Je pars à la retraite ! Mon carnet de bord pour tout changer
Extraits
Carrière et réussite
Je pars à la retraite ! Mon carnet de bord pour tout changer
Le temps a passé et, ça y est, l'heure de la retraite a sonné ! Vous vous demandez quelles démarches effectuer pour toucher vos pensions, comment dire au revoir à vos collègues et quoi faire de tout votre temps libre à venir ? Pas de panique : ce carnet de bord ultra-pratique, 100 % personnalisable et bourré de conseils va vous accompagner à chaque étape de ce grand changement ! Retrouvez-y notamment : - Un rétroplanning pour vous organiser étape par étape - Des guides pour estimer le montant de votre retraite et votre date de départ - Des pas à pas pour effectuer les démarches administratives en toute sérénité - Des check-lists pour réussir votre pot d'adieu - Des astuces pour bien démarrer votre nouvelle vie de retraité(e), seul(e) ou à deux - Et encore plein d'autres pages super utiles ! Une page se tourne, mais restez zen, on s'occupe de tout !
08/2021
Bricolage
Je fais des travaux ! Mon carnet de bord pour tout changer
Vous souhaitez retaper une maison ou simplement repeindre votre cuisine ? Aménager une pièce dans les combles ou construire une deuxième salle de bain ? Préparez et suivez l'avancement des travaux en toute sérénité ! Ce carnet de bord ultra-pratique, 100 % personnalisable et bourré de conseils va vous sauver la vie ! Retrouvez-y notamment : - Un rétroplanning pour vous organiser étape par étape - Des tableaux pour gérer votre budget et la logistique - Des pages à compléter pour suivre les demandes de devis, les locations de matériel et les livraisons - Des focus sur les démarches administratives à effectuer et les mesures de sécurité à prendre en compte - Un plan quadrillé pour dessiner votre logement et visualiser vos travaux en un seul coup d'oeil - Et encore plein d'autres pages super utiles ! Pour vos travaux, restez zen, on s'occupe de tout !
08/2021
Stratégie d'entreprise
Mon boss veut tout changer, pas moi
"La seule chose qui ne change pas, c'est que tout change tout le temps" On croirait cette phrase sortie de la bouche d'un sympathique pilier de bar accoudé au zinc PMU en face de chez vous ! C'est en fait une réalité. La vôtre, la mienne : dans la vie d'une entreprise, le changement, c'est partout et tout le temps ! Il nous passionne, nous angoisse, nous met en colère ou nous rend tristes parfois. Le changement vous laisse indifférent ? ne lisez pas ce livre. Mais, si vous voulez au contraire : - Oser un regard optimiste sur vos prochains changements. - sourire avec lucidité de vos idées reçues qui sont autant d'obstacles à la transformation. - Partager comment une meilleure expression de vos intentions et vos besoins peut demain faciliter les choses dans votre propre entreprise. Alors bienvenue chez Pinaud Chaussures, une boîte qui pourrait être la vôtre !
05/2021
Littérature érotique et sentim
Changer de bord
"Si je ne suis pas né sous x, j'ai été formaté par un y non désiré. Je suis un ovaire assiégé et un spermatozoïde criminel". Le physique avantageux de T. , boxeur professionnel, lui assure les faveurs de la gent féminine. Pourtant, il se refuse à avoir une relation sérieuse car il est terrifié par le monstre qui se terre en lui. Enfant issu d'un viol, il est exécré par sa mère ; enfant conçu par la violence, il est persuadé que l'amour lui est interdit. Lorsque Nathan, brillant étudiant en psychiatrie, un boute-en-train hédoniste, provocateur invétéré, tombeur de ces dames et messieurs et un tantinet roquet, rencontre T. , il est subjugué par sa droiture et jette son dévolu sur lui. Là où la lumière et les ténèbres se rencontrent, deux réalités se mêlent, deux vérités se dévoilent. "Les opposés s'attirent ? ". "Qui se ressemblent s'assemblent ? ". Dans le cas de T. et Nathan, les deux expressions s'avèrent exactes. Victimes et bourreaux, malgré eux.
