Minecraft. Le guide de la survie
Extraits
Informatique
Minecraft pour les débutants
Ce livre est le guide indispensable pour s'initier à Minecraft version Bedrock. De nombreuses explications, faciles à suivre, vont aider le néophyte à survivre dans ce monde plein de dangers. Il va voir comment extraire les matériaux indispensables, fabriquer des outils, se procurer de la nourriture, se construire un abri et fabriquer son armure. Il trouvera aussi tout sur les animaux, les monstres et les milieux qu'il va rencontrer en jouant. En avant pour de nouvelles aventures !
08/2019
Humour
Guide de survie de la jeune maman. Avec des vrais morceaux de mère indigne dedans, Edition revue et augmentée
4 bonnes raisons d'acheter ce livre : - Parce que vous avez sans doute déjà plein de livres sérieux sur la grossesse, et que vous détendre fera du bien aussi à votre périnée. - Parce que vous êtes déjà maman, et que vous n'avez pas le temps de lire autre chose que des listes. - Parce que du coup la liste des courses, ça y est, vous la connaissez par coeur - Parce que ça fait du bien de comprendre qu'on est (presque) toutes pareilles.
05/2019
Vie chrétienne
Guide de survie de l'étudiant chrétien. Recueil de lettres pour persévérer dans la foi à l'université
Michael Kruger aborde les objections courantes à la foi chrétienne, telles que l'exclusivité du christianisme, l'intolérance chrétienne, l'homosexualité, l'enfer, le problème du mal, la science, les miracles et la fiabilité de la Bible. Si vous êtes un étudiant qui lutte avec le doute ou qui tente de répondre aux critiques du christianisme de la part d'autres étudiants et de professeurs, ce guide vous permettra de surmonter ces obstacles avec honnêteté intellectuelle, compassion et confiance, afin que vous persévériez dans la foi à travers vos études. un ouvrage accessible et pertinent ; des réponses remplies de compassion.
02/2023
Bibliothèque verte
Minecraft Tome 2 : Le dragon
Zetta est la meilleure potionniste du village de Dune de Sienne. Bon, d'accord... en fait, c'est la seule potionniste. Et ses potions n'ont pas toujours l'effet escompté. Mais quand son village est menacé par une armée d'illageois et de sorcières, Zetta comprend que les armes traditionnelles ne suffiront pas à protéger le village. Ils vont avoir besoin d'une dose de magie... et peut-être même d'un jeune dragon tout juste sorti de son oeuf. La jeune fille réussira-t-elle à faire accepter la magie afin de sauver Dune de Sienne ?
12/2022
Pédagogie
Pédagogie et souffrances psychiques. Guide de survie pour l'enseignant non spécialisé
Ce livre offre un éclairage et propose un cheminement aux enseignants - principalement du premier degré - qui se questionnent ou sont mis à mal par l'accueil d'élèves troublés psychiquement : comment agir et traduire le décalage entre la norme, l'attendu et ce qui surgit en classe ? Comment rester serein et ne pas perdre pieds ? Quels repères professionnels conserver ? Dans cet ouvrage, un cheminement en 7 étapes est proposé afin de soutenir l'enseignement : informer, expliciter ce qui se joue dans le trouble psychique. Il ne s'agit pas de "transformer les enseignants en enseignants spécialisés" mais avant tout d'aider les professeurs à se préserver en adoptant une posture sereine - dans une temporalité adaptée - à la faveur de quelque changement de paradigme accessible.
09/2023
Sociologie
Ils vécurent heureux. Guide de survie d'une féministe en couple hétéro
Mymy Haegel est rédactrice en chef du magazine Madmoizelle. Elle a choisi de répandre la bonne parole féministe dans un guide joyeux et dynamique qui s'interroge sur les clichés sexistes qui encombrent notre vie de couple au quotidien. Vivre en couple est tout sauf évident. Et les choses se compliquent encore lorsqu'il s'agit de faire coexister l'amour avec la conviction profonde que nous vivons dans une société où l'égalité entre les hommes et les femmes est loin d'être atteinte. Le féminisme martèle que " le privé est politique " : les dynamiques genrées ne s'arrêtent ni au premier baiser, ni sur le pas de la porte, et il peut être extraordinairement difficile de vivre sereinement ses convictions féministes tout en étant en couple avec un homme ! De la charge mentale aux relations toxiques en passant par le rapport à la sexualité et l'envie (ou la non-envie) d'enfants, cet ouvrage se pense comme un guide léger et utile pour naviguer dans le couple hétéro sans avoir l'impression d'envoyer son féminisme au tapis.
