Les pouvoirs extraordinaires de la méditation. Pour une vie plus épanouie
Louis Wan der Heyoten, Cécile Limier
Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d'entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d'un passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L'auteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser l'importance de la respiration. Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le Tao Yin.
Par
Louis Wan der Heyoten, Cécile Limier
Chez
Fernand Lanore
Editeur
Genre
Développement personnel
29/01/2019
118
pages
12,00
€
Extraits
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