En équilibre
Extraits
Développement personnel - Orie
"Chut, j'ai un call !". Trouver son rythme pour équilibrer vies familiale et professionnelle
Ils sont nombreux à avoir quitté le salariat pour trouver un meilleur équilibre, les indépendants sont pourtant les grands oubliés des réflexions sur l'articulation entre vie professionnelle et vie familiale. L'évolution du rapport à la parentalité et l'entrée massive des femmes sur le marché du travail ces dernières décennies posent cette question de manière inédite. L'équilibre est-il automatique dès sortis des murs de l'entreprise, de ses contraintes et de sa hiérarchie ? Charge mentale, floutage des limites, stress : des sujets d'autant plus d'actualité que les cartes du monde professionnel sont aujourd'hui rebattues, les frontières classiques ayant volé en éclat en cette année de confinement. Nourri par cinquante questionnaires et un corpus d'entretiens qualitatifs, ce livre propose une plongée dans l'organisation des sphères familiales et professionnelles chez ceux qui sont libres de choisir leur rythme. Emmaillé d'exercices d'auto-coaching, il permettra aux indépendants de définir et trouver leuréquilibre. Ce livre est fait pour vous si : - Vous venez juste de vous lancer et cherchez à construire une organisation équilibrée entre le temps nécessaire au développement de votre activité et vos enfants - Vous vous êtes installé dans un rythme qui ne vous convient pas parce que, coincé entre les sorties d'école, les vacances et les jours enfants malades vous ne trouvez plus le temps suffisant pour développer votre activité - Vous vous êtes installé dans un rythme qui pose des difficultés en termes de fatigue (travail la nuit, manque de vacances) et/ou de reconnaissance (ni reconnu en tant que parent, ni reconnu en tant que professionnel) - Vous êtes salarié, insatisfait de votre équilibre, et vous interrogez sur une éventuelle reconversion dans une activité à votre compte qui résoudrait selon vous la question - Vous vivez plusieurs jours de télétravail par semaine et cherchez à construire une organisation et un rythme satisfaisant
01/2022
Stratégie d'entreprise
La stratégie a-t-elle encore un sens ? Le juste équilibre entre agilité et stratégie d'entreprise
En de nombreux points, la stratégie d'entreprise peut être comparée à la navigation. Braver les tempêtes, éviter les écueils et les tourbillons pour mener le bateau à bon port : autant d'objectifs et d'obstacles communs au skipper et au chef d'entreprise, qui nécessitent agilité, vision claire et adaptation constante. Alors, face aux profondes mutations de notre monde et aux changements de repères que subissent les entreprises, la stratégie d'hier a-t-elle toujours un sens aujourd'hui ? A travers la métaphore de la navigation, cet ouvrage répond à cette question en trois conversations, et propose des pistes d'évolution pour adapter la stratégie à la réalité actuelle des entreprises. L'auteur vous invite à embarquer sur sa goélette : en suivant ce fil "bleu" , il présente les outils, anciens et récents, et les nouvelles approches disponibles, comme la stratégie hybride, pour tenir le cap. Bienvenue à bord !
01/2023
Fantastique
Réginald, La Révélation Mystique Tome 1 : La protection du péridot sacré et l’Ordre de l’Equilibre
Au programme d'un week-end festif à Vallée-des-Prêtres ; des activités récréatives et une cérémonie de purification d'un précieux joyau venu du Rajasthan, le Jyoti Jiva. Le coeur du bijou est une météorite rarissime qui s'est ternie au fil des siècles par la souffrance humaine. Des rituels religieux sont essentiels pour en restaurer ses propriétés sacrées. Réginald se découvrira des aptitudes insoupçonnées pour la protection du péridot mystique. Guidé par des forces bienveillantes, il mènera avec ses amis des enquêtes en un temps limité afin de mettre à jour les plans machiavéliques de ceux qui convoitent le gem.
