Uma Naidoo
Extraits
Diététiques
Les Surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau
Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en oeuvre tout simplement. Traduit de l'anglais par Louise Sasseville
06/2023
Diététiques
La révolution nutrition. Anxiété, dépression, sommeil. Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale
Saviez-vous que le curcuma peut nous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme ? Que le salami peut affecter notre moral ? Que la vitamine D contribue au traitement du stress ? Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et ont prouvé que notre alimentation peut avoir un effet profond sur les problèmes liés à notre santé mentale : TDAH, stress, angoisse, TOC, démence, insomnie et bien d'autres. Basé sur des données scientifiques rigoureuses et réunissant de précieuses recommandations nutritionnelles de même que de délicieuses recettes saines pour le cerveau, cet ouvrage est le guide incontournable pour toute personne qui souhaite se sentir mieux dans sa tête et dans son assiette !
05/2021
Littérature étrangère
Combateremos a sombra. Edition en portugais, 2e édition
Combateremos a Sombra conta a historia dum psicanalista que numa noite de Inverno é visitado por um antigo paciente que lhe traz uma mensagem, cujo sentido Osvaldo Campos nunca conseguirà decifrar. À sua volta a realidade começa a entrançar-se e a desentrançar-se à semelhança das narrativas que lhe sào narradas no silencio do seu gabinete. Nessa mesma noite, ele perde uma mulher e ganha outra, e Maria London, aquela a quem chama a sua paciente magnifrca, prepara-se para revelar um segredo que o vai colocar diante duma realidade clan-destina de dimensoes incalculàveis. E ele é apenas um psicanalista, ou como se intitula a si mesmo, tao-so um decifrador de historias. Assim, este livro inquietante resulta do mergulho na interioridade de Osvaldo Campos em confronto com um desafro que o ultrapassa. Uma tensào psicolo
gica que conduz o leitor a um lugar de observaçao tirnico, pela mào de uma escritora que nos habituou a mostrar que nada de mais real existe do que o onirico, e nada de mais fantàstico do que o real.
05/2009
Littérature africaine
Désordres amoureux
Il y a plusieurs années, alors que j'étais un peu plus sage que je ne le suis maintenant, j'ai affirmé dans une interview écrite que je ne pourrais jamais raconter une histoire d'amour qui se passerait à Accra. Parce qu'il existe autour de nous des choses bien plus importantes sur lesquelles écrire? Cette histoire est donc la preuve que je n'ai pas tenu parole ! En effet, elle évoque la vie et les amours d'une jeune femme plutôt privilégiée, en compagnie d'autres personnages - à Accra. Elle n'est pas censée contribuer à un quelconque débat, même actuel. Esi, une jeune femme qui supporte mal les contraintes de son mariage, décide de divorcer pour se consacrer pleinement à son travail. Elle tombe alors passionnément amoureuse d'Ali, un musulman déjà marié. Quand elle devient sa seconde épouse, la flamme du début cède le pas à des problèmes que sa raison n'avait pas envisagés et qui heurtent profondément ses sentiments. Loin de tout exotisme de pacotille, ce roman acquiert, par son sens aigu de l'observation, son analyse fine et ironique et son rythme alerte, une dimension universelle.
06/2008
Entreprise
Benchmarking. Medir e melhorar o desempenho da sua empresa
Compreender o essencial do benchmarking (também conhecido como normalização ou análise comparativa) em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. O benchmarking é uma estratégia utilizada principalmente nas empresas para avaliar uma gama de elementos - incluindo produtos, mercado e concorrentes - numa determinada área. O benchmarking permite assim às empresas identificar as práticas que comprovadamente funcionam e aplicá-las por si próprias, a fim de melhorar o seu desempenho e reengenharia dos seus produtos. Este livro dá-lhe uma introdução útil sobre como utilizar o benchmarking para descobrir as melhores práticas das empresas líderes e adaptá-las para melhorar o seu próprio negócio. Inclui também estudos de casos reais, uma discussão das deficiências do instrumento, incluindo os seus custos potenciais, e uma introdução a modelos relacionados, tais como a Gestão da Qualidade Total e o PDCA.
