Up ! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme
Extraits
Documentaires jeunesse
Léonard de Vinci. 50 drôles de questions pour le découvrir
Cinq cents ans après sa mort, Léonard de Vinci reste un incomparable visionnaire . Né dans l'Italie foisonnante et créatrice de la Renaissance, il en fut l'un des acteurs majeurs . Cet artiste incomparable et travailleur infatigable toucha à tous les domaines : art, anatomie, astronomie, mécanique, optique, hydraulique, botanique, architecture, urbanisme ... Anne Terral nous embarque dans le Quattrocento et raconte la vie, les méthodes scientifiques et les découvertes novatrices du maître qui inspirera tant de créateurs et de chercheurs . Pourquoi Florence fascine - t - elle autant Léonard ? Léonard est - il le créateur des premiers " effets spéciaux " ? Pourquoi dissèque - t - il des corps humains ? Pourquoi La Joconde est - elle aussi célèbre ? A - t - il vraiment imaginé la première auto ? Leonard, inventeur ou copieur ? Pourquoi François I er est - il aussi fan de Léonard ? En 50 questions sérieuses, drôles ou insolites, du calme de la campagne toscane à la cour du roi de France, découvrons le parcours unique d'un homme au savoir universel, à la fois énigmatique, génial et profondément humain . Et qui sait, avec un peu de chance, peut - être pourrons - nous percer le secret du fameux sourire de Mona Lisa !
09/2019
Policiers
Les chefs-d'oeuvre. Le mystère de la chambre jaune ; Le parfum de la dame en noir ; Le fantôme de l'opéra ; Un homme dans la nuit ; La poupée sanglante ; La machine à assassiner, Edition de luxe
Les plus célèbres romans de Gaston Leroux pour la première fois réunis en un volume relié Contient : Le Mystère de la chambre jaune (1908) - Le Parfum de la dame en noir (1909) - Le Fantôme de l'Opéra (1910) - Un homme dans la nuit (1911) - La Poupée sanglante (1924) - La Machine à assassiner (1924). Depuis 2014, regroupés en un volume relié, paraissent les chefs-d'oeuvre d'auteurs de premier plan à prix accessible. Ces recueils, à offrir ou à s'offrir, ont leur place dans toutes les bibliothèques.
12/2018
Critique littéraire
D'or et de neige. Paul Claudel et le Japon
Claudel a désiré et aimé le Japon, et celui-ci le lui rend bien, qui lui voue un véritable culte. Adolescent, il partageait avec Camille la passion japoniste. Jeune diplomate, il rêva en vain d'y être affecté, et s'il put y faire un voyage d'agrément au départ de l'un de ses postes chinois (plusieurs poèmes de Connaissance de l'Est en témoignent), il lui fallut un détour de quelque trente années pour y être nommé dans la force de l'âge, alors qu'il venait d'accéder au grade d'ambassadeur de France. Artisan d'un éphémère rapprochement politique entre le Japon et la France, sortis l'un comme l'autre vainqueurs et isolés de la Première Guerre mondiale et partageant la situation de puissances coloniales aux marges du monde chinois, Claudel va subir aux côtés des Japonais l'épreuve du séisme dévastateur de 1923, laissant de son odyssée un témoignage saisissant, "A travers les villes en flammes" . Il va aussi s'adonner à un travail en collaboration avec des artistes locaux de premier plan, peintres, musiciens, hommes de théâtre, qui conduira à ces oeuvres inclassables et métisses que sont le mimodrame La Femme et son Ombre et le recueil Cent phrases pour éventails. Fondateur d'institutions culturelles franco-japonaises pérennes, adulé par les Japonais qui célèbrent en lui l' "ambassadeur-poète" , Claudel parcourt inlassablement le pays dont la nature et la tradition esthétique illuminent les proses variées de L'Oiseau noir dans le soleil levant. L'oiseau noir, c'est-à-dire lui-même, du fait de la parenté phonétique qu'il décréta entre ces mots en japonais, kurodori, et la prononciation vernaculaire de son nom, Kurôderu...
