Recherche

améliorer

Extraits

ActuaLitté

Anglais apprentissage

Améliorez votre anglais

Vous vous débrouillez en anglais mais vous manquez d'aisance et vous introduisez inconsciemment des tournures calquées sur le français. Ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de détecter et de corriger vos fautes les plus fréquentes. DON'T SAY - I used to taking the train (j'ai l'habitude de prendre le train) - I have met her in 1986 (Je l'ai rencontrée en 1986) - I am at Kate (Je suis chez Kate) Say... - I am used to taking the train - I met her in 1986 - I am at Kate's Partant des principales difficultés auxquelles se heurtent les francophones, Améliorez votre anglais est divisé en 60 unités indépendantes ; c'est à vous de savoir, en consultant le sommaire, sur quelles questions vous avez besoin de faire le point. Avant les corrigés des tests et des exercices, une série de 50 dialogues, de différents niveaux de langue, vous permettra de vérifier que vous avez bien assimilé les explications grammaticales.

06/1997

ActuaLitté

Développement personnel

Améliorer sa relation aux autres

Comme beaucoup de personnes, les relations que j'entretiens avec les autres quotidiennement sont un sujet important et souvent complexe à gérer. Au fil de mes lectures sur le développement personnel et les philosophies orientales, j'ai découvert les grands mécanismes qui sont à l'oeuvre lors de la relation à l'autre. J'ai alors développé une stratégie permettant de travailler quotidiennement mes relations aux autres afin de les améliorer. Elle est basée autour de quatre types d'interaction (ennemi, collaborateur, adversaire et ami/amour), qu'il faut savoir utiliser à bon escient, suivant les situations, pour rendre mes relations aux autres plus constructives. Je l'utilise depuis plusieurs années et à force d'ajustements et de retours d'expérience, elle m'a beaucoup apporté dans mes relations aux autres, sans toutefois être miraculeuse. J'espère qu'à travers la lecture de ce livre, ma stratégie vous permettra aussi de rendre vos relations aux autres plus satisfaisantes.

03/2019

ActuaLitté

Français

Améliorer sa grammaire CM1/CM2

Un cahier d'entrainement pour reconnaitre tous les constituants de la phrase. Avec des exercices de forces progressives, des corrigés détachables et un tableau des progrès.

03/2023

ActuaLitté

Primaire parascolaire

Améliorer sa grammaire CM1-CM2

Pour venir à bout de toutes les difficultés. Dans ce cahier : les règles avec des conseils pour savoir-faire - des exercices de forces progressives - les corrigés détachables - un tableau d'évaluation.

03/2017

ActuaLitté

Sciences de la terre et de la

Déguster et améliorer son vin

Ce guide permet de : - réaliser une analyse sensorielle efficace - détecter, comprendre et éviter les défauts des vins" Déguster et améliorer son vin " est conçu à destination des professionnels de la filière vin (vignerons, oenologues, responsables qualité, formateurs, techniciens...), et a pour ambition de répondre à deux objectifs distincts : · - Réaliser des séances d'analyse sensorielle simples et efficaces, à l'aide de fiches pratiques qui vous guideront en fonction des ressources et des objectifs de la séance (sélection de cuve, détection d'anomalie, tests discriminants ou tests consommateurs par exemple). - Détecter, comprendre et éviter les défauts majeurs des vins, grâce à des fiches claires et didactiques qui détaillent l'origine, les causes et les moyens de prévention ou de traitement pour les 20 défauts majeurs les plus rencontrés dans les vins d'aujourd'hui. Ainsi, cet ouvrage se fonde sur les dernières informations scientifiques et techniques pour les rendre accessibles et utilisables facilement sur le terrain par tous les professionnels du vin qui souhaitent améliorer leurs connaissances et leur production.

04/2019

ActuaLitté

Français

Améliorer sa conjugaison CM1/CM2

Un cahier d'entrainement pour bien conjuguer aux principaux temps. Avec des exercices de forces progressives, des corrigés détachables et un tableau des progrès.

