J'arrête de bêcher. Méthode de jardinage sur sol vivant
Extraits
Jardinage
J'arrête de bêcher. Méthode de jardinage sur sol vivant
"J'ai écrit ce livre pour montrer que le non-bêchage est à la fois très pratique, efficace, réalisable et rentable en prenant soin de cultiver son sol." ; Charles Dowding est installé en Angleterre et depuis 40 ans, il pratique le maraîchage sans bêchage. Son secret : apporter régulièrement du compost à ses cultures pour améliorer la fertilité du sol. Cette démarche pratique se solde par des fleurs et des légumes vigoureux, des récoltes généreuses de produits très sains, et cela dans un jardin magnifique, écologique et à peu près débarrassé des mauvaises herbes et des ravageurs. Beaucoup adoptent ses méthodes avec succès, en potager urbain, en jardin communautaire, en école ou dans la pratique du maraîchage professionnel.
02/2024
Jardinage
Jardiner sans bêcher. Cultivez sur sol vivant !
Rangez votre bêche et optez pour la superposition de couches organiques afin de cultiver sur un sol sain et vivant ! Vous en avez assez de retourner la terre de votre jardin tous les printemps, sachant que vous endommagez sa structure, que vous déplacez les graines de mauvaises herbes et que vous dérangez la vie organique du sol ? Sans compter que vous vous fatiguez et vous abîmez le dos ! La solution est on ne peut plus simple : arrêtez tout cela, rangez votre bêche ou votre motoculteur et laissez votre sol tranquille. Avec une telle approche, vous créez un environnement favorable à la constitution d'un sol vivant où les plantes bénéficient d'une terre riche en nutriments. Que vous optiez pour la technique des lasagnes ou des buttes, des couches de matières organiques sont ainsi empilées pour favoriser la croissance des plantes et accroître les rendements, tout en réduisant le désherbage, l'arrosage et plus généralement, le travail de jardinage. Dans cet ouvrage pratique et illustré, Charlie Nardozzi vous propose de découvrir pas à pas ses méthodes pour : - vous lancer dans le jardinage sans travailler le sol ; - créer des parterres sans bêcher ; - recycler les déchets végétaux afin de construire des buttes de culture ; - mettre en place un jardin en trou de serrure pour cultiver et composter au même endroit ; - transformer un potager en jardin sans bêcher ; - poursuivre vos cultures en intérieur. N'hésitez plus, lancez-vous et profi tez de vos abondantes récoltes tout en savourant le plaisir de jardiner sans vous fatiguer !
10/2023
Jardinage
Jardiner sur sol vivant. Quand les vers de terre remplacent la bêche !
C'est la plante qui fait le sol. De la vie du sol dépend la fertilité. Le "système" sol-plante. Quelles sont les interactions entre le sol et les plantes ? Jardiner sur sol vivant en pratique 3 grands types de pratiques. Réduire le travail du sol. Faire des apports organiques. Produire de la biomassse sur place. Des visites de jardins ponctuent le livre et montrent diverses manières de mettre en pratique cette méthode de jardinage.
04/2015
Essais généraux
Sol vivant, parole vivante. Vision d'un permaculteur zen
Quel mode de vie est adapté à l'époque actuelle ? Plongés dans des crises qui ne cessent de s'aggraver, beaucoup ont le sentiment que leur vie leur échappe, et ne trouvent plus de sens à leurs actions. Devant ce désarroi, ce livre écrit par un homme d'expérience permet de renouer avec le sens et le goût de la vie. Il répond notamment à ces questions : quel impact chacun peut-il avoir sur l'environnement au travers de ses choix de vie ? Comment retrouver une souveraineté personnelle en modifiant sa façon de penser et son mode de vie ? Comment recréer du sens et de la beauté ? Jardinier, mais aussi moine zen pratiquant la méditation depuis 1980, l'auteur porte un regard singulier sur les grandes questions philosophiques et de société, et apporte des réponses originales et stimulantes. Au fil d'un témoignage vivant restitué dans ce livre d'entretiens, Raimund Olbrich dessine une voie de changement pour sortir de la crise, trouver sa place et s'épanouir en tant qu'être authentiquement huma
05/2022
Santé, diététique, beauté
La méthode trash pour arrêter de fumer
Un paquet d'activités top dégueu avec : des poumons à décrasser, des mandalas de la drogue à colorier, des rides à relier, des dents à jaunir, des machines à respirer à inventer. Salut, moi c'est crevarde. On s'est rencontrées avec l'auteure quand elle était encore adolescente. J'ai été sa meilleure copine pendant 20 ans. Elle a essayé de se passer de moi à 4 reprises, avec différentes méthodes, sans succès. Elle m'a quittée définitivement grâce à cette méthode cash et efficace.
