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Développement personnel

Dormir pour s'éveiller. Le yoga nidra traditionnel, avec 1 CD audio MP3

Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre séance de yoga nidra. Prêt(e) pour votre voyage en yoga nidra ? Voici enfin le livre de référence sur cette science millénaire de l'Inde qui, au-delà d'une relaxation profonde nous apprend à mieux se connaître et gérer ses émotions.

09/2018

Livres 3 ans et +

Dormir. Avec 1 CD audio

Contient 1 CD audio. Durée totale de l'enregistrement : 21 mn 58 s

09/2008

Développement personnel

S'éveiller avec la nature. Pour bien commencer sa journée, avec 1 CD audio MP3

Des chants d'oiseaux, le bruit d'une rivière, le remous des vagues… S'éveiller avec des sons de la nature c'est le plaisir d'émerger au cœur d'une clairière, sur un lit de mousse ou au pied d'une cascade. Profitez de ce réveil en douceur, harmonieux et serein pour commencer votre journée ressourcé et plein d'énergie positive. Ce livre est accompagné d'un CD associant créations musicales et sons de nature.

03/2017

Yoga

Yoga nidra

Eloge de l'instant suspendu Qui ne ressent jamais le besoin d'un moment pour se relaxer, se recentrer ? Découvrez le yoga Nidra, une pratique issue de la plus ancienne tradition indienne, plus ressourçante qu'une simple pause. Cet ouvrage, aussi complet que concret, est le premier guide français à présenter l'origine de cette pratique trop peu connue, ses différents courants, ainsi que ses effets puissants scientifiquement démontrés : lâcher-prise, équilibre émotionnel, amélioration du sommeil, dépassement des blessures, boost de la créativité... Suivez le déroulement détaillé d'une séance de yoga Nidra, enrichi du partage d'expérience d'enseignants ainsi que de nombreux liens pour se lancer sans tarder dans la pratique. Laissez-vous emporter dans un état de transe naturelle, visitez à votre rythme le chemin de la transformation, découvrez ou revisitez votre sagesse intuitive. Bien plus accessible que la méditation, sans dogme, ni gourou, ni injonctions à se dépasser, le yoga Nidra vous invite à un doux voyage à l'intérieur de vous-même. Bienvenue dans un monde de découvertes apaisantes !

09/2022

Yoga

Le Yoga nidra pour tous

Un guide complet et accessible sur le yoga nidra Le yoga nidra est une méthode douce de yoga sans effort qui implique simplement du repos et de l'écoute, et dont les bénéfices sont ressentis dès la première séance. C'est un état d'être, de relaxation profonde, auquel tout le monde peut accéder pour lâcher prise et se détendre totalement. Il permet de réduire le stress, de retrouver un meilleur sommeil et de gagner en énergie. Ce guide stimulant contient des conseils efficaces, des exercices pratiques et des techniques simples pour atteindre facilement la puissance du repos profond. Grâce à des explications claires, les experts Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli explorent les avantages psychologiques, physiques et spirituels d'accueillir le yoga nidra dans votre vie. Dans ce livre, vous découvrirez : - comment entrer dans l'état de sommeil yogique à volonté, où et quand vous le souhaitez ; - des exercices pratiques et des méditations ; - des études de cas de praticiens du monde entier ; - des témoignages qui prouvent que cette pratique a un énorme potentiel pour améliorer la santé et le bien-être.

08/2022

Religion

Yoga-Nidrâ. 108 pratiques à conjuguer pour s’éveiller à l’infini

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le "Sommeil du Yoga", en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra. Il offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'âtre et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable, le Coeur de la vie spirituelle et le but du Yoga, qui habite et transcende la veille, les raves et le sommeil profond. En cultivant la relaxation profonde, l'attention sans tension, le discernement, le lâcher-prise et le détachement, Yoga-Nidra révèle un espace de quiétude permettant d'accepter sans effort tous les événements de la vie, et de dépasser la souffrance qui leur est généralement associée. Ce Sommeil du Yoga éveille un regard radicalement nouveau sur le phénomène de la mort qui n'est plus perçu avec anxiété comme une fin et une perte, mais comme un rappel constant à une joie de vivre insoupçonnable, a une saveur unique qui embrasse et éclaire chaque aspect de l'existence. Pierre Bonnasse nous offre l'ouvrage le plus complet à ce jour sur le Yoga-Nidra. Il est destiné, entres autres, aux pratiquants de Yoga et de la méditation en général. Il replace le Yoga-Nidra dans son contexte traditionnel, mythologique et philosophique, et il s'appuie sur les textes anciens, les recherches modernes et l'expérience directe de l'auteur.

