Recherche

The Lapins Crétins : Serez-vous cap ou pas cap ? Avec 60 cartes et 15 jetons

Extraits

ActuaLitté

Animaux, nature

Plantes sauvages comestibles

60 plantes et fruits à glaner dans la nature ou au jardin et les recettes pour les savourer ! Le temps d'une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral dg glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles, Grâce aux 60 fiches illustrées de ce guide pratique, vous reconnaîtrez sans vous tromper les végétaux les plus courants, mais surtout les plus intéressants à cuisiner : description précise, époque et lieux de cueillette, parties à récolter, méthode de conservation, etc. Rien n'est oublié. Du panier à l'assiette, plus de 160 recettes salées et sucrées, de l'entrée au dessert, vous permettront de savourer Vos récoltes et d'en faire profiter famille et amis. Et bien sûr, retrouvez tous les conseils pour être un bon glaneur : précautions à prendre, les bons accessoires, etc.

03/2020

ActuaLitté

Littérature française

Soyez impudique ! Jusqu'où iriez-vous pour trouver du travail ?

Ah, c'est comme ça que l'on recrute maintenant ? ! se dit-elle l'esprit en panique, tétanisée par un drôle de recruteur. Entourée de ses copines et de ses ex, elle va se retrouver dans des situations aussi diverses que rocambolesques dans ce récit construit à deux voix. Cet entretien pas comme les autres annonce une série de déboires pour cette ancienne DRH à la recherche d'un emploi... Une nouvelle version de l'arroseur arrosé, qui tend à répondre à une question aussi simple que destabilisante : Jusqu'où iriez-vous pour trouver un travail ?

10/2016

ActuaLitté

Arts divinatoires

Oracle de l'Amour de Soi

Etes-vous prêt à vous aimer vraiment, de façon inconditionnelle ? Cet oracle vous propose de vous connecter à vos aspirations profondes, d'apprendre à poser des limites saines et de prendre soin de vous, car vous le méritez. Chaque carte vous aide à vous affirmer et à vous aimer tel que vous êtes. Douces et vibrantes, les aquarelles de Janet Chui, sont une invitation au lâcher-prise et à la rencontre avec vous-même.

10/2023

ActuaLitté

Littérature française

Je vous quitte en vous embrassant bien fort. Mémoires

"Toujours je m 'interroge sur ce que je, fais, ce que je suis, ce que je suis devenu. Le destin aurait-il commis une erreur, se serait-il trompé de personne ? Rien ne me préparait à cette carrière d'écrivain. Je me vois autrement que l'homme public qu'on dévisage. Je me répète . "Je le sais bien que je ne suis pas ainsi, mais puisque vous le croyez, je ne peux vous détromper car vous accuseriez ma vérité de mensonge. ""Robert Sabatier.

08/2014

ActuaLitté

Livres-jeux

Les énigmes des mystérieuses civilisations. Levez les secrets oubliés avec 150 énigmes redoutables !. Levez les secrets oubliés avec 150 énigmes redoutables !

Avec 150 énigmes et casse-tête à résoudre, plongez dans l'univers des peuples et cultures mythiques ! Il est temps de lever les mystères et les secrets perdus... Partez à la découverte de civilisations et lieux fascinants : les Mayas, l'île de Pâques, la colonie de Roanoke, les Nabatéens, les Vikings, la ville de Pompéi, les Anasazis, les Olmèques, l'empire Khmer ou encore les Aztèques. Affûtez vos méninges, vos capacités de raisonnement et de déduction seront mises à rude épreuve ! Serez-vous à la hauteur ?

10/2022

ActuaLitté

Français

Coffret de lecture Je suis en CP. Pédagogie Montessori. 15 activités de le découverte des lettres à la lecture

Pour se préparer à la lectiure dans le respect du rythme de chaque enfant. Ce coffret comprend : - un livret avec 15 activités progressives ludiques et pédagogiques : lettres à tracer, mises en paire, activités de memo et de loto, etc. - 36 lettres rugueuses et cartes-sons- 36 cartes-images- 36 cartes-mots- un tableau de prononciation des sons.

