Plan B
Extraits
Santé, diététique, beauté
Spécial ventre plat
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve ! Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...). Apprenez à bien digérer. Découvrez et cuisinez les aliments qui "dégonflent" pour vous préparer des assiettes "ventre plat" ! Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons). Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des auto-massages ou des techniques de respiration. Le plus : un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
03/2019
Musiques du monde
Stivell par Alan
- Ce beau-livre est le premier livre sur Alan Stivell écrit par Alan Stivell. - Dans cette autobiographie, Alan Stivell retrace son parcours. Il s'exprime sur des thèmes importants comme le celtisme, la Bretagne. - Plus de 200 photos et archives personnelles.
09/2023
Réalistes, contemporains
Play With Fire
Qu'est-ce qui nous définit comme homme ou femmeâ? Sexe ou perception que nous avons de nous-mêmesâ? Que pouvait faire de moi le garçon aux larges épaules et au bassin étroit que je sens que je suis et que pourtant je ne trouve pas quand je me regarde dans le miroirâ? Play with Fire est une autofiction érotique au sens large, le journal dessiné d'une vie qui joue avec le feu, avec les conventions, au-delà des genresâ : Nicoz raconte les premiers doutes, le coming out, le chemin du genre, de l'amour et du sexe avec d'autres filles dans un voyage initiatique plein de conscience, dans un récit limpide et pur, libre et drôle.
06/2022
Littérature française (poches)
Le Clan suspendu
Ismène vit parmi les siens dans le Suspend, dans un village accroché à dix mètres de hauteur. Tous y pratiquent des rites immuables, respectent des traditions bien ancrées - comme celle qui consiste à répéter inlassablement Antigone, la tragédie qu'il leur faut connaître sur le bout des doigts. Surtout, une règle stricte : ne jamais descendre du Suspend, car en bas une créature sanguinaire massacre ceux qui s'aventurent sur son territoire...Quand Hémon, seize ans, décide de contester l'ordre établi, tout bascule. Pour fuir cet univers oppressant et comprendre le sens réel de tout ce qui leur a été inculqué, Ismène va devoir percer le secret qui menace son clan. Un roman profond et addictif, qui n'est pas sans rappeler Sa Majesté des Mouches ou The Hunger Games. Une allégorie sombre de la société contemporaine, microcosme régi par des rituels et des peurs, méprisant parfois la raison. Jeanne Ferney, Le Magazine littéraire.
09/2015
Théâtre
The Sunshine Play
Une chaude nuit d'été sur un toit de Bucarest... trois trentenaires brûlent... de désir, de colère, de doute. Iza largue Trifon, son petit ami bulgare, après sa demande en mariage. Dan revient au pays faire le point après un mariage raté en Colombie et une arrestation. Un petit jeu du hasard et de l'amour proposé par Peca Stefan, emblème d'une génération avide de sens.
11/2008
Policiers
Play it again
Quand vous exercez le métier de détective privé et qu'on assassine votre mère, vous êtes bien obligé de réagir. Peu importe que vos relations avec elle n'aient pas toujours été des meilleures. Peu importe qu'elle, la star, ait toute sa vie préféré Broadway et Hollywood à son fils. Maintenant qu'elle est morte, vous ne pouvez vous empêcher de regretter toutes ces années de querelles stériles. Vous ne pouvez qu'être dévoré de rage - et de curiosité au sujet de son assassin. Alors, il ne vous reste qu'une chose à faire : le traquer sans relâche. Il faut faire vite. Car tout semble indiquer que sa prochaine victime, ce sera vous...
10/1998
Littérature érotique et sentim
Will You Play ?
Les règles sont faites pour être brisées... Alors que sa carrière de galeriste démarre à peine, Dawn rencontre l'homme idéal. Celui qui va l'aimer, la faire se sentir unique et combler toutes ses attentes. Sauf qu'en trouvant l'amour, elle a l'impression d'avoir perdu Garrett, son meilleur ami. Celui qui a grandi à ses côtés, qui partageait avec elle le goût du danger, des paris insensés, et qui apportait le brin de folie qui donnait du sens à sa vie... Garrett n'en revient pas. Dawn en couple ? Avec ce type ? Monsieur Parfait a beau cocher toutes les cases, il n'a pas la moindre idée du diamant brut qu'est sa meilleure amie... Mais si Dawn ne voit pas que ce type est fade et banal, que peut-il y faire ? Rien. A part trouver, lui aussi, une copine. De préférence une qui causera à Dawn la même peine que celle qu'il ressent... Car tout ça n'est qu'un jeu, non ? A propos de l'auteur Grande dévoreuse de livres, Alicia Garnier a fondé en 2011 la chaîne BookTube à succès " Moodytakeabook " , dans laquelle elle dispense ses conseils littéraires à une grande communauté de fans. Entrepreneuse et future réfléxothérapeute, Alicia vit dans les Hautes-Pyrénées et partage son temps libre entre lecture, yoga et ses chats. Elle se lance à son tour dans l'écriture avec ce premier roman, Will You Play ? publié chez &H.
