Edith Jast
Extraits
Lecture 9-12 ans
Collège & Co Tome 2 : La quête
Depuis leur rencontre et la constitution de leur pacte, les College Secret Angels ont appris à se connaître. Ils se sont donné pour but de veiller discrètement sur les collégiens qui les entourent et ont déjà mené de belles missions. Animés par des motivations et des convictions religieuses différentes, leur idéal reste celui de rendre la vie au collège plus agréable pour chacun. Mais en cette rentrée de janvier, un nouvel élève intègre le collège des Chênes. Par son attitude, il risque bien d'entraver les futures quêtes des CSA qui peinent à se mettre d'accord sur le comportement à adopter. Les quatre amis arriveront-ils à se soutenir à la fois dans leurs épreuves personnelles et dans leurs missions envers les autres ? Se remettre en question est parfois nécessaire pour semer la joie autour de soi !
10/2019
Lecture 9-12 ans
Collège & Co : Le pacte
Marc, Victor, Elodie et Anmar. Quatre collégiens, quatre personnalités, quatre destins, un but commun : transformer l'atmosphère détestable qui règne dans leur collège suite au harcèlement quasi quotidien d'élèves sur les réseaux sociaux. Tel est l'idéal qui rapproche ces quatre ados, pourtant bien différents : Marc, un ado vif et sportif, entre en 5e après un été où il a vécu une rencontre intense avec Dieu ; Anmar est un garçon timide, arrive fraîchement de banlieue avec sa famille musulmane ; une classe au-dessus d'eux, Elodie est une ado à la vie difficile, élevée par une mère seule et quasi sans ressources ; Victor, très mature pour son âge, vient d'une famille athée mais profondément humaniste. Attachants, surprenants, maladroits mais apprenant à se remettre en question, ces quatre jeunes sont prêts à tout pour parvenir à leur but : semer autour d'eux la joie de vivre. Le tome 1 raconte leur rencontre, les débuts de leur amitié et la constitution progressive de leur " groupe ". Ils y vivent leurs premières " missions ", avec leur lot de difficultés et de joies, et s'embarquent dans une aventure qui les mènera bien plus loin qu'ils ne l'imaginent !
10/2018
Littérature française
Edith
Je m'appelle Edith. Je suis née en France, à Grenoble. J'ai été placée par les services sociaux dans une famille d'accueil. A l'âge de 19 ans je me suis enfuie. Je suis arrivée à Paris. La vie d'aventures qui m'a emmenée à Jérusalem et en Inde, n'était pas celle que j'avais imaginée enfant. Ma mère, à laquelle j'avais été arrachée alors que j'étais encore une enfant, avait rêvé pour moi, une vie paisible, entourée de ma famille. Le destin avait prévu bien autre chose. La paix, je l'ai trouvée après un très long voyage. Les imprévus, les contretemps ont jalonné mon existence. J'ai aimé vous faire part de mes espoirs et de mes désespoirs.
03/2023
Musique, danse
Edith Piaf
Edith Piaf, de son vrai nom Edith Giovanna Gassion (1915-1963), est bien plus qu'une chanteuse de music-hall et de variétés. Celle qui fut très tôt surnommée "la Môme Piaf" est l'incarnation même de la chanson française.
05/2013
Littérature étrangère
Edith & Oliver
Belfast, 1906. Edith tombe follement amoureuse d'Oliver, un illusionniste ambitieux qu'elle croise un soir de fête trop arrosée et retrouve le lendemain sur scène, où elle doit l'accompagner au piano. Mais c'est sur la jetée de Dun Laoghaire, bien des années plus tard, que s'ouvre le roman. Edith y attend, avec sa fille, le bateau qui les emmènera en Angleterre et contemple à regret le pays où elle laisse son mari après avoir tout tenté pour le sauver de ses démons et le soutenir à une époque où le music-hall pâtit de l'arrivée du cinéma. Edith & Oliver est une déchirante histoire d'amour qui entraîne le lecteur dans les coulisses du théâtre, porteur de rêve et de magie, dont Michèle Forbes, actrice et scénariste, connaît aussi toute la cruauté.
01/2019
Musique, danse
Edith Piaf
Comment ne pas pleurer quand on écoute Edith Piaf ? La regarder vivre dans ces pages, la comprendre peut-être ? Disparue il y a cinquante ans déjà. C'était hier. Elle est toujours avec nous.