05/2019
BD tout public
J'arrête de râler !
Une personne râle en moyenne 15 a 30 fois par jour... : sur le bazar dans la maison, les enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro bouché, votre patron qui vous en demande toujours plus... Et vous ? Si vous pensez que votre vie serait plus agréable sans toutes ces râleries qui vous polluent, cette BD est faite pour vous ! Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs. Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Cette BD est adaptée avec humour du livre qui a déjà séduit et changé la vie de plus de 200 000 lecteurs. Elle vous propose des exercices pratiques pour réussir le challenge.
10/2019
Dépendance
J'arrête de fumer !
Vous voulez arrêter de fumer mais vous vous dites déjà que vous n'y arriverez pas, que c'est trop difficile, que vous allez perdre de vue vos motivations et qu'en plus vous allez prendre du poids ? Pas de panique : ce carnet de bord ultra-pratique, 100 % personnalisable et bourré de conseils est là pour vous soutenir ! Retrouvez-y notamment : - Un test pour identifier votre niveau de dépendance - Des pages pour faire le point sur vos habitudes et vos motivations - Des focus sur les méthodes qui aident à réduire le manque - Des conseils pour ne pas flancher - Une boîte à outils pour savoir réprimer ses envies - Des mantras pour vous donner du courage - Et encore plein d'autres pages super utiles ! Restez zen, vous n'êtes pas seul(e) dans cette aventure !
08/2021
Développement personnel
Abdominaux, arrêtez le massacre ! Méthode Abdologie de Gasquet
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut "faire des abdos" tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique "virtuelle" .
04/2009
BD tout public
70 méthodes barges pour arrêter de grossir
Aujourd'hui, l'esprit de compétition est le pilier de notre civilisation. Le niveau d'excellence ne cesse d'augmenter et nous devons en permanence livrer le meilleur de nous-mêmes. Vous ne vous sentez pas à la hauteur et vous craignez que votre faiblesse de caractère n'enclenche le mécanisme du siège éjectable social ? Rassurez-vous : cette collection de méthodes révolutionnaires va vous aider à surmonter vos angoisses et à supprimer tous vos défauts.
06/2018
BD tout public
70 méthodes barges pour arrêter de fumer
Aujourd'hui, l'esprit de compétition est le pilier de notre civilisation. Le niveau d'excellence ne cesse d'augmenter et nous devons en permanence livrer le meilleur de nous-mêmes. Vous ne vous sentez pas à la hauteur et vous craignez que votre faiblesse de caractère n'enclenche le mécanisme du siège éjectable social ? Rassurez-vous : cette collection de méthodes révolutionnaires va vous aider à surmonter vos angoisses et à supprimer tous vos défauts.
