Les pouvoirs extraordinaires de la méditation. Pour une vie plus épanouie
Extraits
Développement personnel
Les pouvoirs extraordinaires de la méditation. Pour une vie plus épanouie
Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d'entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d'un passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L'auteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser l'importance de la respiration. Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le Tao Yin.
01/2019
Couple, famille
Une sexualité épanouie pour une vie heureuse
Alors que la sophrologie intervient dans bon nombre de domaines, tant privés que professionnels (médicaux ou non), ce livre en évoque un tout autre, existentiel, rarement abordé : la sexualité. Il permet au lecteur d'appréhender et d'enrichir son quotidien. Notre société de surconsommation prône la réussite à tout niveau et à tout âge. Mais qu'en est-il de la sexualité ? Cette dernière n'est guère épargnée entre culture, croyances et méconnaissances. Au fil des pages, le lecteur oubliera ses anciennes habitudes et idées pour accéder, à force d'entraînements, à une sexualité épanouissante. Par la détente et le lâcher prise, des mots pourront enfin être mis sur nos maux et ainsi permettre de vivre une sensualité, un érotisme et une sexualité dans la sérénité.
10/2014
Développement personnel
Les pouvoirs du sourire. Pour une vie plus légère, plus joyeuse, plus optimiste !
Dans ce livre, l'auteure a mené une véritable enquête sur le sourire et ses nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. Elle démontre que le sourire est au coeur de nos relations sociales et de notre bien-être. Il a des effets positifs sur notre santé et notamment sur le système cardio-vasculaire, en diminuant le niveau de cortisol (l'hormone du stress) et en boostant le système immunitaire. Il provoque la joie autant qu'il l'exprime grâce au mimétisme. Il facilite les interactions sociales en désamorçant les conflits et en régulant les émotions. Et si le sourire était la clé de la sérénité, de l'authenticité et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro.
09/2020
Couple, famille
5 piliers pour une vie de famille épanouie
Pour des relations apaisées et bienveillantes entre parents et enfants. Tous les parents ont à coeur d'établir avec leurs enfants une relation empreinte de confiance et de bonté. Mais au quotidien, les oppositions surgissent forcément. Jesper Juul révèle les cinq précieux piliers pour favoriser davantage de dialogue et de coopération avec les enfants. Il apporte des réponses rassurantes et des conseils pour mieux se connaître (en tant que parent et individu) et cerner son comportement pour mieux le modifier, si besoin. L'auteur incite alors chaque parent à : - laisser les enfants faire les choses par eux-mêmes, tout en les accompagnant ; - prendre en compte les aspirations des petits en lieu et place des leurs ; - oser dire "non" aux enfants sans culpabiliser ni provoquer de nouveaux désaccords ; - discerner désirs et besoins pour résoudre efficacement les conflits.
08/2019
Histoire de la musique
Les pouvoirs extraordinaires de la musique
La musique est le dernier phénomène qui nous rassemble, elle ravive le sentiment d'appartenance à un tout, organise le chaos et rend le monde plus harmonieux. Elle exerce son pouvoir partout où elle résonne. A travers 42 chroniques, André Manoukian nous invite à ses côtés à explorer le monde du son, ses effets sur l'homme évidemment, mais aussi sur la nature. L'homme a-t-il chanté avant de parler ? Pourquoi la voix du colosse Néandertal était-elle fluette comparée à celle de Sapiens ? Pourquoi, selon Darwin, le langage humain peut-il être comparé au chant des oiseaux ? Comment l'imitation du cri d'une proie pour la traquer est-elle devenue musique ? Saviez-vous que chaque langue émet dans sa fréquence propre ? Connaissez-vous le pouvoir curateur du chant des baleines ? Comment le son affecte-t-il chaque organe de notre corps ? Autant de phénomènes surprenants qui nous permettent de mieux comprendre notre rapport au son et à ses vibrations, qu'André Manoukian analyse avec autant de science que de jubilation. Un livre savoureux qui nous révèle toute la puissance salvatrice de la musique. A propos de l'auteur : Auteur-compositeur, arrangeur, pianiste et chroniqueur, André Manoukian nourrit depuis toujours une passion communicative pour la musique. Il a composé divers albums en solo, notamment Anouch, un vibrant hommage à sa grand-mère et à ses racines arméniennes, également pour des artistes telles que Malia et Liane Foly, et des albums hommage, comme Les pianos de Gainsbourg. Touche à tout insatiable, il multiplie les interventions dans les émissions musicales télévisées ou radiophoniques. Sur les routes de la musique et Sur les routes du jazz, adaptés en chroniques sur France Inter, ont connu un large succès.
