Recherche

Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs. À chaque problème sa solution

Extraits

ActuaLitté

Pédagogie

Harcèlement scolaire. Le guide pratique pour aider nos enfants à s'en sortir

Les victimes de harcèlement scolaire ne sont pas responsables de ce qui leur arrive, et elles ont la possibilité de s'en sortir si on leur apprend à le faire. Comment les aider ? Des milliers d'enfants sont en souffrance face au harcèlement et aux petites attaques quotidiennes qu'ils subissent à l'école. Malgré l'intérêt politique et les traitements médiatiques de plus en plus nombreux sur ce sujet, les cas augmentent inexorablement. De façon involontaire, le phénomène est parfois favorisé alors qu'on croit le combattre, les victimes sont affaiblies et les agresseurs renforcés. Il est temps de changer de direction. En prenant le contre-pied des approches classiques, cette méthode propose d'utiliser les capacités naturelles des enfants à apprendre par le jeu, et de leur enseigner des règles pour pacifier les relations et faire que les agressions cessent. Eduquer les adultes de demain à la résilience émotionnelle face aux attaques des autres et du monde extérieur leur donne des outils essentiels pour toute la vie. Que vous soyez parent, thérapeute, enseignant ou que vous travailliez dans le domaine éducatif, vous ne regarderez plus jamais cette question du harcèlement et de l'agressivité de la même manière.

08/2020

ActuaLitté

Religion jeunesse

Mon compagnon vers Noël. Prières pour chaque jour de l'Avent

Préparer son coeur à recevoir Jésus avec Mon compagnon vers Noël, le rendez-vous de l'Avent à perpétuer au fil des ans. Partout dans le monde, à l'approche de Noël, les enfants participent dans un€ excitation croissante aux préparatifs joyeux de la grande fête. L'étoile est placée au sommet du sapin, les guirlandes lumineuses scintillent de tous leurs feux, la crèche prête à accueillir Jésus la nuit de Noël... Avec Mon compagnon vers Noël, c'est maintenant le plus important et le plus beau de tous les cadeaux que les enfants vont préparer au tout profond de leur coeur, en y faisant grandir, chaque jour de l'Avent, une place pour accueillir l'enfant Jésus. Mon compagnon vers Noël propose, pour chaque jour de l'Avent, un rendez-vous de prière centré sur la Parole de Dieu, avec un extrait de lecture de la messe du jour magnifiquement illustré par Eric Puybaret. Seul, ou accompagné, un rendez-vous que vous perpétuerez au fil des ans, avec des calendriers pour vous guider, année après année, jusqu'en l'an 2030 !

10/2019

ActuaLitté

Animaux, nature

Mon chien a un probleme. Aboiement, vol, fugue, agressivité, dépression...

Un problème avec votre chien ? Voici les solutions ! La plupart des problèmes que l'on rencontre avec son chien peuvent se régler simplement et rapidement si l'on connaît les gestes et les attitudes à adopter. Christophe Duffo, éducateur canin expérimenté, vous explique ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut surtout pas faire face aux 20 attitudes problématiques de votre chien, s'il est agressif, "dominant", sociopathe, s'il saute, détruit, salit, chasse, vole, aboie sans cesse, fugue, a peur, souffre d'anxiété de séparation, est dépressif, hyperactif, tourne autour de sa queue, mord, s'auto-mutile, mange tout ce qu'il trouve ou ses excréments, ou boit tout le temps. Vivre en harmonie avec un chien équilibré et heureux est désormais à la portée de tous les maîtres.

04/2019

ActuaLitté

Littérature française

A chaque pas dans la neige fraîche

"J'ai reçu ce matin une lettre qui dit toute la misère du monde. Il y surgissait avec toute sa harangue folle, se concentrait entre les lignes. Des lignes qui disaient l'espoir de tout un chacun de mourir un jour à son ultime faiblesse. Un plan d'action s'est alors dressé en moi. Je me suis postée à l'ombre d'une ville, dans un quartier silencieux. Et j'ai attendu".

