Sabine Bolzan
Extraits
Loisirs et jeux
Titi et maman
Titi est une petite fille de dix ans, très curieuse. Elle adore parler avec sa maman et lui pose plein de questions sur la vie, l'école, les gens... Avec ses mots d'enfant et grâce aux explications de maman, Titi comprend alors comment son "petit" monde fonctionne. Titi et Maman est un abécédaire qui peut se lire au hasard des pages, en famille ou seul. L'enfant donnera vie aux illustrations en les coloriant, personnalisant le livre, qui deviendra ainsi le sien, unique et original.
04/2019
Littérature française
Des guimauves sur le chocolat chaud
Editrice et auteure renommée, Cerise Simon a tout pour être heureuse : une famille aimante, un ami d'enfance fidèle et attentif, une maison d'édition florissante et un nouveau livre qui, à peine sorti, est un succès en librairie. Pourtant, la réalité est tout autre. Cerise affronte difficilement la récente disparition de son père et, lorsqu'un blogueur influent et caustique descend en flèche son roman, la coupe est pleine. Cerise n'aspire plus dès lors qu'à oublier et prendre le large dans l'espoir de retrouver la joie et la sérénité de sa vie passée. Les conséquences inattendues d'une soirée très arrosée lui permettront-elles, contre toute attente, de faire son deuil et de s'éveiller à une nouvelle existence ?
06/2021
Photographes
Sabine Weiss
Sabine Weiss, née en 1924, a contribué de manière majeure au courant de la photographie humaniste française, qui rassemble des photographes comme Robert Doisneau, Willy Ronis ou Brassaï. Photographe de métier, elle a abordé tous les domaines de la photographie au cours de sa longue carrière : reportage, mode, publicité, portraits, travaux personnels. Le goût de la rencontre, le souci de la technique et une curiosité vive et constante pour l'observation des gens - anonymes ou personnalités publiques - dans leur environnement apparaissent comme les fils conducteurs d'une oeuvre prolifique.
06/2021
Littérature française (poches)
Satine
L'harmonie semble régner dans la vie de Satine, manucure virtuose au salon Renaissance : le jour, elle fait des merveilles sur les mains du Tout-Paris, le soir, elle mène une existence bien rangée où l'ordre règne... un peu trop d'ailleurs. Car lorsque des signes inquiétants apparaissent, Satine, persuadée qu'un complot la menace, décide de contre-attaquer.
Dans ce roman, Bénédicte Puppinck nous entraîne dans l'incroyable spirale de la paranoïa : à travers le regard et l'esprit de Satine, l'élégante place Vendôme devient le théâtre du crime le plus raffiné qui ait été commis.
05/2007
Philosophie
Bolzano critique de Kant
Cinq ans après la mort de Kant, un jeune logicien pragois montre dans un court essai que les principes du criticisme sont contradictoires. Paru en 1810, l'Appendice des Contributions à une exposition des mathématiques sur de meilleurs fondements doit être considéré comme un classique de l'antikantisme. Bernard Bolzano (1781-1848) est à Kant ce que Leibniz est à Descartes. Logiciste, il rejette fermement l'intuitionnisme, oppose à la déduction transcendantale une méta déduction des principes et substitue à l'analytique kantienne une analytique du sens que la modernité n'a cessé de côtoyer : par sa théorie platonicienne des significations, Bolzano devance Husserl et Frege ; par sa théorie des ensembles, il ouvre la voie à Cantor et Dedekind ; par sa théorie des propositions empiriques, il annonce Carnap. Ce livre est plus que la réhabilitation philosophique du plus imposant adversaire de l'Idéalisme allemand. Il montre comment le penseur de Prague, auteur interdit puis occulté, tenu par Husserl pour "l'un des plus grands logiciens de tous les temps", réactualise le platonisme tout en donnant à la science moderne et à la philosophie du langage, ignorées du kantisme, leur ontologie.
09/1993
Poches Littérature internation
La conversation de Bolzano
Casanova, à peine échappé des " plombs " de Venise, se réfugie à Bolzano où la nouvelle de son arrivée met la ville en émoi.