05/2019

Livres 3 ans et +

Atchoum. Avec 1 CD audio MP3

Après "Ma tata, mon pingouin, Georges et les autres. . ". et "Pouët", François Hadji-Lazaro revient avec un livre-CD de 12 chansons inédites pleines d'humour, d'amour et de tendresse.

12/2019

Livres 3 ans et +

Meugli. Avec 1 CD audio MP3

Monsieur et madame Mouillette ont trois enfants : Colombe, Jean-Nicolas et Bébé Mouillette. Parfois, ils les emmènent "faire des choses", les dimanches après-midi. Un jour, alors qu'ils visitent une ferme, tout à leur selfie avec une chèvre, monsieur et madame Mouillette laissent s'échapper Bébé Mouillette, qui s'endort tranquillement contre le poil doux des biquettes. A son réveil, c'est toute une basse-cour qui entoure l'enfant... Une vache l'adopte et l'appelle Meugli.

10/2019

Anglais apprentissage

Seven. Avec 1 CD audio MP3

Detective Somerset has seven days before he can retire from work and escape from the city. Detective Mills is starting his first week on the job. This story is about seven days and seven shocking murders. The serial killer has one thing on his mind—seven deadly sins.

05/2008

Histoires à écouter

Salvador. Avec 1 CD audio MP3

Un beau soir de novembre, sur une cheminée, mon oeuf s'est enfin fissuré... J'ai deux grands yeux noirs et brillants, toutes mes dents et de drôles d'écailles sur le bout du nez... De ma gorge, je peux faire naitre un grognement... "Viens-là ! " a dit mon père. "Mon fils, mon petit dinosaure" , en cette nuit d'automne, je te nomme Salvador ! Salvador est un livre-OVNI. Texte slamé par Hassan Guaid et mis en musique, au piano et batterie, par Franck Thomelet.

11/2021

Livres 3 ans et +

Salsa ! Avec 1 CD audio MP3

Des chenilles se promènent. Elles s'amusent ensemble à former les sons du trombone. Un lié, quand elles se donnent la main. Un flatterzung, quand elles ont la tremblote. Un glissando quand elles se retrouvent dans les montagnes russes... Puis, quatre amis surgissent, qui s'amusent à former le son d'autres instruments. Que devient alors toute cette musique ? Une magnifique chanson de salsa qui fera bouger les petits, et les grands !

09/2020

Livres sonores

Pinocchio. Avec 1 CD audio MP3

Orchestre Philharmonique de Radio France

11/2023

Livres 3 ans et +

Renaud pour les enfants. Avec 1 CD audio MP3

Voici le 6e opus de cette collection ! Après Brassens, Bourvil, Boby Lapointe, Joe Dassin et Brel, les enfants vont maintenant pouvoir découvrir RENAUD, auteur-compositeur, chanteur emblématique sur le devant de la scène française depuis 40 ans, élu artiste masculin de l'année 2017 aux dernières Victoires de la Musique. 10 titres de son répertoire sont repris dans ce livre-disque par des artistes de la scène actuelle, ayant à coeur de transmettre aux plus jeunes la poésie, l'humour, l'émotion véhiculés par les textes et les musiques de Renaud. 1. Marchand de Cailloux - Debout sur le Zinc 2. Laisse Béton - Carmen Maria Vega 3. It is not because you are - Les Fatals Picards 4. Le Tango de Massy Palaiseau - Debout sur le Zinc 5. Mistral Gagnant - Emmanuel Urbanet 6. Germaine - Les Joyeux Urbains 7. Je suis une bande de jeunes - Les Wriggles 8. Ma Gonzesse - Garnier et Sentou 9. Mon Nain de jardin - The Green Duck 10. C'est quand qu'on va où ? - Cléa Vincent