04/2021
Informatique
Minecraft. Construis le pays des zombies
As-tu déjà imaginé de créer tout un monde pour combattre des zombies ? Ce guide va te montrer comment t'y prendre ! Tu vas découvrir de nombreuses idées de construction, de l'arène à zombies au cimetière infesté de ces créatures, en passant par une ville de morts-vivants et un laboratoire secret. Pour chaque construction, suis toutes les étapes et, bientôt, tu auras construit ton pays des zombies où tu retrouveras tes amis !
10/2019
Informatique
Minecraft. Le livre secret des survivants
Ce livre officiel MINECRAF renferme toutes les connaissances des " survivants " - un groupe secret de minecraftiens experts qui pratiquent ce jeu depuis la version alpha.
07/2016
Documentaires jeunesse
En mode zen, je gère. Guide de survie pour bien vivre son adolescence
Grandir, devenir ado... Pas toujours facile ! Tu changes d'école et tu découvres de nouveaux horizons. Ton corps évolue et tu n'es pas toujours bien dans tes baskets. Tes ami.e.s prennent plus d'importance et tu fais de nouvelles expériences, pas toutes hyper sympas. Tu apprivoises ou tu te confrontes aux réseaux sociaux, à la sexualité et à l'amour. Pas de panique, détends-toi ! C'est normal ! Ce guide répondra à toutes tes questions et t'aidera à mieux vivre et comprendre ce qu'il t'arrive, à apaiser tes craintes et à dépasser ton stress grâce à de nombreux trucs et astuces pratiques et positifs. TON OBJECTIF ? Grandir en mode zen !
01/2021
Sociologie
La galère : jeunes en survie
ENQUETE Dans les banlieues de nos grandes villes, le même sentiment de rage, les mêmes non-valeurs unissent les jeunes, français ou immigrés. Cette rage met le feu aux voitures, envoie des pavés dans les vitrines... Pour mieux la comprendre, François Dubet, alliant rigueur et vivacité d'analyse, cherche à cerner les causes de cette violence quotidienne qui secoue notre société. Un document unique. Né en 1946, François Dubet est sociologue, professeur à l'université Bordeaux II et chercheur à l'Ecole des hautes études en sciences sociales. Il a publié de nombreux ouvrages sur la question scolaire, dont Les Lycéens paru en Points. " L'expertise de François Dubet s'exprime parfois dans des formules au scalpel, qui prennent à l'occasion à rebrousse-poil les discours syndicaux convenus. " Les Echos
01/2008
Vichy
La survie des juifs en France
Comment et pourquoi 75 ? % des juifs ont-ils échappé à la mort en France sous l'Occupation, en dépit du plan d'extermination nazi et de la collaboration du régime de Vichy ? Comment expliquer ce taux de survie inédit en Europe, dont les Français ont encore peu conscience ? Jacques Semelin porte un regard neuf et à hauteur d'hommes sur les tactiques et les ruses du quotidien qui ont permis aux persécutés d'échapper aux rafles et déportations. Au-delà du contexte international et des facteurs géographiques, politiques, culturels, il montre que les juifs ont trouvé en France un tissu social complice pour les aider, surtout à partir de l'été 1942, malgré l'antisémitisme et la délation. Entre arrestations et déportations d'une part, gestes d'entraide et pratiques de solidarité d'autre part, ce livre est tout sauf une histoire édulcorée des quelque 220 000 juifs toujours en vie en France à la fin de l'Occupation. C'est une histoire au plus près des réalités quotidiennes des persécutés juifs, français et étrangers, illustrée par les trajectoires d'individus ou de familles, dont le lecteur suit l'évolution de l'avant-guerre aux années noires. "? Ce livre que j'aurais tant voulu écrire, c'est Jacques Semelin qui l'a écrit et c'est une remarquable réussite. ? " Serge Klarsfeld Ce livre a été traduit en anglais (Oxford University Press et Hurst publishers) ainsi qu'en allemand (Wallstein Verlag).
