Mon cahier pour une ménopause épanouie. Des solutions concrètes et naturelles pour dire adieu aux bouffées de chaleur et compagnie
Extraits
Ménopause
Mon cahier pour une ménopause épanouie. Des solutions concrètes et naturelles pour dire adieu aux bouffées de chaleur et compagnie
Les réponses à vos questions sur la ménopause ; des solutions concrètes et naturelles pour franchir sereinement cette étape. Chaque année en France, 430 000 nouvelles femmes sont ménopausées, franchissant cette étape naturelle du cycle féminin qui marque le terme de la fertilité. Beaucoup se sentent isolées en cette période, alors qu'elles ont de nombreuses inquiétudes et n'ont généralement plus qu'une envie : oublier ce corps qui se modifie et semble ne plus fonctionner aussi bien qu'avant. Pourtant, la ménopause est une opportunité pour se le réapproprier et en prendre soin. A travers des informations simples, des tests, des exercices pratiques et plus de 50 recettes naturelles de soins et de beauté, ce cahier accompagne les femmes en répondant à leurs interrogations et en leur proposant des clefs concrètes à mettre en oeuvre pour vivre une ménopause sereine et épanouie. Quelle alimentation pour rester en forme et ne pas prendre de poids, stimuler les hormones du bien-être par des gestes simples, mettre en place un contexte favorable au sommeil, mieux traverser les émotions qui nous assaillent, réduire les bouffées de chaleur... Ce guide donne des réponses faisant appel aux techniques et aux soins naturels tels que les tisanes, les huiles essentielles, la phytothérapie, la lithothérapie, la réflexologie, la cohérence cardiaque, la respiration basifiante, le yoga, etc.
02/2022
Troubles féminins
Ménopausée et libre !. Manifeste pour une ménopause réinventée
"Cela faisait déjà plusieurs mois que je saignais. Il fallait stopper l'hémorragie, alors on m'a administré une piqûre qui devait mettre fin à mes cycles temporairement ; autrement dit, j'étais ménopausée artificiellement. "Rien de bien méchant", m'a assuré le gynécologue. Sauf que deux semaines plus tard, je n'étais plus que vagues et tempêtes. Uppercut par la gauche, par la droite, par le milieu. K. -O. sur mon canapé blanc immaculé. J'arrivais à peine à respirer. J'avais froid, je tremblais, j'avais mal, je pleurais. Sècheresse, bouffée de chaleur, douleurs, mal au coeur". La ménopause. L'âge critique, l'hiver des femmes, la verte vieillesse... Autant d'expressions qui en disent long sur la manière dont est considéré ce moment charnière dans la vie des femmes, lorsqu'elles ne sont plus en mesure de procréer. Mais pourquoi est-elle si souvent moquée dans notre société, pourquoi rend-elle les femmes invisibles aux yeux du monde, pourquoi reste-t-elle l'un des derniers tabous à l'heure de la libération de la parole des femmes ? Retraçant l'origine du terme - né sous la plume de Charles de Gardanne en 1821 - interrogeant des spécialistes, partageant son expérience et ses réflexions, l'autrice mène l'enquête. Elle décortique les impacts physiologique, psychologique, sexuel et professionnel de la ménopause, déconstruit les archétypes et propose de changer de regard. Le ménopause quitte alors le cadran rationnel - et souvent terrifiant - dans lequel on l'a placée pour devenir touchante, vibrante, parfois drôle. Un chemin se dessine pour réinventer le vécu de la ménopause.