11/2017

Comptines et chansons

Li Le La. Avec 1 CD audio MP3

Sur l'ile d'Ouessant, on m'a dit, il y a des moutons nains ; ils sont si petits-petits, qu'ils tiennent au creux de ta main. Ouessant se dit Eusa, Ouessant se dit Eusa... Li Le La est le deuxième livre de comptines du Petit rayon Magique. Le joyeux tandem, qui a créé le fameux livre Tipi Tipi Ta, revient avec des comptines cette fois originales et sur le thème des iles. Illustrations toujours découpées-collées et musique toujours délicieusement électro.

03/2021

Livres sonores

Comptines pour faire dodo. Avec 1 CD audio MP3

"Au clair de la lune" , "Dodo l'enfant do" , "L'était une petite poule grise" ... douze berceuses pour des moments câlins avec les petits. Des voix d'enfants et d'adultes, douces et enveloppantes confèrent au CD une atmosphère paisible pour rassurer l'enfant qui s'endort. Un incontournable !

08/2021

Français langue étrangère (FLE

Maria Chapdelaine. Avec 1 CD audio MP3

Lecture en français langue étrangère (FLE) dans la collection Lecture CLE en français facile destinée aux grands adolescents et adultes niveau B1. Maria Chapdelaine Entourée de ses parents et de ses frères et soeurs, Maria Chapdelaine, une jeune fille de 18 ans, mène une vie paisible dans le nord du Canada. Son quotidien est rythmé par le travail de la terre et par les saisons qui passent et se ressemblent. Tout bascule lorsque François Paradis, un jeune homme, tombe amoureux de Maria. Mais François n'est pas le seul à être tombé sous le charme de la jeune fille... Deux autres prétendants font également la cour à Maria. Trois garçons aux destins bien différents. Qui Maria va-t-elle choisir ?

Littérature française

Pull Over. Avec 1 CD audio MP3

Un livre disque, 13 titres inédits. Quand on cherche un Pull over, on aimerait qu'il soit beau, doux, élégant, chic, rock, original, saillant. Il devrait etre de qualite irreprochable et passer au lavage sans retrecir ni pelucher. On souhaite pouvoir le porter en toute circonstance, qu'il nous tienne chaud les soirs d'hiver et qu'il soit leger les nuits d'ete. Qu'il devienne notre Pull Over prefere. Le Pull over d'Eddy La Gooyatsh est tout ca a la fois ! Doux, elegant, brillant, chaud, original et rock ! Un livre dans lequel on se plonge comme un enfant en s'emerveillant des illustrations et un album qu'on passe et repasse en boucle, maille apres maille, sans s'effilocher.

04/2017

Disques enfants

Victoria rêve. Avec 1 CD audio MP3

Le timbre passionné de Timothée de Fombelle ouvre une voie supplémentaire à ce texte poétique et drôle. Quand l'auteur devient lecteur, la danse entre imaginaire et réel peut commencer, nous émouvoir et nous étourdir !

06/2019

Livres 3 ans et +

Emilie Jolie. Avec 1 CD audio MP3

Emilie Jolie tente de s'endormir dans la pénombre de sa chambre. Comme tous les enfants de son âge, elle a peur du noir. Pour se rassurer, elle imagine que les personnages de son livre d'images préféré l'interpellent. Le temps d'un rêve, Emilie se glisse dans les pages. Au pays des Lapins Bleus commence alors un extraordinaire voyage mené par un oiseau mystérieux.

10/2018

Histoires à écouter

Grand déménagement. Avec 1 CD audio MP3

Un conte musical d'aujourd'hui, poétique, pop et contemplatif, sur les villes au passé industriel avec un happy end maraîcher, durable et visionnaire. Dans une ville minière, dont certains disent que c'est l'endroit le plus moche du monde, on se rappelle comment un jour, il y a longtemps, des enfants trouvèrent un caillou, comment un homme déclara : "ça, ça vaut des sous ! " , et comment on commença à creuser. Creuser tellement et pendant si longtemps, que la ville commence à s'écrouler. Les habitants imaginent un grand déménagement.