04/2008
Santé, diététique, beauté
Hypertension. Tout pour la prévenir et la soigner
Protéger sa tension tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger vos artères. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique comment faire le bon choix pour une alimentation protectrice. En bonus, plus de 100 recettes adaptées à la cuisine de tous les jours. Protéger sa tension tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger vos artères. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique comment faire le bon choix pour une alimentation protectrice. En bonus, plus de 100 recettes adaptées à la cuisine de tous les jours. Grâce à ce livre vous saurez : - Reconnaître les aliments amis de votre tension ; - Quels sont les vitamines, les nutriments à privilégier ; - Faire vos courses pour une tension au top ; - Concocter des repas savoureux garants d'une meilleures santé articulaire.
03/2020
BD tout public
Incidents. Histoires pour les enfants et les imbéciles
Poète membre du dernier mouvement d'avant-garde russe et écrivain pour enfants pédophobe, Daniil Harms a composé tout au long des années 1920 et 1930 d'innombrables petites histoires parfois cruelles, souvent absurdes mais toujours réalistes. Quinze d'entre elles sont ici mises en pièces par la lame de cutter acérée de Gérald Auclin.
03/2012
Littérature française
Nous contons pour les petits et les grands
Qu'est-ce qui pourrait pousser un éléphant à partir en quête ? Qu'est-ce qui pourrait le conduire à entraîner ses amis dans une telle aventure ? Là où le vent gronde, où les grottes parlent... Et que diriez-vous de retrouver Michka en plein combat pour libérer son pays des mains d'un prince de l'ombre ? Ou tout simplement de faire vos premiers pas avec Funny, qui rencontre un nouvel ami ? Rire avec le Père Noël la gaffe... Faire la connaissance de la petite Etoile qui deviendra grande... Je ne peux que vous conseiller de vous laisser porter par les formidables histoires illustrées (par les mains des artistes et écrivaines) que nous avons écrites pour vous, vos enfants, et vos parents – de 5 à 97 ans (clin d'oeil à mes grands " enfants ")...
04/2019
Sophrologie
La sophrologie pour la vie. Philosophie et pratique
En sophrologie la notion de la "vivance" est unique. Elle signifie vivre consciemment le moment présent et ce qui se passe concrètement dans le corps et dans l'esprit. Elle est l'élément transformateur pour la personne qui pratique la sophrologie. Aujourd'hui, nous avons un fort besoin de développer une nouvelle conscience qui intègre tous les aspects complexes de la vie. Les problématiques multiples comme le changement climatique, les injustices sociales et économiques, l'usurpation des ressources vitales, l'exploitation de la nature, la violence envers les animaux et la crise sanitaire, nous incite à abandonner nos vieilles habitudes. Développer et élever la conscience est, de nos jours, du devoir de chacun. Et si nous dépassions la pensée uniquement matérialiste et rationnelle pour mettre l'accent sur d'autres capacités et valeurs, notamment la compréhension intuitive, le respect mutuel et la solidarité, la "raison" du coeur, l'amour et la bienveillance ? La pratique de la sophrologie contribue au développement d'une conscience holistique en s'orientant principalement sur la valeur de la dignité. Ce livre encourage à utiliser la conscience pour abandonner le regard ordinaire sur le monde, le transformer positivement et rendre ainsi sa propre vie, et celle des autres, plus belle. Grâce à ses exercices pratiques, il propose un chemin pour retrouver la confiance fondamentale et utiliser le potentiel inexploité qui sommeille en nous.
