Tout le monde peut faire du yoga
Extraits
Yoga
Tout le monde peut faire du yoga
Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique. - Une séance d'échauffement complète pour réduire le risque de blessure. - 35 postures avec support avec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e). - 10 exercices de respiration et méditations guidées pour apaiser votre mental. - 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie. - De nombreux exercices d'auto-évaluation qui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès. Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics.
09/2023
Techniques artistiques
Tout le monde peut coudre !
Des modèles tous plus séduisants les uns que les autres pour des tailles allant du 36 au 42 ; ils sont faciles à réaliser et habillent toutes les silhouettes ! Ce livre est là pour vous aider et vous guider dans chacune de vos créations, étape par étape. Imaginez ces 16 modèles dans d'autres couleurs, d'autres motifs, plus longs ou plus courts ! Les coupes sont simples et permettent de laisser libre court à votre inventivité. L'important est de réussir un premier modèle et d'avoir plaisir à le porter !
06/2017
Techniques artistiques
Tout le monde peut crocheter !
Faites enfin vos tout premiers pas au crochet grâce à Samantha Bartoletti. Clair et didactique, cet ouvrage est l’incontournable pour toutes celles qui n’osent se lancer. Le principe est simple : sitôt une leçon apprise, vous la mettrez en pratique en réalisant une création crochet ! - Découvrez le point utilisé de crochet, le choix du matériel, de la laine et du coton. - Apprenez les bases du crochet grâce à 15 leçons détaillées et richement illustrées : le cercle, le tube, la sphère, le triangle, le carré, pentagone, hexagone etc. - Confectionnez 20 ravissants modèles à partir des formes géométriques ! Tapis, coussin, mobile, bougeoir, panier, guirlande, cactus, doudous... Des projets pleins de charme, simples à réaliser car Samantha ne cesse de le répéter : Tout le monde peut crocheter !
03/2019
Autres éditeurs (F à J)
Tout le monde peut danser
C'est le premier cours de danse ! Avril accompagne sa copine Daphné, mais elle n'est pas convaincue : avec ses lunettes, elle ne se voit pas trop jouer à la ballerine. Pourtant, la découverte de l'univers de la danse va lui procurer des émotions nouvelles...
04/2021
Médiation
Tout le monde peut méditer
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous. Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
05/2021
Cuisine
Chef Rémy - Oui, tout le monde peut cuisiner !. Tout le monde peut cuisiner !
C'est moi, Rémy, le p'tit chef de Ratatouille ! Si comme moi tu rêves de passer en cuisine, ce livre est fait pour toi ! Je t'ai concocté avec mes amis des recettes aussi faciles que délicieuses... Croquettes de poulet, pizza à la mozza à la Linguini, célèbre ratatouille, quiche, cookies aux trois chocolats, brochettes de fruits... 50 Recettes à cuisiner avec des conseils, pour inviter tes parents à dîner ou tes amis pour le goûter !
10/2023
Sociologie
Tout le monde peut être féministe
"Pour faire simple, le féminisme est un mouvement qui vise à mettre fin au sexisme, à lexploitation et à loppression sexistes". Ainsi débute cette courte et accessible introduction à la théorie féministe, écrite par l'une de ses figures les plus influentes. Conçu pour être lu par toute personne, peu importe son âge, sa classe, son genre ou sa race, ce livre répond de manière simple et argumentée à la question "qu'est-ce que le féminisme ? " en soulignant limportance du mouvement féministe aujourdhui. Elle fournit aussi une évaluation critique des succès et des échecs du féminisme contemporain en discutant dun large éventail de sujets, comme les droits reproductifs, la violence sexuelle, les questions de race, de classe ou de travail. Ce petit guide, à mettre en toutes les mains, nous invite à rechercher des alternatives à la culture patriarcale, raciste et homophobe, et à bâtir ainsi un avenir différent.
10/2020
Livres 0-3 ans
T'choupi veut tout faire tout seul
T'choupi ne veut plus qu'on l'aide et veut tout faire tout seul.
