Libérez votre cerveau ! (Résumé et analyse du livre de Idriss Aberkane)
Extraits
Réussite personnelle
Libérez votre cerveau ! (Résumé et analyse du livre de Idriss Aberkane)
Libérez votre cerveau ! est un traité de neurosciences et de développement personnel écrit par Idriss Aberkane, et publié en 2016. L'auteur s'intéresse dans cet essai au rôle néfaste, selon lui, de l'éducation traditionnelle sur nos vies et à la manière dont il serait possible de développer différemment nos talents. Pour appuyer son propos, il se base sur les neurosciences et son expérience personnelle.
02/2022
Cerveau et psychologie
Mon cerveau est hyper (Résumé et analyse du livre de Cathy Assenheim)
Dans Mon cerveau est hyper, consacré tant aux hauts potentiels qu'aux hypersensibles, Cathy Assenheim s'adresse à tous ceux qui éprouvent de la difficulté à gérer tantôt un mental trop agité, tantôt un trop grand nombre de stimuli. En tirant parti de tout ce que nous apprennent les neurosciences sur la manière dont fonctionne notre cerveau, l'auteure nous invite à une meilleure compréhension de ces termes, au-delà du regard traditionnellement porté par les psychologues sur ces formes de neuro-atypies.
02/2022
Hypnose thérapeutique
Le cerveau sous hypnose. Libérez votre intelligence et votre imagination
Comment se déroule une séance d'hypnose ? Est-on conscient ? Peut-on hypnotiser quelqu'un contre sa volonté ? Peut-on hypnotiser un bébé ? L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? Est-ce dangereux ? Grâce à son expérience comme hypnothérapeute, Fanny Nussbaum apporte des réponses claires et remarquablement informées aux questions les plus fréquentes que l'on se pose sur l'hypnose. En s'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques, elle révèle notamment le pouvoir de l'hypnose contre les addictions, son rôle pour les opérations chirurgicales ou encore sa capacité à doper notre activité cérébrale.
02/2022
Psychologie, psychanalyse
Libérez votre cerveau ! Traité de neurosagesse pour changer l'école et la société
Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes " neuroergonomiques " : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.
10/2016
Réussite personnelle
Affirmez-vous ! (Résumé et analyse du livre de Frédéric Fanget)
Vous manquez d'assurance ? Vous peinez à vous affirmer devant votre supérieur ou face à votre famille ? Vous avez tendance à être agressif(ve) quand quelqu'un vous fait une remarque ? Affirmez-vous ! consiste en un petit guide permettant de mieux comprendre quels sont les problèmes d'affirmation de soi, si l'on en souffre soi-même, mais également d'apprendre à les contrer par le biais de techniques, méthodes et conseils pratiques.
02/2022
Psychologie de l'enfant
L'enfant. Résumé et analyse du livre de Maria Montessori
L'enfant, publié en 1936 par celle qui donna son nom à une pédagogie et aux écoles Montessori, explique de façon imagée et didactique le cheminement de sa pensée. A partir de ses expériences avec les enfants qu'elle a soignés ou rencontrés, Maria Montessori met en lumière les besoins de l'enfant adapté à chaque phase de son développement, afin qu'il s'épanouisse et soit écouté. Ce que vous trouverez dans cette analyse : - Une présentation brève de Maria Montessori - Une mise en contexte de l'ouvrage - Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur - Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent - Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au coeur d'une critique complète et détaillée d'un ouvrage de psychologie incontournable !
01/2022
Réussite personnelle
Confiance illimitée (Résumé et analyse du livre de Franck Nicolas)
Les plus grands ont su créer leur bonheur, et la réussite n'est pas qu'une affaire de chance mais de confiance en soi. C'est à partir de cette affirmation que Franck Nicolas, dans Confiance illimitée, développe une méthode basée sur le contrôle de son corps, de son mental et de ses émotions. Le but : apprendre au lecteur à accomplir ses projets les plus audacieux, notamment en ce qui concerne le leadership et la volonté de changement.
