Aurélie Magnin, Charlotte Meert
Extraits
Littérature française
Ma plus belle histoire d'amour
Plongez au coeur d'une histoire d'amour brûlante d'actualité, celle d'une femme, éprise de vrai, d'un homme à l'activité controversée, accusé d'évasion scale ! Singulier, analytique et poétique, le récit conte la vision de cette dernière, habituellement conquise par le juste et l'essentiel, qui rencontre son contraire en un être fasciné par le nébuleux, l'apparat et le danger. Par passion, avec abnégation, elle le décortique, décrypte son fonctionnement et s'adapte plus que de bonne volonté, s'employant même à faire l'impasse sur elle-même pour sauver son adoré de la suffocation. Embourbée, sentimentalement, dans les méandres judiciaires de son bien-aimé, elle avance, à ses côtés, subit souvent, avec dévouement - comme si de rien n'était - jusqu'à ce que... Diplôme de notaire en poche et titulaire d'une formation en neurolinguistique, Charlotte Tykoczinsky a vite délaissé sa profession pour s'adonner à sa vocation : l'écriture.
12/2019
Lecture 6-9 ans
Pippa Pepperkorn Tome 2 : Drôles d'animaux
L'école organise les " semaines des animaux domestiques ". Chaque jour, un élève doit apporter son animal et faire un exposé. Emile, Olivia, Gloria et leurs amis doivent se creuser la tête. Ils ne savent pas quoi faire car ils n'ont pas d'animal domestique ! Qu'à cela ne tienne, Pippa, elle, saura comment transformer une peluche en vrai chien, échanger une tortue par un canari ou inventer un fantastique instrument pour attraper les chats. Oui, elle seule pourra leur venir en aide. Normal, elle déborde d'imagination !
03/2016
Sociologie
Féministes du monde arabe. Enquête sur une génération qui change le monde
Ce livre porte la voix de jeunes femmes du monde arabe. Prenant la parole de Tunisie, du Maroc, d'Algérie et d'Egypte, des villes et des campagnes, elles confient leurs luttes pour le droit à la liberté sexuelle, à l'indépendance, au respect, à l'égalité juridique, économique et sociale. "La meilleure façon de changer les choses, c'est de réussir sa vie, d'arracher sa liberté et d'assumer son indépendance jusqu'au bout. " Etudiantes, ouvrières, architectes, journalistes, poétesses, agricultrices, etc., elles confient leurs révolutions intimes, sans tabous, avec une énergie époustouflante. "Sans révolution sexuelle, il ne peut pas y avoir de révolution." Résistantes au quotidien plutôt que leaders de grands mouvements, elles s'engagent, parfois seules, via les réseaux sociaux et les blogs. Facebook et Twitter sont leurs alliés, outils incontrôlables par le patriarcat. "Ici, la rue appartient aux hommes, sauf si tu décides de l'investir." Toutes prônent le droit à de nouveaux féminismes, dont certains varient des codes occidentaux. Toutes se battent pour l'égalité des sexes, indispensable à l'instauration de réelles démocraties. "Je veux que mon pays accepte que la femme soit l'égale de l'homme. Les Egyptiennes sont le secret de la révolution." Un livre plein d'espoir, d'énergie, et qui nous concerne tous.
01/2016
Poches Littérature internation
Les Lupins sauvages
En ce mois de mai 1938, alors que le Reich hitlérien achève de dévoiler son vrai visage, la charmante Belle Lombard ne se soucie guère de politique : elle s’apprête à célébrer son mariage dans la demeure familiale de Lulinn, et ses rêves de gloire tournent autour des studios de cinéma de Berlin. En cela elle ressemble à sa mère Felicia, femme d’affaires indépendante et audacieuse, dont l’associé juif décide de fuir l’Allemagne. Tandis que son autre fille, Suzanne, accepte la demande en mariage d’un jeune officier SS, Felicia n’hésite pas à cacher des communistes, par fidélité au souvenir d’un ancien amant… La guerre va les emporter dans sa tourmente, elles et tous ceux, familles, amis, qui les entourent. Et ce sont des destins bouleversés, broyés parfois, qui réapparaîtront dans les ruines de Berlin écrasé sous les bombes… Dans le prolongement du Temps des orages, best-seller en Allemagne, Charlotte Link poursuit une chronique romanesque qui nous emporte au rythme haletant des passions et de l’Histoire.