02/2022
Science-fiction
L'empire des dômes. La survie
En 2041, aucun pays n'est épargné par le réchauffement climatique. L'Europe a démantelé ses centrales nucléaires au profit de petites usines, construites aux pieds des grandes villes, les Usines Nouvelles. Celles-ci fournissent l'énergie nécessaire à la population à partir d'un gaz révolutionnaire récemment découvert.Mais quand toutes les Usines Nouvelles explosent , le nuage toxique qui s'échappe menace la quasi-totalité de la population européenne. A Paris, un groupe de survivants trouve refuge dans une station de métro. Privée de tout et surtout d'air respirable, la petite communauté s'organise pour survivre dans les souterrains. Après deux ans de lutte, l'espoir renaît avec la promesse d'un colonel, aussi visionnaire que dictateur, de reconstruire l'Europe en créant de gigantesques dômes, des bulles de verre et d'acier pour y abriter les grandes cités. Il offre également à chaque survivant un masque à gaz pour remonter à la surface. Serait-ce l'assurance d'une vie meilleure pour la population ? Beaucoup veulent y croire... mais les places sont limitées sous les dômes. Une véritable course contre la montre s'engage alors : qui pourra les intégrer et qui sera condamné à l'exclusion ?
05/2018
Animaux, nature
L'essentiel de la survie en pleine nature
Grâce à son expérience sur le terrain, l'auteur dévoile ses méthodes éprouvées pour prévenir le danger, mais aussi pour s'en sortir sain et sauf lorsque la situation devient périlleuse. Dans cet ouvrage richement illustré de photographies et de schémas, il répond à des préoccupations d'urgence, lorsqu'il faut se débrouiller par soi-même pour assurer sa survie
08/2020
Littérature scandinave
L'ensorcelée suivie de La lioncelle
Le présent volume réunit les traductions inédites en français de Den Bergtagna (L'Ensorcelée, 1888) de Victoria Benedictsson et de LejonetsUnge (La Lioncelle, 1896) de Frida Stéenhoff, accompagnées, dans le cas de Benedictsson, des traductions de tous les états du texte.
02/2022
Littérature scandinave
L'ensorcelée suivie de La lioncelle
Le présent volume réunit les traductions inédites en français de Den Bergtagna (L'Ensorcelée, 1888) de Victoria Benedictsson et de LejonetsUnge (La Lioncelle, 1896) de Frida Stéenhoff, accompagnées, dans le cas de Benedictsson, des traductions de tous les états du texte.
02/2022
Théâtre
La récréation. Suivie de L'agonie
Dans les années 80, nous étions à New York avec notre cirque imaginaire ou invisible... Le compositeur Philip Glass vint un soir à notre spectacle accompagné de la belle Bianca Jagger... Nous dînâmes ensemble et Philip Glass me proposa de concevoir une sorte d'opéra dont j'écrirais le livret ou l'histoire, et lui composerait la musique... "Mets-toi au travail et retrouvons-nous vite lorsque tu auras fini ! A bientôt !" Bientôt ? J'écrivis rapidement l'histoire qui me faisait rire... Une pièce parfois chantée, toujours musicale, qui se déroulait en deux parties. La première, dans la cour de récréation d'une école maternelle en 1939, juste avant la guerre, avec des bambins de trois à cinq ans joués par des acteurs chanteurs adultes... La seconde, en 2014, avec les mêmes acteurs devenus vieillards grabataires ou séniles... Que se passa-t-il quand j'eus terminé l'écriture de cette "commande" de Philip Glass ? Je l'ignore encore, mais je ne la lui ai pas envoyée. Sans doute a-t-il pensé que je ne l'avais pas écrite ! Peut-être ai-je cru que cela avait peu d'intérêt et que la célébrité mondiale de Philip m'intimidait un peu... A une autre époque, aurais-je fait la même chose avec Mozart ? C'est probable... Finalement, j'enverrai avec trente ans de retard cette édition de L'Harmattan à monsieur Glass. Trente ans, ce n'est rien. Peut-être en composera-t-il enfin la musique !
03/2014
Couple, famille
Le petit guide de survie du Dr Aga. Elever ses enfants de 0 à 28 ans
Deux figures mythiques du magazine ELLE, Alix Girod de l'Ain à la plume et Soledad Bravi à l'illustration, nous livrent leur regard tendre et bienveillant sur les questions clés de la parentalité (allaitement, ado et écrans, sexualité, charge mentale...). Ces chroniques drôles et piquantes, mais toujours réalistes, sont un portrait évocateur des familles d'aujourd'hui. Née de l'épuisement maternel de sa jumelle, Alix Girod de l'Ain, éleveuse de jeunes depuis 1991 et entrée en rébellion il y a vingt ans contre les injonctions démentes dont on la bombardait, le Dr Aga entendait bien dévouer sa carrière à déculpabiliser les parents. Car si rire avec ses enfants est une chose, rire de ses enfants en est une autre, qui fait — presque — autant de bien. Alors pourquoi s'en priver ?