09/2013
Littérature française
Ludivine comme Edith
Bientôt dix ans que le guitariste de blues Abel Diaz mène des enquêtes au hasard de ses tournées. Souvent au profit des oubliés du bord de route à qui la société conseille fermement de se résigner. Mais pas que. La grande descente en bleu de cet ancien assistant social n'ayant pas suffi à lui cautériser l'âme, il fallait cela aussi. Pour fuir la Chose. Un rien, et son neurone de l'intrigue est en alerte. La photo d'une jeune actrice décédée lors d'un tournage en province. Une inconnue des médias dont l'image lui rappelle un peu trop sa Lola. Du bizarre dans les circonstances, qui l'empêche de laisser cette mort dans la rubrique des prétendus accidents. Une enquête entre petits comédiens paumés et stars initiées qui l'amènera à creuser du côté de ceux qu'on ne dérange habituellement pas. De quoi traîner sa Gibson sur les routes d'ailleurs, pour tenter de trouver encore un peu d'humanité, chez les autres comme en lui-même.
07/2018
Littérature française
102 edith grove street
Ce roman est une déclaration d'amour à la musique éblouissante et dansante du rock'n'roll et à ses explosions. "Boum, Boum, Boum" avant la déclaration finale de chaque chanson. Vous suivrez la vie quotidienne du groupe Blue Lions, de ces futures stars des années soixante avant de déplorer la mort d'un d'entre eux : Brian Jones. Vous irez à son enterrement suivi par toute la jeunesse de Londres, dans Hyde Park. Rapide et profond, 102 Edith Grove street vous fera vibrer et vous enchantera. Vous découvrirez de jeunes musiciens attachants, travailleurs et fervents. Des fous de musique. Entrez dans la ronde de ce groupe unique et passionné. Toujours éternels.
12/2021
Littérature française
Edith, ma bien-aimée !
Edith, une jeune femme moderne, fait naufrage. Rescapée sur une île isolée, elle y est témoin de plusieurs faits énigmatiques. Il y a là-bas un voilier ancien, des hommes costumés... une mascarade bizarre. Edith vivra sur l'île une étrange aventure sentimentale, son séjour sera riche en péripéties inattendues. Un roman d'amour donc ? Une robinsonnade ? Avec un brin d'humour, "Edith, ma bien-aimée ! brasse les ingrédients de ces genres.
10/2018
Littérature érotique et sentim
Il faut jouir, Edith
"Hier, je me suis fait une profonde entaille à la base du petit doigt en ouvrant les huîtres (j'adore les huîtres comme j'adore les moules). D'habitude, je procède tranquillement, en prenant garde de ne pas me blesser. Mais là je pensais à toi ; j'étais très distrait - et pour arranger le tout j'avais bu trois bons petits verres de vin blanc. Je m'étais d'abord fait une légère éraflure, mais faut croire que ça ne suffisait pas. Heureusement, ce n'est pas la main qui te caresse profond, c'est l'autre, celle qui te met deux doigts doux au bord des yeux, sur la tempe, à la racine des cheveux quand tu es belle, le visage tout illuminé de plaisir, et que tu dis : "Je crois que tu vas me faire jouir !"".
02/2013
Non classé
Fast Darkness III: Moonwords. Sextet for flute, clarinet, piano and string trio. flute, clarinet, piano, violin, viola, cello. Partition et parties.
Fast Darkness III is the last part of the trilogy Fast Darkness, 2020-2022. Written in 2022, it is a 16 minutes long virtuosic, wild, and overgrown exploration. Fast gestures, drawn by a sharp pen and loaded with excited energy inform the listener of a large universe that they are enveloping. Just like an entangled climbing branch may give a sense of the house it is climbing on, the energy-laden gestures in Fast Darkness III, reveal the presence of the universe they are enveloping. This revelation never comes to be heard in the piece, but hopefully, it is an after-effect of it. Chaya Czernowin Instrumentation : flute, clarinet, piano, violin, viola, cello
03/2023
Littérature française
La passion d'Edith S.
Août 1942. Dans le wagon qui l'emporte vers Auschwitz, Edith, philosophe d'origine juive, disciple de Husserl, convertie au catholicisme et Carmélite, remonte le fil de sa vie. Autour d'elle, des hommes, des femmes, des enfants juifs. Hannah, journaliste idéaliste et radicale, Susanna, convertie elle aussi au catholicisme mais qui a préféré l'action au Carmel, ou encore Werner, ce jeune homme séduit par la foi d'Edith. Mais aussi le petit Emmy, à la recherche de son père. C'est à eux qu'Edith livre une part de sa vie intérieure, démêlant illusions, fantasmes, ambiguïtés ; opposant au tragique de ce dernier voyage sa quête et sa passion de la vérité. S'inspirant librement d'Edith Stein devenue sainte Thérèse-Bénédicte de la Croix, Maryse Wolinski a bâti un roman sensible sur un personnage énigmatique, aux amours contrariées, confronté au drame de l'Histoire et à la rencontre de la foi.