09/2021

ActuaLitté

Ecriture, lecture

Je joue et j'apprends à m'exprimer et à raconter

Apprendre à raconter et s'exprimer est un jeu ! 10 histoires et des jeux de cartes pour accompagner l'enfant dans l'apprentissage de l'expression orale 10 histoires illustrées et 3 jeux de cartes pour : apprendre à remettre les histoires dans l'ordre inventer ses propres histoires en ajoutant un élément à l'histoire pour la rendre plus drôle mémoriser le vocabulaire en jouant avec les mots des histoires Une méthode amusante pour faciliter l'apprentissage de l'expression de l'enfant à partir de 3 ans, conçue par Cécile Zamorano, orthophoniste.

06/2021

ActuaLitté

Cuba

Cuba. Edition 2024-2025

Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Des flâneries au rythme du son dans les rues colorées des cités cubaines, aux balades le long des reliefs de l'île ou sur les traces de la révolution... Tout est réuni pour découvrir l'atmosphère unique d'un pays aujourd'hui tourné vers l'avenir ! Dans Le Routard Cuba, mis à jour par nos spécialistes, vous trouverez : - Une première partie en couleurs pour découvrir la ville à l'aide de photos et de cartes illustrant les coups de coeur de nos auteurs ; - des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour réussir et profiter pleinement de votre voyage ; - des activités (passer une soirée au club de jazz La Zorra y el Cuervo, parcourir le Malecón à bord d'une voiture américaine décapotable des années 1950...), des visites (partir à l'assaut de la caserne de la Moncada, à Santiago, où naquit la - révolution cubaine, visiter la surprenante finca familiale de Birán...), à partager en famille, entre amis ou en solo ; - près de 40 cartes et plans avec toutes les bonnes adresses du Routard positionnées ; - et, bien sûr, le meilleur de la destination et des pas de côté pour découvrir Cuba hors des sentiers battus... Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis 50 ans : liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

07/2024

ActuaLitté

Cuisine

Recettes pour les soirs de semaine

65 recettes ultra rapides : des recettes simples, avec peu d'ingrédients, à préparer en 15 min max ! Vous cherchiez des idées de recettes rapides pour les soirs de semaine ? Les voici ! Parce que le soir en rentrant, on a peu de temps pour cuisiner, les recettes de ce livre demandent maximum 15 minutes de préparation, et leur cuisson se fait toute seule sans votre intervention, ou presque. Pratique ! Alors maintenant, détendez-vous et piochez dans ces 65 recettes pour trouver votre menu de ce soir ! Un passage express en cuisine, laissez mijoter... puis mettez les pieds sous la table ! Vivement le dîner !

08/2020

ActuaLitté

Littérature française

Qui ne se plante pas ne pousse jamais

Lorsqu'elle apprend qu'elle est malade, Jacqueline mesure plus que jamais le prix de chaque instant. Au crépuscule d'une vie riche d'expériences et de souvenirs, elle veut faire partager son goût du bonheur aux deux êtres qui comptent le plus à ses yeux. Alexandre, le garçon qu'elle a élevé, jeune interne en médecine, et Margaux, sa petite-fille, qui travaille dans l'illustre chocolaterie familiale. Tous deux ne sont qu'à la moitié du chemin et déjà happés par leur vie professionnelle ! Depuis les falaises du Cap Fréhel où la vieille dame les a réunis, elle met sur pied un projet un peu fou pour qu'enfin ils ne s'empêchent plus de rêver et écoutent battre leur coeur. Car savoir qui on est, c'est savoir où on va... sans redouter les obstacles qui vous font grandir ! Une histoire pleine de générosité, fraîche et optimiste. Sophie Tal Men nous invite à savourer la vie, à la croquer à pleines dents, comme une tablette de chocolat !

02/2019

ActuaLitté

Cuisine

Coffret Apéro fléchettes. Un livre de jeux et de défis avec une cible deux faces et 10 fléchettes

Lancez-vous des défis fléchettes pour des apéros plus fun. Dans ce coffret, vous trouverez : Une cible deux faces 10 fléchettes 1 livre de 48 pages avec des défis fléchettes + un carnet de scores ! C'est l'heure de l'apéro, quoi de plus sympa que de jouer à un jeu de fléchettes avec ses amis ?