03/2019
Décoration
Play with me
Récompensée par le Prix Andersen en 2001, ainsi que par la médaille d'argent de The Society of Illustrators en 2006, Nicoletta Ceccoli est une artiste dont le travail s'expose dans de prestigieuses galeries à l'international. Elle a, entre autres, réalisé l'illustration de couverture du Prédicateur de Camilla Camilla Läckberg, ainsi que le character-design du film d'animation La Mécanique du coeur, tiré du roman éponyme de Mathias Malzieu. Le travail de Nicoletta, qui mêle mélancolie et séduction, suscite d'intenses émotions et une irrésistible nostalgie. Ce beau livre s'ouvre comme autant de fenêtres sur le temps de l'innocence : friandises, animaux, jouets et contes. Offrez-vous un voyage incontournable au doux pays de l'enfance, entre rêve et cauchemar... Play with me est le troisième artbook qui lui est consacré au monde.
03/2018
BD tout public
Guerre et play
Qui a dit que l'univers des jeux vidéo était un petit monde tranquille ? Vous ne le savez peut-être pas, mais les consoles et les héros se chamaillent sans arrêt ! C'est ce que vous allez découvrir en lisant Guerre et Play !
01/2018
BD tout public
Entrée, plat, dessert
Apres Un Argentin à Paris et L'Air du temps, Micaël revient à la charge avec ce nouveau recueil de dessins d'humour, creusant plus profond les certitudes et les égarements de notre petit monde consumériste. L'oeil aguerri, la plume et le pinceau inflexibles, il épluche nos petites névroses, désosse nos désarmantes contradictions, mitonne à feu doux nos vanités. Il nous invite à rire de nous-mêmes et des autres, certes avec tendresse, mais aussi avec sarcasme, car trop d'indulgence nuirait à l'indulgence.
10/2017
Littérature française
Plans d'ensemble
L'épuisement d'un lieu par ajouts, superpositions de fragments dont le cousu défait redonne une clarté au site, s'adonne à la déambulation, peu à même d'en élaborer un trajet plus précis, l'encerclement vague d'un territoire saisi par inadvertance dans son contour fraîchement bâti. Il reposa qu'une main alourdissait, de surprise, détourna, sous le revers d'un col, toisa dans une mobilité aux aguets, l'effet d'un, redonnait du poids à l'espace, le précipité d'une valise dans la vieille ville, sur le pavé hoquetait, à mesure, rythmait mal, ressurgissait à quelques encablures, à peine modifiée.
06/2015
Beaux arts
For ever Play
Bienvenue dans l'univers d'Asdrúbal Colmenárez ! Partez à la découverte des oeuvres de ce grand artiste vénézuélien. Le jeu est le maître mot de sa création qui évolue au fil des interventions des spectateurs. L'imagination, l'inattendu, la participation sont au coeur de sa démarche originale. En suivant son alphabet imaginaire, vous verrez se transformer des Psychomagnétiques, apprendrez à écrire sur de la limaille de fer, vous serez éblouis par les couleurs éphémères et changeantes des Psychorelatifs, vous découvrirez un billard où les boules se repoussent, des sculptures transformables à l'infini. Un livre à jouer comme les oeuvres de l'artiste.
04/2021
Fantastique
Play and pray
Recruté par le PDG Gabriel Jesayre pour dynamiser JE VIDEOS, Esteban se retrouve au coeur d'une histoire complètement folle. Avec son équipe, il crée un jeu fondé sur l'action des Monuments Men avec tous les avantages que la technologie et le numérique de dernière pointe peuvent apporter. Le jeu va progressivement faire parler de lui et interpeller le concepteur. Le PDG voit la chance de sa vie avec cette poule aux oeufs d'or. Seulement... c'est sans compter sur des jeunes en mal de réponse aux questions que suscite le jeu. D'une intrusion dans JE VIDEOS à un voyage au Tibet, ils rapporteront des idées qui malmèneront la direction si contrôlée du PDG. Play and Pray : entre jeu et prière. Et si tout se jouait sur une dernière partie...
