De William James à Milton Erickson. Prendre soin de la conscience humaine
Extraits
Histoire de la psychologie
De William James à Milton Erickson. Prendre soin de la conscience humaine
William James et Milton Erickson, deux précurseurs de génie, sont étudiés ici en parallèle. Au-delà des similitudes frappantes caractérisant leur parcours de vie et leur immense perspicacité pour la psychologie sociale appliquée, Dan Short met en lumière comment les principes psychologiques de James nous aident à mieux comprendre les intuitions cliniques exceptionnelles d'Erickson, et comment les idées et les applications pratiques d'Erickson s'intègrent dans la théorie jamesienne de l'esprit. Ce livre nous ouvre plusieurs perspectives : Dans le domaine de l'histoire des idées, il s'attache à faire mieux comprendre les germes de l'inspiration derrière le génie de William James et de Milton Erickson. Il montre en quoi James a contribué à jeter les bases intellectuelles de la pratique psychothérapeutique d'Erickson, notamment en termes de fonctionnement conscient et inconscient et de construction de la réalité. Dans le domaine de la psychothérapie, il explicite les interventions en apparence "magiques" d'Erickson. Ainsi, à la lumière du Pragmatisme de William James, les subtilités de l'approche utilisationnelle de l'hypnose ericksonienne, les interventions paradoxales, le recours au double lien et au symbolisme thérapeutique, l'interruption de schémas habituels et les suggestions indirectes, pour n'en citer que quelques-unes, paraissent moins mystérieuses. Cet ouvrage lumineux et illuminant constitue un argumentaire philosophique et pragmatique pour les enseignants de l'approche ericksonienne ; il leur permet d'améliorer la formation et l'apprentissage de leurs étudiants.
11/2021
Psychologie, psychanalyse
Un thérapeute hors du commun. Milton H. Erickson
Ces derniers temps, on s'est beaucoup questionné sur l'efficacité des thérapies : pour beaucoup, c'est la personnalité du thérapeute, sa compétence et sa force qui sont en cause. Ce livre présente clairement la façon de faire de celui qui est presque devenu un mythe aux États-Unis : Milton H. Erickson. Une large part est donnée à sa parole même, et on découvre comment chaque personne, grâce à la compétence et à la pratique d'un thérapeute exceptionnel peut changer et vivre sa part de bonheur. L'ouvrage de Jay Haley suit les grandes étapes de la vie et met en relief la manière très souple, imprévisible, créatrice, dont les crises sont dénouées par Erickson, toujours prêt à donner de lui-même pour aider le patient. Un livre qui peut faire réfléchir tous ceux qui mettent en doute les changements que peut susciter un vrai thérapeute. Ce sont des histoires, et quelque chose de notre histoire.
04/2008
Développement personnel
Prendre soin de soi
Cet ouvrage philosophique analyse l'art d'exister comme capacité de donner du sens au temps et de mener une vie authentique, à partir de la connaissance de sa propre intériorité, ce qui est atteignable uniquement par la confrontation avec le monde extérieur. Dans cette perspective, pour remettre la pratique du soin de soi à l'ordre du jour, il faut lui attribuer une signification qui la renvoie à une interprétation en mesure de souligner sa puissante dimension éthique et, à la fois, la nécessité qu'une telle formation soit disponible pour tout le monde, en tant que préalable à l'actuation de l'existence individuelle et à l'exercice d'une pleine citoyenneté. Luigina Mortari enseigne l'"épistémologie de la recherche qualitative" à l'Ecole de Médecine et de Chirurgie de l'Université de Vérone et la "phénoménologie du soin" au Département de Sciences Humaines de l'Université de Vérone. En traduction française elle a publié : Le savoir du cceur. Penser les émotions, ressentir les pensées (2018) et Philosophie du soin (2018).
