28 jours pour adopter facilement une alimentation veggie. Principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre programme
Extraits
Plat unique
Burgers
Le burger comme vous ne l'avez jamais mangé ! Entrez dans l'univers résolument rock de Blossom burgers, entre tatouages, concerts live et burgers absoluments décadents. Découvrez plus de 60 recettes de burgers, sauces, pickles et sides toutes plus salivantes les unes que les autres. Des incontournables Original Smashed, Bacon cheeseburger et Cod Fish Burger aux plus excentriques Drunken Pig (avec Jarvis Scott de Top chef 2021), Pulled Peking Duck (avec Tiger Tiger) ou Döner Burger (avec Ozlem), en passant par les burgers veggie ou les Sweet buns, les Dirty Fries ou le Panko de raclette, vous ne saurez plus où donner de la tête. Ponctué de conseils, de focus produits et de playlists punk-rock, Burgers vous embarque en pleine culture british, à la sauce Blossom !
09/2023
Réussite personnelle
Les secrets de vos dix intelligences pour redonner du sens à votre vie
L'intelligence est multiple : nous venons tous au monde avec dix facettes, dix intelligences que nous maîtrisons à des degrés divers. Parmi celles-ci, l'intelligence relationnelle joue un rôle clé, car c'est dans la relation à l'autre que nous pouvons être pleinement nous-mêmes et développer tout notre potentiel. A travers le prisme de la relation - aux autres mais aussi, en miroir, à nous-même - nous pouvons affûter chacune de nos intelligences et ainsi travailler à devenir plus sereins, plus authentiques, plus alignés avec nos convictions profondes et nos objectifs de vie. En outre, dans un contexte aussi singulier et traumatisant que celui de la pandémie de Covid-19, l'approche des dix intelligences peut nous aider à aborder l'inconnu avec confiance, à apprendre à lâcher prise et à nous adapter plus facilement aux contraintes qu'une telle situation nous impose.
02/2022
Arts divinatoires
L'oracle de la femme ayurvédique. Rituels & méditations pour révéler votre déesse intérieure
Déployez vos énergies cosmiques et ayurvédiques L'Ayurveda, art de vivre ancestral, est un révélateur de sagesse et de trésors. Il exalte la puissance créatrice du féminin sacré et vous connecte à votre essence pure et illimitée. Cet oracle ayurvédique vous plonge dans l'univers spirituel de l'Inde, peuplé de divinités et de symboles. Allié précieux de votre transformation, il vous offrira des rituels, des méditations et des guidances inspirés des doshas, des chakras et des déesses indiennes. Partez à la rencontre de la femme divine qui vibre en vous et éveillez-vous à votre magie personnelle ! Ce coffret contient : 40 superbes cartes à haute fréquence vibratoire ; un sac satiné pour les protéger ; un livre explicatif de 204 pages, tout en couleurs, avec pour chaque carte un message divinatoire, un profil ayurvédique et un rituel.
09/2023
Stratégie d'entreprise
Business models de plateforme. Les clés pour accélérer votre transformation numérique, Edition 2021
Airbnb, Blablacar, Leboncoin, Tinder, Uber, Waze... : comment expliquer ces immenses succès qui ont, parfois en quelques mois seulement, bouleversé les marchés ? La réussite de certaines plateformes fascine et interroge. Quels sont les mécanismes à l'origine de leur croissance fulgurante ? Comment parviennent-elles à dominer leur secteur ? Souvent critiquées, elles font rarement l'objet d'une analyse détaillée de leur fonctionnement, encore moins des fondamentaux de leur existence. Les plateformes reposent sur des business models qui dépassent ceux des entreprises. Elles maîtrisent les effets de réseaux, exploitent le potentiel des données de masse et organisent de vastes écosystèmes de partenaires, impliquant de fait leurs utilisateurs et leurs clients dans la création de valeur. La courte histoire des plateformes est faite d'incroyables succès et de fiascos. Quelle stratégie peut adopter une entreprise consciente des enjeux primordiaux de la transformation numérique ? Peut-elle à son tour se plateformiser, et existe-t-il une méthode ? Cet ouvrage, riche de multiples exemples concrets, décrypte l'univers des plateformes et offre à ceux qui le souhaitent un guide pour plateformiser leur activité.
