Pourquoi courir ? 20 raisons de pratique la course à pied
Jérôme Segal
La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela. La sédentarité l'empêche aujourd'hui d'exercer cette faculté. Courir, c'est apprendre à gérer l'effort, se replacer dans la nature, améliorer sa santé, mais aussi découvrir des formes nouvelles de sociabilité, accompagner avec sérénité son vieillissement ou encore s'approprier l'espace. Dans ce bref essai, l'auteur aborde la question du statut des compétitions, il revient sur les principaux mythes liés à la course de fond et nous invite finalement à dépasser l'opposition entre accomplissement et dépassement de soi.
Par
Jérôme Segal
Chez
Editions Les Perséides
3 Partages
Editeur
Genre
Course à pieds
3
Partages
11/07/2024
125
pages
9,90
€
Extraits
Commenter ce livre