03/2023

ActuaLitté

Français 6e

Améliorer sa rédaction 6e, 5e

Un cahier pour s'entraîner à rédiger un récit, un mail, une argumentation, etc. , et améliorer ainsi ses écrits. Une approche par compétence conforme aux programmes du collège - Raconter une expérience, exprimer des sentiments - Exprimer son opinion - Varier son vocabulaire Etc. Un entraînement conçu pour favoriser la réussite de votre enfant - Des chapitres classés par " force " - Une mise en pages simple et attractive - Des exercices très gradués, avec des aides - Un bilan final pour vérifier qu'on a acquis les compétences

03/2023

ActuaLitté

Développement de la mémoire

Améliorer sa mémoire pour les nuls

"J'ai la mémoire qui flanche, j'm'en souviens plus très bien..." Ca commence en chanson, mais ça finit en... trou noir ! Pour ne pas en arriver là, ce livre vous aide à améliorer et sauvegarder au mieux votre capital mémoire. Faites fi des idées reçues sur la mémoire et découvrez les différentes fonctions de votre cerveau et ses merveilleuses performances. Ce livre vous fournira les solutions adaptées pour retrouver une mémoire infaillible !

02/2021

ActuaLitté

Informatique

Refactoring. Comment améliorer le code existant

Les bons développeurs savent qu'ils passeront plus de temps à relire leur code et à le modifier qu'ils n'en ont mis à l'écrire. Ce livre vous explique les principes et les bonnes pratiques du refactoring, en indiquant où et comment commencer à analyser son code pour l'améliorer de façon efficace quel que soit le langage utilisé. Depuis plus de vingt ans les développeurs confirmés du monde entier font confiance à ce livre de Martin Fowler pour améliorer leur code, en faciliter la maintenance et rendre leur programme plus facile à comprendre par autrui. Cette nouvelle édition très attendue a été entièrement actualisée pour tenir compte des évolutions du domaine de la programmation. Elle dresse un catalogue àjour des refactorings et comporte des exemples de code en Javascript. La version française de cette 2e édition inclut un accès gratuit aux ressources complémentaires en ligne (en anglais) de ce livre de référence.

10/2019

ActuaLitté

Philosophie

La bêtise s'améliore

Il ne s'agit pas dans cet essai d'incriminer une nouvelle fois la sottise dans sa large existence, mais l'attitude de ces gens éclairés qui, ayant les moyens de s'informer et de se cultiver, sont pourtant victimes du préjugé, du lieu commun et de toutes sortes de travers intellectuels qu'ils contribuent à distiller dans l'opinion contemporaine. En 36 brefs chapitres, La bêtise s'améliore aborde l'amour, la politique, l'économie, l'art, la morale, l'école, la langue, le désir, le bonheur, en mettant en scène un dialogue entre trois personnages : Gulliver, l'homme en colère, moteur de cette réflexion, son ami le narrateur, indulgent et curieux, et Clara, la fiancée du narrateur, qui tire plutôt la réflexion vers la philosophie morale. Il n'y a pas de remède définitif au conformisme : on doit juste se montrer toujours vigilant et cet ouvrage veut y contribuer en étant un appel à la responsabilité intellectuelle. D'abord éloge de la liberté d'esprit, il aimerait nous mettre en garde contre la pétrification de la pensée qui nous menace à tout moment. Postface inédite de l'auteur

02/2016

ActuaLitté

Formation

Pédago tips. Améliorez vos formations

Des stratégies d'enseignement issues des sciences de l'éducation, facilement applicables et aux résultats immédiats pour tous les fomrateurs ! Comment transformer sa méthode d'enseignement sans pour autant révolutionner tout son fonctionnement ? Cette question, James Lang se l'est longtemps posée, jusqu'à aboutir, grâce à de nombreuses années de recherches et de pratique, à la notion de small teaching : des techniques et stratégies rapides, efficaces et facilement applicables, qui ne nécessitent pas beaucoup d'investissement mais peuvent amener à de grands changements. Basées sur le principe du small ball, type de baseball qui s'attache à travailler un aspect unique du sport et à l'utiliser pour se développer, ces stratégies sont décrites, chapitre après chapitre, pour proposer aux formateurs de petits éléments qui révolutionneront en douceur leur pratique professionnelle.

