Procrastination . 15 minutes magiques pour enfin avancer !
Extraits
Affirmation de soi
Pour affirmer sa confiance en soi. Petites phrases magiques
100 citations motivantes pour reprendre confiance en soi ! 100 citations motivantes pour reprendre confiance en soi !
10/2022
Garder la forme
60 minutes pour booster votre énergie. Prendre soin de soi pour atteindre ses objectifs
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son énergie pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs et de réaliser ses rêves. Pourtant, face au rythme parfois effréné de notre quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement. Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps... A l'appui de nombreux conseils, exercices et témoignages inspirants, l'auteur vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour, pour vous aider à vivre plus sainement et sereinement. En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être !
06/2022
Esotérisme
Discuter (enfin) tranquillement avec les défunts. Manuel pratique pour communiquer sans peur avec l'au-delà
Parler aux défunts est une chose extraordinaire lorsque le manque et l'absence se fait sentir dans notre vie. Cela nous donne un coup de boost un petit peu comme un shoot de vitamine C, voir D lorsque nous nous trouvons dans l'obscurité. Admettre qu'il y a une (autre) vie après la mort n'est pas chose aisée mais lorsque notre faisceau lumineux nous met en connexion avec nos proches disparus il y a alors une lueur d'espoir et de joie qui émane de notre esprit.
03/2019
Ostéopathie
Les 20 grandes questions pour comprendre l'ostéopathie. Médecines complémentaires et alternatives
Pratique manuelle centrée sur l'individu et destinée aux personnes présentant des troubles fonctionnels, l'ostéopathie est aujourd'hui largement admise parmi les soins complémentaires. Est-elle pour autant une pratique pour tous ? 1. L'ostéopathie, c'est quoi exactement ? 2. D'où vient l'ostéopathie ? 3. Qui sont les ostéopathes ? 4. Où et dans quels secteurs exercent-ils ? 5. Quels sont les principaux motifs de consultations ? 6. Concrètement, comment se déroule une séance ? 7. Ostéopathie, chiropraxie, massage et kinésithérapie : quelle(s) différence(s) ? 8. Ostéopathie : quelle est sa place dans la santé ? 9. Y a-t-il des contre-indications ou des risques pour la santé ? 10. Qui sont les bons ostéopathes et ceux à éviter ? 11. L'ostéopathie, qu'en disent les citoyens ? 12. L'ostéopathie vue par les médecins, ça donne quoi ? 13. L'ostéopathie, quel est l'avis des " kinés " ? 14. L'Ostéopathie pour les tout petits : quand, quoi et comment ? 15. L'ostéopathie pour les sportifs, en pratique ? 16. L'ostéopathie en entreprise : pour qui et pourquoi ? 17. L'ostéopathie en milieu de soin, concrètement ? 18. Ostéos et ostéos exclusifs : collègues ou concurrents ? 19. Pourquoi/comment relever du ministère de la Santé sans être profession de santé ? 20. L'ostéopathie a-t-elle un avenir dans l'écosystème de santé ? Plus que jamais, la santé est une composante du vivre en commun. Elle participe d'un système culturel, social, économique et d'un imaginaire collectif. Elle doit relever d'un compromis démocratique dans lequel le principal concerné est, au bout du compte, souveraine dans sa décision. Encore faut-il que cette décision soit éclairée par une information neutre et objective ! Pour ce faire, la présente collection se propose d'éclairer le grand public à travers 20 questions articulées autour d'une pratique.
07/2023
Réussite personnelle
50 exercices pour arrêter de procrastiner
50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le goût d'agir. A travers tests d'évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. évaluer l'étendue de sa procrastination, 2. vaincre l'inertie de la procrastination, 3. maîtriser la procrastination du désordre, 4. traiter la procrastination de l'urgence, 5. combattre la procratinastion du perfectionnisme, 6. Terrasser la procrastination du découragement.
