place : la démarche est simple et progressive, les consignes claires et les modalités de travail variées. - La dimension ludique et la prise en compte des intelligences multiples tout au long de la méthode permettent à chaque élève de progresser en confiance. - Les leçons présentent des documents proches de l'univers des préados accompagnés d'activités et de jeux motivants. - La large place accordée à l'oral encourage la prise de parole et des encadrés dédiés à la découverte de la langue favorisent la mémorisation. - La page "Je découvre" la curiosité des élèves autour de thèmes variés et le projet de classe s'appuie sur la créativité de chacun pour enrichir une production collective. - Au terme de chaque parcours, un jeu d'évasion collaboratif entraîne la classe dans l'univers d'une personnalité. Six énigmes amusantes vont mobiliser et tester les connaissances des élèves. - Sésame favorise les activités de groupe pour apprendre ensemble. - Sésame est une méthode modulable qui s'adapte à votre classe grâce aux "Activités +" du livre. Les ressources papier et numériques sont pensées pour une utilisation en classe ou à distance.
10/2021
Poésie
Si l'arbre existe. Cahier iranien
Le décalage spatio-temporel s'impose d'emblée à lui et le dépaysement va stimuler son imaginaire. Introduits sous forme d'épigraphes, les vers des classiques persans égrènent leur semence dans la poésie du poète canarien qui se dessaisit de la matérialité du monde tangible pour intégrer une sphère impalpable toute en images sensorielles d'une grande luminosité.
02/2021
Agendas jeunesse
Le cahier de textes des poussins
Une année entière en compagnie des poussins ! Lundi l'un. Mardi l'autre. Mercredi l'un d'eux. Jeudi lequel des deux ? Vendredi l'un ou l'autre. Samedi l'un et l'autre. Dimanche dit c'est fini, oui !
06/2022
Littérature française
Cahier des fleurs et des fracas
Ici, entre l'infiniment grand et l'infiniment petit, un homme enregistre en alternance les images publiques de l'effondrement violent d'un monde, celui de l'utopie communiste, et les vibrations secrètes du jardin clos où il se tient. C'est l'année de la chute du Mur, de la mort de Sakharov et de celle de Beckett. Le cahier reprend, dix-huit ans plus tard, au début du nouveau millénaire. Transit du temps sur le corps du scribe aux limites de ses forces, transit du temps par la matière sur la scène du monde.
12/2009
Coloriage, gommettes et autoco
Cahier de coloriage. Bourse de Commerce
Une expérience unique pour partir à la découverte d'un lieu chargé d'histoire(s) : la Bourse de Commerce de Paris. L'histoire de la Bourse de Commerce débute au 16e siècle, dont le seul vestige est la colonne Médicis. Par la suite, le bâtiment évolue au gré de ses usages et des transformations du quartier des Halles. Raconter son histoire, c'est raconter l'histoire de Paris que l'on aperçoit sous toutes les coutures, une fois entré dans le bâtiment. Sous la lumineuse coupole, l'espace prend une tout autre dimension et nous désoriente grâce à la structure en béton imaginée par Tadao Ando. Grand amateur d'art, François Pinault a rassemblé ici plus de 10000 oeuvres contemporaines. Tracer, colorer, crayonner ou même coller... Au fil des pages de ce cahier que Glénat Jeunesse coédite avec la Bourse de Commerce de Paris, l'enfant devient successivement architecte, bâtisseur, peintre, marchand, ou simple observateur. Autant d'occasions pour les artistes en herbe de jouer en apprenant, de comprendre en s'amusant. Dédié au jeune public à partir de 6 ans, ce cahier est une invitation à venir découvrir un lieu exceptionnel qui trace un trait d'union entre passé, présent et futur. Il sera aussi un beau souvenir à emporter avec soi, une fois la visite terminée.
06/2021
Français
Mon cahier d'écriture Lettres majuscules
Ce cahier permet à l'enfant de s'entraîner à écrire des lettres et des mots en lettres bâtons. Il associe l'apprentissage de l'écriture et de la lecture.
