Le petit guide complet des cristaux
Extraits
Esotérisme
Le petit guide complet des cristaux
Que vous soyez attiré par les minéraux simplement pour leur beauté ou le soutien et la guérison qu'ils peuvent insuffler dans votre vie, plongez dans les secrets des cristaux. Ce livre vous offre un panorama complet de leur collecte et utilisation. Ce guide vous dévoile la formation, l'histoire et les utilisations de gemmes fascinantes. Il comporte également un répertoire richement illustré, présentant les caractéristiques et les propriétés curatives de plus de 90 d'entre elles. Des mandalas à la méditation, des chapitres illustrés vous montrent comment équilibrer l'énergie de votre corps et améliorer votre bien-être. Avec ses méthodes pour choisir la pierre adaptée à votre cas et ses conseils pour nettoyer, purifier les spécimens de votre collection et en prendre soin, l'ouvrage actuel est la parfaite initiation au monde cristallin.
01/2019
Pierres et cristaux
Passion cristaux. Le guide complet des pratiques et bienfaits
Exploitez le pouvoir des cristaux avec ce guide complet L'experte Lauren D'Silva vous aide à choisir les bons cristaux en fonction de vos besoins et révèle comment leurs bienfaits peuvent améliorer votre vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez que : - L'améthyste permet de réaliser des soins énergétiques, émotionnels et physiques. - Le quartz fumé aide à réduire le stress et l'anxiété. - L'association des pierres d'ancrage aux chakras favorise la circulation énergétique.
10/2021
Santé, diététique, beauté
Le petit guide complet des chakras
Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps, nous alignant de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. Pour préserver santé et bien-être, il est essentiel d'éviter les blocages et d'assurer la libre circulation de l'énergie. Comprendre le système des chakras permet de recourir aux visualisations, activités et pratiques curatives pour revitaliser leurs niveaux d'énergie individuels. Présenté comme un guide, cet ouvrage propose des chapitres faciles à suivre pour appréhender les principes de ces centres énergétiques. Vous découvrirez leur nature et la façon dont ils influent sur votre vitalité. Vous serez ainsi à même de comprendre comment ils peuvent améliorer votre vie quotidienne. Les Secrets des Chakras vous procurent toutes les informations nécessaires pour explorer, rééquilibrer et stimuler vos points énergétiques.
02/2019
Pierres et cristaux
Mini-guide des cristaux
L'essentiel sur les pierres et leurs bienfaits ! Un mini-guide complet pour découvrir 35 cristaux incontournables et leurs vertus uniques sur la santé et le bien-être, avec : - une courte introduction expliquant le fonctionnement des cristaux et leurs pouvoirs sur les chakras, ainsi que le choix et l'entretien des pierres ; - 35 fiches pratiques détaillant les vertus énergétiques, spirituelles et physiologiques des cristaux, avec des conseils sur leur utilisation.
09/2021
Esotérisme
Petit dico des cristaux
Nous sommes tous fascinés par les minéraux. Qu'ils soient précieux (diamant, saphir, émeraude, rubis...) ou semi-précieux, leur aspect physique, leurs couleurs souvent uniques, nous font voyager dans un monde irréel, insoupçonné et souvent emprunt de mystère. Comment expliquer cette attirance que nous avons tous pour un péridot plutôt que pour une améthyste ? Un cristal de roche plutôt qu'un oeil-de-tigre ? Ce Petit Dico des Cristaux pratique, facile à interpréter, a dressé pour vous la "carte d'identité" de plus de 200 pierres. Il vous en délivre telle une ordonnance les qualités, les fonctions, les pouvoirs et la façon de les utiliser pour notre plus grand bien, car au-delà de leur aspect physique, toutes ces petites pierres - grâce à leurs vertus naturelles - peuvent selon les cas nous tirer d'affaire dans des tas de situations difficiles qu'elles soient d'ordre physique ou moral. La condition sine qua non est de choisir laquelle de ces pierres vous offrira le plus de garantie quant à l'action à entreprendre. C'est précisément le rôle que s'est fixé l'auteur de ce petit livre qui ravira à coup sûr celles et ceux prêts à tenter l'aventure extraordinaire de ce trésor méconnu que constitue le monde enchanté des pierres naturelles. Un livre classé utile dans le domaine des cristaux.