09/2019
Hypnose thérapeutique
Taproots. Aux racines de la thérapie et de l'hypnose de Milton Erickson
Erickson était d'abord et avant tout un thérapeute. En tant que psychiatre, il aidait les gens à résoudre leurs difficultés. Pour atteindre cet objectif, il a utilisé de nombreuses techniques, approches et procédures différentes. L'hypnose était un outil important, mais ce n'était pas la seule approche qu'il utilisait. Son travail était beaucoup plus large et plus flexible que cela. Ce livre fournit un cadre qui réunit les approches éricksoniennes. Il s'agit d'une tentative de simplification, mais sans simplifier à l'extrême, de la riche diversité du travail d'Erickson afin de rendre ses procédures accessibles aux cliniciens. Mon but est d'intégrer les approches hypnotiques et thérapeutiques d'Erickson et de dégager des liens qui relient ces deux éléments de son travail. Dans le désert du Sud-Ouest américain, il existe des plantes qui envoient des racines à des centaines de mètres pour puiser l'eau dans les nappes souterraines. On les appelle des "racines pivotantes" (Taproots) . De la même manière, j'espère montrer qu'il y a des principes sous-jacents qui donnent naissance à tout le travail d'Erickson, qu'il soit hypnotique ou non hypnotique. Les schémas présentés ici peuvent être utilisés pour comprendre et accéder au travail d'Erickson. L'objectif principal de ce livre est de proposer aux thérapeutes certains des outils et méthodes les plus puissants utilisés par Erickson, afin qu'ils puissent aider plus efficacement leurs clients à changer. Bill O'Hanlon
11/2021
Gestion du stress
Bien vivre son éco-anxiété. Prendre soin de soi pour prendre soin du monde
Le dérèglement climatique n'est plus une hypothèse ; c'est une réalité qui affecte désormais notre quotidien et génère de plus en plus d'inquiétudes. Comment allons-nous bien respirer, bien boire, bien manger, en bref, bien vivre à l'avenir ? Ces inquiétudes liées aux enjeux environnementaux, qu'on appelle éco-anxiété, menacent déjà la santé mentale d'environ 2, 5 millions d'adultes en France, jeunes et moins jeunes. L'éco-anxiété n'est pas une maladie mais peut rendre malade, si elle s'intensifie et perdure. A coup sûr, elle influence la manière d'envisager son existence. Serait-ce le mal du siècle ? A l'appui des résultats de la toute première recherche scientifique menée en France sur l'éco-anxiété en 2022 et sur leur expérience d'accompagnement d'éco-anxieux, les auteurs donnent des clefs pour comprendre cette crise existentielle. Pour mieux vivre cette situation inédite qui de près ou de loin nous concerne tous.
06/2023
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de son coeur. Introduction à la psychocardiologie
Mieux vivre afin de diminuer le risque de faire un problème cardio-vasculaire, mais aussi mieux vivre avec la maladie cardiaque quand elle survient : tels sont les objectifs de cet ouvrage. Ce guide d'accompagnement va permettre à tous de : mieux comprendre comment fonctionne le couple coeur-cerveau, et pourquoi le cerveau peut devenir un véritable bourreau du coeur. Découvrir les méthodes pour faire du cerveau un meilleur allié du coeur. "Prendre soin de soi est une aventure passionnante, parfois douloureuse, toujours bénéfique. Prendre soin de soi, c'est comme partir en voyage. Il est nécessaire d'avoir un minimum de bagages, de connaissances pour partir, mais cela ne suffit pas. Il faut aussi l'envie de partir, la confiance en soi, le désir, le souhait de se rencontrer. Je vous invite en voyage et je vous accompagne !".
06/2015
Yoga
Prendre conscience de son énergie. Avec le yoga
Développé dans les années 1970 par Roger Clerc, le yoga de l'énergie est une approche du yoga subtile, lente et intériorisée. Les postures sont un moyen de " penser " notre corps, d'en ressentir tout ce qui se passe jusqu'à ressentir notre énergie. Car là où la conscience se place, l'énergie afflue. Vues de l'extérieur, les postures, appelées " mouvements " , sont simples et accessibles à tous. Mais ce yoga, vécu de l'intérieur, est bien plus subtil et sophistiqué, car il nous apprend à développer notre ressenti, de soi mais également du monde qui nous entoure, en ressentant l'énergie qui se dégage de toute chose. Le yoga de l'énergie est le yoga de l'" intention " , qui nous permet de nous ouvrir et nous relier à la vibration de la Vie autour de nous, à l'énergie cosmique et universelle, pour ainsi relativiser et apaiser les difficultés que nous pouvons rencontrer.