09/2019

ActuaLitté

Sociologie

A chaque instant la fin du monde

Peut-être dira-t-on dans le futur que les années que nous venons de vivre sont les premières du grand tumulte, quand beaucoup déjà sentaient venir la fin. Une planète mourante, d'immenses révoltes, une grande pandémie causée par l'homme... A ce point de décomposition de l'histoire, trois auteurs partent en quête de vertus. Impossible de batailler sans devenir meilleur, gagent-ils. Ce mot de vertu peut faire rire mais il est pris très au sérieux : il n'est plus possible de l'abandonner aux propagandistes du bien vivre et du développement personnel. Certainement pas des vertus pour s'aménager une petite vie intérieure et faire comme si rien n'avait changé. Mais des vertus qui montent en nous sous la poussée du monde et suivent nos lignes d'affection, puisent dans nos colères. Ce livre appelle à une vie éthique retrouvée, sans moraline ni postures.

02/2022

ActuaLitté

Vie des saints

Vivre chaque jour avec les saints

Riches ou pauvres, savants ou illettrés, ouvriers ou princes, malades, rejetés, célèbres : les saints ont tout connu de notre vie, de nos épreuves, de nos chagrins, de nos joies. C'est pourquoi ils sont capables d'intercéder pour nous auprès de notre Père du Ciel et de nous donner de précieux conseils pour chaque jour. Comme nous, ils se disputaient ou se mettaient en colère. Comme nous, ils s'inquiétaient pour leurs enfants, leur profession, leur santé, leur sécurité. Comme nous, ils ont vécu des agressions ou des deuils. Comme nous, ils ont ri, pleuré, travaillé, aimé. Mais leur secret était de vivre ces événements sous le regard de Dieu, à la suite de Jésus, en se confiant à la Vierge Marie. Ce livre vivant et facile à lire, ponctué d'anecdotes tirées de la vie des saints, transmet un message essentiel plein d'espérance et de confiance. AUTEUR Mère de cinq enfants, Odile Haumonté est journaliste et rédactrice en chef du magazine Patapon. Titulaire d'une maîtrise de droit européen et passionnée d'histoire, elle s'est tournée très tôt vers l'écriture. Elle est l'auteur d'une soixantaine de livres (vies de saints, accompagnement spirituel, récits évangéliques et romans), parmi lesquels Le grand livre des saints (Presses de la Renaissance, 2010) et Rencontres avec les anges (Artège, 2020).

10/2022

ActuaLitté

Mariage

Le guide pour organiser un mariage unique. Créez un jour J parfaitement vous

A travers ce livre, vivez une aventure unique et merveilleuse, qui vous permettra de créer un jour inoubliable. Découvrez des idées inspirantes pour chaque étape de vos préparatifs jusqu'au jour J, suivez les conseils d'experte de La Mariée en Colère et laissez libre court à votre imagination grâce aux différents DIY proposés. Cet ouvrage vous permettra d'organiser et de faire de votre mariage un jour inoubliable pour vous et vos proches !

01/2024

ActuaLitté

Sociologie

Etudes N° 4277, janvier 2021 : La ville et le sauvage ; Débat sur le féminisme ; Laïcité : solution ou problème ?

S'informer - Approfondir - Discerner Publiée depuis 160 ans par des jésuites, la revue s'inscrit dans une tradition d'un dialogue ouvert et positif avec la culture contemporaine. Elle demeure l'une des revues intellectuelles françaises les plus lues, avec une reconnaissance qui dépasse les clivages politiques et religieux. Abordant aussi bien les questions internationales que les grands enjeux de société, ou encore les débats au sein de l'Eglise, elle également réputée pour l'originalité et la sélectivité de ses carnets culturels, en particulier dans le domaine du cinéma et du livre.

