Okinawa. Un programme global pour mieux vivre
Extraits
Science-fiction
Un livre pour le tigre
Comment qualifier ce livre qui mélange dans une joyeuse indiscipline les bonnes pages de plusieurs genres ? Philippe Halvick nous entraîne ici dans un polar fantastique aux rebondissements multiples et surprenants qui nous maintient en haleine jusqu'au dernier mot, sans jamais oublier une bonne dose d'humour et toujours des personnages attachants. Cette enquête palpitante se déroule dans un monde qui ressemble au nôtre, mais dans lequel les créatures surnaturelles vivent presque toutes au grand jour. L'auteur écrit juste pour son plaisir et cela se sent, car il nous fait partager sa bonne humeur. Résumé Un détective privé, plutôt miteux, vivote. Depuis son départ de la police, il s'occupe d'affaires d'adultère, la routine ! Mais à la vérité, entre les gargouilles, goules, zombies et autres émanations magiques, il n'a pas le temps de s'ennuyer. Les relations dans ce milieu sont extrêmement compliquées, ne serait-ce qu'avec ses deux frères, l'un commissaire de police et l'autre... mort ! Alors il n'a pas du tout besoin que le caïd de la pègre, le Tigre, lui demande de récupérer un livre de formules de sorcellerie ! Pourtant on ne refuse pas une telle demande, surtout lorsqu'on est accusé de meurtre et que l'on devient la cible de tous les malfrats...
11/2018
Critique littéraire
Pour aboutir à un livre
Depuis plusieurs années, il ne se passe guère de mois sans qu'un étudiant ou une étudiante ne vienne à la Fabrique pour nous poser des questions sur l'édition indépendante, "engagée" comme ils disent. Ils sont en fin de licence ou en maîtrise, souvent dans la filière "métiers du livre" ou bien en science politique ou en histoire. Le projet de ce livre, c'est d'elles et eux qu'il vient, de leur intérêt, leur questionnement et leurs doutes. - Comment fonder une maison d'édition à partir de rien - combien d'argent faut-il, dans quel local, avec quel imprimeur, quel banquier, quel distributeur ? - Ensuite, comment s'y prendre pour ébaucher un catalogue, pour le développer, quelle relation avec quels auteurs, quel travail sur les textes ? - Sans négliger les questions matérielles : établir le budget des livres, tenir un plan de trésorerie, un budget annuel... L'éditeur doit marcher sur ses deux jambes, mener de front la partie intellectuelle et la partie matérielle du métier, qui se complètent et se renforcent mutuellement. - Les livres une fois imprimés, il faut les faire connaître - à la fois aux médias, aux libraires, dont le soutien est décisif, et pour finir aux lecteurs, en utilisant les moyens les plus traditionnels (contact direct et par les représentants) et les autres (site internet, newsletters, etc.). Et puis il faut les vendre ! Ce livre est mené sous forme d'un dialogue avec Ernest Moret, étudiant en philosophie qui connaît bien la Fabrique où il a été stagiaire. Cette forme a permis de mêler des notions d'ordre général et des idées et des anecdotes tirées de l'expérience personnelle d'Eric Hazan, dans l'édition d'art puis à la Fabrique. Sans compter les suggestions et critiques issues de l'équipe même de la Fabrique - car ce qui ressort clairement de ce livre, c'est que l'édition est avant tout un travail collectif.
10/2016
Littérature française
Un livre pour sa vie
Entre Emmanuel et Damien, l'amitié aurait pu s'arrêter avec l'éloignement des bancs d'école. Mais l'intervention d'une amie commune et l'apparition des symptômes de la maladie de Parkinson chez Emmanuel vont faire renaître cette relation de ses cendres, atteignant des sommets inégalés. Damien épaulera son ami, retranscrivant des rêves et autres expériences que ce dernier ne peut plus coucher lui-même sur le papier. Cette intimité profonde révélera des instincts insoupçonnés... Le thème de la conquête, ou reconquête, de soi traverse les oeuvres de Pierre Naulin. Depuis le diptyque des " Angoisses de ma jeunesse ", puis le roman " Malika l'étrangère " jusqu'à cette nouvelle fiction, l'auteur sonde souvenirs et émotions pour en extraire la substance de nos rêves.
