Comment bien pratiquer l'ecriture automatique. Manuel pratique pour communiquer avec les mondes invisibles, contacter un défunt, valider une information ou un ressenti
Extraits
Grossesse, Frère-Soeur
Une petite soeur pour un grand frère
Lénon qui vient d'avoir une petite soeur pense que sa maman ne l'aime plus. Un soir, sur un coup de colère, il quitte la maison.
04/2021
Art floral
Cent et un pétales pour une rose
Séverina Lartigue est parurière florale depuis plus de vingt-cinq ans. Elle crée des fleurs de soie aux pétales en forme de coquille ou de coeur, pareilles à des bijoux de conte de fées. Importé d'Italie où on l'exerçait depuis un temps immémorial, ce beau métier est répertorié, en France, dès le milieu du XVIIIe siècle. Séverina Lartigue, qui a d'abord été maquettiste en volume, mosaïste d'art, pépiniériste et paysagiste, est l'un des très rares artisans à être aujourd'hui dépositaire, comme une magicienne, d'un savoir-faire sans âge, insolite et unique. Dans ce livre irrigué par le lyrisme exaltant de cette créatrice et par sa passion pour la botanique, son amour pour ses filles et quantité de rencontres aussi affectueuses que fécondes, elle retrace son parcours exemplaire tout en évoquant les voyages qui l'ont inspirée, de la Côte d'Ivoire au Japon en passant par la Grèce. Avec délicatesse et éloquence, Séverina Lartigue nous confie les ressorts d'un métier où se sont conjugués ses multiples talents, dans une singulière harmonie, au profit d'une idée sereine de la beauté comme antidote aux vicissitudes d'un monde extravagant qui court à sa perte. Dans la grande tradition du poète et designer William Morris, cette femme extraordinaire et attachante est parvenue à hisser l'artisanat au rang d'un art majeur.
09/2023
Rêves
Rêves et médiumnité. Communiquez avec vos guides ou des ancêtres défunts à l'aide de vos songes
Dans cet ouvrage, comme dans tous les autres que j'ai publiés jusqu'à aujourd'hui d'ailleurs, je ne vous affirme pas que vous êtes médium et que vous allez développer à coup sûr votre don. Certes, la médiumnité est une capacité innée, dont nous sommes tous dotés à la naissance. Mais nous ne naissons pas égaux. Cette mention est très importante, car certains devront davantage expérimenter et pratiquer leur canal médiumnique pour bien le développer, amplifier son effet et jouir pleinement de cette belle capacité naturelle.
02/2024
Troubles dépressifs
Une violence invisible
Comment est-ce arrivé ? Comment ai-je craqué ? Mon esprit et mon corps ont dit stop ; il faut ramasser les morceaux. Comment exorciser la dépression, connaître ses causes et combattre ses conséquences?? A 37 ans, j'ai traversé une épreuve difficile, il faut que je me reconstruise. J'ai été victime d'un syndrome d'épuisement psychique intense, conséquence d'une lente et sévère dépression de vingt ans. Dans cet ouvrage, vous trouverez mes ressentis et interprétations durant ce long combat ainsi que l'après : mon choix de vivre à nouveau. Un témoignage rempli d'angoisses, de douleurs, de peines mais aussi d'espoir.
04/2021
Littérature française
Une femme invisible
"Pourquoi ne pas avoir écrit sur une femme qui a fait oeuvre ? Qui a marqué l'histoire ? Qui a laissé derrière elle autre chose que des bribes et un fils ? Pourquoi m'acharner sur une comparse, sur une figure qui n'apparaît que dans l'ombre que projettent les grands hommes, dans les interstices de leur biographie ? Les feuilles s'entassent sur mon bureau, les livres où je cherche sa trace. Tous parlent de son fils, ou d'Andrieux, le père de l'enfant. Elle n'y apparaît qu'au détour d'une parenthèse, elle est reléguée en note de bas de page..." Dans ce livre, nourri d'une longue recherche, Nathalie Piégay enquête sur celle qui fut la mère cachée d'Aragon. Elle raconte la vie de cette femme libre et la passion qu'elle entretint pour les deux Louis : Andrieux, le père, grand bourgeois parisien, et Aragon, le fils, à qui elle transmit sa passion des arts et de la littérature. Au fil des pages, cette existence invisible et passionnée finit par ressembler à celle d'une autre. L'auteur de ce récit peut-être.