03/2024
Documentaires jeunesse
Les pouvoirs extraordinaires des animaux
Vous aimez l'émission "Une Saison au Zoo"? Malin comme Les animaux n'ont pas fini de vous étonner ! Saviez-vous que certaines espèces détiennent des pouvoirs tout simplement incroyables que nous rêverions de posséder : l'immortalité, l'invisibilité, la bioluminescence ? Admirez le frelon asiatique qui capte l'énergie solaire et la transforme en électricité ou la chouette lapone qui entend grâce à ses plumes ! Il faut le voir pour le croire ! Découvrez aussi la bienveillance mutuelle et la solidarité dont les animaux sont capables et les sacrifices que peuvent faire certains parents pour leur progéniture.
09/2020
Développement personnel
Méditation pour des journées plus zen
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Découvrez le mindful eating pour changer votre rapport à la nourriture. Vous vous sentez stressée ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.
01/2021
Médiation
Méditation pour des journées plus zen
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Changez votre rapport à la nourriture grâce au mindful eating. Vous vous sentez stressé. e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations. Chaque semaine, retrouvez : - Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines - Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de méditer - Une méditation enregistrée, accessible par un QR Code, pour vous laisser guider - Des conseils pour vivre en pleine conscience et vous recentrer 4 semaines de méditation pour un quotidien serein !
03/2023
Sexualité
Vivre une sexualité épanouie grâce à la méditation pleine conscience
La méditation de pleine conscience est devenue une pratique mondialement connue grâce au professeur américain Jon Kabat-Zinn, le premier à avoir créé un programme contre le stress et les douleurs chroniques en 1979. Depuis quelques années, la science occidentale met en évidence les effets positifs de cette pratique sur les mécanismes du cerveau, la régulation des émotions, l'attention, mais aussi des bénéfices concrets sur le fonctionnement de notre corps, et donc de notre sexualité. Ce livre s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent être en harmonie avec leurs désirs, d'une manière plus consciente et positive. Loin des injonctions médiatiques autour de la sexualité féminine, à l'encontre des normes subies comme des diktats, la méditation de pleine conscience stimule l'ouverture d'esprit et la curiosité, afin que chaque rencontre soit vécue comme une heureuse aventure sensuelle. Virginie Baldeschi propose des outils clairs pour expérimenter ces techniques : des dizaines d'exercices et méditations guidées, pour aider les femmes à atteindre ce à quoi elles aspirent : une sexualité épanouie et positive centrée sur le plaisir, la bienveillance, la compassion et l'amour, de soi et de ses partenaires.
10/2023
Mort
La mort. Méditation pour un chemin de vie
La présence de la mort, qui s'étend comme une ombre sur notre monde, a dissipé l'illusion que nous étions invulnérables ou même immortels... Mais au-delà de l'angoisse et de la souffrance, la mort est aussi une leçon de vie. Médecin du corps et de l'âme, Michel Aupetit, ancien archevêque de Paris, médite sur tout ce qui nourrit une espérance véritable et nous aide à apprivoiser et à apaiser la mort, celle des autres et la nôtre. En portant sur elle un regard juste et serein, l'auteur ouvre un chemin pour nous aider à choisir la vie au quotidien et reconquérir ce qui est essentiel à notre existence.
