Construisez votre Leadership
Extraits
Chiens
L'éducation du Griffon Korthals. Toutes les astuces pour un Griffon Korthals bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Griffon Korthals à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Griffon et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Griffon Korthals chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Chiens
L'éducation du Setter Anglais. Toutes les astuces pour un Setter Anglais bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Setter Anglais à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Setter et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Setter Anglais chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Chiens
L'éducation du Bulldog Anglais. Toutes les astuces pour un Bulldog Anglais bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Bulldog Anglais à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Bulldog et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Bulldog Anglais chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Elevages domestiques
L'éducation du Beauceron. Toutes les astuces pour un Beauceron bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Beauceron à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Berger e Beauce et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Beauceron chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Chiens
L'éducation du Shih Tzu. Toutes les astuces pour un Shih Tzu bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Shih Tzu à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Shih Tzu et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Shih Tzu chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Elevages domestiques
L'éducation du Cane Corso. Toutes les astuces pour un Cane Corso bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Cane Corso à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Cane Corso et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Cane Corso chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Chiens
L'éducation du Coton de Tuléar. Toutes les astuces pour un Coton de Tuléar bien éduqué
Découvrez une méthode pas à pas pour éduquer votre Coton de Tuléar à la perfection. Ce livre vous donne toutes les astuces pour que votre chien soit bien dans sa peau, dans son environnement et dans sa relation avec vous. Grâce aux méthodes données, vous éduquez votre Coton et vous construisez une relation de confiance avec lui. Vous pouvez consulter ce livre avant d'adopter un chiot, mais aussi si vous avez déjà un Coton de Tuléar chez vous. Pour vivre un quotidien harmonieux avec votre chien et créer une relation de complicité avec lui, cet ouvrage met à votre disposition des dizaines de fiches pratiques. Grâce à ces fiches, vous réalisez des exercices avec votre chien, afin de lui apprendre, pas à pas, à être propre ou à répondre au rappel. L'accueil d'un chien nécessite toujours un certain temps d'adaptation. Si vous vous demandez quel livre choisir pour mieux vivre cette période et toutes celles qui suivront, ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous.
02/2022
Esotérisme
Les 7 chemins qui mènent à soi. Qui êtes-vous vraiment ?
Etes-vous certain.e de vous connaître vraiment ? Savez-vous que la carte du ciel au moment de votre naissance influence toute votre vie ? Alors que l'horoscope se contente d'une généralité signe par signe, le thème astral décrypte l'individu dans toute sa singularité. Il représente exactement la position du Soleil, de Mercure, de la Lune, de Vénus et de Mars dans le ciel à l'heure et à l'endroit de votre naissance. Suivez ce guide qui révèle les secrets de chaque planète et construisez pas à pas votre propre thème astral en parcourant ces 7 chemins ! - Chemin n° 1 : Votre signe du zodiaque qui désigne votre conception du monde, vos idéaux. - Chemin n° 2 : La position du Soleil qui dévoile votre chemin de vie, l'expérience que vous devez accomplir. - Chemin n° 3 : Mercure qui définit votre type d'intelligence - Chemin n° 4 : La Lune qui révèle votre sensibilité et votre type de mémoire - Chemin n° 5 : Vénus qui influence vos amours - Chemin n° 6 : Mars qui désigne votre façon d'agir - Chemin n° 7 : Votre ascendant qui indique l'image que vous renvoyez aux autres.
01/2022
Développement personnel
Numérologie, votre année personnelle. Comment intégrer le facteur temps dans votre vie pour faciliter vos choix
Un livre intemporel, à utiliser toute votre vie ! Une même interrogation revient régulièrement dans nos têtes : pourquoi ? Pourquoi cette année semble-t-elle compliquée ? Pourquoi mes problèmes s'accumulent-ils ce mois-ci ? Pourquoi tout a-t-il bien fonctionné hier ? Serait-ce le hasard, la chance, qui guident les événements ? Grâce à la numérologie, vous allez apprendre à analyser les saisons de votre vie et à ajuster vos comportements aux vibrations du moment. Comprenez comment se déroulent vos cycles annuels, trimestriels, mensuels, quotidiens et même vos grandes périodes de vie... et optimisez vos décisions ! Vous découvrirez également, dans cet ouvrage, trois concepts innovants : votre objectif annuel, le résumé de votre année en une phrase et la clé pour mieux vivre les grandes étapes de votre vie !
