Recherche

Mes conseils pour publier un article scientifique

Extraits

ActuaLitté

Etudes et pratiques profession

Mes conseils pour publier un article scientifique

De nombreux freins peuvent être présents dans l'esprit d'un scientifique disposant d'un matériel publiable. Les données sont-elles suffisamment intéressantes ? A quelle revue s'adresser ? Comment présenter l'article ? Faut-il le rédiger en anglais ? Où trouver les informations et les supports utiles ? Autant de questions qui trouveront des réponses concrètes et simples grâce à ce recueil de conseils issus de la longue expérience de l'auteur de l'ouvrage.

03/2021

ActuaLitté

Etudes et pratiques profession

Mes conseils pour réussir sa carriere scientifique

Les jeunes scientifiques ne trouvent pas facilement de conseils relatifs à certains aspects professionnels pourtant utiles au bon déroulement de leur carrière. La recherche de ces informations est possible mais souvent fastidieuse et/ou chronophage. Ce sujet, rarement évoqué dans les publications, a motivé l'élaboration de ce guide par l'auteur, qui a puisé dans son expérience professionnelle de plus de 25 ans dans le domaine scientifique pour regrouper tous les conseils tirés de ses réussites mais aussi de ses échecs. Il s'adresse aux étudiants en 3e cycle et aux jeunes scientifiques à la recherche de repères et de motivation au démarrage de leur carrière professionnelle.

03/2021

ActuaLitté

Chats

10 conseils pour un chat heureux en appartement

Un chat peut-il vivre en appartement ? Oui, mais sous certaines conditions... Cet ouvrage vous donne toutes les informations indispensables pour offrir une belle vie à votre petit compagnon ! Vous découvrirez ainsi : - Les besoins comportementaux de ce petit félin, dont il faut tenir compte si vous souhaitez accueillir un chat chez vous. - Tous les conseils pour bien choisir votre chat, adapter votre intérieur à ses besoins et enrichir son environnement : coin repas, lieux de repos, jeux, " petit coin ", sorties, etc.

02/2021

ActuaLitté

Développement de la mémoire

Conseils et exercices pour un cerveau en forme

Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler votre cerveau et adapter votre hygiène de vie. Vous pourrez aussi entraîner vos neurones grâce à une dizaine de jeux de mémoire. N'oubliez pas que la mémoire se travaille et peut s'améliorer à tout âge !

04/2024

ActuaLitté

Romans historiques

Pour ne jamais les oublier

C'était durant la Seconde Guerre mondiale. Nice connut les occupations italienne et allemande, ainsi que l'afflux de juifs, français ou étrangers, qui vinrent s'y réfugier. Ce livre est la chronique du courage que quelques cas illustrent. Car ils en eurent, du courage, les Résistants qui se battaient jusque dans les prisons contre l'occupant, particulièrement contre l'allemand : l'un d'eux connut ce qu'il en coûte d'arracher les affiches du Maréchal. Certains connurent la torture dans les hôtels l'Hermitage et l'Excelsior, sièges de la SS et de la gestapo à Nice, mais ne parlèrent pas. L'un d'eux, même, s'en échappa, aidé par des enfants. Certains furent déportés et connurent plusieurs camps, notamment durant la " longue marche ", fuite des SS, mortelle pour les déportés devant l'avancée des alliés. Ils ne sont pas tous revenus et seuls celles et ceux qui revinrent témoignent ici. L'un d'eux qui était à son corps défendant l'interprète des bourreaux sauva des vies en " traduisant " et ne dut, à la Libération, qu'aux témoignages des Résistants qu'il avait aidés de n'être pas condamné comme traître. D'autres sauvèrent des enfants juifs, tout simplement. D'aucuns étaient bien jeunes à l'époque. Leurs familles juives française ou étrangère avaient fui leur pays, l'Allemagne, la Pologne... ou la zone nord de la France où régnait l'occupant. L'un de ces jeunes réfugiés, qui avait été interdit d'études parce que juif quand il avait treize ans finira par passer un doctorat d'histoire à Nice, à l'âge de soixante-treize ans. Une autre profitera du flottement dû à la transition des commandements français et allemands pour fuir Drancy et venir à Nice et vous saurez quelle fut sa vie. Ne les oublions pas !