01/2021

ActuaLitté

Troubles féminins

Couper la douleur. Vulvodynie, vaginisme, douleurs pelviennes : guérir est possible

Vulvodynie, vaginisme, douleurs lors des rapports intimes... Ces troubles sont largement méconnus alors que plus de trois quarts des femmes en ont souffert dans leur vie. Pourtant, comme l'endométriose avant elles, ces affections vulvaires et périnéales ne font l'objet d'aucune recherche scientifique approfondie. Dans ce livre pensé comme une enquête intime, Lisa Dayan retrace les dix années durant lesquelles elle a souffert de vulvodynie et de vaginisme. Elle livre ses sensations, son errance, les étapes de sa guérison. Et son parcours de soin qui fut un lent chemin de violences : celles de médecins qui ont coupé une partie de son corps, alors qu'elle voulait couper sa douleur, la faire disparaître. Son récit n'a qu'un seul but : aider les femmes qui sont atteintes de ces troubles, en exposant les solutions médicales qui pourtant existent.

02/2024

ActuaLitté

Littérature française

Comment aider vos enfants à réussir à l'école. Guide pratique pour un accompagnement personnalisé efficace

Encadrer des élèves ou des étudiants s'avère très souvent une tâche ardue même pour les plus initiés. Ce guide s'adresse aux parents, aux enseignants et autres formateurs soucieux de voir leurs apprenants s'améliorer et réussir à l'école. En effet, inscrire un enfant à l'école ou même lui enseigner de nouvelles notions ne suffit pas pour qu'il apprenne ; il faudrait également que le suivi adéquat accompagne l'apprenant dans son processus d'apprentissage afin d'éviter les problèmes de l'ennui, du découragement, de l'indiscipline et surtout du décrochage scolaire. Vous y retrouverez des explications sur le fonctionnement du cerveau et le processus de mémorisation, des explications sur les causes des difficultés d'apprentissage et des méthodes pratiques de résilience. Les références bibliographiques se trouvent en fin de document. Si des réformes sont souhaitables sur le plan institutionnel de l'organisation des études, l'implication de l'encadreur/formateur, quel que soit le système en place, est essentiel. Ce dernier a plus de pouvoir qu'il ne le croit parfois pour aider à améliorer les performances scolaires de l'apprenant.

10/2020

ActuaLitté

Yoga

Mon yoga au quotidien. 7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine

49 exercices de yoga à pratiquer au quotidien Ce guide illustré propose des exercices de Hatha Yoga (Ha : énergies solaires/Tha : énergies lunaires), la forme de yoga la plus répandue et pratiquée dans le monde. Accessible à tous, le Hatha Yoga mène à une purification du corps et de l'esprit ainsi qu'à une meilleure circulation de l'énergie vitale. Il améliore l'état de santé, renforce la souplesse et la tonicité musculaire, favorise la concentration, et apporte dynamisme et créativité. Les 49 exercices de ce livre, qui rythment tous les jours de la semaine, constituent de courtes séances à pratiquer de préférence le matin. Ils sont d'une grande diversité, et destinés aux débutants comme aux expérimentés. Ce livre vous permettra de bénéficier au mieux des innombrables bienfaits du yoga.

07/2023

ActuaLitté

Bonzaï

Bonsaï. Un Guide Essentiel et Complet Pour Cultiver, Câbler, Tailler et Soigner Votre Bonsaï

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un voudrait cultiver ou posséder un bonsaï. Obtenir des résultats satisfaisants dans l'art du bonsaï est beaucoup moins ardu qu'on pourrait le croire : Il suffit d'apprendre quelques règles de base qui expliquent comment se comporter dans différentes situations, de s'armer de patience et de passion et de commencer, même si l'on est un débutant. Dans ce manuel : - Les étapes nécessaires pour obtenir un bonsaï de bonne valeur. - Vous trouverez des conseils pour la recherche de la plante adéquate, des indications sur les différents styles de bonsaïs, jusqu'à la description des véritables soins dont notre arbre miniature a besoin, comme la taille, la ligature, le rempotage, etc. - Une grande section est consacrée à la description des caractéristiques des plantes les plus communes, pour offrir une référence rapide et sûre dans chaque phase du travail. - Une grande partie est consacrée à la description et au soin des maladies des plantes : - Les parasites des animaux et des plantes - Problèmes dus à l'environnement - Maladies dues à l'excès ou au manque de nutriments - Blessures et plaies

02/2023

ActuaLitté

Physique générale 1er cycle

Physique de Kane et Sternheim. Le livre compagnon, Solutions commentées des problèmes, 3e édition

Dans cet ouvrage complémentaire de la 4e édition du cours de Physique de Kane et Sternheim, l'étudiant trouvera les solutions complètes et commentées de tous les exercices et problèmes du manuel (plus de 1000). Les corrigés détaillés mettent l'accent sur la méthode à mettre en oeuvre et sont accompagnés, quand cela est nécessaire, de renvois aux paragraphes du cours.

