Zéro contrainte pour maigrir. Surtout ne faites pas de régime !
Extraits
Littérature française
M**** ! Mon iPhone ! (une désintoxication contrainte)
Traversé par le fil rouge du numérique et du vagabondage routard, cet ouvrage rassemble deux produits littéraires en apparence très différents, mais dont le lecteur trouvera les liens subtils multiples : M ! Mon iPhone (Une désintoxication contrainte) est le récit incarné d'un vieux geek ayant tout misé sur cet unique compagnon de voyage (au Mexique) et qui se retrouve désemparé, nu, à la perte de celui-ci. Peut-on faire le deuil de son Smartphone ? Peut-on survivre sans ce compagnon de vie ? Faut-il s'en tenir à distance, s'en méfier ? Telles sont les questions ici posées de belle et philosophique manière par l'auteur de Le sérendipiteux (2018). De sel surtout et de sucre, (recettes faciles du Sud) est l'histoire et la mise en équations, véganes ou pas, d'expériences culinaires largement inspirées à l'auteur - au cours de ses nombreux voyages - surtout par les merveilleuses tables de familles italiennes et grecques. L'aubergine et le pois chiche y trônent en tête de bien d'autres légumes simplement, habilement et goûteusement accommodés. Et de quelques douceurs.
06/2020
Développement durable-Ecologie
La contrainte climatique. Passé, présent, conditionnel
Quel est le lien entre météo et climat ? Savez-vous que l'expression "effet de serre" est abusive et a donné lieu à de nombreuses confusions ? La Terre a-t-elle connu des changements climatiques avant que l'homme n'y exerce ses activités ? Quel est le rôle du Soleil dans le réchauffement de notre planète ? Les connaissances géologiques peuvent-elles nous aider à comprendre les phénomènes climatiques ? L'atmosphère a-t-elle été modifiée par l'apparition de la vie sur Terre ? Comment les activités humaines modifient-elles le climat ? Leurs effets sont-ils irréversibles ? Autant de questions, et bien d'autres encore, auxquelles ce livre peut vous aider à répondre. Bousculant les idées reçues, il propose un état des lieux objectif des connaissances scientifiques sur le sujet. Les changements climatiques sont aujourd'hui au coeur de nos inquiétudes et interrogations, mais avons-nous les connaissances pour les comprendre dans leur complexité ? Il est urgent de mesurer l'importance du bouleversement annoncé pour, sinon apprendre à le maîtriser, ne pas continuer d'en subir la contrainte.
09/2019
Droit
Concubinage, Pacs, Mariage, Régimes matrimoniaux
Autant de possibilités d'union avec leurs droits, leurs obligations et leurs conséquences. Tel est l'objet de cet ouvrage qui fait le point juridique - et pratique - sur l'ensemble des caractéristiques légales de chacune d'entre elles. Si d'un point de vue pratique, il peut être tentant pour un couple, pour qui l'officialisation n'est pas chose souhaitée, de se laisser vivre sans contraintes vis-à-vis de toutes tierces personnes ou administrations, on s'aperçoit pourtant très rapidement que certaines difficultés peuvent s'accumuler et le conjoint se trouver confronté à des situations fâcheuses, voire dramatiques, en cas de décès ou même de séparation. Le droit - par le biais du concubinage, du Pacs et du mariage - est donc là pour encadrer l'ensemble de ces unions, au prix de quelques contraintes - et offrir, selon la formule choisie, plus ou moins de protection aux partenaires. Pour chacune de ces formules, sont donc abordés les droits, les obligations et les conséquences juridiques qui en découlent... mais sans oublier les aspects pratiques, à savoir les formalités qui vous sont clairement expliquées ! Un guide juridique complet, avec références et jurisprudence à l'appui pour toutes vos démarches !
11/2011
Cuisine bio, diététique, équil
Rôtis au four (presque) zéro déchet. 70 recettes pour tout valoriser
Préparer des bons plats rôtis au four et gourmands sans (presque) rien jeter ? C'est possible ! 70 recettes originales 100 % création originale Cuisiner autrement, c'est possible ! Ce livre propose plus de 70 recettes originales en utilisant tout le potentiel des aliments pour préparer de bons plats rôtis au four : plaques de patates douces et feta, gratin pommes de terre et bleu, Lene Knudsen a élaboré de succulentes recettes courtes et de saison. A partir d'un aliment, elle propose 2 à 3 recettes originales pour tous les goûts. En apprenant à mieux utiliser chaque aliment, vous pourrez ainsi en profiter pleinement et réduire vos déchets et le gaspillage.