02/2024
Loisirs et jeux
Mon cahier de coloriages magiques...très magiques ! Princesses
Colorie et découvre ce qui se cache dans le dessin ! Plus de 30 coloriages magiques à compléter en suivant les codes couleurs. Des symboles, des chiffres et des points de couleur à repérer pour découvrir ce qui est caché et réaliser des dessins colorés. Une activité ludique et stimulante pour les petits curieux !
01/2021
Loisirs et jeux
Mon cahier de coloriages magiques... Très magiques ! Dragons
Plus de 30 coloriages magiques à compléter en suivant les codes couleurs. Des symboles, des chiffres et des points de couleurs à repérer pour découvrir ce qui est caché et réaliser des dessins colorés. Une activité ludique et stimulante pour les petits curieux.
01/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriages magiques... très magiques ! PIRATES
32 dessinsà colorier en fonction de 3 codes couleurs au choix : - les points de couleurs - les chiffres - les pictogrammes en rapport avec les vacances De jolies illustrations sur un thème qui passionne les enfants : les pirates ! Un nombre de couleurs adapté à la tranche d'âge. Des zones mises en couleur pour aider l'enfant à se repérer et des consignes claires et faciles.
02/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriages magiques... très magiques ! Danseuses
32 dessinsà colorier en fonction de 3 codes couleurs au choix : - les points de couleurs - les chiffres - les pictogrammes en rapport avec les vacances De jolies illustrations sur un thème qui passionne les petites filles : la danse ! Un nombre de couleurs adapté à la tranche d'âge. Des zones mises en couleur pour aider l'enfant à se repérer et des consignes claires et faciles.
06/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriages magiques... très magiques ! Chevaux
Colorie et découvre ce qui se cache dans le dessin ! Plus de 30 coloriages magiques à compléter en suivant les codes couleurs. Des symboles, des chiffres et des points de couleur à repérer pour découvrir ce qui est caché et réaliser des dessins colorés. Une activité ludique et stimulante pour les petits curieux !
06/2021
Pédagogie
15 ateliers pour une culture de paix
" La paix est entre nos mains "! Pourtant, le monde est violent et inégalitaire. La peur de l'autre persiste. Les guerres sont encore et toujours actuelles. La Culture de paix, concept développé par l'UNESCO, est une réponse à cette négativité contemporaine. Faire naître l'espoir en chacun, enfant, adulte, parent, éducateur, enseignant, citoyen, susciter le désir d'entreprendre pour que vivre ensemble sur une même terre soit possible, tel est l'enjeu des pratiques décrites dans cet ouvrage. Il est possible d'agir dès aujourd'hui, localement mais toujours " en regard du monde ". Pour ce faire, quatre entrées sont proposées: prendre l'option d'autrui; transformer les pratiques d'enseignement afin de mettre les valeurs au coeur de la transmission des savoirs; penser les filiations et l'intergénérationnel; développer des programmes d'action innovants. Pour chacun de ces domaines, les auteurs s'attachent à décrire en détail des ateliers de formation et d'animation qui s'inspirent des postulats de l'Education nouvelle. Ils donnent à voir un travail de terrain qui existe depuis une douzaine d'années maintenant. Une nouvelle culture se déploie là où nous ne l'imaginons pas. Des principes s'affirment: solidarité, réciprocité, interdépendance, bienveillance. Une volonté, portée par de nombreux acteurs dans le monde, existe et se développe. La Culture de paix est notre " principe espérance ".
12/2010
Couture, tricot
Déguisements pour enfants. 15 modèles à coudre
Pour réaliser la tenue qui comblera leurs attentes, ce livre propose 15 déguisements pour enfants de 4 à 8 ans. Chacun y trouvera son bonheur parmi la fée, le loup, le dompteur, la princesse des glaces, le chevalier, la ballerine, le super héros, la sorcière, le samouraï, la sirène, le pirate... Les explications et patrons à taille réelle permettent de réaliser ces costumes sans difficulté.