06/2018
Littérature française
L'homme qui n'arrête pas d'arrêter
Pendant quelques mois Eddy fut un brillant stagiaire à la Direction générale des Impôts à Port-aux-Princes. Dans P endant quelques mois Eddy fut un brillant stagiaire à la Direction générale des Impôts à Port-aux-Princes. Dans un pays que les hommes espèrent quitter, il portait une veste, se tenait droit, rendait fier sa mère. Le tremblement de terre qui a ravagé sa part d'île a fait de lui un survivant. Il sombre peu à peu, boit, perd l'estime des autres. Il n'est plus qu'un homme qui marche et vomit sa vie. Une nuit, il tombe sur le corps d'un homme assassiné. Ce n'est pas la première fois dans cette ville où il n'y a rien de plus présent que la mort. Pour autant, ce corps-là compte plus que les autres, l'interroge, l'obsède. Il enquête, n'arrête pas de chercher la vérité : qui était cet homme et qui sont ceux qui tuent dans la ville ? C'est une déambulation, un chant obsédant, un roman puissant et anti-résilient sur Haïti, le portrait fiévreux d'un homme qui se bat contre les atrocités quotidiennes et ne veut pas renoncer.
04/2023
Dépendance
J'arrête (vraiment) de fumer !
Ce livre est une aventure qui je vous le promets changera votre vie ! Vous avez décidé de prendre en main votre santé en mettant fin à votre dépendance au tabac : félicitations ! Je suis Ketty Deléris, tabacologue spécialisée dans le sevrage du tabac et du cannabis. Je vais vous accompagner pas à pas grâce à une méthode interactive et personnalisée qui vous permettra de travailler sur votre triple dépendance -physique, comportementale et psychologique - et de reprogrammer correctement le circuit de la récompense. Dans ce livre, je vous propose des outils concrets pour faire face à chaque obstacle du quotidien (la première cigarette du matin, la soirée entre amis, les moments de stress, après le déjeuner...). - Pendant 10 jours, vous découvrirez comment vous préparer efficacement et comment bâtir une motivation solide. - Pendant les 30 jours suivants, vous serez véritablement en sevrage : en fonction de vos besoins et de vos habitudes, chaque jour, vous découvrirez de nouveaux conseils, activités et techniques pour vous aider à surmonter les difficultés liées à l'arrêt du tabac !
09/2023
Santé, diététique, beauté
Les meilleures méthodes naturelles pour arrêter de fumer
S'arrêter à ces idées reçues, c'est méconnaître la puissance des méthodes naturelles et leurs effets sur le corps et sur les émotions ! La phytothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, les élixirs floraux, les élixirs de cristaux... mais aussi les thérapies complémentaires comme l'acupuncture, l'hypnose, la réflexologie, la relaxation, les automassages ou encore la méditation apportent des réponses très efficaces lorsque l'on entame une démarche de sevrage du tabac. Il importe pour cela de bien se connaître et d'identifier son profil de fumeur, afin de trouver les solutions les mieux adaptées. Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour réaliser votre "autodiagnostic" et construire votre parcours de sevrage personnalisé, avec de nombreux outils pour en finir avec le tabac sans grossir, déprimer ni devenir invivable pour votre entourage. Les difficultés physiologiques et psychologiques rencontrées lors du sevrage tabagique sont répertoriées, et leurs solutions naturelles clairement détaillées, sans oublier le "post-sevrage". Tout ce qu'il faut pour dire définitivement adieu au tabac !
10/2017
Roman d'amour, roman sentiment
Fleur de pêcher
Décembre 2018, Naomi a tout pour elle. Elle étudie à l'université prestigieuse de la Sorbonne. Son petit ami et sa famille la soutiennent et l'aident à construire la femme d'affaires qu'elle sera demain. Tout irait parfaitement si elle n'avait pas eu la folie d'accepter un job étudiant plutôt sympa et original : poser pour un cours d'arts plastiques. . .
Passionnée de danse contemporaine, elle trouve tout de suite la tâche aisée et se lie d'amitié avec le professeur, Huy Adelin. Elle décide de ne rien dire à sa famille ni à son petit ami. Mais alors que les mensonges risquent de la rattraper, Naomi devra composer entre passion et raison. Et si l'avenir professionnel qu'on avait choisi pour elle était en train de s'effriter ?