Aux prises avec l'âme juvénile et exaltée de Francesca et l'inquiétant comte de Parme, son vieil époux, il rencontre et finit par vaincre à sa manière la tentation de l'Amour.
Inspiré d'un épisode de la vie de Casanova, La Conversation de Bolzano met en scène une aventure troublante du séducteur vénitien. Écrit dans une langue toute musicale, construit comme un opéra, ce roman splendide qui connut un grand succès dans la Hongrie des années quarante est l'œuvre d'un des plus grands stylistes hongrois.
02/2002
Psychologie de l'enfant
Enfance saine, saine famille
Dès l'enfance, la famille fournit à l'individu des outils essentiels à une saine croissance. L'enfant y expérimente ses premières émotions, ses premiers apprentissages, ses premières relations affectives, ses premières leçons existentielles, tout comme ses premiers sentiments d'insécurité, d'abandon ou de rejet. Au vu de son importance, et ce, à plusieurs points de vue, la famille a cette obligation de l'accompagner dans sa croissance psychoaffective. Pour atteindre ce but, certaines fonctions devraient être mises en marche pour lui garantir un développement équilibré. Cet ouvrage propose les voies et moyens pour accomplir cette noble mission.
11/2022
Littérature française
Sabine, roman. Tome 1
Sabine : roman. Tome 1 / Léo Larguier ; illustrations de P. -J. Poitevin Date de l'édition originale : 1926 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2021
Littérature française
Sabine, roman. Tome 2
Sabine : roman. Tome 2 / Léo Larguier ; illustrations de P. -J. Poitevin Date de l'édition originale : 1926 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2021
Littérature française
L’élu de Bolan
Sous l'influence des ploutocrates, le royaume de Bolan a cédé sa souveraineté politique, culturelle, spirituelle et économique. Jadis florissant et puissant, le pays est aujourd'hui plongé dans une précarité inhumaine, une misère accablante et une pauvreté qui contraste avec son passé. Paradoxalement, plus le peuple travaille, plus les ploutocrates s'enrichissent, aggravant la détresse de la population. Cette situation intenable frôle le point de rupture. L'Elu de Bolan, porteur des forces mystiques du royaume et choisi par les ancêtres du clan, se lève, dépourvu d'armes, pour restaurer la grandeur passée du royaume et affronter les ploutocrates. Réussira-t-il dans sa quête ? Sortira-t-il indemne de cette épreuve ?
09/2023
Littérature française
Satiné noir
Personne de peut fuir son passé. L'enfance est un marqueur indélébile qui oriente votre existence. Hugues Busnel n'échappe pas à cette règle. Un manque d'amour maternel, une recherche de la vérité, des évènements extérieurs transformeront ce jeune homme à la tête rousse... en bien, en mal ? Un amour caché de jeunesse aurait pu le secourir, il lui devait bien cela... la vie, c'est la mort aussi.
09/2018
Littérature française
Cabine commune
" - Cette jupette, vous ne la feriez pas chez les enfants ? En six ans ?
- Je ne pense pas, madame. L'imprimé léopard, c'est un peu sexy pour une petite fille, non... ?
- Quel dommage ! J'adore quand on joue aux jumelles !
- S'il vous plaît : ce cardigan, il existe en quelles couleurs ?
- Noir, blanc, rose pâle, rose indien, rose fuchsia, bleu marine, bleu ciel... Brique... Marron... Beige... Vert d'eau, vert sapin... Enfin, ils sont tous là, vous voyez.
- Hum. Pas de bordeaux ?
- Tu crois qu'elles sont comme ça parce qu'elles sont riches, ou qu'elles sont riches parce qu'elles sont comme ça... ? "
La vie édifiante d'une boutique de vêtements. Un portrait délirant de la société de consommation. Un concentré savoureux de toutes nos névroses.