09/2021
Littérature française
Pour que justice soit faite
Julie était la fille du chaos. Le mal dont elle souffrait était congénital. Il provenait du choc violent entre la France et l'Algérie, ces deux sources auxquelles sa mère avait bu, les deux terres qui l'avaient nourrie et dont elle-même était pétrie. L'hérédité l'avait coupée en deux. Elle se croyait unique, faite d'une seule pièce, alors qu'une autre se tenait derrière. Cette fracture la minait. Pour la réduire et se reconstruire, il lui fallait combler le trou dans son corps et le puits d'ignorance où elle avait vécu. Elle n'y parviendrait qu'en assumant pleinement sa part algérienne, qu'elle avait jusqu'alors seulement constatée sur son visage et perçue dans le regard d'autrui.
09/2019
Autres régimes
Osez les féculents ! L'alimentation gourmande pour maigrir et rester mince
Le docteur Philippe Artigala, médecin nutritionniste et médecin du Sport, ex INSEP, Racing Rugby et Foot Qatar, exerçant à Arcueil (94), présente sa méthode pour maigrir ou rester mince, en redonnant une place importante aux féculents dans l'alimentation. Trois programmes selon le profil. Comment maigrir puis stabiliser sans avoir faim. Pour sédentaires et sportifs. Pièges, erreurs. Idées recettes. Une méthode qui fait ses preuves, cohérente, gourmande, et sans excès, qui aide à rester en bonne santé sans se priver. Lecture facile, explications claires, schémas, exemples pour mettre ce livre à portée de tous.
10/2023
Romance sexy
L'amour, surtout l'amour
Passion et raison tuent les sentiments. Pourtant les protagonistes de ces trois nouvelles semblent y croire. Amants lyriques ? Sans doute, appartiennent-ils à une espèce en voie de disparition ? Au fil de ces textes, question de tempo, l'amour chante ou déchante mais sa musique est entêtante. Une petite éternité raconte l'histoire d'un éditeur confronté à la solitude après une rupture. Le temps est parfois un ami : une porte se ferme, une autre s'ouvre doucement et quelqu'un s'invite à sa table. Dans Impossible Nadia, un jeune rentier, cultivé, un peu esthète et joueur approche celle qu'il désire. Il prend du plaisir mais ne la trouve pas à la hauteur de son attente. A-t-il été trop vite ? Sous le signe de la patience et de la tendresse, une deuxième chance n'est jamais exclue. Avec L'amour, surtout l'amour, Paul, écrivain décalé, flâne dans Paris avec les fantômes de son passé. Par hasard, il retrouve Julie, son amour de jeunesse et ils évoquent des souvenirs. Elle doit repartir et c'est bien ainsi. Survient Sylvie, sa voisine et confidente... et qui sait, plus ?
06/2021
Santé, diététique, beauté
Le régime FODMAPs
Les FODMAPs sont des types de sucres qui, en fermentant, peuvent susciter de nombreux symptômes intestinaux. Ils sont présents dans de très nombreux aliments : pain, haricots, lait, pommes, poireaux, café... Les retirer de son alimentation est la clé pour soulager les personnes souffrant d'intolérances ou d'hypersensibilités alimentaires, du syndrome du côlon irritable, et de plusieurs maladies intestinales. L'auteure Sue Shepherd a créé la méthode qui se trouve dans ce livre ; elle y explique les bases théoriques et l'alimentation adéquate pour en finir avec le mal de ventre.
01/2020
Régime crétois
Le régime crétois
Ikaria, au nord-est de la mer Egée, à environ neuf heures de bateau d'Athènes et à quelques miles de la côte turque, est battue par les vents toute l'année et appréciée des surfeurs. L'île montagneuse de 8 400 habitants, recouverte de forêts denses, est surtout devenue célèbre pour son mode de vie et la longévité exceptionnelle de ses habitants, devenue l'une des cinq "zones bleues" du monde (avec la Sardaigne, une région montagneuse du Costa Rica, l'île d'Okinawa au Japon et Loma Linda en Californie) où l'on recense un haut pourcentage de nonagénaires et de centenaires en bonne santé.