10/2019

ActuaLitté

Développement personnel

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie. 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité

Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, l'âge et, surtout, sur l'usage des nouvelles technologies. Mais quels sont réellement les facteurs ayant une influence sur la qualité de l'attention ? Peut-on soi-même agir ou réagir ? La réponse est oui, à condition de s'exercer ! Vous découvrirez, au fur et à mesure de la pratique des 60 exercices proposés, les nombreux effets positifs de ce travail sur vous. Ils nous aideront à porter vos choix d'attention en toute conscience, à manier vos temps d'attention et de concentration, à exercer vos capacités d'ouverture, de curiosité et de lâcher-prise. Votre relation avec vous-même et avec les autres en sera améliorée et, plus que tout, vous vous sentirez maître de vos choix.

06/2019

ActuaLitté

Contes et nouvelles

L'homme de papier

Ce que vous vous apprêtez à lire n'est pas anodin. Entre un certain cynisme parfaitement assumé, des éblouissements, des flirts avec le surréalisme, et toujours un sourire en coin face aux choses de la vie, il nous confie des souvenirs féroces, tendres ou émouvants, les jalons qui attestent d'un long vécu. Certains sont habilement dissimulés sous une pointe de sagesse et de philosophie - qui est le privilège de l'âge. Avec style, pureté, sensibilité, celle d'une corde de guitare (Michel Perin aime toute la musique, d'Arnold Schoenberg à Lou ReedA ! ), il se livre avec pudeur - qui est probablement aussi le secret de sa rigueur. Nous sommes tous deux cinéastes. Au cours de longs et passionnants débats, tout au long des années, nous avons partagé nos univers dédiés à l'image, au son, à la musique. Les nouvelles de Michel Perin se sont révélées éblouissantes, autant de courts métrages, de pépites cinématographiques et/ou littéraires... A travers un puzzle étonnant, laissez-vous porter librement, vous serez ému, arrêtez-vous parfois au détour d'une forme pour percevoir le murmure de l'auteur au fond de vous. Gérard Corbiau, réalisateur (extrait de l'avant-propos)

01/2024

ActuaLitté

Littérature étrangère

OE par lui-même. Entretiens avec Ozaki Mariko

Dans ces entretiens avec la journaliste et critique littéraire du quotidien Yomiuri, Ôe Kenzaburô évoque la découverte dans l'enfance du pouvoir des mots, les grandes figures, Eliot, Blake, Rabelais, Dante, Edward Said... qui ont depuis toujours accompagné son écriture et sa pensée, sa vie quotidienne avec son fils Hikari à Tokyo, le père lisant et écrivant, le fils écoutant et composant de la musique, les forces profondes à l'oeuvre dans ses romans et son engagement contre la violence nucléaire, lui l'enfant de la forêt qui a voulu conserver cette vacillation, cet écart au réel où il peut respirer et créer. Une analyse sincère, lucide, sur cinquante ans d'une vie intellectuelle, qui nous restitue l'esprit d'un homme, d'une oeuvre, d'un temps, avec la richesse critique et l'émotion de la vie.

10/2014

ActuaLitté

Science-fiction

Dialogue avec le plus beau pays du monde

Le Zombieland est un pays imaginaire dont les dirigeants fortuits, installés au pouvoir depuis des décennies, ont fait de la conservation du pouvoir et de leurs avantages abyssaux un mode de gouvernance. Le Citoyen et patriote Ngouono du Zombieland rencontre fortuitement le "Plus beau pays au monde" et entre en dialogue avec ce dernier. Ngouono essaie de comprendre les atouts de gouvernance de son interlocuteur en opposition avec ceux de son Zombieland natal. Ngouono en profite pour raconter les faits uniques et iniques de la gouvernance dans son Zombieland qui font de ce pays une anomalie grotesque avec un maigre, mais réel espoir de renaissance et de prospérité.