05/2019
Techniques d'écriture
Carnet de bord de mon roman
Vous souhaitez écrire un roman mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous égarez dans vos multiples carnets de notes ? Vous n'avez pas le temps ou l'envie de vous former à l'écriture ? Naviguer à vue pourrait vous conduire au naufrage... C'est pourquoi ce carnet de bord - à mi-chemin entre manuel d'écriture condensé et bullet journal d'écrivain·e prérempli - vous accompagne dans toutes les étapes de la préparation et de la planification de votre roman, mais aussi de son écriture et de sa relecture, voire réécriture. Il vous aide notamment, à l'aide de conseils et d'astuces, à répondre à des questions essentielles telles que : comment intégrer l'écriture d'un roman à mon emploi du temps ? Quels sont les codes du genre que j'ai choisi ? Dois-je raconter cette histoire à la première ou à la troisième personne ? au passé ou au présent ? Quelle méthode utiliser pour structurer mon roman ? Désormais, toutes les cartes sont entre vos mains pour que votre histoire prenne enfin vie sur le papier ! Quelques exemples des nombreuses pages à remplir présentes dans l'ouvrage : - grille d'évaluation des idées - charte d'écriture - fiches personnages, lieux, univers - résumé des chapitres - suivi du nombre de mots - journal d'écriture - calendrier - frise chronologique - playlist - formulaire de bêta-lecture...
10/2022
Pédagogie
Chanter pour changer le monde
Ce livre renferme des chansons résolument optimistes qui agissent à la manière de mantras. Elles invitent à accueillir la Vie dans toutes ses facettes, des plus agréables aux plus inconfortables, et à s'y plonger en confiance. Elles nourrissent l'être en profondeur et lui insufflent l'enthousiasme et le désir de servir le monde avec sa couleur personnelle. Ces chansons ont été écrites initialement pour de grands ados, qui témoignent des années après, des bienfaits qu'elles ont eus pour leur évolution et pour souder les groupes auxquels ils appartenaient. Elles ont depuis lors fait contagion de bonne santé auprès de nombreuses personnes de tous âges.
09/2019
Société et citoyenneté
Mon carnet de bord : Mission, protéger la planète
Retournez aux bases des soins naturels pour bébé ! Finis les produits industriels, souvent chers, mauvais pour la santé de bébé et nocifs pour la planète ! Liniment, crème pour la peau, talc, shampoing doux ou encore baume cicatrisant pour la poitrine de maman, ce guide vous propose des solutions faciles et économiques pour prendre soin de vous et de votre bébé en suivant des recettes de soins à faire chez vous. Grâce à 10 ingrédients incontournables comme le beurre végétal et l'eau florale, fabriquez et utilisez au quotidien des produits naturels 100 % home made !
03/2023
Documentaires jeunesse
J'apprends à être responsable. Mon carnet de bord
Votre enfant est invité à prendre part à une expédition toute spéciale à bord du navire école Namiral ! Au fil des aventures des jeunes manchots Frimousse et Frimas, il apprendra à développer son autonomie, guidé par Namie, la pieuvre à la tête pleine d'idées, Wimet, le leader un peu têtu, Kokalin, le grand timide, Okazoo, l'archi-prévoyant, et Geeckie, la grande exploratrice. A l'aide d'activités simples et amusantes, il approfondira ses connaissances des rôles et des responsabilités de chaque membre de la famille et développera des stratégies pour mieux organiser ses routines quotidiennes. Un cahier ludique et indispensable pour aider votre moussaillon à devenir responsable et à participer pleinement à la vie à bord du navire familial !
04/2019
Littérature française
Carnet de bord pour un voyage merdique. ou carnet de bord pour un voyage qui n'avance pas
Un carnet de bord pour faire un voyage au fin fond du langage. C'est l'aventure dans laquelle nous emmène Rémi Gendarme-Cerquetti. Son humour anime le texte qui aborde pourtant des thèmes parfois difficiles. Une fine palette d'émotions colore ce carnet de bord dans lequel le lecteur ne peut pas s'ennuyer. On y côtoie Godard, Clint Eastwood, Bertrand Blier, les frères Coen...