12/2022

ActuaLitté

Hypnose médicale

HYPNOSE Améliorer son quotidien. 25 scripts hypnotiques

Que vous soyez débutant ou confirmé en hypnose, cet ouvrage constitue une excellente base pour commencer votre pratique, et un nouveau support pour compléter et enrichir vos protocoles de soins. Les thèmes abordés répondent aux raisons les plus fréquentes qui poussent les personnes à faire une séance d'hypnose, que ce soit la dépendance au smartphone ou au tabac, le fait de devenir plus motivé, la perte de poids, entamer un processus de deuil, etc. Vous y trouverez 25 scripts hypnotiques, autant de ressources nécessaires pour améliorer votre quotidien et libérer vos blocages, en vous apportant plus de force et de sérénité intérieures. Si vos centres d'intérêt actuels sont l'étude de soi et l'hypnose, alors ce livre est fait pour vous, comme la promesse d'un avenir serein ! Il vous accompagnera vers certaines transformations et donc, vers la vie dont vous rêvez. Voici une nouvelle expertise à votre disposition, basée sur l'expérience de Paola, pour résoudre les problèmes rencontrés insidieusement qui absorbent notre énergie, et pour se découvrir en profondeur.

03/2023

ActuaLitté

Développement de la mémoire

Pour améliorer sa mémoire et sa concentration

Vous n'avez pas une bonne mémoire ? Vous êtes submergé par les appels téléphoniques, les mails, la multitude de dossiers à gérer ? Vous avez du mal à vous concentrer, vous oubliez le nom de votre client, vous n'arrivez pas à vous focaliser sur une nouvelle procédure ? Pourtant, il est souvent dit que les travailleurs les plus performants sont ceux qui ont une excellente mémoire. Alors, n'attendez plus ! Rien de plus simple qu'améliorer votre mémoire, développer vos capacités de mémorisation, si vous comprenez comment elle fonctionne et si vous adoptez un mode vie sain. Outre des méthodes et des outils, cette boîte à outils vous propose de très nombreux exercices pour vous entraîner. Vous deviendrez ainsi plus efficace que jamais et gagnerez un temps precieux dans chacune vos missions professionnelles.

09/2021

ActuaLitté

Education nationale

Améliorer la gestion des institutions de formation

Comment améliorer la gestion de nos écoles ? En présentant des exemples réels, cet ouvrage montre comment les équipes de direction s'approprient et appliquent des outils de gestion qui permettent d'améliorer l'efficacité, l'efficience et l'équité. Les pratiques déployées dans les chapitres de cet ouvrage sont innovantes : elles couvrent l'élaboration d'une stratégie, l'exploitation d'un système de gestion de la qualité, l'amélioration de la collaboration, la gestion de projet, la dématérialisation des processus, l'amélioration de la communication ou encore le développement d'une école inclusive.

06/2021

ActuaLitté

Collège parascolaire

Améliorer sa rédaction 6e/5e. Edition 2018

Un cahier pour s'entraîner à rédiger un récit, un mail, une réponse argumentée, etc., et améliorer ainsi ses écrits. Une approche par compétence appelée par les nouveaux programmes du collège ; Raconter une expérience ; Rédiger un mail, une lettre ; Choisir le mot juste, varier son vocabulaire Etc. Un entraînement conçu pour favoriser la réussite de votre enfant ; Des chapitres classés par "force" ; Une mise en pages simple et attractive ; Des exercices très gradués, avec des aides ; Un bilan final pour vérifier qu'on a acquis les compétences.

03/2018

ActuaLitté

Développement personnel

Améliorer votre quotidien par les techniques de respiration

La respiration est naturelle, à tel point que nous n'y prêtons pas attention. En prenant quelques minutes par jour pour pratiquer les techniques de respiration enseignées dans cet ouvrage, vous vous offrez la possibilité de découvrir une autre dimension de vous-même, de rencontrer l'être spirituel qui est en vous.

12/2019

ActuaLitté

Développement personnel

Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation

La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.

12/2019

ActuaLitté

TOEFL, TOEIC, IELTS, BULATS

TOEIC®. Les stratégies pour améliorer votre score !