06/2014

ActuaLitté

Littérature française

Le CREUSET Volume I. Recueil d'articles scientifiques

De Professeur Ordinaire MULOWAYI Dibaya, notre maître, nous avons appris que "se décourager, c'est commettre la bêtise deux fois" . Et le plus grand mal que l'on peut commettre dans sa vie, c'est de n'avoir jamais essayé. En outre, si nous sommes des pygmées montés sur les épaules des géants, alors, à quoi bon nous en orgueillir ? Ainsi nous avons souhaité marcher dans les souliers de notre Maître. La meilleure ambition dans sa vie est de se voir toujours non arrivée, car "la satisfaction d'un besoin engendre un autre disent les Sociologues, et aux Philosophes d'enchérir que l'Homme est un être éternellement insatisfait, et donc, il faut toujours aller au sommet pour enfin mieux contrôler la base" . Et au- delà de tout, c'est notre responsabilité de "Remettre la clé aux gens afin qu'ils ouvrent seuls leurs propres serrure" .

01/2023

ActuaLitté

Littérature française

Le CREUSET Volume II. Recueil d'articles scientifiques

Ce deuxième tome fait suite au précédent et rend un hommage mérité au Chef de Travaux KAMWENDA KULIMUSHI d'Heureuse mémoire, un vrai collaborateur, intelligent, compétent, et pour qui, nous nous faisons l'obligation de publier son article à titre posthume.

01/2023

ActuaLitté

Poésie

Pour oublier, pour se souvenir

Comment raconter la vie telle qu'on la ressent dans ses moments devenus charnières, pas forcément les plus sublimes ? Les vers de Maria Antonietta Mea nous la chantent à partir du titre, comme un aède, en assumant la fonction mémorielle de la poésie. Mieux qu'un roman, autrement qu'un essai et il est les deux à la fois , ce recueil donne aux lecteurs le sentiment très condensé de transformer la banalité mais aussi la complexité du quotidien en un influenceur intime du temps à venir, dont chacun de nous sera le représentant. Entre le passage des saisons de la vie, et depuis les origines, où seules la poésie et les fables enfantines parlaient du monde et des sentiments, jusqu'à l'âge adulte et (l')au-delà qui lui succède et qu'on n'élabore jamais assez, il faut pouvoir oublier pour vivre, et se souvenir pour changer sa vie. En sauvegardant cet art primordial du langage que l'écriture poétique préserve, nous dit l'auteure.

11/2022

ActuaLitté

Sciences politiques

Les livres des politiques. Publier pour être élu.e ?

Jamais la présence en librairie des politiques n'a été aussi massive : programmes électoraux, essais historiques, autobiographies, livres de témoignage, mémoires, romans, etc. Les genres sollicités sont divers mais témoignent d'une même obsession : exister par le livre, endosser la posture d'auteur sinon d'écrivain, troquer l'ingrate identité de professionnel de la politique pour celle, tellement plus valorisante, d'homme ou femme de lettres. Cet ouvrage collectif entend analyser les livres des politiques dans toutes leurs dimensions : leurs contenus bien sûr, mais également les contextes de leur publication, de leur diffusion, les succès et les échecs. La perspective choisie est aussi historique et comparative. Le phénomène est-il spécifiquement français ? La dimension littéraire du rôle présidentiel, du général de Gaulle à François Mitterrand, connaît-elle des équivalents dans d'autres pays ? En revenant sur des figures anciennes d'écrivains politiques et de politiques " écrivants ", cet ouvrage tente d'analyser les ressorts de ce qui s'apparente de plus en plus à une norme pour qui veut acquérir le statut de " personnalité politique ". Car si on publie pour se distinguer ou pour faire campagne, on publie aussi pour survivre à une défaite politique et même, parfois, pour assurer sa place dans l'Histoire.