01/2017
Livres 3 ans et +
Petit dino veut tout faire tout seul
Petit Dino passe tout son temps avec son papa : ensemble, ils pêchent, ils ramassent des coquillages... Pourtant, aujourd'hui, son papa a besoin d'être tranquille. Alors Petit Dino décide de partir seul à l'aventure. Mais sa route est vite semée d'embûches... Heureusement, son papa n'est jamais très loin !
Tout-carton
Petit Dino veut tout faire tout seul
Quand les petits dinosaures comme Rory décident de partir à l'aventure pour voler de leurs propres ailes, leurs parents ne sont jamais bien loin pour veiller sur eux. Des personnages tendres et irrésistibles pour une très belle histoire sur le désir d'être grand... Un livre où les enfants se reconnaissent Tous les enfants qui ont un désir d'indépendance peuvent s'identifier au petit Rory de cette histoire. Et tous les parents se reconnaîtront dans leur besoin de protéger leurs petits... Une fabrication cartonnée adaptée aux tout-petits Le tout-carton, solide et sûr, rend le livre accessible aux tout-petits. Un format parfait pour des thèmes aussi importants et universels que l'autonomie et la nécessité de protection.
09/2023
Développement personnel
Laissez faire le yoga
Ce guide bilingue et illustré s'adresse à ceux qui souffrent ou qui veulent découvrir le yoga, en tant qu'ensemble de connaissances qui permet de réunir un corps et un esprit à travers la maîtrise du souffle et l'inspiration d'un coeur ouvert et tendre. Car c'est par la voie du coeur que l'on tente de réconcilier la tête et les jambes, la raison et les muscles. La douleur peut diminuer, la mobilité revenir, l'équilibre se retrouver, le corps se répare et l'âme aussi. Alors laissez le vivant se mouvoir en vous, laissez-vous porter par le courant des gestes et du souffle : assis, debout, en marchant, le mal s'estompe, le bien-être revient comme un léger sourire, un bonheur discret. Née au Brésil, issue de cultures brésilienne et française, Mar Thieriot est philosophe et Docteur en éducation, culture et société à Montréal. Après quatre ouvrages publiés aux Editions Amalthée, elle puise dans ses expériences personnelles et professionnelles pour nous livrer ce guide accessible et sincère.
01/2019
Littérature française
De tout pour faire un monde
Il y a des jours avec et des jours sans, des heures de gloire et des minutes graves, des endroits qu'on adore et des lieux détestés, des mémoires chéries et des souvenirs maudits, des discours chaleureux et des tribunes funestes, des clins d'oeil empathiques et des regards qui tuent. L'écriture ne fait pas exception à la règle et ce sont les mêmes mots qui savent tout exprimer : haïku ou roman-Fleuve, pamphlet ou conte de fées, poésie ou théâtre, nouvelle sombre ou drôle de conte. C'est ainsi que se croiseront ici, au fil des pages, une vache dépressive, un hypocondriaque addict de génétique, des statues vivantes, un chien sans flair mais au grand coeur, des termites aux abois, un âne déguisé en zèbre, un écrivain raté, la grande Vivien Leigh... et même ma grand-mère, aux prises avec les regrets, les envies, les souvenirs, l'ambition, l'interdit, l'émotion - avec la vie, tout simplement. Car nul ne saurait en douter : il Faut bien de tout pour faire un monde ! L'intégralité des droits d'auteur de ce recueil sera reversée à l'association Biologistes Sans Frontières.
08/2018
Littérature française
Tu peux pleurer, tout le monde s'en fout
C'est l'histoire de mon enfance ainsi que la découverte de mon don de voyance et de médium. Ce livre évoque également ma vie d'adulte, les difficultés traversées, mais aussi le lien indéfectible avec ce qui nous dépasse. J'ai été torturée par mes parents. J'ai supporté des coups sans limites, des cheveux arrachés, des étranglements, des gifles sur la joue à en saigner du nez, des coups de martinet. Il ne s'est pas passé un seul jour sans que je ne subisse les coups de la part de mes parents qui me prenaient pour un punching-ball. La torture est revenue dans ma vie avec la calomnie sur Internet. Je suis une victime. Cela m'a fait perdre toute dignité humaine avec l'envie de me suicider, mais Dieu n'est pas resté indifférent.