04/2021
Anges - Archanges
Les Anges et Guides spirituels pour les nuls
Partez à la rencontre de votre Double céleste ! Peut-être vous est-il déjà arrivé de les solliciter ou de guetter leur présence ? Mais d'où viennent ces êtres insaisissables qui nous guident et nous inspirent depuis la nuit des temps ? Ce livre richement documenté et dénué de toutes croyances religieuses ou dogmatiques vous fera découvrir les origines, les légendes et les révélations des Anges. Vous marcherez ainsi dans les pas des premiers chamans, partirez à la rencontre des guides spirituels et de ces êtres invisibles tout au long de l'histoire pour peut-être finalement trouver votre propre double céleste, l'ange le plus vrai qu'il soit.
05/2023
Histoire du droit
Précis et résumé des faits et des preuves les plus importantes, pour M. le maréchal de Richelieu. contre madame de Saint-Vincent
Précis et résumé des faits et des preuves les plus importantes, pour M. le maréchal de Richelieu contre madame de Saint-Vincent. / (Signé : le maréchal duc de Richelieu.) Date de l'édition originale : 1777 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2021
Photographie
Le droit saisi par la photographie suivi de Le personnage et son double. La rue et le droit d'auteur. L'oeil du droit : nature et droit d'auteur
Qu'est-ce qu'un sujet de droit ? Revêt-il une " forme marchande " ? Comment s'approprie-t-on la réalité ? A qui appartient l'image d'un lieu, d'une personne ?
Depuis Le Droit de saisi par la photographie, paru pour la première fois en 1973, jusqu'à aujourd'hui, Bernard Edelman n'a cessé d'explorer les arcanes de ces questions avec un regard insolite. De la naissance de la photographie et du cinéma qui bouleversent les repères juridiques, aux personnages de fiction soudainement en quête d'identité, en passant par les paysages et les villes brutalement soustraits au domaine public, le droit d'auteur étend à l'infini ses ramifications et soutient le rêve de l'artiste : " imaginer " la nature de sorte qu'elle soit absorbée tout entière dans l'œuvre.
01/2001
Sciences politiques
Les voix de Dieu. Pour une autre histoire du suffrage électoral : le clergé catholique français et le vote XIXe-XXe siècle
L'histoire du suffrage électoral en France a jusqu'à présent occulté la contribution paradoxale de l'Eglise catholique, de sa hiérarchie épiscopale, de ses nombreux pasteurs et autres membres réguliers à l'apprentissage des procédés démocratiques modernes. Fondé sur un dépouillement inédit d'archives et d'écrits aujourd'hui oubliés, ce livre restitue toute l'importance politique de cette influence ecclésiastique sur les pratiques et conceptions électorales aux XIXe et XXe siècles. Loin d'être réductible au déplacement de voix électorales qu'il provoque, l'engagement des ecclésiastiques sur le " terrain électoral " est ici apprécié à l'aune d'enjeux historiques plus importants encore notamment ceux qui tiennent à la socialisation politique et religieuse de générations durablement marquées par l'affrontement des deux France, à l'activité de mobilisation politique d'une population française encore largement rurale à l'époque, à la promotion d'un nationalisme catholique aux accents antisémites qui trouve dans l'espace électoral une tribune appréciable pour s'opposer durablement à une histoire républicaine et laïque dans laquelle il refuse de se reconnaître. Rejetant la perspective d'une confessionalisation et d'un refoulement dans la sphère privée du catholicisme, le cléricalisme électoral conduit à faire de la politique autrement, de manière méconnaissable, par encadrement de toutes les activités sociales, dans le refus catégorique d'une séparation entre le privé et le public, entre les affaires temporelles et les préoccupations spirituelles, par l'immixion fréquente de la religion dans les affaires de la Cité. Ce livre cerne, sur presque deux siècles, à partir de quels bricolages théologiques les autorités ecclésiastiques et les fidèles construisirent leur perception du politique et du sacré au point de les imbriquer en pratique étroitement l'un dans l'autre.