03/2022
Troubles du sommeil
Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil. Le programme complet pour apprendre à mieux dormir
Un livre pour comprendre et agir, réalisé en collaboration avec une association de patients pour connaître au mieux vos problématiques. Un volet théorique, " savoir pour faire face " : - Comprendre le fonctionnement, les causes et les conséquences des ronflements et des apnées du sommeil - connaître les parcours de soin possibles. Un volet pratique : - plus de 10 fiches d'exercices, illustrées par des vidéos, pour réduire ses symptômes et améliorer sa qualité de sommeil. Les + : - Un livre illustré en couleurs - Des vidéos pour accompagner les exercices Le public : Personnes atteintes de ronflements, d'apnées ou hypopnées obstructives du sommeil, avec ou sens appareillage ; le personnel soignant ayant des patients concernés par ces affections.
03/2022
Psychologie, psychanalyse
Terroristes. Les raisons intimes d'un fléau global
Pourquoi des jeunes gens, élevés parmi nous, deviennent-ils terroristes ? Geneviève Morel s'appuie sur les rares autobiographies de terroristes modernes : celle de l'anarchiste Emile Henry, auteur du premier attentat de masse à la gare Saint-Lazare (1894), de l'assassin de l'impératrice Sissi (1898), des étudiants américains qui dans les années 1960 posent des bombes contre la guerre du Vietnam, ou celle de la seule femme du commando qui séquestre Aldo Moro à Rome au nom des Brigades rouges (1978) - autant d'itinéraires singuliers qui se lisent comme des romans noirs. Elle les analyse, à la lumière de son expérience clinique, comme des études de cas qui l'aident à entendre les djihadistes d'aujourd'hui dans le cadre des entretiens psychanalytiques qu'elle mène dans une unité hospitalière réservée aux détenus. L'articulation, à chaque fois unique, d'événements intimes et de rencontres fatales éclaire le mode d'entrée dans le terrorisme et les causes subjectives des passages à l'acte. Cet ouvrage, qui remet en cause bien des préjugés, fait le pari de repenser la prévention et le suivi des djihadistes dans le contexte subjectif de leur engagement terroriste.
10/2018
Récits de voyage
Parenthèse. Carnet de voyage de Montréal à Okinawa
"Par ce voyage, nous remettons tout en jeu. Nos habitudes, nos convictions, nos modes de vies. Et ce périple Les premières lueurs de l'aube incendiant les contours incertains de Montréal, Nos corps qui plongent dans l'eau brûlante d'un onsen creusé à même la roche, encerclé par les vagues de l'océan Pacifique, Un van qui s'élance sur la ligne de bitume infinie, qui coupe les étendues désertiques en deux, Une yourte circulaire en bois, dans laquelle on se love pour lutter contre le froid, Les miroirs des lacs canadiens, troublés par les plongeons des castors que l'on observe depuis la rive, Dans un virage, un groupe de macaques japonais occupant le bitume pour s'épouiller, jouer, courir, De longues heures de marche entre les cheminées ocres d'un canyon, Un discret sentier dans la forêt tropicale, qui débouche. sur une plage déserte ourlée d'eau turquoise, La nuit tombée, nos mains qui se nouent sous le dôme en verre d'une serre, Une bague dans un coquillage, des larmes, des rires et des baisers humides."
