Sophie Boufflette
Extraits
Santé, diététique, beauté
Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ? Simples, économiques, efficaces et écologiques, les remèdes naturels pour soigner toutes la famille
Et si vous repreniez votre santé en main ? Réjouissons-nous des avancées de la science sans oublier que nous sommes souvent les mieux placés pour savoir ce qui nous fait du bien. Limitons le recours à la chimie et commençons par nous soigner avec ce que la nature met à notre portée. Et si on arrêtait d'aller chez le médecin pour la moindre goutte au nez ? Et si on décidait de déguster une bonne décoction de pommes, ou de mettre des épluchures séchées de pommes de terre ou quelques cônes de houblon dans son oreiller pour s'endormir plutôt qu'avaler un somnifère ? Et si on profitait de chaque floraison de millepertuis pour se préparer une huile de la Saint Jean qui soignera toutes les peaux abimées de toute la famille toute l'année ? Vous n'imaginez sans doute pas à quel point votre santé dépend de vous. Non seulement vos habitudes, votre alimentation et votre état émotionnel sont déterminants, mais vous avez, autour de vous, des milliers de solutions économiques, écologiques et efficaces pour résoudre la plupart des petits tracas qui vous empoisonnent l'existence. Il existe des remèdes que vous n'auriez sans doute jamais imaginés : mettre une petite pomme de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémorroïdaire, un savon de Marseille dans son lit pour ne plus avoir de crampes, avaler un litre de délicieuse boisson au gingembre, au citron et au miel chaque jour pour faire "fondre" son hallux valgus, une potion au vinaigre de cidre pour plonger dans les bras de Morphée... Allez, à vous de jouer ! Et, bien entendu, si les symptômes persistent, votre médecin sera toujours là pour vous soigner.
10/2019
Lecture 9-12 ans
Ailleurs meilleur
Un jeune migrant en quête d'un avenir. Je m'appelle Alassane, j'ai 15 ans. Je quitte ma famille et mon pays, la Côte d'Ivoire. M'en aller me fend le coeur, mais je n'ai plus d'avenir ici depuis la mort de mon père. Je m'en vais donc en trouver un de l'autre côté de la mer. Le chemin sera long, dangereux et semé d'embûches, entre les mauvaises rencontres, les passeurs et les murs de barbelés érigés aux portes de l'Europe. Pourtant ma décision est prise : je pars pour un ailleurs meilleur. Par l'autrice de Max et les poissons (20 sélections pour des prix littéraires jeunesse) et de Papa est en bas (finaliste du prix Renaudot des Benjamins).
09/2019
Guides étrangers
Argentine
Contrée du bout du monde, ignorée des civilisations durant des millénaires ; terre nouvelle, révélée au 16e siècle par le navigateur-explorateur Juan de Solis ; territoire conquis par les Espagnols avides d'or et d'argent ; terroir apprivoisé par les viticulteurs jésuites ; nation libérée par le héros de l'indépendance, le General José de San Martin ; pays peuplé par des Européens en quête d'une vie nouvelle ; Etat écrasé pendant 2 siècles par les caudillos, les tyrans et autres dictateurs... La Argentina, dont l'histoire s'est écrite dans l'espérance et le sang, dévoile un peuple fier, chaleureux et haut en couleur qui chante toujours les rêves d'Evita. D'Ushuaia, ville du bout du monde sur l'australe Tierra del Fuego, à Cordoba, seigneuriale cité à l'exceptionnel patrimoine colonial ; des harems de vigognes du Noroeste aux immenses troupeaux de moutons de Patagonie ; de l'Aconcagua, le colosse de l'Amérique, aux Cataratas del Iguazu, merveille naturelle caracolant au coeur de la forêt Atlantique ; de San Ignacio Mini, impressionnants vestiges de l'empire jésuite en Mesopotamia, à la Reserva Natural Peninsula Valdés, site fréquenté par les manchots de Magellan, les otaries et les baleines franches... le pays de feu et de glace attisera vos rêves d'aventure, votre passion de l'histoire, de l'art et de l'architecture et éveillera votre amour de la nature et de la vie sauvage. Trente-sept pages pour tout savoir sur les formalités, les transports, le logement, la restauration, la culture, les loisirs, etc.
