Okinawa. Un programme global pour mieux vivre
Extraits
Sorcellerie
Les Secrets Vaudou. ...mieux les connaître pour mieux s'en protéger
Religion d'origine africaine toujours très pratiquée de nos jours, le vaudou représente un vaste champ de croyances et de pratiques. C'est un héritage fait de philosophie, de médecine, d'art, de religion et de justice. Cette culture s'incarne à travers des danses, des prières, des rituels, des musiques et des rites qui se transmettent principalement à l'oral. Cet ouvrage vous délivre les principes de ce culte, les différents Loas, statues fétiches, porte-bonheurs, mélanges de plantes, rituels de protection... afin de donner au lecteur les clefs pour se protéger des mauvais sorciers et de leurs actions, mais aussi pour découvrir les bienfaits méconnus du vaudou.
05/2021
Sécurité
La menace cyber. Mieux la connaître pour mieux s’en protéger
La cybercriminalité est un fléau du XXIème siècle qui peut frapper toute personne connectée à Internet. Chaque jour, un nouveau cybercrime est révélé avec ces conséquences plus ou moins désastreuses. Se protéger est donc indispensable mais, sauf à être un spécialiste ou un expert chevronné, reconnaissons que le domaine de la cybersécurité est assez abscons, extrêmement diffus et assez difficilement décodable pour qui ne cherche en définitive qu'à y voir clair en termes de cybermenaces pour s'en protéger efficacement. Cet ouvrage a donc été conçu pour tous ceux, non spécialistes, particuliers devant leur ordinateur, entrepreneurs individuels, patrons ou cadres dirigeants de TPE/PME/ETI de tous secteurs d'activités ou encore d'associations ou de collectivités... qui veulent acquérir de solides bases de cyberculture, à même de leur permettre de faire les bons choix en matière de cybersécurité dans leur environnement personnel ou professionnel. Ce livre a comme objectif de réunir toutes les notions indispensables pour comprendre les tenants et aboutissants de la cybercriminalité et se forger une bonne culture opérationnelle en matière de sécurité informatique. Chaque chapitre aborde une dimension du monde cyber et tente de répondre aux principales questions clefs que chaque utilisateur d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone peut être amené à se poser : - concrètement, qu'est-ce que la cybercriminalité et la cybersécurité ? - Quelle est l'ampleur du phénomène ? - Qui sont les grandes puissances du monde cyber et les organismes officiels en charge de la sécurité ? - Quels sont les textes qui régissent la cybersécurité en France mais également dans les autres pays ? Quelles sont les principales menaces qui pèsent sur moi et mes activités ? - Comment prévenir et réagir face à ces menaces ? - Que faire en cas de crise ? De très nombreux exemples issus de la ""vraie vie"" et des données chiffrées illustrent les propos de l'auteur pour rendre les notions abordées les plus concrètes possibles et transposables dans votre univers quotidien.
03/2024
Sciences politiques
Atlas géopolitique du monde global. 100 cartes pour comprendre un monde chaotique
De quelle manière l'histoire, les flux commerciaux, les enjeux écologiques, les religions, le terrorisme structurent le monde tel qu'il nous apparaît aujourd'hui? Communauté internationale, clash des civilisations, monde chaotique, où en sont les relations internationales entre les grandes puissances ? A contre-pied du parti pris occidental et de la vision anxiogène véhiculée par certains médias, Pascal Boniface et Hubert Védrine remettent de la logique là où il semble n'y avoir que désordre. En réintroduisant de la raison et du recul dans l'analyse d'un monde complexe, ils montrent qu'une des clés de l'avenir est de prendre en compte la diversité des visions du monde selon les pays et les peuples. En 100 cartes claires et détaillées, les auteurs jettent un regard inédit et englobant sur la planète (Etats-Unis, Chine, Inde, Europe, Afrique du Sud...) et sur les enjeux du monde contemporain.