07/2018
Dessin
Le guide complet des mangas
Les mangas te fascinent et tu veux apprendre à les dessiner ? Ce livre est pour toi ! Tout ce que tu dois savoir pour débuter : comment dessiner la tête et le visage, comment fonctionnent les proportions du corps et la perspective ; de nombreuses instructions pas à pas et des pages riches d'inspiration ; des conseils et astuces de pro !
02/2024
Pierres et cristaux
Le guide ultime des pierres et cristaux
Découvrez dans ce guide ultra complet tout ce qu'il faut savoir sur les pierres et cristaux abordé de manière simple et complète par deux expertes de la lithothérapie. Comment et quelles pierres utiliser ? A quel niveau agissent-elles ? Comment les nettoyer ? Où se les procurer ? Pour chacune des 100 pierres présentées, vous trouverez une fiche complète avec le chakra et le signe astrologique associé et tous les bienfaits de chaque pierre pour la vie personnelle, professionnelle, relationnelle et spirituelle. Une manière pratique, facile et complète de tout savoir sur les pierres et cristaux. Un indispensable à avoir dans sa bibliothèque pour débuter en lithothérapie !
02/2024
Arts divinatoires
Le petit oracle des pierres et des cristaux
40 cartes oracle pour embrasser la puissance des pierres et découvrir leurs messages. Oeil-de-tigre, shungite, ambre... Gardiens de la sagesse terrestre, les cristaux sont porteurs de nombreux messages. Grâce aux 40 cartes de cet oracle, vous pourrez manifester l'abondance dans tous les domaines de votre vie. Jour après jour, embrasser la puissance de ces affirmations cristallines vous aidera à vous ouvrir à la sagesse ancienne, à la gratitude, à la joie et au bonheur.
04/2022
Esotérisme
Les cristaux pour débutants. Le guide pour apprendre le pouvoir de guérison des cristaux
Maîtriser le pouvoir des cristaux pour vous sentir bien tous les jours ! Depuis toujours, les cristaux nous séduisent par leur beauté. Aujourd'hui, de plus en plus de gens se tournent vers ces réservoirs naturels d'énergie vibratoire pour retrouver un bien-être général, se détendre, retrouver l'équilibre et se concentrer sur ce qui est positif. Avec Les Cristaux pour débutants, vous pourrez mieux comprendre comment les cristaux peuvent vous aider à améliorer votre vie, et donc le monde dans son ensemble. Karen Frazier, guérisseuse énergétique intuitive, nous donne une introduction claire et précise à la guérison par l'énergie des cristaux, ainsi que des conseils pour réunir une collection efficace. Avec quelques éléments de base et une poignée de minéraux, vous pouvez prendre le contrôle des énergies intérieures et extérieures pour créer votre espace de calme au c oeur de toutes les tempêtes... Les Cristaux pour Débutants vous apprendra à : - Bien débuter : Des méthodes & conseils pour bien commencer sa collection de minéraux et découvrir les techniques de soin - Profils des cristaux : Une étude détaillée d'une cinquantaine de cristaux, de leurs propriétés précises et de comment les utiliser correctement. - Usages des cristaux : Mettez vos cristaux au travail, avec 75 prescriptions qui offrent des conseils précis pour travailler sur toute une série de problèmes, comme l'addiction, l'amour, l'anxiété, le bonheur, le chagrin, la colère, la compassion, la confiance en soi, la confiance, le courage, la décision, l'envie, l'équilibre, la gratitude, les limites, la maltraitance, la motivation, la négativité, la paix intérieure, le pardon, la patience, la prospérité, le regret, le rejet et le stress.