09/2021
sociologie du genre
Bouffées de chaleur. Briser le tabou de la ménopause
La ménopause est l'un des ultimes tabous dans la vie des femmes. Atteinte des premiers symptômes de la périménopause à 44 ans, la journaliste Miriam Stein s'est trouvée désemparée face à ce bouleversement, avant de prendre le problème à bras-le-corps. Elle nous livre en son propre nom, avec naturel, humour et une belle sensibilité, un récit intime qui s'enrichit de nombreux éclairages tirés d'ouvrages littéraires, d'études scientifiques et de penseuses féministes, dont Simone de Beauvoir et Gloria Steinem. Au-delà de son expérience personnelle, elle s'attaque aux clichés dont la ménopause est affublée, en nous donnant des repères médicaux sur le phénomène, en analysant sa signification culturelle et en mettant en lumière les stratégies employées par les femmes pour mieux passer le cap, se sentir bien dans leur peau et reprendre le pouvoir sur leur vie. Plaidant pour une émancipation et une affirmation féminines à tous les âges de la vie, Miriam Stein cherche, contre la relégation qui les frappe, à changer le regard que la société porte sur les femmes "mûres". Car vieillir peut aussi signifier un nouveau départ, une nouvelle liberté.
10/2023
Science-fiction
Eight. Une bouffée de chaleur
"Je croyais à une bouffée de chaleur, mais je brûle de l'intérieur, littéralement. Notre conscience du monde s'impose par nos cinq sens, mais c'est en la parole d'un Maître du nom d'Isuko que la réalité m'est apparue clairement. Nous sommes huit, liés jusqu'à la fin." - Tess "Huit âmes sans perspective d'avenir, voilà ce que nous sommes vraiment, pourtant à l'aube de ce qu'ils appellent la prophétie nous ne feront qu'un." - Axwel Ils sont huit, huit à se voir rattraper par leurs racines pour comparaître devant leur destinée. Dans un monde nouveau, chacun devra combattre ses propres démons et se préparer à une guerre prochaine. Une guerre dont ils ne savent rien à part leur rôle à jouer.
02/2019
Couple, famille
Et si je rendais mon enfant heureux ? Des solutions concrètes pour vivre en harmonie
Ne pas réussir à gérer les crises et les disputes dans la fratrie, se sentir dépassé, ne pas savoir quoi faire quand notre enfant ne nous écoute pas, appréhender l'heure des devoirs, du bain, des repas, du coucher, être impuissant face aux angoisses de notre adolescent... Quel parent n'a pas été confronté à ces expériences désagréables ? Entre les attentes des uns et des autres, les injonctions de réussite, la course quotidienne, il est parfois difficile de garder son calme ! Eh oui, parent est un métier et ça s'apprend. Anne-Séverine Menjon part des soucis de votre vie de parent et vous propose des astuces et des solutions concrètes avec des outils qu'elle a créés ou issus de la discipline positive. En suivant ses conseils, vous retrouverez la sérénité dans votre quotidien et réussirez à décrypter les réactions excessives de vos enfants. Sans punition, vous les guiderez avec bienveillance et fermeté pour qu'ils développent une belle estime d'eux-mêmes et que votre famille vive en harmonie.
11/2020
Couple, famille
Fertilité, danger ! Solutions naturelles pour lui et elle
"1 couple sur 6 consultera un médecin pour des difficultés à concevoir un enfant". Nous l'entendons tous autour de nous ! Mais quand un proche est concerné ou que cela nous touche directement, les questions se bousculent ! Pourquoi nous ? Quelles sont les causes ? Que faire ? Des solutions naturelles existent-elles ? Contrairement aux croyances communes, la future maman n'est pas la seule responsable ! La qualité du sperme, surtout liée aux problèmes agroalimentaires et environnementaux, est aujourd'hui en baisse de 50% sur ces 30 dernières années. Le futur papa est parfois responsable de cette situation dramatique. Ce livre donne aux couples de nombreux conseils concrets tout en leur proposant des pistes de solutions naturelles et compléments alimentaires. Les problématiques féminines sont aussi évoquées, des conseils proposés, des changements de comportements, des habitudes alimentaires améliorées ou des compléments alimentaires pour palier l'alimentation quotidienne aujourd'hui pauvre en nutriments, surtout si vous ne mangez pas bio. Ceux-ci peuvent faire partie de votre panel pro-fertilité, tout en prenant soin de votre santé et de celle du futur bébé tant souhaité ! Ce livre est un résumé de conseils pratiques à mettre entre toutes les mains de tous ces couples qui souhaitent voir se réaliser leur projet commun : être parent.