10/2015
Littérature française
Dedans, dehors
Dans ce récit intime, Sophie Bessis livre sa Tunisie, toujours sienne malgré l'exil, et quelques souvenirs chers à son coeur : les années soixante-dix, les compagnons de route, leurs engagements communs, les chemins qui parfois se séparent... En elle, " juivarabe ", combats politiques et attachement à la terre natale se joignent pour former son identité profonde, inaltérable, ferment de ses travaux. " La lecture de Sophie Bessis a toujours été pour moi un apprentissage du monde. Cette fois, avec Dedans, Dehors, elle glisse vers l'autre côté du miroir. Elle ouvre une porte, la plus difficile, ici et là-bas, hier et aujourd'hui. Y passent des personnes, des gens. Comme si les analyses, même les plus lucides, restaient inachevées sans les acteurs, les petits, les perdants, les lâches même, comme nous tous. Mais avec Dedans, Dehors il y a plus. Le plaisir. Immense. Douloureux. Et des lumières, des odeurs, des goûts. Des blessures. Des vies... "
09/2010
Romans historiques (poches)
Manet, le secret
"Chaque époque est dotée par le ciel d'un artiste chargé de saisir la vie de son temps et d'en transmettre l'image aux époques suivantes. C'est toujours des pierres dont on a lapidé l'homme, qu'est fait le piédestal de sa statue." Le scandale est inouï, inconcevable aujourd'hui, quand Edouard Manet présente enfin un tableau, Le Bain, au Salon des "Refusés" en 1863 aux Champs-Elysées. Il entraîne à sa suite Monet, Renoir, Degas, Pissarro, et tous ceux qu'on appellera bientôt les impressionnistes. Sophie Chauveau nous invite à rencontrer l'homme derrière le peintre, et nous plonge dans un Paris bouleversé par la guerre de 1870 et la frénésie haussmannienne.
03/2016
Anglais apprentissage
Booster ses écrits d'anglais aux concours. Spécial écoles de commerce, prépas scientifiques et Sciences Po. B2-C1
Booster ses écrits d'anglais aux concours s'adresse en priorité aux étudiants des écoles de commerce, classes préparatoires scientifiques et Sciences Po ainsi qu'à toute personne souhaitant enrichir son expression écrite et sa connaissance des enjeux du monde actuel. Riche de conseils, de points méthodologiques et d'exercices, il vous permettra de faire la différence aux écrits des concours en anglais et vous accompagnera dans l'acquisition des connaissances et des outils pour réussir les épreuves de synthèse et d'essai. Les plus - Des conseils pour répondre au mieux aux attentes des examinateurs ; - Un test de niveau B2-C1 ; - 10 sujets de concours inédits ; - Des extraits de copie annotés et corrigés ; - Des quiz pour vérifier votre acquisition des connaissances et du lexique. En bonus Un planning d'entraînement chronométré à suivre pendant 3 mois sur le mode du coaching personnalisé, accompagné de tests hebdomadaires.
04/2019
12 ans et +
Comment j'ai relooké Aurélien Barucci. Signé Juliette
Au collège il suffit d'un détail pour vous pourrir la vie : un peu trop timide, pas assez à la mode... Donc j'ai décidé de vous aider. Moi, c'est Juliette, spécialiste des problèmes des autres ! Avec Sabine, ma meilleure copine, on a créé notre entreprise de conseils. Pour un prix raisonnable, on s'occupe de tous vos soucis : les parents, les cours, l'amour, le look, bref : " l'enfer " quotidien du collégien. Et pour écrire à nos correspondants anglais, faites-moi confiance : j'ai un plan... d'enfer !
10/2005
12 ans et +
Ma vie au collège : Un job de rêve
Quel cauchemar de décrocher un stage ! Alors s'il s'agit en plus de penser à son futur métier... Les élèves du collège François Villon, eux aussi, ont une idée assez floue de leur avenir proche ou lointain. Mais il leur reste un espoir d'y voir plus clair : l'agence Sabine et Juliette, Conseils.
