Psychologie du consommateur. Pour mieux comprendre comment on vous influence, 3e édition
Extraits
Psychologie, psychanalyse
De l'adolescence errante. Variation sur les non-lieux de nos modernités
Je témoigne ici d'une expérience de psychothérapeute, adossé à la psychanalyse et à l'anthropologie, travaillant dans des espaces urbains sis aux franges des aspects plus ordinaires et davantage policés des villes modernes, que ce soit en Europe ou en Afrique de l'Ouest. Si le terme d'"errance" (errare/itinerare, l'erreur certes mais aussi l'itinéraire) atteste d'un désordre de l'orientation des corps dans les espaces publics, sa réalité actuelle nous fait rencontrer de jeunes sujets redoutant plus que tout de se trouver retenus dans une demeure. Là, de jeunes errants nous posent un défi, dans une indifférence à peine triste. Il nous reste et il nous revient d'accompagner ces jeunes à s'inventer un voyage et un pays. Jamais je n'ai vu de plus sévère visage que ceux de ces adolescents sans lieu et sans espoirs. Notre obligation est bien de les aider à tracer un sillon, une orientation de corps et de parole, de leur redonner la gourmandise du contact humain.
11/2016
Couple, famille
Aidez votre enfant à coopérer sans cris ni punitions
Votre enfant fait souvent des caprices, s'agite sans arrêt et n'écoute ni vos conseils ni vos demandes ? Vous êtes épuisés par les cris et les punitions inefficaces ? Vous rêvez d'apaiser votre quotidien avec lui ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour établir des règles de vie simples et les faire respecter : Des conseils pour mieux comprendre ses besoins et dialoguer au quotidien ; Des outils pour instaurer des rituels structurants et bienveillants ; Des exercices pour apaiser ses frustrations et l'encourager ; Des activités pour canaliser son énergie.
04/2018
Genres et mouvements
Dieux futiles, dieux utiles. La mythographie comme forme de savoir dans l'Europe de la Renaissance
Pourquoi la mythologie gréco-latine est-elle omniprésente dans la culture artistique et lettrée de la Renaissance ? Pour apporter un nouvel éclairage sur cette question, Rachel Darmon étudie, dans le cadre de la tradition mythographique, une catégorie de livres imprimés au XVIe siècle qui traitent spécifiquement des dieux des Anciens par le biais de leurs "noms" et de leurs "images". Ces ouvrages constituent une forme de savoir symbolique, qui connut un très grand succès dans l'Europe des XVIe et XVIIe siècles. Leur étude permet de retrouver un ancien mode de construction de la connaissance mêlant texte et image, poésie et histoire naturelle, savoir et fiction. Elle attire l'attention sur la fonction heuristique que les lettrés de la première modernité attribuaient à l'antique mythologie. L'écriture mythographique propose au lecteur une dynamique associative transmettant un art d'agencer la pensée et d'exprimer l'observation et fournit matière à réflexion tant sur l'ordre du cosmos que sur les rapports des hommes entre eux et sur l'utilité du culte des dieux.
08/2022
Théâtre
Le théâtre des fous. Edition bilingue français-anglais
Edward Gordon Craig auteur dramatique ? On a peine à le
croire, tant la réputation du metteur en scène anglais s'est
construite sur son utopie d'un théâtre visuel, de pur
mouvement dans l'espace, dont la parole serait bannie.
Pourtant, pendant la Première Guerre mondiale, alors que son
école d'acteurs à Florence vient d'être fermée, il imagine un
cycle de 365 pièces pour marionnettes qui serait joué par un
théâtre ambulant ; lorsqu'il renonce à son projet, au début des
années vingt, une cinquantaine de textes ont été soit achevés
soit seulement esquissés, qu'il ne cessera de reprendre pour les
corriger ou les compléter pendant près de quarante ans.
