Chasing excellence. "Devenir un champion se construit d'abord dans la tête"
Ben Bergeron
Ben Bergeron est l'entraîneur des plus grands crossfiteurs du monde. Sa philosophie ? C'est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion. En prenant comme cadre d'étude les CrossFit Games® qui réunissent les plus grands compétiteurs, Ben Bergeron explore les différentes étapes de progression et détermine l'ensemble des traits de caractère nécessaires afin d'atteindre l'excellence. La méthodologie qui en découle a formé certains des meilleurs athlètes dans le sport le plus éreintant du monde. Transposable aux autres sports, elle est également applicable dans le monde professionnel quel que soit le domaine. Elle s'adresse à toute personne prête à s'engager pleinement pour devenir encore plus performante et faire partie des meilleurs. Dans ce véritable best-seller, découvrez à quel point vous pouvez devenir extraordinaire.
Par
Ben Bergeron
Chez
Editions Amphora
3 Partages
Editeur
Genre
Technique et entraînement
3
Partages
trad.
Jimmy Robert
26/05/2022
205
pages
18,00
€
Extraits
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