01/2021
Sociologie politique
La représentation blessée ou l'exercice macroniste du pouvoir
La question du difficile équilibre des pouvoirs entre l'Etat, les corps intermédiaires et le peuple n'est pas nouvelle. Ce qui est nouveau est que les modes de représentation que l'on croyait avoir trouvés pour équilibrer ces pouvoirs aujourd'hui se fissurent et vacillent, blessant au passage l'idéal politique et sémiotique qui est au coeur de la démocratie.
06/2023
Chakras
Mini-guide des Chakras
Les chakras, nécessaires à notre ancrage et à notre développement spirituel, nous permettent de nous sentir alignés dans nos vies. Dans ce mini-guide, découvrez les 7 chakras principaux, leur couleur et autres spécificités. Apprenez à les activer et à les harmoniser grâce à des conseils et à différents outils (méditation, affirmations, lien entre chakras et cristaux...). Vous saurez alors décoder votre corps pour être en constant équilibre ! Grâce aux chakras, équilibrez votre énergie vitale !
04/2023
Connaissance de soi
J'ai rendez-vous avec moi. Corps, Coeur, Cerveau. Le triptyque essentiel à votre équilibre
Un livre à la fois testimonial de personnalités d'univers variés, instructif et pratique pour comprendre combien prendre du temps pour soi est important et découvrir les "meilleurs conseils" pour être au top de sa forme en adoptant des pratiques au quotidien qui impactent réellement notre vitalité globale. La vitalité globale, celle du Corps, du Cerveau et du Coeur ou comment booster son organisme (Corps), rebooter ses neurones (Cerveau) et gérer ses émotions (Coeur) pour être mieux aligné avec soi-même. Bref, une approche sous le signe des 3C, triptyque magique qui assure notre équilibre. Ce livre se veut un compagnon du quotidien, bienveillant, compréhensif, et utile. Il apporte un contenu informatif, attractif, et pratique pour permettre une meilleure appropriation des conseils. Dans chaque partie, Corps,Coeur, Cerveu, des exercices d'entrainement seront proposés.
09/2021
Education de l'enfant
Education positive : une question d'équilibre ? Démêler le vrai du faux de la parentalité bienveillante
La pratique de la parentalité positive se heurte rapidement à des limites : celles des parents, avec la culpabilité qui accompagne le fait de ne pas y arriver. Cet ouvrage décrypte les idées reçues qui circulent sur les réseaux sociaux et la pression qui peut s'exercer sur les jeunes parents aujourd'hui. Où en est, en Occident, la condition des enfants ? Qu'est-ce qui a réellement été montré concernant l'effet des violences éducatives ordinaires sur le développement des enfants ? Est-il possible de concilier une éducation positive de l'enfant avec le respect de ses besoins personnels ? Comment faire quand on a plusieurs enfants, et que les demandes sont décuplées ? Peut-on être vraiment un parent " positif " et conserver sa spontanéité ? Faut-il vraiment appliquer les recettes toutes faites vantées sur les réseaux sociaux ? La réalité finit par revenir, comme un boomerang, dans la face des parents les plus motivés qui se découragent et culpabilisent de devoir faire quelques entorses à certains principes de l'éducation positive. Ces dernières années, le changement dans les méthodes éducatives a été particulièrement fulgurant, depuis l'avènement des neurosciences et les progrès en neuropsychologie. On en perçoit très vite le reflet, à la lecture des articles de blog ou des post Instagram qui racontent la mère 2. 