Combinant parfois dans une même pièce manipulation à fils et
à gaine, ombres et silhouettes, jouant de toutes les ressources
du théâtre dans le théâtre et des scènes simultanées, ces textes
comiques et satiriques, presque entièrement inédits (seuls une
demi-douzaine d'entre eux ont été publiés, dans des tirages
confidentiels, du vivant de l'auteur), nous révèlent un aspect
méconnu de l'oeuvre de Craig. Mais ils nous confirment aussi
le caractère visionnaire de celle-ci, tant l'inventivité
dramaturgique dont il fait preuve se révèle d'une modernité
étonnante.
03/2012
Sciences CE1
Les sciences en s'amusant. 40 activités en classe. Pour comprendre, pratiquer et aimer les sciences. Cycles 2 et 3
La science ? C'est enfantin avec les p'tits ateliers ! Chaque double page de ce p'tit livre vous donne à gauche les explications des phénomènes pour que les enfants comprennent, et à droite un véritable atelier pratique (avec le matériel, le temps de préparation et tout, et tout ! ) pour qu'ils apprennent. Grâce à Tania Louis, animatrice de La Main à la Pâte, montez facilement vos séquences pédagogiques en fonction de l'âge des enfants, du thème que vous voulez aborder et des conditions matérielles dont vous disposez. Retroussons-nous les manches, et partons petits et grands à la découverte de la science !
06/2021
Grammaire
Réussir en anglais B1-B2 exercices & tests corrigés. Toutes les clés pour reprendre, approfondir ou maîtriser les principales règles de base de la grammaire
Avec Réussir en anglais, améliorer sa connaissance des principales règles de base de la grammaire anglaise est à la portée de tous ! Vous êtes lycéen, étudiant ? Vous souhaitez renforcer votre niveau pour des raisons professionnelles ou par goût personnel ? Vous avez déjà atteint un niveau intermédiaire mais vous avez besoin de reprendre ou d'approfondir certains points de grammaire pour mieux comprendre des documents rédigés en anglais et être plus à l'aise pour vous exprimer ? Vous souhaitez travailler à votre rythme et de façon progressive ? ... Cet ouvrage est fait pour vous ! Au programme : 60 fiches de grammaire donnant toutes les clés pour bien comprendre ; plus de 250 exercices et tests corrigés pour s'entraîner ; un lexique anglais-français. Plus : une présentation claire de chaque point de grammaire abordé ; des explications simples et précises ; des exemples traduits ; des activités progressives à partir de situations concrètes ; des astuces pour mieux mémoriser les règles.
03/2021
Littérature française
Le marketing digital : rEponse aux attentes des entreprises ?. Prise de pouvoir des consommateurs et Emergence de l'Ere post-PC.
"Le marketing digital, ça n'existe pas". Il ne s'agit pas d'une discipline nouvelle et indépendante, mais d'une intégration nécessaire de nouveaux outils et de nouvelles méthodes à celles du marketing dit traditionnel. Pour autant, cette intégration a nécessité une révision des compétences et une réorganisation des priorités, pour s'adapter aux nouvelles réalités du marché. Cette notion de marketing digital, qui est encore jeune et assez peu connue, offre pourtant tous les outils et le savoir-faire nécessaires aux entreprises pour s'adapter et répondre aux exigences des consommateurs. Ce mémoire s'intéresse à la prise de pouvoir des consommateurs par la numérisation des habitudes de consommation et de partage ; aux enjeux des entreprises B2C face à ces changements ; et à l'émergence d'une ère post-PC, où tout est connecté.
01/2022
Multi-matières
Français Mathématiques CM2. Tout pour réussir et pour s'épanouir en CM2 ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes associé à un entraînement sur les compétences transversales, dont les neurosciences ont récemment confirmé le caractère essentiel : la capacité de concentration, la confiance en soi, la mémorisation, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines antistress... C'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail en français et en mathématiques avec cours suivis d'exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie et épanouissante Retrouvez dans ce cahier : Des leçons efficaces et visuelles, avec des illustrations et des cartes mentales. Des activités pour booster la motivation et la confiance en soi. Des méthodes pour apprendre plus efficacement : comment mémoriser durablement, comment devenir plus rapide, comment maintenir sa concentration de plus en plus longtemps...