08/2021
Philosophie
Prendre soin de la nature et des humains. Médecine, travail, écologie
La thèse de cet ouvrage est qu'il faut prendre soin du monde et qu'une "anthropologie relationnelle" permet de penser ce soin. Une pensée spécifique de la relation devient particulièrement nécessaire en médecine, dans le monde du travail et vis-à-vis de l'environnement. Elle entend s'opposer à une attitude peu soigneuse qui se répand à l'égard des personnes et des différents contextes de vie. L'exigence du soin, se faisant catégorie critique, permet ainsi de relier des domaines souvent envisagés comme distincts où, à rebours de l'exploitation générale du monde, elle invite à porter attention aux relations humaines et aux différentes formes de vulnérabilité. Si la philosophie du care occupe désormais une place importante au sein de la philosophie contemporaine, cet ouvrage fait apparaitre la diversité des philosophies du soin, montre la pluralité des champs qu'elles investissent et l'unité d'une démarche d'attention au monde.
03/2019
Sociologie
Prendre soin des lieux de soin
La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies neurodégénératives les plus connues. Si les techniques de diagnostic évoluent, les traitements, eux, ne sont toujours pas curatifs, obligeant les scientifiques et concepteurs à se tourner vers de nouvelles thérapies non-médicamenteuses. Les expériences relatives à la démence sont différentes d’une personne à l’autre, tout comme le sont les différents symptômes. Par conséquent, un seul et unique espace ne peut être "tout" pour "tous". Chaque individu entretient une relation particulière avec l’environnement dans lequel il évolue. Ce dernier peut nous rendre la vie plus simple, ou bien restreindre nos capacités. Pour des personnes souffrant de démence comme la maladie d’Alzheimer, ou de maladies apparentées, l’environnement peut les supporter, telle une prothèse, ou au contraire accélérer leur détérioration. Depuis les années 1980, les pays anglo-saxons ont démontré les apports du jardin thérapeutique sur les troubles physiques et psycho-comportementaux liés à la démence. Comment les jardins peuvent-ils aider les personnes atteintes d’Alzheimer à mieux vivre avec les pertes liées à la maladie ? Le livre Prendre Soin Des Lieux De Soin tente d’expliquer en quoi le jardin thérapeutique joue un rôle de "réveille-mémoire" chez les patients, tout en améliorant considérablement le confort de tous les acteurs concernés, qu’ils soient souffrants, proches aidants, ou soignants.
11/2022
Livres 3 ans et +
Milton : L'univers de Milton
De l'atelier à la buanderie, du chalet au cabinet vétérinaire, plongez dans l'univers foisonnant de Milton, et retrouvez tous ses jouets et ses amis.
02/2020
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de soi par l'autohypnose
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le "sur-mesure" est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
01/2017
Santé, diététique, beauté
Beauté Green pour prendre soin de soi
Teint terne, imperfections, peau sensible, cheveux secs... Vous cumulez une multitude de produits inefficaces - pourtant riches en promesses - pour traiter vos problèmes cutanés et capillaires ? Repartez de zéro et offrez-vous une beauté green ! A vous les préparations naturelles, pour prendre soin de vous ! Savez-vous, par exemple, que l'huile d'abricot vous garantit un effet bonne mine immédiat, en plus d'être un excellent soin après-soleil ? Gwénaëlle Gonzalez, co-fondatrice de NUOO, le dénicheur de cosmétiques bio et naturels, vous livre toute son expertise dans un programme de 21 jours pour retrouver une beauté éclatante, tout en respectant votre corps et l'environnement. Avec : - Des soins spécifiques pour tous les types de peau - Des recettes homemade pour cibler vos besoins - Des conseils bien-être pour vous revitaliser - Des plaisirs sensoriels garantis... parce que c'est essentiel Prête à changer vos habitudes sur 3 semaines... Et pour toute la vie ?
