Livret d'entraînement CM pour une orthographe fluide
Extraits
Expression écrite
1500 exercices pour progresser en français. Orthographe, grammaire, conjugaison, vocabulaire
Cet ouvrage est pratique pour déjouer les pièges du français. Doit-on écrire agresser avec 1 ou 2G ; la vertu avec 1 E ou pas ; quoique ou quoi que ; quelque ou quel que ; un ou une astérisque ; un fabricant ou un fabriquant ; un cahot ou un chaos ? Est-il correct d'écrire des mouchoirs orange ou marron ; deux heures et demie ; tout équipée mais toute honteuse ; achète des bonbons ; donnes-en à ton frère ; il faut que tu voies cela ; il suffit juste de se taire ; deux cent-vingt euros ? Le début, la fin des mots, les homonymies, les accords, les terminaisons verbales... tous les points sur lesquels on hésite sont abordés dans ce livre, sous forme de phrases comportant des fautes qu'il faut débusquer. Françoise Thiébault-Roger, enseignante, a écrit de nombreux ouvrages de préparation aux concours de la fonction publique. Elle a également créé les sites e-francais. fr et QCMplus. fr
01/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Bakugan Tome 4 : Un entraînement spécial
Les Fantastiques se rendent dans un centre d'entraînement pour se préparer à la Ligue de Combats de Bakugan. Chacun rêve d'atteindre la première place du classement. Mais, obsédés par l'envie de gagner, les cinq Combattants en oublient leur amitié ! Leurs Bakugan doivent vite trouver une solution pour les réconcilier !
05/2021
Dictionnaire français
Pour ne plus faire de fautes d'orthographe. 300 trucs et astuces efficaces et faciles
Vous hésitez toujours sur les mêmes règles de grammaire ?
Vous pensez qu'il est impossible de maîtriser facilement les
grandes difficultés de la langue française ? Vous confondez
régulièrement quelques faux amis bien de chez nous ? Vous
cherchez désespérément quelques formules mnémoniques
pour éviter les fautes les plus souvent commises ? Plus léger
qu'un imposant dictionnaire, plus pratique qu'une complexe
grammaire, plus simple qu'une vieille méthode linguistique, ce
livre va devenir votre meilleur compagnon ! Jean-Pierre
Colignon met toute sa science et son humour à votre service.
Grâce à ses formules magiques, l'orthographe apparaît enfin
dans toute sa simplicité.
02/2012
Policiers
Une saison pour la peur
Chargé de convoyer deux condamnés à mort vers le lieu de leur exécution, Dave Robicheaux tombe dans une embuscade et récolte une balle dans la poitrine. Traumatisé par ce retour de la violence dans sa vie, il se laisse néanmoins convaincre par un ami de rejoindre la force spéciale présidentielle sur les stupéfiants. Chargé d'infiltrer la mafia de la Nouvelle-Orléans, il devient l'ami de Tony Cardo, le caïd de la drogue, et croise le chemin de Bootsie Mouton, son premier amour. Hanté par son passé, obligé de mener double jeu, Dave doit affronter la peur qui est ancré en lui pour sortir de l'enfer où le destin l'a mis et où il risque de se perdre. Nous retrouvons ici Dave Robicheaux, le héros de Prisonniers du ciel et Black Cherry Blues (Grand Prix de Littérature policière 1992 et Prix Mystère de la Critique).
03/1998
Religion
Une pensée pour chaque jour
Une pensée pour chaque jour est un petit classique, écrit en 1704, qui n'a pas pris une ride. Alliant la simplicité à la profondeur, Fénelon propose chaque jour un sujet de méditation : la foi, la conversion, l'amour de Dieu, la patience, la prière, la volonté de Dieu, la miséricorde divine, l'humilité, le salut éternel.... Le lecteur trouvera dans ces considérations fraîches, vivantes, une invitation à mieux vivre, jour après jour, sa foi.
03/2014
Religion
Pour une mort sans peur
Si la maladie est l'affaire des médecins, la mort a toujours été celle des prêtres, des lamas ou des maîtres spirituels. Mais c'est aussi et d'abord la nôtre. Les enseignements ésotériques ont déclaré, siècle par siècle, que l'homme pouvait, de son vivant, faire la découverte du fondement même de sa conscience - le Soi du Vedanta, le Non-Né du bouddhisme, la Vie éternelle des chrétiens - et, par là même, s'établir dans l'absence de toute peur et la certitude de son immortalité. Prétention niée par les agnostiques, les matérialistes, la quasi-totalité des biologistes mais qu'à chaque génération des sages - désignés en Asie comme "libérés" ou "éveillés" - affirment avoir vérifiées par leur propre réalisation. Ce livre est le fruit de vingt-cinq années d'étude auprès de tels sages hindous, tibétains, bouddhistes, zen, soufis. Tout ce qu'il affirme, il le propose à votre vérification. Pas de croyances aveugles ni de vaines consolations. Nous sommes vivants et, si nous le voulons, nous pouvons découvrir en nous l'ultime secret de la vie.