07/2021
Réussite personnelle
Trouvez votre juste valeur. Vous valez bien plus que ce vous pensez
"Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve", "Je ne mérite pas ce poste", "Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? ", etc. Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur. Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres. Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection. Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour... Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde. Une méthode pas à pas pour trouver l'apaisement et la confiance.
08/2022
Actualité médiatique France
Comment te dire au revoir
"Etre le fils de Bernard Tapie, ça signifiait que je devais m'attendre à tout et à n'importe quoi... le suis né le 5 août 1969, mais tous mes papiers officiels portent la date du 9 août. J'avais quelques heures et c'était déjà le bordel. Quand on voit la succession de coups durs et de péripéties judiciaires qui a jalonné la carrière de Bernard Tapie et bouleversé notre famille, il est facile de comprendre pourquoi je rêvais que mon père cesse de faire tout et n'importe quoi, qu'il se calme et se retire du jeu. Vu de la Lune, ça devait être envisageable, mais en réalité, ce n'était pas la peine d'y penser : mon père était de la race des conquérants de l'impossible, des sommets inviolables. J'étais fasciné par sa quête de l'inaccessible étoile. Mais pour un fils, il y a un moment où trop, c'est trop."
01/2023
Nouvel âge
Comment développer son 6ᵉ sens ?
Les plus grands auteurs de développement personnel et spirituel au monde sont réunis dans cet ouvrage unique pour vous transmettre les clés pratiques issues de leurs enseignements et répondre à une question existentielle : Comment développer son 6 ? sens ? A travers des exercices de méditation et des techniques de visualisation, vous apprendrez à décoder les informations que la vie vous envoie et à accéder à la dimension invisible de votre être qui vous guidera dans l'accomplissement de votre destinée. SONIA CHOQUETTE - JULIA CAMERON - SHAKTI GAWAIN - T. LOBSANG RAMPA - BAIRD T. SPALDING - CAROLINE MYSS - DR WAYNE W. DYER.
10/2022
Généalogie
La généalogie pour tous. La bonne méthode pour débuter et construire son arbre
Et si vous vous lanciez dans cette formidable aventure qu'est la généalogie ? Offrez-vous ce compagnon idéal pour partir à la recherche de vos ancêtres. Par où commencer ? Premières démarches, outils indispensables : adoptez d'emblée les bons réflexes. Toutes nos astuces et recommandations pour bien se repérer dans les archives. Les meilleures sources, et comment s'appuyer sur Internet. Trouver les bonnes informations... et déjouer les pièges ! Cette édition enrichie reprend tous les éléments qui en ont fait le succès depuis sa parution : elle vous guide pas à pas dans les étapes essentielles, vous donne toutes les clefs de méthodologie, et les assortit de nombreux outils précieux : des conseils pratiques en encadré, des astuces très lisibles en notes de marge, le carnet des adresses incontournables ainsi que de nombreuses annexes que vous pourrez vous approprier, y compris un arbre généalogique à remplir au fur et à mesure de votre enquête.
04/2021
Documentaires jeunesse
Moi, j'agis pour ma planète. 140 petits défis pour tous les jours
La santé de la planète te tient à coeur et tu es prêt à te remonter les manches pour la préserver ? Voici plus de 140 défis à réaliser au quotidien, à la maison, à l'école, dans ton quartier, pour rendre la vie plus belle et plus respectueuse de la nature ! Non seulement tu vas mettre en place des actions concrètes, mais tu vas motiver toute ta famille et tes amis à devenir plus écolos !
09/2020
Autres dépendances
Dépendance. Le guide pratique, Edition 2021
Comment embaucher une aide à domicile ? Comment aménager son logement et bénéficier de la téléassistance ? Quelles aides financières pouvez-vous obtenir ? Comment choisir l'établissement d'accueil le mieux adapté ? Quels sont vos droits en tant que proche aidant ? Comment mettre en place une mesure de tutelle pour un parent fragilisé ?
