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Bouge ton cerveau ! Comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux

Extraits

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12 ans et +

Le plus grand de tous les scoops

Il y a un nouveau à l'école et il s'en tire vraiment bien, que ce soit dans ses études ou avec les autres élèves. Pour preuve, il vient même de se faire élire délégué de classe ! Depuis, les filles ont encore plus envie de sortir avec lui et il pense avoir la paix en faisant publiquement son coming out. Hélas, après l'annonce, ils sont nombreux à suivre son exemple (et pourquoi pas l'assistant d'un prof tant qu'ils y sont ?), mais il ne peut se permettre de faire une pause dans ses études. Qui réussira à lui prendre ce baiser que tous convoitent ? Les paris sont ouverts !

10/2017

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Diététiques

Plus de fruits et plus de légumes, c'est la santé !

" On connaît tous le slogan ! Oui, manger plus de légumes et de fruits, c'est l'assurance d'apporter à son corps tous les nutriments dont il a besoin, en plus de s'offrir une jolie palette de saveurs. Tout ce qu'il faut pour concilier santé et plaisir ! " Michel Cymes Clé de voûte d'une alimentation équilibrée, les végétaux n'ont pourtant pas toujours la cote : la majorité des Français peinent à atteindre la recommandation de 5 fruits et légumes par jour ! La bonne nouvelle ? Nul besoin de bouleverser son alimentation ni de passer des heures en cuisine pour en consommer davantage. Avec des astuces pratiques, des idées de recettes pour chaque saison et quelques conseils nutri, on peut manger vitaminé ET se faire plaisir ! Dans ce cahier, on vous donne : Toutes les clés pour comprendre les bienfaits des fruits et des légumes : des vitamines, minéraux, fibres et antioxydants pour rester en pleine forme, lutter contre le vieillissement cellulaire, booster son immunité... Les conseils pour bien les choisir et les cuisiner : les meilleurs modes de cuisson et de conservation, les bonnes associations de saveurs avec les épices et aromates... Pour chaque saison, des menus équilibrés et des recettes gourmandes, avec des idées de variations saisonnières. De nombreux tips gourmands et futés pour manger plus de fruits et légumes : que l'on manque d'envie, de temps ou simplement d'idées, à chaque profil sa solution !

03/2022

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Gestion

Le kit du design thinking. Comment utiliser les méthodes d'innovation les plus connues et les plus efficaces

Appuyé sur la plus vaste enquête internationale consacrée à l'utilisation de ces outils, ce livre présente les méthodes de design thinking les plus accessibles, expliquées par les experts de la discipline. Très exhaustif, ce guide présente les outils et méthodes principaux du cycle du design thinking. Instructions simples, avis d'experts, modèles et photos d'application font de ce livre une référence précieuse, pour les novices comme pour les experts. Il permet aux "design thinkers" de se familiariser rapidement avec ces outils afin de les mettre en application dans leur processus de design. Il est le complément indispensable du Guide du design thinking. Michael Lewrick, Patrick Link et Larry Leifer, utilisent dans leur travail quotidien les méthodes et outils présentés ici. Ils enseignent le design thinking dans des universités et le pratiquent au sein d'entreprises et de start-up. La mentalité du design thinking occupe une place centrale dans leurs activités, et Le Kit du design thinking la complète par des outils adaptables à des scénarios variés.

01/2021

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Littérature française

De plus en plus de gens deviennent gauchers

Pourquoi les tendres et les sensibles sont-ils si souvent déconcertés ? Est-ce leur tête qui ne tourne pas rond ou le monde qui marche sur la tête ? Avec humour, ironie, cynisme parfois, gravité toujours, Eugène Durif raconte les trop sensibles, évoque ce petit grain de sable qui un matin se glisse dans la mécanique de la vie et qui sournoisement détruit les histoires d'amour, les rêves ou la capacité de résister à la violence ordinaire...