03/2019
Grossesse et maternité
5 minutes pour moi et mon futur bébé. Mon petit journal pour vivre une grossesse épanouie
Prenez cinq minutes pour profiter de votre grossesse et vous connecter à votre bébé Et si vous profitiez d'un moment rien que pour vous et votre bébé ? Vous pourriez ainsi vivre pleinement votre grossesse, renforcer votre connexion avec votre bébé, retrouver de l'énergie, vous détendre, préparer sereinement votre accouchement, et organiser sa venue ainsi que votre quatrième trimestre. Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et de partage pour profiter de ce moment merveilleux. En prenant cinq minutes par jour, vous vous offrez un cadeau précieux pour vous recentrer sur votre grossesse et votre futur bébé.
01/2022
Jardinage
Potions, élixirs et solutions naturelles. 80 recettes pour bichonner son jardin
Guide pratique pour celles et ceux qui souhaitent comprendre et maitriser tous les éléments, vivants ou non, qui se retrouvent dans leurs jardins. Potions, élixirs et solutions naturelles propose des remèdes en pas à pas avec ce que vous avez à portée de main. Dans cet ouvrage conçu comme un livre de recettes, vous découvrirez comment cultiver un jardin prospère en testant des méthodes d'amendements de sol, de stimulateurs de compost, de nourriture pour animaux sauvages, d'engrais et bien plus. En concevant vos préparations maison, vous économiserez du temps et de l'argent, régénérerez votre sol et prendrez soin de votre jardin et de votre famille. Que vous concoctiez un stimulateur de croissance végétale ou que vous construisiez un ingénieux piège à nuisibles, les projets clairs, concis et illustrés sont à la fois inspirants et simples à reproduire chez soi.
02/2021
Humour
Mes mots pour le dire (et pour de rire)
Le fil rouge de toutes ces pensées, de tous ces " bons mots ", c'est, assurément, l'humour jusqu'à l'absurde. Une technique qui ne cache pas ses racines dans les écrits d'un Pierre Dac ou d'un Raymond Devos, des mentors qui lui ont ouvert la voie et qu'il affectionne particulièrement. La vulgarité est absente, l'interrogation toujours présente, la poésie sous-jacente. Un livre que l'on peut feuilleter au hasard, prendre et reprendre. Un livre souvent étonnant, surprenant, qui ne peut que faire sourire, voire franchement rire, le lecteur, et cela juste pour le plaisir des mots.
12/2019
Contraception
Cycle féminin et contraceptions naturelles. Pour une féminité consciente et épanouie, Edition revue et augmentée
Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie. Une méthode 100 % naturelle d'observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation : avec des cycles irréguliers, après une contraception chimique/hormonale, après la naissance d'un bébé. Inclus : des courbes d'analyse de votre cycle à remplir et des exemples de courbes analysées ; des schémas inédits pour mieux interpréter les cycles, même les plus complexes, en fonction des glaires et des températures ; l'analyse des cycles pour concevoir un enfant naturellement en identifiant votre fenêtre de fertilité.
03/2021
Numérologie
Mon cahier numérologie. La numérologie pour s'épanouir au quotidien
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La numérologie pour partir à la découverte de soi, composer avec les bonnes vibes et s'épanouir au quotidien ! La numérologie est la trend du développement personnel, super accessible ! Longtemps gardé secret et réservé aux privilégiés, cet art millénaire permet de se connaître en profondeur de découvrir ses meilleurs atouts pour booster tous les domaines de sa vie. Le secret ? Décrypter les énergies et la symbolique propres à chaque chiffre, avec une simple date de naissance, un nom et un prénom. Alors, on sort la calculette ? Au programme : Le " how to use " de la numérologie : le guide d'interprétation symbolique et énergétique des chiffres, les bases de la numéro et des principaux calculs. Un pas-à-pas pour découvrir son profil numérologique : des clés pour découvrir l'énergie de sa naissance, un décryptage de son chemin de vie et de ses chiffres dominants (nombre d'expression, chiffres ying ou yang. .) Des routines pour optimiser son potentiel : selon son thème numérologique, des conseils pour exploiter ses nombres au quotidien et rééquilibrer ses énergies, des routines cocooning adaptées à chaque profil... Un programme pour connaitre sa météo annuelle : un pas-à-pas pour booster ses énergies chaque mois, des tips personnalisés pour optimiser un projet selon son année et mois personnel...