04/2022
Développement personnel - Orie
Ose ! Tout le monde peut devenir entrepreneur
Chaque jour, je rencontre des personnes qui rêvent de lancer leur entreprise mais qui n'osent pas. Peur de se tromper, de ne pas y arriver, d'échouer. C'est pour elles que j'ai choisi de raconter tout ce que l'on ne m'a jamais expliqué, tout ce que j'ai dû apprendre sur le terrain, en trébuchant parfois, pour mieux me relever. Ce livre est celui que j'aurais aimé avoir entre les mains avant de commencer à entreprendre. Ici, je vous dévoile les coulisses de l'entrepreneuriat et vous livre les clés de votre réussite.
01/2020
Sorcellerie
Tout le monde peut être une sorcière
Aujourd'hui, être une sorcière signifie bien plus que créer des potions et jeter des sorts. Etre une sorcière, c'est se rendre compte de la magie de la nature et y puiser sa force. C'est comprendre qui l'on est vraiment et trouver le courage de le révéler au monde. Faites confiance A votre intuition et découvrez dans ce guide comment intégrer la magie A votre quotidien dans le respect des autres et de vous-même. Plus de 80 rituels, sorts, exercices et conseils Numérologie & Astrologie - Tarots & Oracles - Pierres & Cristaux - Exercices d'ancrage, de centrage et de méditation - Familiers & Animaux spirituels - Sorts d'attraction et d'invocation - Bain magique & Douche de positivité - Eau d'affirmation - Magie purificatrice - Autel personnalisé - Calendrier magique - Infusions, huiles et recettes à base d'herbes et d'épices - Bougies & Encens - Sigils, chiromancie, runes et oghams - Et bien plus encore !
10/2022
Autres éditeurs (A à E)
Sidonie peut le faire
Sidonie peut tout faire : courir plus vite que le chien du voisin, ranger sa chambre en un clin d'oeil, manger tout son gratin sans faire la grimace. Oui mais s'envoler comme un oiseau, est-ce que Sidonie peut le faire ? Un joli texte d'Agnès Laroche qui traite avec plein de fantaisie du pouvoir illimité de l'imagination. Quant aux illustrations aux crayons de Stéphanie Augusseau, elles sont de toute beauté et nous font découvrir une petite héroïne toute pétillante et sympathique.
04/2019
Littérature française
On peut le faire
" "Quelle transition ? " me demandais-je. Sans le savoir, je venais de poser LA question essentielle. Car il ne s'agit pas seulement de passer du monde carboné à une forme de résilience locale, mais de reconsidérer nos modes de vie, notre relation au vivant, le rôle de l'Humain sur la planète. " Le Mouvement des Villes et Territoires en Transition est né en 2006 en Angleterre et fait face à l'urgence des crises climatiques, des pénuries de matières premières, de l'extinction de la biodiversité. Nous découvrons vite ce qui fait le ferment de cette Transition : la vision positive, la sensation que tout est possible quand des citoyens se réunissent pour imaginer et se réapproprier leur futur. Partout sur la planète, des gens ordinaires inventent un monde sobre en énergie, qui n'émet plus de gaz à effet de serre et où le bien-être est enfin au coeur des décisions. Vous trouvez cela utopique ? Et pourtant, ce nouveau monde est déjà là, ici et maintenant ! Education, jardins collectifs, alimentation, monnaie locale, économie réelle, déchets, culture, énergie, habitat, intelligence collective, ce livre raconte avec passion toutes les pousses qui grandissent dans les jardins de la Transition. Se reconnecter au vivant, s'aimer, marcher avec beauté sur le fil de la vie. Et si la Transition c'était vous ? Bruno Montel est formateur et dirige un organisme de formation. Co-fondateur des associations " Pays Salonais en Transition " et " Monnaie Locale en Pays Salonais ", il est installé à Salon-de- Provence depuis 2009. Par ce premier livre, il transmet l'énergie positive qui l'anime dans ce Mouvement.
