Recherche

Apprendre autrement avec la pédagogie positive. A la maison et à l'école, (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre

Extraits

ActuaLitté

Informatique

Apprendre à programmer en 10 semaines chrono

La programmation vous paraît inaccessible ? Les lignes de code vous font peur ? Mais vous avez envie d'apprendre à programmer alors que vous n'avez aucune connaissance en informatique ? Ce livre est fait pour vous ! Grâce à Blockly, un environnement visuel et simple d'utilisation, maîtrisez enfin les bases de la programmation en 10 semaines chrono ! - Définir et utiliser les variables - Répéter des instructions en utilisant des boucles et des fonctions - Prendre en compte toutes les situations grâce aux tests conditionnels - Traiter de grandes quantités d'informations avec des listesCe livre vous donne toutes les clés pour créer vos propres programmes, les exporter en JavaScript afin de les publier sur le Web, et même développer des applications mobiles sur votre smartphone ou tablette.

03/2019

ActuaLitté

Immigration

Les enfants migrants à l’école

Terre d'accueil historique, la France a scolarisé de nombreux enfants étrangers tout au long du XXe siècle en privilégiant une approche centralisée et universaliste. Depuis les années 1970, puis sous l'influence de politiques européennes d'accessibilisation des systèmes éducatifs, la prise en charge institutionnelle des enfants migrants a progressivement évolué vers des pratiques pédagogiques censées être plus adaptées aux besoins particuliers des élèves, dans une perspective inclusive. L'augmentation de l'arrivée de familles migrantes et en demande d'asile, et l'accroissement du nombre de mineurs non accompagnés induisent de nouvelles questions au sein des institutions éducatives et entre différents acteurs institutionnels. Le défi est de taille pour les institutions éducatives, notamment dans le milieu scolaire qui intègre chaque année plusieurs dizaines de milliers d'élèves migrants. Les auteurs apportent un éclairage, devenu indispensable, sur la scolarisation des enfants et jeunes primo-migrants, fondé sur une approche historique et/ou actualisant des connaissances sur des trajectoires migratoires, les modes d'insertion sociale et scolaire. Lesn approches historique et quantitative permettent d'appréhender l'évolution des migrations enfantines et juvéniles, tandis que le droit à l'éducation de ces jeunes dans le contexte français est mis en regard des référentiels institutionnels européens. L'analyse ethnographique des expériences sociales et des relations pédagogiques des enfants et jeunes migrants, qu'ils soient accompagnés ou non, offre des clés de compréhension relatives tant à leurs trajectoires et projets migratoires qu'à leurs parcours en France. Mais elle interroge aussi l'école et la place des élèves migrants en son sein. Plus concrètement, au sein des classes, les choix d'enseignement linguistique pour un public identifié comme "allophone" sont questionnés à l'aune des évolutions institutionnelles et didactiques.

05/2021

ActuaLitté

Pédagogie

La pédagogie active. Apprentissage et démarche participative à l'école et au collège

La pédagogie active développe des démarches pluridisciplinaires ou interdisciplinaires. Cet apprentissage expérientiel conjugue l'acquisition de connaissances et la réalisation de projets. L'enseignant s'apparente à une personne-ressource. L'élève, en développant des capacités de réflexion et d'analyse, se réalise et appréhende la complexité du monde professionnel. - Comment rendre les élèves actifs dans l'apprentissage ? - Comment choisir une technique pédagogique plutôt qu'une autre ? - De quelle manière optimiser le travail en groupe ? - Par quels moyens faut-il évaluer les compétences de chaque élève lors d'un travail en groupe ? - A quels objectifs pédagogiques répond le cours actif, constructif ou magistral ? - Comment tirer profit de la motivation d'un élève ou d'un groupe d'élèves : travail individuel, travail en îlot ou en binôme ?