08/2018
Critique littéraire
Lettres d'un amour défunt. Correspondance 1929-1944
Pierre Drieu la Rochelle et Victoria Ocampo se rencontrent en février 1929. Le coup de foudre est immédiat. Au fil des ans cette liaison se tranformera en une amitié amoureuse qui ne s'achèvera qu'avec la mort de Drieu. Voici rassemblée ici l'intégralité de leur correspondance. On y découvre l'auteur du Feu follet prolixe en confidences sur les affres de sa vie sentimentale et les secrets de création de ses oeuvres. En démocrate, la brillante directrice de la revue SUR n'hésite pas à condamner l'évolution politique de Drieu, tout en saluant son courage et son intégrité, "même s'il dit ou fait des folies ou des stupidités". Cette correspondance a obtenu le prix Sévigné en 2010.
02/2020
Coaching
Comprendre et pratiquer le coaching personnel. Comment devenir un bon coach de vie, 4e édition
Nouvelle édition du manuel de coaching pour les professionnels désireux de faire du coaching dans la sphère privée, c'est-à-dire aider des particuliers à résoudre un problème comportemental, à traverser une période de crise ou à définir un projet de vie. Prenant en compte la personne dans sa globalité et non plus dans le contexte unique de l'entreprise, ce coaching de vie, aussi appelé life-coaching ou coaching personnel, exige des ressources spécifiques explicitées dans cet ouvrage.
02/2023
Carrière et réussite
Osez devenir un héros. Un voyage en 12 étapes pour une vie professionnelle épanouie
Dans un contexte où l'on questionne de plus en plus son parcours ou son engagement professionnel, Hélène Fourrier vous invite à un voyage pour découvrir votre juste place. Fond sur les travaux de Joseph Campbel ont inspiré des millions de éditeurs dans le monde, ce livre vous propose une méthode innovante pour répondre aux questions existentielles et avancer dans la voie de votre réalisation. Les héros sont courageux, audacieux, avisés, généreux ; ils procurent force et énergie, leurs talents et qualités inspirent. Comme eux, vous apprendrez à avancer héroïquement sur le chemin de votre désir profond. Des exercices d'auto-coaching vous permettront de vous approprier, par la pratique, les enseignements propres à chacune des 12 étapes du voyage. Ainsi, vous saurez dompter votre peur, renouer avec la confiance, prendre des risques, gérer l'adversité, accepter votre part obscure...
05/2022
Documentaires jeunesse
Les mondes invisibles des animaux microscopiques
Tout autour de nous existent des mondes invisibles, peuplés d'animaux si minuscules qu'on ne peut les voir à l'oeil nu. Pourtant, ils sont présents partout, du fond des océans aux bords de mer, en passant par les sols des forêts mais aussi dans notre cuisine, entre les draps de notre lit et parfois même sur notre peau... Dans ce documentaire à rabats, chacun des micro-écosystèmes, agrandi pour que l'on en distingue les moindres détails, est décrit avec une précision scientifique.
08/2016
Littérature étrangère
Un papillon, un scarabée, une rose
Francie a huit ans quand la dépression de sa mère, Elaine, vient bouleverser à jamais son existence. Recueillie par son oncle et sa tante, Francie grandit entourée d'affection auprès de sa cousine Vicky. Malgré tout, elle vit une jeunesse singulière, détachée du réel, habitée par la peur de la folie. Mère et fille tracent dès lors leur chemin : l'une survit, l'autre se construit en s'efforçant de "ralentir le monde" et de sonder ses souvenirs d'enfance. Mais comme toujours dans les romans d'Aimee Bender, la fantaisie règne : un insecte décorant un abat-jour prend vie puis s'échappe, une fleur brodée sur un rideau tombe au sol, bien palpable... L'imaginaire devient le lieu le plus propice à la découverte de vérités profondes. Un papillon, un scarabée, une rose est avant tout le récit d'une transformation : du chaos au pardon, de l'incompréhension à la résilience.