08/2006
BD jeunesse
Les Quiquoi : Les Quiquoi et le petit chaperon jaune avec des bandes réfléchissantes pour qu'on la voie dans la nuit
Les Quiquoi, ce sont Olive, Pétole, Pamela, Boulard, Raoul et Mixo, une bande de copains au caractère bien trempé et jamais à court d'imagination ! Pétole doit imaginer un conte pour l'école. Pour l'aider, Olive dessine un vieux livre d'où sort un Petit Chaperon... jaune ! Elle s'appelle Micheline et doit rendre visite à sa mamie de l'autre côté de la forêt, mais attention, un loup rôde sans doute, dans ce genre d'aventure...
06/2019
Alzheimer - Parkinson
La fin d'Alzheimer, le programme. Une méthode pas à pas pour prévenir et inverser le déclin cognitif à tout âge
"Ce livre devrait s'appeler La Fin de toutes les maladies. Vous y trouverez un programme pour prévenir et/ou inverser la plupart des maladies liées au mode de vie". Dr Steven Gundry, auteur du best-seller The Plant Paradox Dans son best-seller La Fin d'Alzheimer, le Dr Dale Bredesen a décrit les bases de son protocole révolutionnaire ReCode, issu de 30 ans de recherches sur la prévention et l'inversion du déclin cognitif et de la maladie d'Alzheimer. Dans ce nouveau livre, il détaille très précisément le programme qu'il utilise avec ses patients - plusieurs centaines à ce jour. Alors que les traitements médicamenteux sont en échec, ce livre offre une méthode efficace pour retrouver la santé et améliorer les capacités cérébrales à tout âge. Ce que nous appelons maladie d'Alzheimer est en réalité la réaction protectrice du cerveau à diverses agressions : inflammation, résistance à l'insuline, toxiques, infections, déficits en nutriments, dérèglements hormonaux... La bonne nouvelle, c'est que la plupart des facteurs en cause peuvent être corrigés. Le livre explique comment les identifier, et propose un plan d'action personnalisé qui passe notamment par : ? un régime alimentaire anti-inflammatoire de type cétogène, riche en végétaux et en corps gras ; ? un jeûne d'au moins 12 heures chaque jour ; ? l'amélioration de la qualité et de la durée du sommeil ; ? la diminution de l'exposition aux toxiques et leur élimination ; ? des exercices de stimulation cérébrale ; ? l'activité physique régulière. Grâce aux récits inspirants de patients qui ont réussi à inverser le déclin cognitif et sont aujourd'hui en pleine forme, ce livre représente un espoir sans précédent pour celles et ceux souffrant de déclin cognitif et d'Alzheimer.
05/2021
Lecture 6-9 ans
Lasco de la grotte Tome 8 : Le jour de la corne qui chante
Quand le papa de Lasco rapporte un gros auroch de la chasse, c'est la fête : la famille va se régaler ! En jouant avec une corne laissée près du feu, Lasco et son amie Zaza le lézard enchaînent d'abord les bêtises... avant de faire une découverte absolument géniale. En avant la musique ! Un texte court. Tous les dialogues dans des bulles. Des clés précieuses pour aborder la lecture avec plaisir !
06/2019
Actualité médiatique France
La peur a changé de camp. Le cauchemar quotidien de la Police nationale
La situation s'est dégradée rapidement ces dernières années. Chaque jour, chaque nuit, des policiers entament leur travail la peur au ventre. Face aux caïds de tout gabarit, les forces de l'ordre ne font plus le poids. Pour mesurer l'urgence et la gravité de l'insécurité qui sont désormais le quotidien de notre police, Frédéric Ploquin a mené une enquête approfondie pendant deux ans et recueilli les confessions exclusives de ces hommes et de ces femmes restés debout mais en colère". Ils ont tué la police" résonne partout au coeur de la Police nationale. Mais qui ? Pourquoi ? Comment ? Ce document livre une vérité qui fait froid dans le dos.