02/2014
Littérature française
Le destin d'Édith. Roman
Edith est une femme battante qui travaille du matin au soir pour nourrir ses cinq enfants, dont une qui est handicapée et l'autre assoiffée de liberté. Leur comportement la tourmente particulièrement. Victime d'une malheureuse intervention médicale qui lui a coûté le plein usage de l'une de ses jambes, Naomie vit dans une solitude et une réclusion destructrice ; ce qui est tout le contraire de Nathalie, sa sur ainée. A seize ans, jeune et belle, elle vit au rythme d'un tempérament rebelle. C'est une enfant en quête de liberté sur qui sa mère semble perdre toute autorité. Le dialogue rompu entre elles attise sans cesse les désaccords tandis que Nathalie multiplie les frasques et les dérapages. Un soir tranquille, l'une de ses sorties conduit à l'irréparable. Roman de la lutte, de l'abnégation, de l'apprentissage et du courage, Le destin d'Edith est l'histoire d'une femme brisée par la vie qui doit surmonter les malheurs qui ne lui laissent aucun répit.
03/2023
Critique littéraire
EDITH WHARTON. Lecture d'une vie
Etonnante destinée que celle d'Edith Wharton, Américaine qui a choisi de vivre en France au début du siècle, partagée entre le souvenir du Vieux New York et son pays d'adoption, sa vie de femme et celle d'écrivain célèbre. Diane de Margerie plonge dans la vie et l'œuvre de la romancière, démasque les points de rencontre entre une existence multiple, menacée par les tabous de l'époque, et ses récits ou romans, tour à tour émouvants et sarcastiques. Edith Wharton nous en apprend bien plus sur elle à la lecture de son œuvre qu'à l'étude des péripéties de son existence. Cet ouvrage remarquable donne une autre portée aux événements qui ont jalonné sa vie : une enfance à jamais marquée par la froideur d'une mère, un mariage désastreux qui étouffe ses aspirations, une liaison passionnée mais si brève, des relations fécondes avec le monde littéraire, une amitié profonde avec Henry James qui se révèle pourtant d'une grande ambivalence. De ses frustrations transformées en œuvre romanesques se dégage ainsi une image nouvelle : celle d'un être déchiré depuis le plus jeune âge entre le désir de dire la vérité et la culpabilité qu'elle engendre. Première femme à recevoir le prix Pulitzer, Edith Wharton, à l'abri du paravent des honneurs, capte le réel, le dénonce tous les jours et dénude ainsi la cruauté du monde.
12/1999
Littérature française (poches)
Mort et vie d'Edith Stein
Ce livre raconte l'histoire d'une femme (1891-1942) qu'on a tour à tour nommée Edith dans sa famille, Fräulein Edith Stein au lycée, Doktor Edith Stein à l'université, soeur Thérèse au Carmel, matricule 44 074 à Auschwitz, et sainte Thérèse Bénédicte de la Croix au ciel. Yann Moix.
09/2009
Prière et spiritualité
Chemin de Croix avec Edith Stein
Que la croix de notre Seigneur Jésus-Christ soit ma seule fierté! (Ga 6, 14) A l'école des saints, le chemin de croix devient chemin de vie et de bonheur : à l'église ou à la maison, parcouru seul ou à plusieurs, de station en station, il transforme nos épreuves en victoires de l'amour sur la haine, de la vérité sur le mensonge, de la Résurrection sur la mort. Dans l'esprit du Carême à l'école des saints et de l'Avent à l'école des saints, ce Chemin de croix avec sainte Edith Stein (1891-1942), propose des textes courts, rejoignant le sens profond de chaque station, et structurés pour permettre une brève méditation silencieuse.
08/2024
Chanson française
Le journal intime d'Edith Piaf
Sous la forme d'un Journal intime, revivez le parcours de vie de la petite môme des rues. Edith Piaf, de son vrai nom Edith Giovanna Gassion est bien plus qu'une chanteuse de Music Hall et de variétés. Celle qui fut très tôt surnommée "la Môme Piaf" est l'incarnation même de la chanson française. Dans la série du Journal intime de... Marianne Vourch décrit de sa plume alerte et juste, le destin exceptionnel d'une enfant que rien n'arrête, car seul l'amour fait rêver !