0, pétrie de concepts neuroscientifiques et de théories éducatives bienveillantes. Pourtant, ces témoignages sont également la manifestation d'une interprétation abusive des études scientifiques, mises à la disposition du grand public par de la vulgarisation de vulgarisation, qui n'a plus grand-chose à voir avec l'original. Scientifique de métier dans la recherche académique, Marie Chetrit s'appuie sur son bagage professionnel (qui lui permet de décrypter les études scientifiques avec le recul nécessaire) ainsi que sur une réflexion plus personnelle (tirée de son expérience et de celles d'autres parents interviewés) afin de redonner une vision juste et équilibrée de ce qu'est réellement l'éducation positive, en y remettant le bon sens et le respect de soi-même. Car, à la genèse d'un enfant, il y a des parents, qui existaient avant sa naissance et doivent conserver leur équilibre, sans se sacrifier totalement. L'évolution de la place de l'enfant dans la société : au cours de l'histoire, les courants éducatifs précurseurs du respect de l'enfant, la dérive individualiste, être parent à l'ère des réseaux sociaux Quid de la violence dans l'éducation : la réalité de la maltraitance ; autorité, règles, cadre, sanction - un désamour total ; Violences Educatives Ordinaires - réalités scientifiques et exagérations Les besoins réels de l'enfant : les grands débats autour de la nourriture, la question délicate du sommeil, " l'enfant s'autorégule "
10/2021
Chakras
Le guide des chakras pour les débutants. Trouver son équilibre grâce aux 7 centres énergétiques
Issu de textes spirituels de l'Inde ancienne, le système chakrique est un outil moderne pour trouver l'équilibre et se soigner. Ce livre introductif vous apprendra à vous connecter à vos centres énergétiques et à en prendre soin. Entamez ce cheminement enrichissant pour accroître votre amour et favoriser votre épanouissement.
09/2021
Critique littéraire
Helvétique équilibre. Dialogues avec le Point de vue suisse du Prix Nobel de littérature 1919
En 1919, Carl Spitteler (1845-1924) devient le premier Suisse à recevoir le prix Nobel de littérature. Notre point de vue suisse, son discours prononcé au début de la Première Guerre mondiale en faveur de la paix et de la neutralité, avait marqué l'esprit de Romain Rolland ou Blaise Cendrars. Cent ans plus tard, le voici dans une nouvelle traduction, et en dialogue avec huit écrivains suisses contemporains. Quel rapport la Suisse et ses habitants entretiennent-ils avec leurs voisins européens ? Avec la question des migrants ? Les frontières sont-elles toujours aussi définies qu'il y a un siècle ? Quelles valeurs rattache-t-on aujourd'hui à cette fameuse neutralité helvétique ? Neuf textes et autant de points de vue sur des questions brûlantes.
03/2019
Biologie animale
Les systèmes d’information des micro-organismes marins. Leur rôle dans l'équilibre biologique océanique
Planctons, bactéries et autres micro-organismes sont à la base de la vie océanique. Les informations qu'ils échangent entre eux fondent l'équilibre biologique des mers et, de ce fait, leur productivité nutritive, leur résilience aux pollutions, etc. La première publication de cet ouvrage a été faite sous la forme d'un numéro spécial de la Revue Internationale d'Océanographie Médicale (RIOM) en 1981. Cet ouvrage pionnier de Maurice Aubert présente une vue d'ensemble des systèmes d'information des micro-organismes marins et leurs mécanismes de transmissions physico-chimiques définis comme "télé-médiateurs". Cette approche permet de mettre en évidence les facteurs régulateurs dans le milieu marin, comme les substances antibiotiques, ainsi que les agents perturbateurs, comme les polluants chimiques, et d'en mesurer les effets. L'innovation méthodologique des "télé-médiateurs" a trouvé un écho dans des recherches récentes, comme celles sur le "quorum sensing" et les communications entre bactéries par l'intermédiaire de signaux moléculaires.
04/2021
Diététiques
pH alcalin. Rétablissez votre équilibre acido-basique pour préserver un état de santé totale optimale
L'équilibre du pH est la solution pour avoir une excellente santé, le poids idéal, les idées claires et un bon tons général Trouvez le juste équilibre en nourrissant votre corps avec des aliments capables de créer un environnement alcalin, et vous pourrez dire adieu à votre manque d'énergie, votre mauvaise digestion, vos kilos en trop, vos douleurs et tous vos maux. Ce programme innovant et efficace, expérimenté depuis des dizaines d'années, agit sur la chimie du corps en le revitalisant et en aidant à conserver la santé ou à la retrouver.