02/2023
Réussite personnelle
Superar a infidelidade. Recuperar a autoconfiança e confiança na sua relação após a infidelidade
Descubra todas as nossas dicas e truques para ultrapassar o calvário da infidelidade. Quando a infidelidade é descoberta, é sempre cruel : estilhaça o lugar sagrado de uma relação amorosa, destrói a confiança e levanta questões muito dolorosas. A pessoa traída perde a confiança no seu parceiro, e muito frequentemente em si própria. O sofrimento é por vezes tão intenso que destrói a esperança de viver numa relação em que a fidelidade é respeitada. Como superar uma tal provação ?
02/2023
Entreprise
Televassing. 4 passos-chave antes de uma data telefónica
A angariação telefónica é uma estratégia de marketing que serve para aumentar a sua agenda de endereços e promover o seu negócio junto de potenciais clientes, o que é essencial para o desenvolvimento do seu negócio. Mas é preciso saber como fazê-lo correctamente. Em quatro etapas, juntamente com inúmeras dicas e métodos, aprenderá a colocar todas as probabilidades do seu lado para maximizar o seu desempenho de aquisição de clientes ; estará então pronto para enfrentar várias situações, antecipar possíveis objecções, gerir uma campanha de telemarketing, em suma, evitar todas as armadilhas.
02/2023
Entreprise
Principais etapas no recrutamento. Técnicas para seleccionar o candidato certo
Numa equipa pequena, e por vezes mesmo numa organização maior, o recrutamento é assunto de todos, e é provável que todos estejam envolvidos em algum momento. Por conseguinte, é útil aprender alguns princípios e dicas para o ajudar a recrutar o candidato certo. Utilizando os nossos vários analisadores, poderá desenvolver um processo de selecção objectivo e estruturado que o ajudará a encontrar a gema rara. Este livro irá ajudá-lo a definir uma estratégia, avaliar os candidatos com a metodologia certa e tomar a melhor decisão para a empresa.
02/2023
Shojo/fille
Studio Cabana Tome 1
Yukari Maki est une lycéenne plutôt banale, dont la vie est brusquement bouleversée lorsqu'elle aperçoit à la dérobée Yusuke Kusaka, le délinquant de sa classe, interpréter une chanson d'amour. En entendant cette voix mélancolique qu'elle ne lui connait pas et ne ressemble en rien à l'attitude habituelle du jeune homme, Yukari tombe immédiatement sous son charme...
04/2024
Réussite personnelle
Mapa Mental. Organizar, inovar e planear com cartografia mental
Com este livro prático e conciso, aprenderá a tirar o máximo partido do mindmapping em apenas 50 minutos. Os mapas mentais são uma ferramenta visual que lhe permite estruturar os seus pensamentos, fazer ligações entre diferentes elementos e sintetizar informação, o que significa que são particularmente úteis quando se tomam notas e se faz um brainstorming. Os mapas mentais são fáceis de criar e compreender, podem ser utilizados individualmente ou em grupos, e podem ser aplicados numa gama incrivelmente vasta de situações, tornando-os uma excelente ferramenta de planeamento para as empresas. Neste livro, aprenderá como o mapeamento mental pode ajudá-lo com apresentações, planeamento de projectos e inovação. Também inclui dicas úteis para dar prioridade às suas ideias, conselhos sobre os diferentes tipos de software de mapeamento mental e exemplos práticos de mapas mentais que lhe darão tudo o que precisa para organizar os seus pensamentos e canalizar a sua criatividade.
02/2023
Littérature française
Charles-Maurice de Talleyrand-Périgord. A arte diplomática do diabo coxo
Charles-Maurice de Talleyrand-Périgord é um exemplo perfeito de arte diplomática por excelência. Nascido com uma deficiência no pé, estava mais concentrado numa carreira religiosa do que numa carreira política. Isto sem contar com a vontade deste homem que se juntou aos revolucionários em 1789, aliou-se às figuras importantes do seu tempo e participou no golpe de estado de 18 Brumaire que colocou Napoleão à cabeça do país. Guiado pelo seu desejo de dar à França a glória que ela merece, ele permanece independente e não hesita em trair quem não partilha os seus objectivos. Mergulhe no coração da vida de um homem em 50 minutos, descubra os seus momentos-chave, o seu papel na Revolução Francesa, as suas manipulações e a sua influência na política da França e de toda a Europa.