02/2022
Réussite personnelle
Comme par magie (Résumé et analyse du livre de Elizabeth Gilbert)
Comme par Magie est un ouvrage de développement personnel d'Elizabeth Gilbert, célèbre romancière, qui traite de son rapport à l'art et, de manière plus générale, à la création. L'essai alterne entre anecdotes personnelles et réflexions, et se base donc entièrement sur le point de vue de l'autrice. Ce livre est tout particulièrement destiné à ceux et celles qui n'osent pas créer alors qu'ils en éprouvent le très vif désir.
02/2022
Réussite personnelle
Commencer par pourquoi. Résumé et analyse du livre de Simon Sinek
Dans Commencer par pourquoi, un ouvrage riche en informations intéressantes, Simon Sinek, donne au lecteur les fondamentaux pour voir le monde sous un jour nouveau, où tout est possible, surtout les rêves. Pour l'auteur, un seul mot d'ordre : qui trouve sa raison d'agir reprend le contrôle sur sa personne et sa vie.
02/2022
Phobies
Psychologie de la peur (Résumé et analyse du livre de Christophe André)
De la classique peur du noir à la peur de rougir (éreutophobie), en passant par la peur des araignées (arachnophobie), ou encore la peur du sang (hématophobie)... dans Psychologie de la peur, Christophe André donne de nombreux exemples tirés de ses thérapies qui sont riches d'enseignements : ses conseils sont d'affronter ses peurs plutôt que de les éviter.
02/2022
Carrière et réussite
Le cerveau numérique. Organisez votre vie numérique, gagnez du temps et libérez votre esprit
Ce livre a pour vocation d'aider le lecteur à retrouver de la disponibilité mentale et gagner en productivité. Comment ? En l'aidant à centraliser et organiser ses informations (projets, tâches, idées, agenda, contacts, etc.) dans un lieu unique : le cerveau numérique. Pour cela, il propose : un système, le cerveau numérique, pour centraliser les informations trois applications au choix pour gérer ses informations une méthode pour capturer, traiter et utiliser au mieux les informations des comportements à adopter pour entretenir et optimiser son cerveau numérique Avec le cerveau numérique, gagnez en productivité et sérénité chaque jour !
09/2023
Critique Contes
Psychanalyse des contes de fées (Résumé et analyse du livre de Bruno Bettelheim)
Dans Psychanalyse des contes de fées, Bruno Bettelheim nous guide à travers les interprétations symboliques et les bienfaits thérapeutiques des plus célèbres contes de fées. Il explicite notamment comment le langage et les images qu'ils provoquent dans la psyché sont particulièrement adaptés aux niveaux affectifs et cognitifs des enfants. L'éducation morale peut ainsi se transmettre à travers eux, de manière ludique et optimiste. Ce que vous trouverez dans cette analyse : - Une présentation brève de Bruno Bettelheim - Une mise en contexte de l'ouvrage - Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur - Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent - Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au coeur d'une critique complète et détaillée d'un ouvrage de psychologie incontournable ! A propos de la collection Book Review de 50 Minutes. fr : la collection a à coeur de rendre la littérature et l'apprentissage accessible à tous. C'est pourquoi nous proposons des analyses littéraires claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances, grâce à une sélection variée de best-sellers en psychologie, en développement personnel et en business/management. En moins d'une heure, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d'un sujet qui vous passionne !
01/2022
Psychologie, psychanalyse
Votre cerveau vous livre ses secrets
Comment fonctionne notre cerveau ? Louvrage de Gary L. Wenk est un voyage enthousiasmant au coeur des neurosciences et des connaissances que les scientifiques ont acquises sur cet organe extraordinaire. Il apporte des réponses à des questions que tout le monde se pose, telles que : comment le cerveau a-t-il évolué ? Quest-ce qu'une émotion ? De quoi les rêves sont-ils faits ? Comment apprenons-nous ? Comment notre régime alimentaire affecte-t-il la manière dont nous pensons et ressentons ? Quest-ce que la dépression ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous vieillissons ?