02/2019

ActuaLitté

Gestion des émotions

L'art d'apprendre avec le coeur

Vous est-il déjà arrivé d'être submergé par la tristesse, d'exploser de colère ou d'être dévoré par l'anxiété ? Avez-vous déjà essayé de réguler vos émotions sans y parvenir ? Si c'est le cas, il est temps d'écouter et de comprendre les messages de vos émotions pour qu'elles deviennent des atouts et vous aident à reprendre confiance en vous et en vos capacités. Dans ce livre, l'auteure explique comment atteindre ses objectifs à l'aide du pouvoir des émotions. Elle donne des clés pour muscler ses compétences émotionnelles à partir d'activités variées autour de la découverte de ses richesses intérieures, l'expression créative, la régulation de l'énergie et la joie d'apprendre. Car, mieux gérer ses facultés émotionnelles, c'est instaurer un climat favorable aux apprentissages et renforcer ainsi son efficacité. Grâce à un programme en 21 jours, accueillez votre sensibilité au quotidien, reconnectez-vous à votre boussole intérieure et faites de vos émotions des alliées.

08/2021

ActuaLitté

Psychologie de l'enfant

L'enfant haut potentiel au quotidien. Mes conseils pour lui simplifier la vie à l'école et à la maison

Le guide pour que les enfants précoces réussissent à l'école. Les enfants HPI ne font pas forcément de bons élèves : un tiers seulement d'entre eux ont de bonnes notes. Les autres ont des résultats médiocres ou se retrouvent en situation d'échec, ce qui peut les mener à la dépression. Face à ce paradoxe, tout le monde est démuni, et en premier lieu les parents. D'où ce petit guide qui leur est destiné et qui concerne les 6-10 ans. Car tout se joue au primaire. Expliquer aux parents comment fonctionne réellement leur enfant et leur fournir une boîte à outils qui leur permettra d'aider celui-ci à s'insérer "à sa façon" dans le système scolaire pour arriver au collège dans de bonnes conditions, tel est l'objet de ce livre très pratique comprenant aussi des fiches thématiques et un test HP.

11/2023

ActuaLitté

Italien apprentissage

Tocca a te ! Découvrir et apprendre l'italien A1

Vous débutez en italien ou souhaitez faire le point pour être plus à l'aise à l'oral ? Tom a te ! est l'ouvrage qu'il vous faut ! S'appuyant sur des thèmes de la vie de tous tes jours, il donne, en toute simplicité, les clés pour s'exprimer en italien au quotidien. Contenu : 60 fiches thématiques ; du vocabulaire illustré associé à des fichiers audio ; des phrases exemples simples qui permettent d'aborder les principaux points clés de la grammaire italienne ; des exercices corrigés ; des informations sur la culture italienne ; des bilans ou mises en situation répartis dans l'ouvrage pour faire le point sur ses connaissances ; un lexique thématique français-italien ; un lexique alphabétique italien-français. Le plus : Des fichiers audio à télécharger gratuitement pour bien prononcer les mots de vocabulaire proposés dans chaque leçon.

12/2019

ActuaLitté

Vie chrétienne

Donner une âme à sa maison

Un livre vivant, spirituel et plein de conseils, à ouvrir comme une porte pour rentrer chez soi et savourer le bonheur de s'y retrouver.

04/2022

ActuaLitté

Couple, famille

Ma pause massage. Histoires pour apprendre à masser son enfant

Partagez un moment de complicité et de détente ! Bénéficiez ensemble d'une parenthèse enchantée en apprenant à masser la tête, le ventre ou le dos de votre enfant. Laissez-vous emporter par ces trois histoires qui éveilleront ses sens et lui procureront plaisir et bien-être. - Un livre chevalet ultra pratique qui laisse les mains libres pour masser et lire en même temps l'histoire. - Des gestes simples pour masser en douceur votre enfant : pressions, enveloppements, légères percussions, lissages, frictions tonifiantes. - A chaque péripétie de l'histoire est associée un massage dont les gestes sont expliqués en pas à pas.

