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Le grand livre du yoga en famille. 100 postures, exercices et méditations. Tous les bienfaits santé !

Shobana Vinay, Aurelie Gouel, Shobana-R Vinay, Oreli Gouel

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Une approche physiologique de la pratique pour toute la famille. Mal au dos, difficulté de concentration, problème de circulation. . pour chaque douleur, retrouverez l'exercice qui va vous soulager dans ces pages. Méditations, postures, échauffements et respiration, sont présentés par systèmes et organes du corps humains pour que vous saisissiez tous les bienfaits et puissiez profiter au mieux des nombreux avantages de la pratique.

Par Shobana Vinay, Aurelie Gouel, Shobana-R Vinay, Oreli Gouel
Chez Mango Editions

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Auteur

Shobana Vinay, Aurelie Gouel, Shobana-R Vinay, Oreli Gouel

Editeur

Genre

Yoga

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31/03/2023 176 pages 17,95 €

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9782317031786

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