03/2021
Philosophie
Le Petit Montaigne illustré. Volume 2, 150 citations pour apprendre à mieux vivre
Sans doute jamais Montaigne n'a connu un tel engouement public. Il paraît régulièrement différentes versions des Essais et des livres savants sur sa vie ou sa pensée. Ses citations émaillent les dissertations scolaires ou les discours officiels, son nom est choisi pour des rues ou des confréries de toutes sortes... ? Bref, la figure de l'écrivain périgourdin jouit aujourd'hui d'un prestige unanime. Mais qui s'est véritablement risqué à lire l'impressionnant pavé des Essais ?? Malgré les recommandations d'un Flaubert, Nietzsche, Tolstoï ou d'un Stefan Zweig, l'oeuvre à l'érudition foisonnante effraie encore parfois un ?? peu. Le XVIe siècle paraît loin de nos vies... ? et pourtant ? ! Nous avons alors choisi cent cinquante citations, en français moderne, pour donner un aperçu de son incroyable liberté de pensée et de tempérament. Par petites touches thématiques, se dessine ainsi le portrait d'une "? conscience heureuse ? " (Marcel Conche). On trouvera là une manière puissante de déchiffrer notre temps chaotique, un bréviaire pour mieux se comprendre et, peut-être, pour apprendre à (mieux) vivre. Le dessinateur Daniel Maja accompagne à sa manière cette introspection sage et joyeuse. Une chronologie réalisée avec l'historienne Anne-Marie Cocula situe Montaigne dans son temps. Les contributions du penseur d'origine écossaise Kenneth White et de l'intellectuel palestinien Elias Sanbar -? tous deux aussi écrivains ? - élargissent les horizons. Par-delà les siècles, Montaigne devient notre ami véritable. Tout en nous invitant à "? vivre à propos ? ", il s'affirme comme un contemporain séduisant et lucide.
12/2020
Connaissance de soi
L'école de la nature. S'inspirer de la nature pour vivre mieux
La nature a tant à nous apprendre, elle nous veut du bien. Tantôt revitalisante, tantôt apaisante, chargée de forces mystérieuses et foyer infini de découvertes, écoutons les multiples enseignements qu'elle nous délivre. Ce recueil joliment illustré présente plus de deux cents textes inspirants d'écrivains, scientifiques, poètes et voyageurs parmi les plus illustres qui ont célébré la nature. A leur manière, ils sont les interprètes de ses bienfaits, les guides qui nous révèlent avec clairvoyance comment se reconnecter au vivant. Autant de leçons de sagesse et de bien-être applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 10 thèmes forts : L'intelligence de la nature, Lâcher prise face à la nature, La nature comme modèle, Réapprendre la modestie, etc.
02/2023
Littérature française
L'école de la mer. S'inspirer de la mer pour vivre mieux
La mer a tant à nous apprendre : partir pour la rencontre avec soi-même ou l'ivresse de l'aventure, tantôt revitalisante, tantôt apaisante, chargée de mystères et source infinie de découvertes, écoutons les multiples enseignements qu'elle nous délivre. Ce recueil joliment illustré présente une centaine de textes inspirants de navigateurs, écrivains, philosophes et poètes parmi les plus illustres qui ont célébré la mer (Jack London, Jules Verne, Joseph Conrad, Jacques Cousteau, Bernard Moitessier, Florence Arthaud, Eric Tabarly, etc.). A leur manière, ils sont les interprètes de ses bienfaits, les passeurs qui nous révèlent avec clairvoyance et sensibilité comment la mer nous permet de nous reconnecter à notre nature profonde. Autant de leçons de sagesse et de bien-être applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 15 thèmes forts : A la rencontre de soi, L'ivresse de l'aventure, Se laisser porter, A la poursuite de l'ailleurs, Le calme dans la tempête, etc.
06/2022
Connaissance de soi
La puissance de l'intuition. Ecouter sa petite voix intérieure pour vivre mieux
Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix. Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l'intuition et apprenez à cultiver ce qui n'est ni un don, ni de la magie mais bien une forme d'intelligence. Ecoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, décodage des signes corporels... sont autant de chemins d'accès à votre 6e sens qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur. Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondes, décoder le monde extérieur et contribuer à votre bonheur ! Psychothérapeute intégrative et consultante RH pour les PME et les particuliers, Helen Monnet enseigne aussi la méditation de pleine conscience en l'associant à la relaxothérapie. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de psychologie pratique.
