Sept historiettes en mode mineur
Extraits
Livres 3 ans et +
Le loup et les sept chevreaux
Maman chèvre doit se rendre dans la forêt pour chercher à manger. Elle prévient ses petits : "Surtout, méfiez-vous du loup : il est malin et se déguise souvent. Vous le reconnaîtrez à sa grosse voix et à ses pattes noires". Et, en effet, le loup ne tarde pas à venir frapper à la porte. Mais les chevreaux reconnaissent sa grosse voix. Le loup court alors chez l'épicier acheter de la craie pour adoucir sa voix. Puis il retourne chez les chevreaux. Cette foix-ci, les petits ont aperçu sa patte noire derrière le carreau et refusent de le laisser entrer. Furieux, le loup se rend chez le meunier pour tremper sa patte dans de la farine blanche. Et, lorsque pour la troisième fois le loup se présente chez les chevreaux, les petits ouvrent la porte...
09/2012
Livres 3 ans et +
Blanche-Neige et les Sept Nains
Dans un lointain royaume vit une jolie princesse qui s'appelle Blanche-Neige. Sa très grande beauté rend jalouse la Reine sa belle-mère, qui ordonne son assassinat. Epargnée mais abandonnée dans la forêt, Blanche-Neige trouve refuge chez les Sept Nains. De son côté, la Reine est déterminée à la retrouver et élabore un plan machiavélique pour se débarrasser d'elle...
Contes de toujours
Le loup et les sept chevreaux
Maman chèvre doit se rendre dans la forêt pour chercher à manger. Elle prévient ses petits : "Surtout, méfiez-vous du loup : il est malin et se déguise souvent. Vous le reconnaîtrez à sa grosse voix et à ses pattes noires". Et, en effet, le loup ne tarde pas à venir frapper à la porte. Un conte classique intemporel "Le Loup et les Sept Chevreaux" , une histoire indémodable connue de tous les parents. Un format pratique et solide à petit prix Grâce à son petit format, ce livre est transportable partout, et son papier indéchirable saura résister aux diverses manipulations de l'enfant.
02/2024
Livres animés (3 ans et +)
Blanche-Neige et les sept nains
Cette collection de livres pop-up fait découvrir les contes classiques aux tout-petits. L'histoire est racontée avec des mots simples et les illustrations poétiques et délicates s'animent sur toutes les pages grâce à des pop-up. Ouvert à la page que l'on souhaite, le livre fait une jolie décoration pour la chambre de l'enfant.
06/2023
Films Disney
Blanche-Neige et les Sept Nains
Les meilleurs moments du film Blanche-Neige et les Sept Nains, dans une histoire illustrée à lire en 15 minutes, pour un instant de lecture à partager entre parents et enfants. Un texte court accompagné de grandes images riches, dynamiques et colorées. Dès 3 ans. L'histoire : Blanche-Neige est une princesse d'une grande beauté, ce qui rend jalouse sa belle-mère, la reine. Celle-ci ordonne qu'on la fasse disparaître. Heureusement, Blanche-Neige s'enfuit et se refugie dans une chaumière, en pleine forêt. Lorsque la reine retrouve sa trace, elle met au point un plan machiavélique pour se débarrasser d'elle...
04/2024
Autres éditeurs (P à T)
Blanche-Neige et les sept nains
Un grand classique des contes de fées dans un format innovant. Ce livre de 32 pages contient de nombreuses illustrations fantastiques et une découpe laser soignée qui vous permettront d'apprécier le conte de fées d'une manière totalement innovante.
03/2024
Gallimard - Jeunesse
Le Loup et les sept chevreaux
En sortant de la maison, maman chèvre a bien averti ses chevreaux : n'ouvrez à personne, attention au loup ! Mais ceux-ci ne l'ont pas bien écoutée... sauf le petit dernier. Il est le seul à se méfier, quand quelqu'un frappe à la porte... Parviendra-t-il à déjouer les ruses du loup et à sauver ses frères et soeurs ? Un conte traditionnel qui apprend à ne pas se fier aux apparences !
06/2022
Poésie
La Vie, l'Amour et les mots...