04/2022
Connaissance de soi
Consolider son ancrage. Alignement, équilibre corps-esprit, calme intérieur - Ecrire pour soi, écrire sur soi
Un livre d'écriture thérapeutique guidée pour développer son ancrage et découvrir ses bienfaits. Dans un cheminement progressif de découverte de soi (l'ancrage permet l'alignement corps et esprit, ce qui aide à gagner en vitalité, à faire face au stress, à ne pas se laisser envahir par ses émotions...), des exercices (yoga, respirations, sophrologie, méditation...), des tests, des pages à remplir orientées sont proposés afin de travailler son ancrage.
02/2024
Cuisine
Objectif bien manger. Pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année !
Voici un guide pour vous aider à remplir votre réfrigérateur le week-end et simplifier la préparation de vos dîners quotidiens. ETAPE 1 : CUISINEZ le week-end les bases qui composeront vos menus de la semaine : saumon au four inratable, falafels, fishcake... ETAPE 2 : CONSERVEZ-Les dans vos placards, au réfrigérateur ou au congélateur. ETAPE 3 : ASSEMBLEZ chaque soir les différentes préparations pour concocter rapidement des repas variés et équilibrés. En tout, 75 recettes : saumon gravlax, galettes de courgettes et tzatziki, boulettes de dinde, gaufres au pesto, poulet poché au lait, sarrasin et soupe miso...
09/2020
Histoire internationale
Les relations internationales dans l'Europe moderne. Conflits et équilibres européens (1453-1789), 2e édition
L'histoire politique à l'époque moderne est faite de guerres que leur grand nombre rend confuses en apparence. Le but de ce livre est donc avant tout de donner un tableau simple et clair des conflits qui ont façonné l'Europe alors qu'émergent des Etats qui cherchent à affirmer leur puissance par les armes et la diplomatie. Il ne s'agit pas simplement de recenser guerres et batailles, mais surtout de souligner les grands enjeux, dynastiques, territoriaux, politiques ou religieux. Les principaux affrontements sont analysés, en montrant comment ils ont modifié des équilibres aussi fragiles que complexes. Cette histoire des relations internationales ne saurait ainsi se limiter aux rivalités entre les grandes monarchies d'Occident, mais intègre l'ensemble des acteurs européens, de l'Empire ottoman jusqu'au Portugal, sans négliger le poids alors considérable de l'Europe du Nord et de l'Est. Le découpage chronologique proposé permet de considérer une longue période, depuis les grands bouleversements politiques du XVe siècle jusqu'à la veille de la Révolution française. Des cartes et des généalogies fournissent les éléments nécessaires à une rapide compréhension des événements.
03/2019
Littérature française
L'Attitude de l'homme au point de vue de l'équilibre, du travail et de l'expression
chrétienneDate de l'édition originale : 1868Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.hachettebnf.fr
07/2013
Fleurs de Bach, élixirs florau
Le guide santé des essences florales. La nature au service de votre bien-être et votre équilibre émotionnel
100 fiches pour découvrir la magie des essences florales Le pouvoir de guérison de la nature est connu et utilisé depuis des milliers d'années. Les fleurs nous inspirent par leur beauté, nous séduisent par leur parfum et possèdent surtout d'incroyables propriétés médicinales. Chaque fleur contient une empreinte digitale et une essence énergétique uniques qui peuvent être utilisées pour soigner un grand nombre de maux, favoriser le bien-être et la découverte de soi. Ce guide pratique vous propose de découvrir les essences florales en fonction de vos besoins : soulager l'anxiété, surmonter un chagrin d'amour, développer son intuition, renforcer sa confiance en soi, apaiser des douleurs physiques... Vous découvrirez ainsi que le mélèze est parfait pour gérer un sentiment d'insécurité, que la gentiane permet de rester optimisme après un échec ou encore que le jasmin apporte une aide précieuse en cas de traumatismes. Vous apprendrez également à vous connecter plus profondément aux fleurs, leurs messages et leurs propriétés, en créant vos propres remèdes naturels !
