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IG BAS, la solution pour mieux manger. Rééquilibrez votre alimentation et identifiez les sucres cachés

Catherine Chegrani

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Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien. Ses objectifs ? -Rééquilibrer son alimentation en contrôlant la consommation de glucides -Maîtriser sa ligne à long terme -Améliorer son bien-être -Renforcer son endurance physique... Les + -100 recettes savoureuses avec des aliments à faible IG -Des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose, oeuf ou soja...) pour éclairer les personnes souffrant d'intolérance alimentaire -Un tableau des IG de plus de 300 aliments

Par Catherine Chegrani
Chez Larousse

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Auteur

Catherine Chegrani

Editeur

Genre

Manger bio, végétarien

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27/04/2022 179 pages 7,95 €

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9782036024977

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