Sept poètes réunis pour une envolée de bonheur à découvrir dans ces pages. Une belle brochette de vers auréolés de mots choisis avec ou sans rimes afin que vous receviez ce florilège comme une gerbe de fleurs. Si la poésie semble un art en perdition dans ce monde bouleversé, elle est pour certains un havre de paix et de sérénité, une bouffée d'oxygène. Qui n'a jamais été touché par les poésies que nous apprenions à l'école dans notre enfance et qui nous ont accompagnés tout au long de notre vie ? C'est le rôle de l'auteur de vous faire voyager dans un imaginaire que beaucoup effleurent sans jamais le découvrir vraiment. Le poète n'est pas qu'un versificateur oisif et rêveur, il est souvent un visionnaire, un esthète, un éternel amoureux. C'est un être qui jongle avec les mots pour exprimer et faire ressentir ses émotions, pour vous faire sourire parfois ou vous tirer les larmes. Il n'est qu'un messager entre ciel et terre... Je vous laisse en compagnie de ces troubadours, ces trouvères, ces chantres de la paix et de l'amour qui ont tissé pour vous le Bonheur en patchwork poétique avec en prime la musique de leurs âmes.
07/2023
Faits de société
Mineur, étranger, isolé. Destin d'un petit Sierra-Léonais
Né en Sierra Leone, Mamadou Sow perd à 6 ans son père et sa mère au milieu des flammes et de la guerre. Puis, c'est le camp de réfugiés avec son petit frère et sa soeur, où un couple de Conakry en Guinée vient l'adopter. Il ne reverra plus jamais sa famille de Sierra Leone... Militants politiques, c'est encore au milieu des traumatismes et de la torture qu'il perdra ses nouveaux parents. Début d'un nouvel exil, c'est désormais en France, au sein de l'Aide sociale à l'enfance, qu'il commence à se reconstruire, protégé, sans trop y croire, par des institutions qui ne remplaceront jamais ses parents. Mineur, étranger, isolé, c'est non seulement un statut précaire mais aussi une identité à bâtir comme une deuxième naissance, guidée par les institutions, l'Ofpra en particulier. Mamadou y mobilisera ses souvenirs, à travers larmes et insomnies. Ce témoignage ne devait pas rester qu'un acte administratif. Pour qu'il prenne tout son sens, il devait le partager.
04/2010
Littérature française
Les sept secondes de l'arc-en-ciel
A travers une danse érotique de vie et de mort, Daniel Odier, auteur d'importants ouvrages sur le tantrisme et de romans-culte tel Diva, évoque ici la force révélatrice de l'amour et du sexe. Lors d'un voyage à Saint-Pétersbourg, un homme épris de
musique et de beauté rencontre une femme qui le fascine d'emblée et l'attire irrésistiblement. Séléné est belle, russe et peintre. Entre ces deux êtres, une folle passion naît, faite de tendresse et de violence, de ruptures angoissantes et de retrouvailles torrides. Un amour intense, physique et bouleversant, où
se réinventent sans cesse le langage des corps et les jeux sensuels dans la douceur et la rage. Car Séléné, lunaire, excessive et fantasque, brûle tous les hommes qui l'approchent de trop près... Un voyage initiatique dans l'univers des sens, un roman spirituel, passionné et lyrique.
05/2006
12 ans et +
Sept jours pour survivre [EDITION EN GROS CARACTERES
Nita, une adolescente amérindienne, est kidnappée à Montréal et se réveille dans une cabane perdue au coeur de la forêt canadienne enneigée. Qui l'a emmenée ici et pourquoi ? Une chose est sûre : c'est seule qu'elle devra affronter les pires prédateurs. Du côté des enquêteurs, les indices sont rares. Une course contre la montre s'engage. Nita a sept jours pour survivre. Un thriller glaçant.
04/2019
Littérature française
Fille Mère pièce dramatique en cinq actes et sept tableaux
L'art du menuisier en meubles. 2e section de la 3e partie de l'Art du menuisier, par M. Roubo le filsDate de l'édition originale : 1772Collection : Descriptions des arts et métiers faites ou approuvées par... l'Académie royale des sciencesLe présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
05/2017
Histoire du cinéma
Compositeurs et réalisateurs en duo. Dix-sept études musico-filmiques
Les dix-sept études musico-filmiques proposées par l'ouvrage tentent de dégager les traits stylistiques marquants de duos entre réalisateurs et compositeurs par-delà la diversité de leurs oeuvres. "Collaboration au long cours" , "duo" , "binôme" , "frères" , "tandem" , "couple" , le travail conjoint et prolongé d'un réalisateur et d'un compositeur nous fascine en ce qu'il mêle inextricablement sentiments amicaux et collaborations professionnelles. Le présent ouvrage réévalue en profondeur le sujet en posant l'hypothèse qu'il existerait un authentique "style duel" , oeuvre d'un auteur bicéphale. Il en explore également les caractéristiques à travers trois types de collaboration suivie : celle qui, par sa longévité, finit par produire une forme de cohérence, celle qui trace un sillon singulier mais reste inachevée, et celle qui travaille une "alchimie cinémusicale" . Dix-sept études musico-filmiques isolent les principes musicaux stylistiques fondateurs d'un duo, y compris dans son évolution, afin d'en déceler des permanences par-delà la diversité des films. Elles abordent un corpus international relevant aussi bien du cinéma populaire que d'auteur, allant du duo Georges Franju/Maurice Jarre à Christopher Nolan/Hans Zimmer, en passant par Jean-Daniel Pollet/Antoine Duhamel ou Hayao Miyazaki/Jo Hisaishi.