05/2023
Ménopause
Ménopause manifesto. De l'info, des faits concrets et des conseils d'experte pour combattre les mythes et les malentendus sur la ménopause
Préparez-vous à l'imprévisibilité de la ménopause ! La ménopause n'est pas une maladie, elle est une évolution nor-male du corps, comme l'est la puberté. Et, comme pour la puberté, les femmes sont malheureusement trop souvent seules face à ce changement, avec parfois des symptômes pénibles et mille avis contradictoires. Dans ce manifeste, Jen Gunter redonne à ses lectrices le pouvoir sur leur corps et leur santé en dénonçant la misogynie ambiante et les mythes dont la ménopause est l'objet. A l'aide d'éléments scientifiques, de passionnantes perspectives historiques et de conseils experts, vous serez en mesure de comprendre les boulever-sements de votre corps pour en prendre soin, loin des idées reçues et des malentendus. Découvrez toute la vérité sur : - La périménopause - Les changements hormonaux - Les bouffées de chaleur - Les maladies cardiovasculaires - Les troubles du sommeil - Le sexe et la libido - La dépression et les sautes d'humeur - Les problèmes gynéco - Les traitements obsolètes - Les seins - Le poids et la masse musculaire
04/2022
Littérature française
Pour une bouffée d'oxygène
Quand mes parents m'ont dit qu'on partait, je n'ai pas voulu y croire. J'ai eu l'impression que tout s'effondrait. J'ai couru m'enfermer dans ma bulle, avec mon casque sur les oreilles pour ne plus rien entendre - surtout pas les battements affolés des restes de mon coeur. C'était comme si je le sentais se briser encore et encore. J'allais devoir faire mes adieux à ma meilleure amie et à ma plage adorée, pour partir me perdre dans la campagne à l'autre bout de la France. Comment pourrais-je survivre si loin de chez moi ? Cette question me taraudait constamment, jusqu'à ce que je le voie, adossé au mur, le regard perdu. Mais malgré lui, je crois que certaines cicatrices s'agrandissent rapidement, au risque de sombrer... Marion Tillier habite un petit appartement de Toulouse, entre ses livres et ses carnets d'écriture. Née en 1999 en Normandie, elle est bercée par les légendes du Mont-Saint-Michel et l'air de la mer. Elle quitte sa région natale à 15 ans pour habiter dans le sud de la France. Hypersensible, ce dépaysement bouleverse toute son existence. C'est là qu'elle commence à écrire. Touchée par l'histoire de l'une de ses camarades, puis vivant cette histoire à son tour, Marion commence à poser les premiers mots de son roman, pour donner une voix à toutes les victimes de harcèlement ; pour leur redonner espoir.
12/2021
Garder la forme
Ma bible de la santé féminine au naturel
Le livre le plus complet pour répondre aux préoccupations de toutes les femmes, à toutes les étapes de la vie, sans médicaments Tout au long de leur vie, les femmes sont soumises à des variations hormonales pouvant entraîner un déséquilibre et de nombreux maux au quotidien. Elles trouveront dans cette bible toutes les solutions naturelles aux petits bobos et grands maux féminins, de la puberté à la ménopause : - La femme au fil des ans : puberté, hormones et cycles féminins, contraception, grossesse, ménopause, ostéoporose... - Les clés pour rester en bonne santé : alimentation, exercice physique, sexualité épanouie, yoga, gestion des émotions... - Epanouir sa féminité grâce au yoga : la puissance du bassin, la force du coeur, la dynamique de l'ancrage... - Les conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, argiles, gym faciale, lifting énergétique... - 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles et 6 programmes sur mesure pour bien vivre sa féminité : syndrome prémenstruel, règles, ménopause, fertilité, jolie peau, grossesse sereine.
