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J'apprends à me relaxer. Des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement

Extraits

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Primaire parascolaire

J'apprends à calculer

Ce livre contient 18 exercices de calcul amusants. Les petits futés dès six ans apprennent ainsi de façon ludique à compter, additionner et soustraire jusqu'à 20. A l'aide du feutre, votre enfant peut effectuer les exercices autant de fois qu'il le souhaite grâce aux pages effaçables.

08/2019

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Maternelle parascolaire

J'apprends à compter

Ce livre contient 18 jeux de calcul amusants. Les petits futés dès cinq ans apprennent de façon ludique à écrire les chiffres et effectuent leurs premier calculs tout simples. A l'aide du feutre, votre enfant peut effectuer les exercices autant de fois qu'il le souhaite grâce aux pages effaçables.

08/2019

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Loisirs et jeux

J'apprends à dessiner

Bzzz, bzzz ! Aide ces abeilles à butiner de fleur en fleur. Repasse sur les pointillés et dessine des fleurs sur les tiges. Ensuite, relie les points de 1 à 10. Quel animal vois-tu apparaître ? Ce livre est rempli de petits exercices ludiques qui permettent à votre enfant d'apprendre à mieux dessiner. Grâce aux pages effaçables. votre enfant pourra se tromper, s'améliorer et recommencer l'exercice autant de fois qu'il le souhaite.

08/2019

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Loisirs et jeux

J'apprends à dessiner

Peux-tu dessiner un camion à benne ? Observe bien l'exemple. Et que manque-t-il à ces maisons ? Dessine des fenêtres. des portes. des toits et des cheminées. Ce livre est rempli de petits exercices ludiques qui permettent à votre enfant d'apprendre à mieux dessiner. Grâce aux pages effaçables. votre enfant pourra se tromper, s'améliorer et recommencer l'exercice autant de fois qu'il le souhaite.

08/2019

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Développement personnel

J’apprends à aimer

Dans ce livre, l'auteur aborde six domaines où il apprend à aimer. Pour chacun de ces domaines, il examine : qui, quoi et comment aimer après s'être posé la question du pourquoi aimer. Apprendre à aimer est en effet un long chemin qu'il a parcouru et qu'il parcourt encore. C'est un apprentissage du sentiment d'amour dans la dualité. Comme il n'existe aucun cours ex cathedra qui permet d'apprendre à aimer, cette expérience qui s'appuie sur le vécu de l'auteur, ses moments difficiles et ses remises en question constitue un témoignage riche qui ne manquera pas d'agir comme un élément déclencheur de réflexions auprès du lecteur.

02/2020

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Sports de glisse

J'apprends à surfer

Voici le guide idéal pour vous accompagner pendant vos premiers mois de surf. Savoir lire l'océan, comprendre les vagues et les courants, c'est la base, et nous vous donnons des indices de lecture dans la première partie. Puis le coach vous accompagne dans ce moment si délicat : le take-off. C'est lui qui conditionne toute la qualité du surf. Exercices sur le sable, dans les mousses, puis dans le creux des vagues, vous trouverez les clés pour le placement de vos pieds et les trucs pour gagner du temps. Vient l'heure de prendre la vague dans le sens de son déferlement : le coach vous donne des conseils d'observation, de placement et de positionnement du corps pour effectuer au mieux ce grand voyage. Alors les premiers virages pourront voir le jour. Le livre est là pour vous épauler dans vos prises d'appui et pour vous aider à conserver la vitesse, qui est toujours donnée au départ parla vague.

06/2021

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Livres 3 ans et +

J'apprends à compter

Pour un apprentissage ludique et sonore ! 6 images - 6 puces - 6 notions - Un - Deux - Trois - Quatre - Cinq - Six. Appuyez sur la puce et apprenez à compter avec les sons !

06/2018

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Loisirs et jeux

J'apprends à dessiner

Dessine un casque et des habits à ce chevalier en repassant sur les pointillés. Ensuite, dessine les toits, les fenêtres et les portes qui manquent au château. Dessine maintenant un joli collier de princesse. Ce livre est rempli de petits exercices ludiques qui permettent à votre enfant d'apprendre à mieux dessiner. Grâce aux pages effaçables, votre enfant pourra se tromper, s'améliorer et recommencer l'exercice autant de fois qu'il le souhaite.

08/2019

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Prières

J'apprends à prier

A quoi ça sert de prier ? A qui s'adresser lorsqu'on prie ? Est-ce que Dieu répondra à mes prières ? Chaque religion a sa façon particulière de prier, ses mots, ses gestes. La prière du chrétien est tournée vers Dieu, ce Dieu que nous ne connaissons pas très bien. Il nous invite à le chercher dans le quotidien de notre journée. Dans ce livre, tu trouveras toutes les réponses aux questions que tu te poses sur la prière et tu apprendras à t'adresser à Dieu avec confiance lors de ce moment spécial. Et s'il était finalement simple de prier ?