09/2021
libération, épuration
Le jour le plus fou. 6 juin 1944, les civils dans la tourmente
En pleine nuit, des milliers de paras leur tombent sur la tête, et au petit jour, la plus terrifiante armada militaire de tous les temps déferle sur leur côtes. Pris dans ce maelström meurtrier, dans un enchevêtrement incroyable de combats, la population n'aura à l'esprit qu'un seul souci : ne pas se laisser broyer, rester en vie. La voici projetée dans la fournaise des villes écrasées sous les bombes ou mêlée à la traîtrise des combats à l'arme blanche. Dans la guerre des marais, la guerre des haies. Dans la guerre à l'aveuglette, avec ses raids, ses coups de main et ses chassés-croisés. C'est un chaos ubuesque, un vaudeville soldatesque. Restés longtemps à l'écart de la Grande Histoire, à l'ombre des médailles et des faits d'armes, les Normands racontent ici leur 6 juin 1944. Ce sont des récits de civils, totalement ignorants des opérations militaires, qui mêlés aux combattants, comprirent vite que le salut était une affaire personnelle, qu'il fallait "se débrouiller" pour s'en tirer. En l'espace de quelques secondes, et pour des jours ou des semaines parfois, leur vie ne tint plus que dans un trou où ils pouvaient se terrer, dans la virtuosité à slalomer entre les bombes et les obus, dans le réflexe d'un soldat qui ne tire pas ou ne lance pas sa grenade, dans le simple hasard de se trouver au bon ou au mauvais endroit. "On a souvent dit que nous étions pris entre deux feux, rapporte l'un des témoins, c'est faux. Nous étions dans le feu..."
04/2024
Littérature érotique et sentim
Les amours de Zémédare et Carina et la description de l'île de la Martinique
Boudé par la critique de l'époque et d'aujourd'hui, Les Amours de Zémédare et Carina du comte de Traversay offre un important contre-discours à la vision de la communauté créole représentée par Bernardin de Saint-Pierre, dans Paul et Virginie. En 1806, Traversay propose le premier roman sentimental sur le patriotisme en Martinique au XIXe siècle, dans une histoire d'amour aux connotations politiques où le mariage symbolise la cohésion de la nation. L'hyménée de l'impératrice créole Joséphine, emblème de l'alliance scellée entre les Antilles et la France, alimente cette imagerie nationaliste. Quant à la juxtaposition des démêlés d'un triangle amoureux avec des essais sociologiques, politiques ou religieux, elle brosse le portrait méconnu de la Martinique entre les années 1740 et 1770. Toutefois, les tumultes politiques provoqués par la Révolution française hantent ce tableau idéalisé. Le lecteur trouvera en annexe d'autres textes de Traversay qui confirment ce point.
06/2017
Sociologie
Bonjour paresse. De l'art et de la nécessité d'en faire le moins possible en entreprise
Essai bonnet de nuit ou manuel de management ? Non. Bonjour paresse est là pour dire enfin la vérité. Et la voici : la grande entreprise, personne n'y croit plus. La foi nous a quittés, nous autres naguère chevaliers combattants de l'Ordre de la Firme. A présent les cadres moyens, petits boulons dans une machine jargonnant un sabir grotesque, n'attendent qu'une chose : la solde à la fin du mois. Mais alors, que faire ? Rien surtout ! affirme ce livre. Soyons individualistes et inefficaces en attendant que ça s'effondre et qu'une nouvelle société advienne où chacun cultivera son jardin tout en conservant un à-côté accessoire dans une grande structure, en vue d'obtenir une petite feuille de paie indispensable à la survie.