03/2023
Cuisine familiale
Entrée plat dessert
"Pour certaines personnes, l'organisation d'un dîner est innée. Composer un menu, faire les courses, choisir les boissons, la déco, mettre la table, peuvent être aussi facile que respirer. Pour d'autres, c'est plus compliqué. Giulia Barut fait partie de la première catégorie et elle a écrit ce livre pour tous ceux qui font partie de la deuxième. Vous y trouverez 24 menus clefs en main et des conseils pour les préparer, s'organiser et vivre vos meilleurs dîners". ENTREE PLAT DESSERT, c'est un livre d'un nouveau genre où les menus sont déjà établis et organisés en une seule recette. ENTREE PLAT DESSERT, ce sont des recettes simples pour ceux qui n'osent pas se lancer. ENTREE PLAT DESSERT, c'est un livre pour s'organiser et profiter. ENTREE PLAT DESSERT, ce sont des recettes qui permettent de cuisiner avant et pas pendant. ENTREE PLAT DESSERT, c'est un livre pour préparer toute une soirée, et pas qu'un dîner.
06/2024
Guides de France
Oenotourisme dans l'Hérault. Avec 1 Plan détachable
Suivez le guide dans la plus grande région viticole de France. 6 itinéraires pour découvrir ses richesses touristiques et la diversité des vins de l'Hérault, depuis la Méditerranée jusqu'aux contreforts des Cévennes. Un routard à boire et à déguster sans modération !
06/2019
Guides étrangers
Tokyo, Kyoto et alentours. Avec 1 Plan détachable
Lonely Planet : un guide de référence, à la fois pratique et culturel, pour un séjour inoubliable à Tokyo, Kyoto et dans leurs environs. Un nouveau guide tout en couleurs pour une première découverte du Japon au travers de Tokyo, la mégalopole ultra-moderne, et ses environs ; du mont Fuji, véritable emblème national, et la région des cinq lacs ; et de Kyoto, l'ancienne capitale impériale du pays. Les sites et les expériences incontournables illustrés de photos : les temples et les jardins de Kyoto, l'art culinaire japonais, l'architecture à Tokyo, se baigner dans un onsen, le shopping à Tokyo, la floraison des cerisiers (hanami), une nuit dans un ryokan, etc. Un chapitre dédié à un voyage avec des enfants. Un chapitre pour voyager au pays du Soleil-Levant à peu de frais. Des suggestions d'itinéraires d'1 à 2 semaines pour organiser son voyage. Des infos pratiques disséminées dans tout le guide et des chapitres dédiés afin de respecter les us et coutumes au Japon (Onsen, ryokan, temples, etc.). Des chapitres thématiques sur l'histoire, la cuisine japonaise et les arts de la table ; les arts et la littérature, l'architecture, les geishas, l'environnement, etc. Des cartes et plans des villes et régions, des informations détaillées sur les transports pour faciliter vos déplacements et un plan détachable de Tokyo.
05/2019
Guides de France
Littoral Hauts-de-France. Avec 1 Plan détachable
S'étirant du Tréport à Bray-Dunes, le littoral des Hauts-de-France est aussi riche et varié qu'il est étendu. Venez découvrir des villes pleines de charme, des plages de sable fin, des stations balnéaires authentiques... Mais, au-delà de la carte postale, il y a tout un terroir à découvrir, avec une gastronomie, un patrimoine culturel et un héritage historique forts. Que vous soyez plutôt char à voile sur la plage ou visite d'aquarium, vous trouverez forcément chaussure à votre pied ! - Toutes les infos utiles pour découvrir le territoire ; - Tous les bons plans pour profiter au maximum de votre séjour ; - Tous nos coups de coeur : des incontournables aux visites hors des sentiers battus ; - Des adresses soigneusement sélectionnées sur le terrain ; - Des anecdotes surprenantes ; - Des cartes et des plans avec les adresses positionnées.