04/2023
Histoire des religions
L'école des sagesses millénaires. S'inspirer des cultures ancestrales pour vivre mieux
Les mémoires anciennes ont tant à nous apprendre : connaissances, modes de pensées, arts, spiritualités. Imprégnés des sagesses ancestrales, nous pouvons choisir un autre rapport au monde. Retrouvons les multiples enseignements que nous avons perdus. Ce recueil joliment illustré présente une centaine de textes inspirants de penseurs, sages, chamanes et maîtres spirituels issus de toutes confessions, ainsi que d'écrivains, philosophes, poètes et chefs de peuples autochtones parmi les plus illustres qui ont célébré les sagesses racines. A leur manière, ils sont les guides qui nous révèlent avec clairvoyance comment se reconnecter à notre nature profonde et créer les conditions d'une vie meilleure. Autant de leçons de sagesse et de spiritualité applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 15 thèmes forts : Respecter la Terre Mère ? ; Le simple bonheur d'être ? ; Il ne tient qu'à toi ? ; La force du coeur ? ; La puissance de la sérénité ; Ralentir & écouter ? ; Tout est un, etc.
02/2024
Développement personnel
Les 4 profils. L'outil indispensable pour enfin se comprendre et vivre mieux
Dans cette analyse révolutionnaire des profils de personnalité, Gretchen Rubin, auteure à succès traduite dans plus de 19 pays, vous pose une question qui peut changer votre vie personnelle et professionnelle : Comment répondez-vous aux attentes des autres et aux objectifs que vous vous fixez ? En fonction de votre réponse, vous vous inscrivez dans un des quatre profils de personnalité : Discipliné, Pointilleux, Dévoué ou Rebelle, et vous allez découvrir que cela impacte tous les aspects de votre comportement et votre rapport aux autres. Les 4 profils vous apporteront des réponses concrètes si vous vous demandez : Comment arrêter cette mauvaise habitude ? Les gens peuvent compter sur moi, mais pas l'inverse. Que puis-je y faire ? Comment aider quelqu'un à suivre mes conseils ? Comment travailler avec quelqu'un qui refuse de faire ce que je demande ? Cette connaissance de vous-même et des autres va vous aider à prendre de meilleures décisions, à mieux comprendre et communiquer avec autrui, à réduire votre stress... bref, à vivre mieux !
10/2018
Développement personnel
Changez votre vie, changez le monde. Guide spirituel pour mieux vivre aujourd'hui
Ryuho Okawa, l'un des auteurs les plus prolifiques et lus au monde, et dirigeant du groupe Happy Science très influent au Japon dans les domaines religieux, éducatif et politique, nous offre ici les clefs d'une transformation personnelle radicale, menant à la création d'un monde meilleur. Sa vision unique appelle les habitants de notre planète, quelle que soit leur nation et culture d'origine, à se souvenir de leurs véritables racines spirituelles, en acceptant cette appartenance commune à un arbre gigantesque. Véritable passeport pour l'âme, ce guide inclut des analyses originales sur : L'Arbre Cosmique ; "Fratrie d'âme" et "Ames soeurs" ; Le Mécanisme de Réincarnation ; Le Cahier d'Exercices de la vie, et laMission propre à chacun ; Les Quatre Piliers du Bonheur : Amour, Sagesse, Autoréflexion, Progrès ; L'Utopie sur Terre. Changez votre Vie, Changez leMonde vous ouvrira la porte des profondeurs les plus secrètes de votre conscience. Une fois révélée la puissance de l'essence divine à l'intérieur de vous-même, et les mécanismes à l'oeuvre, vous réaliserez que chacun d'entre nous a le pouvoir de changer nos vies et de changer le monde. Ce monde constitue une école d'âme, au sein de laquelle chaque âme se réincarne à maintes et maintes reprises pour enrichir ses expériences et sa personnalité, tout en contribuant à la création d'un monde meilleur avec ses contemporains, pareillement Enfants de Dieu, et reliés spirituellement les uns aux autres. La poursuite du bonheur personnel suivant les 4 piliers enseignés concourt à la création d'une Utopie commune sur terre.