05/2023

ActuaLitté

Développement de la mémoire

Comment développer une mémoire extraordinaire. Tous les conseils pour organiser sa pensée et ne plus rien oublier

Des astuces ultra-simples pour entraîner sa mémoire et développer sa créativité Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphones ? Les noms de vos relations ? Vous aimeriez pouvoir faire vos courses sans votre liste que vous perdez tout le temps ? Avec un peu d'entraînement, cela deviendra rapidement un jeu d'enfant ! Découvrez dans ce livre : Une technique simple, largement plus efficace que le traditionnel "par coeur" : associer des images, des émotions et des sensations à ce qu'on veut retenir. Des étapes progressives et des exercices ludiques pour s'entraîner au jour le jour et booster rapidement sa mémoire. Un double résultat garanti : développer à la fois sa créativité et sa mémoire. Exemple : comment retenir la suite de mots "violon" , "chevalier" , "valise" , "boule de neige" ? Liez-les entre eux avec des images et des sensations ! "Imaginez que vous entendez la douce musique du violon, jouée par un chevalier. Visualisez combien il est difficile pour lui de poser le violon sous son menton à cause de son armure. A ses pieds se trouve une valise ; peut-être de couleur vive, ou vieille et défraîchie. En l'ouvrant, vous découvrez un magnifique collier de diamants. Les rayons du soleil se reflètent sur les joyaux étincelants, ce qui vous fait plisser les yeux. Au moment où vous détournez le regard, une boule de neige vous atteint à la joue".

03/2023

ActuaLitté

Témoins

Conseils pour les Chrétiens. 2022

On se demande certaines fois pourquoi on a été baptisé et pourquoi aller à la messe. Ce livre s'adresse à ceux qui se demandent comment vivre avec sa religion chrétienne, pour y trouver un sens. Savoir pourquoi on pratique et trouver des moyens de convaincre vous inciteront à politiser votre religion.

02/2022

ActuaLitté

Mathématiques

Tous les exos mathématiques prépa scientifique 2e année. Exercices corrigés/conseils

Pourquoi, parmi les innombrables livres de Prépa, acheter ce livre ? Voici le top 5 des bonnes raisons ! - Raison n° 5 : Parce que je n'ai pas le temps de lire des manuels de 1000 pages. - Raison n° 4 : Parce que je suis perdu et que je ne sais pas par où commencer pour enfin comprendre quelque chose. - Raison n° 3 : Parce que j'ai envie de faire le tour du programme à l'aide d'exemples basiques, fondamentaux et simples. - Raison n° 2 : Parce qu'il est facilement transportable : très utile pour réviser dans les couloirs avant une colle de Maths. - Raison n° 1 : Parce que les concours, c'est dans deux semaines et que j'ai la curieuse impression de ne plus rien savoir... Dans ce livre, près de 150 exos incontournables ont été choisis et testés par des étudiants parfois perdus ou démoralisés. Si c'est votre cas, nous faisons le pari que "quand vous les aurez vus, ça ira tout de suite mieux ! "

01/2019

ActuaLitté

Littérature française

Pour ne pas oublier

A la demande de son père Jérôme, Manu a quitté la Côte d'Ivoire pour rendre visite à ses grands-parents qui ont intégré une maison de retraite. Il explore le grenier de leur maison qu'il ne connaît pas et découvre un cahier sur la couverture duquel sont inscrits les mots "Pour ne pas oublier". La lecture du récit, écrit par un enfant, l'émeut et va l'entraîner dans un bourg du sud Aveyron pour une aventure qu'il n'avait pas prévue.

06/2017

ActuaLitté

XVIIIe siècle

Pour oublier la nuit

La jeune et fougueuse Julie vit dans la demeure ancestrale des Ségurat, en Haute-Provence. La perte de sa mère, Livia, lors de l'épidémie de peste de 1720, reste une blessure inguérissable, qui se ravive lorsqu'on lui remet le récit que celle-ci a laissé de sa courte existence. Livia y révèle avoir été manipulée par des aristocrates aixois et être devenue l'instrument d'une conspiration diabolique. Parvenue à échapper à ses bourreaux, elle a vécu jusqu'à son dernier souffle dans la crainte de retomber entre leurs mains. Julie n'a plus qu'une idée en tête : venger sa mère. L'intrépide ignore encore qu'elle s'attaque à des hommes fortunés et puissants. Elle a cependant des atouts qui ne seront pas de trop : son adresse à l'escrime et son habileté au pistolet... Un surprenant et palpitant roman de cape et d'épée, emmené par une héroïne pleine de panache, qui n'hésite pas à défier les préjugés de son temps. Le Commercial du Gard. Un régal. Nous deux.