02/2021
Stratégie d'entreprise
Optimisez la rentabilité de votre entreprise. Solution pour TPE / PME : la méthode ROCS
Si vous souhaitez une nouvelle approche pour améliorer la rentabilité de votre entreprise, ce livre est fait pour vous ! Votre TPE ou PME ne génère pas une rentabilité suffisante pour assurer sa pérennité ? Vous souhaitez améliorer sa productivité sans être obligé de réduire ses moyens humains et/ou techniques ? L'augmentation de votre chiffre d'affaires n'engendre pas la hausse des bénéfices prévue ? Vos méthodes et vos outils de gestion actuels ne sont peut-être plus adaptés à cet enjeu. Découvrez la méthode ROCS, qui aide depuis 2004 les TPE et les PME : - à mieux maîtriser les facteurs clés de leur rentabilité ; - faire face plus facilement à une mauvaise conjoncture ; - augmenter leurs bénéfices sans être obligées d'augmenter leurs ventes ; - sécuriser la performance financière de leurs nouveaux produits ; - préserver leurs emplois et en créer de nouveaux ; - continuer à investir et à innover de manière régulière ; - protéger leur trésorerie de la cessation de paiements. Ce guide méthodologique et pratique est l'outil incontournable pour les dirigeants, les contrôleurs de gestion de TPE/PME, les étudiants du domaine, et pour les repreneurs d'entreprise en difficulté.
07/2023
Esotérisme
Les 10 clés pour développer votre être spirituel. La route de l'éveil
Découvrir la véritable spiritualité Il arrive toujours un moment dans la vie où nous nous interrogeons sur le sens de notre existence : que sommes-nous venus faire sur Terre ? Que se passe-t-il après la mort ? ... Après avoir exploré l'aspect matériel de la vie, nous nous demandons s'il n'en existe pas un autre, plus subtil, qui nous aurait échappé. C'est le début de l'éveil spirituel. Cet ouvrage vous aidera à développer votre spiritualité de manière simple, sans dogmatisme ni prosélytisme. Pour commencer, les grandes questions existentielles sont abordées : le bien et le mal, les religions, le jugement, l'âme, la mort, la réincarnation... Ces notions ouvrent un immense champ de réflexion que chacun explorera au gré de ses envies. Ensuite, dix outils sont évoqués pour faire grandir votre être spirituel, jour après jour.
06/2023
Gestion
LinkedIn, Twitter pour développer votre activité. Se faire connaître, conquérir, fidéliser, 2e édition
Vous allez créer votre petite entreprise ou vous la dirigez déjà : ce guide pour bien démarrer et pour croître est fait pour vous. Parsemé de témoignages d'entrepreneurs et de conseils d'experts concrets, il vous accompagne et vous offre des réponses pratiques pour construire votre succès sur le long terme. Pour fidéliser et conquérir des clients, trouver les bons partenaires ou vous tenir informé des évolutions de votre marché, LinkedIn et Twitter se révèlent des outils clés, à condition de bien les utiliser ! - Comment maîtriser l'art du profil LinkedIn pour projeter une image valorisante et utile ? - Comment utiliser efficacement LinkedIn pour commercialiser vos produits ou services ? - Comment faire de la veille sur Twitter ou l'utiliser pour faire rayonner votre expertise ? Cette 2e édition entièrement actualisée vous guide pas à pas dans votre réflexion, puis dans la création et l'animation de votre présence professionnelle sur ces deux réseaux sociaux. Un livre à mettre entre toutes les mains !
09/2020
Magie
Le livre de la magie blanche. Le grimoire indispensable pour enchanter votre quotidien
Le manuel de magie moderne pour enchanter votre quotidien et être en harmonie avec le cosmos. Grâce au Livre de la magie blanche, découvrez une approche claire, originale et personnelle de la magie blanche pour améliorer votre quotidien. Tania Berta Judith vous invite à apprendre vos premiers sorts et incantations et à être en harmonie avec le cosmos en toute simplicité ! Cet ouvrage offre une découverte des pratiques ancestrales et des grandes thématiques de la magie : divinations, talismans, runes, méditation, transe, cristaux, protection, plantes... Un design moderne singulier qui enchantera votre pratique !
02/2023
Psychologie de l'enfant
Du jeu au je. Quels jeux pour accompagner le développement de votre enfant ?