06/2022

Histoires à écouter

Zidigli. Avec 1 CD audio MP3 [BRAILLE

Mes parents travaillaient près de moi. Maman cousait des robes de cabaret, ici, et papa mettait des sardines en boites, là, et le tout allait à New-York ou sur l'Ile de Groix. Un jour, maman apporta un grand carton. Au fond, on y mit une couverture, blanche à poils ras, et dessus, un petit bébé joufflu. Moi. Elle était belle ma maison ! Il était marqué dessus "zidigli, mousseline de Paris" . Au début, je restais sur le dos. Je babillais, je pédalais, et mes mains dessinaient déjà des choses merveilleuses sur l'horizon. Mais un jour, j'ai roulé et je me suis retrouvé sur le bidon...

09/2023

Histoires à écouter

Tic-tac. Avec 1 CD audio MP3

Au début il n'y a rien, rien, personne, pas un bruit. Tu entends le silence ? Ecoute. C'est joli le silence. Il a même un signe. Essaye, ton doigt, là, posé sur tes lèvres... Et puis EH ! un tic, NON, un tac, un tic, un tac...? mais oui, c'est un tic-tac ! C'est le tic-tac du temps qui passe, c'est un réveil ! Qui se réveille ? ...

04/2022

Histoires à écouter

Pollux 34. Avec 1 CD audio MP3

C'est l'histoire d'un monsieur qui, du jour au lendemain, veut devenir astronaute. Personne n'y comprend rien. Un matin, il tire sur une corde et quelque chose d'extraordinaire sort de son atelier. Son voisin Léon voit un drôle d'objet dépasser par-dessus sa haie. - Tu pars quand ? - Demain soir. - Mais tu vas faire quoi là-bas ? - Je vais rallumer une étoile ! - Mais pourquoi ? - C'est pour une promesse. - Mais à qui ? - A ma femme. - Comment tu vas faire pour la rallumer ? - J'ai pris une ampoule. Pollux 34 est une histoire délicieusement poétique qui fera rêver petits et grands. Il y est question d'aventure, d'amour et d'amitié.

02/2024

Livres 3 ans et +

Mon petit livre pour bien dormir. Avec 1 CD audio

Mon petit livre pour bien dormir permet d'améliorer le sommeil de bébé et vous aide à surmonter ses problèmes d'endormissement dès les premiers mois. Cet ouvrage propose des rituels simples et ludiques à mettre en place. accompagné de berceuses apaisantes et de massages doux, il aidera bébé à bien dormir. des conseils faciles à suivre, qui changeront ses nuits... et les vôtres !

10/2010

Documentaires jeunesse

Yoga et respiration pour les petits. Avec 1 CD audio

10 exercices d'étirements, de relâchement et de respiration à la portée des petits, accompagnés de belles musiques et de légers bruitages de la nature pour un moment de détente agréable. Chaque posture fait référence à une paysage, un animal ou une situation particulière pour permettre à l'enfant de bien comprendre les consignes.

06/2020

Histoires à écouter

1 histoire pour mes 1 an. Avec 1 CD audio MP3

Un joli livre à offrir en cadeau pour les 1 ans de bébé, accompagné d'un CD sur lequel il trouvera la chanson de son anniversaire et l'histoire lue.

03/2023

Histoires à écouter

Concert de fables. Avec 1 CD audio MP3

Un jour de mars 2020, Les Concerts du Mercredi se sont arrêtés pour un temps incertain... J'ai alors imaginé que la salle de concert deviendrait un beau livre musical à défaut d'un Concert du Mercredi, pour célébrer le 400e anniversaire de la naissance de Jean de La Fontaine, et que nous nous retrouverions musiciens et comédiens dans ce Concert de fables. Applaudissements !