11/2004
Guides de France
Paris. Une nouvelle carte du monde, Edition 2017-2018
Inspirantes. Etonnantes. Innovantes. Les femmes célèbres et anonymes, du passé et ou présent, ont fait et font Paris. Avec ce guide, partez à leur découverte ! D'Edith Piaf à Simone De Beauvoir en passant par Louise Michel, Joséphine Baker ou Camille Claudel, visitez Paris en mettant les femmes au centre. La guide de Paris ce sont des centaines de lieux à visiter, des repères historiques. Des informations pratiques et des bonnes agresses de sorties et shopping. Pour une expérience de voyage oui sort des sentiers battus.
01/2018
BD tout public
Hiver indien
Une jeune pianiste en herbe apprend tout du milieu de la musique auprès de sa marraine qui se révélera gravement malade. Histoire de la transmission d'une passion. Une famille ordinaire, avec ses rancoeurs, ses non-dits. Jeanne et Sophie, les deux aînées, ont souffert de la préférence de leur mère pour leur frêre, Stéphane. Celui-ci, la quarantaine, est un peu paumé, se laisse écraser par ses aînées. Malheureusement, cela rejaillit sur sa fille Manon. L'adolescente, mal dans sa peau, est la cible favorite de ses tantes et de ses cousins, qui ne lui laissent aucune chance de trouver sa place parmi eux. L'arrivée pour le réveillon, de Nadia, marraine prodigue exilée à New-York, brise ce schéma. Nadia est une violoncelliste de renom, Manon prend des cours de piano. Entre la vieille dame et l'adolescente naît une relation singulière, presque fusionnelle, dont la musique est le médiateur. Manon, peu à peu, apprend à s'affirmer et à dépasser ses craintes. Nadia, elle, trouve en Manon un regain de vie. La musicienne a un secret : si elle est revenue en France, c'est pour faire ses adieux. Elle souffre d'une maladie incurable et il ne lui reste que peu de temps. Mais quand Nadia, victime d'un malaise, est emmenée aux urgences, Manon découvre la vérité. L'ultime cadeau de Nadia pour la jeune fille, une place pour un concert lui permettra d'accepter son départ et d'aller de l'avant.
08/2018
Lecture 9-12 ans
Alexander Fleming. Trafic de bactéries
Juillet 1928, les rues de Londres sont désertes, il fait chaud et les familles chics sont parties en vacances. Deux enfants de 9 ans, les voisins de la famille Fleming, sont approchés par un homme étrange se présentant comme l'associé du docteur Fleming, lui aussi parti en villégiature pour l'été. Pour d'obscures raisons, il leur demande de se procurer la clé du labo et de mettre la main sur des documents importants. Cela va trop loin, il faut prévenir Fleming ! Le début d'un été riche en rebondissements et en découvertes scientifiques majeures pour l'avancement de la médecine avec la découverte de la pénicilline.
10/2018
Mondes fantastiques
Les enfants des saules Tome 3 : La porte des fées
- Après plusieurs romans unitaires destinés aux lecteurs de 13 ans et +, Charlotte Bousquet revient au catalogue avec des héros des temps modernes à destination des plus jeunes. - Le dernier tome d'une trilogie fantastique qui mêle avec habileté magie, sensibilisation écologique et quête d'identité. Après Melvin, puis Jade, c'est désormais au tour de Morgane d'être au coeur de l'histoire pour ce dernier tome de la trilogie. Un an est passé et la rentrée est des plus chaotiques : Théo passe de plus en plus de temps sous une forme de renard depuis que son frère est sorti de prison tandis que Morgane se referme, peinant à assumer ses pouvoirs de banshee. Or, après avoir voulu polluer les sols, puis les coeurs, les Destructeurs ont décidé d'en finir une bonne fois avec les Grands Saules et sa magie. Ils créent une faille entre le monde des vivants et celui des morts, invoquant les Avaleurs d'âmes, qui aspirent la vie et la mémoire des vivants... Pour les vaincre, Melvin, Jade, Inaya, Théo et Morgane, désormais sans Madeleine pour les guider, vont devoir partir en terre des fées afin de guérir les grands saules et d'ouvrir les portes de la magie.