04/2021
Mer
Ca vous est arrivé. 30 histoires vécues en mer
Tous les marins le savent : naviguer c'est prévoir. Prévoir une destination, une route, des escales. Anticiper les conditions météorologiques, identifier les éventuels dangers, préparer le bateau, choisir les voiles adaptées au temps, embarquer les vivres nécessaires. Pourtant, les choses se passent rarement comme prévu : le GPS tombe en panne, un homme chute à la mer, une voie d'eau se déclare, le bateau heurte une baleine... Il faut alors faire face et parfois seul. Ce sont précisément ces moments-là que les lecteurs du magazine Voiles et Voiliers racontent dans la rubrique "Ca vous est arrivé". Depuis 2003, des marins, aguerris ou débutants, plaisanciers ou régatiers, reviennent sur ces instants où tout bascule, ces petits drames ou ces grandes frayeurs qui marquent à jamais une vie de marin. Anecdotes, mésaventures ou infortunes, les 30 récits ici rassemblés et les enseignements à en tirer sont à mettre entre les mains de tous les marins et amateurs d'aventure.
05/2018
Développement personnel - Orie
Concilier bonheur et performance au travail. Les clés individuelles du mieux-être
Mieux être, mieux vivre ou être plus heureux au travail, qui n'aspire pas à cette situation ? Nous passons la plupart de notre temps au travail, ce temps n'est-il pas précieux au point de ne pas le rendre meilleur ? Une partie des facteurs dépendent de chacun d'entre nous, et c'est l'objet de ce tome 1. La science nous apprend en effet que nous pouvons améliorer notre bonheur ou bien-être, qui dépend en grande partie de la relation à soi, aux autres, à son travail. Tel est l'objectif vers lequel nous vous accompagnons à l'aide de nombreux exercices pratiques ou spécifiques liés au travail dans la fonction publique. Une autre partie des facteurs dépend de l'organisation, auquel sera consacré un second tome. Etre heureux malgré les difficultés, les injonctions, les changements ? Ce sont les clés d'un tel cheminement que cet ouvrage propose.
11/2019
Gestion des émotions
Le grand livre de la détox émotionnelle. L'indispensable au mieux être
Des ressources par dizaines pour régénérer et tonifier votre vie personnelle et professionnelle ! Vous trouverez dans cet ouvrage plus d'une centaine de trucs et méthodes pour retrouver l'équilibre dans votre vie. Vous verrez comment détecter les dérèglements, en comprendre les causes, retrouver votre voie, tout en restant autonome dans votre recherche du bonheur. " La quête du bien-être n'est pas obligatoirement ardue, longue et lourde, écrit Anne Loiselle. En prêtant attention à soi, en vivant en conscience, on a déjà un grand bout de chemin de fait. " Reliant les difficultés que nous vivons au fonctionnement des sept chakras, la coach-thérapeute nous donne ici tous les outils pour remettre la fluidité au coeur de notre vie.
09/2022
Gestion des émotions
Quand nos émotions déraillent. Hyperémotivité, pensées parasites... 40 exercices pour lâcher prise
Pour certains d'entre nous, les émotions sont une terra incognita, dans laquelle on ne se risque pas, pour d'autres, un ennemi intérieur à soumettre, à taire ou à combattre. Or, les émotions sont constitutives de notre existence d'être humain. Elles sont universellement partagées mais pas nécessairement vécues de la même façon. Ce livre a pour ambition de vous accompagner dans le monde mystérieux des émotions pour mieux les connaître, mieux les comprendre, mieux les accepter et les apprivoiser afin d'en faire des alliées. De nombreux exercices, diagnostiques émotionnels, cas pratiques, témoignages... jalonneront votre parcours pour véritablement vous approprier les conseils prodigués quelles que soient les situations où elles viendraient à dérailler.