02/2019
Couple, famille
Le guide complet des couches lavables
Bonnes pour la santé de bébé, la planète et le porte-monnaie, les couches lavables ont tout pour plaire. Mais face à la multitude de modèles et aux nombreux préjugés dont elles sont victimes, beaucoup de parents sont hésitants à sauter le pas. Grâce à ce livre complet et bien pensé, Marianne Bertrel va vous apprendre à tes utiliser sereinement et sans prise de tête. Vous saurez notamment : Comment choisir parmi les différents modèles et les différentes matières ; Quand il est préférable d'acheter ou de louer ses couches Quels sont les accessoires indispensables ; Comment entretenir vos couches efficacement et naturellement ; Comment s'organiser en sortie ou en voyage ; Comment convaincre la crèche d'accepter bébé et ses couches lavables. Un guide bienveillant qui saura vous faire aimer les couches lavables. Les essayer, c'est les adopter ! EN BONUS UN REPERTOIRE DES MEILLEURES MARQUES ; UN CHAPITRE CONSACRE A L'HYGIENE NATURELLE.
01/2021
Sorcellerie
Le guide complet des rituels sacrés
Mantras, prières et rituels magiques, un petit livre complet, accessible et en couleurs pour instiller du sacré dans son quotidien. UN RECUEIL DE RITUELS POUR CREER ET GUERIR ! Célébrez les grandes étapes de l'année et instillez du sacré dans votre quotidien. Grâce à ce guide magnifique et complet, vous allez mettre du sens et une intention particulière dans les événements les plus importants de votre vie. S'inspirant de différentes traditions à travers le monde, Athena Perrakis, experte mondialement reconnue en métaphysique, présente ici des bénédictions, des invocations et des rituels pour tout un éventail d'occasions, des fêtes sacrées à la concrétisation de vos désirs, en passant par la recherche de l'amour, la guérison, la richesse et la réussite. Mois après mois, vous apprendrez à célébrer le sacré tout au long de l'année. Créez des offrandes et des autels pour vos cérémonies. Découvrez les cristaux qui apporteront une énergie saine à vos rituels. Apprenez l'art de la fumigation pour purifier et protéger. Utilisez le pouvoir des évocations pour atteindre vos buts et réaliser vos intentions. Approfondissez votre expérience du sacré, trouvez l'inspiration et soignez-vous grâce aux rituels de ce guide qui transcende les religions. " De belles bénédictions, de magnifiques illustrations, un très beau livre... " Yasmin Boland, auteure du best-seller La Lunologie
04/2022
Massages
Massage. Le guide complet
EXPLORER LE POUVOIR SIMPLE MAIS PROFONDEMENT EFFICACE DU MASSAGE ET DE L'AUTO-MASSAGE Grâce aux nombreuses photographies, schémas, et aux conseils experts des auteurs, apprenez à maîtriser toutes les techniques de massage et d'auto-massage. En plus des manipulations de base, cet ouvrage vous propose de découvrir les différents types de massage comme le shiatsu, la réflexologie plantaire, la technique des points trigger, ou encore le massage suédois ou thaïlandais. Vous découvrirez ainsi : - Les techniques de base pour commencer un massage en profondeur, pour soi-même en auto-massage ou pour d'autres personnes. - Les différents types de massage qui existent. - Les huiles essentielles à associer au massage en fonction de la douleur traitée. - Plus de 30 traitements personnalisés pour accroître le bien-être.
11/2021
Calligraphie
Calligraphie. Le guide complet
Un ouvrage pratique de référence pour débuter et approfondir la calligraphie. Une première partie introduit le travail du calligraphe (matériel et table de travail, tours de main), la seconde présente les calligraphies occidentales par ordre chronologique.