02/2022
Romans, témoignages & Co
Une fille dans la foule
Je sors mon carnet de dessin, j'esquisse à toute allure des formes, des croquis, des traces de ce qui se passe ici. Autour de nous, la foule se fait plus dense. L'ambiance est électrique, on est tous connectés. Il est temps d'agir, de nous battre pour créer un avenir meilleur, un avenir tout court. Roxane est face à son destin : accepter ce qu'on attend d'elle ou vivre ses rêves...
02/2021
Que-sais-je ?
La pédagogie Montessori. 2e édition
En 1907, Maria Montessori, l'une des premières femmes médecins d'Italie, ouvre une école d'un nouveau genre au service d'une vision inédite de l'enfant, envisagé comme une personne libre et épanouie, qui apprend spontanément. Sa méthode ? Une pédagogie qui respecte ce qu'est l'enfant, les étapes de son développement, ses exigences, ses besoins. Ce projet d'une éducation nouvelle, qui s'inscrit dans la promotion de la paix universelle et du progrès, repose sur trois piliers : une posture particulière de l'éducateur, un environnement préparé et un matériel pédagogique spécifique. Mais bien plus qu'une méthode, la pédagogie Montessori est un état d'esprit, qui ne se limite pas à une tranche d'âge ni à l'école, et dont les principes sont maintenant confirmés par des recherches en neurosciences et en psychologie du développement.
02/2021
Autres régimes
Mes petites routines Minceur pour perdre 5 kilos
Vous avez essayé tous les régimes miracles tendances, mais les kilos que vous perdez reviennent comme un boomerang ? Et si vous optiez plutôt pour un rééquilibrage alimentaire adapté à votre mode de vie ? Vous verrez qu'en intégrant en douceur une nouvelle routine alimentaire s'appuyant sur les 4 piliers d'un régime sain et équilibré - la variété, la satiété, le plaisir et... les écarts autorisés ! - vos kilos s'envoleront comme par magie. Voici un programme de 28 jours pour vous mettre le pied à l'étrier : grâce aux conseils et astuces quotidiennes d'une nutritionniste, apprenez à équilibrer vos repas, à choisir les bons ingrédients, à optimiser vos courses, et à ne jamais vous sentir frustré·e ! Chaque jour, retrouvez : - Le menu du jour : petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner - Une recette originale et rapide à préparer - 1 idée d'exercice physique pour aider à la perte de poids - Toutes les infos clés à avoir en tête pour comprendre et répondre à vos besoins Découvrez plein de bons conseils pour garder la ligne !
01/2023
Science-fiction
Futur à l'abri. Tome 1
Vivant dans un abri ultra surveillé fondé il y a plus d'un siècle par le tout-puissant Premier, Kris est spécial : il est Unique. Pourtant, les enfants naissent tous par paires, tout le monde le sait ! Parce qu'il n'a pas de jumeau, il a grandi sous le couperet d'une règle ancestrale qui l'obligera à quitter sa communauté le jour de ses dix-sept ans. Pour aller où ? Nul ne le sait ! Alors qu'îl fête ses quinze ans avec ses amis, les jumeaux Dax et la jolie Gil, il décide de partir pour ne pas avoir à subir cette règle. Pour aller où ? Ils ne le savent pas non plus ! Peu importe, en fait, cela ne peut pas être pire que là où ils vivent. Tant qu'ils sont ensemble, tout ira bien. Mais ce qu'ils s'apprêtent à découvrir défie l'entendement...
02/2021
Littérature érotique et sentim
Les roses de Guernesey Tome 1 : Le fardeau du passé
Béatrice Shaye, soixante-dix ans, a toujours vécu sur l'île de Guernesey où elle possède une roseraie. Elle y mène, en compagnie d'Hélène, quatre-vingts ans, une vie paisible... en apparence. Lorsque Franca Palmer, jeune institutrice allemande, vient trouver refuge auprès d'elle, Béatrice lui dévoile son histoire : l'occupation allemande, la disparition de ses parents, les privations, l'amour d'un prisonnier français, son mariage avec un professeur londonien et Hélène... Hélène, l'épouse du lieutenant allemand qui s'est attribué la maison de Béatrice et qui n'est jamais repartie.
07/2016
Livres 3 ans et +
Super Lilou
Lilou est une petite fille gentille et curieuse, à l'imagination débordante. Il lui arrive aussi parfois de n'en faire qu'à sa tête. Avec son doudou, monsieur Lapin, elle vit des aventures palpitantes. Aujourd'hui, Lilou est de mauvaise humeur. Rien ne lui réussit et elle se sent absolument nulle. C'est alors qu'elle reçoit un costume de super-héros de sa mamie. Ce costume aidera-t-il Lilou à retrouver confiance en elle ? Une histoire originale et amusante qui parle de l'importance de la confiance en soi et de la persévérance.