09/2020
Géopolitique
Atlas géopolitique du monde global. 100 cartes pour comprendre un monde chaotique
Dans un monde globalisé, rien de ce qui se passe sur la planète ne peut nous être réellement étranger. Attrition des ressources, pandémie du Covid-19, compétitions commerciales, bras de fer sino-américain, enjeux écologiques, retour de la guerre en Europe : les multiples aspects de la géopolitique structurent notre existence. En 100 cartes claires et détaillées, Pascal Boniface et Hubert Védrine jettent un regard inédit et englobant sur la planète, vue par ses principaux acteurs comme la Chine, les Etats-Unis, l'Europe, mais aussi l'Afrique du Sud, le Brésil, l'Indonésie... Avec la clarté et les qualités pédagogiques qui leur sont reconnues, ils décryptent un monde complexe qu'ils rendent accessible à tous et montrent qu'une des clés de l'avenir est de prendre en compte la diversité des points de vue selon les pays et les peuples. La remarquable cartographie de Jean-Pierre Magnier renforce la limpidité de leur propos. Salué par la critique et immédiatement adopté par le public dès sa première édition, l'Atlas géopolitique du monde global s'affirme comme une référence désormais incontestable.
09/2023
Sociologie
Penser global ? Dix variations sur un thème
Penser global est à l'ordre du jour. Depuis les années 1990, une production massive y a répondu, sans qu'une formule stabilisée, ni même une version dominante ne puissent être considérées comme acquise en termes de méthode, moins encore un cadrage théorique. Les approches globales demeurent un chantier largement ouvert et qui ne cesse de se transformer. Ce volume n'entend pas ajouter une définition à celles qui ont été proposées. Fidèle au projet d'"Enquête", à partir de quelques expériences de recherche, il vise plutôt à mieux saisir ce que peuvent être pour les sciences sociales les enjeux et les effets d'appropriation d'une notion, le global, qui est à la fois spatiale (par rapport à d'autres échelles d'analyse) et conceptuelle (par rapport à d'autres termes en usage dans nos disciplines, tels ceux de généralité ou d'universalité). Quels éclairages est-elle susceptible de nous apporter ? Quelles opérations rend-elle possibles ? Que gagne-t-on à la mobiliser ?
04/2024
Développement personnel
26 faces du bonheur. Comment vivre mieux dans un monde meilleur
Qui ne souhaite pas être (plus) heureux dans sa vie ? Le bonheur, ce thème universel auquel ont déjà été consacrés un si grand nombre d'essais, de livres ou de "guides". Ce livre se présente sous la forme d'un abécédaire dont les 26 thèmes abordés constituent autant de faces du bonheur, comme les 26 faces du "dé du bonheur" qui illustre la couverture. Il se veut facile et agréable à parcourir, et peut s'aborder par une lecture linéaire ou au hasard des lettres de l'alphabet et des maximes proposées après chacun des thèmes. En ce sens, ce livre s'adresse donc à tous, et vise à aider chacun à trouver sa propre voie pour "vivre mieux dans un monde meilleur".
10/2019
Histoire internationale
Une histoire du monde global
Mondialisation, capitalisme, modernité, échanges, changements environnementaux… De nombreux
« objets » ne peuvent aujourd’hui s’appréhender que dans une perspective élargie, qu’entend apporter
l’histoire globale : une analyse renouvelée, à nouvelles échelles temporelles et s’affranchissant des
frontières disciplinaires, dans une démarche associant l’histoire, l’économie, l’anthropologie, la
géographie, la science politique, l’archéologie…
Cet ouvrage expose une première cartographie des travaux relevant de l’histoire globale. Les thèmes
envisagés, les débats épistémologiques, les grands questionnements y font l’objet d’un panorama.
En annexe, le géohistorien Vincent Capdepuy livre des analyses de documents comme autant
d’exemples d’une « Histoire globale par les sources », afin de promouvoir l’enseignement d’une
nouvelle histoire mondiale.