Je joue donc je suis. Voilà quelle pourrait être la devise de chaque enfant. Saviez-vous que dans les six premières années de sa vie, un enfant jouera environ 15 000 heures, soit environ 7 à 8 heures par jour ? Cela ne doit rien au hasard, car contrairement à l'adulte qui réserve le jeu à un passe-temps de l'ordre du simple divertissement, l'enfant l'utilise comme un véritable outil pour découvrir le monde qui l'entoure. Les situations de jeu, les observations et les expériences auxquelles il se livre l'accompagneront dans la prise de conscience de sa particularité, de sa singularité, de ses capacités, ses limites, ses pensées, ses modes émotionnels... bref, dans la construction de son identité. Que ce soient les jeux de rôles, les jeux de mots ou juste un jeu de ballon, toutes ces activités lui conféreront des compétences qui auront un rôle important dans sa vie actuelle et future. Alors, comment lui proposer des jeux adaptés ? Comment interagir avec lui ? Quelle place prendre en tant que parent ? Comment gérer l'influence grandissante des écrans ? Cet ouvrage vous guidera dans l'univers du jeu, adapté à chaque âge, et vous permettra, grâce aux conseils concrets de Stephan Valentin, de l'utiliser comme stimulation de l'apprentissage moteur, cognitif et émotionnel de l'enfant. Sans pour autant y perdre son âme d'enfant !
04/2023
Magie
Maîtriser la magie. Le manuel complet pour augmenter la puissance de votre magie
Développez vos capacités psychiques en incluant le grand mystère de la magie dans votre quotidien... Véritable guide pratique magique, Maîtriser la magie est un ouvrage unique en son genre, proposant plus de 60 sorts destinés à réduire les barrières entre les mondes visible et invisible. Vous découvrirez comment manier les sigils, les élixirs de nettoyage énergétique, les espaces sacrés tridimensionnels, les pyramides d'amplification, la manifestation et bien plus encore afin de développer vos capacités extrasensorielles et psychiques. Accompagné des plus grand. e. s sorcier. ère. s modernes (Christopher Penczak, Storm Faerywolf, Astrea Taylor, etc.) Mat Auryn livre ainsi, grâce à un enseignement accessible et complet, tous les secrets de connexion aux outils des sorcier. ère-. : que ce soit à travers les Eléments, les saisons, la Lune, ou encore les planètes, votre magie n'en deviendra que plus puissante. Compagnon de Psychic Witch, maîtriser la magie est un ouvrage indispensable pour tou. te. s les sorcier. ère. s modernes ! Mat Auryn est sorcier, écrivain, médium et professeur d'occultisme. Initié de la Black Rose Witchcraft et prêtre des Sacred Fires Tradition of Witchcraft, il contribue au blog For Puck's Sake sur Patheos Pagan, écrit pour des magazines comme Witches & Pagans et Horns, et contribue à Modern Witch et The Witches' Almanac. Consultez son site sur MatAuryn. com.
05/2023
Arts divinatoires
La sagesse de l'âme. 44 cartes oracle pour révéler votre déesse intérieure
L'oracle La Sagesse de l'âme contient 44 cartes qui vous invitent à pratiquer l'amour de vous-même. Tel un miel sacré, leurs messages viendront panser vos blessures intérieures. Ces affirmations, porteuses de transformation et d'inspiration, vous donnent de douces impulsions qui aident à avancer. Elles peuvent métamorphoser la peur en courage, la confusion en lucidité et le chaos en calme. Elles vous rappellent que vous êtes soutenue, aimée et admirable telle que vous êtes. Puisse cet oracle vous réconforter, tel un ami, lorsque vous vous sentez déprimée, perdue ou troublée et que vous avez besoin de guidance et de force.
06/2024
Chiens
Un chiot à la maison. Le guide pratique et responsable pour accueillir et rendre heureux son chiot
Comment choisir mon chiot ? Quel espace lui consacrer ? Où le foire dormir ? Comment être sûr qu'il s'épanouit ? Comment l'éduquer avec bienveillance ? Lorsqu'on adopte un chiot, on se pose mille questions : sur le choix de la race, l'éducation, les activités, l'alimentation, mois aussi sur la gestion des bêtises ou l'intégration de ce petit animal d votre famille. Ce guide pratique apporte des réponses claires et complètes d toutes vos interrogations, pour que l'arrivée de votre chiot ne soit que joie et douceur !