02/2021
La vie quotidienne
15 histoires pour grandir en toute confiance
Grandir, c'est acquérir de nouvelles capacités. De nouvelles compétences se développent en essayant, en se trompant, en recommençant. Créer, penser, vouloir faire, choisir, imaginer, c'est grandir et acquérir, par ces prises de risques, des éléments d'autonomie. Les adultes doivent être là pour accompagner l'enfant dans son désir de faire, et l'encourager pour lui donner envie de recommencer et ainsi grandir en toute confiance. 15 histoires ludiques et légères, toutes finement expliquées par Geneviève Djenatti, psychothérapeute de la famille. Les thèmes abordés : être déterminé, se dépasser, se sentir responsable, anticiper, accepter la différence, accepter les règles, apprendre à choisir, apprendre à faire confiance, changer de point de vue, reconnaître ses erreurs, savoir s'autoévaluer, gérer les conflits et les émotions, s'adapter aux autres, s'identifier aux autres, respecter les autres et soi-même.
08/2021
Comics
15 cartes postales pour fêter les livres
Retrouvez la fine fleur des dessinateurs contemporains autour des thèmes de Noël et l'Hiver ! Envoyez vos voeux de façon originale, avec ces 15 cartes postales — surprenantes, belles ou drôles — réunies en coffret qui ravira les amoureux de cadeaux, de rennes et de paysages enneigés !
11/2018
Jeux
Geocaching. 15 parcours pour vivre l'aventure
L'aventure est partout, à la portée de tous ! Présentant 15 parcours à travers le monde (Brésil, France, USA, Cambodge, Bolivie, Israël...) du plus simple au plus difficile, Arnokovic fait découvrir l'univers du Geocaching, sa passion du jeu et son amour de la communauté. Des focus thématiques évoquent les caches les plus anciennes, les plus belles, les plus difficiles et bien d'autres secrets... D'un quai de Prague à la jungle brésilienne, de récits en conseils, de clins d'oeil en coups de coeur, ce livre est une plongée dans un monde d'aventure où chacun peut trouver sa place.
05/2023
Multimédia
iPhone édition iOS 15 pour les nuls
Découvrez le tout dernier smartphone d'Apple fonctionnant sous iOS 15 Le tout nouveau smartphone d'Apple permet de naviguer confortablement sur Internet grâce à une version spécifique du navigateur Safari, de recevoir des emails en direct, de gérer des rendez-vous et d'écouter de la musique comme vous le feriez sur un iPod. L'iPhone est également capable de lire des vidéos et de filmer ou de photographier. La navigation, entièrement tactile, s'effectue à l'aide de grosses icônes. Un clavier numérique tactile permet de composer les numéros ou les messages texte. Un module d'écriture prédictive permet d'accélérer la frappe. Cette nouvelle version embarque un nouveau module photo et vidéo qui ravira les derniers sceptiques. Ce téléphone regorge de trésors étonnants que ce livre va vous dévoiler un à un. Cette toute nouvelle édition traite des toutes nouvelles fonctionnalités apportées par la dernière version de son OS, iOS 15. Au programme : Découvrir l'iPhone, ses boutons et ses icônes Synchroniser l'iPhone et l'ordinateur SMS, MMS & Co Calendrier Calculette et horloge S'y retrouver dans l'Apple Store Faire des photos et les classer Musique et vidéo sur l'iPhone Filmer des vidéos Créer et gérer des comptes de messagerie Internet et emails L'iPhone et l'Apple Watch Bourse, météo et GPS Utiliser le module Face Time Géolocalisation Faites du sport avec votre iPhone
12/2021
Musique, danse
Devenez un pro de la guitare en 10 minutes par jour. Avec 1 CD audio
Devenez un pro de la guitare en vous entraînant 10 minutes par jour ! Des séries d'exercices pour progresser à la vitesse du son. A quelle fréquence s'exercer ? Comment travailler ? Voici les deux questions que se posent tous les guitaristes en herbe à propos de leur apprentissage. Les réponses sont détaillées dans ce livre, qui vous offre un programme d'entraînement concis et efficace afin d'optimiser vos séances de travail. L'ouvrage présente une multitude d'exercices recueillis par l'auteur au cours de ses vingt-cinq années d'enseignement, ainsi qu'une vaste bibliothèque d'accords et de gammes. Le chapitre "Séances d'entraînement" permet de créer sur mesure vos propres séquences de travail pour développer la main droite, la main gauche, la maîtrise du manche ou les trois en même temps. Différents niveaux de difficulté sont proposés pour s'adapter à une progression personnalisée. Que vous soyez débutant, en cours d'apprentissage ou même un guitariste plus chevronné et que vous cherchiez à perfectionner votre maîtrise de l'instrument, ces séances d'entraînement régulières vous garantiront des progrès réels en quelques semaines seulement, à raison de dix petites minutes par jour.