06/2024

ActuaLitté

Expression écrite

Ecrire pour un blog. 100 conseils et des exemples

"Ecrire pour un blog" est un livre pratique destiné à des personnes qui souhaitent quelques conseils et des exemples précis pour tenir un blog. Il est basé sur l'expérience personnelle de la tenue d'un blog consacré à Oran durant un an et demi et toujours lu à l'heure actuelle.

04/2021

ActuaLitté

Moto

Connaissances scientifiques pour les motocycles

La problématique du deux-roues motorisé dans le domaine de la sécurité routière reste majeure du fait du taux et de la gravité de l'accidentalité de cette catégorie d'usagers sur les routes. Il est donc nécessaire de poursuivre la recherche pour dégager des solutions permettant d'améliorer/prévenir leur sécurité. Les actions peuvent aussi bien concerner les trois grandes composantes du système : l'homme, le véhicule et l'environnement, leurs interactions. Cet ouvrage recense les principales études et recherches des dernières années concernant le deux-roues motorisé.

11/2021

ActuaLitté

Livres-jeux

52 activités pour oublier les écrans

52 idées d'activités pour se débarrasser une bonne fois pour toutes des écrans ! 52 cartes d'activités pour inciter les enfants à oublier les écrans grâce à tous types d'activités manuelles (un jardin extraordinaire, une cabane de rêve, à tes pinceaux ! etc.) à réaliser chez soi, ou à l'extérieur ! Chaque carte se divise de la manière suivante : Au recto : une illustration du jeu proposé par la carte Au verso : l'explication du jeu, à faire en famille ou avec ses amis ! Petit format ludique et très pratique pour partager cette activité en famille ou avec les copains, n'importe où ! Pour les enfant à partir de 6 ans.

01/2022

ActuaLitté

Mathématiques et sciences

Education scientifique dès la maternelle. Clés pour une démocratisation de l'esprit scientifique

L'objet du livre est la proposition de nouvelles pratiques en sciences en maternelle. L'introduction présente le but du livre, ses différents objectifs. L'ouvrage est en deux parties : une partie présente les propositions concrètes pour de nouvelles pratiques en sciences en maternelle. Une partie présente les arguments de différentes natures, scientifiques, psychologiques, sociologiques, historiques, professionnels, pour justifier ces nouvelles pratiques. Pour mieux comprendre la nécessité de changement et les orientations de ces changements pour les pratiques scolaires en sciences en maternelle, les justifications scientifiques sont données avant les nouvelles propositions de pratiques, en première partie du livre. Les propositions de pratiques se retrouvent par conséquent en seconde partie d'ouvrage. Mais l'ouvrage est conçu pour pouvoir être lu par chapitre, sans ordre d'entrée : les chapitres peuvent être lus indépendamment les uns des autres et dans n'importe quel ordre. Cependant la chronologie choisie suit un ordre logique, les pratiques proposées étant l'aboutissement de ce qui précède.

09/2023

ActuaLitté

Sciences politiques

Une année en Macronie - Série d'articles publiés entre juin 2017 et juillet 2018

Une série d'articles publiés sur différents blogs du Net sont ici regroupés ensemble pour la cohérence de leurs propos portant sur une analyse critique de la première année du quinquennat d'Emmanuel Macron.