08/2019

ActuaLitté

Couture, tricot

21 jours pour apprendre à coudre à la machine. Programme complet et 8 projets à réaliser

Programme complet et modèles à réaliser Apprenez à coudre en 21 jours ! Avec l'aide de Louisa et Mariam de Modesty Couture, cela n'a jamais été aussi facile. Les techniques sont enseignées par ordre de difficulté, du niveau zéro à l'autonomie totale. A la fin de ce livre, vous maîtriserez votre budget couture, mais aussi le fonctionnement d'une machine à coudre, la coupe du tissu, les coutures droites, le point zigzag... Et vous réaliserez vos premiers projets.

03/2024

ActuaLitté

Maternelle parascolaire

Mes cartes pour apprendre à lire avec Léon le petit hérisson

Cette méthode d'apprentissage de la lecture spécialement conçue pour les tout-petits vous propose 95 cartes et un livret d'activités pour que votre enfant puisse lire ses premiers mots dès la maternelle ! L'enfant découvre et mémorise le son des lettres à l'aide des lettres rugueuses et des cartes images. Il apprend à associer et à lier les sons grâce aux lettres " qui parlent ". Il arrive facilement à lire ses premiers mots !

07/2019

ActuaLitté

Développement personnel

Faites l'expérience de vous-même. 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Etes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?

09/2020

ActuaLitté

Programmation

Apprendre à développer des applications web avec PHP et Symfony. 2e édition

Apprendre à développer des applications web avec PHP et Symfony Ce livre s'adresse aussi bien au lecteur qui souhaite disposer des connaissances nécessaires pour apprendre à développer des applications web avec PHP 8 et le framework Symfony (en version 6), qu'à celui disposant déjà de connaissances en PHP et qui souhaiterait approfondir sa connaissance du framework. Partant des bases jusqu'à mener le lecteur progressivement vers des notions plus avancées, ce livre ne nécessite aucune connaissance préalable dans le domaine du développement pour être lu. Après une introduction sur la manière dont fonctionne un site web et sur les outils nécessaires pour le développer, l'auteur présente les notions de base essentielles du langage PHP : variables, fonctions, types, opérateurs de comparaison... Il approfondit ensuite son propos avec la notion de langage objet et la découverte des outils de gestion de dépendances comme Composer et Scoop. Une fois les concepts fondamentaux de PHP présentés, le lecteur est ensuite invité à découvrir Symfony en commençant par la construction d'un site basique. Puis, petit à petit, é se familiarise avec des notions plus complexes telles que le routage, le moteur de templates Twig, l'utilisation de Webpack Encore, l'utilisation de Symfony Stimulus, l'installation de dépendances avec Symfony Flex, la gestion de bases de données avec Doctrine, les formulaires, la sécurité (y compris d'une API), les services ou encore l'utilisation de la classe Mailer, pour finir avec l'étude du déploiement d'une application. A chaque étape, des exemples illustrent les concepts transmis, que le lecteur peut reproduire à l'aide du code source proposé en téléchargement sur le site www.editions-eni.fr, et une référence à la documentation Symfony est donnée pour aller encore plus loin dans l'exploration du framework.

09/2023

ActuaLitté

Informatique

Apprendre à programmer avec Scratch 3. Jeux et applications mathématiques, 2e édition

Initiation de manière ludique à la programmation informatique sans connaissance préalable. Enchaînement progressif des chapitres pour apprendre les notions de base de la programmation avec Scratch 3 et créer des algorithmes simples utilisant des notions de mathématiques du collège.