01/2022
Esotérisme
21 secrets pour une vie extraordinaire
Réussir dans la vie, trouver l'amour, développer son intuition, communiquer avec son âme...Dans ce nouvel ouvrage écrit avec clarté, finesse, simplicité et profondeur, Inna Segal aborde les 21 grandes questions que tout le monde se pose, et nous aide à trouver nos propres réponses. Pleine de bon sens, de bienveillance, de générosité et de coeur, l'auteure nous donne les clés pour en finir avec les blessures du passé et nous ouvrir au bonheur, en cocréation avec la Vie. Fort d'une sagesse accessible à tous et d'exercices aussi simples que percutants, facilement applicables au quotidien, ce livre saura vous guider sur le chemin d'une vie réussie.
06/2014
Auras
Les pouvoirs extraordinaires de l'énergie
Tous les secrets du magnétisme réunis en un seul ouvrage ! La pratique du soin par l'énergie est un secret bien gardé. Si l'on peut penser qu'il s'agit d'un don, cette méthode est en réalité une capacité qui réside en chacun de nous et qui n'attend qu'à être développée. Dans cet ouvrage très complet et accessible, Charlotte Daynes vous livre toutes ses techniques de soins énergétiques. Grâce à des explications claires, illustrées de schémas et complétées d'exercices pratiques, vous découvrirez : Comment prendre conscience de votre pouvoir, des énergies qui vous constituent et de celles qui vous entourent. Comment établir un diagnostic et effectuer un rééquilibrage énergétique. Tous les protocoles de soins dédiés aux maux physiques ou émotionnels : troubles du sommeil, maux de tête ou de ventre, inflammations, addictions, peurs, stress... Un guide pas à pas pour une pratique complète , que ce soit sur soi, sur autrui, à distance, en présentiel ou avec l'usage du pendule. Vous aurez enfin toutes les clés pour intégrer le magnétisme dans votre quotidien, développer vos capacités extrasensorielles et vous soulager de vos maux naturellement, afin de rétablir l'harmonie dans votre vie et de retrouver un équilibre corps, âme et esprit.
10/2022
Santé, diététique, beauté
Les pouvoirs extraordinaires du rein
Je suis un rein, je m'appelle Valentin. Malgré mes dimensions modestes : 11 cm et 150 grammes, je dispose de pouvoirs extraordinaires dans le corps humain. J'organise 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, l'élimination des déchets, la stabilité de la composition du sang, le contrôle de la tension artérielle, la fabrication des globules rouges et la calcification des os. Avec Benoît, le foie, et Matteo, le cerveau, nous veillons aussi au bon fonctionnement du coeur. Me garder en bonne santé est vital car, sans moi, pas de vie possible. Une vie saine, une nourriture équilibrée me réjouissent et m'assurent une longue vie. Voici mon histoire, c'est aussi la vôtre. Avec humour et tendresse, Valentin vous raconte ici sa vie de rein et ce sous le regard précis et bienveillant du professeur Gilbert Deray, chef du service de néphrologie à la Pitié-Salpêtrière à Paris (auteur chez Fayard de Choisissez votre destin génétique, 2018).
10/2019
Couple, famille
Petites méditations pour les enfants. 30 histoires pour s'initier à la méditation
Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.
02/2020
Carrière et réussite
Happy Work. Pour une vie pro sereine et épanouie
Vous aimeriez franchir la porte du bureau avec le sourire chaque matin ? Quitter vos collègues le soir satisfait de votre collaboration ? En somme, vous souhaiteriez que votre vie pro soit une source de joie, tout comme votre vie perso ? C'est possible et ce livre va vous y aider, que vous soyez manager ou managé ! Truffé de conseils et d'astuces simples à mettre en place, il vous accompagnera au quotidien, tel un véritable coach, pour régler tous les gros problèmes et les petits soucis que vous pouvez rencontrer sur votre lieu de travail. Découvrez également les techniques de la journaliste Edwige Coupez et de la psy Audrey Ginisty pour gagner en sérénité au travail. Etre bienveillant avec soi-même, en finir avec le syndrome de l'imposteur, gagner en efficacité, gérer les conflits, se motiver jour après jour, bien s'organiser... Tous les thèmes de la vie professionnelle sont abordés de façon pragmatique et concrète pour que vous puissiez vous épanouir pleinement au boulot !