10/2021
Couple, famille
PMA et médecines complémentaires. Réparer nos fractures émotionnelles ou traumatiques ; Créer les conditions d'un milieu affectif équilibré
La procréation médicale assistée (PMA) permet à de nombreuses femmes déclarées stériles ou infertiles d'accéder à la maternité. Cette révolution impose néanmoins une vigilance accrue en termes d'accompagnement. Martine Depondt-Gadet propose une prise en charge complémentaire avant, pendant et après la PMA : la méthode Bébé Azur. L'objectif est de soutenir les couples dans cette démarche, de lever certains verrous psychologiques pour permettre le dépassement des fractures émotionnelles. L'auteur fait le point sur les techniques de PMA (insémination artificielle [IA], fécondation in vitro [FIV], injection intracytoplasmique de spermatozoïdes [ICSI], transfert d'embryons congelés [TEC]) en réponse aux différentes causes d'infertilité. Elle s'intéresse ensuite aux difficultés qui caractérisent le parcours de la PMA pour le corps, le couple et la famille. La médecine traditionnelle chinoise se révèle d'un précieux secours. Par le biais de disciplines qui en sont issues (acupuncture, Qi Gong) et d'autres qui viennent les compléter (EFT, hypnose), Martine Depondt-Gadet donne les moyens de construire ce lien sécurisant avec l'enfant et l'équilibre affectif indispensable à son futur épanouissement. Elle s'appuie sur son expérience clinique et sur les nombreux témoignages de femmes reçues en consultation. Des photographies illustrent les exercices proposés. Quand notre époque se cherche entre technique et humanité, il est important de se souvenir que si le progrès scientifique est bienfaiteur, la naissance d'un enfant par PMA ne saurait se concevoir sans amour.
02/2019
Diététiques
Manger sainement à petit budget
Le guide pratique anti-inflation : mini budget courses mais maxi équilibre dans l'assiette ! Avec la flambée des prix sur les produits alimentaires, nous scrutons tous à la loupe notre ticket de caisse après avoir fait les courses ! Comment faire pour rester dans un petit budget, bien remplir notre caddie et manger équilibré en famille ? Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez : Toutes les astuces pour réorganiser vos courses : établir un budget, rédiger une liste de courses hebdomadaire, choisir le lieu et la fréquence idéaux, etc. Un comparatif des articles qui vont composer nos repas équilibrés, rayon par rayon, et comment bien les choisir ; Les essentiels d'une assiette santé ; Quatre menus hebdomadaires selon les saisons, un exemple type de liste de course " petit budget " et les 20 recettes équilibrées et anti-inflation indispensables !
01/2024
Esotérisme
Féminin/masculin. À la rencontre de vos énergies féminine et masculine pour retrouver votre équilibr
Dans notre société hyperactive tournée vers la technologie, la compétition et la consommation à outrance, une disharmonie s'est installée, créant la séparation de notre masculin et de notre féminin intérieurs. Elle a perturbé fortement notre essence intime, nous éloignant toujours plus de notre nature profonde. Nous avons perdu la capacité à nous relier les uns aux autres, à communiquer avec harmonie. Heureusement, de nouvelles énergies s'installent actuellement. Elles nous ébranlent dans nos convictions et croyances, occasionnant un grand désordre dans nos vies et jusqu'à l'intérieur de nos cellules, mais nous invitent aussi à trouver un équilibre dans nos conditions d'homme et de femme, dans nos énergies masculine et féminine, pour créer un authentique échange d'amour et de coopération fraternelle à la fois intime et universel. Par le biais d'images archétypales, historiques, de textes sacrés, d'ouvrages métaphysiques, de contes et de réflexions personnelles ainsi qu'à travers les nombres 1, 2 et 3, l'auteure nous invite à explorer nos polarités et nous dévoile une nouvelle compréhension de notre couple intérieur. Ce livre nous offre de nous reconnecter à nous-mêmes et de renouer avec l'harmonie perdue.