02/2022
Livres animés (3 ans et +)
Blanche-Neige et les sept nains. Contes en pop-up
"Des contes immortels et passionnants, réécrits dans un langage simple pour être facilement lus ou écoutés avec ravissement. Un livre coloré composé de 12 doubles pages, dont 8 avec des pop-up. Un récit classique revisité pour les plus petits, dans lequel Blanche-Neige et les sept nains prennent vie comme par magie grâce à de séduisantes illustrations et de nombreux pop-up".
05/2023
Spécialités médicales
L'enfant et l'adolescent à l'hôpital. Règles et recommandations applicables aux mineurs
La Convention internationale des droits de l'enfant et la Charte de l'enfant hospitalisé ont affirmé avec force que le mineur doit être considéré avant tout comme une personne: certes, l'enfant n'est pas encore un adulte, mais il le deviendra un jour. Lorsqu'il s'agit de sa santé, la question de l'autonomie du mineur prend une importance particulière: il doit être associé autant que possible aux décisions qui le concernent. Le rôle des parents, titulaires d'une autorité parentale exercée dans le seul intérêt du mineur, en tenant compte de ses besoins personnels et de son âge, est bien entendu essentiel, comme l'est celui des équipes hospitalières. L'hôpital est par ailleurs un maillon important des actions de protection de l'enfance. Aussi, les professionnels doivent connaître les nombreuses dispositions légales et réglementaires, instructions et recommandations qui traitent tel ou tel aspect de la prise en charge des mineurs à l'hôpital. En huit chapitres déclinant des points de repère fondamentaux mêlant approches administrative et médicale, les auteurs proposent une vue d'ensemble du cadre juridique, une base documentaire claire et une présentation des bonnes pratiques professionnelles. Un ouvrage à la fois pratique et exhaustif auquel les étudiants en droit de la santé et les professionnels des établissements de santé publics et privés accueillant des mineurs pourront se référer au quotidien.
06/2014
Littérature française
El tiot del cité Archevêque (Fils de mineur et fier de l'être)
Ce livre, je l'ai écrit pour mes parents, pour mes enfants, pour mes nombreux neveux et nièces, pour Patrick, mon neveu qui, comme moi, se bat avec la maladie, et surtout pour prouver au monde, si cela est encore nécessaire, que nous les enfants de mineurs, les enfants des corons, nous sommes comme tout le monde. Nous n'avons jamais été des bêtes de foire. Les mineurs, nos pères, ont toujours été des gens simples, travailleurs, courageux, souvent disciplinés, et surtout des travailleurs acharnés, respectables, dévoués, et sachant ce que les mots "fraternité" et "respect" veulent dire. Ils ont toujours été fiers de leur métier, de leur travail. Ils savaient que le mot "ami" existait. J'ai écrit ces lignes pour qu'une fois pour toute, on les respecte. J'ai eu beaucoup de plaisir à écrire ce livre, les souvenirs que j'y décris ne sont que des souvenirs ! J'ai essayé d'être le plus rigoureux possible dans leur récit ! Je pense que beaucoup de personnes qui le liront, se retrouveront à travers les chapitres. Je n'ai pas pu, pas osé trop raconter d'anecdotes personnelles, car il s'agissait de leur vie privée, et ce n'est pas facile. A tous mes camarades de cité, d'école, de collège, c'est un peu aussi pour vous tous que j'ai écrit ces pages, elles vont vous faire revenir plus de 65 ans en arrière. J'ai vécu avec vous tous, à cette époque, je peux vous l'assurer aujourd'hui, sans doute l'une des meilleures parties de ma vie.
06/2020
Littérature française
El tiot del cité Archevêque. Fils de mineur et fier de l’être
Les mineurs, nos pères, se sont toujours caractérisés par leur simplicité, leur dévouement au travail, leur courage, leur discipline et leur acharnement. Ils étaient des individus respectables, dotés d'un profond sens de la fraternité et du respect. Ils éprouvaient une grande fierté pour leur métier et leur labeur, et ils croyaient en l'amitié. L'auteur de ces mots, qui a vécu parmi eux pendant la meilleure partie de sa vie, a écrit ceci pour une raison très précise : garantir que leur mérite soit enfin reconnu.