10/2019

ActuaLitté

Littérature française

Le temps d'apprendre à vivre. Mémoires 1935-1947

Auteur d'une oeuvre considérable, dont le fameux Pain noir, Georges-Emmanuel Clancier se penche dans Le temps d'apprendre à vivre sur sa vie de jeune homme. Quatrième tome de ses livres autobiographiques, après L'Enfant double, L'Ecolier des rêves et Un jeune homme au secret, celui-ci couvre la période 1935-1947. Avec la guerre pour toile de fond, dont il nous donne d'ailleurs une vision très personnelle, nous le suivons en compagnie de sa bande d'amis et de sa future femme, au gré de leurs rencontres, de leurs espoirs, de leur intense force de vie. Joe Bousquet, Louis Aragon, Raymond Queneau, Michel Leiris, Claude Roy, Pierre Seghers, Pierre Emmanuel, Max-Pol Fouchet, et tant d'autres encore, membres ou non de la revue résistante Fontaine, sont autant d'acteurs d'une génération dont il écrit qu'elle lui apparaissait soumise à deux forces contraires. Celle de " l'enthousiasme d'une jeunesse qui attestait que la poésie, comme le voulait Rimbaud, vînt changer la vie " ; celle de la " chute de l'Europe dans la criminalité mortelle, représentée par les nations totalitaires : l'Allemagne d'Hitler, l'Italie de Mussolini, l'Espagne de Franco. " Georges-Emmanuel Clancier, pour Le temps d'apprendre à vivre, est en lice pour le Prix Saint Simon 2016.

02/2016

ActuaLitté

Ecrits sur l'art

Apprendre à voir. Le point de vue du vivant

A l'égal d'un Baptiste Morizot alliant, sur le terrain, la philosophie et les sciences naturelles pour en dégager de nouvelles manières d'être vivant, Estelle Zhong-Mengual oeuvre à hybrider l'histoire de l'art et les savoirs naturalistes les plus contemporains. Apprendre à voir est un livre érudit mais toujours accessible, passionnant, intimiste lorsque l'autrice partage ses émotions devant une fleur ou une mésange, un guide qui brouille les frontières entre musées et forêts, un vadémécum à avoir toujours avec soi pour renouveler notre lien à l'art et à la nature, raviver notre émerveillement et intensifier notre présence au monde.

06/2021

ActuaLitté

Religion

Comment transmettre la foi et le goût du bonheur à nos petits-enfants ?

Un livre pratique et profond pour trouver comment laisser une trace dans le coeur de chacun de ses petits-enfants. A partir d'exemples bien concrets (repas de famille, vacances, moments d'écoute, transmission de la foi), les auteurs, spécialistes de la grand-parentalité, ouvrent des pistes et donnent des conseils pour rendre cette relation encore plus unique et précieuse.

09/2020

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

Le petit livre pour apprendre à dire non !

Apprendre à dire NON aux petites maltraitances de tous les jours calmement mais fermement pour savoir se faire écouter, respecter, aider et pouvoir se défendre en cas de grandes maltraitances. Un petit livre pour se connaître et s'affirmer ! A lire en famille.

03/2016

ActuaLitté

Astrologie

Se réaliser avec l'astrologie. Le guide complet et accessible pour apprendre à mieux vous connaître et à prendre les bonnes décisions

Et si l'astrologie avait une incidence sur votre vie, bien plus profonde que vous ne le pensiez ? Ce livre illustré, présentant toutes les bases indispensables à connaître sur l'astrologie, va vous permettre de dresser la carte du ciel de votre naissance ou de celle de vos proches. Vous serez étonné(e) de la façon dont les astres dispensent leurs énergies et vous découvrirez leur langage symbolique appliqué à votre vie familiale, affective ou professionnelle. Au-delà de rendre accessible la lecture des symboles astrologiques, ce guide pratique propose de nombreux exercices pour vous entraîner à trouver les périodes sensibles de votre évolution personnelle, développer vos connaissances ainsi que votre culture des traditions zodiacales. Vous deviendrez ainsi votre propre guide pour approfondir la connaissance de vous-même. Le thème astrologique, utilisé comme outil de développement personnel, vous permettra de découvrir la perception que les autres ont de vous, mais aussi vos motivations profondes.