04/2023
Littérature française
Pour une vie plus douce
" Quand, vers huit ans, je demandai à mes parents où ils s'étaient vus la première fois, ils ne me firent pas le type de réponse qu'entendent habituellement les enfants. Ils ne s'étaient pas rencontrés au lycée, ni dans un box en Skaï de discothèque, ni lors d'un stage UCPA, et donc ils n'allaient pas le prétendre. Ils m'apprirent qu'ils s'étaient d'abord aperçus dans une agence de Cetelem, où ils étaient venus réclamer un crédit voiture (mon père, fonctionnaire mâle, l'avait obtenu d'emblée pour un des tout premiers exemplaires de la Citroën BX break, tandis que ma mère, ouvrière précaire, était invitée à repasser une fois qu'elle se serait décidée à acquérir une cylindrée d'occasion plutôt qu'une neuve). Je crois bien qu'ils avaient évoqué leurs frôlements du début avec beaucoup de tendresse dans la voix, encore émus par ce souvenir et parce qu'ils avaient toujours tenu la salle d'attente du prêteur pour un lieu somme toute aussi romantique qu'une petite auberge de bois clair sur la route de l'Italie. "
08/2009
Développement personnel
Réveillez la joie qui est en vous. 52 méditations pour une vie plus calme et plus heureuse
Semaine après semaine, tout au long de l'année, partez à la découverte de vous-même et emplissez votre vie de sérénité, de sens, de peps et de joie ! Agapi Stassinopoulos est une référence dans la pratique de la méditation. Dans son livre, elle vous propose cinquante-deux méditations, une par semaine de l'année, pour vous réconcilier avec vous-même et retrouver vos bonnes énergies. Avec chaleur et sagesse, s'appuyant à la fois sur son parcours professionnel et sur ses expériences personnelles, Agapi Stassinopoulos vous apprend à explorer ces " domaines conflictuels " de votre vie que sont potentiellement les relations humaines et familiales, l'argent, l'amour-propre, l'anxiété... ; elle vous aide à développer les composants fondamentaux de votre bien-être, à faire confiance à votre créativité et à ouvrir durablement votre coeur. Dans chaque chapitre vous trouverez : - une réflexion sur la vie quotidienne et sur les entraves à la joie ; - un travail personnel sous la forme de points à élucider ; - une proposition de méditation guidée. Gardez ce livre sur votre table de chevet, il sera un compagnon bienveillant qui libérera votre bonté et réveillera votre joie de vivre. " Il faut une vie entière pour devenir soi, et il faut à la fois se faire confiance et beaucoup se remettre en question pour trouver le bonheur d'être soi. "
10/2017
Comics Super-héros
Spider-Gwen : Des pouvoirs extraordinaires
La vie de Gwen Stacy se complique : elle ne peut plus accéder à ses pouvoirs (temporairement) ! Détail qui n'arrange rien : le Capitaine Frank Castle est sur la piste de Spider-Woman et il est prêt à tout pour punir la super-héroïne, même à s'allier avec Kraven le Chasseur. Et ce n'est qu'une des nombreuses aventures qui attendent la jeune fille. Suite des aventures de cette Spider-Woman d'un monde alternatif, dans lequel c'est Gwen Stacy qui a été mordue par une araignée radioactive. Dans cet univers parallèle, Frank Castle n'est pas non plus le Punisher mais un policier !
10/2021
Médiation
Calme et intuitive. Chemin de méditations vers une vie plus sereine
Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n'est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Au fil de ce parcours de 50 méditations et visualisations, on réapprend à observer ses pensées, à écouter son corps, à faire confiance à son intuition, à développer son imagination. Un accompagnement progressif, accessible à tous. Au sommaire : Méditations ancrage (Nettoyage énergétique, Mon terreau me convient-il ? ...) - Méditations féminité (Je libère ma déesse Aphrodite, Et si j'étais parfaite ? ...) - Méditations énergie (les sept chakras) - Méditations créativité (J'écris un mantra...)