01/2004

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Grossesse et maternité

Maternité et résilience. Comment être mère m'a rendue plus forte

Ce livre est un partage de mon parcours personnel où je me plonge dans les joies les plus profondes que j'ai ressenties en devenant mère, ces instants magiques qui ont éclairé ma vie d'une lueur nouvelle. Cependant, je ne dissimule pas les réalités physiques éprouvantes qui ont accompagné ma maternité. Je partage ouvertement les difficultés que j'ai traversées, les épreuves physiques qui ont parfois ébranlé ma détermination. J'y décris comment j'ai trouvé la force de surmonter chaque obstacle avec détermination et persévérance. Au fil des pages, je vous invite à vous plonger dans mon univers intérieur, à découvrir comment ma vision de la vie s'est métamorphosée, comment chaque grossesse a été un pas de plus vers ma transformation profonde en tant que femme et mère. Mon récit est un hymne à la vie, à la maternité et à la capacité humaine à grandir à travers les épreuves. J'espère que mon histoire touchera le coeur de ceux qui la liront, qu'elle inspirera et apportera du réconfort à tous ceux qui traversent leur propre chemin de maternité.

10/2023

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Littérature japonaise

Et vous, comment vivrez-vous ?

En 1937, alors que le nazisme se fait de plus en plus menaçant en Europe et que le Japon se militarise, un jeune éditeur s'improvise écrivain pour défendre ce qui fait de nous des êtres profondément humains : la liberté de pensée, l'ouverture du coeur, l'entraide, le désir de justice... Son livre va connaître un destin exceptionnel. Interdit pendant la guerre, son auteur taxé d'antipatriote et plusieurs fois incarcéré, il a été réédité plus de 80 fois : c'est un best-seller depuis près d'un siècle. C'est ce manuel à l'usage des êtres humains que vous allez lire. On y voit un adolescent qui, au fil des découvertes et des questions qu'il se pose au jour le jour, fait l'apprentissage de la vie et de la pensée. Avec le soutien de son oncle, jeune étudiant, qui l'aide à comprendre ce qu'il voit et décrypter ce qu'il pense. Car "il ne suffit pas d'avoir des yeux et des oreilles en état de fonctionnement, il faut que les yeux du coeur, les oreilles du coeur soient aussi ouverts".

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Littérature japonaise

Et vous, comment vivrez-vous ?

En 1937, alors que le nazisme se fait de plus en plus menaçant en Europe et que le Japon se militarise, un jeune éditeur s'improvise écrivain pour défendre ce qui fait de nous des êtres profondément humains : la liberté de pensée, l'ouverture du coeur, l'entraide, le désir de justice... Son livre va connaître un destin exceptionnel. Interdit pendant la guerre, son auteur taxé d'antipatriote et plusieurs fois incarcéré, il a été réédité plus de 80 fois : c'est un best-seller depuis près d'un siècle. C'est ce manuel à l'usage des êtres humains que vous allez lire. On y voit un adolescent qui, au fil des découvertes et des questions qu'il se pose au jour le jour, fait l'apprentissage de la vie et de la pensée. Avec le soutien de son oncle, jeune étudiant, qui l'aide à comprendre ce qu'il voit et décrypter ce qu'il pense. Car "il ne suffit pas d'avoir des yeux et des oreilles en état de fonctionnement, il faut que les yeux du coeur, les oreilles du coeur soient aussi ouverts" .

09/2023

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Autres dépendances

Quand l'amour nous fait accepter l'inacceptable. La dépendance affective rend-elle plus vulnérable à la violence conjugale ?

Un essai singulier qui explore une nouvelle facette de la dépendance affective Geneviève Krebs, auteure du livre à succès Dépendance affective, interroge dans ce livre captivant le lien entre la dépendance affective et la violence conjugale. La violence conjugale est un phénomène social qui prend de l'ampleur. La question qui intrigue l'opinion publique est souvent de comprendre ce qui fait qu'une personne régulièrement violentée au sein de son couple ne quitte pas son agresseur, semble accepter la situation ou revient toujours vers son bourreau. Pourquoi va-t-elle flirter avec le danger, jusqu'à y laisser parfois sa vie ? La dépendance affective semble être l'explication trop simple pour valider cette position et l'acceptation de l'inacceptable dans le couple : d'un côté une personne qui manquerait d'estime de soi aurait peur de l'abandon et de la solitude ; de l'autre, celui ou celle qui use d'autorité et de violence pour prendre le pouvoir. Geneviève Krebs, constatant que le schéma comportemental du dépendant affectif ne conduit pas systématiquement à la soumission et au manque d'affirmation de soi, cherche ici à savoir si la dépendance affective est, dans tous les cas de figure, ce qui rend le plus vulnérable à la violence conjugale. Laissez-vous surprendre et bousculer par des interrogations profondes et éclairantes !