01/2022
Droit international privé
Le droit international privé à l'épreuve du forum shopping et du law shopping
De la division du monde en Etats souverains, résulte une diversité législative. Partant, ce qui n'est pas autorisé par la loi française peut être autorisé par des législations étrangères. Cette diversité législative combinée à l'accroissement de la mobilité internationale entraîne un tourisme législatif. Permettant l'accès aux justices étrangères, le droit international privé est alors instrumentalisé. Ce phénomène de contournement des législations nationales est dénommé forum shopping mais ne fait pas l'objet d'une théorie générale. Cet ouvrage a ainsi pour finalité de préciser ce que recouvre la notion de forum shopping et de proposer un régime applicable, lequel implique un renouvellement des méthodes du droit international privé.
02/2022
Théâtre - Pièces
Misérables. D'après l'oeuvre de Victor Hugo
Une adaptation théâtrale est toujours la redécouverte d'un texte. Et quel texte ! Les Misérables de Victor Hugo. Mais comment s'emparer d'un telle fresque historique et sociale ? Ce roman fleuve, extraordinairement foisonnant d'intrigues plus folles et rocambolesques les unes que les autres, cette épopée datant de 1862, résonne pourtant très fort dans nos esprits et dans nos coeurs. Notre Misérables dresse le tableau d'une petite société peuplée de personnages capables de hanter notre Paris d'aujourd'hui. Misérables est comme une partition entre jeu et chant. C'est l'histoire d'une rencontre, celle de Cosette et de Jean Valjean. C'est l'histoire de la résistance contre la pauvreté et la violence, de deux vies qui basculent. Une petite fille devient une femme sous le regard tendre et tourmenté de son père de coeur. Misérables est une ode à l'amour au rythme des mots et de la musique.
02/2022
Romans, témoignages & Co
Mon bel assassin
Est-elle prête à tout sacrifier pour sa cause, la défense de la planète ? " Les ados de mon âge se demandent ce qu'ils vont faire plus tard. Ils ont des envies, des idées, des options. Ou ils se paient le luxe de ne pas savoir. Moi, personne ne me pose la question. Personne ne s'inquiète pour mon avenir. " Tu es intelligente, travailleuse, connue, disent-ils. Tu pourras faire ce que tu voudras. Femme politique. Journaliste. Scientifique. Médecin. Avocate. " Mais qu'est-ce qu'on fait, justement, quand on peut tout faire ? " Comment vivre une adolescence normale quand on est pleinement et vivement engagée dans un combat comme la défense de la planète ? Pour l'héroïne, tout va changer lorsqu'elle fera la rencontre de Tom... Court toujours est une collection de romans courts à lire ou à écouter en moins d'une heure. Des récits initiatiques intenses et percutants, qui racontent un moment-charnière de la vie d'un ou d'une ado d'aujourd'hui.
02/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
Juste en fermant les yeux
Comment faire lorsque l'idée d'aller à l'école vous terrorise, au point de tout tenter pour tomber malade. La perspective d'être interrogé vous paralyse et ça ne rate jamais, vous oubliez tout, les mots s'envolent, c'est la cata. Pourtant un rien suffit parfois pour redonner confiance et c'est gagné !
02/2021
Littérature anglo-saxonne
Migrations
Depuis son plus jeune âge, Franny Stone est incapable de se fixer. En suivant les marées et les oiseaux qui planent au-dessus d'elle, elle tente de surmonter les pertes qui ont hanté sa vie. Mais lorsque la nature sauvage qu'elle aime tant menace de disparaître, Franny ne peut plus errer sans destination. Elle arrive au Groenland avec un objectif : trouver la dernière volée de Sternes arctiques et la suivre dans sa migration. Elle convainc le capitaine Ennis Malone de la prendre à bord du Saghani, gagnant la confiance de son équipage excentrique en lui promettant que les oiseaux qu'elle suit les mèneront à des poissons, devenus trop rares. Mais cette femme au bord de l'effondrement, consumée par un monde aussi brisé qu'elle, n'est pas celle qu'elle prétend être. Propulsé par une narratrice aussi féroce et fragile que les Sternes qu'elle suit, Migrations est à la fois une ode à notre monde menacé et un page-turner à couper le souffle qui raconte les chagrins et la culpabilité des hommes.