07/2024

ActuaLitté

Périphériques

L'impression 3D FDM. Le guide complet pour vos impressions 3D, 2e édition

Du débutant qui souhaite découvrir l'univers de l'impression 3D par dépôt de filament plastique fondu à l'utilisateur confirmé désireux d'améliorer ses projets d'impression, en passant par le professionnel ayant à coeur de disposer d'un véritable aide-mémoire pour l'assister dans ses conceptions, ce livre permet à son lecteur de maîtriser le processus complet d'impression 3D. Après un historique de la fabrication additive, le second chapitre met en avant les besoins des imprimeurs 3D, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel. Le lecteur découvre ensuite comment faire ses premiers pas avec l'imprimante 3D et en étudie la composition et le vocabulaire à appréhender. Il poursuit avec le montage et la calibration mécanique de l'imprimante et est guidé pour sa première impression 3D avec le logiciel Ultimaker Cura. La suite du livre permet au lecteur de perfectionner ses impressions 3D avec des informations utiles pour l'optimisation des paramètres de l'imprimante, notamment grâce à Pronterface. L'auteur explique ensuite l'importance de la première couche de plastique pour le bon déroulement des impressions 3D. Le lecteur apprend à entretenir son imprimante pour maintenir sa durée de vie et la qualité de ses impressions. L'amélioration des impressions 3D, la préparation des pièces, le choix des matériaux et les limites techniques d'une imprimante 3D de bureau sont également détaillés. Afin de répondre à toute problématique rencontrée avec son imprimante 3D, l'auteur propose des diagnostics sur les problèmes d'impression les plus courants. Ce livre se termine par trois chapitres permettant au lecteur d'aller plus loin avec son imprimante 3D avec une introduction à la multiextrusion, le contrôle à distance de son imprimante 3D avec OctoPi et les solutions de post-traitement de ses pièces imprimées en 3D afin d'obtenir un résultat professionnel.

07/2022

ActuaLitté

Gestion de patrimoine

Vos placemements. Le guide pratique, Edition 2022

Pour définir votre stratégie d'investissement et gérer votre patrimoine au mieux de vos intérêts Comment placer son argent aujourd'hui ? Quel produit d'épargne choisir ? Faut-il encore investir dans la pierre ? L'investissement boursier est-il payant ? Comment évaluer les risques et profiter des avantages fiscaux ? Toutes les réponses illustrées de conseils d'experts, cas pratiques et nombreuses simulations chiffrées pour vous aider à faire des choix avisés.

10/2021

ActuaLitté

Histoire internationale

Léon Humblot. Le grand seigneur à la Grande Comore (1887-1912)

Le 5 novembre 1885, le naturaliste Léon Humblot fait signer au sultan Saïd Ali un contrat plaçant les Comores Indépendantes sous protectorat français. Léon Humblot exploite alors toute l'île, en renverse l'autorité puis la déporte. Il contrôle les cadis et les notables de la région, tout en gardant un oeil sur sa succession. Il faudra attendre 1912, et son procès devant la justice française, pour le voir s'écarter du pouvoir. Cet ouvrage décrit l'hégémonie de Léon Humblot à la Grande Comore, et ses conséquences tant sociales que politiques.