05/2022
Ecrits sur l'art
Arrêts sur images
Le " zapping " est à coup sûr l'un des maux de notre siècle. Tout veut aller trop vite. On ne se concentre plus sur rien. Bien qu'environnés d'images de plus en plus mobiles, souvent dénuées de sens, nous en avons perdu l'orientation, le don d'observation et le bonheur contemplatif. Essayons de retrouver ces richesses perdues devant quelques oeuvres qui auront, l'une après l'autre, hanté les coulisses du travail de l'auteur. Il les présente, dans leur diversité, selon l'ordre où il les a écrites. " Ecrites ", puisqu'il échoit à l'esthéticien de dire pour autrui ce qu'il a vu et ressenti, à sa propre échelle. C'est un réel bonheur que de s'arrêter avec Pierre Somville sur ces images...
03/2024
Littérature française
Des bienfaits du jardinage
En mars 2014 on a proposé à Patrice Robin une résidence d'écriture dans un Etablissement Public de Santé Mentale et plus précisément dans le centre horticole implanté en son sein. La commande : rencontrer les usagers du jardin, patients et soignants, dresser leur portrait, recueillir leur témoignage dans le but de réaliser un ouvrage interrogeant l'intérêt des activités thérapeutiques liées à l'environnement pour les personnes en grande difficulté. Il a hésité, d'abord parce que, de son propre aveu, il s'imaginait mal écrire sur le jardinage, ensuite et surtout parce qu'il ne se voyait pas passer du temps dans un hôpital psychiatrique à l'heure où sa mère, atteinte de la maladie d'Alzheimer depuis huit ans, sombrait dans la démence. Puis il a visité le jardin, rencontré les patients et pensé qu'écrire sur eux lui permettrait peut-être d'écrire aussi sur elle, via leur étrangeté commune, d'écrire sur la vie qu'ils vivaient encore un peu ensemble et ainsi, qui sait, de ralentir, un temps, leur irrémédiable éloignement. Des bienfaits du jardinage dit les allers-retours de Patrice Robin entre elle et eux durant ces quelques mois de résidence, allers-retours entre les vies, celles brisées parfois, tassées souvent, de ces hommes et femmes lourdement médicamentés, celle de plus en plus immobile et silencieuse de sa mère. Des bienfaits du jardinage dit aussi la sienne, déstabilisée, accompagnant sa mère, en fils, vers sa fin, mais aussi l'enregistrant et la prenant en photo, en écrivain, comme il prenait en photo le jardin et recueillait les témoignages de ses usagers. Des bienfaits du jardinage dit son trajet vers ces derniers, lent, difficile, douloureux parfois, puis apaisé enfin, dit surtout comment ils l'ont accompagné, apporté un peu de paix, sans le savoir, tout au long d'un printemps, d'un été et d'un début d'automne.
02/2016
Littérature française
Sur le fil de l'arête
Roman autofictionnel sur fond de guerre froide puis de chute du mur de Berlin, cet ouvrage se construit sur le modèle de la Divine Comédie de Dante, avec trois topos : Enfer, Purgatoire et Paradis. Il se déroule aussi sur trois continents : Europe, Amérique du Nord et Amérique du Sud. Il s'agit d'un voyage physique, intellectuel et intérieur. Entretenant une relation difficile avec sa mère dans un contexte familial de traumatisme de guerre, l'auteure devient médecin puis entreprend des études de philosophie. Ce récit, qui déploie les thèmes de la manipulation, de la révolte, de la libération ainsi que celui du choix, explore non pas l'au-delà, mais la vie elle-même, sa misère, sa grandeur. Peut-être faut-il vivre, non comme si l'on allait mourir demain, mais comme si l'on marchait sur une arête, en se concentrant sur chaque pas et en faisant abstraction du vide à droite et à gauche.