10/2020
Feng-shui
Le guide du Feng Shui pour les débutants. Prendre soin de son intérieur, c'est prendre soin de soi
Le feng shui est un formidable outil d'amélioration de votre bien-être et un art de vivre offrant à chacun la possibilité de (re)nouer des liens avec la nature. Notre environnement est une précieuse ressource dont dépend notre santé, notre prospérité, nos relations et épanouissement personnel. Grâce à ce guide, aménagez votre habitat en conscience et appliquez des solutions simples afin de préserver votre énergie vitale. En prenant soin de votre lieu de vie, vous serez capable de (re)trouver l'harmonie intérieure
05/2023
Généralités médicales
Prendre soin de soi. Se sentir bien pour prendre soin des siens, Comprendre et agir pour son bien-être
Prenez-vous soin de votre bien-être ? Vous autorisez-vous à prendre un temps pour vous, rien que pour vous ? Prendre soin de soi pour être capable de prendre soin des siens et créer l'harmonie autour de soi, c'est l'enjeu de ce livret. L'auteur avec simplicité et pertinence nous invite à nous interroger sur nous-mêmes, sur la manière dont chacun de nous prend soin de son bien-être. Prendre un temps pour soi, un temps pour respirer et se faire du bien. Notre bien-être, nous dit l'auteur, est à portée de main. Il s'entretient par des gestes simples et quotidiens, tels que faire une balade en montagne, prendre un repas en famille, entre amis, ou pratiquer une activité que l'on aime. Partager sa passion avec d'autres pour créer du lien, valoriser un savoir-faire, s'entraider... Dans ce livret vous trouverez des conseils, des clés et astuces pour prendre soin de soi et cultiver son bien-être. C'est tout un art de vivre qui s'adresse à tous du plus petit au plus grand.
09/2020
Développement personnel
Prendre soin de la vie. De soi, des autres et de la nature
"Prendre soin de soi, des autres et de la Terre ne sont pas des actions séparées. Puisque nous sommes liés les uns aux autres et que nous faisons partie de la nature, protéger l'une de ces dimensions c'est agir pour les autres". Christophe André Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée... La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceux qui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d'être ? Telle est la quête de ce livre. Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture nous éclairent pour comprendre et agir : Etre présent à notre vie, Cultiver les liens avec autrui, S'inspirer de la solidarité de la nature, Accéder à la "grande santé" , Préserver le vivant menacé sur la planète , . Apprendre la gratitude, etc. En fin d'ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d'un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions.
10/2019
Affirmation de soi
Prendre soin de la vie. De soi, des autres et de la nature
Nous devons prendre soin de la vie car c'est notre bien le plus précieux. Mais comment faire ? Telle est la quête de ce livre qui réunit les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture. Chaque auteur nous donne les clés pour être davantage présent à notre vie, cultiver les liens avec autrui, s'inspirer de la solidarité de la nature, accéder à la "grande santé", préserver le vivant menacé sur la planète, apprendre la gratitude... En fin d'ouvrage, un cahier pratique avec des exercices pour vivre la vie dans toutes ses dimensions !