11/2018
Romans, témoignages & Co
Tout le monde veut des ailes
Angèle, Clara et Vincent ont 15 ans. Ils sont amis pour la vie. Et pourtant, ils ne se sont jamais rencontrés... "Le mensonge est un poison qui fait bien plus souffrir que la vérité."
08/2021
12 ans et +
Tout près, le bout du monde
Moi j'aime bien l'idée du journal. Il paraît que personne ne lira ce que j'écris alors je peux tout dire, c'est pratique, j'aime bien tout dire quand personne ne peut l'entendre. Je sais pas ce que je peux raconter, si je dois dire mon âge et me présenter, par exemple écrire sur la première page " Bonjour, je m'appelle Malo, je viens d'arriver chez Marlène " ou si je dois parler de ce qu'on fait tous les jours, ou plutôt de mes pensées, de mes rêves ou de mes cauchemars. Je sais pas si je peux parler de Jul et de Solam. Je sais pas si je dois expliquer pourquoi je suis là, toute façon, je suis pas sûr et certain de savoir.
11/2010
Poches Littérature internation
Eloge du peu ou comment l'argent peut faire le bonheur
A quel moment les objets auxquels nous tenons deviennent-ils des obstacles à notre bonheur ? Qui suis-je avec ces choses qui font partie de ma vie ? Qui suis-je sans ces possessions ? L'argent peut-il quand même faire le bonheur ? Le moine zen Koike Ryunosûke nous invite à adopter les bonnes stratégies face au désir pour retrouver le pouvoir de choisir et le courage d'être soi. Car il s'est vu confronté aux mêmes difficultés, aux mêmes incertitudes, et il partage ici, avec amitié, les leçons tirées de ses expériences. On découvrira ainsi que le choix de la frugalité peut se révéler le plus raffiné des plaisirs. Que le lecteur se rassure : vivre sobrement, ce n'est pas renoncer à tout. C'est, au contraire, ne renoncer à rien de ce qui nous est essentiel pour faire de la place à qui l'on est vraiment.
09/2020
Loisirs
Tout le monde peut jouer au bridge. Nouvelle génération
Le plus simple des livres de bridge, accessible à tous, même aux enfants. Avec, tout au long du livre, des exercices corrigés et des exemples commentés. Chroniqueur de la rubrique bridge du Point, Michel Lebel est l'auteur de La Majeure cinquième le best seller du bridge.
10/2019
Récits de voyage
J'ai décidé de faire le tour du monde
" Voilà donc huit mois résumés dans cet écrit. Huit mois intenses. Huit mois de découvertes, de folies, de joies, de rires, de peur, de solitude, d'amour, de soleil. J'ai appris la liberté, la solitude, la fragilité de la vie, de l'amour, le bonheur des moments partagés, la chance d'avoir du temps. " Entre récit de voyage et journal intime, Florie nous raconte son parcours de globe trotteuse en Asie, en Australie et aux Etats-Unis. Avide de rencontres, de découvertes et de liberté, elle mêle conseils, anecdotes et photographies pour faire de nous ses nouveaux compagnons de route. Véritable aventurière qui s'ignore encore, elle nous dévoile ses premiers pas de voyageuse au long cours, ses doutes, ses peurs. Avec optimisme et joie de vivre, sa quête l'entraîne vers toujours plus de passions à mesure qu'elle s'affirme, se renforce et se réinvente. Qui sait ce qu'elle trouvera au bout du chemin ? Une lecture inspirante pour dépasser ses limites, réaliser ses rêves et comprendre que la vie s'offre à nous ! Après six années passées à courir entre métro, boulot et dodo, Florie décide de prendre sa vie en mains en prenant le large. Ce qui ne devait être qu'une parenthèse vite refermée lui a ouvert les yeux sur d'infinies possibilités ! Aujourd'hui persuadée que si " ton rêve ne te fait pas peur, c'est qu'il n'est pas assez grand " , elle continue le chemin de sa nouvelle vie en explorant ses passions pour la musique, l'écriture et les voyages, et développant son intérêt pour le bien-être et le développement personnel.