04/2019
Littérature érotique et sentim
Délices
Sérieuse, en manque d'expérience, Georgia veut s'affranchir de l'image de gentille fille qui lui colle à la peau. Alors qu'elle se rend au club libertin, elle rencontre Logan, le frère d'un ami. Ce véritable tombeur la renvoie chez elle, estimant qu'elle n'a pas sa place dans un tel lieu. Mais Georgia lui prouve le contraire en lui offrant un baiser audacieux. Malgré son caractère frivole, Logan reconnaît l'attirance qu'il éprouve pour Georgia et les sentiments qu'il développe à son égard. Or la jeune femme doute. S'il est beau comme un dieu, est-il digne de confiance ? Et à son côté, peut-elle vivre librement ses désirs ?
06/2019
Documentaires jeunesse
Les p'tits philosophes
Vingt-quatre grandes questions pour des petits philosophes ! Dès 3 ans, les enfants pensent. Ils ont plein de questions " dans la tête ". Et leur soif de comprendre est immense. Ce livre est l'occasion d'une conversation avec votre enfant pour encourager, nourrir et approfondir son questionnement.
09/2009
BTS
Animation et dynamisation de l'offre commerciale BTS MCO 1re et 2e années. Edition 2019
Un ouvrage couvrant l'ensemble du bloc 2 de compétences et les savoirs associés du nouveau référentiel de BTS MCO et préparant à l'épreuve E42 Les infos pratiques sur le i-Manuel à découvrir ci-dessous Points forts : - Des contextes professionnels basés sur des entreprises réelles, connues des étudiants et suceptibles de leur offrir des opportunités de stage ou d'emploi. - Des missions qui s'appuient sur des supports variés et concrets (documents d'entreprise, vidéos...) et qui font appel à des outils informatiques (word, Excel, Powerpoint, questionnaires...) - Une présentation de l'épreuve E42 et la méthodologie de réalisation du dossier (fiches descriptives d'activité) Sommaire : - Compétence 1 : Elaborer et adapter en continu l'offre de produits et de service / 1. Réaliser une analyse de marché ; 2. Construire et adapter l'offre de produits et de services ; 3. Construire et adapter le prix aux caractéristiques locales ; 4. Adapter la distribution de l'offre : les unités commerciales ; 5. Adapter la distribution de l'offre : les réseaux d'unités commerciales ; 6. Sélectionner et gérer les fournisseurs. - Compétence 2 : Organiser l'espace commercial / 7. Agencer un espace commercial physique ; 8. Agencer un espace commercial virtuel. - Compétence 3 : Développer les performances de l'espace commercial / 9. Implanter et mettre en valeur les produits et les services au niveau du rayon ; 10. Organiser des animations commerciales ; 11. Organiser des opérations promotionnelles. - Compétence 4 : Concevoir et mettre en place la communication commerciale / 12. Concevoir et mettre en oeuvre la communication au sein de l'unité commerciale ; 13. Concevoir et mettre en oeuvre la communication commerciale externe. - Compétence 5 : Evaluer l'action commerciale / 14. Organiser des opérations promotionnelles.
Photographie
Que faites-vous de vos morts ?
Dans votre agenda, vous écrivez "mort" à côté du nom ? Vous dessinez une croix, une tombe ? Vous ajoutez la dace du décès ? Vous raturez ? Vous ne faites rien ? Vous avez une méthode personnelle ? Dans un carnet d'adresses électronique, vous effacez le nom ? Vous l'effacez tout de suite ? Vous l'effacez quand vous ne pensez plus au mort ? Quand vous y penser. trop ? Vous effacez un ami lointain mais vous n'effacez pas votre mère ? Que ressentez-vous quand vous cochez la case : Supprimer le contact ?
01/2019
Littérature érotique et sentim
Demain, je me lève de bonheur
Divorcée, Bérénice mène une vie qui semble la satisfaire. Elle sort son chien Crumble, travaille à ses traductions de livres, va à l'aquagym le samedi et recommence chaque semaine. Aucun changement ne vient contrarier cette routine calme et rassurante. Mais le jour de son anniversaire, tout change. Ses enfants lui offrent une semaine de thalasso à Saint-Malo. Une semaine sans voir Crumble, sans ses habitudes ? Elle n'a pourtant pas le choix, pour ne pas décevoir ses enfants. Contre toute attente, ce séjour met sur son chemin des personnages qui vont lui montrer la vie sous un angle nouveau : le bel Emmanuel, la très sportive Anne, et Madeleine, une vieille dame excentrique et pleine de sagesse. Mais surtout, Bérénice fait une découverte : le bonheur dont elle avait oublié le goût est là, tout près...