09/2021
Travail social
Dialogues en humanité. De la créativité citoyenne pour prendre soin de chaque humain
Il y a 20 ans, sous l'impulsion visionnaire de quelques pionniers naissaient une initiative ouverte à tous : les Dialogues en humanité. Espace de réflexion sur ce qui fait obstacle à la résolution des grands problèmes auxquels l'humanité est confrontée, les Dialogues cultive la cohésion sociale et sociétale, la créativité, l'écoute bienveillante et le dialogue. Cet événement annuel a trouvé un écho croissant aussi bien au sein d'institutions de l'ONU que dans des quartiers populaires et essaimé dans une dizaine de pays. D'une centaine de personnes lors de la première édition, ce "festival citoyen" accueille désormais des participants par milliers. A l'occasion de la célébration des 20 ans des Dialogues, nous avons voulu consigner les temps forts de cette aventure humaine singulière, les souvenirs et surtout les réflexions et expériences de celles et ceux qui l'ont nourrie. Mais pas seulement ! Il s'agit aussi de fournir de quoi polliniser la société avec l'ADN des Dialogues. Car nous sommes face à des défis encore plus grands qu'il y a 20 ans, mais aussi riches des leçons tirées du parcours accompli. A l'heure où le monde est chaque jour plus injuste et plus violent, il est plus que jamais essentiel de traquer les raisons d'espérer, de ne laisser personne être submergé par un sentiment d'impuissance, de développer une culture du dialogue aux plans local, national et international, de favoriser et penser l'émergence d'actions concrètes cherchant à prendre soin de chaque humain, donc du vivant. C'est la raison d'être des Dialogues en humanité. A partir des contributions de 70 familiers des Dialogues, nous avons construit ce livre sur une double base : un récit et une réflexion prospective. Dans la première partie, nous invitons le lecteur à suivre les déambulations de la jeune Capucine dans le parc de la Tête d'or où se tient l'édition lyonnaise des Dialogues. Au fil de la journée, elle découvre les diverses facettes de cette formidable aventure. Dans la deuxième partie, nous avons donné la parole à plusieurs personnalités afin qu'elles tracent les grandes lignes d'une réflexion sur ce que les Dialogues doivent devenir afin d'être toujours plus pertinents et un levier de transformations sociétales (Patrick Viveret, Catherine Dolto, Jean Fabre, Hervé Chaygneaud Dupuy, Isabelle Delannoy, Christian Delorme, Siddhartha, Cyril Kretzschmar, Hugues Sibille, Carminda Mac Lorin, Dorothée Browaeys). La dernière partie de ce livre est un "mode d' emploi" succinct à l'attention de tous ceux qui aimeraient organiser des Dialogues.
06/2023
Généralités médicales
Prendre soin
"J'avais vingt-trois ans lorsque je fus engagé comme kinésithérapeute dans le centre de réadaptation de Coubert. J'y restai quinze ans. Quinze ans qui résonnent en moi intensément, comme une peine purgée à mon corps défendant. Durant cette période, la blouse blanche m'a placé du côté des matons, libres en apparence, telles des sentinelles dressées face au handicap déferlant ; libres, ou presque. J'ai dû apprendre à dire que non, ce ne serait plus jamais comme avant. Je me suis protégé. Je me suis fait envahir. J'ai nourri ma vie de trajectoires bouleversantes et de fulgurantes leçons. J'ai mesuré l'infortune, prolongé les efforts, soutenu les regards, ouvert mon être pour tenter de donner un sens aux mots "prendre soin".
04/2018
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de son périnée à tout âge. Pourquoi et Comment ?
Fruit de son expérience de sage-femme, ce livre de Fanja Randriamanjato est un véritable guide pratique pour comprendre ce qu'est le périnée et son importance dans votre vie, quel que soit votre âge. Magnifiquement illustré par Aline Jayr, il présente, grâce à de nombreux exercices pratiques et accessibles à réaliser chez vous, ce qui développe et renforce la conscience du périnée, les désordres qui peuvent s'installer et ce qui les répare. Guidée par sa sensibilité, l'auteure a dû désapprendre les modèles établis pour écouter les besoins profonds des femmes, et découvrir comment regarder autrement, au-delà du diagnostic, afin de proposer un accompagnement global et adapté qui s'inscrive dans la médecine de demain.
04/2019
Diététiques
Prendre soin de ses reins
Les reins jouent un rôle majeur dans notre santé et ont plusieurs fonctions. Ils éliminent, bien sûr, les toxines et déchets de notre organisme en filtrant le sang, mais ils régulent également la quantité d'eau, de sels minéraux ou encore de potassium dans notre organisme. Ils jouent aussi un rôle dans le contrôle de la pression artérielle. Il est donc primordial d'en prendre soin. Dans ce livre, le Dr. Jean-Louis Poignet vous aide à adopter les bons réflexes du quotidien et vous propose des recettes saines, car prendre soin de ses reins passe aussi par l'alimentation !