10/2012
Spiritisme
Comme si vous étiez à la Maison. Une inspiration pour mieux vivre sur Terre
Chaque vie sur Terre est un aller-retour, de notre Maison céleste à ce lieu d'expérimentation qu'est notre belle planète bleue. Choisir ce que nous viendrons réaliser est relativement facile lorsque nos décisions sont prises à partir d'un espace sans temps linéaire, sans ego et sans corps physique. C'est toutefois une autre histoire dans la vibration dense de la matière. En effet, c'est au moment de toucher le sol terrestre que notre mission de vie prend sa réelle signification et toute son amplitude. Bien des doutes peuvent alors surgir et remettre en question l'élan d'âme que nous avions avant notre incarnation. Avons-nous voulu régler trop d'aspects en une vie ? Avons-nous souhaité faire de trop grands bonds d'évolution ? Avons-nous eu les yeux plus grands que la panse ? Aurons-nous le désir de retourner à la Maison avant même d'avoir débuté vraiment notre mission ou à un très jeune âge parce que ce qui nous attend semble trop lourd à porter ? Et si nous restons, parviendrons-nous à poursuivre notre route après avoir vécu l'envolée de plusieurs de nos êtres chers et de nos animaux de compagnie ? Saurons-nous demeurer dans l'amour inconditionnel face à quiconque nous demandera de l'accompagnement au chapitre de l'aide médicale à mourir ? Et lorsque nous aurons ce profond ressenti que notre mission est terminée sur Terre, saurons-nous rejeter la dépression et l'idée d'un départ volontaire pour vivre sur Terre comme si nous étions déjà à la Maison ? Comme plusieurs d'entre nous, Sylvie Provencher a été confrontée à ces questions et à ces réflexions. Avec authenticité et simplicité, elle nous partage son histoire et son cheminement, en espérant que cela nous inspirera à mieux vivre notre vie terrestre en attendant le retour à la Maison.
07/2023
Pédagogie
Apprendre à mieux vivre ensemble. Des écoles en santé pour la réussite de tous
Profondément ancrée dans les valeurs de l'école, l'approche
apprendre à mieux vivre ensemble concerne les activités de
classe, la relation école-famille et le climat scolaire. Elle a
pour objectif d'améliorer le climat scolaire et le bien-être à
l'école afin de favoriser la réussite de tous les élèves. Elle vise
à valoriser, à mutualiser et à enrichir les pratiques des écoles
dans le domaine de l'éducation à la santé et à la citoyenneté.
Apprendre à mieux vivre ensemble s'adresse aux équipes
d'école mais aussi aux parents, aux professionnels des
collectivités territoriales et du monde de la santé comme aux
acteurs associatifs. Il s'agit de permettre le développement,
chez les élèves, des connaissances et des compétences et du
socle commun, en leur donnant les moyens de : - connaître
leur corps, leur santé, les comportements et leurs effets: le
corps, son fonctionnement et ses besoins; savoir prendre soin
de soi et des autres... - développer leurs compétences
personnelles, sociales et civiques: les règles de la vie
collective ; le respect de soi et des autres ; avoir confiance en
soi et s'affirmer de manière constructive; savoir gérer les
conflits, échanger et coopérer; ... - acquérir les moyens d'un
regard critique vis-à-vis de son environnement: soumettre à
critique l'information; savoir résister à la pression des pairs;
savoir construire son opinion personnelle... L'enjeu est
également de faire de l'école un environnement favorable à la
réussite de tous par la promotion de la santé et du bien-être des
élèves comme des adultes, des aménagements adaptés,
l'implication des élèves dans la vie de l'école et la
collaboration avec les parents et la communauté locale... Cet
ouvrage est le fruit d'un travail collectif qui mobilise depuis
2003 des enseignants, des parents d'élèves, des inspecteurs,
des conseillers pédagogiques, des infirmiers et médecins de
santé scolaire, des enseignants spécialisés et des psychologues
scolaires, des élus, des professionnels des collectivités
territoriales, du monde de la santé et du réseau associatif ainsi
que des chercheurs du laboratoire PAEDI (EA 4281).