09/2016

ActuaLitté

BD tout public

Le guide des grands-parents

Comment devient-on grand-parent ? Doit-on massacrer l'éducation des parents ? A quoi s'occuper quand les petits-enfants ne sont pas là ? les grands-parents sont-ils plus trouillards que les parents ? Peut-on ridiculiser ses petits-enfants ? Pourquoi les petits-enfants cassent-ils tout ? Quels avantages y a-t-il à prendre ses petits-enfants en vacances ? Les grands-parents savent-ils programmer un magnétoscope ? Quelles sornettes raconter pour faire manger les petits-enfants ? Peut-on faire travailler ses petits-enfants ? C'est à toutes ces questions et à bien d'autres que se posent ceux qui sont grands-parents ou qui vont le devenir que répond Le Guide des Grands-Parents en bande dessinée. Habilement réalisé par deux futurs grands-pères, cet album d'humour vous guide sur les chemins escarpés de la " grande-paternité " dans la joie et l'allégresse !

05/2000

ActuaLitté

Actualité et médias

Chaque jour compte. 150 jours sous tension à Matignon

Nommé au poste de Premier ministre à la veille d'une campagne présidentielle inédite, Bernard Cazeneuve verra se produire de multiples événements que l'on n'attendait pas. Lorsque le temps d'un gouvernement est contraint, lorsque le contexte historique est singulier, l'engagement ne se compte pas en mois ni le dévouement en semaines. L'engagement et le dévouement ne cherchent pas la récompense. Ils s'estiment en réformes poursuivies, en actions menées, en progrès accomplis. Chaque jour compte alors, et le temps limité donne à l'exercice de l'Etat un supplément de densité. Ecrit avec élégance et finesse, ce livre est le récit de ces cent cinquante jours trépidants, vécus au coeur de la machine Matignon.

10/2017

ActuaLitté

Droit du travail et de l'emplo

Le guide du manager. Le droit du travail pour répondre à vos équipes au quotidien, Edition 2022

Un guide pour aider les managers à faire face aux sollicitations de leur équipe sur l'application du droit du travail au quotidien. Chaque jour, les managers sont sollicités par leur équipe sur l'application du droit du travail. Le guide comporte treize chapitres dans lesquels sont abordées la plupart des situations concrètes auxquelles sont confrontées les managers : embaucher un nouveau salarié, prendre un stagiaire, répondre à une demande de télétravail, faire face à une absence injustifiée, à un comportement fautif, gérer une situation harcèlement... Sans faire du manager un spécialiste du droit du travail, le guide a été conçu comme une aide au quotidien pour permettre au manager de répondre à ses équipes.

08/2021

ActuaLitté

Education sexuelle

Corps, amour, sexualité les 100 questions que vos enfants vont vous poser. Le premier guide d'éducation à la sexualité positive pour toutes les familles

"Est-ce qu'on peut aimer qui on veut ? " "Pourquoi on a ses règles ? " "Est-ce que je vais avoir des poils ? " "Il fait quoi le bébé pendant 9 mois dans le ventre ? " "Mes copines disent que je suis un garçon manqué, que puis-je leur répondre ? En tant que parent, on peut craindre ces moments, en général non préparés, où nos enfants nous posent LA question. Dans la tête des parents, cette question en appelle d'autres, plus personnelles : "Comment bien répondre à cette question ? Comment ne pas trop en dire ? Comment en dire assez ? Quels mots employer ? Comment ne pas dévoiler ma propre intimité ? Comment parler de sexualité simplement ? " Rassurez-vous, vous n'êtes plus seul. e. s devant ce qui vous semble un obstacle infranchissable : pas à pas, en tant que parent, vous allez être guidé. e pour créer un moment d'écoute bienveillante, de dialogue où la parole est libre. Ce guide répond aux 100 questions les plus fréquemment posées, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux. Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, participeront à l'éducation que vous lui inculquez, afin de faire de tous nos enfants des personnes respectueuses, informées et bien dans leurs baskets !