01/2018
Littérature française
La working girl. Petite chronique de la vie de bureau
" - Alors c'est ici que tu travailles ? a demandé Anne-Charlotte, en examinant le bureau. - Oui. C'est joli, tu ne trouves pas ? - C'est miteux. Enfin, excuse-moi d'être aussi franche, Zoé, je peux t'appeler Zoé ? mais, chez Beauty International, nous avions des locaux beaucoup plus spacieux avec la clim dans tous les bureaux, même ceux des secrétaires. J'imagine que vous n'avez pas de masseurs ? Zoé, c'est moi, et Anne-Charlotte, c'est ma nouvelle stagiaire qui se mêle de tout. S'il n'y avait qu'elle... Je dois aussi compter avec Eva, ma collègue peste du marketing qui me met des bâtons dans les roues, et toute une ribambelle de collaborateurs farfelus et susceptibles. Heureusement, Hugo, mon patron séduisant comme un Italien, m'aide à résister en milieu hostile. De séminaires d'intégration en pots de départ, de séances de brainstorming en salons professionnels, de la machine à café à la photocopieuse, je suis sur tous les fronts, bien décidée à m'imposer dans ce monde de brutes. "
04/2009
Lecture 6-9 ans
Winx Club : La compil' de la saison 2 : Les mini-fées ; Le mariage de Brandon ; A la poursuite du Codex ; Sur la planète du prince Sky ; Alliance impossible ; Le royaume de Darkar
Cette année, tes fées préférées affrontent le terrible Darkar, un sorcier maléfique prêt à tout pour conquérir Magix... Découvre aussi les mini-fées, d'adorables créatures qui aident les Winx à rester soudées et à gagner de nouveaux pouvoirs magiques !
10/2007
Littérature française
Les belles années
Quand elle est sur scène, quand elle joue, Sonia sent monter en elle cette jubilation qui un jour a décidé de sa vocation. Elle n'est pas toujours à sa place, il lui arrive d'être mauvaise, mais elle ne connaît rien de plus beau que ce dédoublement magique. Une fois, elle a perçu que son interprétation était juste au point de capter l'attention de tous, et elle demeurait si concentrée, dans un tel état de grâce et de solidité mêlées, que le regard des autres la grandissait sans lui faire lâcher prise. Sonia est apprentie comédienne. Comme Grégoire, Adèle, Lili, Viviane, Laurent, Pauline, Virginie, Perrine, Marc et d'autres encore, qui fréquentent tous le même cours de théâtre. Les uns se croisent dans l'indifférence, d'autres tentent des rapprochements amoureux. Enthousiastes ou angoissés, déterminés ou désabusés, cabotins ou introvertis, issus de milieux favorisés ou modestes, ils sont très différents les uns des autres. Mais à eux tous ils incarnent les diverses facettes d'une même génération : la jeunesse des années 80. Roman d'apprentissage en forme de ronde, Les belles années est aussi le portrait d'une époque.
05/2010
Lecture 9-12 ans
Oedipe schlac ! schlac !
OEdipe se fâche, il sort son épée et couic ! il le zigouille... ça y est ! il a tué son père ! - Ça, ça me plaît comme scène ! a lancé Baptiste. Monter un spectacle de qualité, ce n'est pas si simple, surtout quand on s'attaque à la légende d'OEdipe ! Un vent de folie (grec) souffle sur le théâtre de l'école Jean-Jaurès.