03/2024
Policiers
Jass
Quatre musiciens ont été assassinés à Storyville, quartier chaud de la Nouvelle-Orléans. Le détective créole Valentin Saint-Cyr s’enfonce dans ces bas-fonds dangereux d’où s’échappe une musique brute et rugueuse appelée Jass. Il découvre que les victimes ont toutes joué, à un moment donné, dans un certain groupe, dont le dernier membre depuis se cache. Alors qu’enfin il semble tenir une piste en la personne d’une fantomatique femme fatale, la police, le maire et même Tom Anderson, le « roi de Storyville », se mettent à vouloir l’écarter de l’affaire, ce qui le convainc d’une chose : il n’a découvert que la partie émergée de l’iceberg. Mais s’obstiner à vouloir connaître la vérité, dans une ville célèbre pour sa corruption, l’amène à prendre des risques de plus en plus graves...Un roman sensuel et envoûtant, qui évoque la naissance du jazz et l’atmosphère unique de La Nouvelle-Orléans au début du vingtième siècle, baignée de musique et de bourbon, de vaudou et de meurtres sanglants. Ecrivain, journaliste et photographe, David Fulmer est un grand connaisseur du jazz de La Nouvelle-Orléans. Il a été pour Jass, deuxième enquête de Valentin Saint-Cyr, couronné par le prestigieux Shamus Award.« Ardent et palpitant… Apporte une voix lyrique aux échos gutbucket et aux rythmes ragtime qui se déversent des bars. »The New York Times Book Review« Si vous aimez La Nouvelle-Orléans et sa musique, ce roman va vous évoquer de doux souvenirs qui n’ont rien à voir avec les serial killers. »The Washington Post
06/2010
Jazz, Blues, Soul, Rap, Reggae
Last
Allier le fond et la forme... Vaste recherche que Scarecrow touche plus que jamais du doigt avec son dernier album, The Last. Un album-concept intimiste, largement inspiré des trajectoires individuelles des membres du groupe, trois ans après leur dernier passage en studio pour la production de Devil & Crossroads. Les textes et l'attention portée à la construction de cette vaste descente aux enfers, lente et insidieuse, en font la réalisation la plus aboutie de Scarecrow à ce jour, tant musicalement que dans les thèmes qu'elle aborde. Poupées faciles, amours perdus ou mort des sentiments, mais aussi passions dévastatrices, Scarecrow nous livre des histoires sombres ou lumineuses, servies par cette musique qui fait leur identité. Dans la douleur comme dans les joies. Dans la peine comme dans la violence. Mais n'allez pas croire que Scarecrow a perdu de sa verve politique ou de sa rage en grandissant. Loin de là! Imbéciles chefs de classe, artistes star, tristes sires et chroniqueurs de bas étage composent aussi la palette des personnages d'un disque qui s'aventure dans une critique acerbe de notre société. Une expérience discographique unique, à l'issue de laquelle seuls les frustrés crieront que c'est de mauvais goût.
04/2024
BD tout public
Les yeux d'Edith Tome 1 : Cambremer
1958, Cambremer, Calvados. Des jumeaux vivent avec leurs parents dans une petite exploitation agricole au cœur de la campagne normande. L'un d'entre eux tombe sous le charme d'une jeune parisienne, nouvelle venue dans la région. Les deux frères vont dès lors mettre en place un jeu malsain autour de leur ressemblance physique pour mieux la séduire. Leur entente y survivra-t-elle ? Une intrigue surprenante qui décrit tout en nuances les tourments de l'adolescence dans un village des années 50...
06/2008
Critique littéraire
Edith Wharton : L'objet et ses fictions
Quel regard sommes-nous aujourd'hui à même de porter sur la fiction romanesque d'Edith Wharton (1862-1937), trop souvent peut-être rangée sous l'étiquette " esthétique et beaux chapeaux " ? Cette œuvre témoin d'une fin de siècle encore marquée par un certain idéal du Beau, du Bon, du Vrai, et déjà à l'écoute des trépidations du XXe siècle naissant est une pierre angulaire de la littérature américaine. Située aux avant-postes de la modernité, comme à la charnière de deux cultures (américaine et européenne), elle tente de garder intacte l'image d'un monde qui disparaît tout en inscrivant avec lucidité et esprit le fruit d'une méditation sur le sujet humain, ses entreprises et ses productions, notamment la création artistique.