01/2007
Littérature française
La cabine
Elles sont trois jeunes adolescentes, très différentes les unes des autres. Valentine est timide et réservée, alors qu'au contraire Léontine est dynamique et spontanée. Apolline, elle, est rebelle et un peu hautaine. Elles n'ont donc semble-t-il rien en commun. Et pourtant, à y regarder de plus près, elles ont toutes les trois le même âge, un prénom qui se termine en "ine", le même lieu de vacances - Cayeux-sur-Mer - et surtout, la même mystérieuse vieille dame qui les contacte sur Skype. Simple hasard, vraiment ! N'y aurait-il pas quelque chose de plus profond qui les relie ?
07/2018
Poésie
L'Herbier de Sabine Sicaud
La Solitude est le nom donné à la villa, située à Villeneuve-sur-Lot, dans le sud-ouest de la France, dans laquelle Sabine Sicaud est née le 23 février 1913 et est décédée le 28 juillet 1928. C'est ici qu'elle vécut et écrivit ses poèmes, dans cette demeure enfouie dans la nature luxuriante, entourée d'arbres, et à laquelle on accède par une grande allée de platanes, après avoir ouvert un grand portail en fer noir. Tout un théâtre de verdure joue pour Sabine qui ne sort guère de la propriété. Comme le Voyage autour de ma chambre de Xavier de Maistre, Sabine Sicaud fait de son environnement sa muse. La vie domestique devient un poème, le jardinier et les maîtres des lieux deviennent des êtres lyriques. Première réédition des poèmes de Sabine Sicaud.
08/2021
Littérature française
L'enlèvement des Sabines
Sabine reste sans voix lorsque ses collègues lui offrent une sex doll pour fêter son départ. La poupée insolite élit domicile chez elle et son compagnon Hans, génial metteur en scène obsédé par Titus Andronicus, la plus sanglante tragédie de Shakespeare. Au fil des jours, l'immobile invitée devient la confidente de Sabine, la muse, l'objet de tout désir, et bientôt la seule alliée contre la violence qui s'est installée au coeur d'un couple en ruines.
01/2018
Littérature étrangère
Ma cabine téléphonique africaine
L'histoire de Bina, postier malien, courageux et débrouillard, qui a fait de Lieve Joris son (involontaire) sponsor et lui a dédié sa cabine téléphonique, inaugure ici une série de récits consacrés à l'Afrique (Mali, Congo, Tanzanie, Sénégal), au Proche-Orient (Égypte, Syrie) et à l'Europe de l'Est (Hongrie, Pologne en compagnie de l'écrivain Ryszard Kapuscinski). Comme toujours chez Lieve Joris, on est frappé par la densité des rencontres. Sans s'attarder sur les circonstances de ses voyages, elle privilégie la compréhension des destins. Curieuse, empathique, laissant le temps la rendre familière à ses interlocuteurs, l'auteure promène un regard attentif, toujours respectueux. Elle n'est jamais dupe - mais elle n'est jamais juge. Les lieux où elle fait étape sont parfois sous le choc de bouleversements violents. La survie et la débrouille sont de règle. Par ce recueil où sont rassemblés de multiples portraits, Lieve Joris nous fait saisir à quel point les gens qu'elle croise, dispersés sous toutes les latitudes, luttent pour se construire, dans un champ d'obstacles, une vie digne des pages chaleureuses qu'elle leur consacre.
05/2011
Policiers
Cabine 288, rue Brigal
L' histoire tourne autour de la cabine téléphonique 288, rue Brigal, à Bruxelles, prête à être démantelée par Belgacom. Elle revêt une importance capitale pour l'héroïne du roman, Jacotte Tripatin, pour de multiples raisons. C'est l'histoire d'un cadavre découvert dans la cabine, d'un enlèvement, d'une bande de mafieux russes et d'une ferme avec ses deux habitants, la fermière Iris et son fils, Bébert. Jacotte et Jef, deux seniors retraités, s'ennuient et se voient propulsés dans une enquête pas comme les autres, tout en ne perdant pas de vue leur projet " cabine " à valeur socio-culturelle et l'avenir de Bébert, fort compromis par les circonstances.