05/2023
Pierres et cristaux
Guide de la lithothérapie. Le pouvoir des pierres et des cristaux
Découvrez les bienfaits de 60 pierres et cristaux : vertus vibratoires, pouvoirs, correspondance avec les chakras et les signes astrologiques, ainsi que les conseils d'utilisation. Des descriptions détaillées et illustrées : origine géographique, composition, étymologie, informations minéralogiques, gisements et exploitation. ra Pour chaque pierre, l'histoire ou la légende de son utilisation à travers les âges et les civilisations.
11/2021
Sports
Sportifs : le guide complet des soins naturels
Sportif de haut niveau ou amateur, que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne... vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas — physiques ou psychologiques — qui gâchent bien souvent la vie du sportif Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, oedème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac... retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs !
09/2020
Loisirs
Le nouveau guide des échecs. Traité complet
Carry Kasparov a beau avoir été vaincu, en 1997, par un logiciel aussi puissant que sophistiqué, Deeper Blue, le mystère du jeu d'échecs n'en demeure pas moins et cet art millénaire aux règles universelles continue d'attirer de nouveaux adeptes sur tous les continents. Enrichi par rapport à la précédente édition, qui datait de 1993, ce guide unique en son genre offre un panorama extrêmement complet de ce jeu fascinant. Conçu comme un outil d'initiation, il permet aussi aux joueurs déjà expérimentés de perfectionner leur technique en rejouant, s'ils le souhaitent, les parties les plus célèbres. Mais au-delà, c'est tout un univers qu'il nous révèle, avec ses joueurs, ses règles, ses compétitions, ses clubs, sa place dans la société, dans la littérature ou le cinéma. Ce livre aux multiples facettes comblera ainsi l'attente de tous, joueurs novices ou confirmés, à qui les 10¹²º possibilités de parties laissent encore de belles découvertes en perspective sur ces soixante-quatre cases !
10/2009
Décoration
Sneakers : le guide complet des éditions limitées
Modèles rares et inédits, excentriques et à la pointe de la technologie, une sélection incontournable de sneakers pour toute une génération d'addicts du street wear. Adidas, Converse, Puma... toutes les marques se retrouvent dans ce guide de référence des éditions limitées. De la célèbre virgule Nike associée aux artistes graffeurs comme Futura et Stash, à Reebok collaborant avec la superstar Pharell Williams en passant par Vans, marque préférée des skaters, sublimée par l'icône de la mode Marc Jacobs, les plus grandes marques de sneakers convoitent artistes, designers, musiciens ou icônes culturelles pour séduire de nouveaux consommateurs. Les fans de la première heure retrouveront leurs modèles favoris revisités avec de nouvelles couleurs et des matières toujours plus innovantes.
10/2015
Pierres et cristaux
Le pouvoir magique des cristaux. Guide pratique des pierres sacrées
Un répertoire pratique sur la magie des cristaux et des conseils sur la façon de charger votre magie avec ces pierres sacrées. Le Pouvoir magique des cristaux réunit en un seul et magnifique volume un répertoire pratique sur la magie des cristaux et des conseils sur la façon de charger votre magie avec ces pierres sacrées. Les cristaux tirent leur magie de la terre, et en canalisant leur énergie, vous pouvez surcharger votre magie. Découvrez dans ces pages toutes les façons pratiques de favoriser une connexion significative avec la terre et l'esprit de chaque cristal. Avec plus de 30 cristaux différents catalogués dans un répertoire, vous pouvez vous familiariser avec les pierres sacrées les plus utilisées. Que ce soit en exploitant le pouvoir de la géométrie sacrée ou en les utilisant pour améliorer l'esthétique et l'énergie de votre autel, la magie des cristaux est une partie essentielle du répertoire d'un sorcier. Dans ces pages, vous trouverez : Un répertoire de photos contenant des informations sur les cristaux les plus efficaces pour différents types de sorts. Un livre de sorts bien pensé, incorporant les cristaux référencés dans le répertoire. Des outils traditionnels pour guider les nouvelles sorcières dans le processus de création de sorts. Les bases de la purification (par l'eau salée ou la lune) et comment réutiliser les cristaux pour de nouveaux sorts. Pénétrez au coeur de votre pouvoir avec Le Pouvoir magique des cristaux. La collection des guides mystiques vous emmène dans un voyage magique à travers le monde merveilleux de la magie et de l'envoûtement. Explorez une nouvelle pratique à chaque volume et apprenez à intégrer des sorts, des rituels, des bénédictions et des purifications dans votre routine quotidienne. Ces compagnons portables sont dotés de magnifiques couvertures avec dorures et d'intérieurs aux couleurs saturées sur un papier de qualité supérieure.