11/2021
Ethnologie et anthropologie
Almanach Astrologique des Générations. du XXe et XXIe siècle
Dans la lignée de Charles Vouga, Germaine Holley et de leur vision originale des planètes transpersonnelles Pluton, Neptune et Uranus, Fanchon Pradalier Roy milite et publie depuis des années pour une Astrologie spirituelle et scientifique ; notamment dans son dernier ouvrage : Astrologie Science de la Conscience - les Grands Cycles de Civilisations, qui a mis à jour une théorie astrologique majeure quant à l'évolution de la conscience humaine au rythme des intercycles planétaires. Cet almanach, co-écrit avec Faustine Austerlitz, s'inscrit à la suite comme une approche inédite des générations en astrologie, depuis leurs projets collectifs inconscients (au XXe et XXIe siècle), jusqu'à l'individu, en menant à son terme une véritable théorie de l'inconscient et du conscient en astrologie. De manière structurée et pédagogique, vous comprendrez comment lire le projet d'une génération. Vous retrouverez pour chacune, une trame psychologique de fond commun, à savoir la nature de leurs problématiques majeures (Pluton en signe), la teneur de leurs aspirations (Neptune en signe) et la puissance de leur génie collectif (Uranus en signe) ; chacune étant géolocalisée dans son contexte historique, cyclique et nourrie d'exemples cliniques. Vous comprendrez comment le projet de génération se mêle au projet de vie individuel et comment les inconscients collectifs s'harmonisent du point de vue intergénérationnel et transgénérationnel. Cet ouvrage se destine à toutes les générations d'êtres et d'astrologues vivants et à venir, et se donne comme une étude astrologique clinique, recoupant des perspectives modernes de la psychologie et de la philosophie pour aider chaque individu au sein de sa génération à prendre conscience de sa place et de son rôle singulier dans la vie et dans le monde.
10/2022
Physique Prépas
Physique Tout-en-un PC/PC*. 6e édition
Ce manuel tout-en-un propose aux élèves de 2e année PC-PC un cours complet accompagné de nombreux exercices et problèmes intégralement résolus. Un cours complet - Toutes les notions sont abordées dans le strict respect des programmes. - De nombreux exemples, des illustrations et des remarques pédagogiques vous aident à bien comprendre le cours. - Des approches documentaires vous sont proposées en complément du cours. Des exercices et problèmes d'entraînement - Dans chaque chapitre, un grand nombre d'exercices pour bien assimiler le cours et vous entraîner. - Les énoncés sont classés par difficulté progressive. - Les problèmes sont en grande partie extraits de sujets de concours. Tous les corrigés détaillés - Tous les exercices et problèmes sont intégralement résolus afin de pouvoir travailler en parfaite autonomie. Cette sixième édition est à jour des programmes 2021-2022.
09/2022
Vins et savoirs
Le vin nature au-delà des modes
Les habitudes de consommation ont depuis quelques années détrôné le vin " à la papa ", standard des appellations normalisées, au profit d'une boisson de plaisir, libre dans son expression. Entre vinaigre et ambroisie, entre picrate et nectar, le vin nature reflète aussi bien l'image d'un vin pur jus que celle d'un vulgaire jaja déviant. Entre les deux, certains vignerons, dans une quête de vin sans fard ni paillettes, cherchent à préserver la vérité du terroir et refusent de faire du vin nature une boisson de soif sans identité. Dans ce paysage, le consommateur se perd entre bio, biodynamie (certifiés ou non), nature, avec un peu d'intrants, presque rien ou rien du tout dans une cacophonie qui frise par endroits la pose et le dogmatisme. Ce livre donnera les clefs pour mieux comprendre les vins nature, ce qu'ils sont et ce qu'ils ne sont pas : méthodes viticoles, méthodes au chai, sulfites et autres intrants, les questions de la conservation, de la consommation, mais aussi les défauts et les prix de ces vins qui peuvent emmener nos papilles au paradis ou en enfer. Enfin, une sélection d'une centaine de cuvées vous aidera à trouver votre bonheur.