01/2021
Couture, tricot
Un thé, une tisane, un tricot
Entrez dans un univers doux, chaleureux et cocooning... un moment de détente pour tricoter seule ou entre copines. Mamy factory propose dans cet ouvrage des modèles simples pour des sessions de tricot conviviales et créatives. Pull, écharpe, plaid, coussin... . Sont réalisés dans de beaux fils naturels et expliqués pas à pas, à accompagner d'un bon thé pour tea-time créatif et relaxant à partager avec vos amis adeptes du tricot ! 20 modèles d'ouvrages qui rendent la vie plus douce Une ambiance photos zen et conviviale
10/2023
Histoire d'entreprises
Une vie bien remplie. Mémoires d'une des PDG les plus admirées au monde
Pendant une douzaine d'années, Indra Nooyi a été l'une des PDG les plus admirées au monde. Première femme immigrée non-blanche à diriger une entreprise du Fortune 50, mais surtout grande dirigeante stratégique, elle a mis au service de PepsiCo sa quête de l'excellence, ses talents de leader visionnaire et sa capacité à donner du sens à son activité. Nooyi retrace les événements qui l'ont façonnée, de son enfance dans l'Inde des années 1960 à son entrée à Yale aux Etats-Unis, et jusqu'à son ascension fulgurante de jeune consultante en stratégie. Ce livre ouvre surtout une plongée unique dans ses réflexions alors qu'elle réorientait l'immense entreprise américaine vers des produits plus sains et redessinait son profil environnemental, malgré des résistances de toutes parts. Dans ces mémoires écrits avec élégance, courage et humour, nous entrons dans l'intimité de la carrière légendaire d'Indra Nooyi, mais aussi de ses difficultés à allier une profession exigeante et une famille qui s'agrandit. Tirant sa force d'une légitimité et d'une générosité rares, ce livre dévoile la vie et les enseignements d'une leader hors du commun. "Avec franchise, Nooyi a écrit un livre merveilleux qui donne vie à son histoire. Une lecture incontournable pour les femmes qui travaillent, et les hommes qui nous aiment et nous soutiennent". HILLARY CLINTON
09/2022
Documentaires jeunesse
Les maisons du monde. Avec un puzzle et des autocollants
Des explications en images. De belles illustrations amusantes. Un joli puzzle de 12 pièces ! Des légendes pour apprendre les mots importants. Des jeux et des autocollants.
05/2017
Astronomie
L'espace spectaculaire. Un monde de merveilles. Avec un poster
Des faits étonnants variés et de magnifiques illustrations, finement détaillées Avec une affiche extra-longue à détacher. Imprimé sur du papier 100% recyclé avec des encres respectant l'environnement. Nous vivons sur une planète merveilleuse dans une système solaire dela Voie lactée, quelque part dans l'univers en expansion. Explore l'espace et, page après page, découvre les planètes, lunes, étoiles, galaxies et plus encore. Emerveille-toi devant les merveilles de l'espace, grâce à de magnifiques illustrations détaillées. Ce titre contient une affiche extra-longue à détacher présentant notre système solaire.
10/2021
Développement durable-Ecologie
Et si vous faisiez tout vous-même ? Manuel pratique d'autonomie pour une vie quotidienne écologique et économique
Véritable manuel d'autonomie de la vie quotidienne, cet ouvrage conséquent met à disposition de toutes et tous l'essentiel des "pas à pas" pour réaliser soi-même nombre de ce que l'on a pris l'habitude d'acheter "tout fait". Les intérêts sont multiples : c'est réellement très économique, on utilise bien moins de produits toxiques et c'est beaucoup plus rapide qu'on ne l'imagine.
04/2019
Autres médecines douces
Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ? Manuel pratique d'autonomie pour une santé 100% naturelle
De A comme Acné à Z comme Zona, les remèdes naturels pour soigner toute la famille Et si on arrêtait d'aller chez le médecin pour la moindre goutte au nez ? Et si on décidait de déguster une bonne décoction de pommes, ou de mettre des épluchures séchées de pommes de terre ou quelques cônes de houblon dans son oreiller pour s'endormir plutôt qu'avaler un somnifère ? Et si on profitait de chaque floraison de millepertuis pour se préparer une huile de la Saint-Jean qui soignera toutes les peaux abîmées de toute la famille toute l'année ? Non seulement vos habitudes, votre alimentation et votre état émotionnel sont déterminants, mais vous avez, autour de vous, des milliers de solutions économiques, écologiques et efficaces pour résoudre la plupart des petits tracas qui vous empoisonnent l'existence. Il existe des remèdes que vous n'auriez sans doute jamais imaginés : mettre une petite pomme de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémorroïdaire, avaler un litre d'une délicieuse boisson au gingembre, au citron et au miel chaque jour pour faire " fondre " son hallux valgus, une potion au vinaigre de cidre pour plonger dans les bras de Morphée... Allez, à vous de jouer ! Et, bien entendu, si les symptômes persistent, votre médecin sera toujours là pour vous soigner.