Dans trois de ses romans, Chez les heureux du monde (1905), Les Beaux mariages (1913) et Le Temps de l'innocence (1920), Edith Wharton s'interroge sur la place de l'objet dans la nouvelle économie des savoirs et le libéralisme de son Amérique appelés tous deux à se heurter aux apories idéologiques du début du XXe siècle. Son œuvre de facture classique considère la dimension d'affect qui s'installe entre tout sujet et son objet de désir, que ce dernier appartienne à l'univers domestique (objet de consommation, de décoration), à celui de l'art (littérature, arts plastiques et visuels, architecture, musique), ou à la relation amoureuse.
Edith Wharton place au cœur de son œuvre nostalgique dont les pastels et autres couleurs légèrement surannées ne sont pas le moindre charme, une dialectique subtile entre l'identité féminine, la relation esthétique et l'objet du désir humain dans une société dominée par les semblants sociaux et culturels. Elle nous invite à repenser l'art non seulement à travers les objets qui s'échangent, se consomment et réjouissent notre regard, mais aussi en fonction du lien social qu'il est appelé à créer, des affects qu'il suscite, de l'éthique qu'il soutient. Enfin, elle nous rappelle l'évidence : l'art est autant ce qui donne à voir que ce qui se donne à voir.
05/2003
BD tout public
Les yeux d'Edith Tome 2 : Calvados
1958 Cambremer, Calvados. L'amour est une science bourrée d'incertitudes. Parfois, on s'engage en amour comme on part à la guerre, avec le cœur d'un mercenaire. Mais à Tokyo, à Madrid ou àValparaiso, il peut faire de vous une marionnette. Et à Crambremer, c'est exactement pareil ; enrobé d'un complot politique, il est capable de transformer un petit gars malheureux, en un véritable meurtrier...
04/2010
Religion
Edith Stein, un chemin vers la joie
"Ce livre peut être lu comme un essai à plusieurs voix pour rassembler quelques sons épars de la symphonie d'une oeuvre et d'une vie, celle d'Edith Stein, à partir d'un même motif musical repris chaque fois de manière très personnelle par chacun des exécutants de la partition. Ce motif, inattendu peut-être pour ceux qui n'ont de cette grande figure qu'une image austère, comme la plupart des photos qui nous sont restées d'elle le laisseraient croire, est celui de la joie. Joie de l'enfance, joie légère de l'humour dans une famille juive, joie de la liberté et de la grâce, joie de la création littéraire et philosophique, joie de l'engagement dans l'éducation et dans la politique, joie de la prière nt d'une espérance maintenue au milieu des épreuves singulières d'une vie dont chacun sait quela dernière note terrestre aura été étouffée, parmi une multituded'autres, à Auschwitz-Birkenau, le 9 août 1942." Mgr Olivier de Berranger.
01/2019
Littérature érotique et sentim
Last Ride
Membre du club des BlackAngels, Stan est sombre et violent. Quand il sauve Julia, ce n'est pas par héroïsme, mais parce qu'elle est prisonnière du gang ennemi et que, par principe, les ennemis de ses ennemis sont ses alliés ! Rapidement sous le charme l'un de l'autre, Stan et Julia n'ont pourtant rien en commun, et ce qu'a vécu Julia ne lui permet pas d'être en confiance, même avec celui qui l'a sortie des griffes de l'enfer. Mais l'attirance entre Stan et Julia a beau les troubler et les effrayer, elle est d'une telle puissance qu'il leur est impossible de résister. Elle a vécu l'enfer, saura-t-il lui redonner goût à la vie ?
01/2020
Histoire de France
Saint-Just
Accusateur (féroce) non seulement de Louis XVI mais encore des Girondins, de Danton et des hébertistes, représentant (impitoyable) de la Convention aux armées du Rhin et du Nord, membre (inflexible) du Comité de Salut public et enfin victime (impassible) du 9 Thermidor, l'"archange de la Révolution" fut-il un terroriste fanatique ou bien un esprit généreux peu regardant sur les moyens ? Faut-il le ranger parmi les premiers fascistes, les précurseurs des socialistes utopistes ou les ancêtres des léninistes ? Véritable Janus entré en politique à vingt ans et mort à vingt-sept, homme de cœur et homme de système tout à la fois, libertin en 1789 et zélateur de la vertu en 1793, apôtre ardent d'une société fraternelle mais organisateur farouche de la Terreur, Saint-Just fut, à l'évidence, le plus contradictoire de tous les révolutionnaires. Et s'il a, de son vivant comme après sa mort, suscité des jugements aussi tranchés, c'est que les raisons de le haïr (mais non de le mépriser) sont aussi fortes que celles de l'aimer (mais non de l'admirer).