11/2019
Santé, diététique, beauté
Top 10 de la nutrition. Voici comment votre alimentation quotidienne devient le puits de votre santé
Malgré les meilleurs soins médicaux disponibles, il existe toute une série de maladies dont l'évolution peut être médicalement allégée ou retardée, mais qui ne peuvent malheureusement pas être stoppées ou traitées. Parmi ces maladies nous pouvons citer les rhumatismes, la fibromyalgie, l'arthrite, l'arthrose, le diabète, l'infarctus du myocarde, l'hypertension, la thrombose, la migraine, le rhume des foins, les acouphènes et le cancer. L'une des principales causes de ces maladies est la mauvaise alimentation. Lorsque vous modifiez votre régime alimentaire, vous pourrez aider votre système immunitaire à lutter contre ces maladies. Vos pouvoirs d'auto-guérison peuvent se développer et vous ferez l'expérience d'un véritable miracle. Je vous indiquerai à la suite l'alimentation qui renforce votre système immunitaire ainsi que votre pouvoir d'auto-guérison de telle sorte qu'il peut surmonter les maladies. Vraiment surmonter et non pas seulement retarder.
11/2019
Développement personnel
L'or qui est en vous. Transformez votre vie et découvrez le but de votre âme
Transformez les défis de votre vie en or ! Guérissez-vous de vos attitudes, de vos habitudes et de vos craintes obsolètes. Trouvez enfin le vrai sens de votre vie. Découvrez les sept étapes de l'art ancien de l'alchimie et transformez votre conscience de manière positive et constructive. Surmonter les blocages intérieurs qui empêchent la progression spirituelle est l'une des tâches les plus importantes de votre vie. Véritable guide pratique détaillé pour votre évolution personnelle, cet ouvrage vous fera découvrir comment : Transmuter le contrôle de l'ego ; Reprendre le contrôle de vos émotions et de votre intuition ; Découvrir le discernement et la sagesse ; Ouvrir votre coeur en équilibrant le masculin et le féminin en vous ; Intégrer vos niveaux inférieur et supérieur de conscience ; Distiller et développer l'essence pure de votre être véritable ; Vous libérer et entrer dans une nouvelle conscience de plénitude. Avec ses exercices, ses récits et sa grande compassion, la docteure Nanci Shanderà vous offre les outils pour purifier votre conscience et atteindre la pleine acceptation de soi.
09/2019
Développement personnel
Fais ce qu'il te plait. 12 semaines pour trouver votre voie et rencontrer votre destin
Partez à la rencontre de vous-même, trouvez votre voie et créez une vie enthousiasmante et pleine de sens en suivant les étapes de ce guide de coaching. Adopté par les lecteurs dès sa parution, le programme vous accompagne durant 12 semaines, avec chaleur et énergie, dans la reconquête de vos désirs profonds, de vos talents et de votre vocation.
06/2019
Sports
Entretenir et réparer sa moto. Tome 2, Aménager votre garage, tous les entretiens, préparer votre moto
C'est d'une tendance en vogue - celle du "Do it yourself" (à faire soi-même) - que résulte la ligne directrice de ce livre indispensable aux motards : on a tout à gagner à mettre la main à la pâte ! D'un point de vue économique, bien sûr, pratique, évidemment, mais aussi pour la grande satisfaction personnelle que l'on en retire. Réaliser de ses propres mains l'entretien de sa moto n'a que des vertus ! Mais attention à ne pas négliger les règles fondamentales que nous vous détaillons, pas à pas, dans ces pages. Maintenant, à vous de jouer !