08/2021
Pédagogie
Une année de méditation en classe. Pour des élèves attentifs et épanouis Cycles 2 et 3
La méditation de pleine conscience est une pratique aux nombreux effets positifs pour la classe. Elle permet de : instaurer une ambiance de classe plus paisible ; améliorer l'attention ; apprendre à se connaître ; découvrir la richesse du moment présent ; écouter les autres avec bienveillance, sans jugement... Son apprentissage est donc un véritable atout, dès le plus jeune âge ! Julie Bosson vous propose son programme annuel de pleine conscience à réaliser en classe, riche des situations concrètes qu'elle expérimente depuis plusieurs années. Ce programme clé en main est découpé en neuf thèmes : déconstruire le pilote automatique, se connecter à son corps, respirer et s'ancrer, écouter, accueillir ses émotions, observer ses pensées, identifier les jugements, avancer vers ce qui compte pour soi, poursuivre sa pratique de la méditation. Séance après séance, retrouvez des conseils précis, des exercices ludiques et des outils de méditation concrets pour mettre en place cette pratique dans votre propre classe et motiver vos élèves ! Plus de 60 fiches d'activités à télécharger pour les élèves, 18 pratiques audio écouter en classe, un programme clé en mains de la pleine conscience.
03/2021
Développement personnel
La méditation pour les enfants
Améliorer l'attention et l'équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l'aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l'esprit. Ainsi, elle permet d'appréhender la notion de discipline et de développer une ouverture et une sensibilité à autrui. Les techniques de ce guide proposent aussi de réduire le stress -chez l'enfant comme chez l'adulte- tout en cultivant la sérénité et une concentration accrue. Ce livre contient : Un guide pour découvrir les bienfaits et les principes de la méditation au quotidien. Un rituel pour chaque soir pour sensibiliser votre enfant et apprécier ses progrès ensemble. Des bandes-son de contes et de méditations pour que votre enfant puisse être autonome.
01/2020
Théologie protestante
Vers une écologie intégrale. Théologie pour des vies épanouies
Ce livre interroge la racine spirituelle du bouleversement écologique. Si les causes matérielles de ce bouleversement sont pour la plupart connues, l'auteur relie également l'anthropocentrisme et la démesure à un certain imaginaire de la nature, à des retraits spirituels et à une éthique utilitariste. Autant d'aspects dans lesquels le christianisme a joué un rôle certain. La conscience de ce rôle justifie et exige une reprise de la théologie de la création. Devant le défi de sauvegarder l'habitabilité de la terre, la pensée de Dieu comme Créateur et du monde et des vivants peut être mobilisée à nouveaux frais. Le parcours théologique proposé visite chaque lieu systématique, en s'appuyant sur la riche bibliothèque écothéologique. Pour des vies épanouies montre non seulement l'interdépendance des éléments du vivant entre eux, mais aussi l'interdépendance des enjeux écologiques et de la justice humaine. Délibérément, l'auteur déploie les promesses que réserve une conversion écologique davantage que les menaces de l'immobilisme, afin de susciter le désir plus que la peur.
11/2023
Couple, famille
Parents épanouis, enfants épanouis. Un guide pour une famille heureuse
Tous les parents rêvent d'un quotidien paisible où l'enfant comprend les règles et y obéit. En réalité, nous finissons souvent par répéter voire crier pour nous faire entendre, créant un climat tendu à la maison. Adele Faber et Elaine Mazlish livrent ici leur propre expérience et celles de nombreux parents qu'elles ont accueillis dans leurs ateliers. Dans la première partie, elles nous montrent l'importance des mots. On y apprend à les utiliser pour transmettre nos valeurs à nos enfants sans les blesser, favoriser leur estime de soi, leur inspirer confiance et les encourager à assumer leurs responsabilités. Dans la seconde partie, les auteures insistent sur l'importance de s'écouter afin de respecter ses propres limites en tant que parent : une clé pour donner le meilleur de nous-mêmes à notre enfant et nous épanouir comme parents. Un guide complet qui transformera votre vie de famille !