03/2023
Dépendance
J'arrête de fumer sans grossir
Le programme d'une diététicienne-tabacologue pour dire stop à la cigarette sans prendre de poids en 6 semaines Arrêter de fumer sans prendre de poids est enfin à la portée de tous grâce à ce programme en 7 étapes, à réaliser en 6 semaines ou à son rythme. Bien plus qu'une consultation en tabacologie ou en diététique, ce guide pratique vous délivre toutes les clés pour comprendre les mécanismes complexes de l'addiction et vous préparer à vous défaire de la cigarette. Vous allez découvrir un programme pour vous accompagner pas à pas vers votre nouvelle vie sans tabac et sans kilos supplémentaires sur la balance. Vous y trouverez des conseils pratiques, des exercices de préparation mentale, 4 semaines de menus et 50 recettes adaptées à vos besoins et à vos envies.
10/2022
Diététiques
J'arrête de manger mes émotions !
Découvrez la méthode Isabelle Minceur pour vous débarrasser de vos kilos en trop, trouver une stabilité émotionnelle durable et vous affranchir enfin de vos émotions face à la nourriture. En plus de votre objectif minceur, vous constaterez de nombreux bénéfices santé et un regain d'énergie. Avec la préface de Charles Martin-Krumm, président de l'Association française et francophone de Psychologie positive.
02/2023
Santé, diététique, beauté
No tabac ! Trouvez votre méthode pour arrêter définitivement de fumer
Arrêter le Tabac et Changer de Vie. Peut-on en finir avec le tabac ? Alors que la France compte près de 16 millions de fumeurs, plus de la moitié déclarent avoir envie d'arrêter de fumer. Mais comment y parvenir ? Et surtout, comment éviter la rechute ? Le professeur Robert West part d'un double constat : pour en finir avec le tabac, le fumeur doit d'abord connaître les méthodes qui fonctionnent réellement puis trouver, parmi elles, celle qui répond à son type de dépendance. Ce guide présente ainsi toutes les techniques, validées scientifiquement, pour cesser de fumer (patchs, hypnose, cigarette électronique, coaching). A l'aide de questionnaires et de conseils personnalisés, il oriente ensuite chaque fumeur vers la méthode qui lui convient, ou suggère d'en combiner plusieurs, pour arrêter de fumer «sur mesure».Psychologue, Robert West se consacre depuis plus de trente ans aux problèmes de dépendance tabagique. Directeur des études sur le tabac au Centre britannique de recherches sur le cancer, il est également éditeur scientifique au sein de la revue Addiction.
09/2015
Littérature étrangère
Arrêt sur images
"A mes débuts, j'ai écrit beaucoup de petites histoires, des nouvelles. Je me suis d'abord intéressé au théâtre, à la littérature et au cinéma. Je n'ai jamais imaginé que je deviendrais un jour photographe, quoique j'aie fait mes premières photos à l'âge de quinze ans. J'ai écrit avec la conviction que j'allais faire de la littérature, mais c'étaient des images qui prenaient forme sous ma plume". Ara Güler commence à observer le monde à travers son objectif dans les années cinquante. Ces nouvelles écrites à l'époque préfigurent le climat futur des photographies de l'artiste : quartiers des gens les plus humbles, déshérités, pêcheurs de Kumkapi... On retrouvera ici dans sa jeunesse celui que l'on va surnommer "l'oeil d'Istanbul". Le regard d'Ara Güler sur sa ville est un témoignage unique, un travail "d'historien visuel". Fantasque et généreux, passionné et précis, le "prince du Leica" offre au lecteur de chacune de ces nouvelles un "arrêt sur images", instantanés de vie pittoresques et singuliers où la poésie affleure dans une sorte de "réalisme poétique", car dit-il, "la patrie, ce sont les souvenirs".