02/2022
Stratégie d'entreprise
Equilibrer la structure et le fonctionnement de l'entreprise. Méthode inédite pour diagnostiquer et dynamiser une organisation
Notre modèle économique, basé sur la consommation et l'utilisation excessive des ressources, s'essouffle un peu plus chaque jour. Il est temps pour nos organisations de prendre la mesure de leurs responsabilités et de créer une nouvelle dynamique durable, respectueuse de l'homme et de l'environnement. Dans cet ouvrage, l'auteur décrit l'entreprise comme un système vivant qui repose sur trois éléments qui lui sont propres : une structure, une dynamique sociale et un degré de maturité. A l'appui de nombreux exemples et outils, il vous aide à décrypter votre organisation et vous guide pour agir sur ces trois paramètres psychologiques, sociologiques et économiques. Pour assurer le développement de votre entreprise et favoriser une conduite durable, humaine et responsable !
03/2021
Traitement de l'eau
La gestion intégrée et durable de l'eau. Pour une vie socio-économique et socio-culturelle équilibrée
L'eau douce est une ressource utilisée dans toutes les activités économiques (agricole, industrielle, domestique, énergétique, navigation etc... .) pouvant conduire au développement durable et une vie socioculturelle stable. Cette ressource est de nos jours menacée par l'activité économique, l'expansion démographique, la pollution, et le changement climatique. Dans le but d'atteindre un développement économique et social durable l'adoption de la gestion intégrée des ressources en eau (GIRE), il est nécessaire de gérer de façon rationnelle et équilibrée, et préserver les ressources hydriques. Cette gestion vise à régler les problèmes d'eau dans les pays et permettent l'utilisation intégrale et rationnelle de l'eau dans tout les secteurs d'activité. En Algérie l'adoption de la GIRE permet de satisfaire les besoins en eau de la population grâce à la politique d'offre établis par les autorités publiques. L'Etat a décidé de réduire les déficits en eau de la population et de préserver les ressources en eau dans l'objectif du développement durable. La gestion de l'eau est assurée par les acteurs publics qui sont le ministère des ressources en eau, les directions des ressources en eau.
03/2022
Cuisine
Coffret rouge L'équilibre est dans le bol. Mes bols santé, poke bowls et buddha bowls avec 4 bols en céramique et 4 paires de baguettes
4 bols en céramique + 4 paire de baguettes + 1 livre de 24 recettes : - Bols petit déjeuner : Smoothie bowl banane, framboises et agrumes ; Porridge pomme, cannelle, noix de pécan ; Muesli et yaourt bowl, banane, myrtilles et beurre de cacahuète ; Nice cream chocolat, noisette ; Chia pudding coco mangue ; Flocons d'épeautre, yaourt à la grecque, mirabelles au miel ; Granola et fruits rouges, pistache, lait d'amande ; Porridge d'avoine et de chia au matcha, kiwi et myrtilles. - Bols déjeuner : Mâche, orge, carottes au zaatar, grenade, oeuf mollet ; Poke bowl thon, chou rouge, edamames, mangue, riz complet ; Pad thaï brocolis, pak choï, tofu ; Buddha bol tofu sauce aigre-douce, orge, framboises ; Poulet chich taouk, houmous de betterave, mâche, menthe, carotte ; Bibimbap riz basmati, carotte, épinards, salade d'algues ; Dahl de lentilles, citron vert, épinards frais, riz blanc et rouge ; Poulet doré, poivron, oignon, coriandre, nouilles de riz. - Bols dîner : Roquette, pomme, patate douce, feta, noix ; Poke bowl saumon tataki, concombre, avocat, roquette, myrtilles ; Salade thaï crevettes, mangue, fruit de la passion ; Buddha bol chou-fleur teriyaki, oignons pickles, quinoa, avocat ; Bol scandinave saumon fumé, pommes de terre, oeufs de truite ; Asperges, quinoa, oeuf mollet, avocat, patate douce, sauce yaourt ; Bol libanais poulet chich taouk, aubergines rôties, sauce yaourt au sésame ; Bol mexicain haricots rouges, maïs, guacamole, tomates, oignons. Le principe des bols santé est simple : associer différents ingrédients sains et healthy pour composer des repas complets et équilibrés !