03/2019
Littérature française
Dernière cabine pour le Mékong
Tu ne me parlais plus depuis longtemps déjà. Nous communiquions autrement. Les rafales de pluie redoublaient et trempaient mes cheveux, que j'avais glissés en chignon sauvage sous la capuche de ma pèlerine avant que le vent ne la rabatte en arrière. Tu semblais savoir par où nous pourrions, encore une fois, nous échapper.
07/2019
Science-fiction
Sabina Kane Tome 1 : Métisse
Ne pas oublier : 1) d’infiltrer le clan rival et d’assassiner leur chef, 2) de se débarrasser du démon qui s’est incrusté à la maison, 3) d’oublier ce vaurien de mage, même s’il est canon, 4) de trahir ma famille.Sabina est une métisse. Moitié-vampire moitié-mage, elle exerce le seul métier possible pour une paria dans son monde : assassin. Mais la guerre couve entre les vampires et les mages, et Sabina est envoyée pour infiltrer un des deux clans et assassiner son chef…« La meilleure série de bit-lit actuellement dans les rayons. » Paul Goat Allen, BarnesandNoble.com
05/2012
Philosophie
Théorie de la science
La Théorie de la science est un titre mythique de la philosophie du XIXe siècle. L'ouvrage est monumental. Il comporte quatre volumes dans son édition originale de 1837. A l'époque. il passa à peu près inaperçu. Il faut (lire que la figure de son auteur était inhabituelle. Bolzano est né à Prague en 1781. Prêtre, professeur de théologie à l'université, il en fut destitué pour avoir réclamé la liberté de conscience dans un sermon. Cette retraite forcée lui permit de poursuivre les recherches mathématiques qu'il avait entreprises parallèlement et de mener à bien la rédaction de la Théorie de la science. C'est à Husserl qu'est due la réinvention du livre. Il le salue, dans ses Recherches logiques de 1900, comme l'oeuvre d'un des plus grands logiciens de tous les temps. Depuis lors, la réputation de Bolzano et l'intérêt pour sa pensée n'ont cessé de grandir. On peut à bon droit considérer la Théorie de la science, en effet, comme l'amorce (les deux principaux courants de la philosophie contemporaine. Elle préfigure à la fois la phénoménologie transcendantale et la philosophie analytique. Elle se compose de cinq parties : une "Théorie fondamentale" qui montre qu'il y a des vérités en soi et que nous pouvons les connaître, une "Théorie élémentaire" qui, au fondement de la logique, place des représentations. puis des propositions et des raisonnements, une "Théorie de la connaissance" qui analyse comment ces éléments se forment subjectivement en nous. un "Art de découvrir" qui énonce les règles permettant d'établir de nouvelles propositions vraies et, enfin, un examen des méthodes d'exposition des diverses sciences intitulé "Théorie propre de la science". Ce sont les deux premières de ces parties qui sont traduites dans le présent volume, d'après l'édition de Friedrich Kanrbartel qui a rendu l'ouvrage accessible.
11/2011
Humour
T'inquiète, il y a des mères bien pires que toi. La preuve dans ce livre
Saviez-vous que la maman koala nourrit ses enfants avec son propre caca. Oui, du caca ? Les mères pandas abandonnent un jumeau parce qu'élever deux enfants, c'est trop. Et de temps en temps, la maman d'un petit hamster tout chou mange ses nouveau-nés. Ces faits réels, et bien d'autres issus du règne animal, offrent un aperçu hilarant de la réalité et redéfinissent la notion de "bonne éducation". Alors, mère humaine, il est temps d'arrêter de vous inquiéter de ce que vous faites parce que vous êtes formidable.