07/2023

ActuaLitté

Arts divinatoires

L'oracle du pays imaginaire. Guérir son enfant intérieur

Prenez une poignée de poussière de fée et envolez-vous avec Peter Pan au Pays Imaginaire ! Retrouver votre enfant intérieur et apprenez à le redécouvrir, le soigner et vivre avec. Un coffret avec 42 cartes illustrées et un livre expliquant la méthode de tirage et le message de chaque carte.

11/2022

ActuaLitté

Mathématiques

Spécialité Maths Tle. Edition 2025

Tout pour maîtriser le programme et réussir vos contrôles ! Chaque chapitre, centré sur un thème du programme, vous propose : - Un rappel de cours détaillé et une carte mentale, pour comprendre et mémoriser l'essentiel - Les méthodes de résolution des exercices types du Bac, avec, pour chacune, un exercice type entièrement résolu et commenté - Des exercices progressifs et minutés, pour un entraînement efficace - 15 sujets types du Bac pour bien se préparer à l'examen - Tous les corrigés détaillés et commentés+ Un dépliant aide-mémoire !

07/2024

ActuaLitté

Peinture et dessin

Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas spécial mode - Dessins étape par étape

300 modèles pour apprendre à dessiner la mode comme une véritable styliste ! Grâce au talent d'Audrey Bussi, à sa touche colorée et pleine de vie, dessiner une tenue ou une coiffure devient simple et amusant ! Une salopette, une robe à fleurs, un bonnet à pompons, des lunettes de soleil ou un sac super tendance... 300 modèles présentés étape par étape pour guider les artistes en herbe ! Un format souple et pratique avec un crayon à papier intégré pour pouvoir annoter directement son livre. Format 15 x 20 cm / 448 pages

10/2022

ActuaLitté

Seuil

Une enquête menée par Adèle, Hortense, Paul, Camille, Hugo et vous ! : L'affaire du doudou perdu

Après avoir fouillé dans les moindres recoins de son lit, il a fallu se rendre à l'évidence, le doudou de Paul a disparu ! A-t-il été enlevé ? S'agit-il d'une fugue ? Pauvre ourson si mignon, il faut immédiatement le retrouver ! Sans quitter la chambre de Paul, l'enquête va être menée tambour battant par les plus brillants détectives de la ville de Chiche-sur-Capon. Pour y arriver, Camille, Hugo, Hortense, Adèle et Paul auront besoin d'un sixième détective... Et ce détective, vous le connaissez très bien, cher lecteur, puisque c'est vous !

06/2021

ActuaLitté

Loisirs et jeux

Mon livre d'activités licornes. Des cartes détachables et plus de 300 stickers avec 5 crayons empilables

Bienvenue dans le monde magique des licornes ! Utilise ce livre selon ton inspiration. Colorie, dessine, colle des stickers... Il n'y a pas d'instructions sur la première partie, pour que tu puisses laisser libre cours à ton imagination. Détache les cartes de la seconde partie et personnalise-les à ta façon pour créer l'univers magique des licornes.

06/2019

ActuaLitté

Esotérisme

Coffret Féminité sacrée. Oracle thérapeutique de la Femme Sorcière. Avec 48 cartes et 1 livret d'accompagnement

EXPLOREZ VOTRE FEMINITE SACREE ET REVELEZ TOUS VOS POTENTIELS POUR CELEBRER VOTRE NATURE SAUVAGE ! En choisissant d'ouvrir cet oracle, vous décidez de prendre en main votre destin de femme sauvage en vous libérant de tous vos conditionnements, de tous vos carcans, afin de retrouver une totale liberté d'être et ainsi vivre pleinement votre destinée et vos rêves. Ce coffret est une invitation à relever l'un des plus grands défis de votre incarnation en dévoilant votre potentiel inexploité. Laissez-vous guider par les tirages et mettez en application les ateliers de vie proposés dans le livre pour avancer sur votre chemin de vie. Ce coffret contient 48 cartes oracle et le livre d'accompagnement de 224 pages.