09/2013
Littérature française
Arrêt sur image
"Sarah réalisa que son destin ressemblait beaucoup à celui de cette étrange étoile que Charlie avait découverte cette nuit-là : un trou noir qui n'a d'existence que par les événements et la matière qui l'entourent." Sarah Mac Coi, actrice britannique à la renommée mondiale, réalise brusquement qu'elle est décédée. Comment peut-elle encore raisonner ? Est-elle vraiment morte ? La réalité qui l'entoure n'est-elle pas le fruit de son imagination ? Pourtant, des personnes faisant partie de son entourage proche surgissent du néant : son mari, ses enfants et ses amis. Aucun d'entre eux ne semble remarquer quoi que ce soit. Peu à peu, elle se réapproprie mystérieusement sa vie. L'actrice va alors se lancer dans une quête éperdue afin de déterminer les raisons de sa mort, et ses investigations l'amèneront à faire des découvertes inattendues...
06/2020
Littérature française
Arrêt sur image
Claire, la narratrice, est hantée par le souvenir de Camille sa cousine et le temps, encore proche, de leur adolescence. Elles étaient en khâgne à Condorcet. Et là, il Y avait Thomas Frioul, un étrange garçon, fils de Sandra Rellini une star du cinéma italien, célèbre dans les années 60, morte presque oubliée dans des circonstances bizarres. Tandis que Camille s'éprend de Thomas, l'adolescent va s'enfoncer dans la contemplation sans fin de cette belle et désirable actrice d'autrefois, qui n'était pas encore sa mère. Sera-t-il possible à Camille de l'arracher à cette attirance ? Aux deux cousines, cet amour rappelle l'attachement qu'elles éprouvèrent dans leur enfance pour leur oncle, un jésuite que chaque été elles rejoignaient près de Florence, le mystérieux Emmanuel. Ainsi les quatre personnages accordent leur mal de vivre aux paysages de Paris, de la Bourgogne et de la Toscane, ces lieux qui, pour eux comme pour le lecteur, sont autant d'états d'âme. Dans ces pages de la vingtième année, brillent les feux de passions impossibles à dire.
12/1986
BD tout public
70 méthodes barges pour arrêter de perdre ses cheveux
Aujourd'hui, l'esprit de compétition est le pilier de notre civilisation. Le niveau d'excellence ne cesse d'augmenter et nous devons en permanence livrer le meilleur de nous-mêmes. Vous ne vous sentez pas à la hauteur et vous craignez que votre faiblesse de caractère n'enclenche le mécanisme du siège éjectable social ? Rassurez-vous : cette collection de méthodes révolutionnaires va vous aider à surmonter vos angoisses et à supprimer tous vos défauts.
06/2018
Actualité médiatique France
La reine de l'arnaque ? L’enquête sur Catherine Techer et son réseau
Le marketing de réseau sur Internet s'est révélé une formidable occasion pour les escrocs de mettre en place des pyramides de Ponzi. Les arnaqueurs de ce qu'on appelle le "multi-level marketing" font tous les jours des milliers de victimes, parmi les gens vulnérables comme parmi les plus aguerris, et volent des millions d'euros. La justice commence à peine à prendre la mesure du problème. D'abord victime, Xavier Rossey s'est fait le lanceur d'alerte d'une de ces escroqueries qui a été menée sur Internet dans le secteur du voyage. Pendant des mois, pas à pas, il a pisté la principale responsable de l'arnaque mais aussi ses complices, a démonté leur modus operandi, rencontré nombre de victimes, collationné des informations et rassemblé des preuves. De façon claire et directe, il nous raconte son enquête qu'il a poursuivie malgré les menaces et les pressions. Vous n'en reviendrez pas !
05/2023
Littérature française (poches)
Vladimir ou le Vol arrêté
" Une météorite, atterrie en plein centre de la Sibérie après des millions d'années de voyage, devait symboliser sur la tombe de Vladirmir Vissotsky sa brûlante et trop brève vie. Il n'en a pas été ainsi, malheureusement, mais j'ai appris en 1985 que les astronomes de l'observatoire de Crimée ont baptisé une nouvelle planète découverte entre les orbites de Mars et de Jupiter : Vladvissotsky. Elle porte le numéro 2374 dans le catalogue international des planètes. Souvent, je regarde les étoiles et je souris en pensant que parmi cette multitude, un petit point brillant vogue dans l'immensité, que ce corps céleste en mouvement perpétuel est lié à jamais au nom de mon mari. C'est bien ainsi. "
06/1989
Littérature française (poches)
Demain, j'arrête !