Vous préparez le TOEIC® ? Vous êtes à la recherche d'une méthode simple et efficace ? ou encore, de stratégies d'entraînement pour améliorer votre score ? Cet ouvrage est celui qu'il vous faut ! Présentant différentes stratégies pouraborder sereinementchaque partie de la certification, il permet d'optimiser sa préparation grâce à ses nombreux exercices ciblés et à une révision systématique des thèmes clésà maîtriser en grammaire et de vocabulaire. Au programme : - Eléments de présentation du TOEIC® - 6 parties consacrées aux 7 grandes parties du test comprenant : > un point méthodologie avec : les consignes expliquées ; une description de l'épreuve ; les stratégies à mettre en place avec un exemple ; les pièges à éviter > des explications grammaticales progressives avec de nombreux exemples + des exercices type QCM > duvocabulaire thématique + des exercices type QCM > un entraînement - 6 séquences d'entraînement ciblé - 32 quiz de grammaire et de vocabulaire - des corrigés

07/2022

ActuaLitté

Sexualité

Sexologie & sophrologie. Améliorer sa sexualité par la sophrologie

Dans cet ouvrage, le docteur Chéné propose une alliance de la sophrologie et de la sexologie. Cette dernière cherche à soigner les dysfonctionnements sexuels par des actions concrètes essentiellement d'ordre thérapeutique, et la sophrologie est, par nature, une solution privilégiée pour accompagner la résolution de tels problèmes. Cette méthode douce intervient avec succès dans de nombreux domaines. En sexologie, elle obtient des résultats remarquables, en particulier au niveau des dysfonctionnements érotiques tant de l'homme – impuissance, éjaculation précoce, éjaculation tardive, anéjaculation –, que de la femme – absence de désir, anorgasmie, vaginisme, dyspareunie. Elle permet aussi d'aborder les problèmes particuliers de la sexualité des personnes âgées après l'andropause et la ménopause. De plus, la sophrologie obtient des résultats rapides grâce à l'entraînement.

06/2022

ActuaLitté

Calendriers adulte

Le Petit 365 jours pour améliorer son anglais

Chaque jour, une leçon d'anglais pour revoir ses bases et améliorer son anglais Millesima est un nouveau label de papeterie développé au sein d'Edi8 en 2023. La gamme présente cette année 4 types de produit avec 35 titres qui verront le jour : 8 agendas scolaires 2023-2024, 10 agendas semainiers 2024 et 16 éphémérides 2024 petits et grands formats. Les éphémérides regroupent des thèmes indétrônables, comme les blagues de Toto et les blagues à la con, des thèmes incontournables et feel good, comme les pensées positives et les savoirs inutiles, des thématiques pour faire marcher ses méninges, comme les énigmes et améliorer son anglais et des thématiques inédites et fun en s'amusant avec les années 80.

09/2023

ActuaLitté

Technique et entraînement

Améliorer la performance sportive. Avec Process Communication Model

Porter un autre regard sur la performance sportive. C'est la promesse de cet ouvrage qui vous invite à changer votre perception de la performance sportive sous l'angle du Process Communication Model. Depuis sa création à la fin des années 1970, l'outil PCM s'est étendu à un public de plus en plus large, de plus en plus varié. Connaissance de soi et des autres, identifications des comportements sous stress, communication, alimentation de la motivation... autant d'application de l'outil auquel il ne manquait plus que la dimension sportive ! Cet ouvrage est émaillé d'une multitude de témoignages et d'anecdotes qui vous permettront d'entrevoir les applications de PCM à l'univers sportif. L'objectif : améliorer votre quotidien de sportif ou celui des athlètes que vous accompagnez.

04/2023

ActuaLitté

Techniques instrumentales

Le violoncelle. Débutants, améliorez votre son !

Pratiquant le violoncelle en autodidacte depuis plus de dix ans je me suis souvent demandé comment améliorer mon son. Lorsqu'il se détériorait petit à petit, j'ai d'abord incriminé l'intrument... pour me résoudre à admettre que j'étais la cause principale du problème. J'ai bien sûr consulté les sites internet qui préconisent les bonnes manières de jouer invoquant la respiration, le relâchement des épaules, la bonne tenue de l'archet, la pression sur les cordes et la vitesse, etc... Est-ce vraiment possible de bien saisir et maîtriser toutes ces règles à la fois ? Au fur et à mesure que l'on progresse, on tend à s'attaquer à des morceaux rapides comportant beaucoup d'arpèges. Quoi de mieux pour conforter sa technique... au détriment parfois de la qualité du son. A la longue, on finit par jouer trop vite. Pour avoir un beau son et mettre en valeur la sonorité de l'instrument, rien de tel que les ornements qui le mettent en valeur. Dans ce recueil vous trouverez des exercices issus d'oeuvres de Gabrielli, Bach, Lully et Platti, dont les partitions ont été adaptées pour travailler les vibratos et les doubles cordes. En vous souhaitant d'améliorer votre jeu, complété par ces effets valorisants !