01/2012
Diabète
Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga. Guide pratique pour une vie épanouie
Comprendre et gérer une maladie suppose que l'on appréhende la personne dans sa totalité. Pour le diabète, comme pour d'autres affections, on soigne trop souvent la maladie plus que le malade. Le yoga nous propose d'agir à la racine du mal, qu'elle soit physique ou psychologique, en permettant à notre corps, notre mental et nos émotions de trouver un équilibre sain et durable. La puissance du Yoga réside dans le changement en profondeur qu'il induit en chacun de nous, grâce à l'acquisition d'un art de vivre qui permet de retrouver une pleine santé. Outre les exercices pratiques, des conseils et des recettes de cuisine, l'ouvrage présente les grands principes inspirés du yoga pour contrôler le diabète et en amoindrir les effets. Il fait état des résultats obtenus sur les patients diabétiques qui ont adopté un mode de vie yogique. Après plus de 80 ans de recherches, les travaux du Yoga Institute de Bombay - le plus ancien centre de yoga au monde - sont reconnus en Inde et ailleurs, notamment en Amérique latine. Traduit pour la première fois en français après de nombreuses autres langues, l'ouvrage s'adresse à tous sous forme d'un manuel facile d'utilisation. Un vrai guide pratique pour une vie épanouie.
04/2021
Management
Manager avec les principes toltèques. Le guide pour mieux vivre et réussir en équipe
Les enseignements d'une sagesse ancestrale pour conjuguer performance et sérénité au travail. Notre société se transforme et nous sommes pris dans une tempête économique, sociale, environnementale, individuelle. Naviguer et diriger dans ce contexte complexe est un challenge, à la fois individuel et collectif, de chaque instant. Comment maintenir une base stable permettant aux équipes d'agir, de progresser et de réussir ? Développer une forme de paix et de sérénité et accroître la puissance et la créativité collectives est possible, en mettant en oeuvre des principes qui nous viennent d'une sagesse ancestrale : les principes des "Accords toltèques". Cette approche multimillénaire trouve tout à fait sa place dans notre monde contemporain ! Avec cette 3e édition qui se recentre sur les fondamentaux, les auteurs vous montrent pourquoi et comment cette démarche d'équipe facilite l'émergence d'une intelligence collective, au profit de tous. Leurs témoignages et leurs conseils pratiques vous donnent les clés pour explorer vous-même cette nouvelle voie et mener votre propre projet de mise en place au sein de votre équipe. Des podcasts, des vidéos et un test interactif complètent ce guide pratique.
10/2022
Carrière et réussite
Savoir s'organiser. Un guide complet pour mieux vivre au quotidien et gagner du temps pour vous, 2e édition
Vous vous sentez souvent débordé. e ? Vous avez du mal à vous organiser ? Parce que la vie quotidienne est souvent trépidante, ce guide vous propose des méthodes, des conseils et des trucs pour vous aider à concilier sans peine vos nombreuses obligations, professionnelles et personnelles. Clair, pratique et accessible, il vous permettra de mieux vivre au quotidien et de gagner du temps pour vous. Pas de panique !
10/2021
Santé, diététique, beauté
Découvrez votre profil énergétique. Un programme personnalisé pour être en pleine forme
Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale. Grâce à un questionnaire, vous pourrez déterminer à quelle nature vous appartenez, à quelles pathologies vous êtes sensible et comment les éviter. Pour chaque type d'énergie, l'auteure liste les organes clés, les manifestations physiologiques courantes, la saison et le temps de prédilection, les rythmes biologiques ainsi que les points de pression à activer simplement avec les doigts grâce à l'acupuncture sans aiguilles... Suivez votre programme énergétique pour être en pleine forme !
01/2022
Alimentation
Recettes pour un monde meilleur. Changer l'avenir en mangeant mieux
Notre assiette est un puissant levier de lutte contre le réchauffement climatique et d'amélioration de notre bien-être. Comment agir ? Par où commencer ? Fruit de cinq années de rencontres aux quatre coins du monde, cette enquête explique pourquoi notre système alimentaire est le principal responsable des menaces qui pèsent sur la planète et sur notre santé. Dépassant ce simple constat, l'auteur suggère des solutions économiquement viables et à portée de tous pour changer la donne : réduction de notre consommation de viande, réinvention de nos habitudes alimentaires, méthodes de cuisine antigaspillage, transformation de nos déchets alimentaires, fermes municipales, cantines 100% bio,jardins partagés pour les plus défavorisés, politiques de soutien aux petits producteurs, etc. Du Brésil à l'Allemagne, de la Suède ail(Etats-Unis, Benoît Bringer donne la parole aux femmes et aux hommes qui inventent un nouveau modèle alimentaire respectueux de la nature en démontrant que leurs initiatives sont bonnes, rentables, même à grande échelle. Quête d'un jeune père qui s'interroge sur la meilleure façon de nourrir ses enfants et sur le monde dans lequel ces derniers grandiront, ce livre porteur d'espoir est aussi riche de propositions vers une transition alimentaire indispensable. Il montre comment chacun d'entre nous peut être acteur du changement en l'absence d'initiative des pouvoirs publics.