10/2020
Phytothérapie
Que faire avec du CBD ?. Beauté, sommeil, anti-stress, gastronomie, sport...l'huile holistique qui va vous changer la vie
Notre corps produit naturellement des endocannabinoïdes : ils sont en charge de l'équilibre de notre système nerveux et joue un rôle primordial dans notre bien-être quotidien. Un déficit en endocannabinoïdes peut être naturellement comblé par un rythme de vie millimétré : des heures de sommeil suffisantes, une alimentation équilibrée, des activités sportives régulières, l'éloignement des sources de stress... Mais qui peut prétendre à une telle vie ? En consommant de l'huile de CBD, vous pouvez permettre à votre système nerveux de se rééquilibrer. Grâce à cet ouvrage, apprenez à maîtriser les huiles de CBD : comment les choisir, ce qu'il faut savoir sur leur consommation, dans quel domaine elles sont bénéfiques, et comment les consommer pour un résultat optimal à travers une trentaine de recettes alimentaires et cosmétiques. Apprenez à utiliser les huiles de CBD dans votre quotidien pour trouver le juste équilibre et profiter de tous les bénéfices.
04/2022
Pédagogie
Ça bascule, ça balance au quotidien. Découvrir le monde des équilibres cycle 2
Ca bascule, ça balance au quotidien développe "la culture scientifique et technologique" des élèves de cycle 2 en les rendant actifs grâce à la démarche d'investigation. L'ouvrage s'inscrit ainsi dans les préconisations du ministère, qui a placé cette compétence au rang des priorités du socle commun, et fournit un appui appréciable à des enseignants bien démunis ! Le propos est centré sur la découverte scientifique de l'équilibre à partir de la balançoire et du pont-bascule. Suivant les principes de La main à la pâte, la démarche d'investigation s'articule en trois phases : 1- interrogations, formulations de représentations premières et d'hypothèses ; 2- expériences pour les tester ; 3- raisonnement pour en tirer des conclusions. S'appuyant sur un album de littérature jeunesse et sur un texte illustré inédit, l'auteure alterne les séances à dominante scientifique ou littéraire et opère ainsi une liaison essentielle. Chaque étape met l'accent sur la consolidation de l'expression orale et écrite (réalisation d'un cahier d'expériences, fabrication collective d'affiches...) et sur l'importance de la confrontation des idées. L'enfant exprime ce qu'il a compris et retenu, dans une perspective d'auto-évaluation. Les enseignants, même débutants, pourront facilement mettre en oeuvre les dispositifs pédagogiques clairement structurés. Ils trouveront ici des pistes pour éveiller la curiosité de leurs élèves tout en leur faisant travailler efficacement attention, intuition, esprit logique (déduction et synthèse), mise en relation de leurs observations, mais aussi maîtrise du langage et écoute des autres.
07/2011
Chakras
5 minutes... pour harmoniser ses chakras. Mon petit journal pour équilibrer mes énergies
Prenez 5 minutes pour équilibrer vos énergies.
02/2023
Prière et spiritualité
A la découverte des trésors de la spiritualité chrétienne. Equilibrer sa vie spirituelle
L´abbé François-Xavier Amherdt est prêtre du diocèse de Sion (Suisse) depuis 1984 et professeur de théologie pastorale, pédagogie religieuse et homilétique (prédication) à la Faculté de théologie de l´Université bilingue de Fribourg (français et allemand). Auteur d´une soixantaine d´ouvrages, directeur de cinq collections, il prêche des retraites, anime des journées de formation et donne des conférences sur des sujets théologiques, pastoraux et spirituels.