10/2022

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Développement de la mémoire

Décodez votre cerveau. Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !

Et si vous n'utilisiez même pas toutes les possibilités que vous offre votre mental ? Avec cet ouvrage, apprenez à décoder votre cerveau pour gagner en efficacité dans votre vie quotidienne. En vous familiarisant avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.), en découvrant comment l'entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), comment le " conduire " (gérer l'activité mentale, donner du sens à ce qui arrive, gérer les émotions, etc.) et à réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression, etc.)... vous serez plus performant, plus motivé et plus serein !

09/2021

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Psychologie, psychanalyse

Nos garçons en danger ! Ecole, santé, maturité, Pourquoi c'est plus compliqué pour eux et comment les aider

Les progrès accomplis ces vingt dernières années en matière d'égalité entre les sexes ont commencé à transformer vertueusement nos sociétés. Mais ils n'ont pas été sans conséquences sur le développement et l'équilibre de nos garçons, qui peinent aujourd'hui, beaucoup plus que les filles, à se construire psychologiquement et intellectuellement. La surféminisation du personnel éducatif, qui pénalise les garçons en quête de modèle masculin, la multiplication des familles recomposées, qui généralise le retrait de la figure paternelle, la physiologie et le caractère naturel des garçons qui les exposent davantage aux maladies d'apprentissage et aux comportements à risque, l'image même de l'homme véhiculée par les médias sont autant de dangers qui fragilisent nos garçons et compromettent grandement leur avenir. Un livre clé, par l'un des meilleurs spécialistes de l'enfance, qui permet d'interroger les politiques éducatives et familiales, et qui, par ses conseils pratiques, invite les parents et nos gouvernants à réagir. Indispensable si nous ne voulons pas, à terme, voir surgir le spectre d'un nouveau sexe faible.

02/2015

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Documentaires jeunesse

Histoire de l'aviation. Toujours plus haut, plus loin, plus vite !

Si tu lèves les yeux vers le ciel, tu verras sûrement un avion qui plane au-dessus des nuages. De quoi rêver ! A travers ces pages, tu vas découvrir tout ce qu'il a fallu inventer pour que l'homme puisse voler comme un oiseau : le ballon, l'avion à hélice, puis à réaction, l'hydravion qui se pose sur l'eau, l'hélicoptère... et puis l'avion solaire, celui de demain.

06/2019

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Yaoi/homosexualité masculine

Nos jours heureux

Kôtarô (surnommé Kota) et Shunpei sont deux amis d'enfance qui habitent à la campagne. Camarades de lycée, proches comme des frères, ils sont inséparables, quitte à dormir l'un chez l'autre la moitié du temps. Mais leur relation prend petit à petit une autre tournure, lorsqu'ils se réfugient dans la maison abandonnée près de chez eux... Kota se satisfait de la situation telle qu'elle est, et ne réfléchit pas trop à l'avenir, mais les choses sont différentes pour Shunpei, qui arbore des sentiments profonds pour son meilleur ami. Lui et Kota parviendront-ils à se retrouver sur la même longueur d'ondes ?

02/2022

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Poches Littérature internation

Nos jours heureux

Yujeong a le coeur en miettes lorsque sa tante Monica, qui est religieuse, l'emmène à la Maison d'arrêt de Séoul visiter un condamné à mort. Rien ne semble pouvoir rapprocher une jeune désespérée de bonne famille d'un triple meurtrier, et pourtant... Au fil de leurs rencontres, ils vont se raconter avec sincérité leurs "vraies histoires", affronter les ténèbres et découvrir les lumières éblouissantes au sein de ces ténèbres, réparer leurs âmes meurtries. Ce roman bouleversant nous parle de la force de l'amour, de pardon et de rédemption. Son auteur, Gong Ji-young, est une romancière infiniment respectée en Corée pour les combats qu'elle mène pour un monde plus juste. Dans ce pays où la peine de mort n'a pas été abolie, Nos jours heureux a provoqué d'âpres débats, et ne quitte pas la liste des best-sellers.