01/2024

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Animaux, nature

Guide pratique des plantes sauvages. Les reconnaître et les utiliser facilement

"Vous voulez apprendre, de manière facile et ludique, à reconnaître, récolter et utiliser facilement les plantes sauvages ? Alors, Ce livre est fait pour vous. Grâce à une méthode pédagogique simple et accessible, vous n'aurez besoin d'aucune connaissance préalable pour vous initier et introduire les plantes sauvages dans votre vie quotidienne. Avec la méthode OSAPIC©, présentée dans cet ouvrage, Laurence Talleux vous transmet des clés élaborées au cours de nombreuses années de pratique et de formation auprès d'un public de débutants et de passionnés. Vous pourrez ainsi identifier et utiliser un très grand nombre de plantes. Découvrez, au fil des pages de ce guide, les utilisations, des plus courantes aux plus inhabituelles, des plantes les plus communes de votre environnement : alimentation, outil, soin, hygiène corporelle... De la simple soupe au cordage, en passant par la réalisation d'un steack végétal, d'un shampoing ou d'une lessive, les "mauvaises herbes" n'auront plus aucun secret pour vous et se révèleront de précieuses alliées tant à la maison que dans le cadre de vos activités de pleine nature."

02/2020

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Développement personnel

Mon cours de yoga en famille. 80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir

Votre enfant est souvent très excité le soir et a du mal à se calmer avant d'aller au lit ? C'est tout à fait normal et le yoga peut lui être d'une grande aide : en découvrant son corps et ses sensations, il va apprendre à identifier le stress et à mobiliser ses propres ressources pour le chasser et s'apaiser enfin. Mais pas besoin d'être un pro du yoga pour vous lancer en famille : l'auteure vous propose une boite à outils judicieuse composée de postures illustrées, d'exercices de respiration consciente et de relaxation, de massages ludiques et d'activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Vous n'aurez qu'à piocher dedans pour composer des séances sur-mesure et passer un moment de qualité en famille.

05/2020

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Dessin

Je dessine des furries mangas. Apprends à dessiner des personnages anthropomorphes

Les furries débarquent en France ! Ce livre d'initiation contient techniques, trucs et astuces pour créer pas à pas une grande variété de " furries ", ces personnages à fourrure issus de l'univers des mangas, incluant Kemono (humains qui possèdent des caractéristiques animales), Kemonomimi (créatures majoritairement animales) et créatures à écailles (reptiliennes et amphibies). L'ouvrage explique les bases, puis comment combiner étape par étape les humains et les animaux en créatures spécifiques, et utiliser des modèles pour créer des personnages uniques, y compris son propre avatar. Du dessin de personnage à la colorisation, ce livre est le guide du débutant pour créer tout ce qui est poilu !

10/2023

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Histoires du soir

DISNEY - 5 minutes pour s'endormir - Histoires de Noël

5 minutes de lecture chaque soir avant de s'endormir avec Disney ! Un recueil d'histoires de Noël pour le plus grand bonheur des petits et grands ! Découvrez 10 histoires aux textes concis et richement illustrés pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Un recueil à lire à son enfant pour l'accompagner au pays des rêves ou pour l'encourager au plaisir de la lecture autonome. Dès 4 ans. Contient les histoires : Les Indestructibles ? Un Super Noël ; Cars ? Le meilleur cadeau de tous les temps ; Lilo et Stitch ? Stitch fête Noël ; La Princesse et la Grenouille ? Le festin de Tiana ; La Reine des Neiges ? Joyeuses Fêtes avec Olaf ; La Petite Sirène ? La Chasse aux cadeaux ; Mickey ? Le Noël magique de Mickey ; Raiponce ? Un Noël heureux ; Le Monde de Nemo ? Un grand Noël bleu ; La Belle et la Bête ? Le Noël de Zip

10/2022

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Littérature française

Les mots sont des vêtements endormis

Parue en 1983, l'édition courante de Les mots sont des vêtements endormis comprenait 299 exemplaires, ce tirage fut épuisé en quelques semaines. Impossible depuis lors de se procurer ce texte, véritable cri tombé au fond de soi, enveloppé dans le silence, il touche à cette peur commune qui circule entre les êtres. A cette violence muette. La difficulté de s'ajuster au monde est le coeur battant du livre. Jamais Jean-Louis Giovannoni n'aura autant écrit depuis l'intérieur. Son texte porte en lui ce vêtement de mélancolie dont on ne peut se défaire, ce vêtement de mots, qui dans la tourmente et l'impossibilité du monde, vous colle à la peau. Lire Les mots sont des vêtement endormis, écrit par celui qui a su voir son visage, qui a su tenir face à son propre visage, lire ce livre c'est comprendre, malgré tout, que l'on ne pourra plus se débarrasser de soi. Comme l'écrivait Pierre Drachline dans le journal Le Monde lors de la parution du livre "On ne sort pas indemne d'une pareille lecture, où chaque sentence résonne comme une paire de claques". Nous republions ici le texte original de 1983, accompagné de 41 fragments inédits qui n'avaient pas été retenus à l'époque - faute de place. Une postface de l'auteur retrace le parcours de cet ouvrage qui occupe une place si particulière dans l'écriture de Jean-Louis Giovannoni, dont il fut un tournant.