05/2019
Guides étrangers
Tokyo. Le guide idéal, avec 1 Plan détachable
Ce guide est unique : il couvre plus de 50 quartiers et Yokohama. Il vous donne aussi les clés pour vous immerger et comprendre la ville la plus dense et la plus méconnue au monde. Vous y trouverez des itinéraires, des adresses incontournables et les règles de politesse. Un compagnon indispensable pour découvrir Tokyo et ses habitants. Les quartiers : ils se lisent comme une histoire, avec leurs couleurs, leurs habitants, leurs spécificités. Les adresses : elles sont toutes vérifiées et pour la plupart inédites : courses, cafés, restaurants, bars, espaces verts, culture, loisirs, boutiques. Selon vos goûts : nous vous proposons des circuits et une sélection d'adresses pour profiter Les cartes : claires, précises, elles sont conçues pour se lire sans l'aide d'un GPS. Tout savoir sur Tokyo : conseils d'hébergement, restaurants, transports, politesse, vie nocturne... Tout pour réussir votre voyage !
Guides de France
Bretagne Nord. Edition 2020. Avec 1 Plan détachable
De Rennes, porte d'entrée de la Bretagne, à Brest port de tous les départs, découvrez une Bretagne riche et variée alternant cités corsaires et terres de légendes, côtes rocheuses, baies abritées et plages de sable blanc baignées par des flots aux reflets magiques. Dans ce guide, remis à jour chaque année par notre équipe. Tous nos coups de coeur illustrés ; Des suggestions d'itinéraires et toutes les infos pour organiser votre voyage ; Des visites, des activités et des centaines d'adresses au meilleur rapport qualité/prix vérifiées sur le terrain ; Près de 30 cartes et un plan détachable avec toutes nos adresses positionnées.
12/2019
Guides étrangers
Florence et la Toscane. Avec 1 Plan détachable
Voir l'essentiel, vivre le meilleur de la Toscane. 120 photos, des cartes, des plans et des infographies ; Les sites et visites incontournables ; Toutes nos adresses coups de coeur ; Un reportage inédit qui vous emmène hors des sentiers battus ; Un circuit Florence, un itinéraire au départ de Sienne et trois jours dans le Chianti ; Les bons plans et conseils des habitants ; Les infos utiles pour réussir votre voyage.
02/2019
Guides étrangers
New York. Edition 2019. Avec 1 Plan détachable
- 150 photos, des cartes, des plans et des infographies - Les sites et visites incontournables - Toutes nos adresses coups de coeur - Un reportage inédit qui vous emmène hors des sentiers battus - Quatre itinéraires : à Manhattan, à Brooklyn et deux circu
09/2019
Guides de France
Bretagne Sud. Edition 2020. Avec 1 Plan détachable
Dans le Routard Bretagne Sud, remis à jour chaque année, vous trouverez : - une première partie tout en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant nos coups de coeur ; - des suggestions d'itinéraires et des infos pratiques pour organiser votre séjour ; - et, bien sûr, des adresses vérifiées sur le terrain ; des visites et activités en dehors des sentiers battus ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions depuis bientôt 50 ans : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.
02/2020
Philosophie
Heidegger et Wittgenstein. Contexte, monde ambiant, arrière-plan
La comparaison des positions de Martin Heidegger et Ludwig Wittgenstein suscite tout à la fois une grande réticence et un vif intérêt. Le présent ouvrage entreprend de mener une analyse critique de la tradition de comparaison inaugurée par le commentaire de Hubert Dreyfus de 1990, afin de clarifier à nouveaux frais les enjeux de l'herméneutique de la facticité heideggérienne et du contextualisme wittgensteinien. Il procède par une comparaison inédite entre la notion heideggérienne de "monde ambiant" (Umwelt) et les notions wittgensteiniennes de "contexte". Il creuse ainsi méthodiquement l'écart conceptuel entre la phénoménologie herméneutique et le contextualisme normatif, et précise la spécificité des régimes de détermination en jeu dans l'économie des deux corpus.
11/2017
Gestion
Réussir mon premier plan de communication. 3e édition
Un plan de communication, qu'il soit interne ou externe, s'élabore et se décline avec méthode et rigueur. Pouvez-vous concevoir d'accroître vos ventes, votre image ou votre notoriété sans savoir précisément à qui vous allez vous adresser, comment vous allez le faire et ce que vous allez dire ? Ce livre va vous aider à concevoir et mettre en place votre plan de communication. Concret, direct, il identifie les étapes clés de votre action, présente les outils à votre disposition pour la mener à bien et les erreurs à éviter. Vous allez aimer communiquer !