12/2020
Economie
Tout le monde peut s'en sortir. Philosophie du rebond
"Je ne suis pas une bourgeoise, j'appartiens à cette catégorie qui dérange autant les nantis que les classes populaires : les parvenus. La preuve vivante que la mobilité sociale existe et que chacun est le premier responsable de sa vie. Selon moi, on aide mieux les gens en les coachant qu'en les plaignant. J'ai pu le constater des centaines de fois dans mon métier puisque j'ai voué ma vie à aider les entrepreneurs en difficulté, notamment pendant la crise sanitaire. Ce sont ces histoires que je veux raconter, les seules à même d'insuffler à nos compatriotes une espérance solide et le goût du lendemain. En apprenant à compter d'abord sur leurs propres forces et à condition d'identifier leurs faiblesses et leurs richesses, et de tirer les leçons de leurs échecs. Notre pays s'appauvrit à force de se prendre en pitié. J'ai écrit ce livre pour tous ceux qui, comme moi, préfèrent l'action aux regrets". Fin de l'Etat-providence absolu, lutte pour la responsabilité et la solidarité, défense de l' "entreprise France" sont les maîtres mots de cet essai engagé et incarné, plein de foi en l'avenir de notre pays.
09/2020
Littérature française
Rassurez-vous, tout le monde a peur
Tout commence dans une chambre d'hôpital. Camille attend un enfant. Elle a le corps couvert d'effrayantes pustules. " C'est curieux, on dirait que vous avez embrassé une méduse ", lui dit l'aide-soignante. Camille essaie de comprendre ce qui lui est arrivé : un homme l'aime passionnément et elle a refusé, recherché, esquivé, retrouvé cet amour. Dans un long et subtil retour en arrière, la narratrice analyse avec simplicité et profondeur ce qui constitue cette passion acceptée difficilement et tout ce qui emplit sa vie intérieure. La peur devant la vie prend parfois des formes inattendues. Et curieusement, c'est dans un hôpital que la vitalité l'emporte sur l'angoisse devant l'amour. Un récit simple et authentique, écrit avec émotion et violence.
03/1999
Informatique
Tout le monde peut trouver des clients avec Internet !
Vous voulez vous lancer sur le web ? Vous êtes sur Internet, mais vous n'êtes pas visible et cela ne vous rapporte pas assez ? COMMERCANTS, ARTISANS, FREELANCES, CONSULTANTS, ASSOCIATIONS, TPE, PME : CE LIVRE EST POUR VOUS ! La crise économique et sanitaire de 2020 a prouvé l'importance vitale pour tous les entrepreneurs, quel que soit leur domaine, d'avoir une présence en ligne efficace. Aujourd'hui plus que jamais, un site internet pratique et attractif est crucial pour attirer un maximum de clients ! Des bases du marketing à la vente en ligne, vous apprendrez tous les secrets immédiatement et facilement applicables pour faire décoller votre activité grâce au web. Retrouvez les outils indispensables pour : Créer un site web efficace ; Booster votre référencement ; Attirer de nouveaux clients via les réseaux sociaux (Twitter, Facebook, Linkedln, Instagram) ; Développer votre boutique e-commerce.
01/2021
Histoire et Philosophiesophie
Un peu de science pour tout le monde
" Ce livre a pour ambition de mettre à la portée de chacun les grands acquis de la science, y compris les plus difficiles. Il ne s'agit pas d'un ouvrage technique, ni d'un manuel d'enseigne ment, mais d'un livre de culture générale qui prétend se rendre accessible à l'honnête homme du XXIe siècle. Pour bien faire comprendre l'essence des découvertes fondamentales et du cheminement de la pensée scientifique, j'ai évité tout recours au langage mathématique afin de ne pas rebuter ceux qui y sont allergiques. J'ai au contraire privilégié l'aspect historique, humain, vivant de la grande aventure de la science, sans pour autant en sacrifier ni l'esprit ni la rigueur. Dans cette affaire, mon ambition ultime est de parvenir à faire aimer la science à tout le monde, y compris ceux qui ne la pratiquent pas. J'ose même espérer faire partager à certains l'extraordinaire plaisir intellectuel que nous éprouvons, nous autres scientifiques, à la pratiquer. Un succès même partiel dans cette direction serait pour moi une immense récompense ". C.A. Avec 56 planches, dont 15 en couleur.