05/2021
Jardinage
Des plantes pour zéro euro. Semez, bouturez, divisez !
Comme tout serial planteur qui se respecte, vous collectionnez les plantes à l'intérieur comme au jardin. Catalogues, jardineries, pépiniéristes... vos envies n'ont pas de prix. Mais tout cela finit par représenter un sacré budget ! Et si vous appreniez tout simplement à multiplier vos plantes ? Ce cahier très pratique vous donnera toutes les clés pour maîtriser les trois grandes techniques de multiplication : semis, bouture et division. Vous flashez sur l'aloe vera de vos amis ? L'orchidée de votre collègue fait des petits ? Le rosier grimpant de votre grand-mère vous enchante ? Pas de souci. Prenez-en un morceau, suivez le guide et faites-les pousser. Tout est expliqué étape par étape et enrichi de dessins précis. Plantes d'intérieur, vivaces, arbustes, aromatiques, plantes potagères... découvrez 20 projets de plantes faciles à reproduire sans débourser un euro. Pour que vos plantes ne vous coûtent plus un radis !
03/2020
Méthodes adultes
Objectif zéro faute en espagnol pour les nuls
Le livre indispensable pour éviter les pièges en espagnol ! - Vous hésitez toujours entre ser et estar ? - Vous vous souvenez que le subjonctif est plus utilisé en espagnol qu'en français, mais vous ne savez jamais trop quand l'utiliser ? - Por , para ... comment faire la différence ? - Vous pensez encore que entender signifie entendre ? Grammaire, conjugaison, vocabulaire... ce livre recense et analyse les fautes les plus courantes que font les francophones en espagnol, et vous donne une foule d'astuces et de moyens mnémotechniques pour progresser efficacement ! BONUS : Des pistes audio pour travailler la prononciation !
04/2022
Méthodes adultes Anglais
Objectif zéro faute en anglais pour les nuls
Le livre indispensable pour éviter les pièges en anglais ! Vous ne vous souvenez plus de la différence entre their , there et they're ? Le prétérit et le present perfect vous rappellent votre enseignante, au collège, mais pas grand-chose d'autre ? Vous êtes tenté d'utiliser le verbe to attend pour " attendre ", et to bless pour " blesser " ? Grammaire, conjugaison, vocabulaire... , ce livre recense et analyse les fautes les plus courantes que font les francophones en anglais, et vous donne une foule d'astuces et de moyens mnémotechniques pour progresser efficacement !
04/2022
Poches Littérature internation
Régime sec
Dans les rues de LA plombées par le soleil, Dan, alcoolique et écrivain, fait le taxi pour se payer sa prochaine cuite. Sur sa banquette arrière défilent les paumés de la Cité des Anges : zoophiles, stars déchues et désaxés de tous bords. La nuit, entre deux fulgurances poétiques et une ligne de coke, il jure de devenir sobre, de se consacrer à l'écriture et vide sa bouteille de whisky !
02/2014
Littérature française
Régime sec
La France des années 2010 flirte avec la fascination totalitaire. Un riche industriel rêve de pouvoir : sa fille va traverser le Pacifique à la rame, en direct sur tous les écrans du monde. Clodie, Jeff et Choupette, fauchés et sans espoirs, n'ont plus guère d'horizon : la violence les ronge. Art et Alice se sont rencontrés à Séville, et l'amour fait mentir les présages les plus sombres. Eux, ils ont fait le choix des armes. Parce que vivre, c'est inventer sa musique, résister. Olivier Bordaçarre met en scène, sur un air de valse et l'écran vierge de notre avenir, les destinées de trois familles que tout sépare : possédants, victimes et résistants. En rendant à chacun sa voix nue, il fait bouger les lignes, provoque le scandale et le rire. Une invite joyeuse, face à la sinistrose, à libérer son désir. En un mot : à se sentir vivant.