11/2022
Cyclisme, VTT
Mon carnet de voyages à vélo. Journal de bord guidé
Un carnet ultra-pratique pour les amoureux du cyclotourisme ! Tout pour planifier sereinement ses aventures en vélo. Suivez et notez vos impressions et performances étape par étape et garder des souvenirs de ses aventures en vélo. Grâce à ce carnet, vous pourrez : - Planifier vos voyages à vélo, - Gérer votre budget et vos hébergements avant chaque départ, - Suivre et noter vos impressions étape après étape, - Coller vos souvenirs de voyage Mais aussi un livre d'or des rencontres, une liste des pistes cyclables en Europe, des fiches mémo, carnet d'adresses, contacts et sites utiles, ainsi que des pages de notes ! Bonus : 2 pages de stickers
04/2022
Vivre célibataire
It's a Match ! Carnet de bord pour consigner tous vos RDV amoureux (ou pas !)
Découvrez le premier carnet pour consigner toutes vos rencontres amoureuses ! Vous êtes plutôt rendez-vous galant dans un bon resto ? Netflix & chill autour d'une pizza ? Speed dating montre en main ? Aventure dans un donjon ? Quel que soit votre date idéal, ce carnet va vite devenir IN-DIS-PEN-SABLE ! Faites le point sur tous vos dates, vos rencontres, vos plus ou moins bonnes expériences face à l'inconnu, et gardez le fil de tous vos rendez-vous ! Dans ce carnet, retrouvez de nombreuses catégories pour noter tous vos souvenirs, des plus mémorables aux plus catastrophiques. Un carnet où vous noterez : - Votre présentation : votre prénom, âge, métier, goûts, etc. - La roue de vos priorités : humour, physique, études, argent... - Le bilan de vos dates : la date, le lieu, ce que vous avez fait, comment il/elle est... - Vos différents podiums : meilleurs dates, pires dates, dates les plus fous, les plus romantiques, les plus affreux... - Une liste à compléter de bars et restos à tester - Jusqu'à 60 dates possibles ! Commentez alors tous vos premiers rendez-vous et voyez si cela vaut le coup de continuer ! Matchez bien !
11/2021
Santé, diététique, beauté
La nouvelle chrononutrition. Mon carnet de bord illustré et adapté à mon morphotype
Mon programme personnalisé selon mon morphotype. Gériatre et nutritionniste, le docteur Alain Delabos a créé il y a plus de 30 ans une méthode révolutionnaire, la Chrononutrition. Cette méthode de rééquilibrage des prises alimentaires est basée sur les biorythmes de chacun. Ce n'est pas un régime et pourtant, la chrononutrition a aidé plus d'1 million d'hommes et de femmes à retrouver une silhouette et un poids idéaux, sans se priver de manger. Après La Nouvelle chrononutrition illustrée et son approche didactique, le docteur Alain Delabos propose un nouvel outil qui permettra à chacun de suivre sa chrononutrition, en fonction de son morphotype. Un vrai carnet de bord adapté à chacun et chacune ! Dans un premier temps, prenez vos mesures et découvrez quel est votre morphotype. Il existe 12 morphotypes : Sablier, Schwarzy, Don Camillo, Rubens, Tronc d'arbre, Monastique, Maya, Chéops, Athlétique, Galilée, Ascétique et Cachectique (ce dernier morphotype engage le diagnostic vital du patient, il nécessite donc un suivi auprès d'un médecin chrono-nutritionniste et ne sera pas développé dans le cadre de ce carnet de bord). Ensuite, laissez-vous guider, pas à pas. Le docteur Alain Delabos vous explique : les erreurs à ne pas commettre, les bonnes habitudes à prendre, le programme à suivre, en distinguant programme masculin ou féminin et en tenant compte de votre taille et de votre activité. Il vous suggère aussi des menus et des recettes pour que vous puissiez vous faire plaisir. En remplissant votre carnet, vous verrez les résultats s'améliorer de semaine en semaine.
04/2019
Littérature française
Au secours, je pars à la retraite !
Franklin Berrebi, cadre du premier groupe cosmétique mondial, a franchi ce cap et décidé de tenir le journal de cette nouvelle étape. Avec simplicité, précision et surtout un grand esprit pratique, il raconte sa première année de retraité. Jour après jour, son récit fourmille de conseils, d'observations, d'anecdotes et d'astuces pour réussir ce voyage. Véritable guide pratique, ce "journal d'un retraité heureux" permettra à ses lecteurs de planifier au mieux ce temps nouveau qui s'offre à eux et d'en tirer le meilleur parti, suivant Leur tempérament et leurs aspirations.