06/2022
Diététiques
Prendre soin de ses artères
La santé des artères et le bon fonctionnement du coeur peuvent être altérés par de nombreux facteurs : mode de vie, âge, diabète, cholestérol, antécédents familiaux... Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France ! Prendre soin de ses artères est donc primordial ! Dans ce livre, le Dr. Duriez vous explique pourquoi il est essentiel de préserver vos artères, vous présente les bons réflexes à adopter au quotidien et vous donne des recettes simples pour vous aider à réduire les risques de maladies cardiaques
08/2022
Garder la forme
Prendre soin de ses poumons
Outre les cancers et les infections, il existe de nombreuses maladies touchant les poumons. Plus que jamais, prendre soin de ses poumons est essentiel pour rester en bonne santé. Jean-Bernard Paillisser nous rappelle dans son livre le rôle des poumons dans l'organisme et nous aide à adopter les bons réflexes du quotidien. Enfin, vous trouverez dans ce livre des exercices respiratoires et des recettes qui vous aideront non seulement à prendre soin de vos poumons mais, aussi à renforcer votre système immunitaire.
08/2022
Littérature française
Sentience animale une affaire de conscience humaine
Notre rapport à l'animal a toujours été délirant, au sens psychiatrique du terme. Mais désormais, la demande sociétale n'a jamais été aussi désireuse de bien-être pour les personnes non-humaines que sont les animaux. Le vocabulaire ayant horreur du vide, la langue française ne dispose pas d'un vocable explicite, d'un mot-clé susceptible d'inciter à une meilleure empathie. Le qualificatif " sensible " est trop approximatif. Pour mieux affûter les esprits, ce livre-manifeste propose de vulgariser le terme " sentient ". La notion de " sentience " pourrait contribuer à guérir l'humain de son spécisme chronique, d'espérer le remplacement progressif d'une société de maltraitance par une de bientraitance. Très documenté, cet ouvrage aborde aussi les intelligences et les langages animaux, une étude du spécisme ordinaire, de nos crimes et de la dissonance cognitive associée, ainsi qu'un état des lieux de la législation. " Sentient " : Ce qu'il lui arrive dans la vie lui importe ! Voici donc le premier manifeste woke pour un égalitarisme animal !
12/2021
Connaissance de soi
Oracle de la réalisation de soi : 40 cartes pour prendre conscience de sa force intérieure
Se réaliser, c'est considérer sa propre personnalité et son histoire sous un nouveau regard pour se mettre en route, à son rythme, sur le chemin de l'amour inconditionnel de soi. Tirage après tirage, laisse-toi guider par les 40 cartes illustrées de cet oracle et leurs conseils pour mieux te comprendre et prendre enfin pleinement conscience de ta force intérieure.
10/2022
Biodiversité, nature
Des forêts et des hommes. Connaître et prendre soin de la forêt. Connaître et prendre soin de la forêt
A l'heure où le changement climatique représente un défi majeur pour notre avenir, la croissance et la survie des arbres et des forêts sont essentielles. Avec une gestion raisonnée des forêts et une surveillance attentionnée, le forestier a la responsabilité d'améliorer la biodiversité de nos forêts, et de garantir la survie et la prospérité des espèces qui y vivent. Un livre empreint de l'amour des traditions mais aussi transmetteur de méthodes nouvelles et d'idées créatives, qui regarde la forêt dans son entièreté pour la gérer de manière durable.
10/2023
Cosmétiques, coiffure
Beauté naturelle. Recettes cosmétiques pour prendre soin de soi
30 recettes naturelles pour prendre soin de son corps et de sa peau. Emmanuelle, vous offre un guide qui vous oriente pas à pas dans la réalisation de cosmétiques 100 % naturels. Faites-vous accompagner dans l'identification de votre type de peau, la façon d'adopter les bons gestes, la fabrication et la conservation de vos cosmétiques et surtout dans la composition d'une routine beauté complète (visage, corps, cheveux) qui vous ressemble. Ces recettes de cosmétiques respectueuses de l'environnement vous permettent de faire d'une pierre deux coups : prendre soin de vous et de la planète. Découvrez le "zéro déchet" grâce aux alternatives cosmétiques solides. Baume, crème, galet nettoyant, masque, fleur de gommage, sérum solide, élixir, huile pailletée et bien plus encore vous attendent avec une réalisation minimaliste, rapide et des astuces green !