02/2023
Autres langues
O primo basilio. 3e édition
Jorge e Luísa são o típico casal burguês da classe média lisboeta. Para a sua felicidade estar completa, esperam apenas um filho. Mas este equilíbrio familiar fica em risco com a partida de Jorge para o Alentejo, onde irá ficar durante longas semanas. É então que Luísa, aborrecida e sozinha em casa, recebe a visita do seu primo Basílio, que lhe fizera a corte antes de partir para o Brasil e enriquecer. Basílio tece uma malha em volta de Luísa, arrastando-a para o adultério numa história de chantagem, imoralidade e tragédia.
01/2000
Réussite personnelle
The 4-Hour Workweek. Tudo em 4 horas!
Em The 4-Hour Workweek, o autor, empresário e orador americano Timothy Ferris partilha o seu próprio método para trabalhar menos e ganhar mais, que inclui optimização, outsourcing e desenvolvimento pessoal. Este resumo e análise clara e detalhada é um recurso valioso para quem quer compreender o livro muito original de Ferris : apresenta uma explicação completa da experiência pessoal do autor, os principais conceitos subjacentes ao seu trabalho, como a Lei de Parkinson, e os antecedentes contextuais do seu trabalho, incluindo o movimento hippie. Fornece também uma introdução à sua própria compreensão do princípio de Pareto, as principais críticas à sua obra e potenciais extensões da sua abordagem, dando-lhe tudo o que precisa para compreender este livro inovador em apenas 50 minutos. Sobre The 4-Hour Workweek : The 4-Hour Workweek é um bestseller que impulsionou o seu autor à fama e lhe conferiu o estatuto de "guru", graças em grande parte à promoção activa do livro por bloggers ligados à Ferris. No entanto, embora seja sem dúvida um grande sucesso, o livro tem sido alvo de uma grande quantidade de críticas, baseadas principalmente no facto de as recomendações que Ferris dá serem baseadas nas suas próprias experiências, não podendo por isso ser adaptado para todos. A semana de trabalho de 4 horas carece portanto de um certo sentido de perspectiva, embora, na Internet, o livro nunca seja comercializado como livro de gestão ou de economia - parece estar numa categoria por si só! Sobre Timothy Ferriss : Timothy Ferriss nasceu em 1977 e formou-se na Universidade de Princeton com uma licenciatura em estudos da Ásia Oriental, depois de ter estudado um pouco em neurociência. Depois de se ter lançado no mundo do trabalho, rapidamente cresceu insatisfeito e iniciou a sua própria empresa, Brain Quicken, e começou a desenvolver uma série de outros projectos, incluindo o lançamento de vídeos online, um programa de televisão e cursos de aprendizagem, todos focados na sua abordagem à auto-realização.
01/2023
Entreprise
O crm. Gestão da relação com o cliente
Compreender o essencial da gestão da relação com o cliente (CRM) em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. As empresas podem adoptar uma estratégia de CRM para obterem uma melhor compreensão da sua base de clientes através da prospecção e segmentação de dados, o que por sua vez as ajuda a atrair novos clientes e a aumentar a fidelidade dos clientes. Num mundo empresarial cada vez mais competitivo, a utilização do CRM para desenvolver abordagens eficazes à comunicação e publicidade deve ser uma parte vital da estratégia de qualquer empresa. Este livro oferece-lhe uma introdução útil às aplicações da gestão da relação com os clientes na aquisição de clientes, desenvolvimento de estratégias de marketing e optimização do serviço ao cliente. Inclui também estudos de caso, uma discussão das deficiências da ferramenta, incluindo os seus custos potenciais, e uma introdução a modelos relacionados, tais como CRM social, gestão de relações com fornecedores e gestão de relações com funcionários.
02/2023
Littérature française
UMA
"Il y a quelque chose de magique en Inde, une force naturelle imprenable qui ne s'explique pas. L'eau, la terre, l'air, les éléments se complètent et vous libèrent. L'Inde a cette puissance étonnante qui pousse à se décentrer pour finalement trouver un équilibre nouveau." Alors qu'elle s'apprête à partir en Inde pour un poste de stagiaire au sein de l'Alliance française de Chennai, Léna, vingt-quatre ans, vit une rupture douloureuse et brutale. Bouleversée par ce pays qui l'étonne, l'émeut autant qu'il la porte, elle va progressivement donner un sens à son histoire auprès des Indiens qui l'accompagnent sur son chemin.
