Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil. Le programme complet pour apprendre à mieux dormir
Kelly Guichard, Meryl Manoukian
Un livre pour comprendre et agir, réalisé en collaboration avec une association de patients pour connaître au mieux vos problématiques. Un volet théorique, " savoir pour faire face " : - Comprendre le fonctionnement, les causes et les conséquences des ronflements et des apnées du sommeil - connaître les parcours de soin possibles. Un volet pratique : - plus de 10 fiches d'exercices, illustrées par des vidéos, pour réduire ses symptômes et améliorer sa qualité de sommeil. Les + : - Un livre illustré en couleurs - Des vidéos pour accompagner les exercices Le public : Personnes atteintes de ronflements, d'apnées ou hypopnées obstructives du sommeil, avec ou sens appareillage ; le personnel soignant ayant des patients concernés par ces affections.
Par
Kelly Guichard, Meryl Manoukian
Chez
Ellipses
2 Partages
Editeur
Genre
Troubles du sommeil
2
Partages
01/03/2022
168
pages
19,50
€
Extraits
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