03/1990
Poésie
Poèmes tristes pas mauvais et poèmes joyeux presque bons
Ce livre traite de la mécanique des fluides. Le fluide c'est la langue. La langue y est un terrain de jeu, qui avance en s'appuyant sur ses propres rouages, assonances, allitérations, ressemblances, homophonies, sons et rythmes. La mécanique d'une pensée qui s'articule dans la bouche. Tout fonctionne comme un jeu d'engrenages. L'homme est machine, machine à mots, être tout de technicité, comme prisonnier d'un clavier d'ordinateur, et même d'un correcteur automatique d'orthographe. On sent bien que les mots lui sont suggérés par une force inconnue, des algorithmes qu'il ne connait pas. L'homme machine ignore la technique. Il est stupide ou malin, c'est selon. Joyeux ou triste, c'est selon. C'est virevoltant et drôle. Puisque ça ne cherche pas à dire. Fouillez ! Vous n'y trouverez aucun vers à fondre dans le bronze. Si l'on s'aventure vers la tristesse ce n'est pas elle qu'on dit, mais des mots qui s'imbriquent et dont on sent que l'espace entre eux, jamais ils ne le pourront combler.
11/2021
Poésie
Cantate pour ce temps-ci
Comme une suite aux pre?ce?dents recueils d'Agne?s Gueuret, les pages de cette Cantate s'enracinent dans une e?coute attentive du monde. L'e?criture des poe?mes qui la compose date d'avant la pande?mie mais les tourments de notre terre et de son espace interside?ral, auxquels ils font e?cho, s'ave?rent n'en e?tre pas si e?loigne?s : n'y est-il pas question des luttes humaines engage?es avec les e?le?ments hostiles qui affectent nos vies, tels ceux qui ont pris dernie?rement le nom singulier de "coronavirus" ? A sa manie?re, la descente au Jardin d'Engadi prolonge les interrogations qui, en ce temps-ci, nous habitent. Le voile sur une issue possible y est leve? rejoignant les notes d'espe?rance que la Cantate a ose? distiller en mains endroits. Apporter a? notre terre sa parure d'humanite?, telle est l'invitation faite au lecteur par ces poe?mes qui ont puise? aussi dans le terreau des e?crits bibliques, lus et relus. Ni fioriture, ni emphase, simplement le murmure a? l'oreille d'un chant ne? de la me?moire et qui tente d'ouvrir la possibilite? inoui?e d'une fraternite? enfin ve?cue.
06/2022
Littérature française
Pour ce que ça vaut
Edouard, 18 ans, étudiant, orphelin, a un penchant pour la bouteille. Avec des relations amicales et amoureuses en fil rouge, ce récit aborde des thèmes tels que la mort, l'amour, l'amitié ainsi que l'autodestruction.
09/2014
Science-fiction
Un livre pour le tigre
Comment qualifier ce livre qui mélange dans une joyeuse indiscipline les bonnes pages de plusieurs genres ? Philippe Halvick nous entraîne ici dans un polar fantastique aux rebondissements multiples et surprenants qui nous maintient en haleine jusqu'au dernier mot, sans jamais oublier une bonne dose d'humour et toujours des personnages attachants. Cette enquête palpitante se déroule dans un monde qui ressemble au nôtre, mais dans lequel les créatures surnaturelles vivent presque toutes au grand jour. L'auteur écrit juste pour son plaisir et cela se sent, car il nous fait partager sa bonne humeur. Résumé Un détective privé, plutôt miteux, vivote. Depuis son départ de la police, il s'occupe d'affaires d'adultère, la routine ! Mais à la vérité, entre les gargouilles, goules, zombies et autres émanations magiques, il n'a pas le temps de s'ennuyer. Les relations dans ce milieu sont extrêmement compliquées, ne serait-ce qu'avec ses deux frères, l'un commissaire de police et l'autre... mort ! Alors il n'a pas du tout besoin que le caïd de la pègre, le Tigre, lui demande de récupérer un livre de formules de sorcellerie ! Pourtant on ne refuse pas une telle demande, surtout lorsqu'on est accusé de meurtre et que l'on devient la cible de tous les malfrats...