10/2014
Affirmation de soi
Relations toxiques. Les comprendre, en sortir et vivre mieux après
Recevoir un " Je n'ai jamais été amoureux de toi ! " en pleine figure au terme d'une relation, c'est prendre une claque qui laisse au tapis. Enchaîner les relations toxiques, tout le monde connaît. Voici le moyen de s'en sortir . L'auteure, sur base de sa propre expérience, partage les moyens concrets qui lui ont permis de sortir du mal infernal qu'est la dépendance aux relations affectives en changeant son rapport aux hommes et, in fine, son rapport au monde. Ce livre porte un message fort : que se construire passe d'abord par l'apprentissage, le développement et l'enracinement de la bienveillance, du respect absolu, et de l'éthique envers soi-même et que ceci est possible à tout âge. Ce témoignage de réussite à vivre une vie épanouissante, que ce soit dans ou en dehors d'une relation de couple, ne dit pas autre chose que : vous aussi pouvez le faire !
01/2022
Gestion des ressources humaine
Tous humains ! (surtout moi). Guide du mieux-vivre en entreprise
" Je fais ça pour toi, pour ton bien ! " Derrière cette phrase pleine d'empathie se cachent souvent notre déception de ne pas voir nos efforts reconnus et notre volonté de proposer ce qu'il y a de mieux pour l'autre ou pour l'équipe. Nous sommes tous humains - cette évidence fleurit dans les slogans professionnels depuis des années -, mais nous ne sommes pas toujours capables de l'incarner individuellement et collectivement. Cet ouvrage suit la vie d'une équipe lors d'un bouleversement professionnel majeur : le rachat de l'entreprise par un grand groupe. Grâce à quatre personnages types attachants, dans lesquels chacun reconnaîtra facilement son entourage ou soi-même, l'auteur, expert en accompagnement humain, distille des réflexions frappantes sur nos comportements. Ses clés d'analyse aident à comprendre que ce que nous pensons naturel n'est que la somme de nos habitudes, et que seul l'alignement des intérêts individuels avec les intérêts collectifs permet de mener de grands projets. Truffé d'anecdotes et d'humour, ce récit déculpabilisant amène le lecteur à " douter positif ", à mieux se connaître et à s'aimer. Sans manichéisme ou prêt-à-penser, il l'invite à devenir, enfin, entrepreneur de sa vie.
06/2022
Réussite personnelle
Le dating pleine conscience. Mieux se connaître pour mieux aimer
Gérer ses attentes. Composer avec le rejet. Faire face aux comportements douteux. S'intéresser aux gens pour les "bonnes" raisons... Ouf, pas simple le dating ! Sauf, peut-être, avec une petite pincée de pleine conscience. Fruit d'une précieuse expérience acquise sur le terrain, cet ouvrage singulier raconte les nombreuses années de célibat de Pascale Hubert. Avec humilité, et une sincérité déconcertante, l'auteure ouvre la porte sur le parcours amoureux d'une jeune femme moderne, pétillante et rêveuse qui est le sien. Ses multiples rendez-vous galants et ses toujours surprenantes tribulations amoureuses lui ont permis de sonder l'âme humaine, la sienne d'abord, et celles (entre autres ! ) de monsieur ND, de Cancer Boy et d'un énigmatique prince indien. Lumineuses ou ténébreuses mais toujours coquines, ces rencontres l'ont fait réfléchir et poussée à se découvrir. Puis à grandir. A travers des anecdotes savoureuses et des propos qui suscitent l'introspection se glissent exercices pratiques et méditations dirigées qui t'aideront à tomber en amour avec toi-même, à chérir ta vie et à aborder le dating en mode "pleine conscience" pour enfin rencontrer le +1 de tes désirs.
12/2022
Rêves
Le petit guide des rêves. Mieux dormir pour mieux rêver
Des pharaons à Freud, les rêves et leur univers ont fasciné toutes les civilisations. Ils sont utilisés dans les prophéties et la psychanalyse comme une porte d'entrée vers l'âme et une fenêtre sur l'inconscient. Nous sommes faits de l'étoffe de nos rêves et, en tant que tels, leur compréhension facilite celle de notre être intérieur, de notre vie, sans oublier nos peurs et nos désirs les plus profonds. Ce Petit Guide des Rêves vous invite à parcourir de nombreux siècles de sagesse. Fourmillant de conseils et d'exercices pratiques, il se veut rassurant et, par-dessus tout, utile pour mieux comprendre vos rêves et tirer parti du tiers de votre vie passé à dormir.