03/2019
Catéchèse adultes
Le Père, Le fils et le Saint Esprit. 10 minutes par jour avec La Trinité
Peutonconnaitre la Trinité ? Oui, on le peut ! Et c'est même là quelque chose d'essentiel, de vital, pour un chrétien. Fort de cette conviction, Radio Ecclesia, du Diocèse de Nîmes, diffusa en 20192020une émission originale dénommée "Dixminutes pour la Trinité" : en dix minutes, chaque semaine, un prêtre, théologien, le père Antoine Birot, était interrogé par unejournaliste. En suivant les temps liturgiques, il s'appliqua à faire découvrir à chaque fois un nouvel aspect du mystère d'Amour deDieu, de façon simple et compréhensible pour un large public. Il en résulta un parcours grandiose, dont la compilation constituele présent audiolivre. On y retrouve les textes essentiels de l'Ecriture, des explications des saints, des théologiens, desmystiques de toutes les époques où le mystère de Dieu s'est donné à approcher. Les apports vertigineux d'Adrienne von Speyret les synthèses de Hans Urs von Balthasar, mis ici à la portée de tous, offrent un cadre à l'ensemble. Dans la lumière del'Amour, la Trinité se dévoile, se donne, et se révèle finalement comme étant au coeur de notre vie chrétienne. L'éclairage quenous recevons de la Trinité rejoint notre liberté la plus intime. A partir de la Trinité, s'éclairent toutes les énigmes du monde. A propos de l'auteur : Antoine Birot, issu d'une famille de sept enfants, né en 1963, prêtre depuis 1991, est membre de la Maison de l'Amour Trinitaire (Nîmes) et Docteur en théologie (Rome). Professeur sept ans dans un séminaire (Ars), puis vicaire et curé en différentes paroisses pendant douze ans entrecoupés d'années à Rome. Conférencier. Au fil des années, ses recherches et enseignements comme théologien se tournent avant tout vers la christologie et la doctrine trinitaire.
11/2021
Littérature française
La vie c'est comme le vélo : pour ne pas tomber, il faut avancer
"Comment choisir entre partir et rester quand on se sent bien quelque part ? C'est la question que je me pose depuis bientôt deux ans. Cela fait un bon bout de temps que je suis dans le Cantal. Cette partie de ma vie m'a beaucoup fait réfléchir puisque depuis que je suis ici, je ne me suis jamais sentie aussi seule. . ".