10/2021
Santé, diététique, beauté
Bien vivre sa ménopause sans médicaments
Chaque année, 400 000 femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause. Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids... Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver ! Au programme : Mieux comprendre la ménopause : Quels sont les troubles que l'on peut rencontrer ? Sont-ils inévitables ? Quels sont les plus et les moins de l'hormonothérapie substitutive ? ... L'équilibre dans l'assiette : les 11 clés de l'alimentation santé et l'accompagnement par la micronutrition. Soigner les troubles de la ménopause avec les solutions naturelles : phyto-aromathérapie, gemmothérapie, apithérapie, réflexologie, élixirs floraux, lithothérapie, homéopathie... Entretenir son corps grâce au yoga et à l'exercice physique : équilibrer le terrain hormonal, préserver son sommeil, renforcer son périnée et harmoniser sa sexualité, détox naturo... TOUTES LES SOLUTIONS NATURELLES POUR PASSER LE CAP EN DOUCEUR.
11/2019
Policiers
Trois semaines pour dire adieu
Jack et Melissa sont les parents adoptifs d’une jolie petite fille de neuf mois, Angelina. Alors que
cette famille idyllique semble nager dans le bonheur, ils apprennent que l’organisme qui s’est
chargé de l’adoption ne s’est pas assuré que le père naturel de l’enfant avait signé une renonciation
à la paternité. Garrett Moreland, le jeune père de 19 ans, fils d’un juge influent et bon-à-rien
notoire, réclame à présent son enfant. La loi est contre Jack et Melissa, mais ils comptent sur le
coeur du juge pour entendre leur supplique : ne pas être séparés de leur fille. Qui pourrait avoir le
coeur assez dur pour leur arracher cet enfant ? Malheureusement le juge Moreland et son fils
Garrett semblent être mus par d’autres desseins que le simple fait de recomposer une famille ou de
retrouver leur descendance. Le juge donne trois semaines à Melissa et Jack pour se préparer à
perdre Angelina. Ces trois semaines-là, Jack et Melissa vont les passer à chercher la faille dans
l’armure du juge, avec l’appui d’un ami flic : une faille d’abord fragile, insaississable, mais prend
peu à peu les contours d’un personnage abject, bien caché derrière sa figure d’homme respectable.
C’est le début d’une descente aux enfers, et personne ne sait jusqu’où il peut tomber…
06/2011
Réussite personnelle
Un an pour bousculer son quotidien. 12 valeurs pour une vie saine et épanouie
Vous avez envie de changement ? De briser la routine et d'apporter de la nouveauté dans votre vie ? Vous avez le pouvoir de vivre une vie plus saine et épanouissante ! Essayez dès à présent de nouvelles habitudes : enrichissez vos connaissances et éveillez votre conscience pour faire évoluer votre quotidien. Ce livre vous propose de découvrir une valeur chaque mois pendant un an pour améliorer votre santé, votre vitalité, votre authenticité et bien plus encore. Avec des changements ciblés, vous avez la possibilité de commencer à bousculer vos journées dès à présent. Vivre une vie plus saine et épanouie tout en prenant son temps, c'est possible !
10/2023
Maternelle Eveil
Mon cahier de stratégies CM Des stratégies pour lire et comprendre. Cahier élève, Edition 2024
Le cahier Apprendre à utiliser des documents de la nouvelle collection qui s'appuie sur la recherche et permet de mettre en oeuvre un enseignement explicite autour des stratégies de compréhension ! - Une démarche qui part des difficultés des élèves à utiliser des documents pour répondre à des questions, et qui intègre la stratégie de compréhension incarnée par l'explorateur : il guide l'élève dans son exploration des différents documents. - Organisé en 4 modules, ce cahier propose un entrainement pas à pas et différencié : 1. Je comprends l'objectif de lecture : "Quel est le but de mon voyage ? " . 2. Je localise les informations pertinentes : "C'est quoi le chemin ? " . 3. J'évalue la pertinence de l'information lue et de sa réponse à la question : "Suis-je bien arrivé ? " 4. Je réinvestis ce que j'ai appris - Chaque entrainement s'appuie sur des documents multiples et variés (textes, consignes, tableaux, sommaire...).