06/2014

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Livres sonores

Léo, le koala curieux. Une histoire pour retrouver le calme et s'endormir paisiblement

Es-tu prêt à partir en voyage ? Mais avant, allonge-toi confortablement et respire profondément. Nous allons rencontrer un petit koala et découvrir sa curiosité. Ferme les yeux et imagine une île enchantée. Le petit koala va partager avec toi tous ses secrets et te guider au fil de tes découvertes. Des premiers voyages apaisants, avec des sons de la nature, pour se relaxer, retrouver calme et concentration et apprivoiser ses émotions.

12/2021

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Développement de la mémoire

Conseils et exercices pour un cerveau en forme

Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler votre cerveau et adapter votre hygiène de vie. Vous pourrez aussi entraîner vos neurones grâce à une dizaine de jeux de mémoire. N'oubliez pas que la mémoire se travaille et peut s'améliorer à tout âge !

04/2024

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Français langue étrangère (FLE

FLE les 100 pièges du français. 100 fiches exercices corriges pour progresser facilement en grammaire

Vous apprenez le français langue étrangère et avez déjà des connaissances mais, certains points de grammaire sont encore pour vous source de doute ? Vous hésitez entre "à" et "en", "a" et "à", "depuis" et "pendant" ? Ce bloc-notes est pour vous ! Comprenant de nombreux exercices ciblés, il vous permettra d'aborder ou de réviser de façon simple et claire les principales notions de grammaire française, pouvant créer des confusions à l'écrit mais aussi à l'oral, et de faire le point ou encore de vous autoévaluer en quelques minutes par jour. Le scénario : 1 fiche = 1 thème de révision, 100 fiches de révision ou d'autoévaluation avec : - un court rappel de la règle de grammaire à appliquer avec des exercices d'entraînement de différents niveaux - un corrigé avec un mémo expliquant plus en détail le point de grammaire abordé. Bonus : Etablissez votre score pour chaque exercice en fonction des corrigés. Comprenez vos éventuelles erreurs grâce aux commentaires associés aux corrigés.

02/2019

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Poésie

Bestiaire. Comptines et fantaisies

Voici un petit livre pour distraire, voire amuser petits et grands. On peut lire ces petits textes à haute voix, faire la ronde en riant, les animaux eux-mêmes peut-être y prendraient plaisir. Nombre de ces poèmes peuvent être lus comme des rondes, récités comme des comptines, dits non comme des fables mais comme des épigrammes plus ou moins réussis.

02/2023

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Poésie

Comptines et poésies phonétiques

Parents, grands parents, enseignants dans tous les cycles, orthophonistes, animateurs d'ateliers d'écriture, ce recueil de comptines et poésies phonétiques s'adresse à vous : il vous permettra une approche ludique des phonèmes associés à différents graphèmes et vous offrira des histoires, drôles ou étonnantes, à exploiter ouà mémoriser. L'écho redondant d'une même sonorité favorisera son intégration par l'enfant en préapprentissage ou en cours d'apprentissage de la lecture, notamment, et dans les classes des apprentissages fondamentaux ou de consolidation. Ces comptines et poésies phonétiques pourront également servir d'accroche en vue de stimuler l'écriture poétique à différents niveaux. Elles sauront plaire aux enfants et aux jeunes de tous les âges.

09/2023

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Connaissance de soi

J'apprends à m'aimer. Choisir l'amour et non la peur

Une faible estime de soi correspond souvent à une très grande résilience. Moins nous sommes capables de reconnaître notre valeur, plus nous laissons de place à la souffrance. Plus notre estime de soi est basse, plus forte est la possibilité d'attirer des gens qu'on vaudrait mille fois mieux ne jamais rencontrer.

04/2024

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Livres sonores

Mes comptines 1, 2, 3. Des sons à écouter, des images à regarder

5 comptines incontournables pour apprendre à compter : - Un petit pouce qui danse - Voici ma main - Quand 3 poules vont aux champs- Cinq dans le nid - Un petit cochonEt pour la première fois, un jeu de cherche et trouve sonore avec une puce sonore aléatoire ! L'enfant appuie sur la puce et montre ce qu'il entend. Il appuie à nouveau et cherche à quoi cela correspond, et ce, autant de fois qu'il le souhaite !