04/2021
Entreprise
Lista de verificação do plano de negócios. Planeie o seu caminho para o sucesso empresarial
Compreender o essencial da lista de verificação do plano de negócios (também conhecido como plano de negócios ou plano de desenvolvimento) em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Um plano de negócios é um plano financeiro que detalha os pontos relacionados com o lançamento de um negócio, incluindo o mercado, a pesquisa de mercado e a mistura de marketing. A preparação de um plano de negócios é uma parte essencial da criação de um novo negócio, por isso é crucial que se consiga acertar. Os planos de negócios também são úteis para estabelecer a estratégia de uma empresa a curto e médio prazo. Este livro fornece-lhe uma introdução útil aos planos de negócios e permite-lhe determinar a viabilidade de uma determinada ideia. Aprenderá não só como elaborar um plano utilizando técnicas como as análises PESTLE e SWOT, mas também como estudar exemplos práticos, quais são as deficiências da ferramenta, especialmente o facto de ser apenas uma previsão, e será introduzido a modelos relacionados, tais como o gráfico de Gantt.
02/2023
Généralités
Estaline. O homem de aço
Joseph Stalin foi o secretário-geral do Partido Comunista da União Soviética de 1922 e o líder da URSS de 1924 a 1953. Estaline era mais conhecido pelo seu reinado de terror sobre a URSS. Governou a Rússia com mão de ferro, levou o país à industrialização rápida através dos seus infames planos de cinco anos, introduziu campos de trabalho forçado conhecidos como gulags e cometeu uma série de crimes e atrocidades brutais. Em apenas 50 minutos, aprenderá sobre o legado de Estaline e descobrirá como as suas políticas mudaram completamente o seu país. Este livro simples e informativo oferece uma discussão aprofundada de momentos chave na sangrenta carreira política de Estaline, incluindo o seu pacto de não agressão com a Alemanha nazi, a sua colectivização forçada do campo e as suas brutais purgas. Inclui também uma biografia completa, uma introdução valiosa ao contexto político, social e económico e uma avaliação do impacto da ditadura de Estaline, dando-lhe toda a informação essencial de que necessita sobre o homem de aço.
02/2023
Réussite personnelle
Falar em público e cativar a sua audiência. Passos simples para conquistar qualquer audiência
Aprenda a dominar a arte de falar em público em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Nos negócios do século XXI, as capacidades de falar em público são frequentemente não só uma vantagem no local de trabalho, mas por vezes até uma necessidade. Como resultado, o desenvolvimento desta importante habilidade transferível pode ajudá-lo a gerir o stress e a subir mais alto nos negócios. Ao compreender os princípios-chave do discurso público, pode captar a atenção do seu público alvo e torná-los mais receptivos às suas ideias, o que é vital quando quer vender um produto, apresentar uma ideia ou impressionar os seus superiores. Neste livro, aprenderá como falar em público o pode ajudar com discursos profissionais, apresentações no trabalho, trabalho de equipa e marketing. Inclui também dicas úteis para proferir discursos poderosos e conselhos para reduzir o seu medo de falar perante uma audiência, para que possa tornar-se um orador confiante num instante !
02/2023
Sport
A fond ! N° 7, septembre-octobre 2023 : Le mag des petits mordus de sport
Sommaire du numéro 7 d’A fond !, le magazine de sport des 7 – 11 ans :
La grande histoire : Lilou Ruel, championne de parkour.
Le dossier : La coupe du monde de rugby en France. Un dossier de 19 pages avec la présentation des équipes, le tableau de la compétition, les clés du rugby...
Les jeux du rugby.
Le geste de pro : Le Bandal Tchagui en taekwondo avec Magda Wiet-Hénin.
Quand j’avais 10 ans avec Alix Collombon, championne de padel.
Culture sport : le concours général en gymnastique.
Cartes à collectionner : l’équipe de France de gymnastique artistique.
Le poster : Léon Marchand (natation).