02/2023

ActuaLitté

Couple, famille

100 trucs pour améliorer vos relations avec les ados

A la recherche de nouvelles lunettes pour comprendre les enjeux actuels de l'adolescence ? Soucieux d'aider vos jeunes à surmonter les multiples défis qui pointent à l'horizon ? Besoin d'outils pour intervenir efficacement auprès d'eux ? Danie Beaulieu vous propose des moyens novateurs pour transmettre vos valeurs et livrer clairement vos messages, tout en suscitant le respect, l'écoute et la collaboration. Ce livre regorge également de trucs pour installer une bonne communication de manière que tous sortent vainqueurs de cette période charnière marquée par de profondes transformations.

01/2020

ActuaLitté

Couple, famille

100 trucs pour améliorer vos relations avec les enfants

Voici un guide pratique pour accompagner votre enfant dans les multiples apprentissages qu'il doit faire entre 0 et 11 ans. Présenté avec humour et de manière accessible, ce livre a déjà aidé des milliers de parents, de grands-parents, d'éducateurs et d'enseignants à relever les défis du quotidien tout comme ceux qui se présentent lors de situations exceptionnelles dans la vie de l'enfant. Dans cette nouvelle édition mise à jour, Danie Beaulieu décrit les grandes étapes du développement, les meilleures façons de communiquer, les techniques qui renforcent les comportements souhaitables, etc. Sont également abordés les principaux enjeux de l'enfance : l'agitation, l'hyperactivité, les colères, les crises, les rivalités dans la fratrie. Fort de l'acquisition d'une centaine d'informations, tout lecteur pourra se sentir en confiance dans son rôle éducatif.

01/2020

ActuaLitté

Informatique

Manager la sécurité du SI. Planifier, déployer, contrôler, améliorer

Cet ouvrage s'adresse aux décideurs de l'entreprise qui jouent un rôle décisif dans les problématiques de sécurité ainsi qu'aux risk managers, aux responsables de la sécurité du système d'information (RSSI) et aux directeurs des systèmes d'information (DSI). Ce livre affirme la place stratégique du management de la sécurité dans l'entreprise et aborde les aspects pratiques de la mise en œuvre d'une stratégie de sécurité du SI : Les grands principes et quelques conseils : l'exposé des rôles et des responsabilités ainsi que des schémas d'organisation, une présentation de l'environnement juridique, une approche du calcul de retour sur investissement... Une méthodologie pour développer le programme de management de la sécurité : les piliers, la stratégie de mise en œuvre, le suivi et le contrôle, l'organisation... Trois études de cas pour illustrer et mettre en relief les éléments présentés dans les deux premières parties. La diversité des expériences professionnelles des quatre auteurs a permis de condenser une somme d'expériences concrètes, de conseils et de savoir-faire qui vous permettront de vous préparer à l'imprévu.

06/2007

ActuaLitté

Paramédical

La recherche en ergothérapie : comprendre et améliorer les pratiques

L'Association Nationale Française des Ergothérapeutes (ANFE), par le biais de son comité scientifique et plus spécifiquement de son collège recherche, a le vocation de développer le recherche en ergothérapie en France, ou du moins d'être un agent catalyseur de ce développement. La recherche est avant tout un support pour tout praticien souhaitant exercer e ergothérapie de qualité et efficace pour les usagers. Ce lien inextricable entre les ergothérapeutes et les chercheurs en ergothérapie doit être renforcé à travers des rencontres et la lecture des travaux de recherche. Cela permettra d'intégrer les données probantes dans les pratiques professionnelles. C'est pour répondre à ce besoin que les Journées Nationales de l'Ergothérapie UNE) 2021 ont été organisées sur le thème de la "Recherche en ergothérapie comprendre et dynamiser les pratiques" Elles ont pour but la création et le renforcement d'un réseau de développement de la recherche en ergothérapie en France. Ce réseau permettra de valoriser des savoirs et savoir-faire des ergothérapeutes et le développement d'une culture scientifique commune. Cet évènement se veut également source de motivation pour ceux souhaitant s'impliquer dans des projets de recherche ou souhaitant comprendre comment s'appuyer sur les résultats des recherches pour répondre à un problème de terrain. Les articles ou résumés des chercheurs en ergothérapie ayant proposé une communication orale lors des JNE 2021 sont répertoriés dans cet ouvrage. La diversité des objets de recherche et des populations concernées montrent la richesse du métier d'ergothérapeute et le complexité des occupations que les ergothérapeutes s'appliquent à favoriser auprès de chacune des personnes accompagnées. La variété des méthodologies de recherche utilisées pour venir éclairer des problèmes de terrain permet de comprendre que le champ de le recherche en ergothérapie est large et s'appuie sur des disciplines variées sciences de l'occupation, anthropologie, sociologie, sciences cognitives, psychologie, sciences de l'éducation.