08/2018

ActuaLitté

Littérature française

Sans oublier qu'un jour on s'est aimés

Ils auraient pu tomber amoureux à l'adolescence. Une nouvelle chance se présente vingt ans plus tard. Elle est devenue une star, lui est un réalisateur de films d'art et d'essai. Le hasard jouera-t-il un nouveau tour à ceux qui devaient s'aimer ? Se déroulant entre Bretagne et Cuba, le nouveau roman du chanteur Nicolas Peyrac. Il s'en fallut de si peu que nous tombions amoureux adolescents... " Quand j'y repense, je crois qu'elle ressemblait déjà un peu à Audrey Hepburn, celle de Breakfast at Tiffany's, la sublime, l'irremplaçable, celle qui pouvait faire n'importe quoi et être unique, comme mettre un masque pour dormir et vous faire chavirer. Je devais avoir seize ans, peut-être un peu moins... Trois ans que je venais ici chaque été, une idée de ma mère. Trois ans que je visitais Carrare, et Florence, et la tour de Pise qui n'en finissait pas de pencher... Trois ans qu'elle avait un an de plus, trois ans que je ne lui parlais jamais, ne connaissais même pas son nom. " Une histoire d'amour peu banale, entre l'adolescence en Toscane et Santiago de Cuba vingt ans plus tard, quand la fille qu'il regardait chaque été sans oser lui parler est devenue une star de cinéma et lui un réalisateur de films un peu différents des films qu'on attend, et que le hasard les fait se rencontrer à nouveau pour qu'ils se retrouvent comme s'ils s'étaient quitté la veille... Une histoire d'amour entre Bretagne et Cuba, film rêvé parce qu'impossible et film peut-être déjà tourné dans la tête des amoureux qui ne s'y attendaient pas...

06/2022

ActuaLitté

Techniques artistiques

Mon mariage DIY. Tous les DIY, conseils et astuces pour un un jour J parfait !

C'est officiel, vous allez vous marier ! Vous commencez déjà à réfléchir aux préparatifs, mais vous rêvez d'une cérémonie originale, économique et surtout qui vous ressemble vraiment ? Ce livre sera votre meilleur compagnon pour les mois à venir ! Retrouvez une véritable mine d'idées créatives, de tutos, d'astuces et de conseils pour que ce jour reste gravé dans toutes les mémoires. Invitations et menus, décoration de la salle et de la table, petites gourmandises, cadeaux pour les invités et accessoires pour la mariée... Découvrez comment inviter le DIY à chaque étape de votre mariage !

04/2019

ActuaLitté

Littérature française

Les conseils d'un ami des enfants

Vie de saint Antoine de Padoue, extraite des oeuvres du T. R. P. Marie-Antoine,...Date de l'édition originale : 1897Appartient à l'ensemble documentaire : Limous1Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr

07/2016

ActuaLitté

Religion

Conseils pour la prière

J'avais lu quelques pages du père Matta el-Maskîne sur la prière - pages que j'ai eu ensuite la joie de traduire en italien et de voir maintenant reprises et augmentées dans ce volume - et j'étais frappé par l'insistance que ce remarquable père spirituel du désert de Scété accordait au rôle de l'Esprit Saint dans Les mouvements intérieurs de la prière. La seule chose "bonne" que le chrétien doit demander dans la prière, avec la certitude d'être exaucé, c'est l'Esprit Saint, comme le dit l'Evangile de Luc (cf. Lc 11,13). Voilà l'itinéraire spirituel qui émane de ces pages, rassemblées avec un goût fin par frère Matthieu de la Communauté de Bethleem, aidé des conseils de frère Wadid, fidèle disciple et interprète du père Matta el Meskin : un itinéraire qui ne s'éloigne pas des frères mais qui, au contraire, revient vers eux avec une grande charité. L'homme de prière authentique porte non seulement ses frères dans son coeur et les présente à Dieu, mais il porte aussi Dieu à ses frères et à tous les humains, en commençant par les pécheurs. Fr. Guido Dotti, Moine de Bose

03/2019

ActuaLitté

Calendriers et agendas

Un conseil par jour pour etre moins stressé. Edition 2020

Si vous rêvez d'un peu de sérénité dans votre vie de stressé(e), cette éphéméride vous apportera les réponses indispensables à la parfaite Zen attitude ! On respire profondément, on souffle, on se détend, on se relaxe... des astuces infaillibles tous les jours pour arrêter de vivre à cent à l'heure, de passer à côté de l'essentiel et... de râler, pour le plus grand bonheur de vos proches ! Pour soi-même ou à offrir ! Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.