03/2023
Pêche
Le guide complet de la pêche
Sont réunies ici les pêches sportives des plus beaux poissons de France, en mer comme en eau douce. Du bar au brochet en passant par le thon rouge et la truite, les stratégies et techniques de pêche sont présentées étape par étape et en images. Le pêcheur suit le déroulement des pêches à l'aide de reportages photo détaillés et complétés de notices d'une grande clarté. Présentées comme des leçons particulières, les pêches en images permettront au lecteur de maîtriser les spécificités de chacune. Comment prendre un bar au stickbait ? Comment pêcher le brochet au leurre souple ? Comment capturer une truite au toc ? Ces questions et bien d'autres ont leur réponse dans cet ouvrage : Arnaud Filleul, contributeur incontournable de la presse spécialisée, illustre au fil de cet ouvrage le secret d'une pêche réussie : la bonne compréhension du comportement du poisson et de son environnement. Avec comme compagnon le Guide complet de la pèche, vous serez capable d'élaborer une stratégie de pêche et d'aller à la rencontre du succès dans un esprit naturaliste. L'objectif, c'est la grosse prise !
Pierres et cristaux
Mon guide astro et cristaux
Un concentré de clés magiques pour décrypter votre thème astral et le relier au pouvoir des pierres et des cristauxVous trouverez dans ce Livre : Les significations des maisons, signes et planètes pour décrypter facilement votre thème astral.Pour chaque signe du zodiaque : 3 pierres essentielles, 3 pierres complémentaires, 1 rituel + des conseils pour vivre l'énergie du signe selon que c'est notre soleil, ascendant, signe lunaire...Réussite, amour, relations, transitions... : bien vivre toutes les facettes de notre vie en faisant appel à l'énergie des pierres et des planètes.Les plus de ce LivreUne approche unique mêlant sagesse de la terre (pierres) et du ciel (astro)Une auteur renommée Julia Boschiero, fondatrice de l'école Lithosophia, spécialiste de l'astro-lithosophie.Un complément sur l'astrologie karmique
11/2022
Esotérisme
Guide complet de numérologie
En cette ère numérique, les nombres sont partout autour de nous ! Pourtant, ces caractères plus anciens que l'alphabet lui-même possèdent certains secrets qui ne sont pas enseignés dans les cours de mathématiques. Peu d'entre nous sont au courant de leur influence réelle sur nos vies. Le présent volume traite de cette science développée par Pythagore, le premier mathématicien. Bientôt, vous serez en mesure de connaître les nombres qui font vibrer votre destinée. A partir de calculs tout simples et en utilisant votre nom et votre date de naissance, vous découvrirez quels sont vos nombres et pourrez dresser votre graphique numérologique. Vous apprendrez à interpréter celui-ci pour savoir qui vous êtes vraiment, avec qui vous êtes compatible, afin de trouver le chemin de votre évolution. L'auteur nous propose une méthode facile et accessible, qui permet à chacun de découvrir son caractère et d'établir des prédictions sur son destin. Avec une maîtrise parfaite de la numérologie et de l'astrologie, elle construit des ponts entre ces disciplines divinatoires et enrichit ainsi les interprétations et les prédictions.