Docteur, maladie, handicap
L'invité
Un jour, un invité qui n'était pas prévu est venu s'installer dans notre maison. Il chamboulait tout et prenait beaucoup de place. Et nous, on ne voulait pas qu'il reste. Mais on a vite compris qu'il ne partirait plus. Peu à peu, nous avons appris à le connaître et à l'accepter. Désormais, l'Autisme, car c'est ainsi qu'il s'appelait, est devenu un membre de notre famille.
02/2021
Droit
Dessine-moi ton monde, j'écrirai ton histoire. Migrants en France : trajectoires de vies confrontées au droit
Avez-vous déjà échangé avec une personne venue d'un autre monde ? Un étranger, un réfugié, un exilé, un déraciné, un arrivant, un migrant ? Peu importe le mot, aucun ne le définit vraiment. Chacun de nous a une vague idée, une image, un dessin en tête. Mais que sait-on de ces personnes qui cherchent refuge dans notre pays ? Ce livre vous propose d'en dessiner une image et de lui donner un contour, des couleurs, des formes, des réalités, au travers d'histoires de vie et d'échanges avec ceux qui les accompagnent, tous métiers confondus. Il dresse le portrait de la génération de migrants vivant aujourd'hui en France. Celle que nous croisons souvent sans vraiment la regarder. Ce monde multiculturel juste devant nous, à nos pieds. Il parait étranger et loin. Mais il est là. Il existe et coexiste, tant bien que mal. Il parait essentiel de le reconnaitre et de le rencontrer. L'auteure nous raconte ses rencontres, initiées parle droit, le droit des étrangers, un des droits les plus complexes du droit français, car au coeur de l'intimité humaine. Ces rencontres entre droit et migrants, émotionnellement chargées, font se faire face angoisses ou joies, et de lourdes problématiques de famille, de couple, de santé, de travail, de logement... Les acteurs du monde migratoire les accompagnent dans ce combat et apportent de solides pierres aux fondations fragiles de cet univers. En alternance des histoires de vies de réfugiés, vous découvrirez ainsi le travail de professionnels et de bénévoles, par lequel, chaque jour, ils tentent de rendre moins étrange l'étranger parmi nous. Chaque témoignage est complété par les règles de droit correspondant.
10/2018
Science-fiction
Camille258
Avril 2022. L'extrême droite remporte l'élection présidentielle sous les yeux de Camille et Bérénice. 10 ans plus tard, la France a bien changé. Les trajectoires de Camille et Bérénice ont, quant à elles, bifurqué. Camille est devenu un fonctionnaire zélé et patriote. Bérénice sort de prison et refuse la citoyenneté numérique qu'on tente de lui imposer. Peuvent-ils encore se retrouver alors que Bérénice a besoin d'aide et que ses parents ont disparu ? Leur amour peut-il survivre aux forces contraires qui se dressent face à eux ? Et qui sont ces hommes qui les traquent ? D'une grande puissance, Camille258 est un roman d'amour et de suspense. Il met en scène le destin bouleversé d'un homme et d'une femme qui, s'ils veulent se retrouver, devront remettre en cause le monde qui les entoure, surmonter leurs préjugés et se battre. L'autrice décrit une société dystopique qui n'est toutefois pas sans rappeler celle de la Russie d'aujourd'hui. Charlotte Quelin a posé ses valises à Lyon il y a 20 ans. Entre son travail de juriste et sa famille, elle chante, joue et écrit. Camille 258 est son premier roman.
12/2022
Policiers
Les Racines de la vengeance
Certaines blessures ne cicatrisent jamais... Le sergent détective Kate Linville a quitté Scotland Yard pour prendre un nouveau poste à Scarborough, sa ville natale, sous les ordres de l'inspecteur Caleb Hale. Mais, après une opération qui s'est soldée par un carnage, ce dernier est mis à pied. Si la déception est rude, Kate n'a pas le temps de s'apitoyer sur son sort : dans un train, elle sauve de peu une femme pourchassée par un tireur fou. Puis une autre attaque a lieu, laissant sa victime paraplégique. Des affaires en apparence distinctes, jusqu'à ce que l'on découvre que c'est la même arme qui a été employée. Lorsque l'une des cibles finit par être enlevée, Kate va tout mettre en oeuvre pour relier ces deux enquêtes. Et la voilà plongée dans l'oeil du cyclone, au sein d'une tempête nourrie par des destins brisés, et des rancoeurs tenaces...