09/2005
Religion
Trop occupé pour t'occuper de ta vie ? Le guide au quotidien d'un Père de l'Eglise
Qu'aurait bien à dire un spirituel de l'Orient ancien aux femmes et aux hommes de l'Occident contemporain ? A priori, pas grand-chose. Et pourtant, les conseils de vie de Jean, archevêque de Constantinople au Ve siècle, se révèlent d'une surprenante actualité et font de lui un maître du self-help avant la lettre. "Bouche d'Or", Chrysostome en grec, n'a pas sa langue dans sa poche. Grande gueule, il s'attaque à tous les thèmes de la presse psy : "Prendre une femme comme maître" ; "Vous manquez d'assurance ?" ; "Le corps : une gêne ou un atout ?" ; "Chaque jour est une fête". Son éloquence sans tabou, sa conviction que chacun, même au coeur de ce monde, est fait pour la sainteté, cette union de l'intelligence et du coeur, le rendent plus moderne que les modernes. Et un éveilleur intime et dérangeant pour celles et ceux qui croient ou qui ne croient pas, mais qui ne veulent pas rester endormis. Une spiritualité de choc en forme de sentences éclair, de leçons paradoxales et de pépites irradiantes.
01/2015
Carrière et réussite
La résolution de problèmes complexes. Un peu d'hybridation pour les pros qui veulent avoir plus d'impact.
Pour apporter des solutions nouvelles aux défis colossaux qui nous submergent, chacun d'entre nous se doit de développer une nouvelle soft skill : la capacité à résoudre des problèmes complexes. La complexité appelle au croisement des regards et des disciplines. L'approche proposée dans cet ouvrage croise ainsi les apports de différentes sciences parmi lesquelles les sciences informatiques, la philosophie, la sociologie, les sciences industrielles, la prospective, l'ethnographie, la biologie, les sciences de gestion et les sciences comportementales. L'auteure ancre aussi sa méthode dans la pratique, en s'appuyant sur quatre cas rééls de "solution design" via notamment Paul Duan, co-fondateur de Bayes Impact (+300 000 emplois trouvés) ou encore Olivier Laouchez, fondateur de Trace Academia (accès à l'éducation à 25 millions de jeunes défavorisés en Afrique).
09/2022
Pédagogie
Le maître d'école, quelles ressources pour un enseignement-apprentissage de qualité ? De l'implicite à l'explicite
Le sens commun le dit, et les études le confirment, l'enseignant est la pièce maîtresse de tout système éducatif. Mais le simple fait d'être un enseignant est loin de suffire pour relever les défis de la qualité. Pour être un professionnel, certaines connaissances lui sont indispensables. A cet effet, il peut trouver dans la psychologie, la sociologie, la didactique et l'épistémologie d'importantes ressources à mettre au service de la pratique de classe. Dans ces conditions, son enseignement gagne en pertinence et en efficacité du fait qu'il peut faire la généalogie des savoirs et des principes. Ce livre donne des éclairages théoriques inspirés à la fois de l'étude des écrits des auteurs anciens et modernes et de nombreuses et diverses pratiques pédagogiques observées pendant les visites de classes. Ces éléments théoriques sont à chaque fois suivis de quelques illustrations afin d'aider les maîtres à les mettre en pratique.
04/2021
Biodiversité, nature
Le vivant et la révolution. Réinventer la conservation de la nature après le capitalisme
Les auteurs proposent une vision très politique de la protection de la nature et expliquent de manière éclairante le rôle ambigu du capitalisme dans la préservation de la nature.