06/2024
Puberté, sexualité
Petit guide pour une sexualité féministe et épanouie
Le nouveau livre d'Osez le féminisme ! Pour toutes les filles, à partir de 14 ans, qui souhaitent s'éveiller à une sexualité féministe et épanouie ! Ce livre est destiné à toutes les filles et les jeunes femmes qui commencent leur vie sexuelle et qui s'interrogent sur la sexualité. Il s'adresse aussi aux femmes adultes qui souhaitent déconstruire les nombreuses idées reçues qui circulent sur le sujet, et transmettre des outils et conseils autour d'elles. Vous y trouverez des réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur la sexualité, le corps et les relations affectives, mais aussi des témoignages, des ressources à consulter, et une foule de conseils pour vivre des relations sexuelles épanouissantes, bienveillantes et sources de plaisir !
09/2021
Histoire et Philosophiesophie
Mon tour de France. Des curiosités naturelles et scientifiques
Jamy, tout le monde le connaît. Grâce à son émission C'est pas sorcier, il a fait aimer la science à de très nombreuses générations. Passeur de savoirs et d'histoires, curieux insatiable et passionné communicatif, il se révèle aussi, dans ce premier livre très personnel, un écrivain à la plume légère, pleine d'humour et de poésie. Parce qu'il veut nous faire découvrir ou redécouvrir les trésors de notre patrimoine scientifique et historique, il nous entraîne par monts et par vaux dans chaque région de France. Nous admirons avec lui le miracle du soleil levant sur la côte vendéenne, volons en ballon au-dessus de l'Ardèche avant de remonter jusqu'aux origines du monde dans un grain de sel à la manufacture royale d'Arc-et-Senans comme dans un morceau de charbon au centre historique minier de Lewarde. La vanille de la Réunion, le savon de Marseille, les dinosaures d'Espéraza... ces curiosités n'auront plus aucun secret pour vous.
05/2020
Histoire et Philosophiesophie
Mon tour de France des curiosités naturelles et scientifiques
Jamy, tout le monde le connaît. Grâce à son émission C'est pas sorcier il a fait aimer la science à de très nombreuses générations. Passeur de savoirs et d'histoires, passionné à la curiosité insatiable et à l'enthousiasme commu- nicatif, il se révèle aussi, dans ce premier livre très personnel, un écrivain à la plume légère, pleine d'humour et de poésie. Parce qu'il veut nous faire découvrir ou redécouvrir les trésors de notre patrimoine scientifique et historique, il nous entraîne par monts et par vaux dans chaque région de France. A Annonay il nous fait voler en ballon, sur la côte vendéenne nous admirons le miracle du soleil levant, à la manufacture royale d'Arc-et-Senans nous remontons jusqu'aux origines du monde dans un grain de sel comme dans un morceau de charbon au centre historique minier de Lewarde. La vanille de la Réunion, le savon de Marseille, les dinosaures d'Espéraza... Ces curiosités n'auront plus aucun secret pour vous.
03/2019
Idées de décoration
Une maison plus fraîche. Les techniques naturelles pour se protéger de la chaleur
La climatisation n'est pas le meilleur des remèdes pour lutter contre les surchauffes estivales, d'autant qu'elle contribue à aggraver le mal qu'elle est censée soulager. Aujourd'hui il devient essentiel de redécouvrir quelques pratiques de bon sens qui ont fait leurs preuves, autant pour protéger la maison de la chaleur que pour lui permettre de se rafraîchir.
05/2023
Essais généraux
Quelle chaleur allons nous connaître ? Quelles solutions pour nous nourrir ?
"J'avais bien l'intention, ayant bouclé mon livre sur L'Humanité en péril, de ne pas vous laisser en paix (pas plus que moi-même) , et de persister à vous assommer par de nouveaux éléments, tant la question du dérèglement climatique et des conséquences du déclin du pétrole est trop ample pour être traitée en un seul volume. J'aurais de très loin préféré vous assurer de la continuation, avec d'autres méthodes que celles d'aujourd'hui, de nos modes de vie. L'honnêteté m'impose de vous dire que c'est là chose impossible et que nous devons avoir le cran de regarder ce bouleversement en face, sans déni, et dans tous ses effets".