04/2024
Cuisine
Cuisine saine pour petits budgets
Cuisiner sain et gourmand pour 4 personnes en dépensant entre 1 et 10 euros, c'est possible ! Démonstration avec ces 40 recettes végétariennes, assorties de conseils pour bien acheter et bien cuisiner. Préférer les protéines végétales aux protéines animales, jouer la carte du vrac, adopter le réflexe "zéro déchets, s'organiser autant d'astuces pour réaliser de substantielles économies sans pour autant sacrifier à la qualité de notre alimentation - tel est le programme proposé par cet ouvrage mettant au menu des recettes familiales pour tous les jours (wraps houmous/betterave, energy balls aux tomates confites, tofu façon fish & chips, veggie burgers, salades complètes, Buddha bowl...) et joliment tendance. Cuisine saine pour petits budgets, c'est le livre pour tous ceux qui veulent changer leur alimentation en restant dans une même "assiette" budgétaire. Preuve à l'appui : chaque recette est accompagnée d'une liste des ingrédients avec coûts correspondants.
04/2019
Psychologie, psychanalyse
La vie dérobée de Sabina Spielrein
Dans l'histoire officielle de la psychanalyse, Sabina Spielrein n'est qu'un nom. Celui de la maîtresse de Carl Gustav-Jung, à l'origine de la rencontre entre le psychiatre suisse et Sigmund Freud. Tout le reste a été oublié et ce qu'elle a apporté à la discipline, attribué à d'autres. Pourtant, Sabina Spielrein est l'une des premières femmes psychanalystes, à qui l'on doit un des plus grands concepts de la théorie freudienne - la pulsion de mort. Née en 1885 dans une famille juive russe, d'un père violent et d'une mère dépressive, Sabina est internée alors qu'elle n'a que 19 ans. La mort de sa petite soeur a entraîné chez elle de graves troubles psychotiques dont elle guérit grâce à la cure par la parole. A sa sortie de l'hôpital psychiatrique de Zürich, Sabina Spielrein est devenue une femme à l'intelligence remarquable, passionnée par la psychanalyse naissante qui l'a sauvée. Si sa vie n'avait été perpétuellement volée, elle serait de ces héroïnes au destin exemplaire. Mais les hommes qui entourent Sabina en décident autrement. Maltraitée par son père, trahie par Jung, elle est dépouillée de ses idées les plus novatrices par Freud et ses successeurs. Et quand, en 1923, elle tente d'être de ceux qui implantent la psychanalyse en Russie soviétique, elle est définitivement brisée par le stalinisme avant d'être éliminée par le nazisme dans la Shoah par balles.
10/2018
Science-fiction
Monts & merveilles Tome 1 : Opération Sabines
Londres,1937. Lejeune enchanteur Carroll Mac Mael Muad et son domestique Julius Khool, vieux soldat maure ayant servi dans les légions de la République romaine de Weimar, sont recrutés par le Special Operation Service afin d'exfiltrer un savant vénitien, dont les travaux dans le domaine de l'atome risquent de bouleverser l'équilibre des forces en Europe. Ils ignorent cependant qu'ils ne sont pas les seuls à convoiter ces découvertes. Loin de se passer comme prévu, l'opération Sabines amènera dès lors Carroll et Julius jusqu'au coeur des limbes, au long d'une route rythmée par les rencontres et les périls merveilleux. Uchronie jouant sur les registres du roman d'espionnage, du polar, du roman d'aventures comme de la fantasy, Opération Sabines décrit une Europe où la magie côtoie locomotives, sabres, fiacres et arbalètes, et où les mages du M16 croisent le fer avec les agents d'un Nouvel Empire romain oeuvrant pour le désenchantement du monde.
06/2020
Cuisine
Flexi food. Cuisine saine et gourmande
Embarquez pour un voyage culinaire passionné et passionnant où gourmandise et diététique se marient pour notre plus grand plaisir. L'auteure partage sa cuisine santé en nous livrant une foule d'informations, d'astuces et d'infos. Quels sont les meilleurs modes de cuisson, qu'est-ce qu'un glucide ? Faire le point sur les huiles ou les farines, quelle orientation alimentaire choisir pour conserver ou retrouver la santé? 140 recettes pour se régaler, recevoir ses amis, faire attention à sa ligne et, quoi qu'il arrive, se faire du bien !