01/2016

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Littérature française

Nos heureux hasards

Décembre cristallise une kyrielle d'événements car tout le monde veut mettre des paillettes dans sa vie. Cependant, parfois, des imprévus bouleversent nos existences. Entre un enfant abandonné au profil particulier, un accident de voiture en pleine tempête ou la rencontre d'un auteur à succès dans un supermarché, accompagnez Mathieu, Emma et Mathilde pour vivre ce Noël qui ne sera pas comme les autres...

09/2023

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Littérature française (poches)

Nos jours heureux

A vingt ans, la brune Camille et le bel Alexandre vivent une passion aussi brûlante que le Midi où ils séjournent. Besoin de nouveauté ? Brusquement ils se séparent, se marient et, après s'être perdus de vue, vont d'un même élan choisir l'Atlantique contre le Midi... La vie de famille suit son cours quand, aux approches de la quarantaine, Camille et Alexandre éprouvent, là encore en même temps, le besoin de revenir sur les lieux de leurs jours heureux : le plein Sud. Ils s'y rendent en cachette, s'y retrouvent par hasard. Et, à nouveau, c'est le grand bonheur. Vont-ils s'enfoncer dans une passion aussi violente et statique que le soleil et la mer d'été en Méditerranée ? Ou revenir vers un amour plus " atlantique ", avec les flux et les reflux de l'âge, les brumeuses marées du cœur ? Nos jours heureux est le roman de l'éternel conflit entre passion et amour.

10/2002

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Actualité et médias

Plus encore !

Le chômage, la précarité, les dettes à rembourser, les retraites à payer, les soins à assurer, c'est l'héritage que les baby-boomers transmettent à leurs enfants. Après avoir reçu en partage une France prospère et championne de la croissance, notre génération laisse une France défaite. Comment en est-on arrivé là ? Vingt-cinq ans après l'extraordinaire succès de Toujours plus !, le livre qui avait révélé à un public stupéfait l'ampleur des inégalités générées par notre modèle social perverti, François de Closets a refait l'enquête. En explorant les privilégiatures de la France protégée et la misère de la France exposée. L'écart est devenu effarant entre les gagnants et les perdants. Les premiers ont prospéré à l'abri de la crise, les seconds sont pris dans la tourmente de l'insécurité mondiale. Plus grave : les privilèges des uns ne sont maintenus qu'au détriment de la sécurité des autres. Et d'abord celle de la jeunesse, ce nouveau prolétariat. Cette analyse implacable, nourrie d'informations foisonnantes, fera grincer bien des dents, et notamment du côté des grands patrons salariés, premiers bénéficiaires des nouvelles privilégiatures. Mais il apportera aussi un souffle d'espoir à tous ceux qui, au-delà des guerres idéologiques, veulent se mettre au travail pour rendre à nos enfants l'avenir qu'on leur a volé.

05/2006

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Livres 3 ans et +

Plus tard

Plus tard, je serai pompier. J'aurai un uniforme, un joli casque et un gros camion rouge. En attendant, je m'entraîne. Je suis pompier de bougies.

08/2019

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Divers

Plus jamais

"Plus jamais" nous dévoile le parcours d'une jeune femme, Clara, qui a souffert d'un trouble du comportement alimentaire considérée aujourd'hui encore comme tabou : la boulimie. Du lycée ou le trouble prend racine aux études supérieures durant lesquelles il explose, Clara Sondey nous livre avec ses mots et ses illustrations toutes ses émotions... jusqu'au jour oú elle décide d'en finir avec cette maladie qui l'etouffe. Portée par l'espooir d'un avenir meilleur, elle décide alors d'être aidée et nous raconte les différentes étapes de sa guérison.

01/2022

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Thrillers

Plus jamais

Trois étudiantes australiennes, toutes de jolies brunes, découvertes sans vie le long des rives boueuses de la Georges River. Des meurtres perpétrés à trente jours d'intervalle précisément, avec une violence inouïe. Le soulagement est général quand leur meurtrier est enfin arrêté. Sauf pour Harriet Blue, de la brigade des délits sexuels de Sydney. Le monstre n'est autre que son frère ! Pour éviter tout déchaînement médiatique, son chef décide d'éloigner Harriet pendant quelque temps. Aussi l'envoie-t-il enquêter sur une mort inexpliquée en plein désert, dans la région minière de Kalgoorlie. Au coeur de ce territoire hostile, où il est si facile de disparaître sans laisser de traces, la jeune inspectrice n'imagine pas à quel point le danger est proche...