06/2020

ActuaLitté

Loisirs et jeux

Cartes à pailleter princesses de l'hiver. Avec 3 tableaux, 1 spatule et 2 tubes de paillettes

Une collection d'activités créatives, conçues pour les petits, qui apportent calme, concentration et apaisement. Une parenthèse zen et bénéfique pour les enfants à partir de 4 ans !

09/2019

ActuaLitté

Guides étrangers

Découvrir Londres en séries

Décor d'innombrables films, LONDRES est aussi un acteur essentiel de nombreuses séries télévisées cultes. Ses monuments historiques les plus célèbres et quantité de bars, restaurants, magasins, parcs ainsi que des quartiers tout entiers nous sont maintenant terriblement familiers. Mais où se trouvent-ils vraiment ? Comment les visiter ? Facile à utiliser, illustré par de nombreuses photos et des cartes exclusives, ce livre de voyage dévoile toutes les adresses avec des parcours organisés par thématiques. Retrouvez cette ville que vous avez traversée avec vos héros préférés, celle des crimes que vous avez cherché à élucider, celle des comédies qui vous ont fait rire et pleurer, celle que vous avez déjà confortablement visitée de chez vous, devant vos écrans. Vous voulez plonger dans l'envers du décor ? Alors suivez le guide ! BONUS : cartes Interactives disponibles sur Internet

05/2019

ActuaLitté

Rhône-Alpes

Le Faucigny à petits pas. 40 balades entre cascades et alpages

Autour de l'Arve et du Giffre, pays de passage, le Faucigny a été de tout temps témoin des relations de l'Homme et de la nature. Terre de cascades retentissantes, de combes encaissées, de nature sauvage, le Faucigny sait aussi révéler des panoramas grandioses parmi des alpages verdoyants. Daniel Grévoz et Danièle Chappaz nous propose 40 balades accessibles à tous, dans des paysages variés, au sein d'une nature préservée. Ils nous mènent aussi à la découverte des secrets d'un patrimoine naturel et humain riche d'histoire et de diversité biologique. "Le Faucigny à petits pas" est le 15ème titre d'une collection qui couvre tous les massifs des Alpes du Nord, du mont Aiguille au mont Blanc.

04/2023

ActuaLitté

Rhône-Alpes

Le Chablais à petits pas. 40 balades entre lac et montagnes

Des Cornettes de Bise au bord du Léman, des Hauts-Forts à l'Arve, les multiples visages du Chablais sont propices à la balade familiale. Ses riches alpages, ses forêts fraîches, ses torrents impétueux permettent de découvrir le massif le plus septentrional des Préalpes françaises avec bonheur. Dans des paysages de falaises majestueuses, de multiples sommets qui semblent se cacher les uns derrière les autres, de larges échappées du regard sur le Léman et la Suisse, on découvre un massif qui a su préserver sa nature et son patrimoine.

04/2022

ActuaLitté

Rhône-Alpes

Les Bauges à petits pas. 40 balades entre fleurs et forêts

40 balades entre fleurs et forêts Des bords des lacs d'Annecy et du Bourget au sommet des falaises de l'Arclusaz, le massif des Bauges, préservé et accueillant, révèle ses richesses au fil des pas. A l'intérieur des grottes de Bange, dans les vignobles de la Combe de Savoie, sur les crêtes du Nivolet ou du Semnoz, il offre des paysages variés et magnifiques, tantôt tournés vers l'intérieur du massif, tantôt laissant porter les regards sur les chaînes alpines ou les grandes vallées glaciaires. Ici, les artisans de la terre et les forêts, les animaux et les rochers, rythment la découverte à chaque détour de sentier. Il suffit de quelques pas pour découvrir la montagne douce et authentique des Bauges... Passionnés de randonnées, amoureux des Bauges et des Baujus, Ilona Häring et Hervé Jeanton ont tenu à nous faire partager les mille secrets d'un massif qu'ils arpentent en toutes saisons avec bonheur.