04/2023
Santé, diététique, beauté
Anti mal de dos. Mon programme pour un dos au top
Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement. Ces exercices, accessibles h tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. Vous pouvez les faire au bureau, ou à la maison, pas besoin de salle de spart ! Vous permettez h votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez les éventuels problèmes. Vous brûlez des calories. apprenez à respirer à vous détendre, à vous assouplir et vous muscles en prenant 7 minutes de votre temps journalier.
02/2019
Littérature française
Je vais de mieux en mieux
C'est une maison de rêve. Une maison de vacances belle comme une image, avec tous ses accessoires, piscine, figuiers, solarium, cuisine-laboratoire. Gabrielle la désirait.
Son mari, un architecte beau comme Steve McQueen, l'a construite. Pourtant, le lieu se transforme en piège minéral. L'homme se mure dans le silence. L'enfant s'enfuit. Une société de sécurité rôde. L'angoisse monte. Gabrielle erre dans sa maison de rêve, regarde son mari de rêve, cherche le mode d'emploi de cette existence de rêve. Bâtir une maison sublime, d'accord. A condition d'habiter sa vie. Je vais de mieux en mieux est le portrait de deux anti-héros de notre époque, enfantins et désarmés.
01/2006
Pédagogie
Global Perspectives in Early Childhood Education
The idea for this book arose from presentations delivered at two conferences in Tartu and in Tallinn in Estonia. These conferences brought together many professionals and researchers working in early education, many from Europe, and also Australia and the USA. This book, written by 37 authors, consists of chapters about the development of early childhood education, children's developing skills and the early childhood curriculum, and about the role of early childhood teachers. Further topics are the role of parents in early childhood education, and the work with children with special needs in the preschool. The book will be of interest to those interested in early childhood practice and policy.
01/2011
Lâcher prise
Au coeur du burn-out. Un témoignage pour mieux comprendre
Vous souffrez de cette maladie souvent invisible, vous ne vous comprenez pas, votre entourage vous prend pour un ou une extraterrestre. . .
"Vous pouvez pleurer car vous avez peur. Le pire est arrivé, vous vous êtes empéchée de vivre. Le meilleur vous attend, il est devant vous".
Au fil des pages, je vous livre :
? mon quotidien : plus banal tu meurs
? mon énergie minimale : je parle de l'énergie comme d'un amour perdu
? les bonnes nouvelles : si, si, y'en a
? les suggestions : celles que j'aurais aimées entendre
? les désagréments nombreux, mais à relativiser : si, si c'est possible!
? des textes courts, car je connais notre capacité de concentration !
Vous vous sentirez moins seul. e
Sabrina Saint : "Au du burn-out" m'a permis de m'identifier. Un vrai soulagement de savoir que nous ne sommes pas seuls à traverser cette épreuve difficile. Un livre réconfort. Ce livre mériterait même d'être offert à certaines personnes de notre entourage pour qu'ils comprennent notre souffrance".
Nathalie Moreau : "J'ai trouvé "Au du burn-out " très agréable à lire et utile car
j'ai des amies en burn-out. En le lisant, j'ai même compris que je n'étais peut-être
pas passée loin !"
De mère au foyer à directrice d'établissement social, Candice Deroni a abordé sa vie professionnelle comme un challenge.
Elle écrit des romans pour partager ses passions : la place des femmes, le développement personnel et l'empowerment.
Happée par un burn-out pendant presque deux ans, elle nous livre le récit de cette traversée mouvementée.