10/2002
Policiers
Last minute
Ex-agent de la CIA. Sam Capra voit sa vie basculer le jour où le cartel des Cinq Soleils kidnappe son fils. En monnaie d'échange, Sam doit éliminer un étudiant et un hacker qui possèdent des informations plus que compromettantes sur le cartel. Une vie contre deux... Les heures lui sont comptées. Aidé d'une jeune ingénieur en informatique dont la fille a aussi disparu, Sam se lance dans un contre-la-montre impitoyable. Lorsque Mila, bien connue de Sam, intervient dans cette traque, les menaces se multiplient. Qui sont les mystérieux individus qui ont mis à prix la tête de Mila ? En saurait-elle plus qu'il n'y paraît ? Sam n'a pas le choix, le temps presse, la vie de son fils est en jeu.
02/2014
Policiers
Last Call
Il entre chez ses victimes sans effraction. A croire qu'elles lui offrent le café avant de finir le crâne défoncé, le visage mutilé, un téléphone à la main. A qui font-elles suffisamment confiance pour oublier les verrous, les digicodes et les caméras de sécurité ? L'inspecteur Joe Lucchesi, chargé de l'enquête, a déjà été confronté autrefois à un monstre qui a meurtri sa femme et son fils. Face au Visiteur qui terrifie les New-Yorkais, il n'a pas le droit cette fois de baisser la garde.
09/2008
Suspense
Last Weekend
Trois amis, une maison au bord d'un lac, une escapade secrète... qu'est-ce qui pourrait mal tourner ? C'était censé être l'endroit rêvé où passer le week-end du bal de promo. Mais lorsqu'elle se réveille seule et couverte de sang sur un chemin de randonnée, sans aucun souvenir des deux jours précédents, Claire comprend vite qu'il est arrivé quelque chose de terrible. Trois personnes ont gravi la montagne ; une seule est redescendue. Que s'est-il passé ? Où sont Kat et Jesse ? Claire sait que les réponses sont enfouies quelque part dans sa mémoire, mais elle ne tarde pas à comprendre que tout le monde a des secrets - y compris ses meilleurs amis. Et elle est presque certaine qu'elle ne va pas aimer ses souvenirs quand ils lui reviendront.
07/2021
Contes et nouvelles
Just Humanis
Nous sommes, depuis plus de 50 000 ans, les témoins de celles et ceux qui vivent debout. Nous sommes Homo sapiens, nourris à la résistance à l'heure où l'avenir semble plus souvent pré-écrit par les algorithmes de l'intelligence artificielle. Just Humanis est né de cette culture de la revendication. C'est de cette inspiration slamée que Just Humanis a été écrit en état d'urgence, comme si entrant sur le ring de la vie, le souffle coupé, là où le seul enjeu, la survie, se déciderait à la dernière seconde du dernier round. Survie et exil du migrant, enfance, discriminations, fascisme et extrême droite, écologie, mondialisation, pauvreté, démocratie, tendresse, caresse et espoir sont les interpellations de cette controverse à savoir si nous sommes seulement humains.
11/2021
Autres régimes
Fast & Shake
Vous souhaitez perdre du poids rapidement et sainement ? Loin des promesses des régimes à la mode qui vous garantissent une transformation époustouflante en cinq jours (oubliant de préciser le risque de yo-yo tout aussi rapide mais surtout les dangers pour la santé), la méthode Fast & Shake vous propose une approche inédite et efficace pour des résultats durables. Basée sur des principes simples empruntés au jeûne intermittent et aux shakes protéinés, vous pourrez adopter un planning précis (mais modulable) et réaliser de nombreuses recettes afin d'obtenir d'importants bénéfices facilement : une perte de poids rapide et durable, un niveau d'énergie plus stable, une amélioration de l'humeur et la disparition des fringales. Grâce aux conseils de l'auteur et à ses 50 recettes délicieuses de shakes et smoothies, apprenez à vous réconcilier avec l'alimentation, surtout si vous n'avez que peu de temps, à solliciter les bonnes hormones au bon moment, à valoriser la nourriture calorique en temps utile et à compenser les excès. Cerise sur le gâteau : aucun aliment n'est interdit... à condition de ne pas manger n'importe quoi n'importe quand !
08/2023