11/2019
Architecture
Bâtir une école saine et épanouissante
La pandémie de la Covid-19 a précipité de façon inédite les enjeux de santé publique au coeur de notre quotidien. Pour construire une société durable et résiliente, les pouvoirs publics et les acteurs économiques qui modèlent notre cadre de vie doivent s'atteler d'urgence à une meilleure prise en compte des besoins physiologiques et psychologiques favorables au bien-être de chacun. Avec plus de 62 000 bâtiments, le parc des bâtiments scolaires est un enjeu sanitaire de tout premier plan. L'impact d'un bâtiment mieux conçu ou rénové est décisif sur la santé des élèves, avec pour conséquence, un meilleur apprentissage. Qualité de l'air, luminosité, confort thermique, isolation phonique et accès à la nature sont quelques-uns des grands chantiers à accélérer. En s'appuyant sur de nombreux témoignages d'experts, des exemples de solutions industrielles et des projets architecturaux exemplaires, cet ouvrage propose des clés pour bâtir collectivement une école plus saine et épanouissante.
05/2022
Rock
Marc Bolan. Une biographie de Tyrannosaurus Rex à T. Rex
"The national elf" ... C'est ainsi que les journalistes anglais avaient surnommé le leader de T. Rex, avec ironie mais aussi avec tendresse. Sur "Cosmic Dancer" , le lutin se fait mélancolique ; sur "Get It On" , le farfadet se la joue rock'n'roll. Marc Bolan, c'est l'un de nos derniers poètes surréalistes. C'était surtout le dernier lutin britannique et l'elfe du rock glamour. Il y a eu un chanteur magique autrefois. Il est passé comme un météore dans les cieux de la vieille Angleterre. Il ne s'intéressait qu'aux filles des marécages, aux feux follets. C'était une sorte de visionnaire, perdu dans des mondes lointains. Il y a chez Bolan un certain goût de l'outrance. C'est un poète du surréalisme tardif. Il avait des goûts éclectiques. C'était un émule d'Eddie Cochran et de William Blake. Il nous a laissé les textes les plus obscurs de toute la scène psyché, de tout le rock. On cherche encore dans le Gaffiot... A ses côtés, le grand William semble limpide, Mallarmé clair comme de l'eau de roche. Mais allez demander à Shakespeare et à Mallarmé de faire du rock'n'roll...
02/2023
Policiers
La disparue de la cabine N° 10
Une semaine à bord d'un yacht luxueux, à silloner les eaux de Grand Nord avec seulement une poignée de passagers. Pour Laura Blacklock, journaliste pour un magazine de voyage, difficile de rêver d'une meilleure occasion de s'éloigner au plus vite de la capitale anglaise. D'ailleurs, le départ tient toutes ses promesses : le ciel est clair, la mer est calme et les invités très sélects de l'Aurora rivalisent de jovialité. Le champagne coule à flot, les conversations ne manquent pas de piquant et la cabine est un véritable paradis sur l'eau. Mais dès le premier soir, le vent tourne. Laura, réveillée en pleine nuit, voit la passagère de la cabine adjacente être passée par-dessus bord. Le problème ? Aucun voyageur, aucun membre de l'équipage ne manque à l'appel. L'Aurora poursuit sa route comme si de rien n'était. Le drame ? Laura sait qu'elle ne s'est pas trompée. Ce qui fait d'elle l'unique témoin d'un meurtre, dont l'auteur se trouve toujours à bord...
01/2018
Lecture 9-12 ans
Le Sanctuaire de Nienor : Braconnage à Saline
La princesse Nienor a créé le Sanctuaire, un refuge qui recueille et protège les animaux des Terres Emergées en danger. Lorsque son ami, le capitaine Colson, lui apporte dans les cales de son bateau un mâle lainross, une tragédie se produit... Nienor et ses compagnons sauront-ils vaincre la cupidité et la violence humaine ? Thème : écologie, sauvegarde des espèces, Nature, fantasy.
03/2019
Santé, diététique, beauté
Yuka. Le guide de l'alimentation saine
Le guide de référence pour manger mieux avec Yuka Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir : - L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. - Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. - 36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remède à de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !
10/2020