10/2022
Esotérisme
Karmathérapie. Explorer nos vies antérieures pour soigner les blessures qui nous empêchent d'avancer
Une enquête immersive dans la KarmaThérapie ! Ce livre passionnant et accessible explore les bénéfices des thérapies de régression pour soigner les maux psychiques et physiques du présent, et se libérer de ses mémoires traumatiques. L'hypnose régressive peut en effet libérer de bien des maux. C'est pour faire découvrir au grand public les ressources insoupçonnées de cette thérapie alternative que l'auteure a mené son enquête auprès des praticiens et des personnes ayant eu recours à cette démarche. Elle livre dans cet ouvrage les témoignages et les histoires de celles et ceux qui ont pu avancer grâce à la " karmathérapie ". Cette pratique, au croisement du spirituel et du thérapeutique, a transformé l'existence de milliers de personnes : car comprendre d'où nous venons nous aide à savoir où aller... Un tour complet et vivant du sujet pour découvrir en quoi consiste l'exploration des vies antérieures et comment cela se déroule, assorti de témoignages de personnes ayant eu recours à ces séances de régression, et qui en font usage dans un but thérapeutique. Complété par des pistes concrètes pour partir à votre tour dans l'exploration de vos vies antérieures ainsi que de votre être profond !
06/2022
Première guerre mondiale
Jours de guerre. Tome 4, 1917
Quel est cet article surprenant publié par Le Courrier de la Manche le 14 janvier à Saint-Lô ? Quelle est donc cette affaire que le général Ludendorff a réglée le 7 avril à Zurich ? Comment, le 11 avril, le lieutenant William Watson retrouve-t-il son frère à Bullecourt ? Pourquoi le 12 avril, à Vimy, le Brigadier-général A. E. Ross dit-il avoir assisté à une naissance importante ? Qui est Maria Oulianova, cette femme qui, le 15 avril, vient de recevoir à Petrograd le télégramme n°148 ? Pourquoi l'abbé Pinte n'aurait-il pas dû se " confesser " le 17 avril à Roubaix ? Sur quoi Aouda Abou Tayi s'est-il cassé les dents fin avril près de El Ouedj ? Le général Plummer aime-t-il à ce point le vermouth pour vouloir en boire à Poperinge, le 7 juin à 3 h 10 du matin ? 19 juin à Châlons-sur-Marne : Antoine Hartmann domestique et/ou héros ? Pourquoi le 20 août, à Fresnes, Miguel Almereyda n'avait-il pas l'âme d'un viguier ? Comment le 15 novembre à Moscou, Mouralov, simple soldat, a-t-il pu prendre les commandes ? Pourquoi l'adjudant Girard avait-il, hélas, raison le 12 décembre à 23 h 04 à Saint-Michel-de-Maurienne ?
02/2021
Jeux
Cahier de vacances Camping paradis. Edition 2021
Un cahier de jeux et divertissements pour des vacances 4 étoiles ! Bienvenue dans le Cahier de vacances Camping Paradis et bonnes vacances à vous ! Ce cahier est divisé en 25 sections comprenant chacune 6 jeux, énigmes et quiz. Testez vos connaissances sur la série télévisée, mais également votre culture générale et culture camping à travers des jeux variés : QCM, cherchez l'intrus, info ou intox, labyrinthes, mots croisés, jeux des 7 différences, textes codés... 1. A vos crayons, prêt, partez 2. Sur la route des vacances ! 3. Cuisine estivale : barbecue, chouchous et autres saveurs d'été 4. Direction la plage 5. Aujourd'hui, on sort du camping ! 6. Tous à l'eau pour des activités nautiques ! 7. En été, le sport, c'est aussi à la télé ! 8. Spectacles et autres animations pour les petits et les grands 9. La superette, le petit magasin qui sauve vos repas 10. Une nuit sur la plage avec les étoiles comme compagnons 11. Jeux d'enfants : du sable, de l'eau, un château 12. C'est l'heure d'écrire les cartes postales 13. Garde-robe des vacances 14. Jeux de cartes et de société 15. Sieste, farniente et lectures de vacances 16. Musique des vacances 17. Même au camping, on n'échappe pas a un peu d'intendance ! 18. Amours de vacances 19. Faune et flore du littoral 20. Un peu de sport en vacances, ça ne peut pas faire de mal 21. C'est l'heure de l'apéro 22. Vacances à la campagne 23. Vacances à la montagne 24. C'est l'heure du départ 25. Fiesta boom boom ! Sur la route des vacances, à l'apéro ou sur une chaise longue, voici le compagnon idéal pour entretenir ses méninges et passer des vacances détente !