04/2021
Développement personnel
40 exercices d'autohypnose et de méditation pour mieux vivre ses émotions
Tout ce que nous n'arrivons pas à dire, tous ces éléments qui partent on ne sait où dans notre esprit, produisent des paralysies émotionnelles et des blessures corporelles, des bleus à l'âme et au corps. Tout ce que nous taisons est transformé par notre corps sous forme de symptômes tels que stress, anxiété, surmenage. En donnant la parole aux émotions, les exercices de méditation et d'autohypnose nous aident à nous en libérer. Cet ouvrage très pratique propose : - des méditations guidées sous forme audio, - des questionnaires d'auto-évaluation en fonction des objectifs de chacun, - des exercices présentés de façon claire et simple, - des illustrations descriptives qui rajouteront au côté expressif et ludique.
08/2018
Développement personnel
Ecrire pour mieux vivre. Développer son potentiel par l'écriture au quotidien
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux vivre au quotidien. Par quel moyen ? Une écriture brève et active. Pour combattre les pressions de l'extérieur, il propose de se fixer des rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier. Sous la forme d'exercices, l'écriture est à la fois un outil de réflexion sur soi et une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante. En ce sens, elle est une alternative à la méditation et cet ouvrage propose : Une méthode pour prendre du recul en s'éloignant un instant du regard des autres. Des outils vers l'autonomie personnelle et professionnelle. L'amorce d'une auto analyse (en complément d'un travail thérapeutique).
04/2019
Médiation
50 méditations pour mieux s'aimer et vivre des relations plus harmonieuses
Fabrice Midal, auteur de best-sellers, dévoile dans cet ouvrage des pratiques pour apprendre à aimer. Car si l'amour est essentiel dans nos vies, personne ne nous dit qu'aimer s'apprend. Et l'amour a non seulement le pouvoir de guérir les blessures les plus profondes mais surtout de rendre heureux ! A travers des témoignages, des rencontres, des questionnements, l'écrivain et philosophe nous livre toutes ses astuces pour changer de vie. "L'amour est l'expérience la plus extraordinaire qui soit. ' Fabrice Midal.
02/2022
Gestion du stress
Ma palette anti-stress idéale. 50 outils pour mieux vivre son stress
De nombreuses études montrent l'impact négatif du stress sur la santé mentale et physique. Aujourd'hui, une majorité de salariés se déclarent stressés et la porosité entre vie professionnelle et vie personnelle n'arrange en rien la situation. Pourtant, vivre stressé n'est pas une fatalité. Parce que nous ne sommes pas tous sensibles aux mêmes types de stress, Guy Missoum, docteur en psychologie, présente des outils qui répondent aux besoins de chacun. Véritable coach au quotidien, ce livre nous aide à mieux comprendre nos comportements et nos réactions face au stress. A nous de choisir parmi les 50 outils ceux qui nous conviennent le mieux : pensées et croyances positives, sas de décompression, PNL, mindfulness, méditation, cohérence cardiaque...pour faire face à notre stress sereinement tout au long de notre vie.
03/2022
Récits de montagne
L'école de la montagne. S'inspirer des cimes pour vivre mieux
La montagne a tant à nous apprendre : montagne de loisir ou montagne spirituelle, tantôt revitalisante, tantôt apaisante, chargée de forces mystérieuses et foyer infini de découvertes, écoutons les multiples enseignements qu'elle nous délivre. Ce recueil joliment illustré présente une centaine de textes inspirants de scientifiques, écrivains, alpinistes et poètes parmi les plus illustres qui ont célébré la montagne (Pétrarque, Jean-Jacques Rousseau, Roger Frison-Roche, Catherine Destivelle, Erri de Luca, etc.). A leur manière, ils sont les interprètes de ses bienfaits, les guides qui nous aident à gravir nos montagnes intérieures. Autant de leçons de sagesse et de bien-être applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 10 thèmes forts : Lâcher prise face à la nature, A la rencontre de soi, L'ivresse des cimes, Eloge de la lenteur, Magie de la solitude, Réapprendre la modestie, etc.