04/2019
Psyhologie sociale
Le complotisme (Résumé et analyse du livre de Sebastian Dieguez et Sylvain Delouvée)
En croissance continue depuis le début des années 2000 et profitant largement des possibilités offertes par Internet pour se propager, la tendance complotiste a aujourd'hui atteint de nouveaux sommets suite aux ravages de la pandémie du COVID-19. Cependant, malgré cette évolution impressionnante, le sujet est souvent au mieux moqué, au pire ignoré. Heureusement, certains chercheurs ont choisi de se pencher sur la question, comme Sylvain Delouvée et Sebastian Dieguez dans Le complotisme.
02/2022
Santé, diététique, beauté
Votre cerveau
Quand la tête va, tout va ! Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.
02/2017
Affirmation de soi
Le petit livre de l'estime de soi (Résumé et analyse du livre de Mariette Strub-Delain)
Le petit livre de l'estime de soi plonge le lecteur au coeur d'une question chère aux courants du développement personnel : l'estime de soi. Grâce à une approche pédagogique, Mariette Strub-Delain aborde ce sujet par une démarche à la fois théorique et pratique. Conçu comme un livre-guide, cet ouvrage est ainsi riche en ressources conceptuelles et empiriques, et encourage davantage l'autonomie du lecteur face à la connaissance de soi et à la réalisation de son potentiel.
02/2022
Entreprise
De la blockchain à crypto-investisseur (Résumé et analyse du livre de Jens Helbig)
Les bitcoins et la blockchain font partie intégrante de la révolution numérique qui secoue le monde depuis le début des années 2000. Mais pour investir intelligemment dans cette technologie du futur, faut-il encore savoir comment elle fonctionne et sur quoi elle s'appuie. Dans De la blockchain à crypto-investisseur, Jens Helbig, entend emmener ses lecteurs dans le monde de la crypto, afin d'en décrypter tous ses rouages.
02/2022
Carrière et réussite
The one thing (Résumé et analyse du livre de Gary Keller et Jay Papasan)
Dans The one thing , Keller et Papasan nous aident à trouver notre premier domino, c'est-à-dire l'action ou la décision qui nous permettrait de créer une réaction en chaîne assez forte pour nous rapprocher de nos buts et, in fine, de la réussite. Ce domino est ce que les auteurs appellent "l'essentiel" ou, en version originale "the one thing".
02/2022
Gestion de patrimoine
Devenir rentier immobilier en partant de rien (Résumé et analyse du livre de Christophe Wangen)
Dans un ouvrage clair et enrichi de nombreux exemples, Christopher Wangen livre les bases de la fiscalité, de l'achat et de la revente de biens immobiliers pour toute personne souhaitant se lancer dans l'investissement. Accessible à tous, Devenir rentier immobilier en partant de rien intègre de nombreux conseils de développement personnel afin de se former non seulement à l'investissement immobilier, mais également apprendre à penser comme un véritable investisseur en changeant son état d'esprit.
02/2022
Mémoire
Défiez votre cerveau et votre mémoire
Laissez-vous emporter par la grande variété de jeux contenue dans cet ouvrage, qu'il s'agisse de jeux de chiffres comme les nombres fléchés, de jeux de lettres comme les mots coupés, la lettre en trop, le mot vertical, les mots en croix, le sablier ou les ana-fléchés, mais aussi des jeux des différences, des charades, et bien d'autres...
03/2023
Techniques photo
Libérez votre regard !
Pour beaucoup de photographes, le manque de rapidité est un problème. Quelques secondes d'hésitation suffisent à louper un regard, une interaction, un mouvement ou un cadrage intéressant. Généralement, le souci vient d'une méconnaissance du matériel. Et si ce n'est pas la réactivité qui est en cause, c'est l'attention. Votre oeil passe à côté d'un sujet sans même le voir ; vous n'écoutez pas votre coeur et les sensations que vous ressentez ; les doutes et la peur vous paralysent ; votre geste est trop lent ou mal assuré - et la photo est ratée. Dans cet ouvrage, vous découvrirez notamment comment : déclencher en moins de trois secondes dans à peu près n'importe quelle situation ; ne plus risquer de passer à côté de sujets intéressants et ne plus jamais être à court d'inspiration ; surmonter les blocages qui vous empêchent de déclencher ; créer des images qui se différencient et sortent du lot ; évoluer vers une pratique enrichissante de la photographie.