Au début, c'est à cause de son nom rigolo que Julie s'est intéressée à son nouveau voisin. Mais très vite, il y a eu tout le reste : son charme, son regard, et tout ce qu'il semble cacher... Parce qu'elle veut tout savoir de Ric, Julie va prendre des risques de plus en plus délirants...
Littérature française
Demain j'arrête !
Comme tout le monde, Julie a fait beaucoup de trucs stupides. Elle pourrait raconter la fois où elle a enfilé un pull en dévalant des escaliers, celle où elle a tenté de réparer une prise électrique en tenant les fils entre ses dents, ou encore son obsession pour le nouveau voisin qu'elle n'a pourtant jamais vu... Mais tout cela n'est rien, absolument rien, à côté des choses insensées qu'elle va tenter pour approcher cet homme dont elle veut sésormais percer le secret. Poussée par une inventivité débridée, à la fois intriguée et attirée par cet inconnu à côté duquel elle vit mais dont elle ignore tout, Julie va prendre des risques toujours plus délirants, jusqu'à pouvoir enfin trouver la réponse à cette question qui révèle tellement : pour qui avons-nous fait le truc le plus idiot de notre vie ?
11/2023
Jazz, Blues, Soul, Rap, Reggae
De la Soul aussi mort que vivant
Vincent Brunner revient sur l'histoire emblématique du groupe de hip-hop new-yorkais De La Soul et explore les coulisses de leur célèbre 3 Feet High and Rising. Enrichi par l'avis de musiciens et d'experts, ce livre raconte également comment le hip-hop a du^ en partie renoncer à ce qui a été son essence durant son premier âge d'or : les samples. De La Soul est un groupe de hip-hop new-yorkais composé de David Jude Jolicoeur (Dave), Vincent Mason (Maseo) et Kelvin Mercer (Posd- nuos). Ils enregistrent en 1989 leur premier album 3 Feet High and Rising. Partisan d'un rap loufoque et absurde, soutenu par leur producteur, Prince Paul, le groupe révolutionne l'histoire de la musique ! Ils construisent à coups de samples éclectiques (Johnny Cash, Billy Joel), des collages ludiques et dansants. Vincent Brunner revient ici sur la conception débridée de cet album. Enrichi par l'avis de musiciens et d'experts, le livre raconte également comment le hip-hop a du^ en partie renoncer, à force de procès, à ce qui a été son essence durant son premier âge d'or : les samples. Désormais, pour des raisons juridiques leur album est pratiquement introuvable.
10/2021
Santé, diététique, beauté
J'arrête de fumer. Comprendre son addiction pour mieux la vaincre
Si, chaque année, des campagnes sont lancées afin de responsabiliser la population, la cigarette fait toujours un tabac. Les experts de la santé se montrent d'ailleurs très inquiets car on ne perçoit aucune diminution du nombre de fumeurs. Or les effets sur la santé sont dévastateurs. Mais alors qu'est-ce qui nous pousse à fumer et pourquoi n'arrêtons-nous pas ? Ce livre répond à 25 questions afin de mieux comprendre les effets du tabac sur l'organisme du fumeur ainsi que sur celui de son entourage et donne des conseils pratiques au lecteur pour en finir avec le tabac. Quels produits retrouve-t-on dans le tabac ? Quel est l'effet de la nicotine sur le cerveau ? Quels sont les effets néfastes du tabac sur le foetus durant la grossesse ? Si vous pensez qu'arrêter de fumer est mission impossible, cet ouvrage est l'outil idéal pour vous prouver le contraire !
03/2019