05/2022
Tarots
Mon cahier love tarot. Le tarot version love pour être épanouie en amour !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le tarot version love pour explorer sa vie sentimentale et ses relations, et pour être épanouie en amour ! Tarot + Amour : le combo très tendance à faire rougir Cupidon pour écouter ses besoins et ses envies pour avancer sereinement en amour, que l'on soit en couple ou célibataire ! L'idée ? Des tirages pour se poser les bonnes questions dans ses relations, faire face à ses peurs, apprendre à s'accepter et regarder l'autre avec amour, dans toutes ses facettes ! Allez hop, cartes en mains, on donne du love à soi et aux autres ! Au programme : Un starter pack du tarot de Marseille : des clés pour réussir les tirages, un pas à pas pour apprendre à poser les bonnes questions, l'interprétation des " loves symboles " cartes par cartes et les astuces pour s'en rappeler... Des rituels de tarot pour créer son espace love : un pas-à-pas pour préparer les tirages, des exercices pour booster son intuition, la création d'un journal de tirage pour ne pas les oublier... Un programme pour cultiver l'harmonie dans ses relations : des tirages ciblés pour cerner les énergies de l'autre, un kit de soirée love tarot entre copines pour libérer la parole et affiner ses interprétations... Une interprétation quotidienne pour trouver la paix intérieure : des boosters intuitifs day par day (le tirage d'une carte le matin) pour appréhender sa journée et booster le positif, des clés pour se regarder avec bienveillance, des exercices de visualisation pour affronter ses parts d'ombre...
05/2023
Comics Super-héros
Fantastic Four Tome 4 : Une solution pour tout
Reed Richards s'est mis en tête de résoudre tous les problèmes de la planète. Mais comment trouver une solution pour tout ? Et qui pourra aider le brillant héros dans sa tâche ? Certainement pas les autres membres des Quatre Fantastiques, car ils sont occupés à organiser l'anniversaire de Franklin. Mister Fantastic va donc chercher de l'aide... dans d'autres univers ! La première famille de l'univers Marvel réussira-t-elle à rester unie face à l'adversité ? Jonathan Hickman, Dale Eaglesham et Neil Edwards vous donnent la réponse. CET ALBUM CONTIENT LES EPISODES FANTASTIC FOUR (1961) 570 A 574.
03/2021
Troubles féminins
Soulager son syndrome prémenstruel. Des solutions naturelles
Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c'est probablement la manifestation d'un syndrome prémenstruel. Même si ces symptômes sont banalisés et peu considérés, ils peuvent vous gâcher la vie au quotidien. Cet ouvrage vous propose différentes techniques naturelles et réponses adaptées pour traverser cette période du cycle plus sereinement. Hygiène de vie, alimentation adaptée, compléments alimentaires, relaxation, plantes, huiles essentielles : vous découvrirez diverses astuces pour remédier à vos symptômes et profiter pleinement des joies d'être une femme.
05/2023
Chiens
Eduquer facilement mon chien. Pour une relation épanouie, 3e édition
Pour toutes les races de chiens, de tous âges, du jeune chiot au chien adulte à reprendre en main. Facile et très clair : un pas-à-pas tout illustré et commenté de chaque exercice. Un chien obéissant à tous moments : rencontre avec d'autres chiens, ne pas aboyer, ne pas sauter, ne pas tirer sur la laisse, etc. Décrypter le langage du chien en images : position des oreilles, posture générale, regard, aboiement, etc.