04/2022
Pensée positive
Le petit livre pour vivre heureux comme un chat. Rituels félins pour s'épanouir au quotidien
Des conseils et des exercices pratiques pour vivre sereinement à la manière des chats, à seulement 2, 99 ! Vous avez écumé toutes les salles de yoga du quartier, rencontré des dizaines de thérapeutes et bouquiné un tas d'ouvrages de développement personnel sans que rien ne change vraiment ? Avez-vous seulement essayé de prendre exemple sur les chats ? Après tout, ils semblent mener la belle vie ! Libres, sereins, attentifs, charismatiques, indépendants et fiers, ces félins possèdent bien des qualités que vous pouvez développer facilement en vous inspirant, au quotidien, de leur sagesse et de leurs rituels. Dans ce petit livre décalé, Astrid Eulalie vous livre le fruit d'une longue discussion sur le bonheur et l'épanouissement avec Osiris, son chat ! Grâce à ses exercices et ses conseils avisés, reconnectez-vous à votre corps, redécouvrez le plaisir du jeu, aiguisez votre curiosité, profitez de la nature et vivez dans l'instant présent.
06/2023
Sociologie
Sécurité, insécurité. Bilan, attentes, clés pour une stratégie globale
Les questions de sécurité et de justice constituent des enjeux essentiels pour toute société. Dans le contexte contemporain, marqué par divers phénomènes (hétérogénéité sociale croissante, forte pression délinquante, menace terroriste, fragilité propre à un monde hyper-technicisé...), ces questions occupent le devant de la scène, et les citoyens attendent de l'Etat qu'il traite leurs inquiétudes, souvent exacerbées, tout en préservant scrupuleusement le cadre démocratique. Pas de solutions envisageables sans prise en compte de la complexité des situations et de la nécessité de faire preuve de souplesse autant que de résolution. Les politiques publiques, autant que les stratégies mises en œuvre par les acteurs, doivent constamment évoluer. L'Europe constitue en outre le nouveau champ de référence. Alors, comment s'y retrouver ? Peut-on avoir une vision globale des phénomènes de sécurité et d'insécurité ? A ce qui paraît être une gageure, le présent ouvrage apporte une réponse positive. L'auteur, à la fois homme de terrain et partie prenante de la réflexion prospective, parvient à dresser un bilan large et quasi exhaustif des enjeux de sécurité et d'insécurité, des politiques publiques, des stratégies, des jeux d'acteurs institutionnels ou privés et des débats qui concernent la délinquance, le terrorisme ou l'Europe. Surtout, il ouvre la voie d'une démarche stratégique cohérente, dont la définition est désormais un impératif majeur : la sécurité ne peut plus se réfléchir de façon éclatée, mais doit s'appuyer sur une réflexion globale et en même temps résolument opérationnelle. Cet ouvrage constituera une référence, un outil de travail et un support de réflexion pour tous ceux que les questions de sécurité préoccupent ou intéressent : professionnels, universitaires et étudiants, mais aussi simples citoyens.
07/2005
Développement durable-Ecologie
Pour une planète équitable. L'urgence d'une justice globale
Le contraste est spectaculaire entre l'indignation qui nous saisit devant certains faits divers et l'indifférence avec laquelle nous absorbons la statistique de ces cinq millions d'enfants morts de faim chaque année. Alors que les frontières nationales s'effacent, il devient de plus en plus incongru de les considérer comme des lignes de partage sur un plan éthique. Dès lors que les ressources de la planète sont limitées, on ne peut éluder la question de leur répartition. A l'heure de la globalisation et du changement climatique, la consommation des riches a un impact direct sur les conditions de vie des plus pauvres. La lutte contre les inégalités au niveau mondial est donc inséparable de la "justice environnementale". Réciproquement, la question écologique se pose aujourd'hui en termes de justice globale. L'alternative est la suivante : se contenter du statu quo dans notre petit univers insoutenable, ou lutter résolument contre les inégalités globales pour préserver un monde vivable.
01/2014
Cancer
Cancer, bien se soigner et mieux vivre avec
- Un ouvrage de prévention : le point sur les facteurs de risques des cancers et les outils pour les combattre- Le cancer décrypté et ciblé : l'état actuel de la science et les moyens de dépistage pour chaque type de cancers- Les stratégies thérapeutiques en oncologie, les évolutions technologiques et des schémas explicatifs- Un ouvrage pour aider le patient dans toutes les étapes de la maladie et dans sa vie d'après- Un guide pour orienter les proches dans l'accompagnement du malade"
11/2022
Cancer
Mieux vivre le cancer : La Bible . 3e édition
Malgré les progrès de la médecine, quand le diagnostic du cancer tombe, c'est toujours un choc : d'abord pour la personne malade, puis pour son entourage.