05/2021
Pharmacie
Les doléances du patient porteur de prothèses amovibles complètes. Comprendre et soulager
Ce guide à l'usage des praticiens développe une par une les doléances du patient qui surviennent à la mise en place d'une prothèse amovible complète, et ce, malgré la performance du traitement. Abondantes et complexes, les demandes du patient édenté sont abordées de façon originale et centrées sur la gêne induite pour le patient. Le praticien doit alors savoir rassurer, écouter, considérer le confort ou l'inconfort du patient et proposer les solutions les mieux adaptées. Les premiers chapitres abordent la relation particulière du praticien et de son patient et les spécificités du traitement par prothèses amovibles complètes, qui doivent être considérées dès le début de la prise en charge. La partie principale de l'ouvrage accorde une large place aux perturbations fonctionnelles éventuellement induites par ces prothèses — sans pour autant négliger la "fonction" esthétique. Elle traite aussi des moyens thérapeutiques mis en oeuvre pour répondre à ces perturbations, sans omettre ceux qui concernent les blessures et irritations d'origine prothétique. Richement illustré de schémas, clichés, cas cliniques et synthèses, l'ouvrage s'adresse à tous les praticiens qui souhaitent optimiser la prise en charge de leurs patients.
08/2019
Sciences de la terre et de la
Cosmographie. Comprendre les mouvements du Soleil, de la Lune et des planètes
La cosmographie, c'est-à-dire la description de l'Univers au sens étymologique, n'est plus aujourd'hui qu'un vague souvenir pour nos aînés. Bien que constituant en quelque sorte l'échafaudage de l'astronomie, elle n'est pratiquement plus enseignée depuis les années 1960. Et pourtant, elle reste indispensable pour comprendre nombre de phénomènes célestes observables à l'oeil nu. Denis Savoie propose ici un ouvrage dans l'esprit des anciennes cosmographies. À l'aide de nombreux schémas clairs et précis et de représentations dans l'espace, il décrit les fondements de l'astronomie - les notions élémentaires de mathématiques et de physique - qui sont essentiels pour réussir à interpréter les phases de la Lune, le mouvement apparent du Soleil ou celui des planètes proches, les éclipses de Soleil ou de Lune, etc.
Critique littéraire
Comprendre le Mvet. A partir du récit de Zong Mdizi Mi'obame
Passionné des cultures africaines en général et gabonaises en particulier, Paul Mba Abessole, homme politique gabonais, est un de ceux qui sont convaincus que l'Afrique ne peut véritablement décoller qu'à partir de la pluralité de ses identités. Mais encore faut-il que celles-ci soient connues et enseignées. Il a lu pour nous, avec la méthode linguistique, un récit d'un des grands du " Mvet " du Gabon, Zwè Nguema. Par cette porte, il veut nous faire entrer dans l'univers du " Mvet " et nous faire découvrir les richesses de ce genre d'itinéraire. Il inaugure, avec cet essai, une approche du Mvet, en partant d'une analyse typologique d'un texte. Il ouvre ainsi des perspectives pour nos analyses comparatistes parfois hâtives et sans assises scientifiques. Il se tient à ce qu'il a sous les yeux et à ce qu'il lit dans le texte, abstraction faite de ce qu'il sait par ailleurs. Il veut, par là, éviter le concordisme uniformisant de la pensée de nos conteurs, afin de découvrir la spécificité de chacun de ceux-ci. Il veut également faire comprendre que, dans ce domaine, il y a aussi une diversité des écoles que nous devons progressivement identifier.
01/2011
Guérir par l'esprit
L'énergie. Source de guérison. Comprendre les clés du processus d'autoguérison
Vous avez des problèmes de santé que la médecine conventionnelle comme la médecine alternative n'a pu résoudre ? Et les douleurs sont toujours là ? Vous êtes-vous déjà demandé si elles avaient une raison, une signification particulière, une origine que vous ne soupçonniez pas ? L'auteur répond à ces questions et vous fait découvrir comment la localisation de vos maux et vos sentiments sont en étroite relation. A travers plusieurs études de cas et d'exemples, l'auteur vous explique de façon simple l'univers de l'énergétique et le caractère cyclique des maladies. Comprendre l'origine, la cause, le sens de la douleur, de la maladie, va vous permettre de (re)devenir acteur de votre santé en réactivant votre processus interne d'autoguérison. C'est en vous libérant de ces blocages énergétiques et en activant ce processus que vous pourrez vous débarrasser de ces maux souvent chroniques.