10/2023
Psychologie, psychanalyse
Sept Familles à abattre. Essai sur le jeu des sept familles
Qui pourrait soupçonner de simples jeux des sept familles, avec lesquels tout le monde s'est amusé enfant, d'être les révélateurs de nos conceptions familiales, voire idéologiques ?
En analysant la composition de la famille au sein du jeu, Claude de la Genardière observe que la branche maternelle en est curieusement absente, et qu'à travers la caricature des noms familiaux ou des professions sont exprimés les préjugés sociaux dominants de chaque époque (pétainisme, propagande coloniale, revendications identitaires d'aujourd'hui).
A l'échelle d'une partie, le rapport des partenaires à la parenté est ainsi mis en jeu à travers leur rivalité : chacun doit décompléter les familles des autres pour compléter la sienne et gagner alors le droit d'abattre sa famille.
Une iconographie originale du Musée français de la carte à jouer d'Issy-les-Moulineaux permet enfin de regarder le dessous des cartes.
04/2000
Science-fiction
Les Sept Lames T03 L'honneur des voleurs. Les Sept Lames
Dupé par son ancien allié, Malden a lamentablement échoué en essayant de sauver le royaume de Skrae. Désormais, plus rien n'empêche les hordes barbares d'envahir ces terres. A la tête de son armée de fortune composée de prostituées et de voleurs, et avec l'aide de la sorcière Cythère et de l'irascible nain Crassier, il mettra tout en oeuvre pour préserver le royaume - tout en essayant d'échapper à ses mortels ennemis. Heureusement, cet habile voleur a quand même plus d'un tour sans son sac !
05/2014
Science-fiction
Les Sept Lames T01 l'Antre des voleurs. Les Sept Lames
Malden est un voleur qui attire l'attention plus qu'il l'aurait souhaité. Pour rejoindre l'organisation criminelle du terrible seigneur du monde souterrain, il doit s'acquitter d'une véritable fortune. Voler la couronne du burgrave suffirait à payer sa dette, mais des démons affamés la protègent. Accompagné d'un chevalier rebelle et d'une dame ensorcelée, Malden devra affronter la plus terrifiante incarnation du mal...
05/2014
BD tout public
Sept pistoleros. Sept légendes de l'ouest face à leur destin
Texas, 1899. Sept tireurs d’élites, véritables légendes vivantes, coulent une retraite paisible près de la frontière du Mexique. Hélas pour eux, depuis la côte Est, les plus grands capitaines d’industrie du pays décident de mettre leur tête à prix. Leur stratégie : opposer aux sept pistoleros tout ce que la région compte
de bandits et desperados, afin qu’ils se massacrent entre eux.
09/2012
Religion
Sept sacrements qui changent la vie. Le jardin aux sept sources
A travers les sacrements, Dieu nous montre un chemin qu'il nous invite à emprunter pour aller à lui. Jésus s'est identifié lui-même à ce chemin : "Je suis le chemin, la vérité, et la vie" (Jn 14,6). Ainsi, les sacrements de l'Eglise sont-ils pour nous le moyen voulu par Dieu pour aller à lui, le rencontrer et vivre de sa vie. Les sacrements sont des signes qui réalisent ce qu'ils signifient, autrement dit des rites qui produisent l'effet même de ce qu'ils expriment. Un signe ne dissocie pas le corps de l'âme. Le côté ouvert de Jésus a été contemplé par les premiers chrétiens comme la source vive de tous les sacrements, à commencer par l'origine de l'Eglise elle-même. L'Eglise est le nouveau jardin désormais irrigué par l'eau et le sang du côté ouvert du Christ sauveur.
08/2011
Sociologie
"Mineurs isolés", Mineurs migrants séparés de leurs parents. Des vies tiraillées entre enfance et marginalisation des étrangers
On les appelle mineurs non accompagnés, mineurs isolés ou encore enfants séparés. Ces dénominations différentes traduisent la difficulté à saisir la complexité et la diversité des situations qu'ils vivent, même s'ils ont en commun le fait d'être âgés de moins de 18 ans et d'avoir migré vers d'autres Etats sans un adulte qui soit responsable d'eux. Cet ouvrage interdisciplinaire réunit et synthétise onze contributions provenant de la sociologie, du droit, de l'anthropologie, de la communication, des sciences de l'éducation, de la psychologie sociale et du travail social, avec une grande richesse d'informations et des analyses approfondies sur les situations légales et concrètes des mineurs non accompagnés principalement en Europe et en Amérique du Nord, mais également en Afrique. Il pose la question fondamentale de la protection des enfants migrants dans le monde. A travers les contributions de cet ouvrage, le lecteur peut mesurer l'ampleur de la mondialisation des phénomènes des mineurs non accompagnés et ses enjeux. Un livre qui éclaire l'un des défis douloureux de nos sociétés contemporaines, avec l'enfance au coeur.