08/2021

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Roman d'amour, roman sentiment

Jamais plus

Je n'aurais jamais dû accepter la proposition de Samantha. Ecrire les mémoires d'un chanteur de rock mort en pleine gloire pourrait même me détruire... car malgré les apparences, lui et moi avons de nombreux points communs. Que je me défile ou que je mène le projet à son terme, je devrai renoncer à Samantha. Ma seule chance : que la vérité sur le mythique groupe de rock Camden Town éclate au grand jour. Leur histoire, vous l'avez lue dans la presse. C'est une histoire de passions et d'addictions, d'amitiés et de trahisons, d'espoirs fous et de désillusions. C'est l'histoire de l'ascension fulgurante et de la chute encore plus brutale d'un gamin devenu l'icône d'une génération. C'est l'histoire du rock 'n' roll. Vous pensez connaître la vérité, mais vous vous trompez. Une romance rock 'n' roll déjantée, pleine d'humour et de suspense.

09/2023

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Littérature érotique et sentim

Plus loin

Liés par une affection profonde depuis les bancs de l'école, Sara, Taylor et James sont toujours restés complices. Devenus adultes, Sara et James se préparent à se marier, tandis que leur amie Taylor se jette à corps perdu dans une nouvelle histoire d'amour. A mesure que le mariage approche, les obligations se multiplient et les exigences de la carrière politique naissante de James pèsent sur les épaules d'une Sara de plus en plus désorientée : le véritable objet de ses sentiments n'est peut-être pas le plus évident. C'est à ce moment précis que son travail d'urbaniste à la commission historique de la ville de San Antonio l'amène dans le ranch d'un couple de femmes haut en couleurs. Sara va dès lors se retrouver engagée dans une surprenante chasse au trésor, au propre comme au figuré, jusqu'à mettre à jour ce qui se révélera beaucoup plus précieux que ce qu'elle avait imaginé. Mais comment trouver la force de reconnaître qu'elle s'est perdue, comment rassembler le courage de tracer son propre chemin ?

06/2009

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Tout-carton

Plus haut !

Etre papa lion et vouloir faire plaisir à son petit n'est pas de tout repos...

03/2021

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Autres encyclopédies (3 à 6 an

Plus écolo !

Pourquoi ? Pourquoi ? Les enfants ne cessent de poser des questions. Ce livre apporte les réponses aux questions les plus fréquentes sur les modes de vie durables. Grâce aux rabats amusants, aux charmantes illustrations et aux réponses détaillées, ces livres stimulent la curiosité des tout-petits.

02/2021

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Autres éditeurs (K à O)

Plus loin !

Plus loin ! (anciennement le trou dans la poche) Dans la poche de sa maman, il est si bien, tout petit kangourou. Il n'y fait jamais trop chaud, jamais trop froid, et c'est tout doux. Un jour, il aperc ? oit au plafond un petit trou de rien du tout. Un e ? trange petit trou... Pour aller voir plus loin ?

04/2024

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Romance sexy

Jamais plus

Lily Blossom Bloom n'a pas connu une enfance paisible, avec un père agressif et une mère qu'elle percevait comme passive. Cependant, elle a réussi à surmonter ces obstacles et est sur le point de concrétiser son rêve : inaugurer sa propre boutique de fleurs à Boston. Récemment, elle a croisé le chemin de Lyle, un neurochirurgien séduisant et ambitieux qui semble aussi épris d'elle qu'elle de lui.

Bien que l'avenir semble prometteur pour Lily, des hésitations subsistent.

Ses antécédents familiaux et son passé avec Atlas, un amour adolescent marqué par des moments inoubliables mais également douloureux, la rendent prudente en amour. Le parcours de Lily sera-t-il aussi linéaire qu'il y paraît ? Les décisions qui semblent les plus simples sont-elles les bonnes ? C'est l'histoire d'une jeune femme en quête de soi, cherchant à briser la chaîne de la violence. L'amour peut-il vraiment tout pardonner ?
 