02/2024
Garder la forme
J'entretiens et je protège mon coeur
" Le coeur, c'est la vie ! Bien plus qu'une simple pompe, ce précieux organe est un muscle. On peut l'entrainer en bougeant, le surveiller et lui faire du bien avec la bonne hygiène de vie pour qu'il soit en pleine forme ! " Michel Cymes Jeune, adulte, femme ou homme, nous sommes tous concernés par les maladies cardio-vasculaires dont le bilan ne cesse de s'alourdir en France. Infarctus, AVC (accidents vasculaires cérébraux) mais aussi hypertension, sédentarité... trop souvent nous négligeons notre coeur, comme s'il allait de soi que cet organe vital fonctionne sans anicroches. La bonne nouvelle ? Il est simple, et même plaisant, de lui offrir tous les bons soins qu'il mérite : pratiquer une activité régulière pour l'entretenir, bien se nourrir, apprendre à mieux gérer son stress pour ne pas lui nuire... Tous les gestes pour bichonner cet organe essentiel ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre comment fonctionne cet organe vital : anatomie du coeur, son rôle, l'importance de la tension artérielle, ses ennemis... La prévention des maladies cardio-vasculaires : le point sur les facteurs de risques, le traitement des pathologies, et comment réagir en cas d'urgence. Un programme complet pour chouchouter son coeur : reprise de l'activité physique en douceur pour muscler son coeur, l'alimentation " coeur vaillant " et les bons outils anti-stress pour le préserver. Des conseils ciblés pour les profils à risque (senior, antécédent cardio-vasculaire...)
10/2021
Carrière et réussite
Je réenchante ma vie professionnelle. Pour aimer son job à tout âge, celui-ci ou le prochain !
Comment se sentir complet au travail en étant au plus près de soi-même ? Ne pensez-vous pas qu'il vaut mieux dépenser son énergie à faire ce que l'on sait faire, ce que l'on a envie de faire et ce qu'on a le potentiel de faire, plutôt que de dépenser de l'énergie à tenir un grand écart impossible ? Il est temps pour tous de prendre un peu de recul et de questionner notre rapport au travail. Ce livre va vous aider à " réenchanter " votre vie professionnelle en prenant un chemin en plusieurs étapes. Vous connaître pour vous réapproprier votre boussole interne sera le préalable, car personne d'autre que vous ne viendra avec sa baguette magique " mettre des paillettes dans votre vie ". Les premiers pas consisteront à discerner votre mission et à engager votre responsabilité dans la conduite de votre changement personnel, donc professionnel aussi. Une fois le parcours sur les rails, vous comprendrez comment montrer votre boussole aux autres : être visible, poser vos intentions, agir, impacter positivement votre environnement... autant de " défis " que vous parviendrez à relever quel que soit le contexte parfois rock n'roll. Votre travail devrait être un lieu de pleine réalisation de vous-même et ce guide va vous y aider. Il propose un bilan de sens et de valeurs pour tous. Ce bilan permet de se poser un certain nombre de questions sur votre travail, son contenu, votre relation au travail, votre épanouissement professionnel et personnel, et sur votre équilibre idéal entre vie pro et vie perso.
01/2023
Esotérisme
N'ayez plus peur de la mort. Comment passer en paix d'un monde à l'autre
Y a-t-il une vie après la mort et quelle est-elle ? L'auteure, à travers son propre vécu, va obtenir tout au long de son cheminement terrestre, des réponses et des preuves tangibles à la seule question qui sous-tend sa quête de vérité. Des expériences de vie hors du commun qui lui donnent l'impression d'avoir été suivie, guidée et accompagnée par des forces supérieures sur un chemin initiatique ardu. Elles l'ont amenée jusqu'aux limites de ce qu'une âme peut expérimenter dans l'Au-delà, sans avoir à quitter définitivement son corps physique - autrement dit : sans passer par une Expérience de Mort Provisoire (ou N.D.E. en anglais). C'est cette aventure qu'elle relate afin de rompre avec les idées reçues sur la fin de vie et la peur de la mort. Ce livre est une aventure humaine et spirituelle, qui nous aide à abandonner toute peur devant le trépas, ce passage qui apparaît finalement, de façon évidente, comme un processus naturel à aborder avec confiance.