11/2018
Critique littéraire
Pour aboutir à un livre
Depuis plusieurs années, il ne se passe guère de mois sans qu'un étudiant ou une étudiante ne vienne à la Fabrique pour nous poser des questions sur l'édition indépendante, "engagée" comme ils disent. Ils sont en fin de licence ou en maîtrise, souvent dans la filière "métiers du livre" ou bien en science politique ou en histoire. Le projet de ce livre, c'est d'elles et eux qu'il vient, de leur intérêt, leur questionnement et leurs doutes. - Comment fonder une maison d'édition à partir de rien - combien d'argent faut-il, dans quel local, avec quel imprimeur, quel banquier, quel distributeur ? - Ensuite, comment s'y prendre pour ébaucher un catalogue, pour le développer, quelle relation avec quels auteurs, quel travail sur les textes ? - Sans négliger les questions matérielles : établir le budget des livres, tenir un plan de trésorerie, un budget annuel... L'éditeur doit marcher sur ses deux jambes, mener de front la partie intellectuelle et la partie matérielle du métier, qui se complètent et se renforcent mutuellement. - Les livres une fois imprimés, il faut les faire connaître - à la fois aux médias, aux libraires, dont le soutien est décisif, et pour finir aux lecteurs, en utilisant les moyens les plus traditionnels (contact direct et par les représentants) et les autres (site internet, newsletters, etc.). Et puis il faut les vendre ! Ce livre est mené sous forme d'un dialogue avec Ernest Moret, étudiant en philosophie qui connaît bien la Fabrique où il a été stagiaire. Cette forme a permis de mêler des notions d'ordre général et des idées et des anecdotes tirées de l'expérience personnelle d'Eric Hazan, dans l'édition d'art puis à la Fabrique. Sans compter les suggestions et critiques issues de l'équipe même de la Fabrique - car ce qui ressort clairement de ce livre, c'est que l'édition est avant tout un travail collectif.
10/2016
Littérature française
Un livre pour sa vie
Entre Emmanuel et Damien, l'amitié aurait pu s'arrêter avec l'éloignement des bancs d'école. Mais l'intervention d'une amie commune et l'apparition des symptômes de la maladie de Parkinson chez Emmanuel vont faire renaître cette relation de ses cendres, atteignant des sommets inégalés. Damien épaulera son ami, retranscrivant des rêves et autres expériences que ce dernier ne peut plus coucher lui-même sur le papier. Cette intimité profonde révélera des instincts insoupçonnés... Le thème de la conquête, ou reconquête, de soi traverse les oeuvres de Pierre Naulin. Depuis le diptyque des " Angoisses de ma jeunesse ", puis le roman " Malika l'étrangère " jusqu'à cette nouvelle fiction, l'auteur sonde souvenirs et émotions pour en extraire la substance de nos rêves.
03/2022
Littérature française
Le livre des classes laborieuses ou Manuel d'orthographe, de comptabilité, de correspondance. et d'hygiène, avec un dictionnaire ou technologie pour quarante professions
Le livre des classes laborieuses, ou Manuel d'orthographe, de comptabilité, de correspondance et d'hygiène : avec un dictionnaire ou technologie pour quarante professions / par Eugène Brouard,... . Suivi de notions de droit usuel / par Félix Leruste,... Date de l'édition originale : 1856 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2020
Jeux et pédagogie
Escape Games. 9 enquêtes pédagogiques CP-CE-CM pour réinvestir ses connaissances et exercer sa logique, avec 1 CD-ROM
En milieu scolaire, les escape games deviennent des dispositifs pédagogiques particulièrement performants. En effet, la résolution d'énigmes est l'occasion pour les élèves de : coopérer ; exercer leur logique ; réinvestir des connaissances. Les scénarios proposés ici s'adressent aux classes de CP, CE et CM. Faciles à mettre en place, en intérieur comme en extérieur, ils se composent d'énigmes, de difficulté progressive, autour de thématiques comme le monde du vivant ou le développement durable. Ils permettent aussi de rebrasser de nombreuses notions dans différents domaines : français, maths, sciences, histoire, géographie, anglais... Pour chaque escape game sont précisés les objectifs, le matériel et te déroulement détaillé. En prolongement, un travail autonome est suggéré pour réviser les points abordés et ainsi conserver la trace de l'aventure. Ressources Numériques : Tout le matériel spécifique aux énigmes (cartes, photos... diplômes) ; Les feuilles récapitulatives individuelles et leur version corrigée. Thèmes : A partir du CP : Fleurs et arbres, Animaux du monde. A partir de la fin du CP : Notre alimentation, Perdus dans la forêt magique, La maison école. A partir du CE2 : Développement durable, Tous en cuisine, Recherches scientifiques, Apprentis agents secrets.