01/2022
Guides étrangers
Maroc. Edition 2021-2022. Avec 1 Plan détachable
Le Maroc est riche autant de ses grands espaces que de ses villes : arpentez l'Atlas, perdez-vous dans les souks, découvrez les palais luxueux de ta médina de Marrakech, avant de vous ébahir devant la moderne mosquée Hassan-II à Casablanca ou dans la kasbah des Oudaïa à Rabat.
Grèce
Péloponnèse & Athènes. Edition 2021. Avec 1 Plan détachable
Laissez-vous guider par notre sélection de sites étoilés. Indentifiez en un clin d'oeil les immanquables et nos coups de coeur. Découvrez 180 adresses pour : se restaurer, prendre un verre, faire du shopping, sortir, se loger. Les conseils pratiques et les bons plans dénichés par nos auteurs. Des plans de quartier et un plan d'ensemble détachable avec adresses et sites positionnés. Le Péloponnèse en 1 semaine.
02/2021
Espagne - Andalousie
Grenade, Malaga. Edition 2021. Avec 1 Plan détachable
Laissez-vous guider par notre sélection de sites étoilés. Identifiez en un clin d'oeil les immanquables et nos coups de coeur. Découvrez 140 adresses pour : se restaurer ; prendre un verre ; faire du shopping ; sortir ; se loger. Les conseils pratiques et les bons plans dénichés par nos auteurs. Des plans de quartiers et un plan d'ensemble détachable avec adresses et sites positionnés.
02/2021
Guides étrangers
Irlande. Edition 2021-2022. Avec 1 Plan détachable
L'île d'Emeraude aux paysages changeants, aux jeux de lumière renouvelés, offre une multitude de lieux à découvrir : panoramas inoubliables depuis d'impressionnantes falaises, châteaux médiévaux, pub animés, villages colorés, sans oublier l'accueil. Bref, tout un monde en un si petit pays ! Dans Le Routard Irlande, mis à jour par nos spécialistes, vous trouverez : - Une première partie en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant les coups de coeur de nos auteurs ; - 3 itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour réussir et profiter pleinement de votre voyage ; - Des activités (faire le tour de la péninsule de Dingle, s'entrainer au pub crawlà Dublin...), des visites (à Glendalough, à Kilkenny...), à partager en famille, entre amis ou en solo ; - Près de 40 cartes et plans avec toutes les bonnes adresses du Routard positionnées ; - Et, bien sûr, le meilleur de la destination et des pas de côté pour découvrir l'Irlande hors des sentiers battus... Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis bientôt 50 ans : liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.
Guides étrangers
Gênes, Cinque Terre & Portofino. Avec 1 Plan détachable
Tous les bons plans dénichés par nos auteurs. Les immanquables, nos coups de coeur : pour être sûr de ne rien manquer. La ville en 1, 2, 3 jours. Plus de 200 adresses pour se restaurer, prendre un verre, faire du shopping, sortir et se loger. Le meilleur de Gênes : notre sélection de sites étoilés. De nombreux conseils pratiques. Des plans de quartier avec adresses positionnées.
02/2018
Esotérisme
Le Plan. Le connaître, Le comprendre, Le déjouer
Tout système matriciel d'évolution dispose d'un plan. Ce dernier est composé de feuilles de route successives qui sont définies au fur et à mesure du temps, les données temporelles et structurelles des mondes étant soumises aux lois de l'évolution. Ainsi ce monde terrestre est ordonné, organisé et ordonnancé selon un plan bien précis. Beaucoup ont tenté d'en percer les secrets, d'en comprendre les rouages, le fonctionnement, et surtout de découvrir de quelle façon celui-ci a été administré et scellé aux origines. Les lois originelles de la Création sont celles qui façonnent le plan divin depuis le commencement. Mais l'humanité les a oubliées et c'est ainsi que le plan occulte a progressivement implanté ses racines dans ce monde qui se voit aujourd'hui confronté à cet incessant paradoxe du choix entre l'ombre et la lumière. Comprendre le plan occulte, le cerner et surtout en discerner les pièges et les programmations, est essentiel en ces temps où la confusion s'est emparée des consciences humaines jusqu'à corrompre les âmes à petit feu. Le jeu n'est pas encore terminé et, sur le grand échiquier du monde se joue actuellement la dernière partie. Celle-ci sera décisive.
02/2023