03/2022

ActuaLitté

Lecture 6-9 ans

Paul ne veut pas apprendre à lire

Cette année, Paul entre en CP. Mais si tout le monde est enchanté par cette nouvelle, Paul, lui, l'est beaucoup moins. Il ne veut pas aller à l'école. Et quand il est en classe, il ne veut pas apprendre à lire. C'est comme ça. Et plus les adultes lui montrent l'intérêt de savoir lire, plus il se braque. Ce que Paul voudrait, c'est être avec son papy dans l'atelier de celui-ci à travailler le bois. Et lorsque ce dernier propose à Paul de graver des lettre sur le bois, celui-ci s'intéresse d'un coup beaucoup plus à la lecture...

08/2018

ActuaLitté

Dessin

Apprendre à dessiner les mangas. Spécial personnages

Apprends à dessiner des mangas et tes personnages préférés ! Grâce à cette méthode complète, découvre toutes les étapes pour apprendre à dessiner des personnages de mangas. Techniques, pas à pas, exercices : tu auras toutes les bases pour t'exercer et devenir un futur mangaka ! En 64 pages, Julien Corbeau, le Youtubeur spécialisé dans le dessin manga, te donnera tous ses conseils et ses trucs et astuces pour te perfectionner ! Découvre aussi des anecdotes sur les mangakas les plus célèbres et leurs techniques ! En bonus : 2 pages de calques avec des pictos et des dessins pour agrémenter les futures scènes de ton manga !

03/2023

ActuaLitté

Affirmation de soi

Les clés pour apprendre à dire non !

NON ! pourquoi un si petit mot est-il si difficile à dire ? découvrez les clés pour apprendre à s'affirmer ! NON ! C'est l'un dès premiers mots que l'on apprend à dire et c'est aussi l'un de ceux que l'on a souvent le plus de mal à prononcer une fois devenu adulte. Comment et pourquoi un si petit mot est-il si difficile à dire ? Quelles peurs se cachent derrière ? Sur quoi faut-il se concentrer pour finalement réussir à oser dire non plus souvent et surtout, sans perdre son sang froid ? Dominique Meunier est thérapeute et coach en Gironde. Après des études de sociologie, elle travaille une quinzaine d'années dans le secteur médico-social. Son parcours personnel la met sur le chemin de la psychologie et du bien-être. Elle décide de se former tout d'abord à la sophrologie et crée son activité en 2015. Elle acquiert peu à peu d'autres techniques (Analyse transactionnelle, EFT, Mouvements Oculaires). Depuis l'adolescence, l'écriture fait partie de la vie de Dominique Meunier. Aujourd'hui, elle l'utilise comme un outil de connaissance de soi. Auteure d'un blog contenant plus de 500 articles de développement personnel et de trois livres en autoédition, elle a particulièrement à coeur d'oeuvrer pour l'épanouissement des femmes dans toutes leurs dimensions.

05/2023

ActuaLitté

Techniques artistiques

Apprendre à dessiner et peindre. Une initiation complète

Quand on débute, on a envie de représenter d'emblée ses sujets favoris puis de les mettre en couleur immédiatement. Cette initiation complète vous permettra d'aborder à la fois le dessin et toutes les techniques picturales pour le finaliser : pastel, aquarelle, gouache, feutres ou crayons de couleur... Guidé pas à pas, vous apprendrez à réaliser plus de 70 modèles, du premier coup de crayon jusqu'à la touche finale !

10/2019

ActuaLitté

Techniques artistiques

Apprendre à coudre ses robes et petits hauts

Vous voulez créer vos premiers vêtements, mais vous ne savez pas comment démarrer votre machine à coudre ? Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et aux conseils avisés de Charlotte Auzou, apprenez les techniques de base et réussissez vos créations. Chacun des 9 modèles est adaptable en robe ou en petit haut selon vos envies. De la robe patineuse au haut peplum, 18 vêtements pour tous les goûts ! Spécialement conçu pour les débutantes, ce livre propose : 16 leçons accompagnées de photos en pas à pas pour s'initier aux bases de la couture : reproduire un patron, coudre droit, poser une parementure et un col... ; modèles, chacun s'adaptant en robe ou petit haut présentés par ordre de difficulté, pour progresser rapidement ; 2 feuilles de patrons à taille réelle, disponibles en six tailles (XS, S, M, L, XL, XXL) pour s'adapter à toutes les morphologies ! Et en supplément, 3 vidéos techniques visibles par QR codes.