10/2020
Gestion du stress
Guide pratique de survie en cas de crise. Comment vivre pour ne plus survivre
Dire stop au languishing et retrouver une harmonie émotionnelle En période de crise comme celle que nous traversons actuellement, tous nos repères changent et nous sommes amenés à développer de nouvelles compétences pour continuer à vivre et ne pas avoir à "survivre". Dans ce livre accessible à tous, Jean-Christophe Seznec vous aide à trouver en vous les ressources pour vous adapter, développer votre flexibilité et votre force créative. Ainsi, vous pourrez continuer à avancer dans cette formidable aventure qu'est la vie et vivre avec gourmandise l'instant présent, quelles que soient les circonstances et les épreuves à traverser. Grâce aux nombreux outils inspirés de la thérapie ACT, formidable outil pour apprendre à vivre, vous deviendrez capitaine de votre esprit et maître de votre destin. Un livre rempli d'optimisme à mettre entre toutes les mains pour mieux vivre.
04/2022
Science-fiction
1520-1522
1er janvier 1520. Le monde est en paix depuis plusieurs années. Mais les tensions se sont accumulées et sont devenues trop fortes. Partout, les compromis se déchirent et l'humanité se retrouve au bord du gouffre. Dans l'ombre, les Grands Esprits tentent d'éviter la guerre généralisée qui est sur le point d'éclater. Face à eux, se dressent des forces maléfiques qui s'allient à l'ambition et à la bêtise humaine. La deuxième partie de la saga mêlant Histoire et Fantasy épique apporte une suite spectaculaire à 1515-1519, unanimement considéré comme une oeuvre originale et captivante. Etendant son univers à Londres et Istanbul, 1520-1522 plonge anciens et nouveaux personnages dans un tourbillon de complots, de combats et de magie dont aucun ne sortira indemne.
06/2019
Science-fiction
1515-1519
1er Janvier 1515. François Ier devient Roi de France. Il se doute qu'il va vivre des événements extraordinaires mais il sous-estime largement ce qui l'attend. Il va découvrir que l'Histoire n'est qu'un théâtre où s'affrontent des forces obscures en coulisses. Tout ce qu'il croyait solide, tout ce qu'il pensait vrai sera bouleversé. Car le monde est en train de basculer. Pour une damnation ou pour une renaissance ? De Paris à Marignan, de La Havane à Venise, un roman qui mêle fiction historique et fantasy épique à une échelle inédite. Aventures, complots, grandes batailles et magie qui raviront autant les amateurs d'Alexandre Dumas que des séries fantasy à succès.
05/2018
Risques
Compétences Compliance. Tome 2, Le référentiel par fonction
A l'heure de la profonde accélération de la Compliance qui passe désormais de la centralisation à la dissémination dans les départements des organisations publiques et privées, le Cercle de la Compliance publie dans la suite de la collection "Compétences Compliance" son deuxième livre blanc "Compétences Compliance volume 2 - Le référentiel par fonction" . Il se veut un outil utile et accessible permettant à chacun de pouvoir traiter les risques essentiels de non-conformité auquel il est confronté dans ses activités. Le livre blanc "Compétences Compliance volume 2 - Le référentiel par fonction" inclut également des interviews de Chief Compliance Officers de premier plan, pour mieux comprendre leur parcours et leur approche du rôle. Il comprend aussi les points de vue d'une experte de l'audit interne et du risk management d'un grand cabinet de conseil, et d'un directeur des ressources humaines d'un grand groupe international. Il inclut enfin un focus sur les Compliance Operations, extension des Compliance Offices, pour leur permettre d'être à même de gérer la complexité exponentielle des sujets de transversalité des domaines de risques de la Compliance au sein des organisations.