06/2010
Religion
Bouddha
Il y a 2500 ans, en Inde, après des années de quête spirituelle, Siddharta Gautama accède enfin à l'ultime vérité. Devenu le Bouddha - littéralement l'Eveillé -, il va dès lors enseigner à ses contemporains la voie qui permet d'échapper à la souffrance. Après sa mort, la doctrine du sage continue à se propager à travers l'Inde, avant de gagner toute l'Asie. Au XIXe siècle, les Occidentaux découvrent le bouddhisme. A leur tour, ils ne tardent pas à être touchés par l'humanisme de son message. Première religion de l'histoire de l'humanité à vocation universelle, le bouddhisme n'a rien perdu de son éclat. Mais que sait-on vraiment de l'identité de son fondateur ? En étudiant le contexte politique et spirituel de l'Inde ancienne, en croisant les récits légendaires rapportés par les disciples du maître avec le fruit des recherches scientifiques, cette biographie appréhende la figure du Bouddha historique, sa vie et sa pensée.
10/2009
Littérature française
Les petites filles modernes
" Les Petites Filles modernes " fleurent bon le chlore et l'espérance, la clope et la déserrance, fréquentent les castings cheap et les piscines municipales, les rêves à deux et les bandes d'ados. Par instants, elles s'expatrient, le temps d'une cueillette en jean cigarette de mirabelles rondes et dodues comme leurs petits seins, le temps d'un viron chez Mamie et d'un chuchotis mutin avec les cousines.
04/2000
Sociologie
Parents ou médias, qui éduque les préadolescents ? Enquête sur leurs pratiques TV, jeux, vidéo, radio, Internet
Les parents et l'école n'ont plus aujourd'hui le monopole de l'éducation, d'autant que les modèles dominants d'autorité parentale accordent une attention particulière au développement personnel et à l'autonomie qui peuvent faciliter l'influence des discours extérieurs, celle des pairs comme celle des médias, sur les préadolescents. Après avoir évalué les risques médiatiques auxquels sont soumis les préadolescents et l'impact des régulations proposées par les institutions (classification des programmes en fonction de l'âge par exemple), l'enquête réalisée auprès de plus de 1000 préadolescents et de leurs parents permet de mieux comprendre les stratégies parentales d'éducation avec les médias mais aussi les stratégies des préadolescents eux-mêmes qui varient selon leur genre et leur environnement social. Elle incite à organiser une résistance adulte et citoyenne pour assurer une corégulation des médias compatible avec l'enjeu anthropologique que représente l'éducation des plus jeunes.
04/2011
Lecture 9-12 ans
Ma vie, par Minou Jackson, chat de salon
Minou Jackson est un chat reconnaissant. Il suffit de le laisser en paix, sur son fauteuil, devant sa sacro-sainte télé 16/9, écran large et son stéréo. Mais on connaît les humains et leur faculté exceptionnelle de se compliquer la vie et de pourrir celle des autres. En déménageant en pleine cambrousse par exemple, là où on ne capte plus la moindre image !
01/2011
Lecture 9-12 ans
Minou Jackson, chat de père en fils
Minou Jackson ne s'attendait pas du tout à devenir père. À son grand désarroi, le petit accapare l'attention de tous et lui donne la très désagréable sensation d'être de trop... Et on voudrait qu'il aime cette boule de poils laide, ignare et envahissante ?
01/2011
Lecture 9-12 ans
Le livre qu'il ne faut surtout, surtout, surtout pas lire !
L'aventure de tes rêves est le dernier livre à la mode. Tout le monde le lit. Tout le monde sauf Max ! Il déteste la lecture ! Surtout depuis que cet étrange livre a envoûté toute l'école, même ses meilleurs copains. Plus personne ne joue à l'heure de la récré. Il y a de quoi se poser quelques questions... Max est le seul à pouvoir percer le mystère de ce livre plus qu'inquiétant... Seul ? Ça reste encore à voir... Il y a des alliés qu'on n'imagine pas !
04/2011
Psychologie, psychanalyse
Les femmes de pouvoir. Des hommes commes les autres ?
De nombreuses femmes occupent aujourd'hui des fonctions de pouvoir. En dépit du consentement général à la parité, leur présence dans ces sphères reste vécue comme une incongruité : une femme de pouvoir, c'est une concurrente illégitime pour les hommes - pour les autres femmes, elle a trahi sa féminité.