05/2021
Développement personnel - Orie
60 minutes pour reprendre le contrôle de vos mails. 2e édition
70 % des mails professionnels sont ouverts dans les 6 secondes suivant leur réception, et 85 % durant les 2 premières minutes ; 73 % de tous ces mails ne concernent même pas directement l'activité du destinataire ! En soi, le courriel est un outil formidable, mais qui est trop souvent mal utilisé. Nous en écrivons et recevons tant par jour qu'il nous semble évident que nous les maîtrisons. Et pourtant, en l'état actuel, le mail est la cause principale de la connexion permanente, des tentatives de multitâche, et la source d'un niveau de stress faible, mais continu et donc dangereux. Voici la raison d'être de cet ouvrage : vous donner rapidement les outils permettant de canaliser le flux incessant d'informations qui vous parviennent par mail, pour les gérer efficacement et sans stress, atteindre la fameuse "inbox zéro", et y rester. Ce livre a été conçu pour apporter des réponses pratiques, vous gagnerez donc beaucoup à le lire devant votre boîte mail !
06/2019
Lecture 6-9 ans
7 histoires à lire en 7 minutes pour les 7 ans
Tu as 7 ans et tu rêves de lire comme un grand ! Voici un livre pour toi. Des histoires d'amitié, des histoires drôles, des histoires de frissons, des aventures et des mystères. Il y en a pour tous les goûts ! A vos marques prêts, lisez !
01/2021
Pédagogie
3 minutes pour comprendre 50 principes clé de la pédagogie Montessori
Comment expliquer que la pédagogie Montessori, née en 1907, soit aujourd'hui présentée comme une méthode d'éducation nouvelle, voire révolutionnaire ? Maria Montessori était indéniablement en avance sur son temps, sa démarche séduisant le monde entier plus d'un siècle après sa naissance. Les formations et les écoles Montessori se multiplient en effet de toute part, en raison de l'évolution des mentalités, mais aussi du recul alarmant des acquis de nos enfants. Plus que d'une méthode, Maria Montessori est à l'origine d'une approche et d'une philosophie pédagogiques bienveillantes adaptées à chaque individu, selon ses difficultés ou facilités, pour l'accompagner dans son propre accomplissement. Forte de sa longue expérience, Charlotte Poussin vous propose ainsi, à travers ce livre de "vulgarisation intelligente" superbement illustré, d'en découvrir l'origine, les fondements et les principes essentiels, basés sur le profond respect de l'enfant et son autonomisation.
09/2019
Lâcher prise
60 minutes pour lâcher prise. Petit guide pratique de pleine conscience
Comment ne plus se laisser déborder par ses pensées négatives ? Ne plus ressasser chaque détail durant des heures ? Ne plus avoir peur de l'incertitude ? ... Plébiscitée pour son efficacité avérée sur le cerveau, la pleine conscience se veut un véritable outil dans la gestion du stress et des douleurs chroniques. Méditer, c'est apprendre à endiguer le flot de ses pensées négatives, à accepter ses émotions et à se prémunir des tourments intérieurs... Pour se reconnecter à soi en s'ancrant dans l'instant présent. Associant théorie et pratique, ce livre s'adresse aussi bien aux aspirants méditants qu'aux pratiquants chevronnés de la méditation de pleine conscience. A l'appui d'une trentaine d'exercices, l'auteur propose des méthodes à appliquer chaque jour pour adopter de nouvelles habitudes de vie positives. 60 minutes de lecture vous aideront à mettre des mots sur vos pensées pour mieux panser vos maux !