10/2021
Religion
Dire adieu. Prières pour les obsèques
Le présent ouvrage n'entend pas se substituer au nouveau Rituel des funérailles publié en 1972 ; il l'accompagne par un choix de textes très vaste : mots d'accueil et d'adieu, réflexions sur la maladie et la mort, témoignages de parents et d'amis, voire de malades se sachant près de la mort. Le choix est différent selon que le défunt est un membre de la famille, un nouveau-né, un enfant, un jeune, un suicidé, une personne handicapée, une victime d'accident, un sans domicile... On trouvera aussi des prières d'autres religions utiles aux équipes des funérailles appelées parfois à intervenir dans des cas où la religion du défunt ou des siens est différente. Ces textes ont parfois pour auteurs saint Augustin, Karl Barth, Marie Noël, Saint-Exupéry, mais ils sont dus le plus souvent à des personnes inconnues ou anonymes, touchées par un deuil, dont la spontanéité et la profondeur d'inspiration émeuvent. Il faut prier pour les défunts, rappeler ce qu'ils furent et ce qu'ils restent pour leurs proches, mais aussi aider les vivants, les inciter à continuer la route : des méditations, des prières, un choix de citations bibliques y aident.
02/2010
Réussite personnelle
La Loi Naturelle. Enseignement Universel pour Solutions Intemporelles
- LOI : "Condition existante et omniprésente qui est contraignante, qui lie tout et tout le monde, tout le temps". - NATURELLE : "Inhérente. Qui trouve sa base et son fondement dans la Nature, donc dans la réalité et la vérité. Qui n'est pas créée par l'humain". - UNIVERSEL : "Qui concerne l'univers. Qui s'étend sur toute la surface de la Terre. Qui embrasse la totalité des êtres et des choses. Qui s'applique à tous les cas". Aimeriez-vous mieux comprendre le monde actuel ? La Loi Naturelle est avant tout un ouvrage et un enseignement à destination des lecteurs et des lectrices les plus passionnés par les ouvrages précédents de C. C. Atman, donc en particulier celles et ceux qui souhaitent aller encore plus loin dans la découverte de tous les fondements les plus universels de l'existence que l'auteur sait si bien intégrer et inspirer dans ses livres et dans notre vie de tous les jours. Cet enseignement est bien sûr ouvert et rendu accessible à toutes et à tous, mais en premier lieu à celles et à ceux véritablement désireux d'en apprendre plus sur les principes se montrant les plus universels qui régissent nos vies, notre liberté, notre rôle à jouer, leurs liens de cause à effets, ainsi que nos droits les plus naturels et sacrés qui soient ; donc ceux étant directement liés à la vie, et offerts par la Nature elle-même. Vous êtes donc invités au travers de cet ouvrage à comprendre le pourquoi du comment du monde actuel, de l'histoire humaine, et surtout de notre situation mondiale comme de l'état de notre société. Le message que vous découvrirez au travers de ces pages ne peut se montrer plus pertinent, urgent et important au regard de l'époque que nous traversons et de la tendance inquiétante des événements du présent en particulier. Une réponse et une autre direction y sont offertes. La seule question qu'il reste à vous poser est : êtes-vous prêt(e) à apprendre, à comprendre, et surtout à agir ensuite en fonction de la réalité de la Loi Naturelle et de ce qu'elle enseigne à tout être vivant ?
01/2022
Carrière et réussite
Happy Work. Pour une vie pro sereine et épanouie
Vous aimeriez franchir la porte du bureau avec le sourire chaque matin ? Quitter vos collègues le soir satisfait de votre collaboration ? En somme, vous souhaiteriez que votre vie pro soit une source de joie, tout comme votre vie perso ? C'est possible et ce livre va vous y aider, que vous soyez manager ou managé ! Truffé de conseils et d'astuces simples à mettre en place, il vous accompagnera au quotidien, tel un véritable coach, pour régler tous les gros problèmes et les petits soucis que vous pouvez rencontrer sur votre lieu de travail. Découvrez également les techniques de la journaliste Edwige Coupez et de la psy Audrey Ginisty pour gagner en sérénité au travail. Etre bienveillant avec soi-même, en finir avec le syndrome de l'imposteur, gagner en efficacité, gérer les conflits, se motiver jour après jour, bien s'organiser... Tous les thèmes de la vie professionnelle sont abordés de façon pragmatique et concrète pour que vous puissiez vous épanouir pleinement au boulot !
04/2023