02/2022
Sorcellerie
L'école des sorcières. S'inspirer des femmes puissantes pour vivre mieux
Les sorcières, ces femmes puissantes maîtrisant des forces mystérieuses et affranchies de toute domination ont tant à nous apprendre. Ecoutons les multiples enseignements qu'elles nous délivrent. Ce recueil joliment illustré présente une centaine de textes inspirants d'écrivaines, scientifiques, poétesses, chamanes, avocates et journalistes parmi les plus illustres qui ont célébré la puissance positive du féminin. A leur manière, elles sont les interprètes de ses bienfaits, les guides qui nous révèlent avec clairvoyance comment se reconnecter à notre nature profonde et la faire rayonner. Autant de leçons de sagesse et de spiritualité applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 10 thèmes forts : Trouver notre déesse intérieure ? ; Rêver plus grand ? ; La puissance du féminin sacré? ; Se rebeller et résister ? ; La force de la sororité? ; Rayonner de tout notre féminin, etc.
06/2023
Développement personnel
Les 12 sagesses des animaux. Inspirons-nous des animaux pour mieux vivre
LES ANIMAUX ONT TANT A NOUS APPRENDRE ! Saviez-vous que le loup dominant d'une meute est aussi le meilleur des pères pour sa progéniture ? Et qu'un cheval connait votre état d'esprit rien qu'à vous regarder marcher vers lui ? Connaissez-vous le curieux rituel olfactif des rhinocéros et des lémuriens en cas de confrontation ? Profiter de la vie, cultiver sa chance, coopérer avec les autres, s'adapter aux circonstances, renoncer à l'ego... Autant de capacités innées des animaux que Yolaine de La Bigne vous propose de découvrir dans cet ouvrage. 12 sagesses inspirantes à laisser infuser dans votre quotidien. Les dernières découvertes scientifiques sur le comportement animal. Des anecdotes incroyables sur les rituels et la vie des animaux sauvages et domestiques. De nombreuses citations pour vous accompagner dans la quête de votre propre sagesse. En observant les animaux dans toute leur richesse, ce livre vous aide à vivre en harmonie avec votre entourage et à accéder à une sagesse source de bien-être et de paix intérieure. "Les animaux peuvent nous rendre plus humains".
10/2019
Développement personnel
L'estime de soi. S'aimer pour mieux vivre avec les autres
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?
Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
04/2007
Développement personnel
La gestion de soi. Ce qu'il faut faire pour vivre mieux
Saviez-vous que la gestion de soi suscite des réflexions depuis l'Antiquité ? Au fait, mieux se gérer soi-même, qu'est-ce que ça veut dire ? Ce n'est pas une question de contrôle répressif, mais plutôt l'idée d'apprivoiser ses pensées, ses émotions et ses actions pour atteindre, ou du moins se rapprocher d'un bonheur durable. Or, la perte de repères et la multiplication des objets d'addiction qui caractérisent notre société moderne font de cette aptitude un outil précieux à l'heure actuelle. Elle constitue, en réalité, le résultat d'une somme de comportements que chacun peut apprendre dès l'enfance et développer à l'âge adulte. Ainsi, la gestion de soi nous concerne tous, quotidiennement. Cet ouvrage, qui a déjà fait ses preuves auprès du public depuis quelques années, fournit au lecteur un ensemble cohérent d'informations à connaître pour pratiquer la gestion de soi dans la vie de tous les jours. Car oui, il est question de pratique pour modifier des processus de fonctionnement mental. Jacques Van Rillaer opte pour une démarche scientifique, à ses yeux plus efficace en psychologie que les approches intuitives ou spéculatives. Il nous apprend à modifier nos habitudes néfastes, à changer de schémas de pensée, à contrôler des impulsions dangereuses. En outre, la gestion de soi facilite la confrontation avec des situations stressantes, et même le développement d'activités épanouissantes.