02/2023
Fantasy
De l'Or et des Dieux
1519. Dans les îles des Caraïbes, les colonies espagnoles dépérissent. Le Gouverneur de Cuba et son bras droit, Hernan Cortés, finissent par découvrir qu'une civilisation riche et puissante, capable de construire de grandes pyramides, se trouve à quelques jours de navigation vers l'ouest. Une expédition est lancée mais les Conquistadors ne se doutent pas qu'ils ont réveillé la colère des Dieux. Les rumeurs d'une immense richesse parviennent également sur les côtes de l'Europe et corsaires et pirates ne vont pas manquer de vouloir prendre leur part de fortune. Complots, exploration, aventures sur terre et sur mer, créatures fantastiques... De l'Or et des Dieux vous offre un grand voyage dans les zones vierges sur les cartes qui excitent l'imagination et attisent la convoitise, à une époque où mythes et réalité se mêlent sans frontières.
03/2024
Rhône-Alpes
Vanoise - Haute Tarentaise à petits pas. 40 balades entre marmottes et glaciers
La Vanoise abrite depuis 1963 le premier porc national français, paradis de la flore de montagne, des marmottes, des bouquetins et autres animaux emblématiques des Alpes, facilement visibles depuis les sentiers. Qu'on pénètre à l'intérieur du massif à la rencontre de sa nature préservée, ou qu'on contemple ses magnifiques sommets depuis les stations et versants qui lui font face, on est ébloui par sa beauté et sa nature préservée. Des dizaines de glaciers, de lacs, de prairies et de rochers nous invitent à la découverte, sur des chemins faciles d'accès et accueillants pour tous. Rédigés par une équipe de la Compagnie des Guides et Accompagnateurs de la Vanoise, ces 40 itinéraires de randonnées, accessibles à toute la famille, sont une irrésistible invitation dans l'univers de la montagne "nature".
07/2021
Informatique
Le Guide de la CAO. Guide visuel en couleur
La Conception Assistée par Ordinateur (CAO) fait aujourd'hui intégralement partie des formations dans les domaines de la production industrielle. En effet, grâce à la CAO il est aujourd'hui possible d'obtenir une maquette numérique d'un objet, qui sera utilisée par les différents spécialistes (concepteur, bureaux d'études, fabricants, etc.). Cette maquette mise en place et élaborée par la CAO devient un outil qui permet de dialoguer, d'échanger des données, des renseignements, des résultats et elle formalise la réflexion des équipes de techniciens à chaque étape de la vie du produit. Cet ouvrage richement illustré et tout en couleur décrit les règles fondamentales de création de cette maquette, depuis le cahier des charges jusqu'au modèle final. Les méthodes présentées sont applicables à la plupart des logiciels disponibles sur le marché. Ce guide est l'outil indispensable de l'étudiant ou du professionnel qui veut maîtriser parfaitement la CAO. Contenu : Typologie des projets et des modes de conception en CAO ; Esquisses ; Représentation des pièces mécaniques ; Représentation des ensembles ; Modes de conception ; Exploitation des maquettes numériques ; Gestion des données techniques.
06/2008
Littérature française
Réflexe de survie ou le discours de Bamina
La politique comorienne et ses aléas caractérisée par une soif d'avoirs n'a jamais cessé d'évider ceux qui y survivent, les doigts nus accrochés sur les flancs escarpés d'un quotidien tronqué. Ainsi assignée, l'existence s'est révélée d'une nudité faite d'éternels pourquoi et d'incontournables quand-est-ce-que que le temps s'est toujours gardé d'amoindrir. Si ailleurs, la lueur, même anodine, répétée au fil des réveils éconduits, finit par déchirer le voile de la politique, aux îles de la Lune, les Cravates sur Pilotis de l'ex République "Fédarilé" ont toujours su tirer leur épingle du jeu. Elles ont toujours été capable de cloîtrer dans l'ample réduit qu'est la politique des sacoches, l'encore de l'élasticité du changement dans la continuité. A quand donc le réveil des Comores ? A quand le lever du soleil sur la Vache à Trois Pattes ? Avons-nous seulement le droit de rêver qu'un jour la conscience collective prenne le pas sur l'inconscience collective ? Après tout, tant qu'ils ne sont pas réalisés, les rêves restent du domaine du possible. Oui ! Tant que nous rêvons, il y a une chance qu'un jour nous cesserons de croire que hufa ya djama harusi.