09/2021

ActuaLitté

Techniques artistiques

Le livre qu'il vous faut pour dessiner vos portraits

Ce livre va révolutionner la manière dont vous voyez les gens autour de vous. A travers les dessins de grands artistes, de la Renaissance à nos jours, il vous présente les différentes façons de croquer un visage ou de capturer une silhouette. Inspirant et pratique, ce guide comporte en outre des exercices simples et des schémas. Il vous livrera les clés de l'art du portrait et vous enseignera les grands principes de la composition, des tons, de la lumière... Avec des dessins de : Henri Matisse, Fernand Léger, Léonard de Vinci, Frank Auerbach, Andrew Wyeth, Egon Schiele, Vincent Van Gogh, Michel-Ange, Juan Gris, Jenny Saville, Saul Steinberg, Hans Holbein le Jeune, Raphaël, Georges Seurat, Maggi Hambling.

10/2019

ActuaLitté

Beaux arts

Le cahier qu'il vous faut pour réussir vos dessins

Le livre qu'il vous faut pour réussir vos dessins a enfin son cahier d'exercices ! Cet ouvrage propose à son lecteur un cahier d'exercices d'un genre nouveau. En s'inspirant d'idées décalées et de dessins de grands maîtres contemporains, il pourra créer et s'exercer dans ce cahier. Accessible, ludique et didactique, cet ouvrage donnera au lecteur les bases nécessaires pour gagner en confiance et développer son style.

03/2019

ActuaLitté

Techniques artistiques

Le livre qu'il vous faut pour réussir vos peintures

Peindre est moins difficile que vous le croyez... et plus amusant ! Le livre qu'il vous faut pour réussir vos peintures démystifie certains concepts anciens régissant la pratique de la peinture à l'huile, de l'acrylique et de l'aquarelle, et vous conduit à explorer les possibilités infinies de l'art pictural. Ce guide indispensable vous propose des conseils clairs et concrets enrichis de notions techniques, de schémas et d'activités pratiques. Laissez-vous inspirer par les oeuvres de quelques-uns des plus grands peintres de l'histoire, dont : Raoul Dufy J. M. W. Turner Edgar Degas Lucian Freud David Hockney Edward Hopper Henri de Toulouse-Lautrec Paul Cézanne Claude Monet André Derain Edvard Munch August Macke Vincent van Gogh

04/2021

ActuaLitté

Connaissance de soi

Regarder le cyprès dans la cour. Pour vivre en pleine conscience chaque moment de la vie

Un jour, pour tout enseignement, Bouddha cueillit une fleur. Seul Mahakashyapa comprit la signification profonde de ce geste et donna naissance au zen : la voie du calme, du dépouillement et de la sérénité. Regarder le cyprès dans la cour est un texte vibrant et profond qui nous invite à la pratique du zen, à trouver la sagesse dans nos actes quotidiens en accédant à la pleine conscience. En dernière partie du livre, figurent cinquante-trois kong-an du maître vietnamien du XIIIe siècle, Tran Thài Tong.

07/2022

ActuaLitté

Développement personnel

Regarder le cyprès dans la cour. Pour vivre en pleine conscience chaque moment de la vie

Un jour, pour tout enseignement, Bouddha cueillit une fleur. Seul Mahakashyapa comprit la signification profonde de ce geste et donna naissance au zen : la voie du calme, du dépouillement et de la sérénité. Regarder le cyprès dans la cour est un texte vibrant et profond qui nous invite à la pratique du zen, à trouver la sagesse dans nos actes quotidiens en accédant à la pleine conscience. En dernière partie du livre, figurent cinquante-trois kong-an du maître vietnamien du XIIIe siècle, Tran Thài Tong. Le Vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé en 1982 le Village des Pruniers, une communauté où il anime des séminaires réunissant des participants venus du monde entier. Les ouvrages de Thich Nhat Hanh connaissent aujourd'hui un succès mondial.

ActuaLitté

Vie chrétienne

SOS à Dieu pour la restauration de nos vies - Famille L5076. La Famille

Il est bon pour des frères et soeurs de vivre ensemble. Les valeurs familiales sont indéniablement bonnes pour la bonne vie en famille. Le comportement antisocial de l'homme, les alliances maléfiques contractées, le diable et ses agents des ténèbres peuvent négativement influencer la vie en famille. Celle-ci n'est plus un lieu d'harmonie, de cohésion, de bonheur. Elle devient cassée, détruite. Mais grâce aux prières de restauration contenues dans ce livre, la famille peut redevenir un oasis de paix, de bonheur, de prospérité de tous ses membres.