01/2021

ActuaLitté

Education de l'enfant

Hyper-parentalité. Apprendre à lâcher prise pour le bien des parents et des enfants

Le guide indispensable pour éviter de devenir un hyper-parent ! Vous vous sentez responsable de tout ce qui peut arriver à votre enfant ? Vous soumettez sans le vouloir votre enfant à trop de pression ? Vous voulez le protéger à tout prix, anticiper toute étape de sa vie, prévenir tout problème qui pourrait survenir ? Bref, vous êtes un hyper-parent ? Dans ce nouveau livre, le psychologue Bruno Humbeeck explique le phénomène de l'hyper-parentalité et les manières d'y faire face. Ce livre a pour but, d'un côté, de prévenir le burn out parental et d'atténuer le sentiment de culpabilité que beaucoup de parents ressentent. De l'autre, l'auteur espère également par là relâcher la pression qui pèse sur l'enfant, pour qu'il puisse lui aussi respirer et avoir un quotidien plus apaisé. Ce guide pousse donc à un modèle éducatif plus sain et indulgent !

10/2022

ActuaLitté

Beaux arts

Apprendre à lire les images. L'art en poche

En explorant les origines, les constructions et les thèmes de plus d'une centaine d'images provenant de périodes et de lieux différents, Susan Woodford enrichit notre lecture esthétique des images. Elle compare plusieurs approches artistiques, pose des questions et nous présente un large éventail d'idées stimulantes. Que ce soit sur la gravure japonaise, La Cène de Léonard de Vinci ou Guernica de Picasso, Apprendre à lire les images affûte notre regard et développe notre confiance pour analyser les images.

09/2018

ActuaLitté

Langages informatiques

Introduction à l'informatique quantique. Apprendre à calculer sur des ordinateurs quantiques avec Python

Les années 1970 ont abouti à l'informatique telle que nous la connaissons actuellement. Nos ordinateurs actuels sont le fruit d'une lente évolution qui a permis de passer d'ordinateurs volumineux à lampes à des ordinateurs de bureau basé sur des puces électroniques. En 40 ans la programmation de ces machines est passée de l'assembleur à des langages évolués tels que le Java, le C ou le C++ et ceci dans des environnements graphiques de programmation permettant le débogage ligne à ligne. La puissance de calcul de ces machines "classiques" dépend de plusieurs éléments dont le processeur ou la mémoire. Toutefois l'augmentation des puissances de calcul se heurte maintenant à des limites physiques (Loi de Moore entre autres). Ce que ordinateurs quantiques promettent, c'est de définir une nouvelle augmentation des puissances de calcul à l'aide de machines basées sur un nouveau paradigme totalement différent de celui actuellement utilisé dans nos ordinateurs de bureau. Pour comprendre l'informatique quantique il faut avoir des connaissances de bases en mathématiques et quelques notions de physiques. Dans la majorité des supports de cours, ces rappels font l'objet de chapitres distincts et très souvent difficiles d'accès qui peuvent décourager le lecteur. Le parti pris dans ce nouveau livre est différent car il privilégie une démarche avant tout pragmatique : · il a comme ambition de présenter les bases théoriques indispensables et seulement celles-là. Ces bases sont rappelées au fur et à mesure de leur pertinence, ce qui évite la lecture d'un chapitre mathématique difficile d'accès ; · il aborde les deux grands types de méthodes qui sont les méthodes exactes de type Grover et les méthodes itératives apparentées à des recuits simulés ; · il constitue un guide permettant aux ingénieurs, chercheurs, étudiants pour découvrir la programmation des ordinateurs quantiques ; · il est construit autour d'exemples classiques dans la communauté "optimisation", dont le problème SAT par exemple ou encore le problème de TSP (problème de voyageur de commerce en Français). Le code source de cet ouvrage est téléchargeable en ligne.