01/2008
Policiers
Régime mortel
Pourquoi donc de plus en plus d'obèses meurent-ils brutalement... alors même qu'ils maigrissent sous contrôle médical? De quoi rendre fou le docteur Hugo Man, nutritionniste à l'Hôtel-Dieu. Surtout lorsque au petit matin il découvre le corps glacé d'une patiente dont il est tombé amoureux. Un terrible fléau semble menacer tous les " gros " en quête de minceur: la maladie de la graisse brune. Comment la stopper? D'où vient-elle? D'anneaux gastriques défectueux? De produits allégés soudain devenus toxiques? Et comment expliquer qu'elle soit si répandue ? Un complot? Le docteur Man se met en chasse. Enigmes, coups de théâtre, machinations industrielles, vengeances familiales: toutes les composantes d'un suspens haletant au coeur de l'un des enjeux de santé les plus importants aujourd'hui.
06/2009
Alimentation
Régime Général
Régime Général s'attaque à la question du patriarcat. Il parle de l'exploitation des peuples par les multinationales. Régime Général observe notre système alimentaire sous toutes ses coutures et propose de quitter la table pour renverser l'ordre établi. Les réflexions qu'il présente s'inspirent des travaux du sociologue Bernard Friot sur l'une des grandes conquêtes de la classe ouvrière : le régime général de Sécurité sociale. En développant ces propositions, Laura Petersell et Kévin Certenais entendent rendre tangible et désirable un système alimentaire postcapitaliste qui contribuera à la lutte contre le patriarcat et le néocolonialisme.
01/2022
Eco-gestes, éco-citoyenneté
La maison zéro déchet pour les Nuls
Le guide complet pour réellement réduire ses déchets ! La seconde main, les alternatives à l'achat, la réparation facile, le fait maison... Cette bible du zéro déchet expose toutes les solutions à adopter pour consommer moins et mieux, et démêle le vrai du faux pour savoir ce qui peut vraiment réduire notre empreinte écologique ! Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà commencé à réduire vos déchets, vous trouverez des conseils et des astuces adaptées pour réussir votre transition. De l'alimentation aux jouets de bébé, au passant par l'électroménager et les produits cosmétiques, trouvez dans ce livre toutes les clés pour tendre vers le zéro déchet au quotidien.
09/2023
Essais généraux
Apocalypse Zéro. Pourquoi la fin du monde n'est pas pour demain - Les erreurs de l'écologie radicale
Journaliste scientifique et ardent défenseur de l'environnement, Michael Shellenberger se posait depuis longtemps une question : pourquoi les mouvements écologistes continuent-ils à promouvoir des politiques qui nuisent non seulement aux humains mais aussi à la planète ? En matière de gestion des forêts, d'énergie hydroélectrique, de pisciculture, d'élevage bovin, d'engrais azotés, de nucléaire et sur nombre d'autres points clés, il démontre dans ce livre que les principales ONG écologistes militent pour des solutions incohérentes et souvent même dangereuses. Mélangeant avec bonheur la recherche, l'enquête de terrain et l'histoire du mouvement vert, ce livre lève le voile sur les enjeux financiers, statutaires et idéologiques qui se cachent derrière l'écologie politique contemporaine et son catastrophisme. Nommé " héros de l'environnement " par le magazine Time en 2008, lauréat du " Green Book Award " , expert invité par le GIEC, Michael Shellenberger est le fondateur d'une ONG de sauvegarde de la Nature, non partisane et indépendante. Il écrit régulièrement depuis vingt ans pour le New York Times, le Washington Post et le magazine Nature Energy.
10/2021
Santé, diététique, beauté
Régimes de vie
Henry Haas, philosophe et essayiste, est aussi un poète de Dieu. Il connaît bien les adolescents et leurs parents puisqu'ils en rencontrent des milliers chaque années au cours de ses spectavcles-débats qu'il anime avec l'Ichthus Théâtre. Sa connaissance de l'homme s'enracine dans l'expérience. Henry se veut une voix ptophétique dans le désert spirituel d'aujourd'hui.