06/2019
France et généralités
Mon carnet de randonnées. Journal de bord guidé
Un carnet ultra-pratique pour tous les amoureux des grands espaces verts ! Tout pour planifier sereinement ses départs, suivre et noter ses impressions et performances étape par étape et garder des souvenirs de ses aventures. Grâce à ce carnet, vous pourrez : - Planifier vos randonnées, - Gérer votre budget avant chaque départ, - Faire la liste de tous vos hébergements avant chaque randonnée, - Suivre et noter vos impressions étape après étape, - Coller tous vos souvenirs de voyage... Mais aussi des fiches mémo, carnet d'adresses, contacts et sites utiles, et un TOP 10 des plus belles randonnées de France et du monde entier ! Ce carnet deviendra vite un indispensable pour toutes vos randonnées. Bonus : 2 pages de stickers
04/2022
Littérature érotique et sentim
Ce jour qui a tout changé
Tout a commencé par un conte de fée. Jamie, jeune avocate talentueuse et intelligente rencontre Will. Le rêve prend forme, le mariage s'annonce. Puis viennent les nuages. La tempête. Il s'appelle Marc, est le fils de Will. Un amour, une adoration non partagée qui ne connaît plus de limite, touche à la folie et met en danger les nouveaux amoureux... Mais qui devra mourir ?
08/2019
Livres-jeux
Carnet de Balades... pour ne pas perdre le Nord...
Voici le carnet que vous attendiez ! Indispensable pour noter toutes vos promenades, à faire ou faites ; Toutes vos expéditions et aventures seront collectées et notées ici, et vous pourrez partager vos souvenirs inoubliables ! A vos boussoles !
11/2021
Concours CRPE
Mon carnet de bord pour le réussir le nouveau CRPE. Edition 2022
Le nouvel outil de Marina (@Mais que fait la maitresse), spécialement conçu pour préparer et réussir le CRPE : toutes les infos sur le nouveau concours : présentation des épreuves (admissibilité et admission) et rappel détaillé du programme - les dates clés (inscriptions, écrits et oraux) les check-list pour les inscriptions et pour le jour J - le planning de vos révisions à cocher - tous les textes officiels à connaître dont les programmes de l'école primaire - les références bibliographiques incontournables - votre calendrier annuel, vos calendriers mensuels de juillet 2021 à juillet 2022, chaque mois est présenté sur une double page comprenant à la fois des conseils de révisions, d'organisation mais aussi des conseils bien-être. Votre agenda avec une double page par semaine pour organiser votre temps et en gagner des pages pour vos stages des pages de notes
; Le tout agrémenté des conseils précieux de Marina (Mais que fait la maitresse), enseignante et maître-formatrice, pour faciliter votre préparation au concours ; !
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06/2021
Développement personnel
300 citations pour tout changer
Le changement c'est perdre un existant connu pour un avenir justifié par un progrès. Le changement est simultanément une prise de risque et un formidable élan d'émancipation et d'existence. Mais pour franchir le pas du changement, nous avons besoin de croire que cela est possible. Toutes les citations et leurs illustres auteurs nous invitent à la possibilité du changement.
03/2014
Littérature française
Un Exposé Pour Tout Changer
Vous savez, ce moment où le professeur annonce à la classe un futur travail en binôme. Ce moment où vous vous retournez vers votre meilleur(e) ami(e) et que d'un simple haussement de sourcils vous lui faites comprendre que vous vous mettez ensemble. Mais en fait non, car juste après ça le professeur explique qu'il constituera les groupes, composés d'une fille et d'un garçon, lui-même. Vous savez ce sentiment de désespoir ? C'est ce qui est arrivé à Ella. Mais le pire dans l'histoire, n'est pas qu'elle ne sera pas avec sa meilleure amie, ou que le garçon en question n'est pas dans sa classe. Non. Le pire, c'est que c'est lui.
03/2019
Littérature française
Un été pour tout changer
Pour un adolescent, le meilleur moment de l'année est l'été. Pourquoi ? Parce que l'été est synonyme de vacances, de soleil, de farniente, sans oublier les fêtes, les amis et les fous rires. Alors quand on emballe tout ça dans une valise en direction de la Californie, ça ne peut que promettre un cocktail de bonheur accompagné d'un assortiment de souvenirs inoubliables. C'est ainsi que se dessine l'été d'Ella et de ses amis, impatients de vivre un rêve américain tous ensemble, pour le pire et le meilleur. Entre petits secrets et grandes mésaventures, les bons souvenirs du passé arriveront-ils à pointer le bout de leur nez ?