10/2023
Couple, famille
Libérez votre désir !
Un livre qui aide à aimer, à partager et à retrouver le chemin du désir et du plaisir, seule et en couple ! La baisse de désir chez les femmes et la frustration ressentie par leurs compagnons sont-elles une fatalité ? Pourquoi, mères ou non, jeunes ou vieilles, beaucoup d'entre elles connaissent des déficits d'envie sexuelle ? Philippe Arlin, psychologue et sexologue, est catégorique : non, les femmes n'ont pas moins de désir que les hommes, mais la place qui leur a longtemps été octroyée, à savoir satisfaire les besoins de leurs maris sans jamais écouter le leur, ont généré des milliers d'années de conditionnement. Encore aujourd'hui, la plupart d'entre elles ignorent tout de leur corps et ne découvrent leur sexualité qu'à travers les envies de leurs partenaires. Après avoir passé en revue ces différents éléments destinés à déculpabiliser les femmes, l'auteur propose des exercices ludiques destinés à libérer le désir féminin : le " câlin gratuit ", un rapprochement physique basé sur la tendresse seule ; la " marmite ", ou comment mettre au chaud et nourrir son désir ; un " colin-maillard " version adulte... Grâce à son ton simple et accessible, Philippe Arlin vous permettra de vous retrouver et donnera une nouvelle impulsion à votre couple.
03/2019
Psychologie clinique
Trop intelligent pour être heureux ? Résumé et analyse du livre de Jeanne Siaud-Facchin
Dans un style très accessible, Jeanne Siaud-Facchin nous emmène dans la vie d'un surdoué. Par le biais de Trop intelligent pour être heureux ? , le lecteur obtient des clés de compréhension sur le fonctionnement cérébral du surdoué et sur l'importance de la gestion de ses émotions, composantes fondamentales de cet être à l'intelligence différente. De cette manière, l'auteure invite, au fil de la lecture, à poser un tout autre regard sur la douance. Ce que vous trouverez dans cette analyse : - Une présentation brève de Jeanne Siaud-Facchin - Une mise en contexte de l'ouvrage - Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur - Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent - Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au coeur d'une critique complète et détaillée d'un ouvrage de psychologie incontournable !
01/2022
Essais
Les petites bulles de l'attention (Résumé et analyse du livre de Jean-Philippe Lachaux)
Dans Les petites bulles de l'attention, le neuroscientifique Jean-Philippe Lachaux s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes pour rendre compréhensibles les mécanismes de l'attention dans le but de mieux l'apprivoiser. Au travers d'une bande dessinée colorée illustrée par l'auteur lui-même, de fiches informatives, d'outils d'apprentissage et d'exercices à réaliser, l'auteur propose de manière ludique et non dénuée d'humour un guide pratique de l'attention à lire et à relire sans modération.
02/2022
Réussite personnelle
Ne coupez jamais la poire en deux. Résumé et analyse du livre de Chris Voss
Ce manuel pratique, conçu par un ancien expert du FBI et un journaliste, a pour vocation de vous enseigner à reprendre le contrôle sur les discussions décisives de votre vie. Au moyen d'outils psychologiques et de conseils simples, vous apprendrez dans Ne coupez jamais la poire en deux à vivre plus sereinement vos négociations et à les maîtriser. Ce que vous trouverez dans cette analyse : - Une présentation brève de Chris Voss - Une mise en contexte de l'ouvrage - Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur - Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent - Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au coeur d'une critique complète et détaillée d'un ouvrage de développement personnel incontournable ! A propos de la collection Book Review de 50 Minutes. fr : la collection a à coeur de rendre la littérature et l'apprentissage accessible à tous. C'est pourquoi nous proposons des analyses littéraires claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances, grâce à une sélection variée de best-sellers en psychologie, en développement personnel et en business/management. En moins d'une heure, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d'un sujet qui vous passionne !