12/2022

ActuaLitté

Fleurs de Bach, élixirs florau

Le guide santé des essences florales. La nature au service de votre bien-être et votre équilibre émotionnel

100 fiches pour découvrir la magie des essences florales Le pouvoir de guérison de la nature est connu et utilisé depuis des milliers d'années. Les fleurs nous inspirent par leur beauté, nous séduisent par leur parfum et possèdent surtout d'incroyables propriétés médicinales. Chaque fleur contient une empreinte digitale et une essence énergétique uniques qui peuvent être utilisées pour soigner un grand nombre de maux, favoriser le bien-être et la découverte de soi. Ce guide pratique vous propose de découvrir les essences florales en fonction de vos besoins : soulager l'anxiété, surmonter un chagrin d'amour, développer son intuition, renforcer sa confiance en soi, apaiser des douleurs physiques... Vous découvrirez ainsi que le mélèze est parfait pour gérer un sentiment d'insécurité, que la gentiane permet de rester optimisme après un échec ou encore que le jasmin apporte une aide précieuse en cas de traumatismes. Vous apprendrez également à vous connecter plus profondément aux fleurs, leurs messages et leurs propriétés, en créant vos propres remèdes naturels !

10/2021

ActuaLitté

Education de l'enfant

Petits mouvements, grands bénéfices. Bien dans son corps pour grandir heureux

Comment mettre le corps au centre du développement cognitif, affectif et moteur de son enfant ? Bouger, c'est bon pour la santé, mais c'est aussi excellent pour apprendre, gagner en confiance, réguler ses émotions, bref : grandir heureux ! Souvent délaissé, le corps est au centre du développement cognitif, affectif, social et moteur de l'enfant. Grâce à des dizaines d'astuces et d'exercices ludiques, ce guide vous aidera à accompagner votre enfant à prendre conscience de son corps, à l'investir et à le chouchouter. Bien dormir, boire et manger, mais aussi respirer, jouer, danser, et savoir se poser. Sans oublier de recourir aux pouvoirs extraordinaires des massages, des câlins et du Brain Gym. Etre en harmonie avec son corps, c'est faire de lui un allié pour toute la vie. Voilà un défi fantastique à relever en famille !

01/2023

ActuaLitté

Humour

L'apocalypse sans douleur. Mon guide pratique pour réussir sa fin du monde

Vous avez 108 ans. Vous sentez, au fond de votre bunker, la vie vous abandonner, comme un ruisseau des montagnes fuyant sa source, mais surtout, vous sentez le besoin irrépressible de revoir cette bonne vieille Terre une dernière fois. Vos 24 enfants, 183 petits-enfants et 714 arrière-petits-enfants vous regardent vous préparer, les larmes aux yeux. Vous vous recoiffez, chaussez vos Ray-Ban et poussez cette lourde porte depuis si longtemps verrouillée. Vous vous élancez sur cette Terre loin d'être décontaminée, avec la joie d'un enfant découvrant la mer pour la première fois. Vous dansez parmi les ruines envahies par la flore vorace et cueillez un bouquet de pissenlits bleus. Un des pissenlits vous mord, mais vous n'y prêtez aucune attention, tant vous êtes heureux de gambader parmi les lapins aux écailles multicolores, tels des boules à facettes bondissantes. Puis, vous vous allongez enfin dans l'herbe transparente et adipeuse en sentant votre coeur tressauter comme le moteur d'un chasseur Zéro de la deuxième guerre mondiale ayant croisé les balles de Greg "Pappy" Boyington. Vous avez réussi !

10/2012

ActuaLitté

Desserts, pâtisseries

Biscuits et douceurs de Noël. 50 recettes sublimes pour vos goûters de fête

Petits sablés, biscuits fourrés, cookies, bouchées à picorer, mini-bûches, verrines, cakes aux fruits, tartelettes... 50 merveilleuses recettes pour illuminer vos goûters en famille ! Enchantez vos goûters de Noël avec de délicieuses douceurs !

10/2022