07/2020
Littérature érotique et sentim
Un été pour tout changer
"A louer : cottage sur une petite île du Maine. Eau de source, jardin fleuri, face à l'océan." La petite annonce séduit immédiatement Lottie et Rose. Ces deux mères de famille new-yorkaises ont envie de se ressourcer loin de la ville étouffante et du train-train quotidien. Le mois d'août sera leur parenthèse ensoleillée. Sur l'île, elles retrouvent deux autres personnes qu'elles ne connaissent pas avec qui elles partagent les frais de location : une actrice trop stressée et un homme tentant de se remettre de la perte d'un être cher. L'air marin, le panorama sur l'océan, les longues journées au soleil, les cocktails sur la terrasse... la vraie vie s'éloigne et le bonheur naît. Sur cette île idyllique, les vacanciers se découvrent peu à peu. Ils vont, ensemble, réinventer leurs existences. Et en seront transformés à jamais...
06/2016
Littérature érotique et sentim
Une lettre pour tout changer
Et si une lettre pouvait changer le cours de votre vie ? Erik ne s'était jamais imaginé retourner un jour dans son pays natal. Mais quand sa grand-mère décède et que le notaire lui adresse un courrier demandant son retour à Bergen, il décide de mettre toute sa vie en pause et de sauter dans le premier avion. Même si cela implique de laisser Tobias, son fils, derrière lui. Au détour d'une pâtisserie, il va retrouver son amour de jeunesse. Mais comment s'aimer quand on a que quelques semaines à partager avant qu'un océan ne nous sépare à nouveau ? Entre petite douceur et passion intense, il faudra faire un choix qui changera leur vie à tout jamais.
12/2020
Littérature érotique et sentim
Un Noël pour tout changer
Après avoir été sauvagement agressée quatre ans plus tôt, à quelques jours de Noël, Opaline déteste tout ce qui se rapproche à cette fête. Cependant, le retour de Sykes dans sa vie vient bouleverser ses convictions. Il n'a qu'un Noël pour tout changer, pour l'aider à guérir, à affronter son passé... leur passé. Mais cette période n'est-elle pas propice aux miracles ?
12/2020
Littérature française
Cinq jours pour tout changer
Emma, 32 ans, est responsable comptable d'une grande entreprise. Après une journée chargée, alors qu'elle retourne à son poste avant de rentrer chez elle, elle découvre une enveloppe sur son bureau, laissée là, en évidence sur ses affaires. A l'intérieur, une lettre manuscrite. Des mots qui vont la bouleverser. Elle va se retrouver emportée dans le tourbillon de sa propre vie amoureuse, des problèmes dans son travail et cet admirateur secret, jusqu'au point de non-retour... Des personnes, des questions, des difficultés, des rêves et des courriers qui vont l'amener à changer peut-être tout, ou presque rien. L'histoire de nouvelles rencontres, de la redécouverte des gens qui l'entourent, qui ne la laisseront pas indemne.
04/2022
Développement personnel
Quelques minutes par jour pour changer le monde. L'effet papillon à la portée de tous !
Vous trouvez que le monde ne va pas très bien et que, à votre échelle, vous ne parviendrez jamais à faire changer les choses ? Et si vous vous trompiez ? Et si, vous aussi, vous pouviez contribuer à rendre le monde d'aujourd'hui et de demain plus juste, plus sain, plus solidaire ? Environnement, engagement citoyen, enfance, égalité hommes-femmes, famille, logement, spiritualité, droits de l'homme, défense des animaux... Quelle que soit la cause que vous aimeriez défendre, ce livre accessible, bienveillant et rempli d'espoir vous permettra de réveiller ou de développer le meilleur de vous-même à travers des pistes concrètes. Quelle cause souhaitez-vous particulièrement défendre ? Comment vous y prendre ? Comment aller plus loin dans votre démarche ? Emaillé d'anecdotes des auteurs et de témoignages de dix-sept personnalités inspirantes — Samuel Albert, Yann Arthus-Bertrand, Mathieu Baudin, Catherine Chabaud, Marie Cochard, Michel Cymes, Louise Ekland, Cyrielle Hariel, Rob Hopkins, Béa Johnson, Manon Lanza, @jenesuispasjolie (Léa), Christine Lewicki, Alexandre Mars, Joël de Rosnay, Laury Thilleman et Valérie Tribes —, ce livre sera une véritable source d'inspiration pour vous aider à changer le monde.