01/2014
Développement personnel
Personnalités toxiques. Petit guide de survie face aux personnes qui empoisonnent notre existence
Qui n'a pas un jour été confronté à un chef autoritaire, un collègue manipulateur, un voisin cancanier, des parents culpabilisateurs, un ami envieux, un conjoint jaloux, ou des clients éternellement insatisfaits ? Qu'on le veuille ou non, notre vie quotidienne est faite de relations toxiques qui nous causent de l'inconfort et peuvent nous éloigner de nos objectifs ou même ruiner nos rêves. Si certaines relations sont saines et constructives, d'autres peuvent s'avérer néfastes et destructives. Ce livre a pour but de décrire les différentes personnalités toxiques que nous devons gérer chaque jour que ce soit au travail, dans les administrations, à l'école ou dans un cercle plus intime. Comment reconnaître les personnes "toxiques" ? Comment s'en protéger et fixer des limites ? Bernardo Stamateas répond à ces questions avec perspicacité et conviction. Il dresse clairement et simplement le portrait des individus qui empoisonnent notre existence afin que chacun puisse les reconnaître et se défaire de leur emprise. Véritable outil de coaching personnel pour retrouver son indépendance psychologique, Personnalités toxiques a déjà séduit plus d'1 million de lecteurs dans le monde. Etes vous prêt à changer votre vie ?
06/2019
Tourisme France
Au secours ! On est mutés en Bretagne ! Guide de survie en terre celte
Vous voilà mutés en Bretagne et vous ne savez pas s'il est utile de conserver des vêtements pour les jours ensoleillés. Vous vous interrogez sur le fait de commander une tonne de beurre doux par crainte de ne pas en trouver dans votre hypermarché. Peut-être vous demandez-vous si vous parviendrez à inviter votre moitié ailleurs que dans une crêperie. Ou, tout simplement, craignez-vous de ne pas être accepté au sein de cette communauté soudée et indépendante... Alors, plongez dans Au Secours, on est mutés en Bretagne ! Eric jouan, journaliste et écrivain Rennais, présente avec humour une Bretagne nouvelle, bien au-delà des préjugés qui la poursuivent depuis trop longtemps. Une Bretagne moderne, créative, solidaire... en un mot : magnifique !
06/2018
Acupuncture
Guide de survie en temps incertains. Stimuler soi-même les points d'énergie dans les moments difficiles de la vie
Mobiliser les réserves de l'organisme, mentales et physiques par la stimulation des points du corps pour aider chacun à traverser les moments difficiles et critiques de la vie. Ce guide pratique permet à chacun de rester en pleine forme, en gardant l'optimisme, l'énergie et la bonne santé et, de développer de nouvelles capacités pour créer de nouveaux projets. Un livre minimaliste, dépourvu du superflu et de l'inutile afin de ne transmettre que les gestes essentiels que tout le monde peut appliquer dans les moments critiques de la vie, particulièrement utiles dans les périodes de la transition qui l'humanité est en train de traverser. Comprendre les besoins de l'organisme dans les moments critiques, faciliter le quotidien, mobiliser les forces physiques et mentales, aider à s'épanouir et apprendre à gérer les petits maux à travers la pratique d'une " acupuncture pour tous ". Les moments critiques, comme les guerres et les épidémies, font partie de l'histoire de l'humanité, ils existaient depuis la naissance de l'homme et existeront toujours, dans une forme ou l'autre. Et dans l'échelle individuelle, chaque personne dans la vie rencontre les périodes particulièrement difficiles qui peuvent sembler parfois insurmontables au risque de nous briser. La sagesse ancestrale nous transmet les outils pratiques pour nous aider à traverser les moments critiques de la vie personnelle et de l'humanité en général avec la sécurité, légèreté et impétuosité, en évitant les dangers et en utilisant ces périodes incertaines pour évoluer et développer les nouvelles performances et projets.
10/2021
Autres régimes
Le guide de la perte de poids
Ce guide est le partenaire idéal de celles qui cherchent à retrouver la meilleure des formes. Conçu pour vous permettre de perdre sept kilos en huit semaines, il contient des programmes nutritionnels quotidiens riches et sains alliés à des exercices cardio effi caces pour tous les niveaux, ainsi que des exercices de raff ermissement pour garder la ligne. Quel que soit votre niveau, que vous aimiez nager ou travailler en salle, vous trouverez des séances adaptées pour vous permettre de vous sentir au top, sans avoir recours aux régimes rapides ou à la mode. Préparez-vous à être transformée !
02/2022
Histoire de France
Le guide de la Bataille de Normandie
Ce guide présente la Bataille de Normandie comme une chronique au jour le jour, suivant les troupes d'un secteur à l'autre, en fonction des opérations. C'est une grande synthèse, pratique, nous permettant de mieux comprendre cette bataille et de la suivre sur le terrain, avec cartes et photos comparatives.
07/2011