05/2021
Pédagogie
Guide pratique pour enseigner en unité d'enseignement
Enseigner en établissement médico-social ou sanitaire revêt un caractère particulier. Etre capable de travailler en lien avec une équipe pluridisciplinaire qui ne parle pas le même langage, qui n'a pas les mêmes contraintes, les mêmes attentes, les mêmes codes est très déstabilisant pour un enseignant nouvellement nommé. Dans cet ouvrage, qui se veut pratique et concret, l'objectif est de pouvoir se projeter le plus rapidement possible... nouvellement nommé, en préparation du CAPPEI, à la recherche d'informations, tous les ingrédients sont réunis pour permettre une prise de fonction rapide et sereine et répondre aux questions suivantes : - Qu'est-ce qu'un établissement médico-social ? - Quel type de professionnel y rencontre-t-on ? - Comment s'organise une Unité d'Enseignement ? - Quel est la place du coordonnateur pédagogique ? - Comment se préparer au CAPPEI ? - Comment observer et évaluer les élèves des UE ? - Comment adapter ma pédagogie et construire les apprentissages ? - Quels types d'écrits professionnels sont attendus ? - Comment réussir l'insertion sociale et professionnelle des élèves ?
09/2021
DCG1 Introduction au droit
Mon DCG validé. Avec les Geeks des Chiffres
Vous tenez entre les mains le 1er guide pour accompagner vos études en DCG, vous soutenir et vous faire gagner un temps précieux. Il est un condensé de nos savoir-faire et nos astuces pour mieux travailler et réussir, tout en ménageant votre bien-être. Ce livre vous dévoile nos meilleurs conseils, en 30 actions et plus de 60 témoignages, pour obtenir à coup sûr votre diplôme : Comment travailler son état d'esprit ? Comment trouver une bonne organisation ? Comment chouchouter sa mémoire ? Comment bien choisir ses UE ? Comment s'adapter à chaque matière ? Comment gérer son temps à l'écrit ? ... Fondateurs de l'école en ligne Les Geeks des Chiffres, qui a formé plus de 6 000 étudiants à préparer le DCG depuis 2019, Soumaya Dziri (diplômée DSCG et SKEMA) et Nicolas Piatkowski enseignent la comptabilité et la gestion auprès d'une communauté de + 270 000 abonnés sur les réseaux sociaux.
07/2023
Médecine énergétique
Le manuel pratique du Corps subtil. Guide complet de guérison énergétique
Le corps subtil de Cyndi Dale est devenu le guide de référence pour qui désire explorer les différents types de guérison énergétique. Avec Le manuel pratique du corps subtil, elle nous offre une documentation tout aussi précieuse : un manuel d'instructions pratique nous permettant de mettre en application la guérison énergétique. Truffé d'informations claires, de conseils par étapes, de schémas et de conceptsclés, cet outil de travail fonctionnel et élaboré aborde des pratiques issues d'un large éventail de traditions thérapeutiques holistiques et de médecine énergétique.
11/2021
Contes et nouvelles
Les Fleurs du bien. Un conte moderne
Paris, XIXe siècle. David, sa fiancée Hélène et leur ami le baron forment un cercle amical solide et progressiste. Ils se réunissent régulièrement pour profiter les uns des autres, et surtout des beaux vers que déclame David, poète et rédacteur en chef du Troubadour, journal en avance sur son temps. Mais voilà que ses rivaux professionnels de la Fière Patrie jurent de le faire tomber coûte que coûte. C'était sans compter sur le verbe haut et fier de David, qui refuse de baisser les bras et les yeux. Conte fascinant éclairé de poésie, Les Fleurs du bien tirent leur richesse des références littéraires et mythologiques pavant le récit et de son traitement délicat de l'amour.