10/2019
Comics Super-héros
Black Panther. Le guide complet
Black Panther n'est pas un super-héros comme les autres. Incarnation de la Déesse-Panthère, il est le guerrier protecteur du Wakanda, mais aussi son souverain. Quand un attentat et une menace extraterrestre surviennent, il est prêt à tout pour protéger son royaume, mais aussi la Terre, en rejoignant la plus grande équipe de super-héros, les Avengers. Dans ce guide richement illustré, redécouvrez le personnage de T'challa : son royaume, ses alliés, ses ennemis, le vibranium, etc.
10/2021
Santé, diététique, beauté
Le régime cétogène. Guide complet
Adopter le mode de vie cétogène n'a jamais été aussi simple ! Vous avez essayé de nombreux régimes, et pourtant aucun ne vous a permis d'atteindre vos objectifs ? Plusieurs études démontrent l'efficacité du régime cétogène (keto diet en anglais) pour améliorer sa santé, affiner son corps et se sentir plus en forme. Fondé sur une alimentation pauvre en glucides et riche en lipides, le mode de vie céto est également gourmand en faisant la part belle aux poissons, aux oeufs, aux huiles végétales, à l'avocat ou encore au fromage. Ce guide complet vous fournit les informations nécessaires pour aborder ce régime, avec des détails sur les équilibres nutritionnels à respecter, des conseils pour maintenir vos efforts et des recettes saines et savoureuses. Vous y trouverez notamment : Un planning de 2 semaines avec des petits-déjeuners, des déjeuners, des diners et des en-cas ; 75 recettes simples : la plupart se préparent en 30 minutes maximum avec 5 ingrédients tout au plus ; Des plats pour tous les goûts comprenant des recettes végétariennes, sans gluten, sans noix ni arachides ou sans produits laitiers.
01/2021
Autres maux
Le guide complet de l'hypothyroïdie
Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple – il suffit de prendre des hormones –, de nombreuses personnes sont encore mal prises en charge et continuent de souffrir. De plus en plus d'études scientifiques montrent pourtant qu'il existe des solutions à la fois naturelles et efficaces pour les soulager. Vous les trouverez rassemblées dans cet ouvrage. Vous découvrirez alors : Pourquoi les bilans sanguins ne reflètent pas toujours les symptômes, comment les interpréter et quelles sont les nouvelles pistes de traitement à essayer. Quelle est la meilleure façon de prendre son traitement hormonal et dans quels cas l'ajout de T3 peut le rendre plus efficace. Les vitamines et les minéraux indispensables et comment savoir si on est carencé. 6 grandes règles nutritionnelles à appliquer d'urgence pour donner à sa thyroïde tout ce dont elle a besoin pour bien fonctionner. 10 superaliments, des algues et 8 plantes à tester pour booster l'efficacité de ses hormones. Des protocoles adaptés pour les situations particulières qui aggravent l'hypothyroïdie (problèmes intestinaux, épuisement lié au stress chronique, maladie...)
03/2024
Pierres et cristaux
Mon petit livre des cristaux. La magie des pierres de soin
Un beau livre-objet, à prix tout doux et en couleurs, à s'offrir ou à offrir dans une nouvelle collection consacrée aux techniques holistiques pour améliorer sa vie au quotidien et son bien-être. Découvrez les propriétés des cristaux et leurs applications quotidiennes dans ce guide pratique magnifiquement illustré. Utilisés depuis des siècles à travers le monde pour la guérison, le développement spirituel ou encore la voyance, les cristaux possèdent un pouvoir et un attrait intemporels. Couvrant un large éventail de cristaux, du célèbre quartz rose à l'amazonite, cet ouvrage sera votre compagnon indispensable pour apprendre à canaliser leurs énergies afin de renforcer votre santé et de manifester vos désirs. Vous découvrirez ainsi comment utiliser les cristaux dans votre vie pour accroître votre intuition, approfondir votre méditation, protéger votre maison et y favoriser la paix, développer une pratique de soin holistique, stimuler votre créativité, harmoniser vos états émotionnels, vous initier à la divination... Vous trouverez également de nombreux conseils sur la façon de choisir, nettoyer et charger vos cristaux, et de magnifiques photographies en couleurs pour les identifier. Avec le pouvoir des cristaux, connectez-vous à la sagesse et à l'énergie de la Terre !