Esotérisme
La numérologie facile ! Tome 1, Améliorez et réussissez votre vie, grâce à votre nombre clé, dévoilé !
Encore un livre qui sort de l'ordinaire !
Après LA CARTOMANCIE FACILE ! "ou prédire le quotidien avec le Tarot à JOUER" et "LE TAROT de MARSEILLE FACILE. réponse à une question précise", Martine MENARD vous propose sa troisième méthode. Cette fois, c'est la NUMEROLOGIE qui est à l'honneur ! (En 2 volumes).
Avec pour seuls outils, des chiffres de 1 à 9. Vous pourrez vous servir de ce manuel pour AMELIORER VOTRE EXISTENCE, devenir la personne que l'on à envie d'avoir pour ami(e), mais aussi faire des études sur (ou pour) vos proches, afin de mieux les connaître, mieux les comprendre.
L'auteure ne se sert ni des Prénoms, ni Nom de famille, mais vous serez surpris(e) par la multitude de renseignements qu'une date de naissance peut dévoiler sur un individu et par l'exactitude des analyses proposées, correspondantes à chacun...
Avec cette méthode, vous posséderez entre vos mains, un excellent moyen de réflexion et un guide fiable pour vous soutenir dans vos divers projets et éclaircir vos préoccupations présentes. Vous y trouverez les CLES pour surmonter les obstacles, relever les DEFIS que la vie impose, développer vos QUALITES cachées, adopter de nouvelles attitudes, afin d'améliorer et REUSSIR votre VIE. Mais vous pourrez également conseiller, guider votre entourage !
En fin de volume, Des fiches individuelles à découper, pour vous permettre de consulter à tout moment votre manuel sans avoir à refaire vos calculs !
09/2016
Esotérisme
Le grimoire de l'apprentie Sorcière. Définissez vos objectifs, libérez votre pouvoir et changez votre vie.
La magie est un savoir ancestral riche, multiple et bienveillant. Il faut savoir la canaliser pour en retirer tous les bienfaits, physiques et spirituels. A l'aide des 40 charmes et sortilèges présentés ici, vous apprendrez à être en harmonie avec les forces de la nature et à vous attirer bien-être et bonne fortune. A travers ce livre, vous découvrirez aussi la sorcellerie moderne et ses principes : la visualisation, l'instinct, les quatre éléments, l'astrologie magique, la magie verte, la méditation, l'interprétation des rêves ainsi que la cuisine magique. L'ouvrage parfait pour débuter en magie ! A pratiquer sans modération, seule ou entre copines.
10/2019
Réussite personnelle
Cré-O-Nirik. Stimulez votre imagination et votre créativité ! Le livret d'accompagnement avec 91 cartes
Un outil puissant pour créer soi-même ses rêves Cré-O-Nirik est un outil inédit, à la fois ludique et profond. Il est composé de 91 cartes, elles-mêmes divisées en 4 catégories : le décor, les personnages, l'action, la créativité. Avec ces cartes, chacun peut construire son propre rêve, en stimulant son imagination et son intuition : des ressources intarissables. Et il existe 24 façons différentes de créer ses rêves ! Cré-O-Nirik est un voyage fabuleux dans notre propre monde onirique, une plongée introspective dans nos désirs les plus enfouis, et un levier puissant de transformation intérieure.
08/2021
Moto
Entretenir et réparer sa moto. Tome 2, aménager votre garage, tous les entretiens, préparer votre moto
Un guide 100 % pratique pour entretenir et réparer sa moto ! Par Moto Journal et Moto Revue Un guide 100 % pratique pour entretenir et réparer sa moto ! Sans y passer tous ses loisirs, sans se ruiner, sans avoir à s équiper d'une panoplie d outils coûteuse, chaque passionné pourra effectuer lui-même les opérations d entretien courant sur sa moto, remplacer les pièces usées, détecter les pannes et effectuer les réparations nécessaires. Ce guide constitue un véritable " carnet d entretien " pour tous et pour tout type de moto. Largement illustrée de photos légendées, chaque intervention est présentée, étape par étape, de façon très pédagogique. Damien Bullot est le rédacteur en chef des Hors-Séries Moto Journal et Moto Revue.