06/2022
Chats
Un chaton à la maison. Le guide pratique et responsable pour accueillir et rendre heureux son chaton
Quelle race choisir selon mon lieu de vie ? Comment prendre soin de mon chaton ? Où le faire dormir dans la maison ? Comment tisser un lien fort avec lui ? Comment puis-je l'éduquer ? Lorsque l'on adopte un chaton, on se pose mille questions ! Pas facile en effet de s'y retrouver entre les soins, l'alimentation, la bonne éducation mais aussi l'attitude à avoir pour que le chaton soit heureux et vive en harmonie avec votre famille. Dans ce guide pratique, vous trouverez des réponses claires et complètes à toutes vos interrogations pour que cette adoption se passe en douceur et avec bonheur.
06/2022
Sociologie
Résumé pratique de navigation. Long-cours, plaisance, cabotage. 2e édition
Résumé pratique de navigation : long-cours, plaisance, cabotage (Deuxième édition revue, mise à jour et considérablement augmentée) / par A. Cousin, ... Date de l'édition originale : 1917 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2023
Littérature française
Mille et un jours en Tartarie
Sept femmes autour d'une table bien garnie célèbrent la "Journée des femmes". Parmi elles, Lyane, la narratrice, seule Française dans le groupe... Nous sommes à Tachkent, capitale de l'Ouzbékistan (ancienne Tartarie, comme on désignait autrefois cette Asie centrale lointaine et mystérieuse), le 8 mars 2014. Sous forme d'interviews et de récits croisés ou emboîtés, un peu à la manière des Contes des Mille et une nuits, Lyane Guillaume nous entraîne dans une fresque multicolore à la suite de ces femmes d'aujourd'hui ou d'hier, anonymes ou célèbres, humbles ou puissantes, qui ont marqué et continuent de marquer l'Ouzbékistan de leur empreinte. Des harems de la Route de la Soie (Samarcande, Boukhara) aux business women actuelles, de Bibi, épouse du redoutable Tamerlan, à Rano, mariée contre son gré à son cousin, en passant par Tamara Khanoum, première danseuse ouzbèke à se produire sur scène, ou encore Sayora, médecin de campagne sur les rives de la mer d'Aral, à la recherche de son fils radicalisé, c'est toute la réalité riche et complexe de l'Ouzbékistan - terre d'Islam mais aussi ex-république soviétique - qui se révèle à travers ces voix féminines. Tour à tour épique, bouleversant, drôle, coloré, pimenté, en tout cas savoureux comme la cuisine ouzbèke, ce récit à sept voix sur les femmes d'Ouzbékistan est à la fois un livre d'histoires et un livre d'Histoire.
02/2017
Histoire de l'art
Cours pratique de géométrie, d'arpentage, de dessin linéaire et d'architecture
Cours pratique de géométrie, d'arpentage, de dessin linéaire et d'architecture... / par C. -A. Chardon,... Date de l'édition originale : 1854 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
04/2021
Lycée parascolaire
Mes spécialités Tle. SES, HGGSP, Maths complémentaires, Grand oral, Edition 2020-2021
En un seul ouvrage, vos deux spécialités de Tle - SES et HGGSP -, avec une préparation au Grand oral, et l'option Maths complémentaires. Dans chaque matière : le cours, les méthodes clés et un entraînement ciblé, en conformité avec les nouveaux programmes. Pour chaque spécialité : - Le cours sous forme de fiches synthétiques et visuelles - Les méthodes clés - Des sujets guidés "Objectif Bac" , et leurs corrigés - Une préparation au Grand oral En plus une section Maths complémentaires : Le cours et des exercices sur le programme de l'option. En accès gratuit, avec l'achat du livre, sur le site www. annabac. com - Des parcours de révision interactifs proposant, pour chaque thème du programme : des fiches, des quiz, des exercices et sujets corrigés - Des conseils pour bien s'orienter.
09/2020
Lycée parascolaire
Mes spécialités Tle. Maths, Physique-chimie, Maths expertes, Grand oral, Edition 2020-2021
En un seul ouvrage, vos deux spécialités de Tle - Maths et Physique-chimie -, avec une préparation au Grand oral, et l'option Maths expertes. Dans chaque matière : le cours, les méthodes clés et un entraînement ciblé, en conformité avec les nouveaux programmes. Pour chaque spécialité : - Le cours sous forme de fiches synthétiques et visuelles - Les méthodes clés - Des sujets guidés " Objectif Bac " , et leurs corrigés - Une préparation au Grand oral. En plus une section Maths expertes : Le cours et des exercices sur le programme de l'option. En accès gratuit, avec l'achat du livre, sur le site www.annabac.com - Des parcours de révision interactifs proposant, pour chaque thème du programme : des fiches, des quiz, des exercices et sujets corrigés - Des conseils pour bien s'orienter.