03/2021
Enseignement primaire
Ribambelle CE1 série jaune. Cahier d'activités 1 + Livret d'entraînement à la lecture, Edition 2016
Lecture. Compréhension de l'écrit. Etude du code. Etude de la langue. Production d'écrit.
02/2016
Bibliothéconomie
Le yoga du livre. Abécédaire d'activités pour bouger avec les livres
Les livres invitent ceux qui les ignorent à changer de posture : ils se tournent et se retournent, ils se découvrent et nous transforment. Comme le yoga, ils stimulent le corps et l'esprit et nous relient à nous-mimes et aux autres. Cet abécédaire propose 26 activités clé en main. Faciles à mettre en oeuvre, elles sont conçues comme des jeux, pour tout public, de 7 à 77 ans. Elles s'adressent à ceux qui ont une bibliothèque à portée de main, petite ou grande, et qui ont envie de transmettre le goût des livres.
10/2021
Informatique
Adobe After Effects CC. Guide d'entraînement officiel d'Adobe, Edition 2019
Apprenez à créer, manipuler et optimiser les animations et effets graphiques de films et de vidéos, à destination de DVD, de publications sur le Web ou de périphériques mobiles. Découvrez des techniques professionnelles pour animer le texte et les images, créer des effets à foison, suivre du contenu, exploiter la rotoscopie, corriger la couleur et appliquer des effets 3D. Créez des modèles d'animations graphiques à exploiter dans Adobe Premiere Pro CC. Découvrez enfin la puissance des outils Marionnette pour déformer et animer les éléments d'une vidéo. Le moyen le plus rapide, facile et complet d'apprendre After Effects CC. La célèbre collection Classroom in a Book propose depuis des années des manuels de formation et d'entaînement officiels aux logiciels Adobe, avec le soutien des équipes d'Adobe. Adobe Alter Effects CC 2019 Clossroom in a Book contient 15 leçons qui partent des fondements pour aller le plus loin dans les fonctions du logiciel, avec des techniques et astuces qui vous permettront de gagner du temps. Vous êtes libre de lire ce livre dans l'ordre ou selon le thème qui vous préoccupe. En achetant ce livre, vous bénéficierez en outre de fichiers d'exercices à télécharger en ligne afin de vous aider à vous entraîner et à progresser dans votre apprentissage. Pour Adobe Alter Effects CC (2019) version Windows ou Mac OS. Note : les manuels Classroom in a Book ne remplacent pas la documentation, le support, les mises à jour ou tout autre service auquel vous donne accès une version enregistrée du logiciel Adobe Photoshop.
04/2019
Grammaire
L'orthographe en cartes mentales. Une méthode claire et efficace
L'objectif de cet ouvrage, semblable à celui de tous les manuels d'orthographe, consiste à permettre au plus grand nombre de personnes de rédiger des écrits sans fautes. Mais, à l'inverse des méthodes scolaires traditionnelles, essentiellement basées sur l'apprentissage répétitif de règles et de conjugaisons, il nous est apparu nécessaire de recourir plutôt au raisonnement qu'au " par coeur ". C'est pourquoi nous avons établi des cartes mentales, mettant en lumière les points communs et les différences à l'intérieur des règles et des conjugaisons. Ces tableaux ainsi créés facilitent la mémorisation qui s'avère dès lors plus rapide et plus pérenne. Les exercices proposés adoptent une démarche identique puisqu'ils conduisent les lecteurs à réfléchir aux différents cas qui leur sont proposés. Patricia Wuilliet, professeure de Lettres classiques. Formatrice spécialisée dans le renforcement des compétences à l'écrit (orthographe, grammaire, expression, vocabulaire efficace) et également dans l'acquisition des méthodes d'écrit (synthèse, commentaire de textes, essai, prise de notes efficace...).