07/2004
Equitation
Une vie à l'origine des poney-clubs en France. Mémoires de Louis de Pas avec des textes de Gisèle de Pas
Louis de Pas, jeune agriculteur dans les années 1950, ose faire le grand saut. Les poneys remplacent les vaches normandes, Louis de Pas crée un des premiers poney-club en France. Le fermier devient pionnier. Cet aventurier n'est pas seul, son amour avec Gisèle transcende leur destinée. Les charrettes deviennent diligences, les enfants affluents, l'aventure est lancée et prendra l'ampleur que l'on connaît aujourd'hui. Ce livre nous offre un beau cadeau : un récit d'aventures où la créativité, l'enthousiasme contagieux, le combat contre la maladie donnent envie de réaliser nos rêves, de sortir de nos zones de confort.
07/2023
Critique
Figures littéraires de la dépression
Dans cet essai original, Patricia de Pas s'attaque à un sujet sensible : la dépression. Pour commencer, elle distingue les notions de dépression et de mélancolie puis les développe en analysant des oeuvres d'auteurs ou de personnages littéraires. Du fameux spleen de Baudelaire à la "mélancolie érotique" de Phèdre chez Racine, en passant par Goethe, Perec, Fernando Pessoa ou William Styron, Patricia De Pas dépeint les mille et un visages de la tristesse. Elle s'attache tout d'abord à définir cet insaisissable vague à l'âme puis à décrire ses causes et ses manifestations, en s'appuyant sur des extraits d'oeuvres, sur la médecine ou encore sur la psychanalyse.
11/2021
Documentaires jeunesse
Agissons ! Zéro plastique, zéro déchet. Manuel de l'apprenti écolo
Pourquoi notre planète est-elle si polluée ? Comment protéger la nature ? C'est quoi, le zéro plastique, zéro déchet ? Comment changer notre façon de vivre ? Nous avons un pouvoir magique : celui de dire stop au gaspillage, stop aux déchets et aux emballages superflus ! Toi aussi tu voudrais passer à l'action ? Rien de plus facile ! Au fil des pages de ce manuel, tu pourras apprendre plein de gestes écolos à faire au quotidien, comme remplacer 25 objets jetables et en plastique par des objets recyclables ; faire ton propre film alimentaire ; cuisiner des recettes zéro déchet ; fabriquer des produits naturels, ou encore des abris pour les petits animaux... La Water Family, c'est l'histoire de passionnés de nature et de sport qui ont voulu comprendre le trajet d'une goutte d'eau de la montagne à l'océan. Depuis 2009, cette association sensibilise à préserver l'eau, notre santé et la planète en valorisant les bonnes actions. S'appuyant dès ses débuts sur des sportifs engagés, e
03/2020
Santé, diététique, beauté
Bombes de bain. Faites vous-même vos boules effervescentes pour le bain...
Vous êtes fan des bombes de bain effervescentes ? Vous voulez connaître le secret pour les fabriquer vous-même et épater vos amies ? Alors ce livre est fait pour vous ! Découvrez plus de 100 recettes excitantes à faire soi-même, sans se ruiner et avec des ingrédients simples, sûrs et naturels. - Des " bombes " de bain amusantes et pétillantes, cachant une surprise à l'intérieur ! Vous adorerez la " Bombe géode " , le parfum de la " Myrtille intense " ou le peps de la " Zumba party " ! - Et aussi des produits de bain et de beauté (masques, sels de bain, crèmes, gommages, baumes à lèvre, lotions...). Ajoutez du fun, de la couleur et des parfums relaxants dans votre bain ! Isabel et Caroline Bercaw sont deux jeunes américaines, âgées de 17 et 16 ans. Elles ont conçu des boules de bain très originales qui connaissent un extraordinaire succès outre-Atlantique. Suivez-les sur Instagram ! @dabombfizzers
06/2019
Réseaux informatiques
Les réseaux de zéro. Comprendre les réseaux par la pratique
Cet ouvrage de référence sur les réseaux informatiques propose une approche inédite pour comprendre les fondamentaux des techniques modernes du réseau, avec à l'appui de nombreux exemples, exercices et cas pratiques.