ActuaLitté

Calendriers et agendas

Un conseil par jour pour être moins con. Edition 2020

Avec l'éphéméride Un conseil par jour pour être moins con, apprenez au quotidien quelque chose de nouveau : culture générale, chiffres à connaître, origine des expressions, anecdotes originales, grands événements de l'Histoire... Ludique, amusante et instructive, cette éphéméride vous permettra d'acccroître vos connaissances sans effort ! Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.

10/2019

ActuaLitté

Humour

Un conseil par jour pour être moins con. Edition 2023

Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement. Avec l'éphéméride Un conseil par jour pour être moins con, apprenez au quotidien quelque chose de nouveau : culture générale, origine des expressions, anecdotes inédites, grands événements de l'Histoire... Ludique, amusante et instructive, cette éphéméride vous permettra d'accroître vos connaissances sans effort !

10/2022

ActuaLitté

Calendriers adulte

Un conseil par jour pour être moins stressé. Edition 2024

Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.

10/2023

ActuaLitté

Calendriers adulte

Un conseil par jour pour être moins stressé. Edition 2023

Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement. Si vous rêvez d'un peu de sérénité dans votre vie de stressé(e), cette éphéméride vous apportera les réponses indispensables à la parfaite zen attitude ! On respire profondément, on souffle, on se détend, on se relaxe... Des astuces infaillibles tous les jours pour arrêter de vivre à cent à l'heure, de passer à côté de l'essentiel et... de râler, pour le plus grand bonheur de vos proches ! Pour soi-même ou à offrir !

10/2022

ActuaLitté

Carrière et réussite

Un mentor en or. 1001 conseils de millionnaire pour une vie accomplie

Il y a quelque part un millionnaire qui vous veut (vraiment) du bien ! Comment réussir en affaires sans pour autant délaisser sa famille ? Mark Timm s'est posé cette question après l'une des meilleures journées de sa carrière d'entrepreneur. Il savait que l'euphorie du succès s'évaporerait une fois rentr chez lui : sa vie professionnelle et sa vie personnelle étaient séparées par un mur infranchissable. Pour métamorphoser son quotidien, les conseils et l'expérience d'un mentor se sont révélés indispensables. Jour après jour, le millionnaire Kevin Harrington lui a transmis d'inestimables savoirs sur le monde des affaires. Mieux encore, il lui a confié les clés de son approche holistique de la réussite : ce que vous faites de positif chez vous démultiplie votre succès au travail. Rejoignez les deux hommes dans leur quête de richesse matérielle et spirituelle pour faire décoller vos projets entrepreneuriaux, améliorer vos relations familiales et donner plus de sens à tous les aspects de votre vie. Cet ouvrage sera votre mentor pour devenir millionnaire et, pourquoi pas, guider à votre tour des millions de personnes !

09/2021

ActuaLitté

Couple, famille

Un enfant à 40 ans. Tous les conseils pour une grossessse sereine

Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement ? Et pourquoi pas ! A l'heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintes après 35 ans. Quelle que soit la raison, être enceinte "sur le tard" a de nombreux avantages : stabilité professionnelle, du couple, maturité... Certes, l'énergie est différente et il faut être plus vigilante sur certains points (tension artérielle, périnée...), mais ce qui va être primordial pour le bon déroulement de la grossesse et à n'importe quel âge c'est l'hygiène de vie, principalement l'alimentation et la condition physique. Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils d'Emilie Yana pour bien vivre ces 9 mois : ne pas se laisser atteindre par les idées reçues et les stéréotypes (la grossesse tardive, c'est compliqué...) ; prendre de bonnes habitudes au quotidien pour soi, mais aussi pour son bébé (manger sainement, éviter les perturbateurs endocriniens...) ; suivre une activité physique pour être en forme et aussi se préparer à l'accouchement avec un programme d'exercices adaptés à la grossesse (Pilates, yoga prénatal et danse classique) ; impliquer son partenaire dans cette aventure grâce aux fiches rédigées à son intention. Avec également les conseils d'Aurore Gense et d'Aurélie Surmely, qui, grâce à leur longue expérience de sages-femmes, vous parlent du périnée et du déroulement de l'accouchement. Enceinte à 40 ans et en forme !

01/2020