04/2024
Pensée positive
S'initier à la psychologie positive. Prendre de soin de soi, des autres et de l'environnement
Et si je décidais d'être heureux-se ? C'est ce que propose la psychologie positive. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage d'initiation commence par nous présenter brièvement les bases scientifiques de cette démarche. Pour nous permettre de nous approprier ses outils, il nous propose ensuite des exemples et des exercices. Nous serons alors mieux armés pour faire face aux difficultés, mais aussi pour nous réaliser et pour rayonner.
07/2021
Développement durable-Ecologie
Ecolo-thérapie. Prendre soin de soi, en prenant soin de la Planète, sans prise de tête, ça va de soi !
Confrontations et réflexions, expériences et expérimentations... Et une conclusion : tous les conseils du monde ne mènent à rien de durable sans une véritable remise en question. Il s'agit, en amont, d'induire la réflexion, qui seule formera le socle d'une approche pérenne et permettra de persévérer face aux apparentes exigences qu'impliquent des gestes éco'logiques. De trouvailles en partages, de débats en remises en question, de voyages en marches introspectives, voici qu'a pris forme, en mots et en images, un guide d'"auto-développement personnel durable". Démasquez vos croyances, décelez vos réflexes conditionnés, et transformez vos habitudes de consommation en un Art de vivre Eco'Logique ! UN livre avec plein de PHOTOS DE CHATS ! Mais pas que...
10/2018
Education et santé
Prendre soin du prochain. Prendre soin du lointain
Lors du début de l'épidémie Covid-19, par un retournement inattendu, les valeurs du soin sont devenues les premières valeurs de la République. Est-ce un épiphénomène ou un nouveau monde qui se lève ? Les médecins et tous les professionnels du soin, sans le savoir, détiennent un remède pour affronter la crise écologique. Les valeurs du soin, qui sont au fondement de leurs pratiques, peuvent être élargies du corps malade à la Terre malade. La manière qu'ils ont de résister à la rationalité néolibérale et au désenchantement, de répliquer à la standardisation des pratiques pour se rendre responsables de la vulnérabilité d'autrui a beaucoup à nous apprendre sur notre façon de prendre soin du vivant et de la Terre. Dans cet ouvrage très original et percutant, l'auteur, médecin de formation philosophique, démontre que les valeurs du soin, la responsabilité à l'égard de la fragilité, la présence sensible et l'hospitalité sont aussi des valeurs de l'écologie.
03/2021
Développement durable-Ecologie
21 éco-défis pour prendre soin de soi et de la planète
Réchauffement climatique, pollution, érosion de la biodiversité, épuisement des ressources naturelles, troubles de la fertilité, violation des droits des travailleur.ses et des enfants, élevages industriels... beaucoup d'entre nous se sentent démuni.es face aux répercussions désastreuses de notre système capitaliste. Pourtant, en remettant en question quelques-unes de nos croyances, en bousculant certaines de nos habitudes et en faisant des choix éclairés, nous avons la possibilité de nous affranchir — au moins en partie — de ce modèle sociétal aussi dévastateur pour l'humanité que pour le reste de la planète ! Dans cet ouvrage conçu comme un outil à la fois informatif et pratique, Natasha Tourabi nous explique non seulement l'importance d'opter pour des produits biologiques, locaux et équitables, mais également celle de limiter nos possessions, d'éviter les déchets et d'épargner la vie des animaux. L'autrice nous invite également à passer à l'action en relevant 21 éco-défis afin de réduire notre empreinte écologique dans chaque domaine du quotidien. De la cuisine à la salle de bains en passant par la garde-robe ou encore les loisirs, elle nous présente des alternatives durables pouvant répondre à nos besoins personnels sans nuire à l'environnement, aux humains ni aux animaux.
03/2020