02/2022
Critique littéraire
Discours politique arabe : contraintes de traduction et de terminologie
Cet ouvrage collectif propose d'opérer un examen rigoureux de l'ensemble des contraintes que les deux processus (néologie et traduction) avaient à gérer afin de produire des sémantismes authentiques, indiquant les nouveaux référents de la logosphère politique arabe contemporaine. Les quinze chapitres dont il se compose examinent en effet les catégories de contraintes qui ont contribué à façonner le sens/la signification/ la connotation et la réception du vocabulaire politique en arabe standard moderne, que ces contraintes soient textuelles, culturelles, personnelles, situationnelles ou cognitives. Dans la première partie de cet ouvrage (Néologie politique), les auteurs ont centré leurs analyses autour des transformations sémantiques et formelles qui touchent les mots au travers les différents procédés néologiques. Ils ont démontré que la néologie s'opère grâce à des procédés complexes d'extension, de rétrécissement, de péjoration, d'amélioration... La création du vocabulaire politique arabe n'est donc pas un processus unidimensionnel, consensuel et organisé. Elle est autant le fruit de l'improvisation que de la conception réfléchie. Cela est bien visible dans la manipulation sociopolitique qui régit l'onomastique des partis, des courants populaires, des groupes politiques et même des Vendredis des Révolutions arabes. Dans la seconde partie (Traduction politique), consacrée aux épineuses questions du transfert d'une langue à une autre, les auteurs ont souligné les difficultés et les contraintes qui s'avèrent être non des entraves, mais des stimulateurs à une meilleure restitution du discours politique arabe vers les langues étrangères, en l'occurrence le français.
10/2019
Littérature française
La démocratie à Doumbotèmè. De héros à zéro, de zéro à héros
En République Démocratique de Doumbotèmè, une population en quête d'un sauveur qui effacera la faim, le chômage, l'insécurité et tant d'autres maux. Djigui s'affirme en homme providentiel, détenteur de réponses absolues aux attentes. La population le consomme en toute confiance. Mais, le dieu imaginaire n'est-il pas en réalité un Satan ? Le second mandat de Djigui vire au cauchemar. Après une transition et des élections bien organisées, la population retrouve espoir. Quel sort va-t-il être réservé à Djigui ? Ce roman, La démocratie à Doumbotèmè, est une découverte de l'extraordinaire vie politique en République Démocratique de Doumbotèmè. Un grand voyage sur une nation démocratique dirigée par des dirigeants plus ou moins décidés avec un peuple qui leur est semblable.
06/2019
Généralités médicales
Que sais-je ? Que suis-je ? Pas à pas et tous comptes faits !
Yves Pouliquen est un grand chirurgien de l'oeil. Il a consacré sa vie à la médecine et à la science. Il a côtoyé de près, avec ses patients, la vie et la mort. Dans "Que sais-je ? Que suis-je ?", il nous livre le fruit d'une méditation personnelle, polie au fil des ans, sur le sens qu'il faut donner à la grandiose aventure du vivant sur cette Terre. "Nous sommes les héritiers privilégiés des millions d'essais évolutifs qui façonnèrent, au travers de la chaîne du vivant, ce que nous sommes physiquement et mentalement. Faut-il craindre la profondeur de la nuit d'après ? Ou l'accepter à la manière de Jean Cocteau qui faisait de cette nuit qui nous attend l'exacte réplique de celle qui nous précéda et dont nous n'avons guère de mauvais souvenirs ?" Y.P. Une magnifique méditation sur le sens de l'existence et de la mort. Une superbe leçon de vie.