09/2003
Gestion
Bienheureux les fêlés.. Tout le monde peut créer son entreprise
Quatorze millions de Français - soit un adulte sur trois - se rêvent en patrons, et espèrent ainsi devenir " propriétaires de leur vie ". Mais chaque année, seuls 170 000 téméraires passent à l'acte. Conférencier et consultant renommé, lassé de donner des conseils aux autres et désireux de tester ses propres capacités, Philippe Bloch décide de créer sa propre entreprise. Il se lance en 1994 avec son associé Ralph Hababou un défi qui semble perdu d'avance dans un pays aussi traditionnel que la France : réinventer LE café (le produit) et LES cafés (le lieu), l'un et l'autre en perte de vitesse. N'écoutant ni leur entourage, ni surtout leurs banquiers, ils ouvrent leurs deux premiers Columbus Cafés à Lille, puis à Paris. Passée l'euphorie de la création, les ennuis, les pertes, les doutes, les angoisses et parfois les engueulades s'accumulent. Le rêve se transforme vite en cauchemar. Neuf ans plus tard, aucun obstacle n'aura eu raison de leur rêve et ils dirigent aujourd'hui la première chaîne française d'Espresso Bars. C'est cette histoire d'amitié, et les innombrables leçons qu'il a tirées de cette course d'obstacles permanente, que Philippe Bloch raconte ici. Un témoignage qui pourrait bien transformer quatorze millions de velléitaires en autant d'entrepreneurs.
03/2003
Desserts, pâtisseries
Tout le monde peut pâtisser ! avec Mohamed. Le Meilleur Pâtissier
Le livre Mohamed, finaliste favori de la dixième saison du Meilleur Pâtissier, nous régale ! La gourmandise, la générosité et l'accessibilité sont au coeur de ses réalisations. Tout le monde peut pâtisser, et il le prouve à travers 45 recettes inédites à réaliser en moins de 30 minutes de préparation. Découvrez ainsi son gâteau noisette citron, son cake au sirop d'érable noix de pécan chocolat, sa galette des rois ou encore son cheesecake sans cuisson à la fleur d'oranger. En bonus, sa fameuse recette du praliné enfin dévoilée.
09/2022
Livres 3 ans et +
Le loup qui voulait faire le tour du monde
Loup s’ennuie dans sa forêt. Jusqu’au jour où lui vient une brillante idée : et s'il voyageait ? Faire le tour du monde, il en a toujours rêvé ! Un sac sur le dos, le voilà parti pour l'Italie, l'Égypte, l'Afrique, le Canada, la Chine et bien d'autres pays encore. Reviendra-t-il intact de ce tour du monde ?
08/2012
Poches Littérature internation
Tout peut arriver
En apparence, Zach a le bonheur à portée de mains. Il vient de passer le cap de la trentaine, partage
son lit avec Hope, la plus belle des fiancées, son appartement avec Jed le millionnaire, et travaille
dans une société de services. Mais si on creuse un peu, rien ne va plus. Du matin au soir, Zach pense à Tamara, la veuve de son meilleur ami. Son colocataire passe ses journées à fumer des joints dans le plus simple appareil, vautré devant la télé. Et son boulot consiste à rester suspendu au téléphone pour servir de réceptacle aux récriminations de ses clients… Tout ça avec le sourire, bien sûr ! Heureusement, pour relativiser les choses, Zach va devoir résoudre de vrais problèmes. Des déraillements de santé inquiétants, et surtout, la réapparition, après des années d'absence, d'un père extravagant… Il devrait bien savoir, d'expérience, que tout peut arriver !
03/2011