01/2020
Musicologie
Le pouvoir des sons. Les histoires extraordinaires de la musicothérapie
Ce livre est le résultat de plus de quinze années d'expérience sur l'influence de l'univers sonore sur l'humain, tant dans le milieu médical et thérapeutique (enfants autistiques, toxicomanes coupés du social, personnages âgées...) que dans la vie quotidienne (bien-être, relaxation...). A travers des histoires vraies chargées d'images, d'émotions fortes et d'humour, l'auteur nous plonge au coeur des extraordinaires bienfaits de la musicothérapie. Cet ouvrage propose une réflexion originale sur notre rapport au sonore, nos systèmes de perception, nos motivations et le pouvoir des sons, pour mieux comprendre tous les rapports infra-verbaux qui s'établissent entre les êtres. Il nous décrit également l'accès à la pratique musicale des personnes handicapées par divers instruments et techniques spécialement étudiées pour elles, donnant ainsi à la musique son rôle de réinsertion dans le social. Cet ouvrage ne s'adresse pas seulement aux spécialistes, il est aussi un message d'espoir pour tous ceux qui sont persuadés que l'échange ne s'arrête pas aux formes du langage, mais que les sons ont un pouvoir universel qui nous rassemble au-delà de nos incompréhensions.
03/2023
Réussite personnelle
Un an pour bousculer son quotidien. 12 valeurs pour une vie saine et épanouie
Vous avez envie de changement ? De briser la routine et d'apporter de la nouveauté dans votre vie ? Vous avez le pouvoir de vivre une vie plus saine et épanouissante ! Essayez dès à présent de nouvelles habitudes : enrichissez vos connaissances et éveillez votre conscience pour faire évoluer votre quotidien. Ce livre vous propose de découvrir une valeur chaque mois pendant un an pour améliorer votre santé, votre vitalité, votre authenticité et bien plus encore. Avec des changements ciblés, vous avez la possibilité de commencer à bousculer vos journées dès à présent. Vivre une vie plus saine et épanouie tout en prenant son temps, c'est possible !
10/2023
Esotérisme
Le Mont des Oliviers. 11 leçons pour une vie extraordinaire
Un best-seller fabuleux pour toutes les personnes qui se demandent ce qu'est la vie et comment s'y retrouver. Dans cette épopée inspirante, mêlant émerveille ment, courage, foi et sagesse, Michael V. Ivanov nous embarque dans un voyage initiatique au coeur de l'Antiquité. Le Mont des Oliviers retrace l'histoire de Félix, un jeune Romain qui aspire à une vie meilleure et décide de quitter sa Rome natale pour explorer le monde. Sa rencontre avec Haziq, un riche marchand en route pour Jérusalem, le poussera à affronter ses propres peurs et limites et à découvrir les clés de la félicité, livrées sous la forme de 11 leçons de vie. Cette quête du bonheur et de la réussite est universelle. C'est celle de la sagesse que tout être sur Terre peut acquérir, en apprenant à écouter son coeur et à suivre ses rêves. Au fil de votre lecture, retrouvez les 11 leçons dans des encadrés à part pour bien les assimiler. Les 11 leçons - Leçon 1 : "Les mots prononcés mettent la vie en mouvement" - Leçon 2 : "Vivre en gardant la fin à l'esprit" - Leçon 3 : "En toutes choses, sois empreint de gratitude" - Leçon 4 : "Chaque jour, donne un peu plus de toi-même" - Leçon 5 : "Ne blâme personne d'autre que toi-même" - Leçon 6 : "Développe un désir ardent" - Leçon 7 : "Tu dois agir" - Leçon 8 : "N'aie de cesse de persévérer" - Leçon 9 : "Tu es une créature d'habitudes" - Leçon 10 : "L'amour te libérera" - Leçon 11 : "Tu dois choisir de croire "
06/2024
Esotérisme
Un temps pour la méditation
Ce livre entre vos mains est une porte ouverte vers une grande aventure. Être en paix, être profondément heureux, vivre pleinement l'instant présent, ne plus avoir peur, ne plus être stressé, aimer du fond du cœur, voici ce sur quoi débouche une pratique aboutie de la méditation. Pas à pas, vous progresserez dans votre apprentissage. D'abord, en vous libérant de l'enchaînement permanent des pensées. Ensuite en observant, en découvrant et en épanouissant votre vie intérieure. De là, vous serez prêt pour vous diriger vers les hauts sommets de la méditation. Dès le début, chaque pas en avant sur le chemin de la méditation nous rend plus heureux.