01/2023
Astrologie
Astromagie. Libérez le potentiel de votre thème natal pour vous reconnecter à votre mission de vie
Révélez la magie de votre thème astral grâce à ce guide pratique d'astrologie ! Dans ce manuel illustré, vous découvrirez la symbolique des douze signes du zodiaque, leur signification ainsi que l'énergie qui leur correspond. En comprenant les messages de chacune des neuf planètes de notre système solaire, à l'aide d'un alphabet constitué de symboles, vous pourrez réaliser votre thème astral à l'aide des planches proposées, établir votre ciel de naissance, avec des cartes à compléter et recevoir la guidance des astres. Tout en vous initiant à l'astrologie, vous pourrez utiliser ce manuel comme un journal de bord pour noter vos ressentis et vos objectifs, grâce aux exercices de développement personnel présentés à chaque chapitre. Au fil des pages, vous recevrez les clés pour résoudre vos problèmes quotidiens grâce à la pratique d'une astrologie ludique, interactive et créative !
07/2022
Esotérisme
Changez votre fréquence et révélez votre puissance. Les 7 clés de la réussite et du bonheur
Nous passons notre temps à chercher le bonheur pour découvrir, tôt ou tard, qu'il ne se trouvait pas, comme nous le pensions, en dehors de nous. Après cette prise de conscience, nous partons alors à la recherche de nous-même, en expérimentant souvent une multitude de techniques "alternatives" visant à atteindre l'équilibre et l'harmonie. Fort de son expérience auprès de milliers de personnes depuis vingt-cinq ans, Yannick Vérité a constaté les limites des méthodes de coaching classiques, pertinentes, mais incomplètes. Grâce à son approche quantique, il vous invite à comprendre pourquoi votre vie dysfonctionne et à vous libérer des mémoires limitantes. En suivant, pas à pas, les 7 étapes-clés qu'il propose, vous trouverez des solutions concrètes pour vous connecter à votre potentiel, ouvrir le champ des possibles et devenir le créateur de votre vie.
06/2021
Réussite personnelle
Votre temps est infini. Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?
Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant. En appliquant cette méthode, Fabien Olicard a réussi simultanément, en trois ans, à créer plus de 700 vidéos sur sa chaîne YouTube, à écrire 3 livres et 1 nouveau spectacle qu'il a été jusqu'à autoproduire à l'Olympia, à donner plus de 500 représentations dans toute la France, tout en ayant du temps pour lui. Bref : à faire des choses extraordinaires qui le rendent heureux ! C'EST A VOTRE TOUR, REJOIGNEZ LE MOUVEMENT !
04/2021
Esotérisme
Vers la paix intérieure. Eveillez votre sagesse intérieure pour votre bien-être physique, mental et émotionnel
Comment rétablir l'équilibre entre le corps, le mental et l'âme, pour redécouvrir son être éternel et authentique ? En partageant son approche unique pour vivre nos vies les plus radieuses, l'auteure transmet des secrets issus d'antiques philosophies et révèle comment atteindre une harmonie complète entre le corps, l'esprit et l'âme. Ses conseils abordent de nombreux domaines : adopter un régime à haute fréquence vibratoire, reprogrammer ses schémas de pensée, renforcer ses liens avec la nature. Cette synthèse éclairante de sagesse ancienne et contemporaine ne manquera pas d'enrichir la vie de toutes et tous. Femme d'affaires, philanthrope, présidente de fondations caritatives et mère de trois enfants, Lola Till a créé la maison de parfum The Harmonist. Elle est diplômée en droit international, docteure en psychologie, et s'est formée à la Gaia School of Herbal Medicine and Earth Education aux Etats-Unis. Elle consacre sa vie à faire progresser le savoir et à enseigner le jeu d'interaction entre la santé, les émotions et le mental.