04/2021

ActuaLitté

Rhône-Alpes

L’Oisans à petits pas. 40 balades entre forêts et glaciers

A la charnière des Alpes du nord et des Alpes du sud, des pieds de la Meije à la vallée de l'eau d'Olle, l'Oisans recèle des paysages grandioses, écrins de cascades, de forêts ou de prairies enchantées. Le calme des plans d'eau apporte à la verticalité minérale des grandes faces nord la touche poétique de la montagne éternelle. Jean Daumas nous propose ici 40 balades variées, accessibles à toute la famille, toutes accompagnées d'éléments d'explications du patrimoine local ou de la nature environnante. Dans la fraicheur des sous-bois ou ouvertes sur des horizons immenses, dans le velouté verdoyant des alpages ou la minéralité brute, elles permettent de découvrir à petits pas un massif préservé et riche. "L'Oisans à petits pas" est le 13ème titre d'une série qui couvre tous les massifs des Alpes du Nord.

04/2023

ActuaLitté

Rhône-Alpes

Le Trièves à petits pas. 40 balades entre panoramas et patrimoine

A portée de vue de Grenoble, le Trièves et la Matheysine ont déjà le parfum des Alpes du sud tout en conservant la beauté verdoyante des Alpes du nord. Les nombreux lacs enchâssés dans la verdure, les grands espaces, les panoramas exceptionnels, font de ce territoire préservé un merveilleux espace de sorties au grand air. Au fil des belvédères magnifiques sur le mont Aiguille, les lacs de Laffrey, l'Obiou ou le Vercors, Jean Daumas nous emmène, dans 40 itinéraires accessibles à toute la famille, à la découverte d'un territoire qui allie la beauté de la nature à la richesse patrimoniale construite au fil des siècles. "Le Trièves à petits pas" est le 14ème titre d'une série qui couvre tous les massifs des Alpes du Nord, du mont Aiguille au mont Blanc.

04/2023

ActuaLitté

Poésie

Où est mon pays ?

Longtemps paralysé en face de l'écriture, André Frénaud (1907-1993) est né à la poésie la trentaine passée. En pleine guerre, alors qu'il revient en France muni de faux papiers après deux ans de captivité dans le Brandebourg, Paul Eluard accueille chaleureusement ses poèmes. Quelques-uns de ceux-ci paraissent dans la clandestinité à l'enseigne des éditions de Minuit, sous le pseudonyme de Benjamin Phelisse. Aussitôt remarquée par Louis Aragon et René Char, cette voix s'avère d'un expressionnisme unique dans notre langue. Des liens et souvent des amitiés vont alors se nouer entre cette personnalité aussi tourmentée que généreuse et nombre de poètes et peintres qui auront marqué de leur empreinte la poésie française au XXe siècle. André Frénaud savait que ses longs poèmes, lesquels avaient sa préférence, livraient des clés essentielles de son univers. Il rêvait d'un recueil qui en fît la démonstration. C'est désormais chose faite.

09/2023

ActuaLitté

Midi-Pyrénées

Pays basque, Béarn. Edition 2022-2023

Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! De part et d'autre des Pyrénées, cochon noir, espadrilles, bérêt, cidreries, surf, pintxos, ferias... Une destination dynamique et haute en couleurs. Vive les vacances au Pays Basque et dans le Béarn ! Dans Le Routard Pays basque, mis à jour par nos spécialistes, vous trouverez : - Une première partie en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant les coups de coeur de nos auteurs ; - des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour réussir et profiter pleinement de votre voyage ; - des activités (grimper tout en haut de la Rhune - à pied ou avec le célèbre petit train - pour profiter d'un panorama époustouflant, partir à la découverte de beaux villages authentiques, faire une randonnée dans les gorges de Kakouetta...), des visites (parcourir l'une des nombreuses grottes préhistoriques, visiter le magnifique museo Guggenheim Bilbao, ou le port et la vieille ville de Saint-Jean-de-Luz...), à partager en famille, entre amis ou en solo ; - près de 30 cartes et plans avec toutes les bonnes adresses du Routard positionnées ; - et, bien sûr, le meilleur de la destination et des pas de côté pour découvrir Pays basque hors des sentiers battus... Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis bientôt 50 ans : liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.