09/2020
Lycée parascolaire
Mes spécialités Tle. Physique-chimie, SVT, Maths complémentaires, Grand oral, Edition 2020-2021
En un seul ouvrage, vos deux spécialités de Tle - Physique-chimie et SVT -, avec une préparation au Grand oral, et l'option Maths complémentaires. Dans chaque matière : le cours, les méthodes clés et un entraînement ciblé, en conformité avec les nouveaux programmes. Pour chaque spécialité : - Le cours sous forme de fiches synthétiques et visuelles - Les méthodes clés - Des sujets guidés "Objectif Bac" , et leurs corrigés - Une préparation au Grand oral. En plus une section Maths complémentaires : Le cours et des exercices sur le programme de l'option. En accès gratuit, avec l'achat du livre, sur le site www.annabac.com - Des parcours de révision interactifs proposant, pour chaque thème du programme : des fiches, des quiz, des exercices et sujets corrigés - Des conseils pour bien s'orienter.
09/2020
Informatique
25 défis pour coder avec Scratch 3 pour les kids
Relève ces 25 défis pour devenir un as du code ! Apprends à programmer en entrant dans le monde magique de Scratch 3 et relève ces 25 défis de difficulté croissante, classés en défis simples et avancés. Découvre comment créer un arrière-plan, dessiner un émoji, animer une lettre, faire parler un personnage, et plein d'autres actions encore. Pour t'aider à réaliser ces petits exercices, flashe leur QR code qui te renverra sur une vidéo explicative, et télécharge leur solution sur www.evolukid.com/defis-scratch3. Une fois passé (brillamment) cette étape, tu seras prêt pour créer ton propre jeu vidéo, comme te l'expliquera la dernière partie du livre. A toi de jouer ! A qui s'adresse ce livre ? Aux enfants (dès 8 ans), parents, enseignants, associations...
11/2019
Couture, tricot
Accessoires pour la famille à tricoter. 26 modèles pour tous
Bonnet, écharpe, gants, mitaines, etc. sont des petits projets qui vont vite à réaliser et qui font toujours plaisir à porter quand il fait froid. Grâce aux explications claires et détaillées, vous pourrez réaliser tous ces accessoires tendance et confortables qui vous font rêver pour rester toujours au chaud et aller avec toutes vos tenues. Au sommaire 25 modèles d'accessoires femme à tricoter Echarpes et snoods, bonnets et bandeaux, gants et mitaines,
12/2021
Humour
Petit Poilu - Tome 27 - Tout pour moi, rien pour tous !
Dans cette nouvelle aventure, Petit Poilu va rencontrer Grignard et Bégu, deux adorables petits écureuils vivant au coeur d'une magnifique forêt nordique. Ces deux sympathiques bestioles sont très accueillantes mais, très vite, Bégu laisse transparaître les signes d'un égoïsme certain. Ce qui finit par taper sur les nerfs de notre héros au grand coeur. D'autant que Grignard, lui, vit dans la pauvreté la plus totale... Une histoire pour parler avec votre enfant du partage, de la soif de posséder, du plaisir de recevoir et de la joie de donner !
10/2022
Loisirs
Prisonnier du passé. Pour vous en sortir, soyez le plus malin !
Cet été, incarnez un agent très spécial et remontez dans le temps ! Bienvenue chez Chronocrime, l'unité qui cherche à empêcher les crimes avant qu'ils ne soient commis ! Trois enquêteurs ont disparu au cours de leurs missions ; Que leur est-il arrivé ? Ont-ils été faits prisonniers ? Partez à leur recherche et ramenez-les sains et saufs ! C'est à vous de les libérer du passé! De la Renaissance aux années 1960, en passant par le XIXe siècle, les énigmes et les agents avant qu'il ne soit trop tard. Découvrez dans ce cahier Escape Game des seul ou à plusieurs !