10/2022
Diététiques
Guide des vitamines et minéraux naturels. Soutenir votre santé et votre système immunitaire par l'alimentation
Découvrez toutes les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour bien fonctionner. Ce livre présente les 30 vitamines et minéraux essentiels, c'est-à-dire ceux que le corps ne peut pas fabriquer lui-même ou qu'il ne produit pas en nombre suffisant. Ceux-ci sont nécessaires en quantité relativement faible pour que le corps humain puisse fonctionner correctement. Il est préférable de consommer des vitamines dans le cadre de votre alimentation plutôt que de multiplier la prise de compléments alimentaires. Ainsi, apprenez le rôle des vitamines et des minéraux dans votre organisme, les quantités nécessaires à chaque population, et les aliments bénéfiques à votre santé pour composer des repas variés et complets. Lizzie Streit vous invite à comprendre comment les vitamines et les minéraux fonctionnent ensemble, ceux qui agissent sur certains problèmes de santé courants, mais aussi comment éviter des carences. Selon votre régime alimentaire (omnivore, végétarien, végan, sans lactose, dans le cadre d'une grossesse, etc.), l'autrice vous indique les aliments qui peuvent couvrir vos besoins en prenant en compte les différentes périodes de l'année.
04/2022
Cerveau et psychologie
Votre cerveau vous trompe. Le guide pour éviter les pièges de votre cerveau grâce aux neurosciences
Découvrez comment votre cerveau vous joue des tours et anticipez-les ! Pourquoi, après tant d'années d'expérience, fait-on encore des erreurs ? Pouvons-nous nous fier aveuglément à notre cerveau et à ses automatismes ? En fait, tout cela est une question de neurosciences. Le cerveau et les automatismes sont de faux amis. L'humain développe des "coupe-files" qui peuvent jouer des tours et induire en erreur. A l'aide des dernières recherches en neurosciences et de plus de 25 années d'expérience, Isabelle Simonetto explique le fonctionnement du cerveau humain de manière originale, ludique et accessible. Dans cet ouvrage, elle présente de nombreux exemples concrets de la vie quotidienne, et propose des conseils pratiques qui vous aideront à comprendre et à éviter les pièges de votre mémoire. Après lecture, vous ne commettrez plus jamais d'erreur !
11/2022
Santé, diététique, beauté
Jetez votre balance, vous êtes guéri(e) ! Une approche inédité pour retrouver votre bien-être pondéral
Saviez-vous que les jus de fruits dits " sans sucre ajouté " peuvent légalement contenir jusqu'à 13 grammes de... sucres ajoutés ? Que deux yaourts light équivalent à un yaourt standard ? Que les femmes ne sont pas forcément destinées à prendre des kilos en vieillissant ? Que poids et sommeil sont intimement liés ? Que s'affamer dérégule le corps ? Le médecin nutritionniste Xavier de La Cochetière vous propose ici une approche inédite pour arriver à ce qu'il appelle le bien-être pondéral. Loin des diktats habituels en matière de régimes, il vous dit comment restaurer étape par étape les mécanismes physiologiques et psychologiques qui vous permettront progressivement de récupérer puis de garder sans même y penser le poids qui vous convient. Seuls des comportements alimentaires naturels peuvent nous aider à échapper au cercle vicieux du surpoids. Il faut les retrouver: réapprendre à mastiquer, manger lentement, ne pas finir son assiette, savoir dire " non " pour éprouver à nouveau les sensations d'un rassasiement régulateur sur la longue durée. Equilibre nutritionnel, chrononutrition, influence de l'activité physique : Xavier de La Cochetière fait tomber toutes les idées reçues. A l'issue du parcours individuel que ce livre vous suggère d'emprunter, vous pourrez jeter votre balance car vous serez guéri(e) !
03/2008
Jeux
Défiez votre cerveau. Découvrez les incroyables capacités de votre cerveau et mettez-le à l'épreuve !