09/2019
Forme sénior
Vieillir heureux, c'est possible ! Les clés pour vivre mieux et longtemps
Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? Eh bien la bonne nouvelle, c'est que OUI ! Nous ne sommes pas tous condamnés à perdre notre autonomie et à nous dégrader avec l'âge. Il n'y a pas de fatalité, à condition de commencer le plus tôt possible à se préoccuper de son futur. Bien vieillir, ça se prépare. Les progrès de la médecine, de la technologie et les évolutions en matière de prévention nous donnent la main et nous y incitent : soyons les maîtres de notre destin pour ne plus accepter une dégradation qui n'est ni obligatoire, ni inéluctable. Vivre mieux et plus longtemps, en forme avec une qualité de vie préservée, c'est possible, tout en préservant notre capital santé physique et mental. Mais surtout n'oublions pas que l'envie de vivre, d'être utile d'apprendre, de découvrir, de partager, et, d'aimer est essentielle. Ne considérons plus comme normal le regard triste de nos aînés. Oui, on peut vieillir jeune et heureux !
09/2023
Intelligence artificielle
Le Guide Ultime pour faire Fortune avec ChatGPT-4 et les IA. Plus de 100 idées fiables et innovantes pour bâtir un patrimoine rapidement et durablement
Plongez dans les profondeurs fascinantes de "The Ultimate Guide to Making Fortune with ChatGPT-4 and AI", le livre visionnaire coécrit par les maîtres de la technologie Léo Martin et Fatih Ak. Ils vous invitent à décrypter le secret simple, mais incroyablement efficace, qui vous permettra d'améliorer radicalement votre productivité et de bâtir une fortune pérenne. Ils sont convaincus que la clé du véritable potentiel ne réside pas dans les méandres de la bourse, les montagnes russes des start-ups, ni même l'attrait incertain de la loterie, mais dans cette merveille technologique qu'est l'Intelligence Artificielle (IA). Découvrez comment l'IA peut booster votre référencement, augmenter le trafic web, transformer l'éducation et automatiser la programmation. Apprenez à créer des applications sans une once de connaissances en codage, et gérez vos investissements et vos spéculations sur les marchés financiers en toute simplicité, l'IA jouant désormais le rôle des meilleurs financiers. Imaginez ChatGPT comme votre coach sportif et nutritionnel personnel, guidant votre bien-être physique. Profitez de l'analyse rapide de volumes massifs de données avec Code Interpreter, découvrez ChatGPT-4 Plugins, ou encore automatisez la conception de sites web. Mais surtout, imaginez comment toutes ces connaissances pourraient transformer votre vie. Ce guide est bien plus qu'un livre. C'est une porte d'entrée vers un monde de possibilités inexplorées, un univers où l'impossible devient possible. Saisissez cette occasion sans précédent de repousser les limites du connu et de révolutionner radicalement votre façon de travailler, d'apprendre et de créer. Entrez dans le futur, dès aujourd'hui.
09/2023
Economie
Global Environmental Resources
This volume contains two papers which use the ozone problem as the empirical starting of their analysis. Gladwin/Ugelow/Walter survey empirically the sectors of the economy which produce fluorcarbons. The regional origin of fluorcarbons in the world and possible international ozone management strategies (e.g. interactions between the USA and Europe) are discussed. Pethig attacks the issue of ozone management from a theoretical aspect and uses game theory in order to discuss potential solutions.
12/1982
Autres
L'Etat global
A l'ère des migrations permanentes, dues à des pressions économiques, culturelles, militaires ou climatiques, l'Etat devient de plus en plus un lieu transitoire, temporaire, et ses habitants sont de plus en plus des apatrides. Qu'est-ce que les philosophes contemporains peuvent nous dire sur ce phénomène qui concerne aussi bien les Palestiniens que les membres de l'Union européenne ? Comment peut-on encore avoir le sentiment d'appartenir à une nation ? Qui exerce le pouvoir aujourd'hui ? Avons-nous toujours le droit d'avoir des droits ? Et que signifie, par exemple, le fait de chanter l'hymne américain en espagnol ?