06/2020
France et généralités
Les plus belles randonnées en France. Pour s'évader côté nature
La France côté nature en 60 randonnées accessibles à tous Des randonnées à la journée, ne nécessitant pas de matériel spécifique, au-delà de bonnes chaussures, d'habits de pluie et d'un sac pour le ravitaillement. Des propositions qui couvrent toute la France, y compris la Corse : la Bretagne, le Morvan, l'Aubrac, le Vercors... Egalement, une quarantaine d'autres suggestions de marches pour prolonger vos découvertes. Un best of des meilleures randonnées pour profiter de la gastronomie, longer la côte, traverser des villages endormis, fuir la foule, jouir des plus belles vues sur les montagnes. Des trucs et astuces avant de se lancer sur les sentiers. Des conseils pour marcher avec des enfants. Pour chaque itinéraire, la distance, la durée, la difficulté, la nature du terrain.
06/2021
Italie, Florence, Toscane
Les plus belles randos en Italie pour s'évader côté nature
L'Italie côté nature en 60 randonnées accessibles à tous Des randonnées à la journée, ne nécessitant pas de matériel spécifique, au-delà de bonnes chaussures, d'habits de pluie et d'un sac pour le ravitaillement. Des propositions qui couvrent toute l'Italie, y compris la Sicile et la Sardaigne : la Toscane, les Dolomites, la région des lacs italiens, la côte amalfitaine, les Cinque Terre... Egalement, une quarantaine d'autres suggestions de marches pour prolonger vos découvertes. Un best of des meilleures randonnées pour découvrir des sites historiques, longer la côte, traverser des villages endormis, fuir la foule, jouir des plus belles vues sur les sommets. Toutes les infos pratiques à connaître avant de se lancer sur les sentiers en Italie. Des conseils pour marcher avec des enfants. Pour chaque itinéraire, la distance, la durée, la difficulté, la nature du terrain.
06/2021
La vie quotidienne
Zoé n'est pas concentrée - 5 exercices pour être plus attentif
Zoé et ses parents préparent un bon repas pour l'anniversaire de mamiza. Mais la petite Zoé se laisse distraire et fait tout de travers. Grâce à Youkilou, le chat prof de gym et les 5 exercices qu'il va proposer, la petite fille va apprendre à se concentrer.
04/2022
Santé, diététique, beauté
L'hygiène vitale pour votre santé. Comprendre et améliorer sa santé par l'hygiénisme
Le livre qui permet de comprendre la théorie et la pratique de la naturopathie authentique n'aura jamais été si facile avec ce livre définitif écrit par un des pionniers francophones. Aujourd'hui âgé de 86 ans, Désiré Mérien livre avec cet ouvrage un condensé des principes de l'hygiène de vie à adopter pour rester en santé et guérir : nutrition, jeûne, activité physique, respiration et repos. Les bases essentielles pour comprendre son organisme et optimiser son quotidien.
01/2021
Esotérisme
Flammes jumelles. Les clés pour les décrypter et vivre sereinement votre relation d'âme
Les flammes jumelles sont le résultat de la séparation en deux d'une seule et même âme, avec un aspect Yin et un autre Yang. Comme les faces d'une même pièce, mais dans deux corps séparés, elles s'attirent inextricablement ! Un ouvrage concret pour comprendre la complexité des flammes jumelles et mieux saisir leur différence avec les âmes soeurs.
06/2023
Calendriers adulte
Osez l'optimisme. 366 pensées et idées pour donner du sens à votre quotidien
366 pensées pour donner du sens à votre quotidien
10/2023
Asthme
Maîtrisez votre souffle. La méthode pour lutter contre l'asthme et les difficultés respiratoires
En ces temps complexes où les difficultés respiratoires prennent le dessus sur notre quotidien, Chantal Lacombe et Arlette de la Celle-Douceur proposent des solutions naturelles pour apprendre à mieux les gérer. Les personnes souffrant de troubles chroniques, tels que l'asthme ou les répercussions de la Covid-19, pourront y trouver des techniques de soulagement douces, notamment au travers du stretching, de la sophrologie et de la gymnastique. Ce guide pratique présente des exercices dans ces trois disciplines praticables par tout un chacun, et dans n'importe quel contexte. Il vous permettra de travailler le bon fonctionnement et l'efficacité de votre respiration sur le long terme. En pratiquant ces exercices régulièrement, vous combattrez les troubles respiratoires au quotidien et contribuerez à votre bien-être général.
03/2021