11/2022
BD tout public
Goossens. Les grands crus classés de Fluide Glacial
Ce recueil rassemble les meilleures histoires de Goossens sélectionnées par des auteurs de Fluide Glacial et par Benoît Poelvoorde, fan n°1 de Goossens. Les histoires ont été sélectionnées par Benoît Poelvoorde, Fabcaro, Binet, Pochep, Lefred-Thouron, Isa, Bouzard, Thiriet, Claire Bouilhac, Edika, Tronchet, Witko & Nena, Dutreix et Emmanuel Reuzé.
10/2019
BD tout public
Les pionniers. Les années 70 de Fluide Glacial
Les premières heures du plus grand magazine d'umour et bandessinées. Pied de nez à un monde qu'il devait trouver trop triste, Marcel Gotlib donna naissance à Fluide Glacial un 1er avril 1975. Dès son premier cri, à l'appel de Gotlib, les plus grands noms de la bande dessinées se sont penchés sur son berceau pour lui offrir leur talents : Brétecher, Franquin, Moebius, Mézières, Druillet, Reiser, Cabu, Hermann, Forest, Loup, Masse, Spiegelman, Kurtzman... Ce départ en fanfare permet aussi l'émergence des nouveaux talents des années 70. Alexis, Binet, Goossens, Solé, Hugot, Gibrat, Coucho, Léandri ou Frémion entre autres sont les génies qui donneront le "la" à cette grandiose symphonie de l'Umour qui résonne encore aujourd'hui, plus de quatre décennies plus tard. Retrouvez dans cet album les meilleures bandes dessinées publiées dans Fluide Glacial dans les années 1970, mais aussi des interviews et anecdotes sur la genèse de cette grande aventure humaine qui se distingue par son extraordinaire longévité.
01/2018
Poésie
Genre : Fluide. et autres recueils. et autres recueils
"Dans la partition de la sexualité, tu nages entre deux lignes vers ta mélodie authentique, ton goût essentiel, cette gaieté dansante. Avance, ô, nageur, hors de l'exquis liquide gélatineux, vers nous peu nombreux mais nombreux, toi-même ! " Une soixantaine de poèmes inédits ouvrent cet ouvrage de Charles Dantzig et lui donnent son titre. L'univers poétique qui s'y trouve déployé, aussi séduisant que lumineux, explore l'idée de fluidité du genre, nouveauté qui nous rapproche des temps heureux de l'Antiquité où les métamorphoses étaient spontanément admises. L'exploration des amours gays se poursuit avec Démocratie de bord de mer et Les Nageurs, déjà des livres cultes. L'origine, la géographie, les mythes, la sensualité étincellent dans ces vers, où les contours du moi se brouillent, faisant trembler celles du cosmos tout entier. Charles Dantzig est écrivain. Il est l'auteur d'une oeuvre poétique qui a fait l'objet de deux anthologies, En souvenir des long-courriers et La Diva aux longs cils. Il a reçu le prix Paul Verlaine pour Que le siècle commence.
10/2022
Acrylique
Le pouring. L'art de la peinture fluide
Préparez vos couleurs, versez... et admirez ! Le pouring, cet art pictural qui crée des motifs aléatoires, offre un véritable espace de créativité. Mais qui dit hasard ne dit pas absence de technique. Grâce à une méthode novatrice utilisant des outils et des médiums peu coûteux comme la gouache, Ian Larue dévoile les bases indispensables pour s'essayer à la peinture fluide et réussir de beaux tableaux. Vous pouvez partir d'une base figurative, comme une photographie ou une illustration, pour vous en inspirer et définir votre palette de couleurs. Dans un gobelet en plastique percé de un ou plusieurs trous, versez les couleurs les unes après les autres en les laissant s'écouler sur la toile. Essayez de reproduire les zones colorées repérées dans le tableau d'origine. Retravaillez vos couleurs à l'aide d'un couteau à peindre de façon à les étaler sur la totalité de votre support.
05/2021
Humour
Edika : Les grands crus classés de Fluide Glacial
Pour célébrer l'oeuvre de cet immense génie de la BD qu'est Edika, les auteurs de Fluide Glacial dont Binet, Riad Sattouf, Goossens, Bouzard... et même des fans comme Eric & Ramzy ont sélectionné pour vous ses histoires les plus absurdus débiloff profondikoum. Les amateurs de Blougou à sens giratoire inversé ont enfin leur bible !