10/2023
Français
Orthographe CP. Un accompagnement progressif pour réussir en orthographe
'Ecouter les sons, observer les lettres Ecrire les mots simples Toutes les règles illustrées 300 exercices progressifs Une méthode en 3 étapes : Observation : écouter les sons dans les mots, observer et apprendre les lettres. Règles et exercices : comprendre facilement les premières règles d'orthographe grâce à leur présentation visuelle et s'entraîner avec près de 300 exercices progressifs. Révision : vérifier ce qui a été appris avec des exercices amusants. Un bilan final pour mesurer ses progrès. Avec un livret de corrigés détachable + des dictées enregistrées, des conseils, des activités-jeux en ligne sur www. hatier-entrainement. com
09/2022
Religion
En Islam iranien. Aspects spirituels et philosophiques Tome 3, Les fidèles d'amour ; Shî'isme et soufisme
A l'intérieur de la communauté islamique, le monde iranien a formé dès l'origine un ensemble dont les caractères et la vocation ne s'élucident que si l'on considère l'univers spirituel iranien comme formant un tout, avant et depuis l'Islam. L'Iran islamique a été par excellence la patrie des plus grands philosophes et mystiques de l'Islam. Le monument que Henry Corbin présente ici en quatre volumes de sept livres est le résultat de plus de vingt ans de recherches menées en Iran même. Sa méthode se veut essentiellement phénoménologique, sans se rattacher à une école déterminée. Il s'agit pour lui de rencontrer le fait religieux en laissant se montrer l'objet religieux tel qu'il se montre à ceux à qui il se montre. Le phénoménologue doit donc devenir l'hôte spirituel de ceux à qui se montre cet objet et en assumer avec eux la charge. Toute considération historique restera donc ici immanente à cet objet, sans lui imposer du dehors quelque catégorie étrangère, considération dialectique ou autre.
05/2016
Sports
Triathlon l'intégrale
Un sport à la popularité croissante : natation + cyclisme + course à pied, le triathlon connaît un essor très important depuis quelques années - Un livre richement illustré, avec une approche très précise et technique - Des exercices avec les gestes détaillés, des plans d'entraînement sur les trois sports - Les différents types de compétitions, de la préparation à l'épreuve puis à la récupération, de l'Ironman aux épreuves plus accessibles... Un auteur entraîneur olympique Du débutant au confirmé, ce guide d'entraînement très complet offrira tous les secrets d'un coach olympique pour améliorer ses performances en compétition, par des programmes d'exercices détaillés. Un ouvrage informatif et précis, du choix du matériel aux bases de l'anatomie en passant par des programmes d'entraînements à l'intégralité des formats de compétition au triathlon, cet ouvrage sera un vade-mecum indispensable pour les sportifs.
08/2016
Loisirs et jeux
Le furoshiki, un jeu d'enfant. Plus de 20 pliages et créations !
Initiez vos enfants à la réduction des déchets à travers le Furoshiki. Apprenez les différents noeuds et pliages pour faire un sac à dos, un sac à goûter, un sac à main, des emballages cadeau, un doudou,etc. Découvrez les jeux imaginés par l'auteur pour personnaliser et transformer son furoshiki Partez à la rencontre de la culture japonaise.
05/2019
Psychologie, psychanalyse
Le tueur sur un canapé jaune. Les rêves et la mémoire traumatique
Quelle est la fonction du rêve ? Est-il forcément, comme le prétend Freud, la réalisation d'un désir? Ne peut-il se comprendre, comme l'avance Jung, qu'à l'intérieur d'un symbolisme plus général? Les rêves traumatiques, en tous cal, suggèrent autre chose. Charlotte Beradt a, par exemple, rassemblé et étudié des rêves faits durant la période nazie. Quand on les lit, on s'aperçoit qu'ils sont une première tentative, souvent frappante, que fait la psyché pour comprendre et intégrer ce qui la fait souffrir. Le rêve est donc en lui-même une interprétation, une tentative de soin, qui apparaît dès le choc traumatique. Quand la violence publique ou privée déferle sur la vie d'une personne, ses rêves sont les premiers analyseurs de la machine de mort qui l'attaque.