06/2023
Sciences
Les 50 notions élémentaires de la biochimie 3 minutes pour comprendre
Quelle est la structure d'une cellule humaine ? Qu'est-ce qu'une séquence d'ADN ? Comment fonctionne le système immunitaire ? Qu'est-ce que l'épigénétique ? La biochimie, fusion de la biologie et de la chimie, est l'étude des processus chimiques qui se déroulent au sein des êtres vivants, notamment dans les cellules et les molécules qui les constituent, pour maintenir l'organisme en bonne santé. Cet ouvrage de " vulgarisation intelligente " vous présente les concepts-clés de la biochimie : la cellule, l'ADN, les gènes, les lipides, les protéines, les acides nucléiques, etc. Vous découvrirez également les diverses applications de la biochimie, principalement dans les domaines de la nutrition et de la médecine, pour corriger les carences alimentaires, détecter les causes des maladies - telles que le diabète et le cancer - et concevoir des traitements susceptibles de les soigner. Un éclairage particulier est apporté sur le système immunitaire, la virologie et la vaccination. Emaillé d'informations étonnantes, ce livre offre une plongée au coeur du vivant et ouvre des perspectives d'avenir prometteuses.
06/2022
Religion
Trois minutes pour la vie. Du hard rock à Jésus Christ
Stephan, qui pensait tout posséder, fait un jour le terrible constat que sa vie n'est que vide et tristesse. Plongé corps et âme dans la drogue, le sexe, et le hard rock, il devient également très vite esclave de l'argent, du matérialisme et du new âge. A la recherche de l'amour et de la liberté, c'est en criant vers Dieu, au pied d'un crucifix, qu'il voit sa vie basculer à tout jamais. Sa rencontre avec le Christ est décisive et sans retour. Il a vingt-sept ans. Après avoir tout donné pour répondre à l'appel de Dieu, il fait l'expérience que n'ayant plus rien, il a tout. Ce livre est pour tous les âges, mais les jeunes y trouveront de nombreuses pistes pour les aider à choisir les chemins qui mènent vers le bonheur. Sauvé de l'enfer de la drogue, cet enfant prodigue nous partage avec enthousiasme et gratitude ce qui lui donne de vivre pleinement dans la vraie lumière.
04/2014
Médiation
5 minutes... le soir. Mon petit journal pour retrouver le calme
Prenez cinq minutes pour lâcher prise Et si vous mettiez en place une routine chaque soir pour vous détendre, vous libérer l'esprit et ainsi vous préparer à passer une bonne nuit ? Il a été prouvé que mettre les choses par écrit permet de prendre du recul par rapport à ses pensées. Ce petit journal vous propose un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour vous inciter à vous poser. Vous pourrez faire le point sur la journée passée (ce qui vous tracasse, ce que pour quoi vous êtes reconnaissant, votre état d'esprit, vos émotions...) et décider quelles seront vos priorités pour le lendemain. En prenant cinq minutes pour écrire chaque soir, vous vous offrez une bulle de calme pour vous recentrer et nourrir votre espace intérieur.
05/2021
Pensée positive
5 minutes... de gratitude. Mon petit journal pour être plus heuseux
Prenez cinq minutes pour remercier la vie ! Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour reconnaître les bonheurs quotidiens : le sourire d'un inconnu, un rayon de soleil sur votre visage, le chant d'un oiseau, le dessin d'un enfant pour vous, le texto d'une amie... Vous découvrirez dans ce petit journal une notion essentielle et vitale : la gratitude. Vous apprendrez ainsi à être reconnaissant, à apprécier les relations avec les personnes autour de vous, à vous émerveiller de la nature, à vous faire du bien, à faire plaisir aux autres, bref à célébrer les petits et grands bonheurs. La joie est tout près, elle affleure autour de vous, en vous ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de gratitudes, cela représente un immense cadeau pour vous-même et pour les autres !
01/2022