06/2020
Philosophie
Mineurs, minorités, marginalités au Grand Siècle
Les études qui composent ce volume témoignent de l'intérêt actuel de repenser les mineurs, les minorités et les marginalités au Grand Siècle, et permettent d'élargir les discussions critiques entamées ces dernières années autour de la notion épistémologiquement ambigüe de "Classicisme".
11/2019
Cuisine
I love cuisine minceur. 150 recettes
I LOVE LA CUISINE MINCEUR ! Le nouvel ouvrage de référence pour des repas variés et légers, faisant rimer minceur avec saveur ! Oui, vous pouvez manger sainement et vous faire du bien tout en préparant des repas joyeux et colorés ! Découvrez 150 recettes faciles et gourmandes pour que chacun de vos repas devienne un plaisir tout en faisant du bien à votre corps. Petits déjeuners, apéros et entrées, plats, et même de délicieux desserts, ces 150 recettes mêlent fruits, légumes, viande, poissons, épices, aromates, pour des repas sains débordant de goût ! I LOVE la cuisine minceur pour enfin manger sainement au quotidien tout en se faisant plaisir !
04/2019
Santé, diététique, beauté
Mon cahier minceur. Saison automne hiver
Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. Avec Mon Cahier Minceur, vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes. Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats. Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert. Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
12 ans et +
L'ombre du meneur de loups
Amélien décide de démasquer le criminel qui terrorise la région, mais aussi de découvrir l'identité de ses parents. Amélien habite un village au nom étrange, comme ses habitants d'ailleurs. Trouvé dans une niche alors qu'il n'était qu'un nourrisson, il rêve de retrouver ses parents. Au cours de ses recherches, il se découvre un ancêtre mystérieux, une sorte de magicien qui a dompté les loups et sauvé son village. Mais, surtout, il y a ce criminel qui revient sur ses traces et qui, de nouveau, terrorise les habitants. Alors, Amélien, décide qu'il va retrouver ses parents mais aussi découvrir qui se cache derrière le masque de l'assassin. Tout un programme surtout quand on est un petit garçon et qu'on a seulement huit ans.
01/2019
Autres collections (6 à 9 ans)
Le Noël du Meneur de Loups
Arthur vit avec son grand-père dans le Morvan. A l'école, les autres enfants se moquent de lui et le harcèlent. La nuit de Noël, il se perd en forêt. Soudain, une meute de loups le pourchasse ! Le petit garçon parviendra-t-il à s'en tirer grâce à ses mystérieux pouvoirs ?
09/2023
Anorexie, boulimie
Jeûne, régimes, minceur. La grande manipulation
" Le chocolat fait grossir ! ", " Pas de féculents le soir ", " Si je fais du sport, j'ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux ", " Si c'est light, c'est à volonté ! ", " Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement "... Voici quelques affirmations qu'on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisant l'apparition de troubles des conduites alimentaires (TCA). Comment alors faire le tri entre fausses croyances et vraies informations pour avoir un rapport plus sain à son alimentation, mais aussi à son corps ? Tel est l'objectif de Camille Ringot, psychiatre spécialiste des TCA. Cet ouvrage, qui se veut un guide " anti-manipulation ", fait le point sur : L'équilibre alimentaire (les recommandations officielles, le nombre de repas quotidiens, les familles d'aliments, les boissons...). Les principaux régimes (" amaigrissants " et restrictifs) et leurs conséquences sur l'organisme (reprise de poids, carences, fatigue, anxiété...). Les injonctions pro-minceur (sport intense, summer body...) qui participent à l'insatisfaction corporelle et à la mésestime de soi, terreau des TCA. Les divers troubles alimentaires (orthorexie, boulimie, anorexie mentale, hyperphagie...) et les prises en charge possibles. Bien dans son assiette, bien dans sa tête !
05/2023
Diététiques
Mon cahier minceur healthy. Edition collector
Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine ! Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver n'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire. Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine ! Au programme : Les bases de l'équilibre alimentaire : des repas équilibrés et bien structurés, à index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses saturées et non raffinés... L'analyse de ses comportements alimentaires (grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire plaisir en restant léger... 3 semaines de menus minceur personnalisés basés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes ultra simples, légères et gourmandes, sans privation ! Un nouveau mode de vie minceur et healthy, avec des séances de sport pour booster sa perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans culpabiliser !