05/2008
Littérature française
Une vie plus une vie
Entre Rania, Simon et Tom qui se connaissent depuis l’enfance, une étrange alchimie amoureuse. Devenue chirurgienne, Rania côtoie dans le même hôpital Simon, chercheur en cancérologie, mais c’est finalement Tom, trader hypocondriaque, qu’elle a épousé. Rania avait fait le serment de mourir à la place de Simon quand à l’adolescence il a failli trépasser et aujourd’hui, il vient de disparaître… Le trio amoureux revisité, comme dans Quand reviennent les âmes errantes de François Cheng, quand la mort, l’amour et l’éternité ne font plus qu’un, au-delà des souffrances et des particularités de chacun.
03/2013
Développement personnel
Calme et intuitive. Chemin de 70 méditations vers une vie plus sereine
Déconnectées de la nature, débordées, négligeant nos besoins et nos aspirations profondes, nous vivons dans une société exigeante qui laisse peu de place à la réflexion et au temps pour soi. Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n’est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Dans une bulle de sérénité, vous apprenez à observer vos pensées, à écouter votre corps, à faire confiance à votre intuition, à développer votre imagination. Au fil de cet enrichissant parcours, vous (ré)apprenez à écouter la voix de la femme joyeuse, sereine, brillante et épanouie qui sommeille en vous depuis toujours. Bien plus qu’un programme, Carole vous propose un accompagnement progressif, accessible à tous : 70 méditations et visualisations sur les thèmes de l’Ancrage, la Féminité, l’Energie, la Créativité, l’Intuition, la Conscience et la Gratitude.
03/2019
Gestion financière
Maîtrisez Votre Avenir Financier. Guide Complet pour une Vie Economiquement Epanouie
Dans un monde en perpétuelle évolution, la gestion de vos finances personnelles devient une compétence essentielle pour assurer votre sécurité financière et réaliser vos rêves. "Maîtrisez Votre Avenir Financier" est votre guide incontournable pour naviguer dans les eaux souvent tumultueuses de la budgétisation, de l'épargne, des investissements, de l'élimination des dettes et de la planification financière à long terme. Dans cet ouvrage perspicace, l'auteur partage une expertise éprouvée et des stratégies pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs financiers, qu'il s'agisse de devenir propriétaire, de voyager dans le monde, de financer l'éducation de vos enfants ou de prendre votre retraite en toute sérénité. Ce que vous découvrirez dans ce livre : Budgétisation Stratégique : Apprenez à créer un budget réaliste qui vous permettra de mieux gérer vos dépenses tout en vous permettant de mettre de l'argent de côté. Le Pouvoir de l'Epargne : Découvrez les méthodes pour épargner de manière efficace, en maximisant votre potentiel d'économies. Investir Intelligemment : Plongez dans le monde des investissements, des actions aux biens immobiliers, et apprenez à construire un portefeuille diversifié. Dites Adieu à Vos Dettes : Maîtrisez des stratégies pour éliminer vos dettes plus rapidement, libérant ainsi des ressources pour des objectifs plus significatifs. Planification pour l'Avenir : Explorez la planification financière à long terme, y compris la retraite, la succession, et la création d'un héritage financier durable. Pourquoi ce livre est essentiel : Chaque chapitre est enrichi de conseils pratiques, d'études de cas réels et d'histoires inspirantes de personnes ayant transformé leur vie financière grâce aux principes partagés ici. Que vous soyez novice en matière de finances ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences déjà acquises, "Maîtrisez Votre Avenir Financier" vous donne les outils et les connaissances nécessaires pour prendre le contrôle de votre avenir financier. Investissez dans vous-même, prenez des décisions financières éclairées et tracez un chemin vers la liberté financière. Préparez-vous à vivre une vie économiquement épanouie. Votre avenir financier commence ici. Ne laissez pas les opportunités financières passer devant vous. Plongez dans "Maîtrisez Votre Avenir Financier" dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une stabilité financière durable et la réalisation de vos rêves.
09/2023