01/2008
Gestion
Compétitivité et management de proximité. La clé d'un secret bien gardé
La plupart des entreprises disposent d'une richesse qu'elles ignorent : l'engagement et la performance de leurs collaborateurs. Pourquoi beaucoup d'entre elles, plutôt que d'agir sur ce levier formidablement efficace, préfèrent-elles se tourner vers des fusions, des réorganisations, des réductions de charges afin d'assurer leur performance ? Philippe Fourteau, ingénieur ECP, MSc Stanford University, Maître praticien en PNL, anime un cabinet spécialisé dans le développement de managers. Après une carrière de dirigeant, il observe depuis 15 ans, dans ses interventions de coach et de consultant, l'impact de la qualité des managers sur la productivité, la créativité et le mieux-être de leurs collaborateurs. Et il pose en particulier deux questions clés : Pourquoi la qualité managériale est-elle en France aussi sous-estimée ? Pourquoi les managers de proximité, qui sont pourtant globalement responsables de près de 80% des salariés des entreprises, sont-ils si peu équipés pour exploiter cette richesse ? Dans ce livre, Philippe Fourteau montre que la qualité managériale est vitale pour la compétitivité, et surtout qu'elle n'est ni chimérique, ni inaccessible. De nombreux exemples montrent à quel point cette qualité est décisive pour la réussite économique de l'entreprise et sa pérennité. L'auteur analyse les freins à la mise en uvre d'un management stimulant et propose une méthode pratique pour les dépasser, tout en ouvrant des perspectives fortes et concrètes en termes de développement, d'innovation, de prévention des risques psycho-sociaux et de relations humaines responsables et solidaires. "Le livre décrit une voie simple pour permettre l'épanouissement de la majorité des salariés d'une entreprise. Il apporte des solutions pratiques et éprouvées pour renforcer la qualité des managers de proximité. Il donne ainsi les moyens de développer rapidement la satisfaction et l'engagement d'un grand nombre de salariés d'une entreprise, sans bouleverser les structures ni les procédures en place."
01/2019
Sociologie
Gassama Coeur-de-lion. Le courage et l'héroïsme d'un migrant
En observant Mamoudou Gassama, jeune Malien immigré clandestin à Paris, escaladant un immeuble pour sauver un petit Français suspendu au quatrième étage et passant subitement, grâce à cet acte héroïque, du statut de quidam à celui d'une célébrité reçue par des chefs d'états, on est amené à réfléchir sur le courage, l'héroïsme et le phénomène migratoire en Europe, qui est sans doute un signe des temps de la mondialisation. L'auteur propose l'organisation de sommets sur la migration : à l'échelle de l'Afrique, qui perd en cerveaux et en bras rentabilisables pour son propre compte et à l'échelle de l'Europe, grande plaignante.
02/2019
Critique
L'errance et le rire. Un nouveau souffle de la littérature antillaise
L'errance et le rire ont profondément marqué le monde créole des Antilles : le bateau à la merci des intempéries, l'incertitude, la drive, mais aussi la découverte et le dépassement de toutes sortes de limites, ainsi que le rire comme force de vie, réaction de désespoir et de révolte, ou ruse des contes populaires, sont autant d'éléments de cette thématique. Mais que dire aujourd'hui du rire dans un monde créole globalisé, éparpillé entre différents continents, dans cette vie tissée par de nouvelles formes d'errance ? Quelle sorte de rire y prévaut : le rire joyeux, le rire jaune ? Pris dans une dialectique fragile et multiforme entre l'errance et le rire, les textes de ce collectif d'auteurs, qu'ils soient guadeloupéens, haïtiens ou martiniquais, témoignent de la richesse de ce renouveau de la littérature antillaise. Ils sont ponctués d'un regard venu d'ailleurs - en l'occurrence d'Algérie - pour un au-delà de la perspective caribéenne. Contributions de Mélissa Béralus, Mérine Céco, Raphaël Confiant, Louis-Philippe Dalembert, Jean D'Amérique, Miguel Duplan, Frankito, Gaël Octavia, Néhémy Pierre-Dahomey, Gisèle Pineau, Hector Poullet, Christian Séranot, Lyonel Trouillot, Gary Victor. Postface de Kaouther Adimi.
02/2022