10/2020
Science-fiction
Pour que tout change
2017 : pour quatre amis adolescents, l'approche de l'été aurait dû annoncer la fin des cours et la perspective des vacances. Mais la crise va bouleverser leurs projets : leurs parents travaillent sur un site industriel menacé de délocalisation. Poussés par la colère et un sentiment d'injustice, ils vont commettre un acte désespéré... 2027 : devenus de jeunes adultes, ces "enfants de la crise" ont suivi des trajectoires parfois inattendues, mais tous demeurent marqués par ce jour de 2017 qui a fait basculer leur vie. Maintenant que l'Europe est balayée par de fréquentes tempêtes dues au dérèglement climatique, ils savent que l'heure de la riposte a sonné...
09/2017
Réussite personnelle
Mon carnet de trackers. Le journal de bord de votre vie à colorier !
Sortez vos crayons, feutres, pastels, gouaches ou stylos 4 couleurs et remplissez votre journal de bord en un temps record ! Ce carnet de trackers permet d'assurer un suivi de son bien-être sur les plans physiques et psychologiques : - Chaque mois de l'année, on consigne quotidiennement ses routines et on suit son évolution grâce aux trackers à colorier - Chaque mois, 8 doubles-pages "catégories" permettent de colorier ses trackers quotidiens : émotions, alimentation, sommeil et rêves, activités sportives, activités culturelles, activités créatives, et des trackers personnalisés à remplir soi-même selon ses objectifs - Tous les mois, une page avec de grandes cases pour récapituler toutes les choses importantes et un espace Notes Jour après jour, mois après mois, coloriez tous vos instants de vie et suivez votre évolution ! Ce titre non millésimé et à dater soi-même. Il est utilisable pendant 12 mois.
09/2021
Récits de voyage
60 degrés Nord. Mon tour du monde pour trouver mon "chez-moi"
Où commence le "Nord" ? Là où la forêt boréale cède la place à la toundra ? A la limite sud du permafrost ? Au cercle arctique ? Mais c'est tout autant un espace mental, différent pour chacun : le rêve d'un monde vierge, sauvage, la poétique d'un "Grand Dehors" - et, on l'oublie, un "chez soi" pour ceux qui y vivent... Malachy Tallack va au plus simple, apparemment : suivre le soixantième parallèle qui passe chez lui, aux îles Shetland, puis traverse Canada, Alaska, Sibérie, Finlande, Suède, Norvège avant de faire retour à "son" île de Mousa. Au plus simple ? En fait, au plus difficile, ce qui nous vaut une oeuvre rare, intense, sur la ligne de crête, toujours, dans la constante tension entre l'épreuve d'un vertigineux "dehors" et l'introspection d'un "chez soi", comme happé par le vide laissé par son père tragiquement disparu, jadis...
04/2018
Littérature française
Carnet de bord croisé
Ce récit autobiographique est inspiré de l'accueil d'un jeune migrant non accompagné au sein d'une famille urbaine occidentale. Il raconte les fossés, les écueils, les fous rires et les dimensions transculturelles de la rencontre jusqu'à l'intime de la vie familiale. Présenté sous forme d'un écrit à quatre mains, il retrace quatre ans d'une incroyable aventure.
06/2019
Essais généraux
Tout changer
Extinction Rebellion est un mouvement international de désobéissance civile en lutte contre l'effondrement écologique et le dérèglement climatique. Ce livre, écrit par Blue Sandford, membre fondatrice d'Extinction Rebellion Youth London n'est pas un simple livre sur l'écologie, c'est un appel à l'action. Il invite les lecteur·rice·s à questionner leur mode de vie et leurs habitudes de consommation. Il fournit également des conseils pour agir concrètement auprès des grandes entreprises et des institutions en menant des actions fortes et médiatiques. A partir de 16 ans
03/2022