09/2023
ouvrages généraux
A loucura do nazismo. Desde a ideologia totalitária até à resolução final do Shoah
O nazismo, um movimento político alemão controverso, está para sempre associado à loucura assassina e à monstruosidade destrutiva de uma ideologia racista e anti-semita. A história recorda particularmente o seu protagonista, Adolf Hitler, e o seu único partido, o NSDAP. No rescaldo da Grande Guerra, surgiram movimentos extremistas, nomeadamente em Itália com Mussolini e na URSS com Lenine. Os alemães, devastados pela derrota, precisavam de esperança e acreditavam nas promessas da doutrina nacional-socialista. Esta doutrina defendia uma raça "pura", uma nação unificada e políticas que substituíam a religião. Neste livro, descobrirá como o ideal totalitário levou ao mais terrível genocídio do século XX, impulsionado pelo desejo de grandeza e poder.
02/2023
Rock
Timeless moon
Un Rock magnétique. 70's. Electro.Soul. Exalté, GUMA GUMA, trio incisif, délivre son nouvel album " TIMELESS MOON ". Sublime et Magique !
03/2024
Entreprise
Delegar com sucesso. Poupar tempo e aumentar a qualidade no trabalho
Aprenda a delegar eficazmente em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Delegar é uma habilidade vital para todos os bons gestores de projectos : saber quando entregar tarefas a outras pessoas permitir-lhe-á optimizar a sua organização, concentrar-se nas actividades mais importantes e evitar o stress excessivo e o esgotamento. Pode também ser uma valiosa oportunidade de desenvolvimento profissional para os membros da sua equipa, uma vez que estes assumem mais responsabilidades e se adaptam a novos desafios. Neste livro, aprenderá como a delegação pode ajudá-lo na gestão de projectos e na gestão de equipas. Também apresenta dicas úteis para motivar os colegas a quem delegou e conselhos para a escolha das tarefas a delegar, para que possa gerir fácil e eficazmente a sua carga de trabalho.
02/2023
Entreprise
Escrever uma carta de motivação eficaz. Receba a sua candidatura de emprego em
Aprenda a escrever a carta de apresentação perfeita em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Uma adição essencial ao seu CV, uma carta de apresentação é um documento extremamente importante que o pode ajudar a vender-se e a provar porque é o candidato ideal para um emprego. Compreender a melhor forma de estruturar uma carta de apresentação e analisar um anúncio de emprego é vital quando se procura o emprego dos nossos sonhos. Neste livro, aprenderá mais sobre a importância da carta de apresentação quando procurar um emprego. Também inclui respostas a perguntas frequentes, tais como se deve ou não escrevê-lo à mão e o que fazer se não tiver experiência, bem como dicas úteis para descobrir informações sobre o seu potencial empregador, para que possa obter um novo emprego num instante !
02/2023
Littérature française
O desastre nuclear de Chernobyl. O desastre nuclear e as suas consequências devastadoras
A 26 de Abril de 1986, o reactor nº 4 da central nuclear de Chernobyl explodiu e tornou-se o epicentro de uma enorme nuvem radioactiva que afectou grandes partes da Europa. O desastre de Chernobyl continua a ser o pior desastre nuclear da história : centenas de pessoas sofreram de doença aguda por radiação na sequência imediata da explosão, e muitas mais contraíram cancro e outras doenças nas décadas que se seguiram. Centenas de milhares de pessoas foram deslocadas, e até hoje a área em redor do local é inabitável e dezenas de milhares de quilómetros quadrados estão contaminados. Dentro de apenas 50 minutos, ficará a conhecer as figuras-chave envolvidas na catástrofe, incluindo o líder soviético Mikhail Gorbachev e os trabalhadores da fábrica, e o enorme e duradouro legado, que ainda hoje se faz sentir. Este livro simples e informativo proporciona uma discussão aprofundada dos momentos-chave do desastre de Chernobyl, que teve lugar contra o pano de fundo do programa de desenvolvimento nuclear da URSS. Inclui também uma exploração detalhada da resposta à catástrofe e uma discussão das suas consequências a curto, médio e longo prazo, dando-lhe toda a informação essencial de que necessita sobre este trágico e mortal acidente.
02/2023
Shonen/garçon
Undead Unluck Tome 9
Fûko s'est livrée à l'Under en échange de l'élimination de l'UMA Winter. L'organisation rivale de l'Union décide alors d'utiliser sa prisonnière pour tuer Spring. De leur côté, les compagnons de Fûko comptent se lancer dans une mission à deux objectifs : éliminer le dernier UMA des saisons encore en liberté et sauver leur amie. Mais comment Unluck va-t-elle parvenir à transmettre à Andy les informations dont il a besoin pour élaborer son plan d'attaque ?
