Mon alimentation après 50 ans
Philippe Chavanne
A 30, 40 ou 50 ans, le corps n'a pas les mêmes besoins alimentaires. Or avec l'âge, l'alimentation joue un rôle capital dans la préservation de sa santé et la prévention de certaines maladies. Il est donc important de faire évoluer son régime. A travers ce livre, Philippe Chavanne vous donne les règles d'or d'une bonne alimentation après 50 ans. Vous trouverez également la liste des aliments à privilégier et ceux à éviter. Et en bonus des idées de plats pour le quotidien !
Par
Philippe Chavanne
Chez
Alpen éditions
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Editeur
Genre
Autres régimes
3
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12/04/2022
128
pages
14,90
€
Extraits
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