01/2019
Pierres et cristaux
La lithothérapie. Edition 2021
Ami des pierres, vous avez été un élève consciencieux et n'avez pas manqué de potasser tous les dictionnaires et autres guides plus denses les uns que les autres tout au long de l'année. Profondeur des couleurs, formes, propriétés et même pouvoirs, vous savez désormais mieux que quiconque que les cristaux renferment bien plus de secrets qu'on pourrait le penser ! Félicitations ! Aujourd'hui, l'heure est à la détente et à la déconnexion. Munissez-vous d'un stylo et consolidez vos acquis tout en vous amusant ! Grâce à ce cahier : déterminez de quelle pierre vous avez besoin cet été à travers des tests ludiques ; utilisez la géométrie sacrée pour créer de superbes mandalas de cristaux ; identifiez les propriétés d'une pierre en fonction de sa forme (et comment libérer la licorne qui sommeille en vous en portant une pierre sculptée ! Si si ! ) ; découvrez quelle pierre vous permettra d'avoir un sommeil réparateur pour profiter au mieux de vos vacances ; apprenez à ne plus limiter l'emploi de la lithothérapie aux cristaux polis et aux bijoux et découvrez comment choisir et utiliser un pendule en pierre. Que la puissance des pierres soit avec vous !
05/2021
Vivre en couple
Je t'aime, un peu, beaucoup, hyper sensiblement
Comment vivre une relation amoureuse sereine et s'épanouir en couple quand on est une personne hypersensible ou " atypique " (30% des Français) ? Dans cet ouvrage pratique qui répond aux enjeux des amours atypiques, toutes les clés pour comprendre son potentiel sensible, des exercices pour mieux se connaître et mieux s'aimer, et des conseils pour construire une relation solide. Vais-je encore souffrir ? Cette personne est-elle faite pour moi ? Suis-je à la hauteur de son amour ? Vais-je pouvoir créer le couple que je désire ? Cette personne m'aime-t-elle vraiment pour ce que je suis ? N'en fais-je pas trop ? Et si je la faisais fuir ? Parce que leur cerveau fonctionne différemment des personnes dites " normales ", qu'elles avancent en amour guidées par leur coeur, qu'elles sont douées d'une empathie exacerbée et d'une grande réactivité émotionnelle, les personnes hypersensibles - ainsi que les neuro-atypiques (autistes, TDAH...) - vivent leurs relations amoureuses différemment, a fortiori quand deux personnes atypiques se découvrent une passion dévorante. L'amour à haut potentiel émotionnel est toujours plus intense, plus riche, mais aussi plus difficile. Alors, comment faire couple au quotidien et vivre un amour épanoui ? En s'appuyant sur les dernières études en neurosciences, Elodie Crépel, thérapeute et médiatrice familiale, tente de répondre aux problématiques propres à la relation amoureuse chez les personnes hypersensibles et atypiques. La rencontre, la vie quotidienne, la complicité, la sexualité, les épreuves du quotidien, la rupture ou encore le célibat... : elle livre des conseils et des outils pratiques pour les aider à appréhender leur singularité, bien définir leurs besoins et leurs limites, à mieux se comprendre pour se faire comprendre, et construire une relation pérenne. Parce qu'être sensible est un extraordinaire potentiel pour la vie de couple. Un décryptage des spécificités du couple hypersensible : comprendre les différentes atypies, et leurs besoins spécifiques (de connexion, d'authenticité, de liberté...) Un accompagnement ciblé à chaque étape de la relation pour fonder un amour durable, avec des retours d'expérience et des outils pratiques (les mathématiques du couple, la communication non violente...) Les clés pour surmonter les difficultés : faire face aux relations toxiques, gérer un conflit, vivre une rupture...
02/2022