POURQUOI PARLE-T-ON DE CERVEAU DROIT ET DE CERVEAU GAUCHE ? COMMENT NOTRE CERVEAU INTERPRETE-T-IL LES ILLUSIONS D'OPTIQUE ? POURQUOI A-T-ON MOINS DE GOÜT QUAND ON A LE NEZ BOUCHE ? COMMENT NAGER, FAIRE DU VELO OU TOUT SIMPLEMENT MARCHER DEVIENNENT-ILS DES AUTOMATISMES ? PEUT-ON ENTRAINER SA MEMOIRE ? QUELS SONT LES DIFFERENTS TYPES D'INTELLIGENCE ET LEQUEL PREDOMINE CHEZ VOUS ? Les réponses à ces questions - et encore plein d'autres - se trouvent dans ce livre. Grâce à des jeux que vous pouvez faire seul ou avec vos amis, découvrez les capacités incroyables de votre cerveau ! Chaque exercice ludique est suivi d'une explication scientifique qui vous permettra de comprendre le fonctionnement de l'organe le plus mystérieux du corps humain.
07/2024
Communication interpersonnelle
La Process Com. Découvrez votre profil et nouez de bonnes relations avec votre entourage, 2e édition
Basée sur les concepts de l'Analyse Transactionnelle, la Process Com propose une typologie de 6 personnalités pour réduire les difficultés de communication (Persévérant, Rebelle, Empathique, Travaillomane, Promoteur, Rêveur). Ce livre retrace l'histoire, les fondements, les techniques et les applications de la Process Com. Il est émaillé d'exemples et d'exercices pour s'approprier une méthodologie efficace et mieux communiquer.
07/2022
Autres régimes
Faites votre glucose révolution. La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement. Par exemple, saviez-vous que... - l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ? - choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ? - il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ? Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.
05/2022
Photographie
Obtenez le maximum du Canon EOS 90D
Equipé d'un capteur Dual Pixel pour des images de très haute qualité, d'un autofocus véloce et d'une rafale impressionnante, le reflex APS-C Canon EOS 90D allie performance et ergonomie. Compact et polyvalent, c'est le compagnon de route idéal du photographe exigeant et passionné. Grâce à ce guide pratique, appropriez-vous le Canon EOS 90D et découvrez au fil des pages des conseils et astuces pour consolider vos acquis et arpenter d'autres pistes créatives : - Familiarisez-vous avec votre boîtier et les technologies Canon embarquées, et explorez toutes ses commandes et fonctions utiles. - Maîtrisez les bases techniques essentielles de la photo numérique pour bien exposer vos images. - Accédez aux fonctions avancées en vous exerçant : photo au flash, macro, portrait, paysage, sport, voyage, vidéo 4K, etc. - Equipez votre reflex selon votre pratique en faisant les bons choix en optiques, flashes et accessoires. - Construisez un flux de production numérique efficace en adoptant les bons réflexes pour cataloguer, développer et partager vos images.
02/2020
Management
Leader inpiré. Manager votre équipe, comme une équipe de rugby
A travers des stratégies éprouvées et des exercices pratiques, plongez dans l'univers de la motivation, de la communication transparente, de l'authenticité et de la résilience. Apprenez comment transformer votre équipe en une unité soudée, comment définir une vision inspirante et comment prendre des décisions cruciales sous pression. Que vous soyez un manager d'entreprise désireux d'améliorer vos compétences en leadership ou un entraîneur d'équipes sportives, en quête de conseils pratiques pour guider votre équipe vers la victoire, ce livre vous offre des outils puissants pour exceller dans votre rôle.
09/2023
Développement personnel - Orie
Le temps dans tous ses états. Rythmes singuliers, routines, accélération... Comment imposer au temps son leadership !
Comment comprenons-nous la nature du temps qui passe ? Quelle est notre relation au temps et comment le mettons-nous en perspective ? Comment s'inscrit-il dans notre mémoire ? Quelles anticipations projetons-nous ? Le comportement intemporel n'existe pas. Le temps n'est pas le fruit d'une mesure abstraite mais il se teinte du vécu et de la conscience temporelle de chacun pour devenir une mesure subjective, individuelle comme sociale.
01/2021