09/2014
Cuisine
En 2h je cuisine pour ma semaine de régime. Spécial rééquilibrage alimentaire. 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids
Pour chaque semaine, retrouvez : - Le panier avec des produits de saison - La liste des courses et les menus de la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en 2H - Une cuisine zéro gaspi - Des menus spécial régime- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour 2 personnes - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison - Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés
01/2021
Actualité médiatique internati
Faites-les lire ! Pour en finir avec le crétin digital
La lecture pour le plaisir est un antidote majeur à l'émergence du "crétin digital" . Des centaines d'études montrent le bénéfice massif de cette pratique sur le langage, la culture générale, la créativité, l'attention, les capacités de rédaction, les facultés d'expression orale, la compréhension d'autrui et de soi-même, ou encore l'empathie, avec, in fine, un impact considérable sur la réussite scolaire et professionnelle. Aucun autre loisir n'offre un éventail de bienfaits aussi large. A travers la lecture, l'enfant nourrit les trois piliers fondamentaux de son humanité : aptitudes intellectuelles, compétences émotionnelles et habiletés sociales. Michel Desmurget montre que nos enfants lisent de moins en moins, rejette l'idée qu'un écolier sait lire quand il sait déchiffrer et rappelle que lire c'est comprendre. Il décortique les fondements de cette compréhension et identifie les leviers qui permettent aux parents de susciter puis d'entretenir le goût de la lecture chez l'enfant. Enfin, sans nier le rôle de l'école, il établit que celle-ci ne peut en aucun cas compenser un milieu familial trop peu stimulant. Ce premier ouvrage de synthèse grand public livre des informations capitales, pour les parents notamment, sans jamais les culpabiliser. Passionnant et puissamment salutaire ! Michel Desmurget est docteur en neurosciences et directeur de recherche à l'Inserm. Il est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller La Fabrique du crétin digital (Seuil, 2019 ; Points, 2020).
09/2023
Grossesse et maternité
Le guide zéro tabou de la grossesse. Tout ce qu'on ne vous dit pas et plus encore
Humoriste, Elodie Arnould est aussi une maman qui a eu envie de dévoiler tout ce que vous (ne) voulez (pas) savoir sur les joies de la grossesse ! Enfin un guide sur la grossesse qui va vous faire mourir de rire ! Comme elle le dit elle-même : " De la salivation d'escargot, aux culottes en filet en passant par les selles noires de femmes enceinte. Rien ne vous sera épargné. " Avec des illustrations de Maman sa mère ! Elodie s'est rendue compte que de toutes ses vidéos, celles dans lesquelles elle abordait la grossesse avaient encore plus de succès... Un vrai guide qui débute avec le désir de grossesse, en passant par la découverte de la (a priori) bonne nouvelle, puis des 9 mois qui s'ensuivent : mois par mois, Elodie nous explique tout (pour de vrai) mais avec un humour sans faille. Des tests, des quiz, des témoignages viennent pimenter le texte. Avec 35 illustrations de maman sa mère, qui s'est spécialisée dans les dessins de maternité. Un exemple étant mieux qu'un long discours, voici le test " Es-tu prête pour la grossesse ? " o Ca ne me dérange pas de chausser du 47 o Je peux avoir une énorme poitrine sans me lancer dans la télé réalité o J'aime être essoufflée pendant une sieste o Je peux me passer d'alcool pendant 1 an , quoi ? ça ? Ooh c'est juste une petite bière. Du coup je peux aussi me passer de sexe (lien de cause à effet) o J'aime le suspense et les surprises o J'adore inspecter tout fluide sortant de mon corps o J'aime qu'on me chouchoute mais en même temps je " n'exagère pas ! c'est pas une maladie " o J'adore ne rien faire et doubler les gens dans la file d'attente o J'aime le gouts des pâtes anti remontées acide o J'aime trainer en pyjamas o J'ai hâte de sentir les coups de mon bébé o Ca ne me dérange pas d'être tout le temps inquiète o J'adore recevoir des conseils o J'aime péter en public o Je suis une petite dormeuse o J'aime bavasser quand on m'inspecte le vagin avec 1, 2 ou 3 doigt selon la capacité d'accueil o J'aime avoir des beaux ongles et de beaux cheveux o J'aime faire pipi o J'aime proposer a mes amis de m'acheter des cadeaux o Je ne sais pas prononcer le mot Gynéco, je préfère dire " gygy " o J'adore les rendez-vous médicaux et les prises de sang o J'adore trainer sur des forums o Ca ne me dérange pas quand mon patron me regarde de travers o J'aime demander une glace à 22h30 et l'obtenir o Ca ne me dérange pas d'être constipée pendant 9 mois o J'aime pleurer o Bonus : J'aime faire croire que je vais accoucher, la tète qu'ils font c'est à mourir de rire, franchement essayez. Réponse : Si tu as coché au moins 10 cases, tu vas bien supporter ta grossesse. Non je rigole, même si tu les a toutes cochées, c'est une aventure formidablement déstabilisante. On adore et on déteste !
09/2021