Littérature érotique et sentim
L'appartement aux cinq fenêtres
Jeanne est une jeune femme qui approche la quarantaine. Parisienne de coeur, elle vit dans un magnifique appartement avec François avec qui elle a trois enfants : Alexandre, Gaspard et Louise. Happés par leur travail et leur vie mondaine, ils s'occupent peu de leur progéniture. Lui gère une start-up qu'il a créée en sortant de son école de commerce et elle l'une des galeries d'art contemporain les plus en vue du Marais. Ils évoluent dans un monde de faux-semblants que la jeune femme supporte de plus en plus mal, se rendant bien compte que quelque chose ne va plus dans sa vie.
12/2020
Documentaires jeunesse
Le livre de la chauve-souris
Un voyage étonnant dans le monde des chauves-souris, petits animaux aussi intrigants qu'intimidants. Pourquoi les chauves-souris se suspendent-elles la tête en bas ? Que mangent-elles ? Qu'est-ce que la pollinisation ? Cet ouvrage répond à toutes ces questions, et bien plus encore.
09/2020
Lecture 9-12 ans
Mène ton enquête à l'Opéra de Paris
Eve, une jeune élève en deuxième division de l'école de danse de l'Opéra de Paris, a décroché un rôle prestigieux dans le prochain ballet. Une chance inespérée... mais d'autres petits rats sont prêts à tout pour prendre sa place ! Aidée par Lily, une colombe pleine de ressources, la jeune fille va devoir déjouer les pièges les plus sournois et comprendre qui se cache derrière...
07/2019
Littérature française
Une belle garce
L’histoire de Christine, cette « belle garce », vient, au départ, du souvenir d’une jeune fille que j’ai connue. Nous étions dans la même classe de quatrième, et il vrai qu’elle battait sa mère, comme il est vrai qu’elle connut un asiatique qui l’entretint et qu’elle venait exhiber fièrement devant le lycée. Et nous étions ébahies, outrées, choquées, ne connaissant encore rien de la vie que des « on dit » souvent erronés. Elle devint une véritable « cocotte » et fut longtemps sujet de conversations, objet de scandale. Nous, au même âge qu’elle, ne savions même pas comment on fait les bébés. Pour nos mères, c’était un sujet tabou, à quinze ans, quand j’entendais dire à voix basse, par les commères : «… Elle est enceinte, je comprenais : elle est « en sainte ». Et je me demandais comment la dame en question pouvait être une sainte de son vivant. Christine a été méchante toute sa vie. Il y a des gens comme ça qui se complaisent dans le mal, et parfois, ça finit par leur coûter cher, alors la morale est sauve.
07/2019
Livres 3 ans et +
Je découvre la chanson française
6 instruments, 6 images, 6 musiques pour découvrir les plus belles voix de la chanson française : Edith Piaf, Jacques Brel, Georges Brassens, Charles Trenet, Bourvil, Yves Montand. Appuyez sur les puces et écoutez les vrais interprètes de chansns connues dans le monde entier.
09/2018
Livres 3 ans et +
Un Canard, un autre canard
Voilà une maman cane avec ses bébés derrière elle. Danny décide de les compter : un canard, un autre canard, un autre canard...
06/1997
Santé, diététique, beauté
Arthrose. Les nouveaux traitements des maladies articulaires
Protéger ses articulations tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger votre cartilage. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique comment faire le bon choix pour une alimentation adaptée, protectrice de vos articulations. En bonus, plus de 100 recettes appropriées à la cuisine de tous les jours. Protéger ses articulations tout en mangeant, tel est l'objectif de ce livre qui vous donne les clés pour protéger votre cartilage. Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce livre vous explique comment faire le bon choix pour une alimentation adaptée, protectrice de vos articulations. En bonus, plus de 100 recettes appropriées à la cuisine de tous les jours. Grâce à ce livre vous saurez : - Reconnaître les aliments amis de votre cartilage ; - Quels sont les vitamines, les nutriments à privilégier ; - Faire vos courses pour des articulations au top ; - Concocter des repas savoureux garants d'une meilleure santé articulaire.
03/2020