03/2022
Esotérisme
Mon guide de lithothérapie. Découvrez le pouvoir des pierres et des cristaux
S'il vous arrive de ressentir une grande paix en voyant des pierres, ou peut-être même un peu de magie, voici le livre qu'il vous faut pour découvrir tous leurs pouvoirs associés à celui de la visualisation. Ce guide pratique, entièrement illustré, vous enseignera la façon d'utiliser les pierres, les cristaux, les minéraux, les métaux et les pierres précieuses selon votre problématique et votre intention. En apprenant davantage sur vous-même, vos cristaux, vos couleurs (chakras), vous découvrirez comment soigner vos maux et améliorer votre vie grâce au monde minéral.
10/2019
Développement personnel
Hatha Yoga à petits pas. Le guide complet pour débuter
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux, Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations, Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur, Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée. Anne-Béatrice Leygues propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire. Bonne route ! Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
02/2018
Copropriété
Droit de la copropriété. Le guide complet
"La copropriété répond à un régime juridique particulier selon lequel un même immeuble est divisé entre plusieurs propriétaires en plusieurs lots. Ces derniers ont leurs propres espaces privés, qui sont dans la plupart des cas leurs habitations, tandis que les parties communes sont gérées par l'ensemble des propriétaires. En tant que copropriétaires, l'immeuble peut être géré conjointement, notamment en ce qui concerne l'entretien et l'exploitation. En tant que copropriétaire, vous avez bien sûr des droits, mais aussi des obligations". Fares Zlitni, jeune expert de l'immobilier, est une étoile montante des problématiques immobilières sur le web. Il produit et réalise l'émission "Les bulletins immo de JDH. TV" sur la web TV Jdh. tv. Il est aussi le directeur de collection, "Les pros de l'immo" de chez JDH EDITIONS.
04/2023
Sport
Je commence la danse. Le guide super-complet des débutants
Un ouvrage très illustré qui présente l'essentiel des informations à connaître pour commencer la danse et progresser. Conçu pour être facilement lu en autonomie dès 7 ans et très illustré pour séduire les plus petit. e. s qui commencent de plus en plus tôt. Un guide complet pour découvrir : - la danse classique et les autres danses (contemporaine et modern-jazz) ; - l'organisation et le déroulement d'un cours de danse classique (échauffement, barre, milieu) ; - la tenue de la danseuse et sa coiffure (tuto spécial chignon) : - son corps, les muscles, les os et les articulations qui vont être sollicités ; - les cinq positions, les exercices et les pas de base.
08/2022
Technique et entraînement
Le guide complet de la prévention des blessures du sportif
Ce livre donne une vision claire de l'ensemble des éléments liés à la prévention des blessures dans le sport et relie les aspects scientifiques, médicaux et pratiques pour l'ensemble des activités sportives. Ce livre est le guide complet en prévention des blessures pour toutes les disciplines sportives, mêlant données scientifiques et pratiques, des internationaux aux jeunes amateurs. Il est destiné à tous les encadrants (entraineurs, préparateur physique, kiné, médecin du sport, parents, etc.) et à tous les sportifs de bon niveau. Il traite tous les aspects importants de l'individualisation du travail et de la prévention des blessures : - une épidémiologie des blessures selon les sports (basket, football, rugby, handball, volley-ball, etc.), - une analyse des principales blessures dans le sport (articulaires, musculaires, tendineuses, etc.), - les spécificités des blessures chez les femmes sportives, - les blessures du jeune sportif (pathologie de croissance), - l'analyse du contrôle de la charge de travail, - les stratégies de récupération, - des tests afin d'orienter un travail de prévention, - le travail fonctionnel de la théorie à la pratique, - les définitions des différents outils pour faire du travail fonctionnel. Il propose près de 500 exercices accessibles via des QR codes.
06/2024