Pourquoi cette méfiance? Malmenant une rassurante répartition des rôles entre les sexes, les femmes qui accèdent au pouvoir bouleversent les identités féminine et masculine. On les dit "phalliques", comme si elles avaient adopté le sexe mâle, comme si leur désir inavoué était de s'en emparer.
Or la féminité la plus affirmée peut aussi être phallique. Quant à la maternité, elle pourrait bien être le phallus féminin suprême.
Explorant les figures de femmes phalliques, ce livre démasque les différents visages du pouvoir, les fantasmes qui le conjuguent au masculin et le redoutent au féminin.
Un plaidoyer vigoureux pour se défaire des images qui collent à nos identités et nous emprisonnent dans des caricatures sexuées de nous-mêmes.
02/2008
Lecture 6-9 ans
Winx Club Tome 50 : La planète Zénith
A Alféa, Stella organise un défilé de mode quand elle est atteinte par un drôle de sortilège ! Pendant ce temps, Layla, Bloom et Tecna explorent les eaux de Zénith à la recherche de la pierre de l'Empathie. Mais les mutants de Tritannus, leur pire ennemi, n'entendent pas les laisser faire... Les Winx sortiront-elles victorieuses de ce combat ?
06/2013
BD tout public
Les petits garçons
Après un an sans donner de nouvelles, Nana déboule dans l'appartement de ses deux anciennes colocataires et amies. Ses motivations semblent simples : elle veut réparer les pots cassés et regagner leur confiance. Ce sera un peu plus compliqué que prévu.
09/2019
Loisirs et jeux
La planète, mon p'tit monde et moi
Ce documentaire au grand format album met en valeur de belles illustrations qui donnent envie de se plonger dans le texte. Ici il est question de découvrir la notion d’environnement, du plus éloigné de l’enfant au plus proche : des étoiles à son chez soi, en passant par la ville, les déserts, les montagnes, leurs animaux et leur climat… Chaque thématique, traitée sur une double-page, donne lieu à une activité ou un jeu : reproduire les cris des animaux, chanter une comptine, chercher des éléments cachés ou faire pousser des haricots…
06/2013
Santé, diététique, beauté
Se soigner avec les plantes
Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l'huile essentielle de romarin stimule la mémoire ? Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées, pour soulager plus de 30 maux : rhume, migraine, fatigue, troubles du sommeil, stress, mauvaise digestion, douleurs articulaires, problèmes de poids... Ces solutions sont proposées sous le contrôle d'une douzaine des meilleurs spécialistes en phytothérapie du moment – médecins, pharmaciens, chercheurs. Chaque conseil est facile à suivre, à partir de produits aisément disponibles. Un guide d'automédication pour toute la famille (hommes, femmes, enfants, sportifs, seniors), très accessible et indispensable au quotidien, pour avoir LA réponse phyto toujours sous la main !
01/2017
Livres 3 ans et +
Mes chansons pour faire la fête. Ma p'tite playlist
Parce qu'il n'y a pas d'âge pour découvrir des genres musicaux variés, voici une nouvelle collection de livres sonores pour faire découvrir toutes les musiques aux tout-petits. A chaque titre une nouvelle playlist pour une ambiance musicale différente, avec 7 extraits de chansons en version originale.
11/2020
Cahiers de vacances
Escape Game 5e-4e. Dans le château de Krennamzer
La collection n°1 pour lire et réviser. Participe à une aventure palpitante et aide les héros à s'évader grâce à des jeux sur l'essentiel du programme en maths, français, histoire-géo et sciences pour avancer dans l'histoire, des corrigés pour un travail en complète autonomie, des rappels de cours sur les notions abordées dans l'ouvrage. Dans le château de Krennamzer. C'est l'été et au fameux château de Krennamzer, le spectacle de son et lumière va commencer dans une heure trente. Juste le temps pour Daphné et Noah de visiter le château. Mais au moment de repartir, ils se retrouvent malencontreusement enfermés au 3e étage dans la garde-robe de la duchesse Ils vont devoir fouiller chaque recoin de la pièce, - puis de l'édifice pour trouver des clés qui leur permettront d'accéder à la sortie. Résous les énigmes et trouve les indices qui permettront à nos deux héros de s'échapper du château.
05/2020