06/2021
Développement personnel
Lagom. Vivre mieux avec moins, la méthode suédoise
Le Lagom est un art de vivre suédois, basé sur la simplicité et la recherche de l'équilibre. Il s'applique à tous les aspects de la vie quotidienne. Dans ce livre, Anna Brones, auteur d'origine suédoise qui vit à présent aux Etats-Unis, vous dévoile les secrets de cette philosophie de vie profondément ancrée dans la culture suédoise : - découvrez l'histoire du Lagom et son principe du "juste ce qu'il faut" , au coeur de la société suédoise ; - pratiquez la voie de l'équilibre pour mieux gérer le stress et apprendre à vous satisfaire de ce que vous avez déjà ; - reconnectez-vous à la nature et prenez soin de l'environnement ; - trouvez l'inspiration pour décorer votre maison avec goût et simplicité.
09/2017
Réussite personnelle
L'écologie d'intérieur. Vivre mieux avec moins
Rendre le durable désirable ! Dans un monde de surabondance caractérisé par la pollution visuelle de nos espaces, la pollution mentale de nos esprits et la pollution environnementale induite par nos modes de vie ; dans un monde dominé par la possession et la pulsion d'achat, un autre modèle existe, celui de l'Ecologie d'Intérieur. Véritable philosophie essentialiste proposant un art de vivre épanouissant, l'Ecologie d'Intérieur s'incarne également par un protocole en 5 étapes qui s'appuie sur des connaissances scientifiques. Ainsi l'Ecologie d'Intérieur représente une réponse globale, concrète et inspirante à nos problèmes de trop-pleins. Son protocole s'appuie sur 3 piliers : le beau face la pollution visuelle de nos espaces, le pratique face à la pollution mentale de nos esprits et le durable face à la pollution environnementale induite par nos modes de vie. Dans ce livre, Marie Quéru (@larrangeuse sur Instagram) interroge notre rapport aux objets dans notre environnement personnel ou professionnel et dans l'environnement au sens large, pour nous recentrer sur l'essentiel. Elle pose les bases d'un mode de vie plus durable, simplifié, esthétique et respectueux des ressources de la planète. Elle propose ainsi d'augmenter son bien-être individuel tout en ayant un impact sociétal et environnemental, en vivant mieux avec moins.
10/2022
Thérapies diverses
Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience. Comment apprivoiser le TDA-H en 8 semaines
Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH. Etes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c'est le cas, vous présentez peut-être un Trouble du Déficit de ! '. Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Grâce à la méditation de pleine conscience, vous entraînerez votre attention et découvrirez des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. L'auteure explique concrètement comment fonctionne le "cerveau TDA-H" et la manière dont la méditation de pleine conscience peut améliorer la qualité de vie. Cette approche peut également être associée à d'autres traitements, y compris les médicaments. Basé sur le programme MBSR, qui a déjà aidé de nombreuses personnes, ce livre contient : - 9 méditations guidées (avec des téléchargements audios), - des pratiques formelles et informelles, - des exercices pour améliorer sa communication avec les autres, développer l'acceptation de soi et ses capacités à s'autogérer, - et bien d'autres choses encore.
04/2022
Communion
Le livre de ma communion. Pour vivre en amitié avec Jésus
Tu as fait ta première communion. Tu as reçu Jésus dans ton coeur. C'est une grande étape dans ta vie chrétienne. Mais celle-ci ne s'arrête pas là : tu es appelé à devenir un grand ami de Jésus. Ce livre t'aidera à comprendre comment faire grandir ton amitié avec lui. Tu y trouveras des conseils pratiques, des paroles de la Bible inspirantes, des histoires qui te feront réfléchir. Tu y feras aussi la connaissance de grands amis de Jésus qui t'ont précédé. Tout cela dans des mots simples. Car, tu verras, être son ami n'est pas aussi difficile que tu peux le penser !
04/2024