05/2021
Autres maux
Vivre avec une douleur chronique. Une colocataire invisible mais épuisante
Un témoignage illustré et coloré pour comprendre les douleurs chroniques, comment elles affectent la vie des personnes atteintes et celle de leur entourage. Trop souvent minimisées ou niées, les douleurs d'origine neuropathiques touchent pourtant 7 % de la population française et font partie des handicaps invisibles qui peuvent être invalidants. A travers son parcours médical et ses expériences de vie, Cyrielle raconte avec humour la douleur chronique et partage des conseils pratiques pour mieux "Vivre avec" au quotidien. Le docteur Marc Lévêque, en charge de la relecture médicale, apporte des précisions et des explications sur cette pathologie encore trop méconnue. Cyrielle Dubois, illustratrice et créatrice du compte Instagram @ink_douleur, est atteinte de douleurs chroniques depuis 2020. Marc Lévêque, neurochirurgien spécialiste de la douleur, participe également à la pédagogie au sujet de ses domaines d'expertise, la chirurgie de la douleur et la psychochirurgie.
02/2023
Affirmation de soi
Hypersensibilité comment en faire un atout
Et si vous faisiez de votre hypersensibilité un atout de votre quotidien ? Et si vous arrêtiez de la voir comme un obstacle qui vous fait souffrir ? Découvrez comme apprendre à accepter votre grande sensibilité et surtout, comment transformer cette particularité en force. A travers son livre, Johanna Rozenblum vous aide à décrypter vos émotions et vos réactions pour mettre en place des stratégies d'adaptation qui feront de cette hypersensibilité une caractéristique maîtrisée capable de vous rendre plus fort.
04/2022
Yoga
Gymnosophie. Une pratique du yoga et de la philosophie
Inspirée par les sages grecs et indiens, la gymnosophie est la méthode que l'autrice a forgée à partir de son expérience de l'enseignement du yoga et de la philosophie. Les questions posées par la réflexion philosophique trouvent des réponses dans la pratique du yoga, et réciproquement, ce que la pratique du yoga laisse en suspens s'illumine par la philosophie. Dans ce livre, ponctué d'humour et d'anecdotes insolites, Anne Bouillon nous présente 27 postures en croisant pensée occidentale et pratique ancestrale yogique. Elle tisse ainsi des liens riches et audacieux, afin de nous proposer une interprétation originale et moderne du yoga.
10/2021
Imagerie médicale
IRM du pelvis féminin 2e ED. Une approche pratique
Cet ouvrage adopte volontairement une approche très pratique privilégiant un style rédactionnel rythmé, concis, informatif, avec de nombreux encarts permettant d'insister sur les points clés, les pièges, les trucs et astuces qui nous semblent utiles en routine clinique. Des tableaux, des arbres diagnostiques viennent également l'agrémenter, toujours dans un esprit didactique. Les chapitres y suivent tous le même plan, à savoir un rappel radio-anatomique indispensable à une interprétation pertinente, la description du protocole IRM conseillé pour explorer au mieux l'organe en question, et enfin la description sémiologique des pathologies rencontrées classées selon leur caractère bénin ou malin. L'iconographie est riche et abondante incluant de nombreuses coupes IRM, mais également des schémas utiles pour une meilleure approche visuelle de l'anatomie et des pathologies rencontrées. Enfin, ce format se consulte aisément et nous espérons ainsi qu'il trouvera une place à vos côtés pour répondre rapidement aux interrogations éventuelles que nous rencontrons tous. Ce livre est destiné à tous : étudiant en formation, interne en radiologie, radiologue sénior spécialiste ou non et même gynécologues qui pourront y trouver des réponses quant à ce qu'ils peuvent attendre ou non de l'IRM.
10/2022
Collectivités locales
Guide pratique de l'élu local pour la gestion d'une collectivité territoriale
Cet ouvrage est un outil de gestion pour les acteurs de la décentralisation et du développement territorial, notamment l'exécutif local et son organe délibérant. En tant qu'acteur au premier chef, Maire ou Président de Conseil départemental, il est important d'avoir des outils d'aide à la décision. D'une approche pédagogique, le Guide est présenté sous forme de fiches avec des objectifs précis sur des thématiques centrales qui répondent aux préoccupations des élus locaux. Les exercices et études de cas permettent à l'élu local de vivre concrètement des situations réelles. Des références bibliographiques et des textes législatifs et réglementaires sont aussi indiqués pour étayer les propositions et partager les connaissances.