05/2017

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Psychologie clinique

Trop intelligent pour être heureux ? Résumé et analyse du livre de Jeanne Siaud-Facchin

Dans un style très accessible, Jeanne Siaud-Facchin nous emmène dans la vie d'un surdoué. Par le biais de Trop intelligent pour être heureux ? , le lecteur obtient des clés de compréhension sur le fonctionnement cérébral du surdoué et sur l'importance de la gestion de ses émotions, composantes fondamentales de cet être à l'intelligence différente. De cette manière, l'auteure invite, au fil de la lecture, à poser un tout autre regard sur la douance. Ce que vous trouverez dans cette analyse : - Une présentation brève de Jeanne Siaud-Facchin - Une mise en contexte de l'ouvrage - Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur - Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent - Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au coeur d'une critique complète et détaillée d'un ouvrage de psychologie incontournable !

01/2022

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Développement personnel

Ecoute ton corps. Ton plus grand ami sur la Terre

Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. A travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Cette méthode simple et concrète permettra à chacun de s'accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s'aimer et de mieux aimer les autres. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on sème, en aimant, nous récolterons l'amour ! Car, en somme, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous ?

06/2020

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Littérature française

Sur ton visage heureux

" Dans l'après-midi le temps s'est amolli encore comme un vieux fruit. L'air s'était enfin rafraîchit, pourtant pas de vent, ça faisait plusieurs jours que très loin, au-delà de l'horizon, plus au sud, de grands et lourds nuages dansaient sur place. Un peu de pluie s'était posée rapidement, comme désolée, et elle est repartie vers la ville, le centre. Après est revenu un soleil plus intense, celui qui brûle, celui qui pique. Inutile de s'installer au soleil, juste un peu à l'ombre. Louise a allongé ses pieds nus à quelques rayons, elle le faisait par intermittence, comme ça, pour voir et Mila en souriait. " Mila ou la vie d'une jeune fille de Perpignan. Perpignan serait-il le centre du monde ? Mila se croit-elle le centre de l'univers ? A découvrir dans ce 20e ouvrage de l'auteur publié chez Edilivre.

07/2022

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Littérature grecque

Heureux soit ton nom

1943. La guerre fait rage en Epire. Le village de Povla, à un souffle de la frontière albanaise, est pillé et brûlé. Alexo part avec un groupe de femmes troquer des cuivres et des tapis contre de la nourriture de l'autre côté de la ligne de démarcation ? un périple de rencontres et malencontres.

Quand un régime stalinien s'instaure en Albanie et que le pays se ferme hermétiquement, Sofia, la soeur d'Alexo, se retrouve coupée des siens pendant des décennies. Humiliations, emprisonnements, déportations sont le lot de la communauté grecque dans l'Albanie communiste.

A l'hiver 1990, Shpejtim, le petit-fils de Sofia, entreprend la périlleuse traversée des montagnes pour rejoindre la "mère patrie" et découvre une Grèce autre que celle dont il avait rêvé. A travers ces trois voix, c'est le destin de tous les otages de l'Histoire que raconte Sotiris Dimitriou, dans une langue vive et savoureuse au plus près de l'oralité populaire, en une célébration de la parole des humbles.

 

#PrixFrontieres23 - Roman sélectionné pour le Prix Frontières - Léonora Miano 2023 

04/2022

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Romans de terroir

Nous ont-ils délaissés pour un bord plus fertile ?

Marie-Hélène attend le retour de son père qui, seul, la sortira de la misère et de l'enfer. Entre la faiblesse de sa mère et la brutalité de l'Etranger, elle fait face grâce à l'amour d'une voisine. Reine lui propose de menus labeurs et lui offre de petits bonheurs auprès des animaux de la ferme et dans la nature. Huit ans déjà, et elle reste toujours sans nouvelles. La tragédie couve et un affrontement a lieu dans la montagne. Deux hommes se battent et l'un est tué. Qui est-il ? Dans ces années 1950, les sentiments demeurent exacerbés et les rancunes tenaces. Tout peut basculer au moindre souffle. Quand la vérité éclatera, Marie-Hélène pourra-t-elle enfin vivre comme toute petite fille de son âge ? Trouvera-t-elle une seconde famille pour se reconstruire ? Une histoire poignante portée par une héroïne lumineuse et une Reine qu'on aimerait tous avoir rencontrée. Madeleine Covas sait mieux que personne qu'à force de volonté et d'amour, on peut devenir quelqu'un, même en partant de rien. Et elle nous offre ici une formidable leçon de vie et d'espoir.

02/2020