01/2022

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Couple, famille

Sophrologie pour les enfants. le guide, avec Contes et Exercices

La Sophrologie est particulièrement adaptée à l'enfant et à son bien-être, pour répondre à ses besoins fondamentaux et faire face aux défis et problématiques de l'enfance. Encore faut-il disposer des exercices adaptés, et de contes à lire. Ce livre comprend : - Une première partie théorique permet de faire le point sur la sophrologie et son intérêt pour l'enfant. - Les exercices reprennent ensuite différentes situations (colère, timidité, difficultés à s'endormir, troubles de l'attention...) avec des méthodes de relaxation, visualisation, ou respiration, propres à la Sophrologie. - Les 12 contes du livre sont à lire et relire, notamment comme rituels d'histoires du soir. Votre enfant pourra ensuite se remémorer ces contes et exercices, pour se relaxer et mieux respirer, en grandissant. Pratique et concret, ce livre vous permettra d'aider votre enfant à grandir, au contact de la sophrologie. Ce guide pratique devient une référence pour apporter le meilleur de la sophrologie aux enfants. A noter, ce livre n'est pas illustré, pour conserver un prix de vente abordable. Olivier Remole Editions est l'éditeur de la médecine douce et des thérapies alternatives.

01/2021

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Cuisine familiale

Basiques de la cuisine. Pour apprendre à cuisiner facilement

450 recettes gourmandes et originales à cuisiner tous les jours. Des variantes de recettes pour vous faire plaisir. Des techniques mises en images pour apprendre à cuisiner simplement.

09/2021

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Albums 3 ans et +

Respire. Respire

Trouver de l'espoir au milieu du noir est l'une des choses les plus difficile que j'ai eu à faire.

02/2024

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Loisirs et jeux

J'apprends les chiffres avec des autocollants

Et oui : on peut s'amuser avec les maths ! Dans ce bel album grand format, l'apprentissage des chiffres passe par de nombreuses photos et illustrations, un contenu ludique et bien sûr... des autocollants !

08/2018

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Loisirs et jeux

J'apprends les mots avec des autocollants

Il est toujours plus facile d'apprendre lorsque l'on s'amuse. C'est en partant de ce principe que ces albums d'autocollants ont été conçus. L'enfant doit compléter les pages en couleur grâce à des autocollants, ce qui lui permet de se familiariser avec l'alphabet, les nombres, les noms des animaux et la lecture des premiers mots.

08/2018

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Coloriage, gommettes et autoco

J'apprends l'alphabet. Avec des autocollants !

Découvre l'alphabet avec Peppa Pig ! Amuse-toi à coller chaque lettre au bon endroit et colorie tous les mots du quotidien de A à Z !

02/2021

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Loisirs et jeux

J'apprends l'alphabet avec des autocollants

Apprends l'alphabet grâce à des associations simples entre des photos , des illustrations et des pictogrammes . Tout cela dans une mise en page ludique , bien adaptée aux besoins de l'enfant

08/2018

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Orthophonie

Apprenez facilement la langue des signes ! Méthode illustrée pour bien débuter

Apprenez une nouvelle langue, poétique, subtile et indispensable ! - Un manuel avec plus de 800 signes illustrés pour apprendre la LSF ! - Pour communiquer avec les 7 millions de malentendants en France - Enrichi d'histoires et d'anecdotes sur la LSF Dans cet ouvrage ludique et richement illustré, vous allez non seulement apprendre les bases de la langue, c'est-à-dire l'alphabet, la grammaire et la syntaxe, mais aussi découvrir l'étymologie insoupçonnée et fascinante de nombreux signes, comprendre comment vous servir de la langue de signes pour communiquer avec votre bébé avant même qu'il ne sache parler, ou encore vous exercer à utiliser vos expressions faciales et votre corps pour captiver et émouvoir vos auditeurs, tel un grand acteur hollywoodien ! Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sans jamais oser le demander La langue des signes vous fascine ? Vous rêvez vous aussi de pouvoir parler uniquement avec votre corps, vos mains et vos expressions faciales ? De savoir communiquer secrètement en public, parler de loin, sous l'eau, à travers une vitre ? Ce livre est fait pour vous !

09/2021

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Développement personnel

Méthode Pilates pour enfants. Des exercices simples à réaliser à la maison

Vous avez à coeur de préserver vos enfants des douleurs dorsales à l'heure où celles-ci sont communément surnommées "le mal du siècle" ? Vous souhaitez partager avec eux la pratique d'un renforcement musculaire profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ? Pour cela, la méthode Pilates apparaît comme la plus appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent naturelles. Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode Pilates est rendue, grâce à ce livre, accessible aux enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands ! 6 mouvements déclinés avec différents niveaux de progression 4 programmes d'exercices pour une pratique régulière et efficace Des postures justes et sûres pour toute la vie !

09/2017