01/2021

ActuaLitté

Décentralisation, collectivité

Améliorer la qualité de la relation avec les usagers

La relation entre l'Administration et les usagers devient centrale. De nombreuses initiatives innovantes se développent, afin d'en améliorer la qualité et la fluidité. Stratégie multicanal, e-administration, démarche qualité, contrôle des processus, démocratie participative, applications mobiles, écoute des usagers, mesure de la satisfaction, autoévaluation, design de service en sont les réalisations les plus visibles. Toutefois, l'amélioration de la qualité de la relation est une démarche complexe qui ne se décrète pas. Elle interroge la stratégie, l'organisation, la structuration des politiques publiques, leurs objectifs et efficience, le management, les valeurs, la communication... Elle nécessite une formation des cadres et des agents afin d'intégrer dans les raisonnements le rôle central dévolu à l'usager-client et la mesure de la qualité des services rendus. Cette nouvelle édition fait le point sur les évolutions les plus récentes et intègre des témoignages d'élus et d'agents publics sur la mise en oeuvre de leurs projets. Rédigé par un spécialiste du management des collectivités territoriales, qui a pratiqué de telles démarches, cet ouvrage clair et concret présente les techniques et outils susceptibles d'être déployés dans une stratégie d'amélioration de la relation entre collectivités et usagers. Il passionnera tous ceux, quelle que soit la taille de leur collectivité, qui pensent que cette dimension est indissociable de l'action publique.

07/2022

ActuaLitté

Agriculture

L'art d'améliorer et de conserver les vins

L'Art d'améliorer et de conserver les vins ; avec la meilleure manière de les préparer, de prévenir & de remédier aux altérations auxquelles ils sont sujets... Date de l'édition originale : 1781 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

02/2023

ActuaLitté

Aïkido

Boostez votre aikido. 10 clés pour améliorer sa pratique

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d'accélérer l'apprentissage de l'aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s'imposent habituellement. Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l'aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur. Ces procédés ont été éprouvés par l'auteur et lui ont permis d'enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l'occasion de partager sa compréhension de l'aïkido au travers de ce qu'il y a de plus essentiel : une école de la vie. 10 clés pour booster sa pratique : La souplesse ; Le renforcement de l'axe vertical ; La finition des techniques ; Le plaquage des chutes ; La concentration dans la pratique ; La domination de la peur ; La ventilation des mouvements ; L'imagination ; Le centrage ; La méditation.

05/2023

ActuaLitté

Dermatologie, vénérologie

Précis de dermatologie esthétique. Améliorer l'esthétique du visage

L'esthétique constitue désormais une part essentielle de la dermatologie. Pour chaque situation clinique le choix de la technique à utiliser et l'établissement du protocole de traitement sont cruciaux. Or ces choix reposent en grande partie sur l'expérience du praticien. Dans cet ouvrage Pierre André partage son savoir-faire acquis grâce à de nombreuses années de pratique et ses différentes techniques en dermatologie esthétique chirurgie et cosmétologie. Une première partie rappelle les fondamentaux à maîtriser comme l'embryologie de la peau l'histologie la physiologie du vieillissement la cicatrisation ou la prévention du vieillissement facial. Les traitements les plus actuels sont ensuite détaillés : traitements de surface (cosmétique micro-dermabrasion peelings superficiels LED IPL...) des fondations ou alternatifs (peelings profonds fillers toxines botulique fils de suspension...) techniques au laser et chirurgicales. Plus de 150 cas cliniques répartis en cinq catégories reprenant les différentes situations sont illustrés par une riche iconographie également disponible en ligne. Résolument simple et pratique cet ouvrage a pour objectif de détailler les différentes possibilités de traitement (seules ou combinées) pour obtenir les meilleurs résultats pour chaque patient.

01/2022