12/2022
Reiki
Le reiki au quotidien. Equilibrer ses énergies grâce à la méthode japonaise ancestrale
LE REIKI AU QUOTIDIEN Un guide parfait et concis pour toute personne qui souhaite découvrir le Reiki, cette technique énergétique qui inclut à la fois une énergie particulière, une méthode d'apposition des mains, et également une philosophie de vie qui s'expérimente jour après jour. Découvrez ici l'histoire du Reiki, ses principes fondamentaux, ainsi que les techniques de base : les cinq préceptes, la méditation Gasshô, le Kenyoku Ho, les chakras ou encore l'autotraitement. Cet ouvrage est une invitation à vous découvrir vous-même et à pratiquer au quotidien cet art de vivre qu'est le Reiki, pour atteindre un développement personnel et spirituel, au travers de nombreux exercices. ATTEIGNEZ LA SERENITE AU QUOTIDIEN GRACE AU REIKI !
05/2023
Histoire de France
NOUVELLE HISTOIRE DE LA FRANCE MEDIEVALE. Tome 4, Temps d'équilibre, temps de rupture, XIIIème siècle
Temps d'équilibres, temps de ruptures " Le XIIIe siècle paraît être une période où se transforment les modes de consommation et de communication. Ces évolutions sont suffisamment lentes pour être étudiées dans le cadre globale des années 1200-1330. D'autres, au rythme plus rapide, demandent à être fragmentées. Celui des fluctuations économiques en premier lieu, mais aussi celui des inflexions de la politique. Les équilibres qui caractérisent le " siècle de Saint Louis " sont alors remis en question. Dans un cadre territorial de plus en plus ferme, l'Etat se fait plus pressant. Une France centralisée et parisienne naît d'une juxtaposition de régions, pour le meilleur et pour le pire. " Monique Bourin-Derruau Elle est professeur d'histoire du Moyen Age à l'université de Paris I Panthéon-Sorbonne.
10/1990
Santé, diététique, beauté
Sagesse des chakras au féminin. Les 7 voies de la réalisation de soi
Les chakras sont des centres énergétiques nécessaires à notre équilibre et à notre bien-être, fondements des médecines orientales. Mais comment les appréhender alors qu'ils sont invisibles ? Comment savoir quand ils sont bloqués ? Quelle est la spécificité des chakras féminins ? Psychologue, Ariane Calvo propose la méthode inédite de la femme arc-en-ciel qui permet d'équilibrer vos chakras. Ces messagers énergétiques composent 7 voies de réalisation de soi essentielles à notre épanouissement. Dans cet ouvrage unique, riche en témoignages et en exercices, vous trouverez : Le fonctionnement des 7 chakras principaux. Les déséquilibres qui peuvent les affecter et leurs manifestations. Les recommandations et pratiques d'autoguérison pour rééquilibrer les chakras : exercices de respiration, de visualisations, mantras, ancrages... Les changements de vie auxquels vous pouvez procéder pour être en accord avec votre nouvel équilibre. La philosophie et la beauté intérieure de la femme arc-en-ciel. En apprenant à lâcher prise en conscience, vous accédez à votre plein potentiel et vous devenez une femme arc-en-ciel.
05/2019
Gestion des émotions
5 minutes... pour apprivoiser ses émotions. Mon petit journal pour équilibrer mon coeur et ma raison
5 minutes pour apprendre à vivre vos émotions, c'est la promesse de ce petit livre. Les émotions sont l'essence même d'une personne, piliers de la conscience de soi et de sa relation aux autres. Elles sont indiscutablement l'animation de notre être et on ne peut ni les ignorer ni les réfuter. Elles sont là quoiqu'il arrive et quoiqu'il arrive nous devons non pas cohabiter avec elles mais les vivre et les apprivoiser. Et si 5 minutes par jour vous permettaient de trouver votre équilibre émotionnel ?
02/2023