06/2021

Littérature française

La nuit traversée. Avec 1 CD audio MP3

Le sixième album de Daguerre nous invite à une découverte singulière. Une toile sombre et lumineuse est tissée. On se perd, on se retrouve, on oublie, on se rappelle, on se bat, on se relève. Les mots revêtent une texture, les sons prennent des odeurs, des couleurs. Guitares, piano, cordes atmosphériques et cuivres, éclairée par sa voix rauque et profonde, viennent rythmer ses 9 chansons inédites, engagées et poignantes. Sur scène, Daguerre se présente en trio avec le bassiste Michel Moussel et le multi instrumentiste Mikael Bentz. Anciens et nouveaux titres composent son nouveau spectacle et s'entrechoquent comme on sort la tête de l'eau au fil des épreuves de la vie. Le nouvel album de Daguerre a la particularité d'être distribué en librairie. Daguerre a voulu offrir plus qu'un album : un livre-disque illustré où les dessins de Sarane Mathis et le récit de l'écrivaine Mély Vintilhac viennent transpercer ses nouvelles chansons. Une traversée à oser...

04/2017

Livres 3 ans et +

La grande évasion. Avec 1 CD audio MP3

Une histoire inédite lue par Aldebert, accompagnée de la chanson : " Joli Zoo" . Lors d'une visite au parc zoologique avec Gaspard et Capucine, Aldebert trouve que les animaux ont une vie bien monotone dans leurs cages trop exiguës. Et si on leur offrait un chouette moment de liberté ?

08/2019

Policiers

Les enquêtes impossibles. Avec 1 CD audio MP3

Comment, en Pologne, un écrivain a-t-il pu relater en détails, dans un roman, un meurtre non élucidé ? Pourquoi le voyage de noces d'une jeune et belle millionnaire indienne en Afrique tourne-t-il au traquenard et au drame ? Comment concevoir qu'en Italie, une mère puisse apprendre la mort de sa fille en direct à la télévision ? Face à l'imagination délirante et à la perversité des meurtriers, les enquêteurs sont aujourd'hui dans l'obligation d'élaborer en permanence de nouvelles techniques d'investigation. Et de mobiliser l'ensemble des ressources que leur offre l'expertise scientifique. Des assassins sans scrupules ou des policiers pugnaces, qui triomphera dans cette guerre sans merci ? Ayant pour cadre la France, l'Europe et de nombreux pays du monde, ces 25 enquêtes impossibles passionnantes, toutes authentiques, jamais relatées auparavant et hors du commun, décortiquent au scalpel les mécanismes par lesquels des hommes se sont métamorphosés en criminels. Et révèlent de quelle manière des enquêteurs se sont acharnés à les démasquer.

10/2013

Dormir pour s'éveiller. Le yoga nidra traditionnel, avec 1 CD audio MP3

Extraits

Dormir pour s'éveiller. Le yoga nidra traditionnel, avec 1 CD audio MP3

Dormir. Avec 1 CD audio

S'éveiller avec la nature. Pour bien commencer sa journée, avec 1 CD audio MP3

Yoga nidra

Le Yoga nidra pour tous

Yoga-Nidrâ. 108 pratiques à conjuguer pour s’éveiller à l’infini

Atchoum. Avec 1 CD audio MP3

Meugli. Avec 1 CD audio MP3

Seven. Avec 1 CD audio MP3

Salvador. Avec 1 CD audio MP3

Salsa ! Avec 1 CD audio MP3

Pinocchio. Avec 1 CD audio MP3

Renaud pour les enfants. Avec 1 CD audio MP3

Li Le La. Avec 1 CD audio MP3

Comptines pour faire dodo. Avec 1 CD audio MP3

Maria Chapdelaine. Avec 1 CD audio MP3

Pull Over. Avec 1 CD audio MP3

Victoria rêve. Avec 1 CD audio MP3

Emilie Jolie. Avec 1 CD audio MP3

Grand déménagement. Avec 1 CD audio MP3

Zidigli. Avec 1 CD audio MP3 [BRAILLE

Tic-tac. Avec 1 CD audio MP3

Pollux 34. Avec 1 CD audio MP3

Mon petit livre pour bien dormir. Avec 1 CD audio

Yoga et respiration pour les petits. Avec 1 CD audio

1 histoire pour mes 1 an. Avec 1 CD audio MP3

Concert de fables. Avec 1 CD audio MP3

La nuit traversée. Avec 1 CD audio MP3

La grande évasion. Avec 1 CD audio MP3

Les enquêtes impossibles. Avec 1 CD audio MP3