07/2023
Multi-matières
Mon cahier Boscher. Lire, écrire, compter
Mon cahier Boscher propose d'accompagner l'enfant dans l'apprentissage de la lecture, de l'écriture et du calcul. Reprenant la progression syllabique de la méthode, les pages du cahier sont organisées en 3 temps : Une activité de lecture pour reconnaître les sons et apprendre à combiner les lettres, puis les syllabes ; Des lignes d'écriture cursive de lettres majuscules et minuscules ; Un exercice de calcul pour s'entraîner à dénombrer et découvrir l'addition et la soustraction. Avec en plus : Un petit texte 100 % déchiffrable pour chaque son étudié. Un alphabet récapitulatif des 3 écritures. Une table récapitulative des nombres jusqu'à 100.
01/2022
Diététiques
Mon cahier minceur healthy. Edition collector
Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine ! Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver n'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire. Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine ! Au programme : Les bases de l'équilibre alimentaire : des repas équilibrés et bien structurés, à index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses saturées et non raffinés... L'analyse de ses comportements alimentaires (grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire plaisir en restant léger... 3 semaines de menus minceur personnalisés basés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes ultra simples, légères et gourmandes, sans privation ! Un nouveau mode de vie minceur et healthy, avec des séances de sport pour booster sa perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans culpabiliser !
Couple, famille
Mon p'tit cahier les écrans
Se détacher en douceur des écrans, c'est possible ! Les négociations sans fin quand il faut arrêter, les disputes entre frères et soeurs, des contenus pas forcément appropriés, l'impact sur le développement... les problématiques autour des écrans sont multiples. Sans aller jusqu'à diaboliser leur utilisation, il existe plein d'outils et de solutions pour emmener toute la famille vers un rapport raisonné aux écrans. Une détox numérique qui fera du bien aux petits comme aux grands ! Au programme de Mon p'tit cahier Ecrans : Faire son bilan face aux écrans : les étapes du développement de l'enfant, pourquoi les écrans fascinent les enfants, le point sur les petits et grands maux des écrans, les 8 qualités insoupçonnées des écrans, 4 étapes pour traquer son temps d'écran, analyser ses problématiques personnelles. S'exposer aux écrans mais intelligemment : les 10 commandements pour mettre en place une bonne utilisation, le programme pour éviter les débordements, les bonnes idées pour en finir avec les écrans " en solo ", le programme pour rendre le temps d'écran constructif. Décrocher en famille : la boîte à outils pour responsabiliser son enfant, les pistes à personnaliser pour l'encourager à décrocher, la détox numérique des parents, le programme pour gérer les émotions, les solutions s'il refuse les règles, le pas-à-pas pour rester zen en toutes circonstances, le programme en 4 semaines pour changer les habitudes de toute la famille. Clémentine Mérigeaud et Sandrine Serpeau habitent près de Bordeaux.
08/2020
Paramédical
Cahier du soir d'un éducateur
Si le mot " cahier " évoque l'enfance, celui-ci est plein d'enfants. Ceux que nous accueillons chez nous depuis presque trente ans, la plupart ayant partagé la vie des nôtres.
Ouvert chaque semaine, ce cahier du soir contient des " moments éducatifs ", arrêts sur image d'un vécu partagé, éclairés de nombreuses lectures crépitant comme des " flashs " au long du texte. La réflexion clinique et théorique poursuit sans cesse les émotions complexes d'un vécu partagé avec des enfants en manque de soins maternels adéquats. Par instants, c'est l'enfant que fut l'auteur de ce cahier, qui surgit, d'un inconscient entrouvert, sans prévenir, comme pour donner sens à son engagement auprès des enfants carencés relationnels, tant il est vrai qu'on ne devient pas éducateur " pour rien ". Et cela, à des titres divers, concerne chacun de nous dans ce métier. Faufilée dans la trame du texte comme un fil rouge, apparaît une réflexion sur l'état et l'avenir d'une profession menacée par l'idéologie du lien, de la distance et du management libéral.
08/2004
Primaire parascolaire
Cahier d'activités CM1. Edition 2008
Un cahier est proposé pour chaque niveau. Chaque cahier contient des exercices variés et de nombreuses dictées pour faciliter le contrôle des acquisitions. Il permet également un suivi individualisé des élèves.
07/2008