04/2022

ActuaLitté

Prière et spiritualité

Prier à l'école du Carmel. La splendeur du Carmel lui a été donnée

L'expérience relatée dans ces pages est à la fois éloquente et attirante. L'auteur nous entraîne avec simplicité dans l'aventure de sa relation personnelle avec Dieu. Sa connaissance de la nature humaine et sa maturité spirituelle éclairent bien des méandres de la vie intérieure. Nous sommes tout à coup compris dans nos tâtonnements et guidés par une voix assurée. Dans un langage contemporain et limpide, ce petit livre sert d'introduction à la plus pure tradition vivante du Carmel.

03/2022

ActuaLitté

Autres troubles du comportemen

Le courage d'être humain. Apprendre à avancer avec l'anxiété sociale et s'épanouir

De nombreuses personnes abritent un secret : elles souffrent d'anxiété sociale. Celle-ci peut d'abord se manifester par une tendre timidité, puis se développer en anxiété, voire s'épanouir en phobie sociale... L'anxiété sociale devient un problème lorsqu'elle interfère avec votre vie : elle peut prendre les décisions à votre place, vous priver de votre capacité à réaliser vos envies et vous faire souffrir. Alors, plutôt que vous aventurer dans des situations inconfortables, vous pourriez être tenté de vous convaincre que vous êtes plus heureux ou mieux loti sans rendez-vous, sans vos amis, sans promotion, sans avoir à dire "? non ? " , et ainsi de suite ? ; mais qui trompez-vous, si ce n'est vous-même ?? Le courage n'est pas l'absence de peur. Le courage, c'est avoir peur et se mettre en selle quand même ? ! Le "? courage d'être soi ? " consiste à avancer vers votre épanouissement, main dans la main avec votre anxiété plutôt qu'attendre qu'elle disparaisse par magie. L'auteur, Eric Goodman, vous invite à reconnaître qu'il est vital d'abandonner l'impossible quête de la perfection et d'aller de l'avant malgré tout.

04/2023

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Alcibiade, enfant à l'école

Alcibiade enfant à l'école fait partie de ces joyaux de la littérature érotique qui furent trop longtemps réservés à quelques bibliophiles avertis. Considéré comme l'un des chef-d'œuvres de la prose libertine italienne du XVIIècle, plusieurs fois interdit au cours de son histoire, il méritait de reparaître dans une édition qui le mette à la portée de tous. Sous la forme classique d'un débat sur les " deux amours " entre Philotime, maître d'école, et Alcibiade, son jeune et bel élève, ce court texte d'Antonio Rocco se place quelque part entre Le Banquet de Platon et la philosophie provocatrice du marquis de Sade. Mais, au final, c'est l'Amour, les yeux bandés et le sourire aux lèvres, qui arbitrera ce savoureux entretien et le mènera à son dénouement.

03/2006

ActuaLitté

Dépression, suicide

Apprendre à soigner les dépressions avec les thérapies comportementales et cognitives. 2e édition

En 15 leçons, cet ouvrage pratique fournit aux cliniciens un guide de prise en charge TCC du patient déprimé étape par étape : Repérer les signes cardinaux de la dépression ; En comprendre la psychopathologie ; Mener une analyse TCC des symptômes ; Définir un contrat thérapeutique ; Découvrir les stratégies psychologiques TCC en phase aiguë et celles pour la prévention des rechutes. Chaque technique est décrite précisément. Grâce aux différents outils thérapeutiques, de nombreux exemples vont aider le praticien à résoudre les difficultés qu'il pourrait rencontrer. Très structurée, chaque leçon débute par une présentation des objectifs. Elle est illustrée de nombreuses définitions, de cas cliniques développés et d'un résumé de synthèse.

03/2021