01/2022
Littérature française
Rhinocéros. Analyse littéraire de référence et résumé complet
La collection "Connaître une oeuvre" vous offre la possibilité de tout savoir de Rhinocéros, de Eugène Ionesco, grâce à une fiche de lecture aussi complète que détaillée. La rédaction, claire et accessible, a été confiée à un spécialiste universitaire. Cette fiche de lecture répond à une charte qualité mise en place par une équipe d'enseignants. Ce livre contient la biographie de Eugène Ionesco, la présentation de la pièce de théâtre, le résumé détaillé, les raisons du succès, les thèmes principaux et l'étude du mouvement littéraire de l'auteur.
10/2015
Loisirs
Défiez votre cerveau !
Pourquoi parle-t-on de cerveau droit et de cerveau gauche ? Comment notre cerveau interprète-t-il les illusions d'optique ? Pourquoi a-t-on moins de goût quand on a le nez bouché ? Comment nager, faire du vélo ou tout simplement marcher deviennent-ils des automatismes ? Peut-on entraîner sa mémoire ? Quels sont les différents types d'intelligence et lequel prédomine chez vous ? Les réponses à ces questions, - et encore plein d'autres -, se trouvent dans ce livre. Grâce à des jeux, que vous pouvez faire seul ou avec vos amis, découvrez les capacités incroyables du cerveau ! Chaque exercice ludique est suivi d'une explication scientifique qui vous permettra de comprendre le fonctionnement de l'organe le plus mystérieux du corps humain.
08/2017
Jeux
Boostez votre cerveau
Pendant la Seconde Guerre mondiale, Bletchley Park fut le site de cryptanalyse le plus important du Royaume-Uni. C'est là qu'Alan Turing révéla les codes de la machine allemande Enigma, contribuant ainsi à la résolution du conflit. Dans le sillage des grands décrypteurs du passé, le Bletchley Park Trust propose aujourd'hui une nouvelle collection extraordinaire de livres grâce auxquels vous pourrez mettre à l'épreuve vos aptitudes pour la logique et la déduction. Relevez le défi et découvrez si, en temps de guerre, vous auriez été enrôlé parmi les analystes et décrypteurs de Bletchley Park !
04/2021
Développement de la mémoire
Boostez votre cerveau
Testez vos talents en casse-têtes avec les énigmes visuelles et déroutantes de cet ouvrage. Mettez à l'épreuve votre raisonnement non-verbal et votre logique avec ce recueil de 100 énigmes visuelles qui vous surprendront et vous divertiront tout en testant votre agilité mentale et en boostant votre capacité à résoudre des problèmes de différentes façons. Parmi les énigmes, retrouvez : - Des cherche et trouve - Des rotations mentales de dés jetés - Des Hanjies - Des pièces à déplacer - Des formes à compter - Des illusions d'optique - Des raisonnements en 3D - Des séquences visuelles - Des codes à décrypter - Des labyrinthes extrêmes - Des puzzlesEn bref, cet ouvrage propose des douzaines de défis créatifs différents pour booster et entretenir vos capacités cérébrales !
04/2022
Cerveau et psychologie
Votre cerveau est votre meilleur allié !
Prenez soin de votre cerveau pour vous rendre la vie plus facile ! Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais accessibles et divertissants, ce petit traité de neurosciences appliquées à la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe qui habite notre boîte crânienne, pour vous aider à vous déstresser et surtout à vous faire du bien ! Ce livre vous fera découvrir la meilleure façon de communiquer quand quelque chose vous tient à coeur, le rôle insoupçonné du bâillement ou encore le pouvoir du mot "oui" ou d'un simple sourire sur les neurones et les hormones de votre interlocuteur. De plus, il propose aussi expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux pour améliorer votre fonctionnement cérébral, votre santé, votre équilibre émotionnel.
03/2021