06/2022
Italien apprentissage
Parler l'italien en voyage. Avec 2 Plan détachable
Un guide pratique pour communiquer en Italie : tous les mots et expressions pour faciliter votre voyage et vous permettre de vous exprimer en toute situation. Des conseils pratiques et des notes culturelles pour vous familiariser avec la culture italienne. les plans de Rome et Florence ; la prononciation de chaque mot et expression ; un dictionnaire bilingue de 4 500 mots ; des informations grammaticales.
02/2018
Espagnol apprentissage
Parler l'espagnol en voyage. Avec 2 Plan détachable
Un guide pratique pour communiquer en Espagne : tous les mots et expressions pour faciliter votre voyage et vous permettre de vous exprimer en toute situation. Des conseils pratiques et des notes culturelles pour vous familiariser avec la culture espagnole. Les plans de Madrid et Barcelone ; la prononciation de chaque mot et expression ; un dictionnaire bilingue de 4 500 mots ; des informations grammaticales.
Programmation
Guide pratique des expressions regulières avec Python
Une expression régulière, également appelée expression rationnelle, est une chaîne de caractères servant à décrire de façon générique un ensemble de chaînes grâce à l'utilisation de caractères ayant une signification particulière. Elle est parfois aussi appelée modèle. La syntaxe utilisée pour l'écriture des expressions régulières, conçue par Ken Thompson, est dérivée de la notation utilisée par le mathématicien Stephen Cole Kleene, qui est à l'origine du concept. Les expressions régulières sont constituées de caractères sans signification, utilisés tels quels, et de caractères ayant une signification particulière pour le programme qui va les interpréter, et donnant lieu à un traitement spécifique. Les caractères ayant une signification particulière sont appelés métacaractères. Le présent ouvrage s'articule autour de 19 fiches pour une immersion dans le développement des expressions régulières avec Python.
12/2022
Spécialités médicales
Manuel pratique d'anesthésie locorégionale échoguidée. 2e édition
Technique de référence aujourd'hui, l'anesthésie locorégionale échoguidée permet d'obtenir, grâce à une visualisation en temps réel de la progression de l'aiguille et de la distribution de l'anesthésique, un geste plus précis, et nécessite en conséquence un apprentissage spécifique. Ce manuel pratique et didactique aborde différentes techniques dans le cadre de l'anesthésie locorégionale et de la douleur aiguë, mais également dans le traitement de la douleur chronique. Après des rappels anatomiques et techniques sur la pratique de l'échographie, l'ouvrage détaille les principaux blocs anatomiques. Cette 2e édition comprend, en plus d'une mise à jour de l'ensemble du contenu, de nouveaux blocs (iPack, bloc du muscle carré des lombes, bloc des muscles érecteurs du rachis, blocs des pecs et du muscle dentelé antérieur). Chaque chapitre est construit sur le même modèle : indication, anatomie, procédure (installation et matériel, sonoanatomie, approche et injection d'anesthésique local), bloc continu, astuces cliniques, revue de la littérature et références. Une iconographie détaillée (planches anatomiques et échographies annotées) décrit pas à pas la position optimale de la sonde et de l'aiguille et permet de visualiser les effets, afin d'en maîtriser les éléments essentiels. Cet ouvrage s'adresse aux anesthésistes-réanimateurs confirmés ou en formation, aux médecins spécialisés dans le traitement de la douleur chronique, et aux médecins urgentistes confirmés ou en formation.
08/2019
Associations
500 réponses aux ASBL. Manuel pratique, 2e édition
DROIT BELGE Fruit de diverses réflexions, réunions, débats, ce livre répond aux questions que se posent les praticiens des ASBL. Que vous soyez membre, administrateur, bénévole, une administration ou un professionnel du chiffre, vous avez besoin de réponses concrètes pour suivre les prescriptions en vigueur. Nouveau code des sociétés et associations, nouvelles règles de matière de responsabilité, d'insolvabilité, l'actualité a été soutenue. Si les concepts ont gagné en clarté, on ne peut pas en dire autant sur leur lisibilité. Ce livre les décrypte, à travers 500 questions et réponses. Une aide au quotidien.
06/2021