11/2018
BD tout public
Binet. Les grands crus classés de Fluide Glacial
Afin de célébrer l'oeuvre de ce monument de la BD qu'est Binet, la crème des auteurs Fluide Glacial (Edika, Goossens, Tebo, Fabcaro...) a sélectionné pour vous ses histoires les plus drôles, touchantes et représentatives du travail de cet immense auteur. Ne passez pas à côté de ce concentré d'humour qui vous permettra de découvrir ou redécouvrir un auteur incontournable de la BD.
11/2018
Ecriture, lecture
Mes fiches d’entraînement effaçables écriture
S'entraîner, effacer, réutiliser 40 fiches détachables et pelliculées à la difficulté progressive qui permettent à l'enfant de s'exercer autant de fois que nécessaire. Lettres majuscules et cursives, entraînement au graphisme et à la résolution de problème : un outil ludique et réutilisable !
07/2022
Mathématiques
Mes fiches d’entraînement effaçables calcul
S'entraîner, effacer, réutiliser 40 fiches détachables et pelliculées à la difficulté progressive qui permettent à l'enfant de s'exercer autant de fois que nécessaire. Lettres majuscules et cursives, entraînement au graphisme et à la résolution de problème : un outil ludique et réutilisable !
07/2022
Français
Mes fiches d’entraînement effaçables conjugaison
S'entraîner, effacer, réutiliser Un produit ingénieux qui propose de découvrir une notion (mémo au recto) et de s'entraîner sur cette dernière (entraînement au verso) ! 40 fiches détachables et pelliculées à la difficulté progressive qui permettent à l'enfant de s'exercer autant de fois que nécessaire pour acquérir une notion.
07/2022
Technique et entraînement
Carnet d'entrainement des freres mawem
Athlètes de haut niveau en escalade et finalistes des Jeux olympiques de Tokyo, les frères Mawem partagent avec nous leur méthode d'entraînement : échauffement, mobilité, endurance, force musculaire, explosivité, footing vertical... Chaque thématique est abordée via des exercices ludiques décrits de manière claire et précise pour chaque partie du corps, et adaptés au niveau de chacun. Grâce à ce livre, cassez la routine de vos entraînements en vous construisant des séances à la carte et progressez de manière continue et efficace.
11/2022
Multi-matières 6e
Les fiches d'entraînement effaçables 6e
Un cahier avec des fiches effaçables et des cartes mentales pour renforcer ses connaissances dans toutes les matières et bien comprendre l'essentiel : s'exercer, travailler, recommencer ! Un cahier de fiches effaçables à l'infini pour réviser et s'exercer sur le programme de l'année dans toutes les matières. Des cartes mentales à compléter pour retenir l'essentiel de chaque notion !
03/2023
Plongée
Manuel d'entraînement à l'apnée
Physiologiste de formation, Frédéric Lemaître est spécialisé dans la physiologie intégrée des environnements extrêmes et, plus particulièrement, la physiologie de l'apnée et de l'hypoxie, en lien avec leurs possibles applications en matière de santé. Au fil de ses parcours (à Clermont-Ferrand, à Toulon, à Rouen, en Australie, en Nouvelle-Calédonie, en Polynésie française), de ses formations (moniteur de plongée 1er degré MF1, instructeur apnée AIDA, instructeur Molchanov et instructeur national Apnée FFESSM), de ses rencontres et de ses échanges scientifiques et sportifs avec plusieurs apnéistes de renom, Frédéric Lemaître enrichit sans cesse son expérience en tant qu'apnéiste, compétiteur, physiologiste et coach, ce qui lui permet d'aborder la recherche et l'entraînement sous un autre angle, plus pratique.
Après avoir publié en 2007 et 2015 L'apnée. De la théorie à la pratique (PURH) et fort de son expérience, il décide de formaliser les "trucs et astuces" de l'apnée qu'il a créée, appris ou échangés lors de toutes ces années d'une pratique passionnée. Ce livre, qui propose des fichiers d'entraînements en piscine, des vidéos avec des exercices de musculation, de techniques de nage et de yoga spécifiques de l'apnée à télécharger, vous permettra de créer vos propres entraînements.
Après avoir publié en 2007 et 2015 L'apnée. De la théorie à la pratique (PURH) et fort de son expérience, il décide de formaliser les "trucs et astuces" de l'apnée qu'il a créée, appris ou échangés lors de toutes ces années d'une pratique passionnée. Ce livre, qui propose des fichiers d'entraînements en piscine, des vidéos avec des exercices de musculation, de techniques de nage et de yoga spécifiques de l'apnée à télécharger, vous permettra de créer vos propres entraînements.
06/2024