01/2023
Entreprise
O mbti. Como conhecer o seu tipo de personalidade pode ajudá-lo
Aprenda a utilizar o Indicador de Tipo Myers-Briggs (MBTI) em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. O MBTI é uma ferramenta poderosa que lhe permite identificar os seus traços de personalidade dominantes e utilizar as suas descobertas para fazer escolhas de carreira mais inteligentes. Milhões de pessoas utilizam o MBTI todos os anos para descobrir o seu perfil psicológico, e pode ajudá-lo a aumentar a sua autoconsciência, melhorar as suas relações com os colegas e comunicar mais eficazmente no trabalho. Neste livro, aprenderá sobre as aplicações do MBTI no desenvolvimento pessoal, recursos humanos, liderança e organização. Inclui também uma breve visão geral dos 16 perfis do instrumento, uma discussão de aplicações práticas e conselhos sobre a interpretação dos seus resultados, dando-lhe tudo o que precisa para compreender o seu tipo de personalidade e aplicar as suas conclusões à sua situação.
02/2023
Entreprise
Dominando a arte de contar histórias. Como atrair a atenção e comunicar eficazmente com qualquer audiência
Aprenda a dominar técnicas de contar histórias em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Contar histórias, ou criar uma história convincente em torno de uma empresa, serviço ou produto, é uma poderosa ferramenta de comunicação e um activo valioso no mundo empresarial. A compreensão dos princípios-chave da narração de histórias ajudá-lo-á a captar a atenção do seu público-alvo e a torná-lo mais receptivo às suas ideias, o que é vital se quiser atrair clientes, conquistar colegas ou ganhar um grande contrato. Neste livro, aprenderá como a narração de histórias pode ajudá-lo na procura de emprego, apresentação de produtos, comunicação empresarial e marketing. Também inclui dicas úteis para construir e fornecer histórias poderosas e conselhos para encontrar inspiração para as suas histórias no mundo à sua volta, para que se possa tornar um comunicador persuasivo num instante !
02/2023
Sculpteurs
Hhuma Bhabha. Une mouche est apparue, et disparut, Edition bilingue français-anglais
Originaire du Pakistan, Huma Bhabhan grandit dans une maison pleine de livres d'art. Huma Bhabha est connue pour son langage visuel particulier qui se focalise sur la figure humaine dans tout son potentiel expressif. Elle s'inspire de la sculpture antique, du modernisme et de l'iconographie populaire contemporaine. Les sculptures monumentales que Bhabha réalise en combinant des matériaux surprenants oscillent entre le reconnaissable, l'humain ou l'animal, et l'extra-terrestre. Ses oeuvres puissantes et parfois troublantes explorent des thèmes tels que le colonialisme, la guerre, le déplacement et les souvenirs d'un lieu.
11/2023
Réussite personnelle
Organização para o sucesso. Os fundamentos de uma gestão eficaz do tempo e das prioridades
Sem uma boa organização, é impossível lidar com a quantidade de trabalho que temos de fazer todos os dias na nossa vida profissional. E no entanto, conseguir isto não é fácil. Para o ajudar a organizar-se eficazmente, neste livro encontrará as chaves para estabelecer um método que escute as suas necessidades, os seus limites e os seus valores. E importante ter em conta todos estes parâmetros para criar um plano de acção que possa seguir para atingir todos os seus objectivos. Como um verdadeiro instrumento para o bem-estar no trabalho, uma boa organização também lhe permitirá estar menos stressado e trabalhar serenamente.
02/2023
BD tout public
L'une d'elles
Entre 1975 et 1980, l'Eventreur du Yorkshire a semé la panique en Angleterre en s'attaquant à des femmes isolées, assassinant treize d'entre elles. Una, qui avait 10 ans en 1975 et vivait à proximité, fut, elle, victime à plusieurs reprises d'agressions sexuelles, jusqu'à son entrée dans l'adolescence. Retraçant son histoire personnelle et mettant en lumière la très large impunité dont bénéficient les hommes coupables de féminicides et d'agressions sexuelles, Una explore ce que signifie grandir dans une société qui ne remet jamais en question la violence masculine, et où les femmes victimes de ces violences doivent elles-mêmes en payer le coût.
03/2018