06/2023
Littérature française
Un petit baobab pour vivre ensemble
" Des mots courent dans ma tête aux quatre vents : quatre langues qui se croisent, se côtoient, se mêlent et s'enrichissent comme les quatre points cardinaux. C'est au Sénégal que je suis né, Sarakholé en pays soninké, j'ai grandi chez les Peuls, j'ai étudié auprès des Wolofs et je travaille aujourd'hui au pays des Gaulois depuis près d'un quart de siècle. Les vocables dont je dispose ne souhaitent pas avoir raison les uns des autres, mais se complètent et cherchent des réponses. Selon les personnes et les circonstances, je pense dans l'une de ces langues et il m'arrive de m'exprimer dans une autre. Comprendre et se faire comprendre est la source du bien-vivre ensemble. Ce que je suis aujourd'hui, je l'ai puisé au sein de ma famille, de mon village, je l'ai appris auprès de mes maîtres et complété par les rencontres que j'ai faites. Je cherche continuellement à renforcer cette succession de fidélités avec celles et ceux qui m'ont accueilli en France. Passé, présent et futur cohabitent ; tout dialogue en moi crée une Babel heureuse ! " Parti de son expérience, l'auteur a tenté de semer, au fil des pages de ce livre, les ferments d'un dialogue pour que poussent, en tous lieux, d'autres petits baobabs.
06/2012
Suspense romantique
Pour mieux te protéger ; En mémoire d'une nuit
Pour mieux te protéger, Cindi Myers Troublé, Grant écoute Eve, la séduisante jeune femme qui vient d'entrer dans son bureau. Avec fougue, elle prend la défense de Dane Trask, son ex-compagnon, accusé de détournement de fonds, et qui se cache dans la montagne. Peu à peu, Grant comprend que Dane a contacté Eve et qu'en raison de son lien avec lui elle fait l'objet de menaces. A contrecoeur, mais pour mieux la protéger, il accepte qu'elle participe à l'enquête... En mémoire d'une nuit, Julie Anne Lindsey L'invitation a été posée sur son pare-brise, et pour Gwen le message est clair : l'inconnu qui l'a laissée pour morte, cinq ans auparavant à la fête de l'automne, est à sa recherche. Paniquée, elle se résout à demander son aide à Lucas. Lucas qu'elle a quitté au lendemain de son agression. Lucas qui est devenu inspecteur et qui, sans qu'elle le sache, enquête dans l'ombre depuis le drame...
03/2022
Développement durable-Ecologie
Vivre parmi les animaux, mieux les comprendre
Les auteurs de cet ouvrage proposent une analyse sur des questions clés posées par l'étude du comportement des animaux. Pour eux, l'éthologie n'est pas une affaire d'anecdotes mais le fruit de méthodologies spécifiques permettant de répondre à des interrogations précises. Ils nous incitent aussi à une grande humilité en acceptant de ne pas toujours comprendre les réponses des animaux à nos questions, justement parce que celles-ci sont les nôtres et non les leurs. L'essentiel avec les animaux est notre relation avec eux. Nous devons les considérer avec respect comme nos "colocataires" des mêmes environnements. Ce livre aborde les dimensions historiques, conceptuelles et méthodologiques de l'éthologie, notamment de l'éthologie cognitive. Les capacités perceptives et cognitives des animaux et leurs comportements relationnels y sont décrits. L'utilisation des notions relatives au bien-être animal, dans des contextes scientifiques, commerciaux, réglementaires et juridiques met en avant leur importance sociale. Tout à la fois soucieux de discernement et de rigueur, les auteurs nous livrent ici un guide d'éthologie pour mieux comprendre les développements scientifiques sur différents aspects des relations des animaux et sur des notions telles que la conscience et la sensibilité animale. Ils proposent des pistes d'actions pour le futur en faveur des animaux. Cet ouvrage sera lu avec intérêt par des personnes dotées de connaissances en médecine vétérinaire, en zoologie ou en éthologie et plus généralement à tous ceux qui souhaitent aborder avec discernement les avancées scientifiques dans ces domaines.
10/2020
